NATURA CEL MAI BUN DOCTOR, CEL MAI EFICIENT MEDICAMENT

Anxietatea, gelozia, frica, resentimentele si lipsa de incredere in sine sunt dar cateva stari emotionale care reduc eficienta oricaror tratamente aplicate bolnavilor

In studiile lor pentru cautarea remediilor in pastrarea sanatatii emotionale, cercetatorii au descoperit 38 de flori si arbori care au efecte curative. Astfel terapia florilor a devenit o adevarata practica psihologica, ce trateaza cu succes afectiunile emotionale.

Extractele din flori, folosite drept tratament, ofera astfel o noua directie in medicina alternativa, pentru ca ele s-au folosit de peste 60 de ani cu succes in asigurarea sanatatii emotionale.

"Am incercat sa gasim efectele curative ale unei diete sanatoase, unui mod de viata corespunzator si nu am realizat ca, de fapt, multe persoane sunt influentate de mirosul unei flori sau plimbarile in natura. Depresiile, procesele de constiinta si frica isi gasesc remediu in natura", a spus medicul britanic Edward Bach.

Florile, medicament emotional

Agrimonia sau turtita mare este o planta erbacee, inalta de 30 pana la 100 de cm, acoperita cu perisori fini. Tulpina este dreapta si se termina cu inflorescente neramificate. Creste prin tufisuri, in locuri uscate, atat la campie cat si la munte.

Are proprietati curative in cazul persoanelor stresate, prin redarea simtului umorului si recapatarea increderii in sine. Persoanele care iubesc aceste flori sunt increzatoare in propriile forte si isi pot rezolva problemele personale cu usurinta.

Tintaura este o planta erbacee cu flori mici si mov, care creste in zonele umede, la marginea padurilor. Ea este folosita si in industria cosmetica pentru combaterea matretii si a problemelor tenului.

Pentru persoanele care au dificultati in a refuza si nu isi pot impune punctul de vedere, cateva radacini de tintaura sunt o oaza de sanatate emotionala.

Cerato este o planta originara din Tibet. Ajunge la maximum 120 de cm si se deschide in lunile august si septembrie, iar florile sunt rosiiviolet.

In terapia florilor, cerato este indicata persoanelor care nu au incredere in fortele proprii si au nevoie in permanenta de sfatul celor din jur.

Terapia cu cicoare este indicata persoanelor posesive, care stiu intotdeauna ce este mai bine pentru cei din jur. Ei se simt adesea neindreptatiti, prea putin apreciati si cer devotament celor de langa ei.

Toate aceste temeri dispar prin terapia cu cicoare. Floarea albastra, originara din nordul Africii, Europa si Asia este un pansament emotional perfect pentru cei care se cred altfel decat sunt si pretind recunostinta celor din jur.

Arborii

Plopul, folosit adesea ca motiv literar, este un bun pansament afectiv pentru tratarea anxietatii, fricii si starilor nervoase. Insomniile, cosmarurile, salivatiile abundente si toate simptomele depresiei dispar la umbra unui plop batran.

Pentru cei care nu gasesc resurse personale pentru a face ordine in viata lor, o plimbare in padurile de fagi este cel mai bun tratament.

Terapia prin lungile plimbari printre fagi este eficienta pentru persoanele afectate de micile detalii, pentru care cel mai mic gest al celor din jur este nociv sanatatii lor emotionale.

Marul nu este numai un fruct benefic pentru un organism slabit, lipsit de vigoare. Livezile de meri reprezinta mediul benefic pentru persoanele care se simt vinovate pentru orice.

Pot fi complexate de anumite defecte personale sau au preocupari excesive pentru detalii si imagine. Merii vindeca nemultumirile personale si ofera o imagine obiectiva asupra propriei persoane.

Ulmii sunt remediul perfect pentru cei care isi propun sa faca mai multe lucruri deodata si nu isi pot indeplini scopurile. Cateva momente de relaxare prin padurile cu ulmi au scop terapeutic si ajuta la gasirea de solutii pentru problemele care par a nu avea rezolvare.

Plimbarile in natura maresc capacitatea de concentrare

Plimbarile in natura ajuta atat la arderea caloriilor cat si la imbunatatirea memoriei si capacitatii de concentrare.

Un studiu realizat recent de cercetatorii de la Universitatea din Michigan a scos in evidenta faptul "interactiunea cu natura", chiar si in miezul iernii, ne ajuta enorm atat fizic cat si psihic

Si nu vorbim doar de simpla actiune mecanica, de a ne deplasa, ci de vizualizarea privelistilor salbatice, atat de diferite de ceea ce ne ofera cartierele pline de beton ale marilor orase.

Cercetatorii au folosit pentru studiul lor doua grupuri de voluntari. Primii au fost trimisi sa se plimbe circa o ora pe strazile pline de cladiri de birouri si cu un trafic aglomerat, in timp ce celalalt grup s-a plimbat prin parc.

Rezultatele obtinute in urma testarii ulterioare a capacitatilor lor intelectuale au aratat ca cei care au mers prin parc si-au imbunatatit memoria de scurta durata cu 20%. Cei care au mers printre cladirile orasului nu au inregistrat nicio schimbare.

Mai mult, cercetatorii sunt de parere ca plimbarea prin natura este mult mai relaxanta, intrucat ofera numeroase surprize placute, in timp ce deplasarea prin oras necesita multa atentie si concentrare.

"Interactiunea cu natura ofera efecte similare meditatiei. Nu vom auzi niciodata oamenii zicand 'ce bloc frumos', dar nici 'm-am plictisit sa privesc aceasta livada

bibliografie
rar3s.wordpress.com www.captaingo.com hultan.wordpress.com www.descopera.org morar.catavencu.ro www.naturalist.ro tainamotoc.wordpress.com
prof. Cristea Marinela Sc Gen. Dominic Stanca Orastie, jud. Hunedoara