Welcome to Scribd, the world's digital library. Read, publish, and share books and documents. See more ➡
Download
Standard view
Full view
of .
Add note
Save to My Library
Sync to mobile
Look up keyword
Like this
3Activity
×
0 of .
Results for:
No results containing your search query
P. 1
Good Health No 459

Good Health No 459

Ratings: (0)|Views: 5,445|Likes:
Published by Thit Htoo Lwin

More info:

Published by: Thit Htoo Lwin on Oct 28, 2013
Copyright:Attribution Non-commercial

Availability:

Read on Scribd mobile: iPhone, iPad and Android.
download as PDF, TXT or read online from Scribd
See More
See less

11/01/2013

pdf

text

original

 
23-10-2013
2
tdyfrufqd k;rufjcif;
 jzpfEd  kifaom taMumif ;rsm;
- bD wmbavmh umaq;? ES vH  k ;usef ;rma&;t ajctae? acgif;wpfjcrf;udkufa&m*god  k Y r[k wftd yfa&;ysuf jcif ;/ aoG ;wdk ;usaq; bDwmbavmh   um[m tdyfrufqdk;rufw,fvd  kY em rnf BuD ;aMumif ; avmif ;bd  k ;&yf wuúod  k vf   rS tdyfpufrIqdkif&m uRrf;usifol  ygarmu©*sif rf u qd  k ygw,f/ 'Daq;u aoG ;aMumus,fapay  r,f  hOD ;aESmuf xJ u "mwf wcsKd U [ef  csufnD rQrIudkajymif ;vJapwmaMumif  h  td yf rufqd  k ;rufapwmjzpfygw,f/ e,fomvefaq;*sme,f&JU vl ajcmufaxmifausmf ud  k avh vmrIt& td yf rufqd  k ;awG u ES vH  k ;raumif ;wmeJ Y  quf pyf rI&S  d w,f vd  k Yod&ygw,f/ yH  k rSef   r[k wf wJ  hES vH  k ;ckefEIef ;aMumif  htd yf ruf  qd  k ;rufEd  kifajcud  k oHk ;qwd  k ;apNyD ; &if  bwfemusif rI ud  kckES pfq wd  k ;apw,f  qd  k wm awG U&ygw,f/ 'gaMumif  hES vH  k ; a&m*g&S  dolawG u touf½S Ljyóem  ud  kyd  k rd  kcH pm;&Ed  kifajc &Sd NyD ; OD ;aES muf xJ   rS m atmufqD*siftqifh ud  kavsmh us apygw,f/td yf rufqd  k ;ruf wmu acgif ;wpf  jcrf ;ud  k ufa&m*g&J U owday;vu© Pm  wpf&yfvnf ; jzpfygw,f/ vlem 37OD ;ud  kavh vmrI wpf&yft& nbuf rS m qdk;qdk;&Gm;&G m; acgif;ud  kufwmaMumifh  td yf rufqd  k ;ruf wwf NyD ; td yf ruf xJ rS m a'goxG uf wmeJ Y &ef vd  k wmpwJ  htjyK trlawGyg0ifaMumif ; awG U&ygw,f/ oDtd  k&D wpfckt& acgif ;ud  k uf wmaMumif  h   vnf ; OD ;aES muf xJ rS m ajymif ;vJ rIawG   jzpfapEd  kif w,f vd  k Yod&ygw,f/  jrefrmvlrsKd;awG ajymavh&SdwJh td yf&if ; bD vl ;pD ;wmqd  k wJ  hvI yf vd  k Y r&wJ  h  tajctae
(Sleep Paralysis)
aMumif  h  vnf ; td yf rufqd  k ;ruf wwf ygw,f/ 'D  tajctaerS m cPwm vI yf&S m;vdk Y r& awmhbJ<uufom;awGcPqd  kif;oG m;  wJ  htajctaersKd ;yg/ uHaumif ;wmu  wpf rdepf? ES pf rdepf yJ Mumwwfygw,f/
yH krSefxuf tdyfrufyd krufjcif;
 jzpfEd  kifaom taMumif ;rsm;
