PLAN DE CLASE 5 1.

DATOS INFORMATIVOS
1.1 Nombre del 1.2 Nombre del 1." Nombre del 1.$ Nombre del 1.( Curso: 1., Paralelo: 1.-.ora: 1.1 'ec2a: Alumno Practicante: Profesor Coordinador: Profesor Asesor: establecimiento: Jos Luis Granda Maldonado Dr. Julio Romero e!a Dr. #n!el Rosales %NL De&artamento de C' )raba*o +ocial A -am/0am 1(/12/233-

2. ORGANIZACIN DE LA LECCION CLASE

2.1 2.2 2." 2.$ 2.( 2., #rea de Conocimiento: Disci&lina: %nidad did5ctica: )ema: Mtodo: Material did5ctico: Cultura '4sica oleibol 'undamentos )cnicos Los +a6ues Anal4tico7 +inttico7 Global 8alones7 red

3. PRESENTACION DE LA UNIDAD:
9l &racticar de&ortes es &arte im&ortante &ara el desarrollo inte!ral de un indi:iduo &or lo 6ue es con:eniente 6ue cada 6uien ten!a un conocimiento b5sico de los diferentes de&ortes sobre todo de los mas &o&ulares como el :oleibol7 &ara saber as4 6ue de&orte &odemos e*ecutar de acuerdo a nuestros !ustos ; ca&acidades. 9l :oleibol es un de&orte r5&ido7 emocionante ; a la :e< es una acci=n e>&losi:a7 se com&one de :arios elementos decisi:os su&er&uestos7 cu;a interacci=n com&lementaria lo 2acen ?nico entre los *u!adores de &eloteo. 9n el :oleibol se considera los si!uientes fundamentos tcnicos: Posici=n 85sica 'ormas de !ol&ear el bal=n 9l +a6ue La Rece&ci=n La Colocaci=n 9l Remate 9l 8lo6ueo

Para lo!rar estos fundamentos utili<aremos la tcnica !ru&al e indi:idual.

4. OBJETIVOS 4.1 Obj !"#$ % &' U("%'% ./. Al culminar el estudio de la unidad en todos sus temas7 los estudiantes estar5n en ca&acidad de diferenciar cada uno de los mismos ; &onerlos en &r5ctica en el *ue!o del :oleibol 4.2 Obj !"#$ %
Al concluir la &resente lecci=n clase com&lementados con su res&ecti:a orientaci=n7 los alumnos estar5n en ca&acidad de reali<ar de me*or forma los diferentes ti&os de sa6ues.

&' L ))"*( C&'+ ./

5. PROCESO DIDACTICO DE LA LECCION CLASE

/

@niciaci=n./

Al llamado del &rofesor los estudiantes se formaran en el centro de la canc2a res&ecti:amente uniformados &ara controlar su asistencia ; lue!o &asar a la si!uiente fase. Arientaci=n/ Los sa6ues con &elotas sobre diferentes distancias7 cortas ; lar!as son las indicadas como e*ercicios &re&aratorios. Antes de los &rimeros intentos es aconse*able transmitir la forma correcta de lan<ar la &elota al aire. +e em&e<ara ba*o condiciones sim&les7 &ara 6ue los *u!adores &uedan concentrarse de lleno en la com&rensi=n de la estructura del mo:imiento.

9l sa6ue &reciso 2acia un com&aBero se com&letara intentando &e!arle a la &elota con la tra;ectoria correcta. Concentraci=n en el sa6ue Prestar atenci=n en el correcto lan<amiento de la &elota al aire. Reali<ar sa6ues a determinados *u!adores contrarios. 9n e6ui&os con buena rece&ci=n reali<ar sa6ues del *ue!o 6ue no estn cubiertos. 9l sa6ue frontal de arriba con efecto es un sa6ue ofensi:o ; se &arece a la e*ecuci=n del remate frontal. 9n la a&licaci=n del sa6ue de !anc2o7 el >ito de&ende e>clusi:amente de la fuer<a de la &e!ada. 9n definiti:a los sa6ues se clasifican en: +a6ue &or aba*o o de iniciaci=n. +a6ue &or arriba o de tenis. +a6ue ti&o asi5tico. +a6ue con salto o en sus&ensi=n.

5.1 F'+

A,b" (!')"*( $ C'& (!'," (!$./9n

esta fase

reali<aremos los si!uientes e*ercicios.

/ / / / / / / / / / /

@niciamos con mo:imientos &ara las articulaciones del cuer&o de arriba 2acia aba*o como son: cuello7 2ombros7 codos7 muBecas7 cintura7 rodillas ; tobillos. 9n el mismo lu!ar desde la &osici=n de &ie7 saltos a &ies laterales ; !ol&e de manos arriba. 9n el mismo lu!ar saltos arriba ; aba*o to&ando el &iso. 9n el mismo lu!ar saltos ele:ando las &iernas 2acia el &ec2o. 9n el mismo lu!ar sCi&in alto ; ba*o. 9n el mismo lu!ar taloneo. 9n el mismo lu!ar &ateo al frente. 9n el mismo lu!ar los alumnos ado&tar5n en el &iso la &osici=n de c?bito dorsal &ara reali<ar abdominales. 9n el mismo lu!ar los alumnos ado&taran la &osici=n de c?bito abdominal &ara los 2ombres ; de banco &ara las mu*eres &ara reali<ar fle>iones de bra<os. Continuamos con carrera lenta alrededor de la canc2a. Alrededor de la canc2a &i6ues s=lo en la l4nea la lateral ; caminando en la l4nea de fondo.

