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REPORTAJE
ABANDERADAS
del cambio
Por Dolors Marco
En los ltimos 30-40 aos se ha producido una serie de cambios a una velocidad vertiginosa. En lo que se refiere a la mujer, el resultado de todo este proceso es una mujer ms formada, independiente, con ms acceso a la informacin y a la medicina preventiva, lo que ha redundado evidentemente en su mayor esperanza de vida: vive ms y con mayor calidad de vida. Un grupo de expertos de Grupo Hospitalario Quirn nos dan su opinin sobre los efectos que estos cambios han tenido sobre su salud.
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n los ltimos 30-40 aos hemos asistido a un sinfn de cambios a todos los niveles, que adems se han sucedido a una velocidad difcil de digerir Desde los avances ms domsticos hasta los ms sofisticados: hemos pasado de una sociedad que se comunicaba en papel a la era de la comunicacin electrnica e inalmbrica. Hoy casi resulta llamativo encontrarse con una cabina de telfonos en la calle, todos tenemos uno o dos telfonos mviles, al menos uno de ellos con el
correo electrnico y acceso a internet. Hemos pasado de las computadoras a las Tablet que se pueden llevar cmodamente en la mano o en un bolso y en ellas tenemos aplicaciones capaces de hacer seguimiento de nuestro estado de salud. Podemos comer metiendo un envase en el microondas, un electrodomstico inexistente no hace mucho, han aparecido nuevos tejidos, los coches cuentan con artilugios que han sustituido a los mapas y dirigen nuestros pasos Sin embargo, en medio de este camino tambin
hemos dejado de lado cosas prcticas que solucionaban el da a da. Sabramos, por ejemplo, usar un dedal? Y en medio de este paisaje, la mujer ha decidido ocupar su lugar en la sociedad y ha evolucionado con ella, al mismo ritmo, lo que a su vez ha incidido en un cambio del mapa social: ha retrasado la maternidad y ha disminuido la natalidad, coincidiendo con su acceso generalizado a la educacin universitaria y al mundo laboral. El
SALUDABLE
PIONEERS OF CHANGE
The last 30-40 years have been marked by a number of fast-paced changes. One result of this process is that women are now more educated and independent and have more access to information and preventive medicine. This has evidently led to higher life expectancy: women live longer and with better quality of life. A group of experts from Grupo Hospitalario Quirn give us their opinion about how these changes affect womens health.
resultado es una mujer polivalente, ms formada e independiente, a quien le gusta gustarse a s misma y gustar a los dems, con acceso a la informacin y a la medicina preventiva, que ha ganado en esperanza y calidad de vida: vive ms y vive mejor, pero asume una sobrecarga de responsabilidades que tambin le pasan factura. Segn datos del Instituto Nacional de Estadstica, la esperanza de vida de las mujeres que han nacido en 2013 es de 85,2 aos y la de los hombres, 79,3 aos. La mujer sigue teniendo ms esperanza de vida que los hombres, pero lo que los estadsticos llaman brecha de gnero se estrecha en las ltimas dcadas, coincidiendo con este proceso de cambio: mientras el hombre mantiene un crecimiento en su esperanza de vida, la mujer crece, pero ms lentamente.
hombre, una tendencia que se ha constatado en los ltimos 30 aos, especialmente por la adquisicin de hbitos de vida poco saludables como el tabaco, el sedentarismo y los cambios en la alimentacin, afirma el Dr. Pablo Asensio, internista de Hospital Quirn A Corua. La Organizacin Mundial de la Salud recuerda precisamente esto en su ltimo Informe sobre la Salud en el Mundo: el 80% de las muertes prematuras podran haberse evitado con una dieta saludable, ejercicio fsico y evitando el tabaco. Esto ha hecho que la mujer se haya igualado al hombre en algunas enfermedades determinadas por factores ambientales, como las cardiovasculares, los accidentes cerebrovasculares y el cncer. Y tambin es la causa de que el hombre acorte distancias sobre la esperanza de vida de las mujeres, que mejoran, pero ms lentamente, apunta.
