INTRODUCCION
¿Qué es el Método Sedona?
Te sientes con el corazón cálido y abierto, con la columna vertebral cosquilleando de forma agradable y elcuerpo flotando en el aire. Al mirar a tu alrededor en la habitación, los colores te parecen más vivos y lossonidos más claros, como si realmente estuvieras experimentando por primera vez lo que te rodea. Sientes lamente mucho más calmada, pero en tu conciencia vuelan muchas posibilidades nuevas y maravillosas sobrecómo mejorar tu vida y vivir feliz ahora. Te sientes relajado y tranquilo, sabiendo que todo va bien y que todose desarrolla como corresponde.En tus ojos asoma una lágrima, porque te resulta difícil creer que unos ejercicios tan sencillos puedan marcar una diferencia tan profunda e inmediata en cómo te encuentras. Te sientes ilusionado ante el futuro, y sabesque puedes enfrentarte a cualquier cosa que ocurra con un nuevo sentimiento de fuerza interior, calma yconfianza, por muchos obstáculos que la vida te coloque.Y lo mejor es que todo esto no es más que el principio. Es muy fácil que tengas este tipo de experiencia túsolo, como decenas de miles de otras personas que han estado viviendo y usando las técnicas sencillas,pero poderosas, que
Sedona Training Associates
llevamos años enseñando en nuestros seminarios yprogramas de audio. Ahora, puedes aprender estas técnicas en este libro.¿Estás dispuesto a ser feliz de verdad? ¿Quieres conseguir todo aquello que has deseado toda tu vida?¿Estás preparado para encontrar lo que tu corazón siempre ha estado buscando? Si respondes que no a lastres preguntas, por favor, no te molestes en leer este libro. Si respondes que sí a cualquiera de ellas,
El Método Sedona
te enseñará una forma práctica de sacar provecho de una fuente interior de felicidad sinlímites, hacer realidad tus sueños más imposibles, desarrollar todo tu potencial y pasar de buscador a«descubridor espiritual».Vivimos en un mundo que cambia continuamente, y no siempre de forma positiva. La mayoría de nosotrosansiamos una certidumbre, una seguridad y una solidez que no podemos encontrar fuera de nosotrosmismos, por mucho que lo intentemos. Pero estas cualidades ya existen en nuestro interior, a la espera demanifestarse. Es como si tuviéramos un pozo de los deseos o una fuente de alegría y vitalidad interior que noestuviera conectada a la red de suministro de agua. Sin embargo, en secreto, todos disponemos de unaherramienta para volver a conectarla.¿Te sientes intrigado? Eso espero. Porque me encantaría compartir contigo un sencillo proceso que puededarte todo eso: el Método Sedona. Esta técnica ya ha ayudado a muchos miles de personas a aprovechar sucapacidad natural de liberarse de las emociones incómodas y no deseadas que nos impiden crear yconservar la vida que escogemos. Abdicamos en ellas nuestra capacidad para tomar decisiones. Inclusoimaginamos que nuestras emociones nos pueden dictar quiénes se supone que somos. Lo demuestra el usoque hacemos del lenguaje. ¿Le has dicho alguna vez a alguien «estoy enfadado» o "estoy triste»? Cuandohablamos así, sin damos cuenta decimos a quienes nos rodean y a nosotros mismos que ese enfado es partenuestra, que
somos
nuestro enfado, o que
somos
nuestra tristeza. Nos relacionamos con los demás y connosotros mismos como si fuéramos nuestras emociones. De hecho,incluso inventamos historias completas de por qué nos sentimos como nos sentimos, para justificar o explicar esta falsa percepción de nuestra identidad. No es que, de vez en cuando, los sentimientos no parezcan estar justificados. Pero ocurre que los sentimientos no son más que sentimientos, no son lo que somos, y nospodemos librar de ellos fácilmente. Cuando decidimos abandonarlos, nos quedamos libres para percibir loque realmente hay y para actuar, o dejar de hacerlo, en
3
consecuencia. Esto se traduce en una mayor
3
Leave a Comment