BENEMRITA UNIVERSIDAD AUTNOMA DE PUEBLA

Esc. Preparatoria 2 de Octubre de 1968

Informtica III

Actividad: 3 - IMC

Mtra. Minerva Gmez Marcos

Marcos Yael Pedraza Chamorro

Octubre 2013

NOMBRE

PESO (KG)

ESTATURA (M)

IMC CONDICIN [Peso/(estatura * estatura)]

29.3 SOBREPESO

80 Mam

1.65

75 Pap

1.70

25.95

SOBREPESO

56 Hermana

1.61

21.60

NORMAL

83 Abuelito

1.71

28.38

SOBREPESO

Primo

25

1.10

20.66

NORMAL

Diagnstico del IMC Desnutricin nivel III Desnutricin nivel II Desnutricin nivel I Bajo de Peso Normal Sobrepeso Obesidad nivel I Obesidad nivel II Obesidad nivel III

Rango <16 16-16.9 17-18.4 <18.5 18.5-24.9 25.29.9 30-34.9 35-39.9 40 y ms

1. En general, Cmo consideras la condicin fsica de los integrantes de tu familia? A simple vista, y comparando con los rangos establecidos en la tabla anterior la condicin general es mala, 3 de ellos tienen un Sobrepeso y 2 estn en un nivel normal, pero la diferencia es que ellos 2 tienen 19 y 8 aos respectivamente. La considero mala, ya que convivo con ellos diariamente y ninguno realiza actividad fsica constante o bajo una rutina, todos hacemos ejercicio en extraa ocasin, todo ellos debido a las actividades escolares, la edad en caso de mi abuelito o las actividades laborales en la situacin de mis padres.

2. Qu sugerencia daras para mejorar los hbitos alimenticios de tu familia? Principalmente a mi mam, ya que ella se encarga de hacer la comida para todos; quiz sugerirle que haga unas sustituciones de guarniciones por ensaladas o verdura picada para acompaar. En el caso de las botanas, cambiar de papas, chicharrones, palomitas y dems alimentos por el estilo a verdura picada, frutas, etc. Cuidando no exceder por los azcares. Para no comprar cosas en la calle que por lo general son alimentos baados en aceite, con algo contenido de azucares, son considerados comida basura, ya que no aporta ningn grado de nutricin, sera que al salir de casa llevar consigo un alimento a nuestra eleccin, cuidando los niveles de grasas, pero la diferencia est en que aqu nosotros podemos controlar eso. Con ellos mejoramos los hbitos y bajamos los IMC, para tener mejor calidad de vida.

3. Qu problemas podra generar el sobrepeso o la desnutricin? El hecho de tener sobrepeso o de ser obeso no es un problema cosmtico. Estas situaciones aumentan mucho el riesgo de sufrir otros problemas de salud. Problemas de salud relacionados con el sobrepeso y la obesidad en adultos

Enfermedad de las arterias coronarias: A medida que el ndice de masa corporal aumenta, tambin aumenta el riesgo de sufrir enfermedad de las arterias coronarias. Esta enfermedad consiste en el depsito de una sustancia serosa llamada placa dentro de las arterias coronarias, que llevan sangre rica en oxgeno al corazn. Presin arterial alta: La presin arterial es la fuerza que la sangre ejerce contra las paredes de las arterias cuando el corazn bombea sangre. Si esta presin aumenta y permanece elevada bastante tiempo, puede lesionar el cuerpo de muchas formas. Sndrome metablico: El sndrome metablico es el nombre con que se conoce un conjunto de factores de riesgo que aumentan las probabilidades de sufrir enfermedad coronaria y otros problemas de salud, como diabetes y accidente cerebrovascular (derrame cerebral). Estos son solo algunas complicaciones que puedo mencionar, pero en realidad son muchas, las cuales unas pocas son fatales. Para evitar todo esto, solo es llevar una dieta balanceada.

4. Agrega la conclusin correspondiente de esta actividad.

La obesidad en una enfermedad que en la actualidad no solo afecta a adultos sino que ahora los nios la padecen contrayendo enfermedades a causa de la obesidad como lo son la diabetes mellitus, hipertensin arterial y embolia entre otras. Es importante saber que la obesidad tiene efectos emocionales que son negativos para el individuo, ya que se siente rechazado por su aspecto. Las principales causas de la obesidad son el consumo excesivo de alimentos chatarra y la falta de ejercicio fsico. El que una persona est gorda no quiere decir que es una persona completamente sana, sino que por el contrario esta adquiere ms enfermedades y esto es lo que hace que su vida peligre.