MAR ANCA COMPANY

MASAJUL REFLEXOGEN

BUCURESTI 2009

Multumim ca ne-ati ales ca furnizor de formare profesionala

MAR ANCA COMPANY BUCURESTI

0724 395 645 021 321 17 89 0765 26 39 11

ISTORICUL I ORIGINEA REFLEXOLOGIEI

Isto ric ul i vechimea reflexologiei nu pot fi stabilite cu precizie, ele pierzndu-se n trecutul fabulos al marilor civilizaii ale omenirii, cum ar fi civiliz ai a chinez i cea egiptean. n China antic reflexoterapa fcea parte integrant din originalul sistem terapeutic al acupuncturii i presopuncturii, care are o vechime de peste 5000 de ani. Ea apare pentru prima oar n lucrarea Nei Jing" (Cartea interioarelor), atribuit mpratului legendar Huangdi, n care sunt descrise tehnicile de vindecare a afeciunilor prin activarea la distan a unor puncte speciale energetice. Acest mprat nelept, medic i om de cultur n acelai timp, a trit n j u r u l anului 3000 .e.n. Prezentarea reflexoterapiei ca metod de sine stttoare de vindecare, aparine medicului chinez Wang-Wei, din secolul IV .e.n., care descrie tehnici speciale de masaj al tlpilor, prin apsarea ferm cu policele a unor puncte timp de mai mull minute. n Egiptul antic tehnicile vindectoare reflexogene erau folosite cu mai bine de 4000 de ani n urma, aa c u m ne arat detaliat o fresc descoperit n mormntul unui medic d i n localitatea Saqqara. In fresc sunt reprezentai doi terapeui care maseaz tlpile i palmele a doi pacieni (probabil nobili) i au deasupr a capetelor imaginile simbolice ale piramidei, bufniei i unor psri albe, ca simbol al energiei, nelepciunii i respectiv a sntii i prosperitii. n India antic silaba sacr AUM" reprezenta numele esenial al Divinitii i cuprindea n semantica sa filosofic trei puncte fundamentale: zona inferioar era apanajul demonilor i forelor telurice, zona de mijloc reprezenta lumea uman, iar partea superioar a simbolului era domeniul elevat al lumii divine. Intr-o miniatur modern (copie dup originalul antic), silaba divin este caligrafiat stilizat si explicitat prin imagini simbol ale celor trei lumi. Lumea urnan perfect, corespunztoare zonei de mijloc, este reprezentat printr-un cuplu fericit, n care brbatul st ntins n largul su, iar soia (sau iubita) stnd la picioarele sale i maseaz tlpile, privindu-1 ndrgostit. Este emblema fericirii, sntii, iubirii i intimitii i se pare c nu este strin de reflexologie. Cum s-a ajuns la aceast coinciden de practici medicale, n civilizaii antice aparent diferite i ndeprtate geografic, este un mister pe care numai o teorie omogen i unic a culturii umane originare o poate explica. Sunt i arheologi i istorici care atribuie originile ntregii noastre culturi umane vechilor atlani, care au posedat cea mai elevat i misterioas civilizaie cunoscut vreodat pe Terra.

CAPITOLUL I 1.1. INTRODUCERE IN REFLEXOLOGIE

Reflexologia occidental, aa cum o cunoatem noi astzi, i are originea n strvechea presopunctur (acupunctura) chinezeasc, care a dezvoltat studiul corpului energetic uman. al meridianelor, zonelor energetice i punctelor de proiecie a organelor pe extremitile corpului: tlpile, palmele, feele dorsale ale picioarelor i minilor, gleznele, p avilioanele urechilor, fa, ochi. etc. Ca ramur a medicinii orientale, reflexologia este tiina zonelor reflexogene ale organismului reprezentate pe extremitile corpului, indiferent de distana fa de zona pe care o reprezint. Organele corpului uman, componente inseparabile ale ntregului organism, au legturi energetice i nervoase directe cu punctele reflexogene corespunztoare. Reflexologia sau terapia zonal, a fost introdus i popularizat n Occident de ctre medicul american William Fitzgerald, la nceputul secolului al XX-lea, care dup o ndelungat practic medical n mari metropole ale Europei ca Paris, Eondra i Viena, se ntoarce n America natal, la spitalul din Hartford i aduce n atenia lumii medicale cercetrile sale cu privire la vechile tehnici terapeutice chinezeti. El demonstreaz practic cum prin apsarea unor puncte cheie situate pe extremitile corpului (mai ales picioare), putea normaliza activitatea fiziologic n alte zone ale corpului, situate la distan fa de punctul masat. Cercetrile sale au fost preluate de prietenul i colegul su dr. Joe Riley, prin intermediul cruia au ajuns n atenia fiziolerapeutei Eunice Ingham, practicant ntr -un mare spital din St. Petersburg, Florida. Ea a introdus refiexoterapia, aa cum o cunoatem noi astzi, n secia sa de fizioterapie i a obinut rezultate excepionale n mbuntirea mobilitii, tratarea diverselor dureri, vindecarea unor boli cronice i accelerarea proceselor de recuperare dup interveniile chirurgicale grave. Tot lui Eunice Ingham i datoram i prima carte de reflexoterapie din lume i deschiderea primei coli specializate pentru pregtirea reflexoterapeuilor. Dup 40 de ani de practic i rezultate deosebite obinute prin refiexologie, ea a murit n anul 1952. Reflexologia nu poate explica la nivelul tiinific al medicinii alopate existena proieciei la extremiti a organelor interne. Aceast cunoatere aparine medicinei alternative. Ea stipuleaz existena n corpul uman a zece puncte energetice. Aceste puncte sunt longitudinale, traverseaz ntregul corp, ncepnd de Ia picioare, continund prin mini, terminndu-se n cretetul capului. Aceast distribuie energetic a fost precizat de ctre dr. William Fitzgerald, specialistul O.R.L american, la sfritul secolului XIX, dup studierea i sistematizarea vechilor teorii energetice chinezeti. Cele zece puncte energetice sunt mprite simetric n dou grupe perechi a cte 5 puncte longitudinale, pe fiecare parte a corpului, ntr-un fel corespunztor celor 5 + 5 degete de la picioare i de la mini. Zona l se afl pe mijlocul corpului, cuprinznd coloana vertebral de~o parte i de alta. ncepe n degetele mari de la picioare i policelc minilor, parcurge partea interioar a picioarelor i a braelor, organele genitale, se unete de-a lungul coloanei vertebrale, strbate gtul, brbia, gura. nasul, fruntea i se termin n cretetul capului. Zona l este cea mai important i mai sensibil zon a corpului. Zona 2 ncepe n degetul al doilea de la picioare, parcurge picioarele, genunchii, coapsele, oldurile, trunchiul, se unete cu punctele de la mini care ncep n cele dou arttoare, strbate pieptul, gtul, faa i capul. In acelai fel sunt constituite si punctele 3, 4 i 5, ncepnd din degetele m ijlocii, inelare i degetele mici de la mini i picioare, care, strbtnd corpul ca nite adevrate benzi energetice, cuprind articulaiile i organele pe care le ntlnesc pe traseu. Eficiena tuturor terapiilor complementare se bazeaz pe principiul eliminrii blocajelor de flux energetic i declanrii procesului de vindecare natural.

