PEDAGOGI PENDIDIKAN JASMANI

3. KEPENTINGAN PENDIDIKAN JASMANI

ASPEK PERTUMBUHAN DAN PERKEMBANGAN FIZIKAL

Pendidikan Fizikal

Pergerakan merupakan suatu daya yang wajib bagi seorang individu (Wall dan Murray, 1994). Apabila kanak-kanak dilibatkan dengan aktiviti fizikal, mereka akan melakukan dengan sepenuh hati dan mereka juga akan bergerak dengan seluruh anggota badan. Pergerakan akan membantu pertumbuhan tubuh badan menjadi sihat. Dapat menguasai kemahiran fizikal serta meningkatkan lagi keupayaan pergerakannya.

PERKEMBANGAN FIZIKAL

Awal kanak-kanak (0-6 tahun)

Ketika

umur 3 bulan, kanak-kanak mula menguasai kemahiran motor. Menurut Havighurst, kanak-kanak berumur 9-15 bulan sudah boleh berjalan. Setelah pandai berjalan, kanak-kanak itu akan belajar berlari dan melompat.

Pertengahan kanak-kanak (6-12 tahun)

Kanak-kanak

telah mengalami pertumbuhan tulang dan otot dan bersedia untuk mempelajari kemahiran menangkap, menendang, berguling dan berenang. Kanak-kanak lebih berupaya mengawal otot-otot kecil dengan lebih baik. Contohnya, menulis, bermain alat muzik dan menggunakan alat pertukangan. Pertumbuhan mata lebih baik daripada pertumbuhan jantung.

 Penglihatan

yang baik membolehkan kanakkanak membuat kerja yang lebih halus. Lelaki lebih suka melibatkan diri dalam aktiviti kasar seperti bertumbuk dan bermain kasar, manakla perempuan disebaliknya.

Tahap remaja (13-21 tahun)

Pertumbuhan

jasmani berlaku begitu cepat pada

peringkat ini.

Pada peringkat prasekolah kanak-kanak boleh:

Berlari

dengan baik dan boleh membelok Berdiri di atas satu kaki dan menjengkek Panjat tangga dengan menggunakan kedua-dua belah kaki secara bergilir Melompat dengan dua kaki atau satu kaki berjalan di atas barisan Menari mengikut muzik

PERKEMBANGAN MOTOR (ARNOLD GESELL)

Peringkat pertama (Lahir 1 tahun)

Umur 1 bulan bayi dapat menghasilkan tangisan berbeza untuk menyatakan kehendak berlainan seperti tangisan ketika lapar, lampin basah dan perlukan belaian. Umur 4 bulan mata bayi boleh mengikut objek yang bergerak. Umur 6 bulan bayi boleh menggenggam objek. Umur 7 bulan bayi boleh duduk dan merangkak. Umur 12 bulan bayi boleh berdiri dengan berpaut pada kerusi.

Peringkat kedua (1 2 tahun)

Mula jalan bertatih atau dibantu oleh pengasuh. Mula memahami makan jangan. Umur 2 tahun bayi boleh berjalan.

Peringkat ketiga (2 3 tahun)

Kanak-kanak boleh makan sendiri. Kanak-kanak boleh bercakap menggunakan ayat mudah. Kanak-kanak boleh berlari.

Peringkat keempat 3 4 tahun)

Kanak-kanak boleh menunggang basikal beroda tiga. Kanak-kanak boleh menuruti arahan mudah daripada ibu bapa.

Peringkat Kelima (4 5 tahun)

Kanak-kanak mula bersosialisasi. Kanak-kanak mula mengemukakan soalan berperingkat-peringkat. Kanak-kanak bersedia untuk ke kelas prasekolah.

KEPENTINGAN PEND. JASMANI DALAM PERTUMBUHAN DAN PERKEMBANGAN

KEPENTINGAN PENDIDIKAN JASMANI :: Pertumbuhan (kuantitatif)

Merangsang pertumbuhan fizikal murid. Kesedaran pengambilan makanan yang betul. Mengelakkan pertumbuhan terbantut. Murid lebih peka kepada kesihatan dan pertumbuhan fizikal mereka. Lebih bijak dalam menguruskan pemakanan mereka. Menambah kualiti hidup murid-murid.

JASMANI :: Perkembangan Fizikal (kualitatif) Kemahiran asas pergerakan (kemahiran

motor) menguasai kemahiran mengikut kemampuan diri (fizikal) menitikberatkan kefahaman dan pengetahuan sukan (cth: aspek keselamatan, kesihatan, pengurusan, etika, dan gaya hidup).

Menjamin kecergasan fizikal Menghadapi cabaran dalam kerja fizikal harian Mempunyai lebihan tenaga untuk tujuan kecemasan. Lebih sihat tidak mudah cedera bila melakukan sesuatu aktiviti sukan.

Peka terhadap kesihatan badan. Tahu mengenai kecederaan fizikal yang dialami dan merawatnya. BMI murid stabil (penjagaan makanan yang seimbang)

Memaksimumkan fungsi fizikal murid. Fleksibiliti - Fleksibiliti membenarkan sendi atau sendi sendi bergerak dengan licin dengan rintangan yang minimum. Fleksibiliti dirujuk kepada julat pergerakan sendi. Menyelaraskan koordinasi anggota fizikal. Dapat menambah ketangkasan sesuatu pergerakan yang melibatkan dua

 Kekuatan

Otot - Keupayaan otot untuk mengatasi rintangan bagi menghasilkan daya (kerja). Daya Tahan Otot - Keupayaan otot untuk melakukan aktiviti fizikal yang berulang-ulang atau berterusan bagi satu jangka masa yang lama dengan intensiti kerja yang ringan atau sederhana.

Membentuk disiplin diri dan nilai afektif membentuk keterampilan perkembangan sosial

Mengembangkan bakat atau kemahiran memberi sumbangan kepada negara cth: kemahiran permainan olahraga, gimnastik, pergerakan kreatif. Mengaplikasikan pengetahuan perkembangan sistem tubuh ( sistem rangka, otot, kardiovaskular, dll..) logik, analitis, kreatif, inovatif

TAMAT

Aspek Pertumbuhan dan Perkembangan Fizikal