Natacin

Este artculo trata sobre Natacin. Para la natacin como deporte, vase Natacin (deporte).

Joven nadador aprendiendo estilo braza

La Natacin es el movimiento y/o desplazamiento a travs del agua mediante el uso de las extremidades corporales y por lo general sin utilizar ningn instrumento artificial. La natacin es una actividad que puede ser til y recreativa. Sus usos principales son el bao , buceo, pesca submarina, salvamento acutico, actividad ldica, ejercicio y deporte.

Historia

La Natacin se ha conocido desde tiempos prehistricos, y los primeros registros de la natacin se remontan a las pinturas de la Edad de Piedra hace 7.000 aos. Las referencias escritas se remontan al 2000 a.c. Algunas de las referencias ms tempranas incluyen la Epopeya de Gilgamesh, la Ilada, la Odisea, la Biblia (Ezequiel 47:5, Hechos 27:42, Isaas 25:11), Beowulf, y otras sagas. En 1538, Nikolaus Wynmann, un profesor alemn de idiomas, escribi el primer libro de natacin, El nadador o un dilogo sobre el arte de la natacin (Der Schwimmer oder ein Zweigesprch ber die Schwimmkunst). La natacin competitiva en Europa comenz alrededor del ao 1800, principalmente con la tcnica de la braza. En 1873, John Arthur Trudgen present el estilo trudgen a las competiciones de natacin de Occidente, despus de copiar el estilo crol utilizado por los nativos americanos. Debido a la indiferencia britnica para las salpicaduras, Trudgen emple una patada de tijera en lugar de la patada de estilo crol y la mas conocida la mariposa. La natacin form parte de los primeros Juegos Olmpicos modernos en 1896 en Atenas. En 1902 Richard Cavill introdujo el estilo crol en el mundo occidental. En 1908, se cre la Federacin Internacional de Natacin (FINA). El estilo mariposa fue desarrollado en la dcada de 1930 y fue en un primer momento una variante del estilo braza, hasta que fue aceptado como un estilo independiente en 1952.

Propsitos
Como una ocupacin
Algunas tareas requieren trabajadores para nadar. Por ejemplo los buceadores que buscan estrellas de mar para obtener un beneficio econmico, al igual que los pescadores submarinos. La natacin se utiliza para rescatar a otros nadadores en apuros, en situacin de ahogamiento. La mayora de las ciudades y pases modernos cuentan con socorristas entrenados, en piscinas y playas. Hay una serie de estilos de natacin especializados, especialmente para fines de salvamento (vase la lista de estilos de la natacin ). Estas tcnicas son estudiadas por los socorristas o miembros de la Guardia Costera.

La natacin es tambin utilizado en biologa marina para observar plantas y animales en su hbitat natural. Otras ciencias utilizan la natacin, por ejemplo, Konrad Lorenz, nad con los gansos, como parte de sus estudios sobre el comportamiento animal . La natacin tambin tiene fines militares. La natacin militar es realizada habitualmente por fuerzas especiales, como los Navy SEALs. La natacin se utiliza para acercarse a un objetivo, reunir informacin de inteligencia, actos desabotaje o de combate, y para apartarse de una ubicacin. Esto tambin puede incluir la insercin en el aire al agua o al salir de un submarino mientras est sumergido. Debido a la exposicin regular a los grandes cuerpos de agua, todos los reclutas de la Marina de los Estados Unidos, Cuerpo de Marines y la Guardia Costera necesitan completar la natacin de base o de entrenamiento de supervivencia en el agua. La natacin es un deporte profesional. Las empresas patrocinan a los nadadores que estn en el nivel internacional. Muchos nadadores compiten con el fin de representar a su pas de origen en los Juegos Olmpicos. Los premios en efectivo por batir marcas tambin se dan en muchas de las competiciones ms importantes pueden ganarse la vida como artistas, en el caso de la natacin sincronizada.
[cita requerida]

. Los nadadores profesionales tambin

Como una forma de viajar

Cuando no existen otras alternativas, se pueden hacer viajes de corta distancia a nado. Innumerables emigrantes cruzaron a nado ros y mares; son famosos por ello el Ro Bravo, y el Ro Bug Occidental. Hay casos conocidos de refugiados polticos que nadaron en el mar Bltico,1 y de gente que saltaron de embarcaciones para llegar a nado a destinos a los que no se planeaba ir.2 En la dcada de 1980 miles de soldados iraques en retirada cruzaron a nado elRo Shatt al-Arab.3 El presidente de EE.UU. John F. Kennedy, dirigi a sus marineros nadando de una isla a otra despus de que su torpedero fuera hundido en la Segunda Guerra Mundial. Su hermano, el senador Ted Kennedy afirm haber abandonado la isla de Chappaquiddick a nado.