- nbuf  rS m yl vGef ;? at;vGef ;jcif ;? a[mf rkef ;t  wuftusjzpf jcif ;? emwm&Snfemusif   jcif ; od  k Y r[k wfpd wf usukaq;0g; jzwf   vd  k uf jcif ;/ nbufrSm tvGeftrif;ylwm'grS r[kwf cdkufcdkufwkefatmif csrf; wm pwJhtajctaeaMumif  h td yf ruf  awGyd  k rufEd  kif ygw,f/ ]]ylvGef;? at;vGef;wmaMumifh td yfa&;yd  k ysuf wwf NyD ; td yf ruf ruf&if ; td yfaecsdef rS mvnf ; vefYEd  k ;Ed  kifajcrsm;  ygw,f/ 'gaMumifh tdyfrufawGudk yd  k rS wf rd wwf ygw,f}} vd  k Yygarmu© [Gef ;  u &Sif ;jyygw,f/ tdyfcef;tylcsdefudk 18 'D*&D
C
 xm;zd  k Yvd  ktyfygw,f/ trsKd ;orD ;awG  u &moD vmcsdeftawmtwGif ; a[mf  rkef ;twuftusjzpf wmaMumif  h tdyf   rufyd  k rufavh&S  d ygw,f/ tJ'Dtcsdef rS m avyG wm? Ad  k ufatmif  h wm pwJ  hrouf   roma0'emawG cHpm;&NyD; tdyf&if; vefYEd  k;wwf ygw,f/ tdyfraysmfwmeJY  emusifwmaMumifhnbufrSm rMumcP vef YEd  k ;wwf NyD; td yf rufawG ud  kyd  k   rS wf rd wwf ygw,f/ tdyfcsdefenf;vGef;wJhtcg tdyf  rufruf wJ  htd yf puf rIxdcd  k uf NyD ; td yf  a<u; wif wwf ygw,f/ tMumBuD ; jyef  td yf wJ  hnawGrS m td yf ruf ruf wJ  htd yf  puf rI 
(REM)
tqif  hjyef&NyD ; td yf ruf  MumMumruf wwf ygw,f/ txl ;ojzif  h  pd wf usukoaq; jzwfvdk ufwJ  holawG   rS m tjzpf rsm;wwf ygw,f/
wd kufcd kufcH&aom tdyfrufrsm;rufjcif;
 jzpfEd  kifaom taMumif;rsm;
- t,f vf Zd  kif ;rm;a&m*g? yguifqefa&m*g/ aemufu wpfa,mufa,muf  vd  k uf wm? twd  k ufcd  k ufcH&wmpwJ  hpd wf  zd pD ;rI rsm;apwJ  h td yf rufawGruf wm  [m t,fvfZd  kif ;rm;? yguifqefpwJ  h  OD ;aES mufeJ YemhAfa&m*gwpfckck&J U tapm  yd  kif ;vu© Pmwpf&yfjzpfEd  kif ygw,f/ td yf ruf ruf pOftawmtwGif ; yH  k   rSeftwd  k ufcd  kufcH&wJhtd yf ruf rufol  awG[m
REM
tqif  htd yf puf rI yH  k r  rSefa0'emud  kcH pm;ae&wm jzpf ygw,f/  pd wf "mwf uswJ  holawG'grS r[k wf   pd wf zd pD ;rIrsm;aewJ  holawG u nbuf   rSm td yf rufruf wJ  htd yf pufrItqif  h   udkjref jrefa&muf&S  d wwf ygw,f/
rSwfrdaom tdyfrufrsm; rufjcif;
 jzpfEd  kifaom taMumif ;rsm;
- t&uf aomufjcif ;? ul;puf yd  k;0if jcif;? iS uf   zsm;ukoaq; rS  D0J jcif ; od  k Y r[k wfaoG ; qHk ;jcif ;/nOfheufrS tdyfpufwmaMumifh td yf&mrEd  k ;cifrS wf rd vG ,fwJ  h td yf ruf  awGruf wwf ygw,f/ ]]t&uf rl ;atmifaomuf xm;&if   uk  d ,f  h ud  k ,f ud  k ,ftpG rf ;tp&S  d w,f xif   NyD ; td yf&mEdk ;cgeD ;rSm odomxif&S m;wJ  h  td yf ruf rsKd ; ruf wwfygw,f/ t&uf  aMumif  hOD ;aES muf xJ u "mwfawGodod  omom ajymif ;vJ NyD ; xl ;qef ;wJhtd yf   rufawGruf&wm jzpf ygw,f}} vd  kY   ygarmu© [Gef ;u &Sif ;jyygw,f/ iS uf zsm;yd  k ; ul ;pufcH&csdef rS mvnf ;  ud  k ,fcH pGrf;tm;pepf u jyef vnf wGef;  vSefEd  kif pG rf ;&S  d zd  kYvd  ktyfNyD ; ESpfESpfNcd Kuf   Ncd Kuftd yfaysmf rIr&S  dbJtodpd wf&S  dae  wwf ygw,f/aoG ;qH  k ;csdefrS mvnf ; odomxif  &Sm;wJh tdyfrufawG rufwwfovdk iSufzsm;ukoaq; rufzvdkuGif;udk aomuf wmaMumif  hvnf ; OD;aES muf xJ   u tqD wd  kif ;ud  k vif ;"mwfajymif ;vJ rI   jzpfum odomxif&S m;wJ  htd yf rufrsKd;  ruf wwf ygw,f/