En relacin con estos tres factores, en los ltimos aos, el control del riesgo cardiovascular en la mujer
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Los cambios experimentados por la mujer en las ltimas cuatro dcadas han incidido en la calidad de su envejecimiento, equiparndolo al del
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postmenopusica, cuando las hormonas dejan de protegernos, ha mejorado la esperanza y la calidad de vida de la mujer, recuerda la Dra. Carmen Gmez, cardiloga de Quirn San Camilo, en Madrid. En cuanto al tabaco, sigue estando muy presente entre las mujeres, entre las que hay 23 millones de adultas fumadoras y un milln y medio de adolescentes inicindose en el hbito, advierte Dick Pasker, neumlogo de Quirn Torrevieja. La causa ms probable, la introduccin en el mercado de los cigarrillos bajos en nicotina y alquitrn, todo un acierto publicitario, pero un factor muy negativo para las mujeres, que se abonaron al tabaco light en la creencia de que afectara menos a su salud y muchas de ellas hubieran dejado el hbito.
Las mujeres son tan vulnerables a los efectos del tabaco como los hombres y detrs del tabaquismo est, no slo el cncer de pulmn, sino cnceres especficos de la mujer, adems de poner en riesgo su salud reproductiva, advierte. Y es que, segn el Dr. Miguel Angel Vincenti, gineclogo del Centro de Reproduccin Asistida Quirn Dexeus
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Murcia, el consumo de tabaco hace que las parejas fumadoras necesiten el doble de intentos y dosis ms altas de gonadotrofinas cuando inician un tratamiento. Ello se debe a que el consumo de tabaco produce una menor concentracin de antioxidantes en la sangre provocando un efecto antiestrognico con niveles alterados de las hormonas esteroideas y sus metabolitos, las hormonas que regulan todo el proceso de la reproduccin y que se ven alteradas por la toxicidad de la nicotina, segn el Dr. Vincenti, lo que afecta por igual en caso de concepcin natural. Precisamente, la mayor presencia de las mujeres en el mbito laboral de los ltimos aos ha sido un factor clave para el retraso en la edad de la maternidad, lo que ha hecho que muchas parejas tengan que acudir a los servicios de reproduccin asistida para tener un hijo. La Dra. Alicia beda, jefe de servicio de Ginecologa de Quirn Dexeus (Barcelona) advierte que la frase 40 aos por dentro, 30 por fuera hay que tomarla con precaucin porque los aos ms frtiles en la vida reproductiva de la mujer
Hemos ampliado la horquilla de edad en la que consideramos joven a una mujer, pero le siguen pesando igual los aos y las tcnicas de reproduccin asistida no revierten el reloj biolgico
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Previene la aparicin de arrugas en Relaja la espalda evitando el escote y atena las existentes
ue te parecera si te propusieran estar ms guapa sin tener que pasar por el quirfano, si te propusieran e vitar ciertas arrugas propias de la edad, que te parecera conseguirlo al mismo tiempo que obtienes un bene e icio para tu salud, y que lo puedes lograr con un sistema sencillo, cmodo y e e icaz, estaras dispuesta a probarlo?. Pues esta propuesta es una realidad gracias a NightBra, un sujetador diseado y patentado en 1998 por la Dra. Elisa Fernndez, mdico especialista en ginecologa y anatoma patolgica.
Con este sistema se minimizan al mximo las arrugas que se producen durante el sueo en la zona intermamaria, esa zona que queda al descubierto en los escotes.
NightBra es un sujetador para utilizar por la noche, se adhiere a la piel por la parte delantera a travs del contorno del pecho, por lo que no ejerce presin en la zona mamaria pero desplaza toda la tensin
Su cuidado diseo no es producto del azar y est estudiado por y para la mujer, para ofrecer el mayor bene e icio esttico y de salud y hacernos sentir cada da mejor y mucho ms guapas.