Como ejercicio y actividad ldica

Los propsitos ms comunes de la natacin son la recreacin, el ejercicio y el entrenamiento atltico y deportivo. La natacin recreativa es una buena manera de relajarse, mientras se disfruta de un ejercicio completo.4 La natacin es una excelente forma de ejercicio. Debido a que la densidad del cuerpo humano es muy similar a la del agua, el agua soporta el cuerpo por lo que las articulaciones y los huesos reciben menor impacto. La natacin se utiliza con frecuencia como un ejercicio de rehabilitacin despus de lesiones o para personas con discapacidad. La natacin con resistencia es una forma de ejercicio de natacin. Se lleva a cabo, ya sea con fines de formacin, para mantener el nadador estacionario para el anlisis de la brazada, o para poder nadar en un espacio cerrado por razones deportivas o teraputicas. La natacin con resistencia se puede hacer frente a una corriente de agua en movimiento en una mquina de natacin o manteniendo el nadador estacionario con cintas elsticas. La natacin es principalmente un ejercicio aerbico, debido a las caractersticas intrnsecas del ejercicio, lo que requiere un suministro constante de oxgeno a los msculos, a excepcin de carreras cortas, donde prima la intensidad y la velocidad, y donde los msculos trabajan anaerbicamente. Como la mayora de los ejercicios aerbicos, la natacin reduce los efectos dainos del estrs, puede mejorar y corregir la postura y desarrollar un fsico caracterstico, a menudo llamada "silueta de nadador".

En los ltimos aos ha habido un crecimiento en la popularidad de la natacin en aguas abiertas, tambin conocido como "wild swimming" en parte debido a la publicacin de libros best-seller de Kate Rew y Daniel Start. En esta especialidad debe mencionarse al tragamillas, campen y record de varas travesas, al nadador espaol David Meca.

Como deporte
Artculo principal: Natacin (deporte)

El deporte acutico en natacin implica la competencia entre participantes para ser el ms rpido sobre una distancia establecida, exclusivamente mediante propulsin propia. Esto lo hace un deporte individualizado, ya que aunque entrenen como equipo se enfrentaran entre ellos. Las diferentes distancias a recorrer se establecen segn los diferentes niveles de competencia. Por ejemplo, el actual programa olmpico de natacin contiene estilo libre de 50 m., 100 m., 200 m., 400 m., 800 m. y 1500 m.; mariposa,dorso y pecho de 50m.; 100 m; y 200 m; Combinado : 200 m.(es decir mariposa de 50 m., 50 m. dorso, 50 m. pecho y 50 m. libres); 400 m. combinados (100 m. mariposa, 100 m. dorso, 100 m. pecho, estilo libre y 100 m.), y relevos combinados, lo que quiere decir que cada participante realiza una prueba ya sea de 100m o 200m. La mayora de escuelas de natacin cubren las siguientes distancias: 50, 100, 200 y 500 m. libre; 100 m. dorso, pecho, y mariposa; y 200 m. estilos. Tambin hay relevos combinados en equipo, que incluyen carreras de diferentes estilos intercalados. Las diferentes competencias se tendrn que realizar en piscinas especiales para que puedan tener ya sea validez nacional o internacional. Una piscina (tambin conocida como alberca en Mxico y Honduras, y pileta en Argentina) se entiende como la excavacin en un rea determinada que posee la capacidad de almacenar agua, con la finalidad de desarrollar actividades acuticas. Las paredes de las albercas generalmente estn cubiertas con mosaicos especiales que hace que los nadadores no se resbalen. Existen dos tipos de piscinas: piscina semi-olmpica u olmpica. La piscina semi-olmpica es exactamente la mitad de una piscina olmpica. Sus medidas son de 25 metros de longitud por 12.50 m de ancho. Su profundidad varia de 0.80 m hasta los 2.70 m. Las piscinas olmpicas, que generalmente son las ms conocidas por la poblacin en general debido a que los Juegos Olmpicos se desarrollan en este tipo de piscinas, miden 50 m de longitud y 25 m de anchura. Su profundidad, al igual que las piscinas semiolmpicas, puede variar de 0.80 m hasta 2.70 m. En ambas piscinas es necesario que existan entre 7 y 8 carriles que permitirn a los nadadores estar separados con una misma distancia entre ellos. Toda piscina de uso competitivo necesita contar con: bancos de salida ubicados al principio de cada carril, dos banderines que estarn colocados cada uno en un extremo de la piscina (estos son de mucha utilidad en el estilo de espalda), con una altura de entre 1.80 m - 2.5 m a partir de la superficie del agua y con una separacin de 5 m del extremo final de la alberca; cuerda de salida en falso colocada a los 15 m que servir para detener a los nadadores en caso de que se haya producido una salida en falso. Durante muchos aos se ha especulado y hablado de los factores que posiblemente pudiesen afectar el desempeo de los nadadores en una piscina. Grandes expertos en la materia han concluido que la temperatura del agua es uno de ellos, ya que si el agua esta muy caliente, el desgaste del organismo ser mucho mayor. La temperatura ideal del agua es alrededor de 24-28 grados. Tambin se sabe que el tipo de traje de bao o las gorras que se utilizan pueden ayudar al nadador en su desplazamiento, por lo que se permite que cada participante realice su prueba con el atuendo que el crea mejor.

