DE NOPAL, SABILA, MANZANA, Y PINA (quema*grasa)

Ingredientes: 1 nopal sin espinas ni cascara, picado 1 trocito de sabila 2 cucharadas de alga espirulina en polvo 1 manzana picada 1 taza de jugo de pina natural Preparacion: Licua a velocidad alta hasta desaparecer grumos. Toma SIN colar al momento. Funcion: Laxante, quema grasa, mejora la digestion, combate hemorroides, produce un efecto de saciedad y es muy buen aliado para bajar de peso. tomar 1 vaso en ayunas durante 7 dias seguidos. Este tipo de desintoxicacion solo se puede realizar 1 vez cada mes.

DE PINA, PAPAYA Y TAMARINDO (perder kilos)

ingredientes: 1 taza de jugo de pina natural 1/2 taza de jugo de tamarindo natural en pulpa 1 rebanada grande de papaya picada Preparacion: Licuar perfectamente los ingredientes. Cuela y bebe recien hecho. Agrega agua mineral para hacerlo menos espeso. Funcion: Eficaz para adelgazar, reduce celulitis, alivia estrenimiento y facilita el metabolismo de las grasas. En exceso provoca cansancio y nerviosismo porque es bajo en proteinas. Se recomienda beber 1 vaso en el desayuno, otro a medio dia diluido en 1/2 litro de agua, uno mas en la comida, otro a media tarde y el ultimo en la cena, durante 3 dias seguidos. Come alimentos ricos en vitamina B y C, te de naranjo o manzanilla antes de dormir, 2 litros de agua para evitar la deshidratacion y haz ejercicio moderado.

DE TORONJA Y NOPAL (quema*grasa)

Ingredientes: 2 toronjas (el jugo)

1 nopal pequeno sin espinas y picado 1 cucharada de miel de abeja (opcional) Preparacion: Licua los ingredientes. Sirve sin colar y bebe enseguida. Funcion: Es un clasico para perder kilos, inhibe el hambre, remineraliza la sangre, facilita la digestion, elimina toxinas y ayuda a quemar grasa. Combate problemas de circulacion como varices y es util para reducir el colesterol. Beber 1 vaso diario en ayunas, por 1 semana. Para mantener el peso ideal, consumelo 3 veces por semana cada mes.

DE SABILA, PEREJIL, APIO Y PINA. (contra sobrepeso y flacidez)

Ingredientes: 1 trocito de sabila 3 ramitas de perejil finamente picado 3 tallos de apio 3 rebanadas de pina picada 1 taza de agua Preparacion: Mezcla los ingredientes en la licuadora a velocidad alta. Sirve y bebe al momento. Funcion: Expulsa bacterias y depositos de grasa, ayuda a reducir peso y medidas, evita flacidez, tonifica los musculos del estomago y previene la aparicion de estrias. Tomar 1 vaso en ayunas y otro antes de dormir, 2 o 3 veces a la semana por 1 mes.