FACILITADORA: Francisca Daz

TEMA: La autoestima

PARTICIPANTE: Jansel Agramonte P, Noemi Mota P. Virginia Derickson, Altagracia Martes Norberto Ferreira, Fausto Miguel Betermi F.

Es un conjunto de percepciones, pensamientos, evaluaciones, sentimientos y tendencias de comportamiento dirigidas hacia nosotros mismos, hacia nuestra manera de ser y de comportarnos, y hacia los rasgos de nuestro cuerpo y nuestro carcter.

Lo ms importante que hay que saber sobre la autoestima es que significa verte a ti mismo de un modo positivo que sea realista, lo que implica que es la verdad.

Importancia de la autoestima
La importancia de la autoestima estriba en que concierne a nuestro ser, a nuestra manera de ser y al sentido de nuestra vala personal.

 Por lo tanto, puede afectar a nuestra manera de estar y actuar en el mundo y de relacionarnos con los dems. Nada en nuestra manera de pensar, de sentir, de decidir y de actuar escapa a la influencia de la autoestima.

 La importancia de una autoestima sana reside en el hecho de que la base de nuestra capacidad para responder de manera activa y positiva a las oportunidades que se nos presentan en los mbitos en que nos movemos. Es tambin la base de esa serenidad de espritu que hace posible disfrutar de la vida.

Componentes de la autoestima:
Cognitivo: Que indica idea, opinin, creencias, percepcin y procesamiento de la informacin. Afectivo: Conlleva la valoracin de lo que en nosotros hay de positivo y de negativo, implica un sentimiento de lo favorable o desfavorable, que siente la persona de s misma. Conductual: Se refiere a la tensin, intencin y actuacin que hace la persona por s misma.

Jansel

Tipos de autoestima
Autoestima positiva o alta Los individuos con un autoestima positiva poseen un conjunto de tcnicas internas e interpersonales que los hace enfrentarse de manera positiva a los retos que deba enfrentar. Tienden a adoptar una actitud de respeto no slo con ellos mismos sino con el resto.

Caractersticas de las personas con autoestima alta.

Piensan que pueden hacerlo todo, no hay nadie mejor que ellos. Creen tener siempre la razn y que no se equivocan Son seguros de s mismo en extremo, pero los hace no ver los riesgos de sus acciones. No toman en cuenta a nadie para hacer sus tareas o realizar cualquier actividad. Se aman en forma enfermiza a s mismo.

Autoestima media o relativa

El individuo que presenta una autoestima media se caracteriza por disponer de un grado aceptable de confianza en s mismo. Sin embargo, la misma puede disminuir de un momento a otro, como producto de la opinin del resto. Es decir, esta clase de personas se presentan seguros frente a los dems aunque internamente no lo son.

Autoestima baja
Este trmino alude a aquellas personas en las que prima un sentimiento de inseguridad e incapacidad con respecto a s misma. Carecen de dos elementos fundamentales como son la competencia por un lado y el valor, el merecimiento, por el otro.

Caractersticas de una persona con baja autoestima

Desprecia sus dones Se deja influir por los dems No es amable consigo misma Se siente impotente A veces acta a la defensiva A veces culpa a los dems por sus faltas y debilidades No se quiere y no respeta su cuerpo A veces se hace dao a si mismo

Desarrollo de la autoestima en la infancia

La poca importante para el desarrollo de la autoestima es la infancia intermedia. El nio, aqu, compara su yo real con su yo ideal y se juzga a s mismo por la manera en que alcanza los patrones sociales y las expectativas que se ha formado de s mismo y de qu tan bien se desempea.

 Las opiniones de los nios acerca de s mismos tienen un gran impacto en el desarrollo de la personalidad, en especial en su estado de nimo habitual. Es importante el estudio de la autoestima, as como la presentacin de patrones de conducta que lleven al individuo a establecer una autoestima elevada, que le permita un mejor desarrollo de s mismo.

La autoestima en los Adolescentes

La adolescencia es una etapa del desarrollo humano comprendida entre la niez y la edad adulta, y como parte de este desarrollo, los adolescentes atraviesan por un periodo de adaptacin a cambios fsicos, emocionales y sociales que buscan ser integrados en la identidad personal, y esta puede verse reflejada en la autoestima.

