Read without ads and support Scribd by becoming a Scribd Premium Reader.
See Premium Plans
 
KANDUNGAN
Bil.Tajuk MukasuratBAB 1.Kecergasan 1 – 17BAB 2Kemahiran 18 – 41BAB 3Kesukanan 42 – 45BAB 4Kesihatan Diri dan Keluarga 46 – 51BAB 5Gaya Hidup Sihat 52 - 56BAB 6Kebersihan dan Keselamatan Persekitaran 57 – 60Lampiran Jawapan 61 - 64
 
MAKLUMAT DAN PANDUAN
Bank Soalan Pendidikan Jasmani Pendidikan Kesihatan sekolahmenengah ini disusun mengikut 6 tunjang yang terdapat dalam HuraianSukatan Pelajaran Pendidikan Jasmani Pendidikan Kesihatan.Tunjang-tunjang ini disusun sedemikian rupa , bagi memudahkanguru-guru PJPK memilih tajuk-tajuk yang sesuai untuk diuji mengikuttunjang yang diajar oleh mereka.Bank soalan ini juga menyediakan lampiran jawapan bagi setiaptunjang sebagai panduan kepada guru-guru PJPK mendapatkan jawapan kepada soalan-soalan yang telah disediakan.Semoga dengan adanya bank soalan ini ianya akan memberikan manafaatyang besar kepada guru-guru PJPK bagi membuat pengukuran mengenaitahap pencapaian murid-murid dalam mata pelajaran PJPK ini.
 
Tajuk 
:SOALAN PJK TINGKATAN 1
Tunjang
: KECERGASAN
1.Yang manakah di antara berikut merupakan komponen kecergasan yang berasakan kesihatan?AKelajuan dan kuasaBKekuatan otot dan kelajuanCDaya tahan otot dan kelenturanDDaya tahan kardiovaskular dan kuasa2.Yang manakah di antara berikut merupakan komponen kecergasan yang berasakan perlakuan atau kemahiran motor?AKelajuan dan kuasaBKekuatan otot dan kelajuanCDaya tahan otot dan kelenturanDDaya tahan kardiovaskular dan kuasa.3. Pilih maksud yang sesuai bagi konsep daya tahan kardiovaskular;AKecekapan jantung membekalkan oksigen kepada otot secara berterusan.BKemampuan melakukan aktiviti berulang kali atau dalam jangka masayang lama.C. Keupayaan otot, sendi, tendon dan ligemen membanarkan anggota badan bergerak pada julat pergerakan yang maksimumD. Kemampuan untuk melakukan aktiviti untuk mengatasi rintangan ataumengangkat beban dengan menggunakan daya yang maksimum.4.Apakah aktiviti yang sesuai untuk membina kekuatan otot di bahagian kaki?AAktiviti naik turun bangku.BAktiviti lari pecut 30 meter CMelakukan lompat jauh berdiriDMeniarap, angkat tangan dan kaki secara bersilang.
Search
Search History:
Searching...
Result 00 of 00
00 results for result for
  • p.
    • Notes
    Load more