En competicin y entrenamiento el recorrido en longitud y el regreso al punto de partida se denomina vuelta; as se puede decir que se ha recorrido dos vueltas en lugar de 100 metros, en piscinas de 25 metros. Un largo hace referencia a la longitud recorrida sin dar la vuelta. Las piscinas pblicas y los clubs de entrenamiento tienden frecuentemente a tener piscinas de 25 metros, aunque algunas pueden ser de 50 m.; en cambio las olmpicas son siempre de 50 metros. Ms all de las carreras de natacin, existen otras modalidades competitivas, cada una con caractersticas muy diferentes.5

Estilos de natacin
Son tres maneras o estilos de nadar que se suelen distinguir en competiciones. Tres de ellos estn regulados por la FINA que son los estilos que requieren de un control para su buena ejecucin. El pecho, la mariposa y el estilo de dorso. Estilo pecho (un movimiento frontal, virirateral y de esfuerzo) Espalda (Conocido tambin como dorso) Mariposa En competencias pueden haber diferentes distancias todo depende de la categora en la que la persona se encuentre (la categora se define segn la edad), por lo que se puede nadar desde los 25 metros hasta 1 kilmetro o ms. Cuando se nada en este tipo de competicin es posible nadar cualquier estilo de esta lista. Casi todos los nadadores usan el crol frontal (el crol habitual) debido a su velocidad superior. Para las competiciones de estilos, tanto si son individuales como de relevos, el estilo libre puede ser cualquier estilo salvo pecho, dorso y mariposa.

Saltos: 1. Trampoln: 1 y 3 metros individual, 3 metros sincronizado. 2. Plataforma: 10 metros individual y 10 metros sincronizado.

Waterpolo: Por eliminatorias hasta llegar a las finales. Natacin sincronizada: 1. Slo. 2. Do. 3. Equipo. 4. Rutina libre combinada.

Natacin en aguas abiertas: 5, 10 y 25 Km, sta ltima disciplina olmpica desde los JJ.OO. de Pekn 2008.

La natacin ha sido parte de los Juegos Olmpicos modernos desde su creacin en 1896. Junto con las otras disciplinas acuticas, el deporte se rige internacionalmente por la Federacin Internacional de Natacin (FINA), y cada pas tiene su propia federacin, como la Real Federacin Espaola de Natacin.

