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  • Como Controlar Los Síntomas Del Intestino Irritable

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    Clic Aqui: http://intestino-irritable.lir25.com Si usted está sufriendo de SII, aquí hay una serie de técnicas y estrategias que se conocen para aliviar grandemente los síntomas a largo y corto plazo. La alimentación es la fuente de energía primordial que tenemos y es por eso que hay que darle una importancia suprema a la hora de querer atacar los síntomas del SII. La manzanilla actúa como carminativo, así como calmante y agente tonificante para el tracto digestivo. La consuelda tiene un uso como agente tópico para mejorar la cicatrización de heridas, úlceras en la piel, tromboflebitis y torceduras. También se utiliza para las personas con problemas gastrointestinales, como úlceras de estómago y el síndrome del intestino irritable, y para quienes sufren problemas pulmonares. La acacia tiene un alto contenido de fibra y con frecuencia se recomienda para aliviar la irritabilidad intestinal. Las frutas como la papaya, el plátano, el mango, la piña, las fresas y los arándanos son altamente recomendables. Las verduras como las patatas dulces, la calabaza y las zanahorias no pueden dejar de ser parte de su dieta. Cuando los síntomas del SII se presentan, los siguientes alimentos pueden resultar de gran ayuda: Fideos con caldo de pollo o vegetales acompañados con especias (sin huevo), jugo de zanahoria, arroz blanco o puré de patatas. Se ha comprobado ser muy eficaz realizar ayuno una vez a la semana para darle un descanso al estómago, al aparato digestivo y al sistema de eliminación. No debemos dejar de mencionar la práctica de ejercicio regular y moderado, que nos ayuda a eliminar el estrés y fortalece el sistema nervioso y digestivo. Para obtener más información sobre cómo poder controlar y eliminar los síntomas del SII, Visite Usted: http://intestino-irritable.lir25.com

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    Si usted est sufriendo de SII, aqu hay una serie de tcnicas y estrategias que se conocen para aliviar grandemente los sntomas a largo y corto plazo. La alimentacin es la fuente de energa primordial que tenemos y es por eso que hay que darle una importancia suprema a la hora de querer atacar los sntomas del SII (Sndrome de Intestino Irritable). La manzanilla acta como carminativo, as como calmante y agente tonificante para el tracto digestivo.

    La consuelda tiene un uso como agente tpico para mejorar la cicatrizacin de heridas, lceras en la piel, tromboflebitis y torceduras. Tambin se utiliza para las personas con problemas gastrointestinales, como lceras de estmago y el sndrome del intestino irritable, y para quienes sufren problemas pulmonares.

    La acacia tiene un alto contenido de fibra y con frecuencia se recomienda para aliviar la irritabilidad intestinal.

    Las frutas como la papaya, el pltano, el mango, la pia, las fresas y los arndanos son altamente recomendables.

    Las verduras como las patatas dulces, la calabaza y las zanahorias no pueden dejar de ser parte de su dieta.

    Cuando los sntomas del SII se presentan, los siguientes alimentos pueden resultar de gran ayuda:

    Fideos con caldo de pollo o vegetales acompaados con especias (sin huevo), jugo de zanahoria, arroz blanco o pur de patatas.

    Se ha comprobado ser muy eficaz realizar ayuno una vez a la semana para darle un descanso al estmago, al aparato digestivo y al sistema de eliminacin.

    No debemos dejar de mencionar la prctica de ejercicio regular y moderado, que nos ayuda a eliminar el estrs y fortalece el sistema nervioso y digestivo.

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