1.2. MPRIREA CONVENIONAL A TLPILOR Corespunztor zonelor anatomice constitutive ale corpului i a proieciei organelor pe extremiti, au fost trasate i principalele linii de pe mini i picioare. Acestea intersecteaz cele 10 puncte descrise anterior i mpart picioarele i minile, reprezentante ale proieciei corpului uman, n sectoare convenionale. Liniile convenionale mpart picioarele i minile n sectoare largi, corespunztoare unor regiuni importante ale corpului i funciunilor sale, 1. Linia umerilor-se ntinde de la baza degetului mare, traversnd pe lime talpa spre nceputul metatarsianului degetului mic, mergnd paralel cu linia degetelor. Conside rat linie principal, ea separ partea superioar a corpului de trunchi. 2. Linia diafragmei - este linia secundar ce separ toracele de abdomen. Ha pornete de sub mont, descriind o linie paralel cu linia umerilor, marcnd totodat terminaia zonei mai late a labelor, corespondent a cutiei toracice. 3. Linia pelvian - separ abdomenul de micul bazin, situat la baza trunchiului. Ca linie principal, ea marcheaz partea superioara a clciului.

CAPITOLUL II PRILE REFLEXOGENE ALE LABELOR PICIOARELOR

Dac vom ncerca s nvm mecanic, fr logic i aportul gndirii, punctele reflexogene ale proieciilor organelor pe tlpi vor prea stranii i lipsite de sens. Folosindu -ne ns imaginaia, vederea n spaiu i gndirea logic, vom sesiza o strns corelare ntre anatomia corpului uman i harta proieciilor organelor pe tlpi i chiar n alte puncte. Principiile logice ale acestor corelaii sunt: a) - locul n care talpa se ngusteaz cel mai mult corespunde taliei corpului; - prile reflexogene situate deasupra liniei imaginare a taliei, corespund prii superioare a corpului (mai sus de talia real); - sub linia taliei de pe talp se oglindesc organele din partea inferioar a corpulu i (de sub talia real); b) - partea dreapt a corpului i are proiecia organelor pe talpa dreapt; - partea stng a corpului se oglindete pe talpa stng a piciorului; c) - degetele mari ale picioarelor simbolizeaz capul - organele, glandele situate pe cap, fa i creier, au proieciile pe talp inversate,datorit ncrucirii nervilor centrali ai celor dou emisfere cerebrale: vom masa deci punctele ochi. urechi, nas, etc. de pe partea dreapt a capului, pe degetul stng i organele din parte a stng a capului-pe degetul drept. d) - organele perechi precum: rinichi, plmni, mini, picioare, etc. i au proieciile situate pe ambele tlpi: partea stng a perechii pe talpa stng i partea dreapt a perechii organului pe talpa dreapt. - organele centrale, cum ar fi vezica urinar, coloana vertebral, traheea, etc. i mpart proieciile ntre cele dou tlpi, simetric. e) - coloana vertebral, situat central n corp, se proiecteaz pe lateralele interioare ale tlpilor (ntre cele doua labe); 6

- exist totodat o bilateralitate corporal i o aciune metameric. Legtura dintre partea dreapt a corpului i cea stng se numete bilateralitate orizontal (ca i cea dintre partea anterioar i cea posterioar a corpului). Legturile dintre prile superioare inferioare ale corpului se numesc bilateralitate vertical (i dintre mini i picioare). Atunci cnd nu avem acces la una dintre prile corpului, din cauze obiective (durere, ran deschis, fractur etc.). putem masa zona sa simetric, bilateral i vom obine efecte favorabile n ambele puncte. Acest tratament al zonelor corespondente sau prin ocolire" este frecvent utilizat i n medicina sportiv. Aciunea metameric am observat-o atunci cnd am prezentat cele 10 puncte energet ice i zonoterapia. Concluzionnd, putem afirma c zonele retlexogene ale celor dou picioare, din punct de vedere al repartizrii sunt identice, dar din punct de vedere al poziionrii proieciei punctelor reflexe exist deosebiri ntre piciorul stng i piciorul drept. Piciorul drept 1. ficat 2. vezica biliar 3. stomac pancreas duoden 4. colon ascendent apendice valv ileocecal 5. emisfera stng a creierului, deci partea stng a capului, cu organele aferente acestei pri Piciorul stng 1. inim 2. splin 3. stomac duoden pancreas 4. colon descendent rect anus 5. emisfera dreapt a creierului, deci partea dreapt a capului cu organele aferente acestei pri. Vom prezenta n continuare planele fundamentale n reflexologie afe celor dou tlpi cu prile anterioare, posterioare i laterale ale picioarelor i punctele reflexogene prin explicitarea lor.

PICIORUL DREPT
01. Plex Solar 02. Glandele Suprarenale 03. Rinichi 04. Uretera 05. Vezica Urinara 06. Sinusuri 07. Creier Mare 08. Hipofiza 09. Epifiza 10. Creier Mic - Cerebel 11. Trunchi Cerebral . 12. Nas 13. Tmpla - Nerv Trigemen 14. Ceafa 15. Ochi 16. Ureche 17. Paratiroida 18. Tiroida 19. Timus 20. Trapez 7

21. Plmn - Bronhii 22. Stomac 23. Pancreas 24. Duoden 25. Intestin Subire (1/2) 26. Apendice 27. Valva ileocecala 28. Colon ascendent 29. Colon Transversal (1/2) 30. Ficat 31. Vezica biliara 32. Gonadele (ovar, testicol

PICIORUL STNG
01. Plex Solar 02. Glandele Suprarenale 03. Rinichi 04. Uretera 05. Vezica Urinara 06. Sinusuri 07. Creier Mare 08. Hipofiza 09. Epifiza 10. Creier Mic - Cerebel 11. Trunchi Cerebral 12. Nas 13. Tmpla - Nerv Trigemen 14. Ceafa 15. Ochi 16. Ureche 17. Paratiroida 18. Tiroida 19. Timus 20. Trapez 21. Plmn - Bronhii 22. Stomac 23. Duoden 24. Pancreas 25. Intestin Subire (1/2) 26. Colon Transversal (1/2) 27. Colon Descendent 28. Rect 29. Anus 30. Inima 31. Splina 32. Gonadele (ovar, testicul) CONTINUARE PENTRU AMBELE PICIOARE: 33. Uretra-vagin/penis 34. Prostata-uter 35. Testicul/ovar 36. Trompa uterina 8