Vase tambin

Deportes acuticos

Natacin teraputica

Gimnasia rtmica
La gimnasia rtmica es una disciplina que combina elementos de ballet, gimnasia, danza y el uso de diversos aparatos como la cuerda, el aro, la pelota, las mazas y la cinta. En este deporte se realizan tanto competiciones como exhibiciones en las que la gimnasta se acompaa de msica para mantener un ritmo en sus movimientos. Se pueden distinguir dos modalidades: la individual y la de conjuntos. Historia

de la

gimnasia rtmica
La gimnasia rtmica surge como deporte en la dcada de los 30, en la Unin Repblica Socialistas Soviticas. Este deporte, creado originalmente de forma exclusiva para la mujer, tiene sus antecedentes histricos en los movimientos y sistemas gimnsticos que con diversos sistemas surgen en el siglo XVIII en toda Europa Occidental. La gimnasia rtmica moderna se desarroll a finales de la dcada de 1950. En el ao 1963, fue organizado en Budapest el primer Torneo Internacional de Gimnasia Rtmica. Un ao ms tarde este Torneo Internacional de Budapest fue oficialmente declarado como el primer Campeonato Mundial de Gimnasia Rtmica. La primera campeona mundial de gimnasia rtmica fue Ludmila Savinkova, de la Unin Sovitica. En el ao 1975 fue formada la Comisin Tcnica de la Gimnasia Rtmica. En 1983 se instituy la Copa del Mundo de Gimnasia Rtmica. En 1984 pasa a ser disciplina olmpica en los Juegos Olmpicos de Los ngeles, donde gan la canadiense Lori Fung, convirtindose en la primera campeona olmpica de la historia de la gimnasia rtmica deportiva en la modalidad individual. La modalidad de conjuntos fue admitida en los Juegos Olmpicos de Atlanta en 1996, siendo el primer puesto para Espaa. Desde esta primera aparicin, su acogida por el pblico en el programa olmpico queda patente en el hecho que las entradas para presenciar sus concursos han sido siempre de las primeras en agotarse. La Federacin Internacional de Gimnasia slo reconoce la modalidad femenina. En Asia la categora masculina se empez a popularizar a partir de los aos 70, culminando en la celebracin del primer mundial de gimnasia rtmica masculina en 2003.1 En occidente, algunas federaciones como la espaola han aprobado tambin dicha modalidad.2

Aparatos
CuerdaMaterial: camo o cualquier otro material sinttico.

Largo: de acuerdo a la estatura de la gimnasta, sta se mide desde la punta del pie hasta los hombros, doblada por la mitad. Extremos: tiene nudos a modo de mangos. Los extremos (no otra parte de la cuerda) pueden ser envueltos en una longitud de 10 cm a modo de decoracin.

Forma: en todas partes el mismo dimetro o ms angosto en el centro. Ejecucin: las figuras tcnicas pueden ser hechas con la cuerda tensa o suelta, con una o las dos manos, con o sin cambio de manos. La relacin entre el implemento y la gimnasta es ms intensa que en otros casos.

Movimientos: giros, golpes, saltos, lanzamiento...

Cada vez que la cuerda toque el suelo se penalizar. Actualmente se discute la posibilidad de que la cuerda desaparezca del programa de competicin, ya que se considera que es el aparato que menos ha evolucionado en manejo a lo largo de los ltimos aos. Sin embargo, an se conserva en la modalidad de conjuntos e individual , por lo que su desaparicin definitiva no est clara.

Aro

La gimnasta Anna Bessonovadurante un ejercicio de aro.

Material: madera o plstico (debe ser o rgido, de un material que no se doble). Dimetro: 80 cm a 90 cm en el interior. Peso: por lo menos 300 g. Forma: el aro puede ser liso o spero. Puede ser envuelto (total o parcialmente) con una cinta adhesiva de color. Ejecucin: el aro define un espacio. Este espacio es usado al mximo por la gimnasta, quien se mueve dentro del crculo formado. La ejecucin del aro requiere frecuentes cambios del movimiento, y el principal requerimiento es la buena coordinacin de los movimientos.

Movimientos: lanzamiento, desplazamiento, rodada...

El aro debe de llegar a la cintura de la gimnasta.

Pelota

Material: goma o plstico. Dimetro: 18 a 20 cm. Peso: por lo menos 400 g.

Pelota.