vdifudpöqd kif&m tdyfrufrsm;rufjcif;
 jzpfEd  kifaom taMumif ;rsm;
- zef wD;EdkifpG rf ; jrif  h rm;jcif;/ vdifud pöqdkif&m tdyfrufawG ud  k  touft&G ,fra&G;ruf wwfayr,fh  touf BuD ;vmavav yd  k ruf vmav av jzpf wwf ygw,f/ txl ;ojzif  ht ouf60 ausmft&G ,fawG rS m tawG U  rsm;ygw,f/touf60? 70 t&G ,fawGtae eJ Yol wd  k Y&J U vdif rIb0ud  ki,f&G ,fcsdef vd  k   jyefr&awmhayr,f  h'D vd  ktd yfruf ruf   wmu zef wD ;Ed  kif pG rf ; jrif  h rm;rIeJ Yquf   pyfaewwf ygw,f/ tNid rf ;pm;,l NyD ;csdef rS m 0goem yg  wJhtvk yf wpfckck ud  kvk yfaqmifaeol  awGtaeeJ Yvdif ud pöeJ Ypyf vsOf ;wJ  htd yf   rufrufEd  kifajcjrif  h rm;wwf ygw,f/
GENERAL HEALTH
td yf rufawG u bmt"dyÜ m,f rSr&S  dbl ;vd  k YwcsKd UvlawG u xif Muayr,f  hod yÜ  H ynm&SifawG uawmhtd yf rufawG u  uRef rwd  k YawG&J U usef ;rma&;tajctaeud  koJ vGef pay;Ed  kif w,f vd  k Yxif jrif xm;Muygw,f/ vltrsm;pk [m wpf nrS mtrsm; qH  k ; tdyf rufav;ck uae ajcmufcktxdjrif rufEd  kif w,f? 'gayrJ  hwpf ywf rS m td yfrufES pfck? oH  k;ckavmuf udk yJ aumif ; aumif ;rS wf rd Muygw,f/ taMumif ;uawmhtd yf ruf ruf wJ  htcsdef rS m Ed  k ;rvmbJjyef vnftd yfaysmfoG m;wmaMumif  harhoG m;  wm jzpf ygw,f/ trsKd ;orD ;awGu ttd yfqwf wJ  htwG uftrsKd ;om;awGeJ Y pm&iftd yf rufawG ud  kyd  k rS wf rdw,f vd  k Yqd  k yg  w,f/ vltrsm;pkrufavh rufx&S  d wJ  htd yf rufawG&J U t"d yÜ m,f u usef;rma&;tajctaetay: b,f vd  koufa&muf rI  &S  dovJqd  k wJ  hod yÜ  H ynm&SifawG&JU ,lqcsufawGud  k a&;om;vd  k uf&ygw,f/
oihtdyruu ajymaom oihuse;rma&;
td yf ruf ruf wJ  hOD ;aES muftpd wftyd  kif ;  xdcdkufrIaMumifh tvGefMurf ;wrf;NyD;aES mif  h,SufcH&wJ  htdyf rufawG udkruf &wm jzpfygw,f/ wpfcgwpf&H 'D vd  k  td yf ruf ruf&if ; ol wd  k Y ud  k ,fol wd  k Y'grS r  [k wftd rfaxmif zuf ud  kuef wm? em  usifatmifvk yf wmwdk YudkjyKrlrdwwf  Muygao;w,f/'gu t,f vfZd  kif ;rm;a&m*g tBud K cefYrSef;csufwpfckjzpfNyD; 'DvdkjzpfNyD;aemuf xyf10 ES pf MumrSrS wfÓPfqH  k ; ½I  H ;wmvd  k rsKd ; wjcm; vu© PmawGay:  vmwwf wm jzpf ygw,f/ 'DtcsdefrS m OD;aESmufeJY emhAfaMumqdkif&m a&m*gawG &S  d? r&Sda&m*g&SmazG NyD ; apmapm  pD ;pD ; ukorI cH ,loif  hygw,f/
apmapm Ed k;xvmaponf U  tdyfrufrsm; rufjcif;