37. Hemoroizi(varice interne) 38. Dureri menstruale (Prostata) 39. Articulatia Iliaca-Coxofemurala 40. Zona cervicala (7 vertebre) 41. Zona Toracala (12 vertebre) 42. Zona Lombara (5 vertebre) 43.Zona Sacrala (5 vertebre) 44. Zona coccigiana (4-5 inele) 45. Umar (articulatie,ganglioni,axilari) 46. Brat-Coapsa 47. Cot-genunchi 48. antebrat-Gamba 49. Articulatia mainii- Glezna 50. Palma-Talpa 51. nerv Sciatic (urca in lungul tendonului lui Ahile) 52. Maxilar 53. Mandibula 54. Dantura (incisive,canini,premolari,molari,masele de minte) 55. Amigdale 56. Ganglioni (Limfa Superioara Cap) 57. Faringe 58. Laringe 59. Trahee 60. Marea Limfa 61. Musculatura Pectorala (sani-glande mamare) 62. Centru de echilibru 63. Torace,Coaste si Musculatura 64. Diafragma 65. Musculatura Abdominala 66. Musculatura Pelviana si Lombara 67. Ganglioni Limfatici Abdominali 68. Ganglioni Limfatici Pelvieni 69. Ganglioni Limfatici Toracali 70. Ganglioni Limfatici Inghinali

10

11

CAPITOLUL III REFLEXODIAGNOSTiCUL

Const n reperarea i interpretarea punctelor dereglate, devenite sensibile sau dureroase din prile reflexogene, combinat cu informaiile primite, din dialogul cu pacientul, despre afeciunile i starea general de sntate. Prin reflexodiagnostic se poate descoperi o suferin morfo-funcional a organului corespondent, palpnd punctul reflexogen specific. Punctele reflexogene devin dureroase la presiune datorit depunerilor de toxine din zona reflexogen, deci dereglrilor energetice, i au drept consecin o proast circulaie sanguin i nervoas. Boala se manifest la presiune ca o inflamaie. cristale de nisip sau boabe de orez dureroase, aflate sub piele. Grimasa aprut pe faciesul pacientului sau o exclamaie de durere, reprezint confirmarea c zona reflexogen este afectat, deci organul se afl n suferin. Durerea este direct proporional cu gravitatea i vechimea afeciunii organului corespondent. Este necesar s se fac o examinare atent, deoarece unele puncte reflexe pot fi dureroase i datorii unor afeciuni locale n prile de testare (btturi, plgi, traumatisme, malformaii, reumatism. bli dermatologice etc.). Pentru diagnosticare se folosesc cu precdere din prile reflexogene ale tlpilor, cele mai complexe i mai concludente pu ncte 12

de proiecie organic, n cazuri excepionale, de persoane cu membrele inferioare amputate sau lezate grav, se poate folosi examinarea i palparea prilor reflexogcne ale minilor, ca zon corespondent bilateral. Cu toate c palmele prezint aceleai puncte reflexogene ca i tlpile, diagnosticarea pe palme este mai greoaie i mai puin precis dect pe tlpi. Reflexodiagnosticul cere, deci, un studiu amnunit, experien, sensibilitate deosebit i nu n ultimul rnd, solide cunotine anatomice i patologice. Foarte important n diagnosticare este i dialogul preliminar cu pacientul. De cele mai multe ori acesta i cunoate vechile afeciuni, a urmat tratamente diverse i informaiile pe care le putem obine de la el pot fi foarte preioase pentru determinarea strii sale de sntate i a cauzelor afeciunilor poteniale care urmeaz a fi tratate. Ca s avem eficien n tratare, vom ncepe mai nti cu cauza generatoare a dereglrilor. Reflexoterapeutul nu trebuie s se substituie total medicului clasicist, care de cele mai multe ori a tratat pacientul ani de zile, ci trebuie s fie contient c el practic alte metode de tratament (ne-medicamentoase), care pot avea efecte favorabile acolo unde medicina clasic a euat, sau care pot merge paralel cu aceasta, completndu-se reciproc. DEPUNERILE DE TOXINE IN ZONELOR REFLEXOGENE n reflexologie se consider c depunerile de toxine sunt principala cauz a mbolnvirii curente. Modul de via, hrana i deprinderile vicioase sunt furnizorul lor. Considerm c aceasta este o abordare simplist, care nu ine seama de dereglrile circulaiei energetice, sanguine i de procesele complexe ale asimilaiei i funcionrii generale ale organismului, n esen putem spune c depunerile de toxine n zonele reflexogene, ne indic o defectuoas funcionare a organului aflat n coresponden i invers. Putem spune c toxinele localizate n ficat produc hepatita i ciroza, cele localizate n pancreas produc diabetul, toxinele din rinichi duc la nefrit i gut, cele din piele la dermatite i celulita, n articulaii produc artritele i reumatismul etc. Principalii factori care conduc la aceast acumulare nociv de toxine sunt modul de via, de alimentaie, starea psihic i starea mental. Acestea cauzeaz: - circulaia sanguin insuficient ntr-un anumit organ sau zon corporal; fracturi consolidate greit sau cluuri vicioase la mini, picioare sau coloan vertebral ce conduc la perturbri circulatorii i de influx nervos zonal care afecteaz organele corespondente; folosirea de nclminte incomod sau strmt, timp ndelungat, conduce la perturbri zonale ce influeneaz negativ funciunile organice;

TEHNICILE MASAJULUI REFLEXOGEN

Condiia prealabil a unui bun masaj reflexogen este ca terapeutul i pacientul s fie aezai comod i relaxat. Piciorul persoanei tratate trebuie s fie liber i curat. Piciorul care urmeaz a fi masat poate fi aezat pe genunchii terapeutului sau acesta din urm se aeaz la picioarele bolnavului, avnd acces la ambele tlpi. Masajul poate fi executat fie cu policele (cu unghiile tiate), fie cu falangele celorlalte degete, sau cu instrumente alctuite doar din fibr natural de os sau de lemn. Important esle s folosim creme grase cu uleiuri aromatice pentru a se obine o bun alune care pe piele. In coresponden cu poziia piciorului vom masa fie cu micri circulare, fie cu micri de tragere de sus n jos sau din interiorul labei spre exteriorul ei. Presiunea n timpul masajului trebuie sa fie cresctoare n intensitate: se ncepe cu apsri uoare i se mrete gradat apsarea. Pentru a ti cnd am ajuns la limita de suportabilitae trebuie s observm mereu trsturile feei pacientului. Masajul trebuie s urmeze o anumit succesiune fiziologic: - se maseaz la nceput plexul solar, suprarenalele, rinichiul, ureterul, vezica urinar i urelra, pentru eliminarea toxinelor, a inflamaiilor i pentru coordonarea sistemului nervos vegetativ. - se continu cu masarea reflexogen a capului 13