Ejecucin: la pelota es el nico implemento en el que el agarrarlo con fuerza no est aceptado. Esto significa que se requiere una relacin ms suave y delicada entre el cuerpo y el implemento. Los movimientos de la pelota van en perfecta armona con el cuerpo. La pelota no debe quedar inmvil en el suelo, debe estar rodando, girando, etc. en ese lapsus. Espectaculares lanzamientos con control y precisin en las recepciones son elementos dinmicos.

Movimientos: rebotes, giros, figuras en forma de 8, lanzamientos, recepcin con brazos, piernas, rodamientos dirigidos y no dirigidos, gigantesca, retencin, deslizamientos...

Lanzamientos: El lanzamiento de la pelota es una sucesin de impulsos que vienen desde las piernas, a travs de una ligera flexin de todo el cuerpo hasta llegar a la punta de los dedos. El cuerpo y los brazos se extienden hacia la direccin del lanzamiento. La recepcin de la pelota debe efectuarse sin ruido, por lo tanto se amortigua, con una extensin de brazos hacia la pelota, para finalizar el movimiento siguiendo la lnea que lleva, enlazando con otro elemento o finalizando el ejercicio.

Bote: Para realizar ejercicios de bote, la mano debe amoldarse a la forma de la pelota; la mueca debe estar fija, el brazo y las rodillas acompaan el movimiento de la pelota con una flexin y extensin de piernas. En el momento del bote acompaaremos la pelota con la mano hasta que salga de la mano. La recepcin ha de ser silenciosa, siguiendo la lnea del movimiento. Existen botes a una y dos manos, laterales o frontales dependiendo del desplazamiento o del ejercicio que los acompae.

Rodamientos: Los rodamientos son caractersticos en la pelota: se pueden hacer en el suelo o en el cuerpo de la gimnasta (brazos, tronco, piernas). Los rodamientos se inician con un acompaamiento del brazo y la mano. Durante el recorrido, la pelota ha de permanecer en contacto con la superficie de rodamiento de la gimnasta o el suelo, y al terminar debe ser recepcionado con alguna parte del cuerpo.

Rotaciones: Las rotaciones se pueden realizar sobre el suelo o sobre el cuerpo de la gimnasta, de forma que la pelota de vueltas alrededor de su eje despus de transmitirle un impulso con la mano, cuando termina la rotacin la pelota debe recepcionarse por alguna parte del cuerpo de la gimnasta.

Balanceos: La pelota, como el nombre del elemento lo indica, debe ser balanceado suave y naturalmente, con la mano relajada, sin tomar la pelota.

Movimientos en Ocho: Como el nombre lo seala, se debe mover la pelota con forma de ocho, la gimnasta debe tener la mano relajada, nunca tomar la pelota. Son muy necesarias en este elemento la amplitud y la elegancia del movimiento.

Circonducciones: Al igual que en los dos casos anteriores, la mano debe estar completamente distensa y posado la pelota sobre ella. El movimiento de la pelota esta vez tiene forma circular. Tanto este elemento como los dos recin mencionados se pueden realizar a una o a dos manos.

Mazas

Material: Plstico, caucho, madera. Largo: 8 a 5 dm desde un extremo al otro. Peso: Por lo menos 150 g por maza. Partes:

Cuerpo: Parte protuberante. Cuello: Parte delgada. Cabeza: Parte esfrica.

Ejecucin: La gimnasta usa las mazas para ejecutar molinetes, vueltas, lanzamientos y tantas figuras asimtricas como sea posible, combinndolas con las muchas figuras que se utilizan en la gimnasia sin implementos. Cuando se golpean las mazas, no se debe hacer con fuerza. Los ejercicios con mazas requieren un sentido del ritmo altamente desarrollado, mxima coordinacin psicomotora y precisin. Las mazas son especialmente apropiadas para las gimnastas ambidiestras.

Movimientos: Lanzamientos con las dos o con una mano, molinetes, golpes, retencin, deslizamiento...

Cinta[editar editar cdigo]

Material: satn o un material no almidonado. Tiene una varilla denominada estilete, que puede ser de madera, bamb, plstico o fibra de vidrio.

Ancho: 4 cm a 6 cm. Largo: hasta 6 m. Peso: por lo menos 35 g (sin el estilete ni la unin). Ejecucin: la cinta es larga y luminosa y puede ser tirada en todas direcciones. Su funcin es crear diseos en el espacio. Sus vuelos en el aire crean imgenes y formas de todo tipo. Figuras de diferentes tamaos son ejecutadas en varios ritmos.

