Tcnicas de concentracin para estudiar mejor

Cmo lograr y aumentar la concentracin en el estudio La concentracin es fundamental para tener la mejor atencin posible en las tareas intelectuales como el estudio. Con esto se logra una experiencia de aprendizaje ms efectiva y provechosa. En este artculo vers cmo lograr y aumentar la concentracin en el estudio, a travs de tcnicas de concentracin para estudiar mejor.

Para poder tener una mejor experiencia de aprendizaje en tus estudios te recomiendo que tomes los siguientes aspectos en cuenta:
Elige un lugar para estudiar sin ruidos molestos. Acondiciona el espacio para poder estar cmodo. Organiza el material de estudios antes de comenzar a estudiar. Planifica una estrategia para estudiar en varios pasos o fases. No estudies durante demasiadas horas. Estudia en intervalos de 40 minutos y haz cortes de 15 minutos, luego

retomas el estudio.
Lee de diferentes formas como por ejemplo, en voz baja, en voz alta,

subrayando las ideas importantes, haciendo resmenes y esquemas.

Estudia con otros compaeros y haz ejercicios de preguntas y respuestas. Sal a dar una vuelta al aire libre, luego de algunas horas de estudio. Graba temas y escchalos; lo puedes escuchar tambin cuando vayas a

dormir.

Cmo lograr una buena concentracin?

Quera conocer algunas pautas para lograr una buena concentracin en el trabajo y en cualquier otro aspecto de la vida. Que aumente la eficacia y la eficiencia. Y que nos sirva para finalizar con xito aquello que nos proponemos. Nada fcil. Por eso hago la pregunta. Tambin agradezco la propia experiencia. Se ruega no copiar y pegar sin ms de Wikipedia u otras fuentes. Aunque se agradecern buenos enlaces.

Varias cosas: - Comer pescado - Dormir y descansar bien. - Dedicar algo de tiempo a descanso y desconexin, recomendable cada dos horas de estar haciendo una actividad tomarse 10 minutos de descanso para estirarse un poco y relajar la mente. - Centrarte en el presente y no agobiarte con todo lo que todava te queda por hacer, simplemente ir haciendo cosas en el trabajo y no empezar con estrs de que tengo que ir ms rpido. - Hacer ejercicios mentales del tipo sudokus, crucigramas, juegos de lgica y lectur