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वाइन Ýलू से बचने केवाइन Ýलू से बचने केवाइन Ýलू से बचने केवाइन Ýलू से बचने के घरेलूतरकेघरेलूतरकेघरेलूतरके घरेलूतरके
A collection by : Kamlesh Maheshwari . Mumbai. India : 09320390340
वाइन Ýलूसेठक उसी तरह सेबचा जा सकता है जैसेक हम साधारण Ýलूया सद-जुकाम  सेबचतेह। इस यास मकुछ घरेलूउपाय कारगर साबत हो रहे ह। तो बेहतर होगा डाÈटर  के सुझाए सारे एहितयात अपनाने के अलावा हम कुछ घरेलूउपाय पर भी नजर डाल। Ýलूका  असर शरर पर उसी व हो सकता है जब आपके भीतर रोग सेलड़ने क झमता मकमी आ रह हो। इसिलए आइए शरर क रोग िनरोधक ¢मता बढ़ाने के कुछ उपाय पर नजर डाल।
 
कुछ आम जड़ कुछ आम जड़ कुछ आम जड़ कुछ आम जड़----बूटयां और पौधेबूटयांऔर पौधेबूटयां और पौधे बूटयांऔर पौधे ::::इसमसबसेपहलेनाम आता है तुलसी का 
,
जो आसानी सेभारतीय घर मउपलÞध है। यहांइसका धािम[क सेÏयादा एक उपचार पौधे के प मअहिमयत है। तुलसी के पौधे का रस  अथवा उसका पेट लाभकार साबत होगा। यह न िसफ[ åय क ितरोधक ¢मता बढ़ाता हैबãक उपचार के दौरान भावत åय को शी\ करने मलाभकार साबत होता है। तुलसी से लाभ पाने का सबसेआसान तरका है क हर रोज इसक पांच अÍछ तरह सेधुली ह   ुई पय का इतेमाल कर।
 
एलोवेरा इन दन काफ लोकय जड़बूट है। दवाइय तथा सदय[साधन मइसका काफ  इतेमाल कया जाता है। एलोवेरा åय क रोग िनरोधक ¢मता को बढ़ाता है। इसके एक चàमच रस को पानी के साथ इतेमाल करने सेन िसफ[ ×वचा को खूबसूरत बनाया जा सकता  है
,
बãक यह वाइन Ýलूके असर को कम करने मभी कारगर साबत होगा।
 
एक और जड़-बूट है जो आपके भीतर Ýलू सेलड़ने क ¢मता बढ़ाती है। आम तौर पर हÛद मगुलांचा और गुलबेल के नाम सेजाना जाता है। संकृत मइसेअमृता 
,
चांगी 
,
नागकुमारका आद नाम सेपुकारते ह। इसक एक फुट लंबी शाखा को लेकर तुलसी क छह पय के साथ 
10
से 
15
िमनट तक उबालना चाहए। ठंडा होने पर इसमथोड़ काली िमच[
,
िम^ी 
,
सधा नमक अथवा काला नमक िमलाएं। यद यह पौधा आपको अपने आसपास नहं िमलता है तो कसी आयुवद क द  ुकान सेखरदकर उससेऐसा ह काढ़ा बना सकते ह।
 
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