Movimientos: espirales, zigzag, gigantesca, lanzamiento...

El extremo de la cinta tiene que estar siempre en movimiento durante toda la ejecucin del ejercicio, sin tocar el suelo de forma involuntaria.

Bases de la gimnasia rtmica

Conjunto francs.

Este deporte puede ser practicado individualmente o en conjuntos de 5 gimnastas. En cuanto a los conjuntos podemos sealar que en las competiciones oficiales estn formados actualmente por 5 miembros. Las gimnastas puede ser que lleven 5 aparatos iguales o 3 con un mismo aparato y 2 con otro diferente. Originalmente eran 6 gimnastas, aunque sobre los aos 80 podan ser incluso 8. La duracin de un ejercicio de conjuntos debe ser de 2 minutos y medio, mayor a la de uno individual que es de 1 minuto y medio.

Peculiaridades tcnicas
Iniciacin con posturas de relajacin.

Suavidad del ejercicio y continuidad de la accin. Participacin de amplias zonas musculares. Perfeccin de los movimientos. Ejecucin a ritmo, segn un tema musical. Desplazamientos frecuentes. Inclusin de cada ejercicio en el conjunto.

Sistema de puntuacin[editar editar cdigo]

La nota final de un ejercicio se obtiene de la suma de las notas de composicin y ejecucin, cada una con un valor mximo de 10 puntos, por lo que la puntuacin final ser de un mximo de 20 puntos. Adems son penalizados, restando puntos a la nota final, determinados errores cometidos por la gimnasta. La nota de composicin est compuesta por la suma de: dificultad corporal (saltos, equilibrios y rotaciones), combinacin de pasos rtmicos combinados con los grupos tcnicos fundamentales especficos de cada aparato y elementos de los otros grupos tcnicos del aparato, elementos dinmicos con rotacin y lanzamiento (comnmente conocidos como riesgos) y la maestra de aparato.

La nota de ejecucin valora la correccin en todos los elementos a nivel musical, de tcnica corporal y de tcnica con el aparato. En ella se distinguen: las faltas artsticas y las faltas tcnicas. En la primera, se valora la unidad de la composicin, la msica del ejercicio, la expresin corporal y la variedad en la utilizacin del espacio, entre otros; por otro lado, en el componente tcnico se valoran aspectos como la tcnica de los movimientos corporales, la tcnica base del aparato, la igualdad del trabajo con la mano izquierda/derecha durante el ejercicio, etctera. Los errores con respecto al modelo perfecto de realizacin se van acumulando y sumando, lo que al final se resta al valor de partida (un 10 representa una ejecucin perfecta igual al modelo a seguir, sin ningn error).

PenalizacionesEl aparato debe estar siempre en movimiento.

El ejercicio debe finalizar en el momento exacto en que acaba la msica con que se acompa la ejecucin. El grado de dificultad se debe presentar en el implemento, o bien en los movimientos de la gimnasta, pero siempre debe existir.

Los pasos no rtmicos dentro del tapiz. Utilizar las manos en algunas cosas en las que no esta permitida. La salida del practicable (o tapiz), ya sea de la gimnasta o del aparato. Un atuendo no reglamentario de la gimnasta. La comunicacin con el entrenador/a o con las compaeras durante la ejecucin del ejercicio.

La gimnasia rtmica en Espaa

La gimnasta Estela Gimnez junto a Carlos Beltrn y los tambin campeones olmpicos Miguel Indurain y Francisco Fernndez Ochoa, en la grabacin de un programa deEscuela del deporte en el ao 2000.

