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TEORIA DE VOLEIBOL 2º ESO

TEORIA DE VOLEIBOL 2º ESO

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02/10/2015

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EVOLUCIÓN HISTORIA
 
Procede de deportes que no dejaban caer la pelota al suelo (Básquet).
 
Inventor: W. G. Morgan en 1895.
 
Nombre anterior Mintonette
 
Red de tenis, sin límite de jugadores.
 
Objetivo era mandar la pelota al equipo contrario y que botase en éste.
 
Diferencias entre el deporte original y el actual.
MINTONETTE VOLEIBOL
- SIN LÍMITE DE JUGADORES.
 
- CON RED DE BADMINTON O TENIS. - OBJETIVO ERA MANDAR LA PELOTA POR ENCIMA DE LA RED INTENTANDO QUE EL BALÓN BOTASE EN EL CAMPO COMTRARIO
 
- CON LÍMITE DE JUGADORES: 6X6 -ESPACIO DE 18X9 M - BALÓN DE 255 Y 340 Gramos.
 
JUGADORES Y ROTACIONES Zagueros:
Son los jugadores que ocupan la posición 5-6-1. No pueden rematar delante de la línea de 3m, a no ser que hayan saltado detrás de esta línea.
Delantero:
Jugadores que ocupan las posiciones 4-3-2. Pueden golpear el balón desde cualquier zona del campo.
Líbero:
Jugador zaguero que sólo puede jugar en segunda línea, no puede sacar, ni rematar, ni bloquear si el balón está situado más alto que la red.
CARACTERÍSTICAS DEL JUGADOR LÍBERO
 
-
 
Es un jugador defensivo.
-
 
Viste de color diferente.
-
 
No puede sacar ni puede ser capitán.
-
 
No juega en posición de los delanteros (2-3-
4)…
 
-
 
Puede ser cambiado constantemente.
 
 
GOLPES TÉCNICOS
CARACTERÍSTICAS DEL SAQUE DE ABAJO. ERRORES MÁS FRECUENTES ANTES:
 
Los pies deben estar paralelos con uno adelantado sobre otro y orientado hacia donde se desea dirigir la pelota.
 
Las piernas en semiflexión, el tronco ligeramente inclinado hacia delante.
 
La mano izquierda toma la pelota delante del cuerpo y a la altura de la cadera, frente a la línea del hombro derecho.
 
El brazo derecho estará extendido, atrás y con la mano abierta
DURANTE:
 
El contacto con la pelota se realiza con la mano hábil abierta o con el puño cerrado, y con un movimiento del brazo hábil, de atrás, hacia delante y hacia arriba se golpea la pelota con la mano abierta sacándola de la mano que sostiene la misma.
 
Las piernas se extienden, pasando el peso del cuerpo hacia la más adelantada.
DEFECTOS A EVITAR EN LA EJECUCIÓN DE LOS SAQUES:
 
Mala colocación de piernas
 
Apoyos (pies) mal orientados.
 
Acompañar la pelota, en lugar de golpearla.
 
Adoptar una mala posición inicial antes de la ejecución.
 
Realizar el golpe a la pelota en el sitio inadecuado (demasiado lejos o demasiado cerca del cuerpo).
 
Brazo que da el golpe excesivamente flexionado.
 
No golpear la pelota con la zona adecuada.
 
-No trasladar el peso del cuerpo de la pierna atrasada a la adelantada.
 
 
 
CARACTERÍTICAS DE TOQUE DE ANTEBRAZO ERRORES MÁS COMUNES ANTES
 
Piernas flexionadas y el peso del cuerpo echado hacia delante.
 
Brazos estirados y manos agarradas, dejando descansar una mano sobre otra y juntar los pulgares extendidos lo que posibilita la rotación del antebrazo y mayor zona de golpeo.
 MALA POSICIÓN INICIAL DEL CUERPO
 
Adelantarse mucho.
 
No flexión de piernas.
MOMENTO DE GOLPEO
 
Golpear con brazos flexionados
 
Golpear con las manos.
 DURANTE
 
Los antebrazos golpean el balón, no las manos, con los brazos totalmente estirados
 
Piernas se estiran en el momento de golpeo
DESPUÉS
 
Prepararse para la nueva acción técnica
CARACTERÍSTICAS DEL TOQUE DE DEDOS ERRORES MÁS COMUNES ANTES : Las manos deben:
 
A la altura de la vista (mirada hacia arriba)
 
Formando una semiesfera.
 
Las palmas se miran ligeramente.
 
Dedos semiflexionados
 
Pulgares en posición (Pulgares e índices forman un triángulo)
 
Piernas semiflexionadas
 
Movimientos de extensión hacia balón de brazos y piernas.
 
Balón cae por detrás de la cabeza.
 
Cuando llega el balón ya estamos con las piernas extendidas.
 
Palmas de la mano se miran totalmente o miran al frente.
 
Dedos extendidos y rígidos.
 
Codos muy separados o muy juntos.
 
Falta de coordinación en la flexión- extensión de piernas y brazos,

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