- centrala coordonatoare a ntregului organism; - urmeaz masajul punctelor poziionate n ordine de sus n jos i din interiorul labei spre exteriorul ei, sau pe sisteme; - se maseaz tubul digestiv: - se maseaz n final punctele limfatice, pentru formarea anticorpilor i creterea vitezei de deplasare a limfei prin ganglioni i vase limfatice; Ordinea de execuie a traseelor n reflexoterapie pentru stabilirea diagnosticului i ameliorarea bolilor cronice i acute cunoate multiple variante. Vom prezenta n continuare cea mai simpl metod de masaj reflexogen: 1. cheia de intrare; plex solar suprarenale rinichi ureter vezica urinar 2. zona cap: sinusuri creier mare h ip of i za epifiza creier mic tmpl ceafa nas paratiroida ochi ureche 3. tiroida timus 4. muchi trapez -plmni 5. zona digestive: stomac pancreas ( la piciorul drept) duoden ( la piciorul drept) duoden (la piciorul stng) stomac ( la piciorul stng) pancreas (la piciorul stng) intestin subire intestin gros ficat vezica biliar (la piciorul drept) splin ( la piciorul stang) inim ( la piciorul stang) 6. zona genitale: ovar sau testicul vagin sau penis uter sau prostat dureri menstruale hemoroizi articulaia coxofemural 14

 articulaia iliac 7 coloana vertebral membre i articulaii nerv sciatic 8 maxilar mandibul amigdale faringe laringe trahee marea limf centru de echilibru 9. - diafragma musculatura pectoral sau glandele mamare 10. cheia de ieire: ganglioni limfatici abdominali ganglioni limfatici pelvieni ganglioni limfatici toracali ganglioni limfatici inghinali

Se ncepe masarea piciorului drept i apoi se continu cu piciorul stng. Se realizeaz toate fazele pe un picior i apoi se trece la cellalt. Atentie - a nu se leza pielea; - s nu se maseze pielea afectat de rni; - s nu se produc suferin prin masaj; - noi doar masm, vindecarea vine de la pacientul nsui sau de la Dumnezeu. Terapeutul trebuie s aib o igien impecabil, o inut ordonat si plcut (de obicei haine albe i de preferin din fibr natural de bumbac sau in), minile perfect curate, cu o manichiur riguroas. edina de reflexoterapie trebuie executat ntr-o ncpere cural, spaioas, bine aerisit, cu temperatur moderat (18-25C) i atmosfer linitit (meloterapie). Este necesar existena unui pat sau mese speciale de masaj, sau dou scaune, aprosoapelor, cearceafurilor, cremelor, uleiurilor ele., indispensabile unei edine reuite. Cele mai importante tehnici de masaj folosite n reflexoterapie sunt: 1. netezirea - spre trunchi. 2. presiunea - executat cu degetele mari 3. masajul circular - se execut de obicei cu policele sau cu mai multe degete, pe punctele reflexogene. 4. tragerea - este un masaj ia care se folosete degetul mare ndoit 5. frmntarea - este o tehnic de masare cu pumnul, aplicat pe puncte ntinse (intestin subire, etc.) 6. tehnica pailor - reprezint micri succesive efectuate n trepte, ca i cum am pi cu pulpa degetului (pentru coloan i colon ascendent), executate doar de sus n jos, sau din interiorul labei spre exterior, excepie fcnd intestinul gros. cnd se urmeaz direcia tractului intestinal la colonul ascendent sau transvers. Dac dorim s practicm reflexoterapia cu rezultate optime, este de importan capital folosirea corect apolicelui n timp ce efectum tratamentul. Direcia de micare a policelui este nainte n cazul pailor i napoi la micarea de tragere i se execut n general cu vrful unghiei orientat n sus. 15

Un alt element important este faptul c n eflexoterapie se folosete cu precdere pulpa degetului i nu vrful. Fora de presiune exercitat cu degetul pe punctele reflexogene este i ea de mare importan pentru reuita masajului. Este bine s ne folosim intuiia i experiena: o presiune prea slab nu va conduce niciodat la vindecare, iar o apsare prea puternic ne va obosi sau chiar luxa degetele i pacientul va avea senzaii de durere insuportabil sau disconfort.. Se va aplica o presiune medie cu un nceput mai lent i mai uor. astfel ca persoana tratat s nu tresar, s fac grimase sau s-i retrag piciorul. Micarea policelui sau a altui deget este similar micrii unei omizi, cu deplasri ale degetului de doar 1.5 mm odat. Vom descrie acum mai pe larg cea mai dificil tehnic de masaj din reflexologie: Tehnica pailor sau tehnica enilei (a omizii) - permite acoperirea unor puncte reflexogene ntinse (de exemplu: plmni, intestin gros, diafragm) situate pe talp i pe laba piciorului. Ea const n a tr" degetul mare pe distante mici, flexndu -1 la un unghi intermediar ntre 90 i 180 dup aplicarea presiunii. Succesul acestei tehnici va depinde mai ales de aptitudinea dumneavoastr de a v flexa i ntinde alternativ articulaia degetului mare, sugernd o micare de tarare, asemntoare micrii mainii de cusut. Aceast tehnic va avea o eficacitate sporit dac vei utiliza drept suport celelalte degete aezate pe partea convenabil a labei piciorului. Timpul de masaj reflexogen Oricare dintre punctele rcflexogene pot fi masate timp de 2-5 minute fr urmri defavorabile, n cazul unei dereglri acute sau cronice, acest timp poate fi dublat sau triplat fr nici un pericol, putndu-se merge pn la l or, dac este czu!. Este necesar sa fim precaui doar pentru punctele reflexe ale vezicii biliare s au a rinichilor cu calculi. In cazul calculiior biliari, vezica biliar, !a fel ca i rinichii, nu se lucreaz mai mult de 5 minute de ctre nespecialiti i nu se va masa sau aplica presiune peste calculi. In general masajul se execut pe ambele picioare cte 5 minute pentru rinichi, uretre i vezic urinar, aproximativ 3 minute pentru cap i ceaf. 2 minute pentru fiecare punct limfatic i aproximativ 6 minute pentru o afeciune mai puin grav, cumulnd astfel n medie o or de masaj reflexogen. Un bun specialist va ti ns s lucreze n funcie de specificul fiecrui corp n parte. Reacii nedorite Prin stimularea intens a unui organ, pot aprea uneori reacii nedorite, care dispar dup scurt timp. Este indicat s nu ne speriem nici noi ca terapeui i nici persoana aflat sub tratament, deoarece acestea dispar pe parcursul tratamentului, atunci cnd corpul ncepe s funcioneze corect, mai nti ajutat de tratamentul reflexogen, apoi normalizat va funciona firesc i singur. Aceste reacii pot crea o uoar indispoziie local sau o stare de ru general n corp dup primele edine de tratament, dar numai la anumite persoane. Este bine s se continue tratamentul fr ntreruperi, adic zilnic. Efectele tratamentului reflexogen Masajul punctelor reflexe descongestioneaz musculatura i stimuleaz circulaia sngelui n organul respectiv, obinnd astfe! eliminarea reziduurilor toxice i alimentarea cu substane energetice noi i regeneratoare. Pentru aceasta trebuie s regularizm mai nti funcionarea organelor de eliminare a toxinelor i cele de refacere a organismului, dup care vom putea trece la tratamentul propriu-zis al organului bolnav, insistnd prin masarea punctului su reflex. Concomitent cu masajul, trebuiesc eliminate att cauzele interioare (alimentaia neadecvat, igiena necorespunztoare a vieii, etc.) ct i cauzele exterioare ale mbolnvirii, cum ar fi nclmintea neadecvat sau obiecte vestimentare care produc trangulri congestii: brul, cureaua, sutienul, elastice de jambiere, jartiere sau chiloi strmi i inadecvati. Durata tratamentului Pentru afeciuni recente i uoare, un tratament de 2-3 zile este suficient. 16

