12 Manfaat Tersembunyi Mentimun - KOMPAS.

com

http://health.kompas.com/read/2011/08/17/10402067/12.Manfaat.Tersem...

Netral Pedas mengomentari artikel Amien Rais: Predikat Wali Kota Terbaik Menyesatkan - LIPSUS Jakarta1

Selamat Datang Register | Login

Health

KOMPAS.com

Cetak

ePaper

Kompas TV

Bola

Entertainment

Tekno

Otomotif

Female

Properti

Kompasiana

Urbanesia

Images

More

HOME

DIREKTORI

NEWS & FEATURES

OBAT & VITAMIN

LIFESTYLE

ALTERNATIF

PSIKOLOGI

KONSULTASI

BLOG EXPERT

New

Jelajahi Kompas.com Bersama Teman-Teman Facebook Anda

Learn more

12 Manfaat Tersembunyi Mentimun

Penulis : Bramirus Mikail | Rabu, 17 Agustus 2011 | 10:40 WIB Like 1,688 people like this. Be the first of your friends. Dibaca: Share: Komentar: -

Top Article Berenang Pakai Lensa Kontak, Gadis... Ditemukan Penyakit Mirip AIDS,... Seks Oral Meningkatkan Rasa Bahagia Produksi Film Porno Ditunda karena... Gen Ayah Diduga Penyebab Autisme... Terpopuler KOMPAS.com Terkomentari Terekomendasi Kabar Palmerah

CARI
No Data

SHUTTERSTOCK

Sari acar timun mampu meredakan kram lebih cepat.

Selengkapnya > KOMPAS.com Sebagian besar dari kita mungkin sering mengonsumsi buah mentimun atau ketimun. Buah yang dalam bahasa latin bernama Cucumis sativus ini sering kita jumpai dalam setiap hidangan, terutama lalapan, salad, atau acar. Mentimun memiliki kandungan air yang cukup tinggi sehingga berfungsi menyejukkan. TERKAIT: Mentimun yang Multiguna Acar Timun Mampu Mengatasi Kejang Otot Di Balik Kesegaran Timun Suri Agar Timun Tidak Pahit Maunya Cuma Sufor, Bagaimana Meniti Karier Tak Halangi ASI Belum Keluar Hingga ASI Eksklusif dan Makanan
Ketahui semuanya tentang Laktasi di sini
INDEX +

Potongan buah mentimun juga kerap digunakan untuk membantu melembabkan wajah serta dipercaya dapat menurunkan tekanan darah tinggi. Namun, untuk mengetahui lebih lanjut mengenai nutrisi dan manfaat kesehatan yang terdapat dalam mentimun, mari kita jelajahi area kesehatan apa saja yang didapat dari konsumsi buah yang termasuk suku labu-labuan ini. 1. Perawatan kulit Mentimun memiliki sifat diuretik, efek pendingin, dan pembersih yang bermanfaat bagi kulit. Kandungan air yang tinggi; vitamin A, B, dan C; serta mineral, seperti magnesium, kalium, mangan, dan silika; membuat mentimun menjadi bagian penting dalam perawatan kulit. Masker wajah yang mengandung sari mentimun digunakan untuk mengencangkan kulit. Asam askorbat dan asam caffeic yang hadir dalam mentimun dapat menurunkan tingkat retensi air, yang pada gilirannya mengurangi pembengkakan di sekitar mata. 2. Fungsi pencernaan Masalah pencernaan, seperti mag, gastritis keasaman, dan bahkan tukak, dapat disembuhkan dengan mengonsumsi jus mentimun segar setiap hari. Kandungan serat makanan dalam mentimun dapat mengusir racun dari sistem pencernaan sehingga memingkatkan proses pencernaan. Bahkan,

CARI RUMAH SAKIT

OBAT & VITAMIN

PENYAKIT

IDEALKAH
BODY MASS INDEX ANDA?
Berat Badan Kg

1 of 3

8/26/2012 9:40 AM

12 Manfaat Tersembunyi Mentimun - KOMPAS.com

http://health.kompas.com/read/2011/08/17/10402067/12.Manfaat.Tersem...