 jzpfEd  kifaom taMumif ;rsm;
- tqD rsm;aom tpmpm;jcif ;? ud  k ,ftav;csdef   rsm;jcif;? pd wf zd pD ;rIrsm;jcif ; od  k Y r[k wf  pd wf "mwf usjcif ;/ tqD rsm;wJ  htpmud  krsm;rsm; pm;  wmaMumif  htpmtd rfxJ rS m tpmawG cyfMumMum jynfhaeNyD; tpmtdrfeJY tpm>yeftMum; tqk  d Y&Siftay: zdtm; oufa&mufapum tpmeJ Ytpmtd rf tuf ppfawGtxuf ud  kjyefqef wwf  NyD ; &if yla0'emud  kjzpfapEd  kif ygw,f/ td yfarmusNyD ; tapmyd  kif ;em&Dt  wGif ; jzpf wwf NyD; nbuftapmBuD ;  veY  fEd  k ;wwf ygw,f/ tuf ppftxuf ud  kqef wwfwJ  h a0'emu yH  k rSefxufud  k ,ftav;csdef  rsm;olawG rS m tjzpf rsm;ygw,f/ tqd  k Y  &Sifay: tqDyd  kawGzdNyD ; tm;enf ;ap  wJ  htwGufrMumcP vefYEdk ;&wmyg/ ajcaxmufteHYqdk ;xGuf wmu  pdwfroufrom jzpfp&m aumif;yg w,f/ ajconf ;awG ud  kvS  D ;jzwf wm? aj- conf ; tom;rmawG ud  kz,f&S m;wmeJ Y  ajcz aemif  hta&jym; acsmarG Uatmif   vk yfwmawG ud  kvk yfaqmif wmaw-  mif rS ajcaxmufteHYqd  k; xG ufaevdk Y   pd wfnpfaeygovm;/ ysrf;rQtm;jzif  h  ajc axmuf rS m acR;*vif ; wpfodef ;ES pf  aomif ;cef Y&S  d NyD ; acR;xG uf wJ  htcg buf   wD ;&D ;,m;awGxGuf vmNyD ; raumif ;  wJh teHYqdk;xGufwwfygw,f/ ajcaxmufteH Yqd  k ;xG uf vd  k Ypd wfnpfaeol  awGtwG ufatmuf ygenf ;vrf ;awGeJ Y   xdef ;csKyfEd  kif ygw,f/ (1) av0ifavxGufaumif ;wJhcsnf  om;ajctd wf ud  k0wfqif NyD ; ajctd wf   r0wfcif aygif'grIef Y vd rf;xm;&ifacR; awG ud  kpk yf ,lEdkifNyD ; ajcmufaoG Uat;  jraeygvd rfh r,f/ (2) ½S L;zdeyfawG ud  kteH Ytouf xdef ;wJ  h 
Deodorizer 
pya&; zsef ;ay;yg 'grS r [k wf zdeyfawG udkaq;aMumwJ  htcg teH Yqd  k ;xG ufapwJ  h bufwD;&D ;,m;yd  k ; awGaooG m;atmifa&aEG ;oH  k ;ay;yg/ (3) aqmf'grIef Y[m teH Yqd  k;awG ud  k xd   xda&mufa&muf pk yf ,lEd  kifapygw,f/ ½S L;zdeyf xJ rS m aqmf'grIef Yxrif ;pm;ZGef ;  wpfZGef ;ud  kyuf zsef ;NyD ; aevSef ;xm;yg/ (4) ajcaxmuf ud  ka&aEG ;? buf wD ;&D ;  ,m;uif ;apwJ  hqyf jymwdk YoH  k ;NyD ; yH  k rSef  aq;aMumay;yg/ ajcaxmuf ud  kwpf   ywfoHk ;Bud rfcefYqm;cg;a&xJpd rfay;  yg/ 10-20 rdepfcef Ypd rfay;wmaMumif  h  ajcaxmuf teHYqdk;xGufwmeJY acR; xGufwmudkxdef ;csKyfay;Ed  kifygw,f/ bufwD;&D;,m;awG aoapcsif&if qm;cg;a&xJudk vufzufqD 'grSr [k wfprkef pyg;qDtpuftenf ;i,f   xnf  hay;yg/(5) vuf zufajcmufcwfxm;wJ  ha&  xJ rS m ajcaxmuf ud  kpd rfay;wmaMumif  h ajcaxmufacR;aygufawG ud  kyd wfap  NyD; acR;xG ufrsm;wmud  kxdef ;csKyfay; Ed  kif ygw,f/ vuf zufajcmuf xJ rS m yg  wJ  hwefeif "mwf u acR;aygufawG ud  k   yd wfqd  k YapEd  kif vd  k Y yg/
 Mu,f pif
ajcaxmufteH YxGuvdk Y pdwnpaeovm;
ZGefcd  kifOD ; (aq;0g;wuúod  k vf )
 