In cazul bolilor grave i cronice, o ameliorare emnificativ se obine dup aproximativ 3 luni de tratament, iar vindecarea complet este atins dup un an de edine consecutive, sau poate i mai mult. In afeciuni acute efectul ameliorant se produce dup 20 minute i 2 -3 edine de reflexoterapie. O cur complet de tratament dureaz n medie 12 -15 edine efectuate zilnic. Reguli generale complementare reflexologiei Este foarte indicat combinarea terapiei cu o alimentaie adecvat lacto -vegetarian sau natural, somn regulat i suficient, multa micare i gimnastic, saun, masaj corporal, drumeii n zone montane, mersul pe jos descul prin iarb sau prundul rurilor de munte, cur marin i renunarea sau reducerea viciilor duntoare ca furnalul i alcoolul. Este recomandat o nclminte uoar, lejer i elastic adoptat pentru ntreaga via. Hainele ideale pentru meninerea sntii sunt cele confecionate din materiale naturale ca: in, bumbac, mtase, ln. piele i blan natural. Aa cum nclmintea noastr trebuie s fie adecvat absorbirii energiei pmntului, la fe de importante sunt i accesorii le vestimentare folosite pentru cap (plrii, epci, cciuli etc.) care s permit o ptrundere nestnjenit a energiei cerului.

Tehnicile de baz in masajul reflexogen

Tehnicile de folosire a degetelor din reflexoterapie se deosebesc de toate miscarile sau manevrele utilizate celelalte forme de masaj. Trebuie sa studiai cu mare atenie tehnicile de baz ale masajului reflexogen, i exersai -le cu atentie, nainte de a trece la secvena de tratament n afar de tehnicile de relaxare, mai exist patru tehnici fundamentale de lucru: degetul mare, indexul, nepare i rotiroa reflexelor Cea mai mare parte a tratamentului de rellexologie se efectueaz cu tehnicile de baz ce folosesc degetul mare i indexul, printr-o micare ca de omid peste fiecare reflex, cu ambele mini neparea si rotirea reflexelor sunt tehnici mai specializate, folosite numai pentru anumite reflexe. INDICATII practice Avantajul reflexoterapiei const in faptul c se poate practica oriunde, n orice moment, pentru c nu avei nevoie dect de mini. Singura condiie este ca att dumneavoastr, ct i receptorul s avei o poziie ct mai comod. Picioarele receptorului trebuie s fie cam la nivelul poalei dumneavoastr, astfel nct s nu fie nevoie s v aplecai pr ea mult. Va sunt necesare dou scaune comode, putin crema uleioasa, sau pudr de talc sau de fain de gru care se aplic dac picioarele receptorului sunt umede, i de un prosop pe care s -l nlindei pe poale. Mai trebuie s avei grij ca, nainte de nceperea edinei, s avei unghiile tiate scurt. Atenie: Nn tratai oameni cu vene varicoase i n afar de tehnicile de relaxare, evitai practicarea reflexoterapiei asupra femeilor gravide, dac nu suntei calificai.

Scaunul pliant
Asigur poziia ideal pentru cel cruia i se aplic reflexoterapia, deoarece ofer un suport ferm pentru cap si genunchi i permit relaxare complet. Fotoliul si taburetul Dac nu avei la dispoziie un scaun pliant, asezai-v partenerul pe un fotoliu sau pe o canapea, sprijinindu-i piciorul asupra cruia lucrai pe un taburet de o nlime similara.

17

Tehnicile de relaxare Relaxarea constituie cheia unei reflexoterapii eficiente. La nceputul tratamentului folosii tehnicile de relaxare acionnd pe rnd asupra labelor picioarelor, pentru a v obinui partenerul cu minile dumneavoastr i pentru a relaxa picioarele ct si pentru a v liniti partenerul dup fiecare reflex dureros asupra cruia ai lucrat n decursul tratamentului i dup ncheierea secvenei de tratament la fiecare lab a piciorului. Tehnica nainte si napoi", urmat de oricare dintre celelalte dou degete -police si index. Tehnica de flexare a diafragmei i plexului solar, deosebit de benefic pentru oamenii care sufer din cauza tensiunii arteriale . Flexarea diafragmei i a plexului solar Apsai ferm cu degetul mare n reflexul diafragmei i al plexului solar (situat pe arcad, imediat sub proeminena de sub halux, aa cum se vede n figur), degetul drept pe talpa dreapt, degetul stng pe talpa stng. Cu cealalt mn apucai de baza degetelor de la piciorul partenerului nainte i napoi A. Aezai palmele pe prile laterale ale piciorului, cu degetele relaxate (A). Acum mpingei uor nainte cu o mn si tragei napoi cu cealalt. Continuai aceast micare, mpingnd i trgnd alternativ piciorul nainte i napoi destul de rapid, pstrndu v permanent minile n contact cu laba piciorului.

18

Acum ndoii uor degetele spre dumneavoastr, mpingnd n acelai timp cu degetul mare n talp, ncepnd de la extremitatea interioar a reflexului, deplasai-v ncet i treptat degetul mare spre marginea exterioar. Rotirea gleznei Sprijinii clciul partenerului n mna dumneavoastr opus -clciul drept n mna stng i viceversa - cu degetul mare n jurul prii exterioare a gleznei, imediat mai jos de osul gleznei. Acum apucai partea de sus a labei piciorului cu cealalt mn i rotii-o uor de cteva ori ntr-o direcie, apoi de cteva ori n cealalt direcie. Tehnica de baz a prinderii Pentru a deveni un bun reflexo-terapeut, trebuie s v deprindei minile s lucreze in echip" - o mn ine laba piciorului ferm n vreme ce cealalt lucreaz asupra rellexelor. Fiecare dintre diferitele tehnici de lucru presupune o prindere uor diferit - o variaie a tehnicii de baz a prinderii . ntotdeauna trebuie s folosii ambele mini pentru fiecare lab a piciorului, aa nct exersai aceast priz de baz n ambele sensuri, pn cnd vi se va prea fireasc Tehnica de baz a degetului mare n reflexoterapie ve-i folosi degetele mari, pentru a lucra asupra reflexelor de pe tlpi i uneori de pe prile laterale ale labelor. Lucrnd cu prima articulaie a degelului mare, naintai" de-a lungul reflexului prin ndoirea i ndreptarea uoar a articulaiei. Contactul cu talpa il realizeaz marginea interioar sau median a degetului mare, nu vrful sau cu pu lpa degetului (partea care atinge tblia mesei dac aezai palma ntinsa pe mas). Degetul mare se afl la un unghi corect atunci cnd articulaia nu este ndoit prea mult, permind aplicarea mai uniform i mai precis a tehnicii. Dac articulaia, este ndoit prea mult, produceti discomfort persoanei pe care o tratai Degetele de la mna activ" se nfoar n jurul prii superioare a labei, pentru a oferi sprijin degetului mare. Tehnica de baz a prinderii Pentru a lucra pe laba piciorului drept, cuprindei degetele de la piciorul partenerului cu mna stng si inei-le drepte, fr s le ndoii excesiv n fa sau n spate, si folosii pentru lucrul pe reflexe mna dreapt. Acum schimbai minile ntre ele. Pentru a lucra pe laba 19

