BLOGGEANDO CON DAVID FISCHMAN Mi secreto para no explotar En un matrimonio o relacin de pareja, siempre hay discusiones, peleas y conflictos,

es humano. Si no las hay, ese matrimonio es probable que en el futuro tenga algn problema. Si una de las personas todo el tiempo cede y no dice que lo que siente, va poniendo presin a la olla que en algn momento explorar. Los conflictos no son malos, son saludables si se manejan bien. Un conflicto donde las parejas terminan explotando y maltratndose mas bien daa la relacin. En mi caso, muy rara vez exploto y quiero contarles cual es mi secreto. Uno de los factores que hace que escalen los conflictos es que asociamos sentirnos mal con el supuesto que la otra persona tiene la intencin de hacernos sentir mal. En mi experiencia, salvo que la persona sea realmente mala, casi nunca tiene la intencin de herirnos a pesar que lo hace con sus conductas.Tu pareja se molesta porque piensa que dijiste algo o hiciste algo con mala intencin (cosa que no fue as) y dice que cosas que despus se arrepiente. Fue su intencin herirte? No, simplemente estaba molesta, por algo que no entiendo bien y no supo regular sus emociones. Cuando esto pasa, si pensamos que no hay mala intencin, nuestra rabia disminuye y podemos ser ms inteligentes para manejar el conflicto. Para empezar, postergar la conversacin para cuando se le pase la rabia. Cuando las aguas estn tranquilas ustedes pueden conversar sobre lo que pas, aclarar las cosas, sugerirle a su pareja que no asuma mala intencin y que realmente le duele que le hablen de esa forma. Al final usted no explot, el conflicto se manejo bien y hay posibilidades que en una futura discusin las cosas se manejen de otra manera. David Fischman