En 2013, NightBra ha lanzado al mercado un nuevo modelo innovador: AloeBra, que adems de eliminar las arrugas del escote, rejuvenece e hidrata continuamente tu piel gracias a su tejido compuesto con hilos de aloe vera. Ideal para cuando nuestra piel necesita hidratacin adiciotras los rigores del verano. nal t
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se encuentran por debajo de los 32, apostilla el Dr. Gorka Barrenetxea, jefe de servicio del Centro de Reproduccin Asistida Quirn Bilbao. Segn la Dra. beda, en los ltimos 10 aos, los embarazos de mujeres de ms de 40 aos han aumentado un 62,3% y hay que tener en cuenta que, aunque hemos ampliado la horquilla de edad en la que consideramos joven a una mujer, a nuestro organismo le siguen pesando igual los aos y hay que tomar precauciones porque las tcnicas de reproduccin asistida no revierten el reloj biolgico.
En el mbito del cncer ginecolgico, la Dra. Jainoe Zulueta, ginecloga de la Unidad de Mama de Quirn Bizkaia, destaca el avance que ha supuesto la accesibilidad a las revisiones ginecolgicas y la concienciacin de las mujeres de la necesidad de actuar preventivamente o buscando diagnsticos precoces, como en el caso de las mamografas de screening programadas. Sin embargo advierte que estas pruebas tienen que ser accesibles y las pruebas diagnsticas adicionales tienen que ser giles. Por otro lado, el abordaje multidisciplinar del
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cncer ginecolgico y, en especial del de mama -el ms frecuente-, ha supuesto un gran cambio: trabajando en equipo distintos especialistas y sumando conocimiento y avances teraputicos, el resultado es mejor. Tambin ha habido un avance importante en cuanto a la comunicacin mdico-paciente, quitando miedos y pudiendo mostrar un horizonte esperanzador y real.
Tambin la prevencin ha llegado al mbito de nuestra piel, tanto en el tema patolgico como en el tema esttico. La concienciacin respecto a la prevencin de las quemaduras solares y respecto a la autoexploracin de las lesiones cutneas ha sido un factor importante para la prevencin de lesiones ms graves y envejecimiento prematuro, apunta el Dr. Silvestre Martnez, jefe de servicio de Dermatologa de Quirn Mlaga. La lucha contra los efectos de la edad es, segn la Dra. Margarita Rodrguez de Azero, cirujana plstica de Quirn Tenerife, una constante en la vida de muchas mujeres, para las que la evolucin de la Ciruga Plstica, Reparadora y Esttica hacia tratamientos menos invasivos ha sido un factor importante.
Cuando la mujer deja de lado los pilares fundamentales en su afn por conciliar todos sus roles y le sumamos que es diferente al hombre de forma irrefutable, el resultado es una mujer con signos de envejecimiento de cartlago, artrosis y osteoporosis
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la igualdad realmente no existe y la mujer se enfrenta a una doble responsabilidad: las propias de su puesto de trabajo y las del entorno familiar y del hogar, explica el Dr. Juan Carlos Rueda, especialista en Medicina del Trabajo de Quirn Murcia. Esto conlleva la valoracin de la salud laboral y de la mujer de una forma amplia, con una perspectiva de gnero cuando queremos afrontar la realidad de la situacin. Evidentemente, el asumir un rol con mltiples responsabilidades tiene consecuencias no siempre beneficiosas, y la aceptacin social general de que la mujer puede y debe desarrollarse tanto fuera como dentro de casa, exige un desgaste fsico y psicolgico, que se traduce en mayor estrs y menor calidad de vida, lo que produce en muchos casos infelicidad. Esta situacin mantenida en el tiempo puede crear frustracin y baja motivacin, que la final repercute tanto en el trabajo como en el entorno familiar.
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