Netral Pedas mengomentari artikel Amien Rais: Predikat Wali Kota Terbaik Menyesatkan - LIPSUS Jakarta1

Selamat Datang Register | Login

3. Kesehatan sendi Dalam mentimun terkandung silika yang dapat mempromosikan kesehatan sendi Anda dengan memperkuat jaringan ikat. 4. Pencernaan protein Mentimun mengandung enzim erepsin yang membantu dalam pencernaan protein. 5. Tekanan darah Potasium, magnesium, dan serat yang hadir pada mentimun dapat membantu Anda menjaga tekanan darah tetap normal. 6. Membunuh cacing pita Biji mentimun dianggap sebagai obat alami untuk mengusir cacing pita di saluran usus. Bahkan, biji mentimun juga dikenal bermanfaat sebagai antiinflamasi serta efektif dalam pengobatan pembengkakan selaput lendir (hidung) dan tenggorokan. 7. Perawatan kuku Mentimun kaya akan kandungan silika, dapat mencegah pecah dan rusaknya kuku-kuku di jari kaki dan tangan. 8. Atasi encok dan rematik Jus mentimun diperkaya kandungan vitamin A, B1, B6, C, dan D serta folat, magnesium, dan kalsium ketika dicampur dengan jus wortel dapat membantu pasien yang mengalami nyeri sendi dengan cara menurunkan asam urat. 9. Mengobati sakit gigi dan gusi Penyakit mulut pada gigi dan gusi, khususnya pyorrhea, dapat diobati secara efektif dengan jus mentimun. Konsumsi mentimun mentah juga dapat meningkatkan air liur serta berfungsi menetralisasi asam dan basa di dalam rongga mulut. 10. Diabetes Jus mentimun dikenal dapat membantu kesehatan pasien diabetes. Kandungan mineral mangan bermanfaat dalam sintesis insulin alami di dalam tubuh. 11. Perawatan ginjal Mentimun menunjukkan manfaat dalam membantu meringankan masalah kandung kemih dan ginjal. Air yang terkandung dalam mentimun membantu fungsi ginjal dengan melancarkan proses urinasi. Faktanya, mentimun merupakan diuretik alami terbaik. 12. Suburkan rambut Mentimun mengandung silika. Jus mentium yang dicampur dengan wortel, bayam, dan selada akan membantu penyuburan rambut. Silika terdapat dalam jaringan ikat di dalam tubuh. Senyawa ini membantu pertumbuhan rambut sehingga jika rajin mengonsumsi makanan mengandung silika, Anda akan memiliki rambut yang bagus dan tulang yang sehat.

Usia Jenis Kelamin Level Aktivitas Perempuan Laki-laki

Tahun

*Ukuran ini tidak bisa diterapkan pada ibu hamil dan menyusui

KompasHealth on Facebook
Like 35,111 people like KompasHealth .

Ananda

Piyu

Ione

Bezita

Desry

Facebook social plugin

Sumber : lifemojo Editor : Asep Candra

Share

1.6k

Tweet

40

Ada - Komentar Untuk Artikel Ini.

2 of 3

8/26/2012 9:40 AM

12 Manfaat Tersembunyi Mentimun - KOMPAS.com

http://health.kompas.com/read/2011/08/17/10402067/12.Manfaat.Tersem...

Netral Pedas mengomentari artikel Amien Rais: Predikat Wali Kota Terbaik Menyesatkan - LIPSUS Jakarta1

Selamat Datang Register | Login

Kirim Komentar Anda

Pembaca dapat mengirimkan komentar terkait artikel yang ditayangkan. Isi komentar bukan merupakan pandangan, pendapat ataupun kebijakan KOMPAS.com dan sepenuhnya menjadi tanggung jawab pengirim. Pembaca dapat melaporkan komentar jika dianggap tidak etis, kasar, berisi fitnah, atau berbau SARA. KOMPAS.com akan menimbang setiap laporan yang masuk dan dapat memutuskan untuk tetap menayangkan atau menghapus komentar tersebut. KOMPAS.com berhak untuk memberi peringatan dan atau menutup akses bagi pembaca yang melanggar ketentuan ini.

Silakan login atau register untuk kirim komentar Anda

HOME NEWS & FEATURES OBAT & VITAMIN LIFESTYLE ALTERNATIF PSIKOLOGI KONSULTASI LAKTASI BLOG EXPERT
Copyright 2010 - KOMPAS.com - All Rights reserved

3 of 3

8/26/2012 9:40 AM