23-10-2013GENERAL HEALTH
3
SmartIdeas
usef;rma&;yd krk daumif;rGefap&ef
rsuf cGHupNyD;
 
 cE¨mud k,fwpfckvHk;
 
taMumaooGm;onf h 
 
touf
 
 20
 
t&G,f
 
rdef;uav;
uif qma&m*gaMumif h oGm;zH k;rnf;oGm;ol 
NAdwdeEkdiiHrS ig;ywf t&G,f touti,f qHk; ausmuuytvSL&Si
 
touf20 t&G,f 
Emily Thompson
qk  dol[m ,ckESpfMo*kwfvyd kif;u olr&J UvufeJ Y  ajcaxmuf[m xk  HusOfaewmaMumif haq;½H kud koG m;jy&m aq;½H krS 
Guillain Barre` Syndrome
vk  d Ya&m*gowfrSwfay;cJ hygw,f/ 'Da&m*grjzpfciftxdolrtaeeJ Yusef;rma&;aumif;rGefw,f  vk  d Yod&ygw,f/
Guillain Barre` Syndrome
qk  dwm[m ckcHtm;pepfu tm½H kaMumawGud kwk  duf  ck  dufwJ ha&m*gyg/ rsm;aomtm;jzif hAk  dif;&yfpfyd k;? bufwD;&D;,m; ul;pufcH&NyD;aemufrS mjzpfay:  wwfygw,f/ olr[m 'Da&m*gaMumif hcE¨ mud k,fwpfckvH k;taMumaooG m;um pum;rajymEk  dif  awmhygbl;/ rsufcG  HawmifvIyfvk  d Yr&bl;vkd Yqk  dygw,f/ a&m*gjzpfaepOftwGif; tqkwfa&mif  erk  d;eD;,m;a&m*g&wJ htwGufaq;½H krS m touf½SLpufay;NyD; ig;ywfeJ Ytxl;MuyfrwfukoaqmifrS m ESpfywfaecJ h&NyD; pkpkaygif; aq;½H kwuf&csdef10 ywf&S  dcJ hw,fvk  d Yod&ygw,f/ aq;½H krSqif;NyD;ig;ywf  tMumrS m rsufES mrSpwifum vIyf&S m;rIjyKvkyfEk  difNyD; pum;vnf; wjznf;jznf;ajymvmEk  difw,fvk  d Y  qkdygw,f/ tckcsdefrSmawmh jyefvnfoefpGrf;a&;XmerS vrf;jyefavQmufEk  difzk  d Yavhusih  f  aew,fvk  d Yod&ygw,f/
Guillain Barre` Syndrome
[m vl50000rSwpfa,mufcefY  jzpfay:wwfNyD; tm½H kaMumtajr§;awGwk  dufck  dufcH&wJ ha&m*gyg/ a&m*g[m qk  d;&G m;wJ htwGuf  ig;a,mufrS m wpfa,muf[m b,fawmhrSjyefvnfraumif;rGefEk  difbl;vk  d Y od&ygw,f/
 
