TCNICAS DE ESTUDIO

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El mejor sistema de educacin es el que prepara para aprender por s mismo.

Jos Mart

El Sistema Integrado de Bibliotecas de la Universidad Especializada de las Amricas, pone a tu disposicin este fascculo sobre Tcnicas de Estudio con el propsito de que adquiera las habilidades correctas para el estudio efectivo durante el desarrollo de su carrera profesional.

TCNICAS DE ESTUDIO

Son un conjunto de herramientas elementales; mtodos, que ayudan a mejorar el rendimiento y facilitan el proceso de memorizacin y estudio.
NEGATIVAS
Indecisin Desorganizacin Distraccin Desaliento Pereza Apata Irresponsabilidad

POSITIVAS
Iniciativa organizacin Atencin Perseverancia Decisin Optimismo Compromiso

PLANIFICACIN DEL ESTUDIO

Confecciona tu horario de estudio:

El horario te ayudar a desarrollar una disciplina de estudio y a evitar que pierdas tiempo en otras cosas. El horario debe ser flexible y adecuado para la asignatura que estudias.

Condiciones fsicas para estudiar plenamente:

Es muy importante que el cuerpo est relajado, la mente despejada, para ello te recomendamos lo siguiente: Dormir lo suficiente (7 y 8) hora diarias, tomar una alimentacin balanceada, es decir baja en grasas, en carbohidratos y rica en fibras y protenas, realizar una actividad fsica diaria (caminar, nadar, etc.), evitar el tabaco, el alcohol y las drogas, tomar suficiente agua (aprox. 8 vasos diarios).

PLANIFICA TU ESTUDIO

La salud mental y la estabilidad emocional:

Estudia en un lugar libre de entretenimientos. El ambiente donde estudia debe estar a buena temperatura, ventilacin e iluminacin. No tenga la luz de frente para leer. Recbala de un costado y por encima de los hombros. Fija el tiempo de estudio y cumpla su horario para lograr resultados favorables. Rodese de las condiciones favorables y de los recursos que necesita (hojas, bolgrafos, resaltadores, libros, apuntes, etc.). Sus pies deben tocar el suelo, conserve recta la columna vertebral y los msculos en descanso.

Cultiva el hbito de estudiar en un lugar determinado con el propsito de desarrollar la concentracin en el estudio. La asociacin de tiempo y lugar ayudan a cumplir con el horario.

LA TCNICA DEL SUBRAYADO

Esta tcnica debe utilizarse si el documento es propiedad del lector, es decir si es de su propiedad. Lea el prrafo con mucha atencin.

No subrayar en la lectura preliminar sin el previo anlisis y su comprensin.

Subraye las palabras o ideas fundamentales, lo que subraya debe tener sentido.

Si deseas destacar todo un prrafo, recomendamos utilizar rayas verticales.

te

Utiliza asteriscos para complementar lo subrayado con notas al margen. Si encuentra algn punto objetable, utilice signos de interrogacin al margen derecho y en la altura del texto cuestionado.

LA TCNICA DEL RESUMEN

Al resumir se debe conseguir la asimilacin completa del contenido, es decir, el resumen debe ser coherente con el texto original de su autor, respetando sus palabras y opiniones. El elaborar un resumen tiene los siguientes beneficios: Incita la lectura. Permite reconstruir el texto. Permite dominar el tema

LA TCNICA DEL CUADRO SINPTICO El cuadro sinptico permite fraccionar el texto en divisiones y subdivisiones proporcionando una estructura global y coherente de una temtica y sus mltiples relaciones. Un cuadro sinptico pueden presentarse por medio de llaves y tomar forma de diagramas o pueden estar compuestos por filas y columnas a manera de tablas.

MAPA CONCEPTUAL
Esta tcnica de estudio permite relacionar los conceptos y su ventajas son: Permite sintetizar la informacin para comprenderla en el momento de estudiar. Es una herramienta para el aprendizaje. Organizar, interrelacionar y fijar el

conocimiento del contenido estudiado. Fomenta la reflexin, el anlisis y la creatividad.

TECNICA DE PREGUNTAS Esta es una tcnica tradicional y consiste en formularse preguntas que

refuerzan la memorizacin y
no as el razonamiento.

Quien estudia con sola una tcnica y menos de lo que le ensean es un mal estudiante. Quien estudia con dos tcnicas y slo lo que le ensean, es un estudiante mediocre. Quien estudia con diferentes tcnicas y ms de lo que le ensean, es un estudiante excelente.