piciorului stng ncepei prin a folosi mna dreapt pentru prindere si apoi schimbai rolul minilor. La degetul mare articulatia nu este indoita prea mult pentru ca persoana pe care o tratai s nu simt unghia. Tehnica degetului arttor V folosii de degetul arttor atunci cnd lucrai pe partea superioar sau lateral a piciorului. i n acesl caz, contactul se face cu marginea interioar sau median a degetului, ndoind articulaia uor pentru a nainta". De data aceasta insa, degetul mare asigur sprijinul necesar dinspre talp, mpingnd nainte capul metatarsian, pentru a nlesni lucrul pe partea superioar a labei piciorului. Exersai micarea pn cnd o putei executa uniform, pstrnd presiunea constant, ncercai s pii" peste reflexul dureros ntr-o direcie cu arttorul stng apoi facei micarea de ntoarcere cu cellalt arttor. neparea Aceast tehnic este util pentru acionarea precis asupra unui reflex de ntindere mic i pentru a lucra asupra unor pri ale tlpii unde pielea este mai tare, cum ar fi clciul. Ca o albin care-i nfige acul, apsai brusc cu degetul mare pe reflex, dup care -l tragei napoi. Sprijinul reciproc al degetelor este crucial aici, ntruct tehnica solicit o mare precizie. La fel ca la degetul mare, pentru o folosire corect a arttorului, articulaia este doar uorflexat, iar asupra reflexului se acioneaz cu marginea interioar a degetului, ca "in figura din stnga-sus. Dac flexai prea mult articulaia si folosii vrful degetului, ca n figura din dreapta, o mare parte din contactul dumneavoastr cu pielea se pierde si riscai sa v nfigei unghia n laba piciorului partenerului. Rotirea reflexului ajut la alinarea" unui reflex dureros. Aceast tehnic este folosit pe reflexele din zona abdominal superioar a ambelor tlpi ntre linia taliei i linia diafragmei). Trebuie s-o aplicai dac ntlnii o zon deosebit de sensibil. Pstrai degetul mare n poziie fix n timp ce rotii laba piciorului n jurul lui. aa cum se arat n figura de mai jos. Dup cteva minute de rotire a reflexului, vei constata c durerea s-a diminuat considerabil . Apsai uor cu degetul mare pe reflex. Folosii mna de susinere pentru a roti pasrtea superioar a labei piciorului n jurul degetului mare, in ambele sensuri Lucrai cu blndee, avnd grij s nu nfigei unghiile n piele.

Secvena de tratament a labei piciorului

Cnd tratai pentru prima oar o pereche de picioare, ncepei prin a depista poriunile de piele ntrit, btturile etc. care ar putea interfera cu fluxul energetic n zona respectiv. Dac descoperii vreo problem, sftuii-v prietenul s se trateze la un pedichurist. Acum trebuie s v obinuii cu labele picioarelor. Dup ce le-ai relaxat metodic pe amndou, ncepei s lucrai asupra reflexelor, completnd ntreaga secven la un picior, dup care trecei la cellalt. Secvena se desfoar sistematic n josul labei piciorului, de la degete la clci - de la reflexele capului la cele ale abdomenului inferior- apoi n sus pe marginea interioar a labei, pentru a lucra pe reflexele spinale, n perioada de nvare a secvenei, de fiecare dat cnd ajungei la o nou zon reflex, i observai poziia exact a reflexelor. In fmpul tratamentului, acordai mai mult atenie zonelor dureroase pe care le descoperii i, dup ce lucrai pe ambele labe, revenii pentru scurt timp la aceste zone, pentru a le lucra suplimentar. Dar nu v ateptai s scpai de ele ntr-o singur edina. Lucrai ntotdeauna cu blndee, deoarece suprasolicitarea punctelor sensibile este contraproductiv. crend tensiune si nicidecum relaxare. Reflexele capului i sinusurilor Pentrua trata piciorul stng, sprijinii i protejai degetele de la picioare cu mna dreapt i folosii degetul mare de la mna stnga pentru a lucra asupra reflexelor, innd celelalte degete ale stngii peste degetele minii drepte, ncepnd cu haluxul piciorului drept, facei-v policele s peasc" n jos panii la baza fiecrui deget cu o micare de omid". Cnd ai 20

ajuns la degetul mic, schimbai minile i pii" napoi spre degetul mare. Pentru laba piciorului drept, aplicai aceste instruciuni in oglind". Reflexele capului, sinusului, ochilor i urechilor. Toate degetele picioarelor conin reflexe ale capului, cele de la piciorul drept de pe partea dreapt, a capului si viceversa. Principalele reflexe se afl pe degetele mari; degetele mai mici sunt reflexe de ,reglaj fin' pentru cap ca i pentru sinusuri. Dac o persoan are un dinte cariat, de exemplu, vei constata c degetul din zona corespunztoare este sensibil. Daca sinusurile sunt congestionate, toate degetele vor ii dureroase la atingere. Lucrul cu degetele de la picioare necesit mult antrenament - nu numai c sunt sensibile, dar dimensiunea lor redus le face dificil de susinut i de tratat. Tratai reflexele ochilor si ale urechilor cel rnai mult direct la baza degetelor mai mici. Dat fiind c tensiunea este cauza multor probleme ale ochilor, mpiedicnd buna circulaie i concentrarea.

Reflexoterapia este adesea foarte eficace, restabilind funcionarea normal i favoriznd relaxarea. Reflexele ochilor i urechilor Pentru a trata aceste zone reflexe, pii" pe marginea de la baza degetelor mici format de articulaiile metatarsiene. Cu o mn sprijinii laba piciorului i folosii degetul mare pentru a trage n jos pielea crnoas care acoper baza degetelor. Folosii marginea exterioar a ambelor police pentru a pasi"de-a lungul marginii n ambele direcii. Zonele reflexe pentru gt se afl la baza degetului mare. Lucrul cu aceasl zon afecteaz, pe lng gtul propriu-zis. i captul de sus al coloanei vertebrale, amgdalele si glandele tiroid i paratiroid.

Reflexele gtului
Sprijinind laba piciorului cu o mn, folosii policele celeilalte mini pentru a lucru n junii bazei haluxulni din lateral, apoi schimbai minile i revenii n direcie opus, inversnd mna care susine si degetul care lucreazfi asupra reflexului. Reflexul plmnilor Aceast zon reflex se afl ntre articulaiile metatarsiene i baza degetelor mari pe talpa piciorului, si ntre oasele metatarsiene pe partea de sus a labei, ncepei prin a lucra pe zona reflex plmnilor pe talp, dup care tratai partea de sus a labei. Zonele reflex ale plmnilor afecteaz toate organele din cuca toracic, nu numai plmnii.