touf 45 ESpft&G,f w½kwf trsKd;om;wpfa,muf[m ol&JU oG m;zHk;[m trnf;a&miftjzpfqk  d;qkd;&G m; &G m;ajymif;vJoG m;wJ htwGufaq;½H kud k  oGm;jycJh&m aq;½HkrS a&mifjc,fqJvf uifqm
(Melanoma)
vk  d Ya&m*gowf rSwfay;cJ hygw,f/ oG m;zHk;rSrnf;aewJ h {&d,m[m 0 'or 5 vufr _ 1'or5vufrcef Y&S  dNyD; tvGef&S m;yg;wJ h tajr§; ay:rS m jzpfwwfwJ h 
Mucosal Melano-ma
uifqmjzpfum
Melanoma
a&m*gjzpfol&JU ig;&mck  difEIef;xufenf; NyD;awmhom jzpfwwfw,fvkdY od&ygw,f/
Mucosal Melanoma
&J U 50&mck  difEIef;cef Y[m OD;acgif;eJ Yvnfyif;ae&m wpf0d kufrS m jzpfay:wwfygw,f/ cE¨ m udk,frSa&mifjc,fypönf;awG[m cE¨ m ud k,fwGif;? cHwGif;? ES macgif;wGif;? ptk  d0? rdef;rud k,ftygt0ifwjcm;ae&mawG  &JUtajr§;yg;awGay:rSmvnf;&Sdwwfygw,f/ cE¨ mud k,f&J U tjcm;tpdwfyk  dif;u a&mifjc,fqJvfr,fvEk  dqk  dufawGvd krsKd; uifqmqJvfjzpfajymif;vJEk  difum
Muco-sal Melanoma
jzpfay:wwfygw,f/
 Mucosal Melanoma
[mta&jym;uifqm
Melanoma
vkdrsKd;aea&mifjcnfrS 
UV Rays
eJ YxdawG UrI  rsm;vkd Yjzpfwmr[kwfygbl;/ ol&J U a&m *gjzpfEkdifajcrsm;wJhtcsufudk tckxdrod&ao;yg/ a&m*gjzpfrSef;odwmaemufuswJhtwGuf touf&SifEIef;[mvnf; enf;yg;ygw,f/ ig;ESpftouf  &SifEIef;[m
Mucosal Melanoma
jzpf olawGrS m 40 &mck  difEIef;cefYom &S  day r,h  fta&jym;
Melanoma
jzpfolawG  rS m 90 &mck  difEIef; &S  dw,fvk  d Yod&ygw,f/ 'Dvl&JU oGm;zHk;rnf;wm[m uifqmaMumif hjzpfwmrk  d Yrnf;aewJ hoG m;zH k; tyg t0if ab;ywfywfvnf wpfvufrtuG mrSwpfoQL;awGud kyg cG  Jxkwfz,f&S m; ay;cJ h&w,fvk  d Yod&ygw,f/ cG  Jpdwfuko NyD; ajcmufvtMumrS m uifqma&m*g vH k;0uif;pifoG m;w,fvk  d Y od&ygw,f/
 
