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Manual Jelq

Manual Jelq

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Published by Rodrigo9081
Manual com as Técnicas milenares Arábicas do alongamento do Pênis.
Manual com as Técnicas milenares Arábicas do alongamento do Pênis.

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JELQ
Método milenar baseado em toalhas quentes e massagens.Palavras diferentes para um mesmo método, a finalidade é a mesma, apesar da pouca diferença prática vale a pena comparar as duas e ver em qual vocêse adapta ou entende melhor.Você sente o impuso medir como grande seu pénis é todas as vezes você vematravés de um anúncio que diz lhe como o tamanho importante é? Se você temum tamanho do pénis de menos de 10 Centímetros quando ereto, você é muitoprovável ser interessado em aprender como conseguir melhores ereções comos meios do muito naturais e cofre forte. O pénis importa e este é refletido nosentimento da insegurança e na insuficiência em muitos homens.Conseguir uma ereção mais duradoura e melhor pode realmente impulsionar sua auto-confiança, não apenas aptidão sexual. Supérfluo para dizer, asmelhores ereções podem levantar seu amor-próprio alguns. Você encontraráalguma técnica simples mas útil do exercício do pênis neste artigo que oajudará a conseguir seus objetivos.O método do exercício de Jelqing é uma maneira conhecida de desenvolver sua habilidade para melhores e ereções mais duras. Os homens que sofrem deum pénis pequeno e as ereções fracas puderam alcançar umas ereções maisgrandes, melhores com o método jelqing sobre os anos. Uma das grandesvantagens do método de JELQ é que, uma vez que você aprende comopraticar estes exercícios do pénis, você pode fazer assim em seu próprio ritmoe no conforto de sua casa.A seguir teremos dois manuais distintos sobre o JELQ.
 
Manual 1
Este exercício é muito simples e foi concebido e incorporado aos exercíciospenianos para fornecer os mesmos efeitos positivos obtidos a partir do uso depesos dependurados, sem todos os perigos envolvidos pelo uso dos pesos.
Preparação
O propósito correto no aumento do tamanho peniano é fazer com que seaumente os "Corpos Cavernosos" e todo o tecido esponjoso que o circunda - eque se enche de sangue quando você obtém uma ereção. Se você começar aexecutar os exercícios a frio, o seu pênis irá sofrer as conseqüências sob aforma de machucados e manchas que podem ser evitados com o aquecimento.Da mesma maneira que você deve esquentar outras partes do seu corpo etecido muscular antes de um treinamento, o mesmo vale em relação a seupênis. Isto preparará seu pênis para o treinamento que irá se seguir, fazendocom que os espaços de sangue nos "Corpos Cavernosos" se aqueçam, o queexpande o tecido tornando-o mais flexível e esponjoso. Este exercício échamado "aquecimento por compressa quente", e deve ser feito antes e depoisde todo treinamento a que você submeter seu pênis e testículos.Nós chamamos esta técnica de "compressa quente" porque você vai utilizar uma toalhinha quente para expandir e aquecer o tecido em seu pênis etestículos.Pegue um pano limpo (pode ser uma toalhinha de mão) e deixe debaixo daágua quente durante meio minuto aproximadamente. Agora, sente-se naextremidade de alguma superfície confortável e segure este pano (que deveráestar quente mas não pelando) sobre seu pênis e testículos durante 2 minutos;repita o processo 2 vezes se assegurando de que o pano se mantenha quente.Este aquecimento é feito para promover e manter o sangue dentro do pênis,tornando os espaços sangüíneos maiores e mais flexíveis. Isto ajudará emtermos de progresso mais rápido e ganho de tamanho, como também promoveuma boa circulação de sangue.Execute SEMPRE a técnica de "compressa quente" antes e depois de seutreinamento. Isto assegurará resultados mais rápidos, melhores e com menoschance de manchas e contusões em virtude de "Corpos Cavernosos" malpreparados.
 
Como Funciona
O Extensor de Comprimento pode alongar seu nis simplesmente poincorporar a técnica de um 'puxão'. Quando aplicada, esta técnica alonga otecido central do pênis, semelhante a um tendão, forçando-o a estender-se eencompridar-se mais após um período de alguns meses. Apesar de poder servir para alongar seu pênis, ele nada fará para engrossá-lo. Para resultadosideais, tanto no alongamento quanto no engrossamento, utilize ambos, oExtensor de Comprimento e o Método do "Jelq" Árabe (exercício seguinte)quando você se exercitar. Isto não apenas irá promover uma melhor circulaçãoem seu pênis, mas também irá desenvolvê-lo mais rapidamente em ambos osaspectos, tanto no comprimento, quanto na espessura.
Entendendo a Eficiência do Alongamento
Para obter resultados ideais no alongamento de seu nis voprecisacompreender como ele funciona. Seu nis é constituído por espaçossangüíneos que aumentam quando preenchidos com sangue. Estes espaçossangüíneos ficam dentro de seu tecido erétil, também conhecido como "CorposCavernosos". Quando você alonga seu pênis, você está alongando todas aspartes dele, inclusive as áreas que são preenchidas por sangue. Quando estasáreas forem alongadas numa certa medida, o seu nis se alongacorrespondentemente - tanto no estado flácido, quanto quando ereto.Siga as instruções abaixo:1 - Sentado, certifique-se de que seu pênis esteja em estado flácido. Agarre-oem volta da cabeça, não com uma pressão muito forte que cause dor, masapenas para assegurar um agarrão firme.2 - Puxe seu pênis diretamente para fora à sua frente, até que você sinta umbom estiramento em seu centro e na base. Mantenha esse puxão por umacontagem até 30. Faça uma pausa de uns sete segundos e, então, repita oprocedimento mais três vezes, repetindo as pequenas pausas.

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