Aunque a lo largo de la historia, las dominadoras de esta disciplina han sido las participantes de la antigua Unin Sovitica y las gimnastas que provienen de Europa del este, las gimnastas espaolas han obtenido diversos xitos desde la creacin en 1974 de la Seleccin Nacional de Gimnasia Rtmica. La rtmica espaola ya haba tenido algunas incursiones a nivel internacional, la primera en el Campeonato Mundial de Gimnasia Rtmica de 1963 celebrado en Budapest, y la segunda, 10 aos despus. Para poder participar en el Campeonato del Mundo de Madrid en 1975 y en el Campeonato de Europa de Madrid en 1978, la Federacin Espaola de Gimnasia crea la primera Seleccin Nacional. De ella se hara cargo la seleccionadora blgara Ivanka Tchakarova hasta 1982.3 Su sustituta sera la que es la seleccionadora nacional ms importante hasta la fecha, la blgaraEmilia Boneva, que estuvo en el puesto desde abril de 1982 hasta 1996, tiempo durante el cual consigui un total de 65 medallas en competiciones internacionales oficiales. Almudena Cid es la nica gimnasta rtmica de la historia que ha logrado estar en la final de cuatro Juegos Olmpicos. La gimnastas rtmicas espaolas con ms medallas en competiciones internacionales oficiales aceptadas por la FIG son Teresa Fuster y Lorea Elso, con un total de 17 entre Campeonatos del Mundo, Campeonatos de Europa y Copas del Mundo. La mayora de las gimnastas espaolas ms laureadas pertenecen a la modalidad de conjuntos.

En Campeonatos del Mundo, la competicin ms importante de la FIG, las que tienen ms medallas son Estela Gimnez, Marta Bald, Teresa Fuster y Lorea Elso, con un total de 8 cada una. Nuria Cabanillas es la que ms medallas de oro tiene, con 3, aunque la ltima fue conseguida como suplente del equipo en ambos ejercicios. Este es el listado de las gimnastas rtmicas espaolas que ms veces han sido campeonas del mundo: Medallero en Campeonatos del Mundo

Deportista 1 2 3 4 5 6 7 Nuria Cabanillas Estela Gimnez Marta Bald Estbaliz Martnez Tania Lamarca Maider Esparzan 2 Lorena Gurndez
n1

Total 3 2 2 2 2 2 2 4 4 4 3 3 3 2 0 2 2 0 0 0 0 7 8 8 5 5 5 4

1.

Ir a El oro y la plata del Campeonato Mundial de 1998 conseguidos por Nuria, fueron como suplente del conjunto en ambos ejercicios, aunque fue convocada a dicha competicin.

2.

Ir a Las 5 medallas conseguidas por Maider, fueron como suplente del conjunto en ambos ejercicios, aunque fue convocada a estos campeonatos.

Las gimnastas Dbora Alonso, Teresa Fuster, Isabel Gmez, Lorea Elso, Montserrat Martn, Gemma Royo, Marta Aberturas, Cristina Chapuli, Mara Pardo, Sara Bayn, Marta Calamonte, Carolina Malchair, Beatriz Nogales, Paula Orive, Sandra Aguilar, Artemi Gavezou-Castro, Elena Lpez, Lourdes Mohedano y Alejandra Quereda en conjuntos, y Carmen Acedo como individual, tienen una medalla de oro en Campeonatos del Mundo, adems de otras preseas. En total, la seleccin espaola de gimnasia rtmica ha obtenido un total de 83 medallas en competiciones oficiales aceptadas por la FIG. De todas ellas, en Campeonatos del Mundo han sido obtenidas 6 oros, 11 platas y 17 bronces; en Campeonatos de Europa, 2 oros, 3 platas y 15 bronces; en Campeonatos de Europa junior, 1 oro, 4 platas y 6 bronces y en Juegos Olmpicos, 1 oro y 1 plata; ms 2 platas y 3 bronces en Finales de la Copa del Mundo, 1 oro, 2 platas y 6 bronces en Finales de la Copa de Europa, 1 bronce en Campeonatos de Europa por equipos y 1 oro en Preolmpicos. A nivel de clubes, actualmente el gran dominador en los Campeonatos de Espaa es el Club Ritmo, con sede en la ciudad de Len. Carolina Rodrguez es la gimnasta individual que ms veces ha sido campeona de Espaa del concurso general contando todas las categoras, con 9 ttulos (1 en alevn, 1 en infantil, 1 en primera categora y 6 en categora de honor).

Hitos de la gimnasia rtmica espaola

Tania Lamarca, campeona olmpica en Atlanta 1996 con el conjunto espaol.

