Professional Documents
Culture Documents
Quercetin Quercetin merupakan bagian dari kelas senyawa polifenol flavonoid (Lamson dan Matthew
2000). Nomenklatur untuk quercetin menurut IUPAC (International Union of Pure and Applied Chemistry) adalah 3,3 ', 4', 5,7-pentahy-droxyflavanone (atau sinonimnya 3,3 ', 4',5,7-pentahydroxy-2phenylchromen-4-one) (Kelly, 2011). Hal tersebut menunjukkan bahwa quercetin memiliki gugus OH terikat pada posisi 3, 5, 7, 3 ', dan 4' (Gambar ) (Kelly, 2011). Quercetin terdapat sebagai glycoside (berikatan dengan gula [kelompok glycosyl]) atau sebagai aglycone (tidak berikatan dengan gula) (Ross JA, 2002). Quercetin (terutama sebagai quercetin glycoside), jenis paling melimpah dari molekul flavonoid, tersebar luas di kingdom plantae. Quercetin ditemukan dalam berbagai makanan termasuk apel, buah beri, sayuran brassica, caper, anggur, bawang, bawang merah, teh, dan tomat, biji-bijian, kacang-kacangan, bunga, kulit, dan daun. Quercetin juga ditemukan dalam tanaman obat, termasuk Ginkgo biloba, Hypericum perforatum (St John Wort), dan Sambucus canadensis (Kelly,2011). Berdasarkan penelitian, konsumsi jus buah dan sayuran mengalami peningkatan kadar quercetin yang sangat rendah bila dibandingkan dengan kenaikan dilaporkan setelah konsumsi bawang. Bentuk quercetin aglikon ditemukan dalam jumlah yang jauh lebih rendah dalam makanan. Dua macam sumber makanan yang lebih baik adalah bawang dan bawang merah, tetapi tergantung pada bagian mana dari makanan ini yang dimakan mempengaruhi banyaknya jumlah flavonol yang masuk dalam tubuh. Misalnya, quercetin dalam daging bawang merah adalah sekitar 99,2% quercetin glikosida dan 0,8 % quercetin aglikon. Pada kulit bawang merah kering komposisi hampir sebaliknya 83,3% quercetin aglikon dan 16,7% quercetin glukosida. Perbedaan yang sama terdapat juga pada bawang. Daging bawang berisi sebagian besar quercetin glukosida, dengan sedikit quercetin aglikon. Seperti bawang merah, lapisan kulit terluar dan bawang memiliki lebih banyak quercetin aglikon. Quercetin glikosida ditemukan dalam jumlah yang jauh lebih besar dalam makanan daripada quercetin aglikon. Ketika quercetin glikosida dikonsumsi, kelompok glycosyl dapat dilepaskan selama pengunyahan, pencernaan, dan penyerapan. Enzim di mulut dan usus dapat menghidrolisis quercetin glikosida menjadi aglikon. Bentuk quercetin aglikon dapat diserap lebih baik daripada bentuk
glikosida. Hal yang sama berlaku ketika mengkonsumsi daging bawang merah (hampir seluruhnya quercetin glukosida) dibandingkan dengan mengkonsumsi kulit bawang merah kering (mengandung banyak quercetin aglikon) pada sembilan relawan. Konsentrasi quercetin plasma maksimum
meningkat hampir empat kali lipat lebih besar setelah mengkonsumsi kulit kering bawang merah . Studi ini menunjukkan bahwa, pada manusia, quercetin aglikon lebih bioavailable dari pada quercetin glikosida. Quercetin akan lebih baik diserap ketika dikonsumsi dengan pectin dari apel. Hal tersebut karena perubahan komposisi dan jumlah ketika diserap dalam usus. Quercetin tampaknya juga lebih baik diserap ketika dikonsumsi dengan makanan yang memiliki kandungan lemak yang lebih tinggi (dibandingkan dengan makanan yang sangat rendah lemak). Eliminasi dari quercetin ketika dicerna akan terhambat ketika dikonsumsi dengan makanan dengan lemak yang lebih tinggi.
Quercetin memiliki banyak manfaat potensial pada kesehatan manusia, misalnya pada penyakit kardiovaskuler, diabetes, hipertensi, penyakit imunitas, kanker, dan sebagai antioksidan (Kelly, 2011). Quercetin dapat mencegah kanker melalui beberapa mekanisme dibawah ini
Dosis
Dosis 150 mg / hari secara signifikan meningkatkan konsentrasi quercetin dalam plasma dan menunjukkan efek biologis pada manusia. Dosis yang paling umum dalam studi telah 1.000 mg / hari, umumnya terbagi dalam dua kali pemberian.
Lamson , Davis W., Matthew S. Brignall. 2000. Antioxidants and Cancer III: Quercetin. The
Official Journal of The American College for Advancement in Medicine. 5(3):196-208 Kelly, Gregory S. 2011. Quercetin. The Official Journal of The American College for Advancement in Medicine. 16(2):172-194
Ross JA, Kasum CM. 2002. Dietary flavonoids: Bioavailability, Metabolic Effects, and safety. Annu Rev Nutr. 22:19-34.