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圖像記憶與背誦記憶
我們知道高效率的記憶方法可以加強你的記憶力，提高你的學習成績，加快你的學習效果，提高你的工作效率。為了這個夢寐以求的願望，現在你要檢討一下過去學習的方法和習慣，在瞭解自己還有無限可提高的空間後，尋找更好、更有效的學習方法，這才是關鍵所在。在討論圖像記憶之前，我們首先來瞭解一下人們運用頭腦記憶功能的情形。大部分人，特別是亞洲學生記憶的時候會傾向用背誦（
Repetition
）的方法，背誦等於運用重複的方法來學習。這種死記硬背的情形英文的講法就是
parrotfashion learning
，其中
parrot
是鸚鵡，
fashion
是方式，鸚鵡學舌就是靠不斷重複。在重視並鼓勵思考、創造的美國，也有鸚鵡式的學習方法，為什麼會有這樣的情形呢？其實全世界的人們在學習過程中都會用到重複性的學習，這簡直是全世界的共同現象。其中一個原因就是重複或是背誦的學習方式是一個自然而然的記憶系統。小時候學東西時，我們會很自然地去模仿，會講述所見所聞的事物，因此 背誦、重複的學習方法是從很小的時候自然而然建立起來的。由於這個方法是我們最容易掌握的，也是在成長過程中十分好用的，因此大部分的人太過於依賴這種方法。很多人把背誦描述成死記或者硬背，因為這個負面的描述，致使“背誦”成為一個不好的工具，其實不然，它惟一的缺點就是被過多地運用或者濫 用。換句話說，很多的學習並不適合用背誦的方法，所以只依賴背誦的人因為達不到好的學習效果，就會不滿意自己的學習方法和成效。有些人背數字、電話號碼或歷史年代時，因為這些資料本來就不容易記憶，所以可能要背誦很多遍，但是卻不見得能達到很好的效果。有可能背完就忘，忘了再背，在這種情況下就成了死記硬背式的惡性循環。
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