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El Libro de Los Cinco Anillos - Miyamoto Musashi

El Libro de Los Cinco Anillos - Miyamoto Musashi

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Manuscrito del Agua
Manuscrito del Viento
Manuscrito del Vacio
Manuscrito del Fuego
Tecnicas de combate (kenjutsu)
Otras cosas inportantes de Artes marciales
Actitud mental, psicologica y fisica
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Published by: El conosimiento genera terror on Aug 21, 2009
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10/01/2012

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El libro de los cinco anillosMiyamoto Musashi
Principios básicos:El primero mantenerse internamente tranquilo y claro, incluso enmedio del caos violento.El segundo es no olvidar la posibilidad del desorden en tiempos deorden.1. Considerad lo que es correcto y verdadero.2. Practicad y cultivad la ciencia.3. Familiarizaos con las artes.4. Conoced los principios del oficio.5. Entended el perjuicio y el beneficio de cada cosa.6. Aprended a ver cada cosa con exactitud.7. Tomad conciencia de lo que no es obvio.8. Sed cuidadosos incluso en los asuntos pequeños.9. No hagáis nada que sea inútil.
Manuscrito del agua
La actitud espiritualNo permitáis que haya ningún cambio:con el espíritu abierto y directo, ni tenso ni demasiado relajado,manteniendo la mente centrada de forma que no haya desequilibrio,relajad tranquilamente vuestra mente y saboread totalmente ese momentode tranquilidad, de forma que la relajación no se detenga ni siquiera uninstante.Poned atención a la mente, no al cuerpo.No permitáis que haya insuficiencia ni exceso en vuestra mente. Aunquesuperficialmente tengáis el ánimo débil, permaneced fuertes por dentro yno dejéis que otros vean vuestra mente.La actitud físicaEl rostro no debe mirar hacia abajo, hacia arriba ni ladearse. Vuestramirada debe ser fija. No arruguéis la frente. Cerrad ligeramente los ojos. Tratad de mantener una expresión serena en el rostro, con la nariz recta y la barbilla ligeramente adelantada.La parte posterior del cuello debe permanecer recta, debe centrarse lafuerza en la nuca. Sintiendo todo el cuerpo desde los hombros hacia
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abajo como una unidad, bajad los hombros, mantened la columnavertebral recta y no sentéis las nalgas. Concentrad el poder en las partesinferiores de las piernas desde las rodillas hasta la punta de los dedos delpie. Es esencial hacer que vuestro porte general sea el porte que mantenéisen las artes marciales, y haced que elporte que mantenéis en las artes marciales sea vuestro porte ordinario.Esto debe ser considerado con atención.El enfoque de los ojos en las artes marciales
 ‘’Es importante ser consciente de los sables de los adversarios’’ 
La observación y la percepción son dos cosas separadas; el ojo que observaes más fuerte, el ojo que percibe es más débil. Una especialidad de lasartes marciales es ver de cerca lo que está lejos y verlo que está cerca condistancia.Es esencial ver ambos lados sin mover los globos oculares.Como empuñar el sable largoEl pulgar y el índice ejercen una ligera presión, el dedo corazón semantiene ni demasiado suelto ni demasiado apretado, mientras que losdedos anular y meñique se mantienen apretados. No debe haber flojedaden la mano.El sable largo debe empuñarse con el pensamiento de que es algo paramatar al adversario. No permitáis que cambie vuestra manera de empuñarcuando estéis golpeando a adversarios, haced que vuestra forma deempuñar sea de tal manera que vuestra mano no vacile. Cuando golpeéisel sable del adversario, lo bloqueéis o lo neutralicéis, sólo debéis modificarligeramente la posición del pulgar y del índice.Hay que evitar el agarrotamiento y la posición fija, tanto en el sable comoen la mano. La posición fija es el camino de la muerte, la fluidez es elcamino de la vida. Esto es algo que debe ser entendido.Sobre el movimiento de los piesDebéis manteneros firmemente sobre los talones, dejando al mismo tiempolibres los dedos de los pies. Que vuestros pasos sean largos o cortos,lentos o rápidos, según la situación, pero debéis caminar siempre como lohacéis normalmente. Deben evitarse los pasos inseguros, inconstantes yruidosos.Entre los elementos importantes de esta ciencia se halla lo que se llamapasos complementarios. Pasos complementarios significa que no os movéissólo con un pie. Cuando arremetéis, retrocedéis o incluso cuando paráisun golpe, movéis el pie derecho-izquierdo-derecho izquierdo, con pasos que
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se complementan. Poned atención en no manteneros sólo sobre un pie.Esto es algo que exige un atento examen.Cinco maneras de ponerse en guardiaLas cinco maneras de ponerse en guardia son la posición superior, laposición media, la posición inferior, en guardia por la derecha y en guardiapor la izquierda. Aunque pueden dividirse estas formas de guardia encinco clases, todas ellas tienen como objetivo matar. No existen otrasformas de guardia además de estas cinco.No penséis en ellas como en una posición defensiva; consideradla comouna parte del acto de matar. Las posiciones superior, media, inferior, songuardias sólidas, mientras que las dos posiciones laterales son guardiasfluidas. Las guardias por laderecha y por la izquierda son adecuadas para lugares en donde no hayespacio por encima de la cabeza o a los lados. El decidir adoptar la guardiaderecha o izquierda se decide según el caso. Lo que es importante en estecamino es darse cuenta de que es más perfecta la guardia media.La vida del sable largoConocer la vía del sable largo significa que aunque estés sosteniendo elsable con dos dedos, sabréis cómo hacerlo y blandirlo fácilmente.Cuando intentéis blandir rápidamente el sable largo, os desviáis de la víadel sable largo y, por tanto, es difícil de manejar. El asunto consiste enblandir el sable largo tranquilamente, de forma que sea fácil de hacer.Cuando intentáis manejar con rapidez el sable largo, de la misma formaque podéis utilizar un abanico o un sable corto os desviáis de la vía delsable largo, de forma que es difícil de blandir. A esto se llama "trinchar conel sable corto" y es ineficaz.Cuando golpeáis hacia abajo con el sable largo, retiradlo de una formacómoda. Cuando lo blandís a los costados, volvedlo a su posición inicial dela forma convencional. Estirad el codo lo más posible y blandir con lafuerza es la vía del sable largo.Procedimiento de las cinco técnicas convencionalesPrimera técnicaLa guardia se halla en la posición media, con la punta del sableapuntando hacia el rostro del adversario. Cuando cerráis filas contra el
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