Programa de educacin fsica 2 Ao mujeres

Para poder rendir examen es indispensable presentarse con LOSE actuali ada o certificado m!dico de aptitud fsica " ropa deporti#a $O%AS LAS &'(%A%ES SE)A' E*AL&A%AS $A+,(-' E' .O)+A $E/)(0A
OBJETIVOS GENERALES Que la alumna sea capaz de manejar con hab l dades !"c! cas del depor!e# VOLEIBOL $NI%A% N&' GOL(E %E )ANOS ALTAS Trabajo nd * dual por repe! c ones + jas en sec!ores ch cos, s n sal r de lu-ares marcados# Trabajo en parejas Trabajo en !r.os/ !r an-ulac 0n Le*an!ada los

$NI%A% N&1 GOL(E %E )ANOS BAJAS Trabajo nd * dual# Trabajo en parejas 2omb nac ones con la G#)#A#

$NI%A% N&3 SAQ$E %E ABAJO 4 RE2E(2I5N

$NI%A% N&6 SAQ$E %E ARRIBA %esde l.nea de !res me!ros %esde l.nea + nal

$NI%A% N&7 RE)ATE A p e + rme 2on pasos pre* os 8 suspens 0n Armado B"s co

$NI%A% N&9 J$EGO 1 *s 1 8 3 *s 3

HANDBOL

$NI%A% N&' : %r bl n: (ase 8 Recepc 0n con desplazam en!os : Lanzam en!o sobre hombro : Lanzam en!o Suspend do

$NI%A% N&1 : Jue-o 3 *s# 3 : %onde se obser*ar" la apl cac 0n de la T;cn ca Ind * dual

$NI%A% N&3 : Re-lamen!o/ 2onoc m en!o de las re-las b"s cas % mens ones de la cancha 2an! dad de Ju-adores

Gimnasia Ritmica
Unidad 1: TE2NI2A 2OR(ORAL TRABAJO 2ON EL ELE)ENTO Unidad 2: SOGA )an puleos 8 mo* m en!os Unidad 3: (ELOTA Rodadas, lanzam en!os 8 p <ue# REALIZAR LA SERIE DE CADA ELEMENTO $n dad 6/ 2oreo-ra+.a de creac 0n nd * dual o -rupal con m=s ca# $NI%A%'

C a!idad"s #$sicas/
: Veloc dad, res s!enc a, +uerza, coord nac 0n, e<u l br o# %e+ n c 0n de cada una# T pos# 2omo se en!renan# 2omo se desarrollan# % +erenc a en!re hombres 8 mujeres# 2arac!er.s! cas se-=n la edad# Ejerc c os espec.+ cos# (r nc pales -rupos musculares, ar! culares, s s!emas 8 apara!os#

Esta nidad s"%& t%a'a(ada a !) !a%*) d" t)d) "! cic!) !"cti+) "n #)%ma t",%ica - .%&ctica/