En 1975, Mara Jess Alegre obtiene la primera medalla para Espaa en una competicin internacional. Sera un bronce en el concurso completo individual en el Campeonato Mundial de Madrid. Tambin es, hasta ahora, la nica medalla conseguida por una gimnasta espaola en un concurso completo individual en un Campeonato Mundial de Gimnasia Rtmica. En 1991, el conjunto espaol logra la primera medalla de oro para Espaa en un Campeonato Mundial de Gimnasia Rtmica. Se proclam campen del mundo en el concurso completo de la competicin de conjuntos del Campeonato Mundial de Atenas. El conjunto estaba formado por Dbora Alonso, Lorea Elso, Teresa Fuster, Isabel Gmez, Montserrat Martn y Gemma Royo, adems de Marta Aberturas y Cristina Chapuli como suplentes. En 1992, Carolina Pascual logra la primera medalla en unos Juegos Olmpicos para la gimnasia rtmica espaola. Obtendra la medalla de plata en la competicin individual de los Juegos Olmpicos de Barcelona. En 1993, en el Campeonato del Mundo de Alicante, Carmen Acedo obtiene la que hasta ahora es la nica medalla de oro individual lograda por Espaa en un Campeonato Mundial. La conseguira en la competicin de mazas. En 1996, el conjunto espaol se proclam campen olmpico en la competicin de conjuntos de los Juegos Olmpicos de Atlanta, en la primera incursin de esta modalidad en unas Olimpiadas. El conjunto estaba formado por Marta Bald, Nuria Cabanillas, Estela Gimnez, Lorena Gurndez, Tania Lamarca y Estbaliz Martnez.

Polmicas
Durante mucho tiempo la gimnasia rtmica de lite ha estado rodeada de polmicas por la anorexia que algunas gimnastas han sufrido y por la exigente disciplina. En Espaa, tras las olimpiadas de 1996, una de las gimnastas de la modalidad de conjuntos, Mara Pardo, acus a la entonces entrenadora Emilia Boneva de imponer una dura disciplina. Algo ms de un ao despus, otra gimnasta compaera suya, la campeona olmpica Tania Lamarca, fue excluida del equipo nacional por pesar 2,7 kilos ms del peso que le exigan, como cuenta en su libro Lgrimas por una medalla. Desde entonces bastantes gimnastas del equipo han sido expulsadas del mismo por razones similares aunque la polmica no ha sido tan elevada. Al igual que hace Tania Lamarca en su libro, otra de sus compaeras, la tambin campeona olmpica Nuria Cabanillas, durante su comparecencia en el Senado en la "Comisin especial sobre la situacin de los deportistas al finalizar su carrera deportiva" en 2001, denunci la situacin de abandono e indefensin que vivieron las gimnastas del conjunto tras su retirada, no recibiendo ninguna ayuda ni orientacin de la Federacin en su adaptacin al "mundo real" y enfrentndose adems a impagos por parte de esta. La senadora y tambin exdeportista Miriam Blasco, que era presidenta de la comisin, present en octubre de 2004 las conclusiones de la misma al Gobierno, y en diciembre de 2007 se consigui que se aprobase una reforma de ley que contemplaba varias de las medidas solicitadas por el Senado para intentar corregir esta situacin, que era relativamente comn entre deportistas de diferentes disciplinas.4

Gimnastas rtmicas clebres

Carmen Acedo (1975, Espaa)

Yana Batyrchina (1979, Anna Bessonova (1984,

Rusia) Ucrania)

Irina Chshchina (1982, Almudena Cid (1980, Natalia Godunko (1984, Alina Kabyeva (1983, Evgenia Kanayeva (1990, Oksana Kostina (1972, Natalia Lavrova (1984, Marina Lbach (1970, Carolina Pascual (1976, Maria Petrova (1975,

Rusia) Espaa) Ucrania) Rusia) Rusia) Unin Sovitica) Rusia) Unin Sovitica) Espaa) Bulgaria) Ucrania)

Ekaterina Serebrianskaya (1977, Elena Vitrichenko (1976,

Ucrania)

Vase tambinFederacin Internacional de Gimnasia

Unin Europea de Gimnasia Campeonato Mundial de Gimnasia Rtmica Copa del Mundo de Gimnasia Rtmica Campeonato Europeo de Gimnasia Rtmica Gimnasia artstica Gimnasia acrobtica