Reflexul plmnilor de pe talp

inei degetele de la picior cu o mn si folosii colul median al celuilalt police pentru a lucra ntre oasele metatarsiene, de jos n sus, spre baza degetelor. Apoi lucrai n sens invers, cu cellalt police. Reflexele plmnilor de pe partea de sus a labei piciorului inei degetele cu o mn si folosii colul median, sau interiorul, degetului arttor de la cealalt mn pentru a lucra n josul oaselor metatarsiene, ncepnd de la baza fiecrui deget, ncepei cu degetul mare si avansai spre degetul mic. Apoi schimbai minile si lucrai 21

n sens invers. Policele dumneavoastr trebuie s mping n capetele oaselor metatarsiene pentru a deschide partea de sus a labei.

Zona abdominal superioar

Aceast zon reflex mare se afl ntre linia taliei i capetele articulaiilor metatarsiene (linia diafragmei). Dat fiind c reflexele corespunztoare organelor de pe partea dreapt a corpului sunt situate pe laba piciorului drept i viceversa, vei gsi reflexul ficatului n principal pe laba piciorului drept, iar reflexele stomacului si pancreasului n principal pe piciorul stng. Reflexele rinichilor se afl pe ambele picioare. Secvena noastr de tratament pe laba piciorului se concentreaz numai pe reflexul ficatului. Dac oricare dintre labele picioarelor este deosebit de dureroas la atingere n zona abdominal superioar, folosii rotirea reflexului, ca supliment la tehnica de baz a degetului mare. Zona abdominal inferioar . Reflexele colonului ascendent si al valvei ileocecale se afl pa laba piciorului drept. Pentru a gsi reflexele valvei ileocecale i ale apendicelui pii cu degetul mare stng ncet n susul marginii inferioare a labei piciorului pn cnd gsii un punct sensibil, imediat deasupra osului clciului. Reflexul colonului ascendent se continu n sus din acest punct pn la nivelul liniei taliei, n afar de deranjamentele digestive, la tratamentul aplicat acestei zone mai reacioneaz poziliv i problemele branhiale, astmul i afeciunile alergice. Lucrul pe reflexele colonului sigmoid i al colonului descendent este de ajulor n cazurile de aerofagie. constipaie i alte maladii legate de stres. Ambele reflexe sunt situate pe laba piciorului stng. Este dificil de lucrat cu reflexul colonului sigmoid. situat pe osul clciului, deoarece acolo pielea este foarte tare.

Reflexul colonului descendent

urc pe marginea exterioar a labei piciorului pn la linia taliei. Aceast zon este adeseori sensibil, din cauza lipsei de micare, a stresului i unui deficit de fibre n regimul alimentar. Reflexul ficatului Cu mna de susinere" pe degetele picioarelor, lucrai sistematic cu degetul mare pe toat suprafaa. Avei grij s nfurai degetele minii active" n jurul prii superioare a tubei pentru a oferi susinere degetului mare. i de data aceasta, schimbai pe rnd rolul minilor.

Reflexele valvei ileocecale, apendicelui i colonului ascendent

Punei policele stng pe reflexele valvei ileocecale si apendicelui si nepai" napoi i spre exteriorul labei, folosind tehnica neprii. Acum pii" cu degetul n susul prii exterioare a labei pn la linia taliei, pentru a lucra pe ntreaga zon a reflexului colonului ascendent. Reflexele colonului sigmoid i descendent Pentru a localiza reflexul colonului sigmoid, punei policele stng imediat de asupra liniei clciului pe partea interioar a labei piciorului stng i pii" n jos la un unghi de 45 grade. Acum nepai" de cteva ori spre interiorul labei. Dup care schimbai minile i pii" in sus pe exteriorul labei cu policele drept pentru a lucra pe zona reflexului colonului descendent (vezi imaginea de sus).

Reflexele spinale
Lucrai reflexele spinale ntr-o micare continu de-a lungul marginii interioare a fiecrei labe de la zona coccisului si a sacrumului, care ncepe la marginea interioar a fiecrui clci. Acesta este unul dintre cele mai importante reflexe, cci sntatea coloanei vertebrale este esenial pentru starea de bine a ntregului organism. Stresul, poziiile incomode i lipsa de micare pot crea tensiuni si dezechilibre n reeaua de muchi care susine coloana vertebrala, ceea ce nu numai c provoac dureri de spate, dar si stnjenete funcionarea nervilor spinali care leag creierul cu restul corpului, ntruct relaxarea este efectul principal ale reflexologiei, tratarea reflexelor spinale poate avea un efect dintre cele mai benefice.

22

Relaia dintre coloana vertebral i laba piciorului Exist o extraordinar similitudine ntre forma coloanei vertebrate i conturul reflexelor sale pe partea interioar a labei, aa cum se vede n figura din dreapta. Att coloana vertebral ct si laba piciorului au cte 26 de oase si cele patru arcade ale labei sunt ca o oglindire a celor patru curburi ale coloanei -cervical, toracic, lombar si sacral. Zona cervical Zona toracic Zona cocigiana Reflexele spinale Pentru a lucra asupra reflexelor spinale (A), ncepei la marginea interioara a clciului i pii" treptat cu degetul mare n sus, spre degetul mare (halux), n zona reflexelor pentru coccis i sacrum pielea este n general mai tare i de aceea presiunea exercitat aici trebuie s fie mai mare dect de obicei. Aceasta nseamn c trebuie ti nfurai degetele minii active" pe dup partea exterioar a clciului, ca s oferii un sprijin ferm policelui activ". Lucrai n susul reflexului spinal att ct se poate fr s ntindei excesiv policele, apoi mutai degetele minii active" de pe partea exterioar a clciului si aezai -le peste ncheietura labei piciorului, aa cum se vede n figura B. Avnd mna activ" n aceast poziie vei putea s continuai cu uurin ascensiunea" pe zonele reflexelor lombare, toracice i cervicale (C. Dac descoperii vreo zon sensibil, acordai-i o atenie suplimentar, pind" cu policele peste aceasta de cteva ori.

Zona alelor i a membrelor inferioare

Lucrul pe cele dou zone reflexe, este esenial pentru toate cazurile cate implic dureri de spate, precum i pentru problemele legate de old, genunchi si picior. Aceste reflexe sunt dup cum li se mai spune, ajuttoare deoarece nu numai c relaxeaz acele pri ale corpului crora le corespund direct, dar i ajut la alinarea durerilor de ale, Rellexul sold/genunchi/picior este o zon destul de ntins pe partea exterioara a labei piciorului, de la al cincilea rnetatarsian pn la clci. Dac persoana pe care o tratai are probleme la un genunchi, reflexul corespunztor de pe aceeai parte va fi extrem de sensibil. Reflexul sold/spate/sciatic nconjoar spatele articulaiei gleznei. Durerea resimit n aceast zon indica adesea c persoana respectiv sufer de sciatic.

Reflexul old/genunchi/picior
Putei lucra pe aceast zon fie cu degetul arttor, fie cu policele. Pii" peste ea n direcii diferite, ncercnd sa remarcai diferenele dintre cele dou picioare.

Reflexul old/spate/sciatic
inei laba piciorului vertical cu mna de susinere. Daca Isai laba piciorului s se ncline n fa, tendoanele se vor contracta, mpiedicndiuv s lucrai cum se cuvine asupra reflexului. Acum folosii degetul arttor pentru a lucra metodic n jurul articulaiei gleznei.