9n esta fase reali<aremos tambin un *ue!o. NOMBRE: Los 13 Pases IDEA: Com&etici=n DESARROLLO: Al !ru&o de alumnos se los di:ide en dos e6ui&os se delimita el terreno de *ue!o7 se sortea el bal=n7 ; se em&e<ar5 con el *ue!o cu;o ob*eti:o es &asarse el bal=n entre com&aBeros sin driblar7 sin caminar7 sin correr7 6uien 2a!a los 13 &ases consecuti:os lo!rara un &unto7 e6ui&o 6ue lo!re ma;or &untos dentro de un tiem&o determinado !anar5.

5.2 F'+

% & D +'--$&&$ % & C$($)"," (!$ F.(%', (!'&

5.2.1 P'-!
/

Ar!ani<aci=n./

+e ubicar5 a los alumnos en dos columnas a lo lar!o de la canc2a7 a una distancia &rudencial lo 6ue nos &ermitir5 obser:ar todo el !ru&o7 controlando el orden de los mismos &ara lue!o desarrollar los e*ercicios en forma secuencial ; metodol=!ica.

/ 9nseBan<a DA&rendi<a*e EMetodolo!4aF

Demostrare el !esto de&orti:o del sa6ue sin bal=n ; con bal=n. Practicaremos los sa6ues sobre la red ; aumentaremos &oco a &oco la distancia Reali<aremos sa6ues a diferentes ob*eti:os ubicados en la canc2a. Mediante la &r5ctica del sa6ue se aumentar5 la dificultad. Reali<amos 13 sa6ues frontales7 laterales7 de !anc2o ; sa6ue tenis. +e ubicar5 !ru&os de i!ual n?mero de alumnos7 cada !ru&o con bal=n7 un alumno se ubicar5 de base al frente de su columna. Los de la

columna reali<aran el sa6ue ; el com&aBero base de:ol:er5 con !ol&e ba*o al otro com&aBero. %bicaremos !ru&os de i!ual n?mero de alumnos a cada lado de la canc2a7 &or detr5s de la l4nea de sa6ue7 el !ru&o 6ue ten!a balones em&e<ara a reali<ar el sa6ue tratando de &asar la red7 el otro !ru&o reco!e los balones ; reali<ara la misma acci=n. 9n filas uno tras otro reali<aran los diferentes ti&os de sa6ues &or sobre la red.

5.2.2 P'-!
/

A/&")')"*(

Demostraci=n./

Demostrar de una forma &r5ctica ; sencilla los diferentes ti&os de sa6ues7 &ara 6ue los alumnos lo asimilen de una forma r5&ida ; &recisa.

9*ecuci=n ; correcci=n./ Cada alumno e*ecutar5 los diferentes ti&os

de sa6ues tratando de &asar &or arriba de la red donde corre!ir toda mala &osici=n7 ubicaci=n de los bra<os de las &iernas7 etc. 9:aluaci=n./ Para :erificar si los alumnos ca&taron los &asos reali<ados en clase se les &edir5 a cada uno de ellos 6ue realicen el sa6ue al 6ue me*or se 2a;a ada&tado d5ndole direcci=n al &rofesor7 donde 6uiera 6ue el se ubi6ue7 &ara ello tendr5n tres intentos.

5.3 F'+

0"('&"1')"*(.2

Con la finalidad de rela*ar a los alumnos ; moti:arlos &ara la si!uiente clase reali<aremos un *ue!o. N$,b- : Pelota oladora I% ': Com&etencia D +'--$&&$: +e utili<a dos balones: los alumnos se formaran en dos columnas a un metro de distancia una de otra. Los &rimeros de cada sub!ru&o tendr5n un bal=n en sus manos el mismo 6ue a la seBal del &rofesor deber5 ser &asado

&or sobre la cabe<a del alumno 6ue se encuentra detr5s del &rimero ; sucesi:amente 2asta lle!ar al ?ltimo7 6ue correr5 con el bal=n al &rimer lu!ar ; reali<ar5 la misma entre!a. Ganar5 el !ru&o 6ue termine &rimero

BIBLIOGRAFIA
/ Gutirre<7 D. ; +ira7 A. 9ducaci=n 'isica1. 9ditorial Larense. Caracas ene<uela.101,. / 9nciclo&edia 9ncarta 233-.Microsoft / Rico7 .. ; Car:a*al7 N. 9ducaci=n '4sica. 9ditorial Romor. ene<uela.

Dr. Dr. #n!el Rosales PRA'9+AR PRA'9+AR A+9+AR

Julio

Romero

e!a

CAARD@NADAR

Jos Luis Granda Maldonado AL%MNA PRAC)@CAN)9