La autoestima de los adolescentes es importante, no slo por cmo se ven y valoran a s mismos, sino como creen que otros los ven; pudiendo de esta manera afectar el concepto que tienen de s mismos.

 La apariencia fsica puede afectar la autoestima, siendo las mujeres adolescentes, en comparacin con los hombres, ms vulnerables a la apariencia fsica, reflejando de manera significativa bajos conceptos de su apariencia fsica, especialmente cuando son ms jovencitas y sus cuerpos empiezan a cambiar.

Las relaciones con las dems personas son tambin fundamental en la vida de los adolescentes, por eso se genera una gran necesidad de sentirse parte de un grupo, as como sentirse atrado fsicamente, y estar en pareja.

Caractersticas de la autoestima baja en los adolescentes:

Se mantiene en un estado de insatisfaccin consigo mismo (a), y son ms sensibles a problemas de salud mental como la depresin, timidez, inseguridad, ansiedad, enojo, etc. Es muy sensible a la crtica. Se siente exageradamente atacado por otros o que los dems estn en contra suyo (a). Tiene miedo exagerado a equivocarse.

 Dice s cuando quiere decir no, por miedo a desagradar o ser rechazados por los amigos. La aprobacin y aceptacin de los amigos es ms importante que la de los padres. Es muy crtico con todo lo que hace, todo le disgusta, todo le decepciona y nada le satisface. Siempre se est comparando con otros jvenes de sus edades.

Caractersticas de una autoestima positiva en los adolescentes son:

Confan en s mismos y se sienten seguros de su propio juicio, sin sentirse culpable cuando otros amigos no estn de acuerdo. No emplean demasiado tiempo preocupndose por no haber sido aceptados por un grupo de amigos. Dan por supuesto que son una persona interesante y valiosa para s mismos y para otros, especialmente para sus padres. No se dejan manipular por los amigos. Son capaces de disfrutar diversas actividades como estudiar, jugar, descansar, hacer ejercicios, estar con amigos, etc.

Los cuatro aspectos de la autoestima

La autoestima puede desarrollarse convenientemente cuando los adolescentes experimentan positivamente cuatro aspectos o condiciones bien definidas:

Vinculacin: Resultado de la satisfaccin que obtiene el adolescente al establecer vnculos que son importantes para l y que los dems tambin reconocen como importantes.

Singularidad: Resultado del conocimiento y respeto que el adolescente siente por aquellas cualidades o atributos que le hacen especial o diferente, apoyado por el respeto y la aprobacin que recibe de los dems por esas cualidades.

Poder: Consecuencia de la disponibilidad de medios, de oportunidades y de capacidad en el adolescente para modificar las circunstancias de su vida de manera significativa.

Modelos O Pautas: Puntos de referencia que dotan al adolescente de los ejemplos adecuados, humanos, filosficos y prcticos, que le sirven para establecer su escala de valores, sus objetivos, ideales y modales propios.

La autoestima en la pedagoga
La autoestima es la valoracin, generalmente positiva, de uno mismo. Para la psicologa, se trata de la opinin emocional que los individuos tienen de s mismos y que supera en sus causas la racionalizacin y la lgica.

 En otras palabras, la autoestima es un sentimiento valorativo de nuestro conjunto de rasgos corporales, mentales y espirituales que forman la personalidad. Dicho sentimiento puede cambiar con el tiempo: a partir de los cinco o seis aos de edad, un nio comienza a formar el concepto sobre cmo es visto por el resto de la gente.

 El mantenimiento de una buena autoestima es imprescindible en cualquier psicoterapia, ya que suele constituirse como un sntoma recurrente en distintos problemas conductuales. por eso, hay psiclogos que definen a la autoestima como la funcin del organismo que permite la autoproteccin y el desarrollo personal, ya que las debilidades en la autoestima afectan la salud, las relaciones sociales y la productividad.

Cmo Afecta la Autoestima el Aprendizaje?

La autoestima en nios de escuela primaria es sumamente importante. El maestro debe identificar actitudes y comportamiento que indiquen un bajo grado de autoestima. Debe desarrollar un plan para corregir dicho comportamiento y monitorear el progreso

 . Esto ayuda al nio a desarrollar una actitud positiva hacia s mismo. Tambin el nio aprende a comprender mejor su medioambiente y a tomar las mejores decisiones posibles. Ya que una autoestima positiva lo convierte en un individuo productivo para la sociedad.