toufig;ywft&G,fEd k Ypk  d Yuav; i,f[m ausmufuyftvkyfrvkyfEk  difwmaMumif haoqH k;awmhr,f htouf  22 ESpft&G,f 
Samira Kauser 
qk  dwJ h  trsKd;orD;ud kausmufuyfay;vk  dufwJ h  twGufNAdwdefEd kifiHrS toufti,f  qHk;ausmufuyftvSL&SifjzpfoGm;ygw,f/ tJ'DEk  d Ypk  d Yuav;i,fa&m*gyd k;ul; pufcH&NyD; ESvHk;tvkyfrvkyfEkdifwmaMumifhaoqH k;oG m;NyD;aemufyd kif;rSm ol&J UrdbawGu rpöaumufpmtwGuf  uav;&JUausmufuyfvSL'gef;cJhw,fvk  d Yod&ygw,f/ ausmufuyf[m rdcif0rf;xJrS oaE¨om; 37 ywft&G,frSpNyD; vkyf  ief;aqmifwm tjynhfvkyfEkdifwJhtwGufvkyfief;t&qk  dvQiftJ'Dtcsdef  upNyD; vlBuD;awGud k tpm;xk  d;uko ay;Ekdifw,fvk  dYod&ygw,f/ 'gayrJ h  t&ifwkef;u uav;i,fawGqDuausmufuyftvSLcHwmud k
Culture
t& wm;jrpfxm;ayr,h  f tcktcgrS m ud k,fwGif;t*F gtvSL&SifawG enf;yg; vGef;wmaMumifh uav;awGqDuud k,fwGif;t*F g tvSLcHaeNyDvk  d Yod&ygw,f/ rpöaumufpm[m rsKd;½k  d;vk  dufwJ h  tajctaeaMumif hausmufuyfwGif; t&nftdwf&S  dwJ htwGufausmufuyf  &J U 90 &mck  difEIef; ysufpD;aewJ htwGuf  npOfnwk  dif; ud k;em&DMumcef Yausmuf  uyfaq;&w,fvk  d Y od&ygw,f/ olr ud kausmufuyftpm;xk  d;zkd Yckepfem&D  Mum cGJpdwfukorI cH,l&w,fvkdY od&ygw,f/ Ek  dYpkd Yuav;qDu &&SdwJ h  ausmufuyf[m av;pifwDrDwmom &Snfayr,hf tpm;xkd;ukorIcH,lNyD;ajcmufvtMumrSckepfpifwDrDwmxd&Snfvsm;NyD; vlBuD;ausmufuyft&G,ftpm;&J U 75 &mck  difEIef;&S  daeum vkyfief;tjynh  ft0vkyfEk  difw,fvk  d Yod&ygw,f/
vlvwfyd kif;t&G,fwGif Ak dufryl&avatmif
uRefrwk Y  d[m touf40 0ef;usifrS  pNyD; ud k,ftav;csdef[m wpfESpfud kwpf  aygifEIef;rsm;vmavh&Sdygw,f/ txl;ojzih  f0rf;Ad kufae&mrSm tqDawG pkae wwfygw,f/ 0rf;Ak  dufrS m tqDawGrpk avatmifatmufygwk  d Yud kjyKvkyfay;yg/
1/ tdyfcsdef rdepf30 ydk,lyg
npOftdyfcsdefajcmufem&DcG  JrSck  epfem&Dxdtdyfpuftem;,lwmaMumif h  wpfESpfud kud k,ftav;csdefig;aygifcef Y  avsmhusEk  difw,fvk  d Yuae'grSokawoD  awGu awGU&Sdxm;ygw,f/ tdyfcsdef tenf;i,fyd k&&ifawmifqmavmifrI  jzpfapwJ ha[mfrkef;*a&vifeJ Yvufywif  ud kxdef;csKyfEkdifw,fvk  dYqk  dygw,f/
2/ aumufES HwpfckvH k; yg0ifpm pm;yg
aumufES  HwpfckvH k; yg0ifpmud kwpf  aeYESpfBudrfcef Ypm;oHk;olawG[m umAk  d  [kduf'&dwfudka&SmifolawGxufcE¨ m ud k,ftqDtxl;ojzih  f0rf;Ad kuftqDyd k  avsmhenf;w,fvkd Yod&ygw,f/ umAkd  [k  duf'&dwftm;vH k;[m pGrf;tif&&S  dEk  difyg w,f/ 'gayrJhaumufESHwpfckvH k; yg0if  wJ humAk  d[k  duf'&dwf[m tm[m&wefzk  d; yd kjrihfrm;NyD; trQif"mwfvnf; yd krk  dyg0if  wmaMumif hqmavmif'Pfud kyk  drk  dcHEk  difNyD; 0rf;Ak  duftqDeJ YqufpyfaewJ haoG;wGif; oMum;"mwftqih  fud kvnf; wnfNidrfap Ek  difw,fvkd Yqk  dygw,f/
3/ npmESifUtwl
 
0d kifwpfcGufaomufyg
rMumcifu jyKvkyfwJ h [m;AufrS  avhvmrIt& touf 35 ESpfausmf trsKd;orD;awGtaeeJ YaeYpOf0k  difwpf  cGufaomufygu 0kdifraomufolawGxufud k,ftav;csdefavsmhenf;w,f  vk  d YawG U&SdcJ hygw,f/ 0k  difaomufwwfol  awG[m tcsKdpm pm;oH k;rIavsmhenf;oG m; wJhtwGufu,fvkd&D&&SdrIvnf; enf;oG m;ygw,f/ 'ghtjyif0k  difBudKufESpfouf  olawG[m bD,meJ Ytjcm; t&ufBudKuf  olawGxuf usef;rma&;eJYnDnGwfwJh  tpm;tpmud ka&G;cs,fEk  difwmaMumif hyg vk  d Yqk  dygw,f/  
a'guf wmcif rd  k ;rd  k ;

You're Reading a Free Preview

Download
/*********** DO NOT ALTER ANYTHING BELOW THIS LINE ! ************/ var s_code=s.t();if(s_code)document.write(s_code)//-->