23

Diagrama reflexelor minii

Reflexele minii corespund cu reflexele labei piciorului. Dar, la fel cum ntre cele dou pri anatomice exist diferene de dimensiune si form, la fel se ntmpl si cu reflexele asociate - de exemplu, reflexele spinale sunt mai scurte pe mini, iar reflexele sinusurilor sunt mai mari, deoarece degetele de la mini sunt mai lungi dect cele de la picioare ntruct minile sunt mai expuse i, prin urmare, mai puin sensibile, reflexele minilor sunt situate mult rnai profund. Prin urmare, sunt mai dificil de tratat deoarece punctele sensibile sunt mai greu de localizat. Secvena de tratament a minilorr Principalul avaniaj al lucrului cu minile fa de picioare este comoditatea. Putei s lucrai cu dumneavoastr niv sau cu partenerul oriunde, fr a (i nevoie s dezbrcai nimic. Dar n general este o forrn de tratament mai puin eficace deoarece reflexele suni mai profunde i. deci. e mai dificil de ajuns la ele. Cnd tratai minile, folosii policele ca s lucrai pe palm i degetele arttoare pentru a lucra pe adnciturile dintre degete de pe spatele palmelor. "Tehnica de baz a degetului mare este aceeai ca si la labele picioarelor - singura diferen fiind c, de data asta, intindei i flexai n permanen mna pe police n timp ce acesta nainteaz.

Relaxarea diafragmei
Peniru a gsi reflexul diafragmei, mai nti localizai mica protuberant formal de al cincilea os metacarpian - sub degetul mic - i protuberana de sub capul primului os metacarpian - la baza policelui. Reflexul se situeaz transversal pe cele dou pri ale minii, chiar sub aceste dou protuberane. Pe lng faptul c este o component vital a sistemu lui nostru respirator, diafragma este adeseori un adevrat depozit" de tensiune si stres. Prin urmare este un reflex esenial pentru relaxare a ntregului corp. Tehnica folosit pentru relaxare este practic aceeai ca si pentru laba picioarelor,numai ca trebuie sa fixati in permanen mna cu policele in timp ce aceasta nainteaz.

Reflexul plmnului
Acest reflex esie snuai imediat deasupra liniei diafragmei, pe palma si pe spatele palmei fiecrei mini. Se trateaz cu policele pe palm i apoi cu degetul arttor pe spatele palmei, folosind n ambele cazuri aceeai tehnic.

24

-Cervical -Tiroida -Plaman, piept, inima -Ochi/ ureche -umar

-diafragma -ficat -linia taliei -toracic

-vezica urinara -sacrum cocis -lombar -ovar/ testicol

25

Tehnica de relaxare a diafragmei

inei ferm mna partenerului ntr-una din minile dumneavoastr si punei policele celeilalte mini pe reflexul diafragmei (A). Acum, pe msurii ce pii" treptat cu policele peste reflex, flexai n permanen mna peste policele activ" (B). Repetai micarea la cealalt mn.

Auto-tratament pe coloan
Daca suferii de dureri ale spatelui, de multe ori putei s vi le alinai singuri lucrnd pe reflexele spinale cu policele, sprijinind degetele minii active" . Zona reflexului lombar este n general dureroas dac avei probleme cu alele. Lucrai cu delicatee pe aceast zon timp de cteva minute n fiecare zi. Reflexul plmnului inei mna partenerului dumneavoastr, la fel ca la relaxarea diafragmei. Acum lucrai cu policele n josul oaselor metacarpiene, n acelai timp flexnd si ndreptnd degetele cu mana de susinere". Repetai micarea pe spatele palmei. Reflexul ficatului

Sub linia diafragmei de la mna dreapt vei gsi reflexul ficalului. Dei acest reflex se poate distinge pe ambele pri ale minii, uneori este mai uor de detectat pe spatele palmei.Pii" cu degetul mare treptat pe reflex, n acelai timp intinznd i flexnd uor mna peste police, aa.

26

Reflexele spinale Spre deosebire de majoritatea reflexelor minii, reflexele spinale sunt relativ uor de gsit i foarte utile pentru auto-tratament, sau pentru tratarea altor persoane. nainte de a lucra asupra reflexului, studiai diagrama reflexelor minii prezentate i remarcai localizrile diferite ale reflexelor la mini fa de cele de la picioate. ncepnd de la podul palmei, pii"cu policele de-a lungul reflexului de la zona alelor la zona cervical, folosind aceeai micare ca de omid" ca i la labele picioarelor, ntruct pielea care acoper aceste reflexe este, prin comparaie, subire, i nu este necesar flexarea minii.

Reflexul old/genunchi/picior
Ca i la picioare, acest reflex constituie o zon ajuttoare" pentru coloana vertebral si poate fi lucrat cu eficacitate pentru tot felul de dureri de spate, l vei gsi pe spatele fiecrei palme, aproape de marginea exterioar si mai jos de linia taliei. Dac este dureros la atingere, eliminai durerea treptat, pe parcursul a mai multe edine de tratament. Reflexul old/genunchi/picior Folosii degetul arttor pentru a pi" uor peste ntreaga zoun - mai nti cu o mn ca mn activ",

Atingerea uman
Indiferent de vrsta sau de etapa din via n care ne aflm, cu toii avem nevoie de atingerea semenilor notri, de acea tandree i grij care s ne arate c nu suntem singuri. Suntem fpturi simitoare - fr cldura atingerii care s ne lege de cei din jur i s ne liniteasc, suntem privai de una dintre modalitile vitale de comunicare, de druire i de acceptare. Unii oameni consider masajul un lux, i apeleaz la el doar n situaii de mare nevoie. Dar innd cont de presiunile exercitate de societatea modern, i ndeosebi de creterea frecvenei bolilor provocate de stres, terapiile prin atingere ar trebui s devin parte inte grant a vieii cotidiene i s fie recunoscute ca o component preioas a medicinei preven tive - att pentru practiciant, ct i pentru receptor. Nu ncape nici o ndoial ca aplicarea oricrei forme de masaj are efecte terapeutice la fel de benefice ca i receptarea acesteia. Pe lng satisfacia evident provocat de ajutorul acordat semenilor, tratarea unei persoane prin masaj, shiatsu sau reflexoterapie sau terapie bowtech, tsubo poate s v relaxeze i pe dumneavoastr si s v permit atenuarea propriilor tensiuni. n conformitate cu medicina oriental, exist anumite momente n via, denumite pori ale schimbrii", cnd putei efectiv s v ameliorai constituia de baza dac v ngrijii cum se cuvine i. pe de alt parte, dac v neglijai, v deteriorai definitiv sntatea. Aceste momente sunt pubertatea, cstoria (sau nceputul vieii sexuale), sarcina, naterea copilului i perioada imediat urmtoare si menopauza. Mai ales n timpul acestor perioade, terapiile prin atingere pot aduce beneficii enorme, ajutnd la asigurarea relaxrii necesare pentru a face fa modificrilor hormonale. De fapt, n momentele de stres simim cel mai acut nevoia de contact fizic i tnjim dup relaxarea pe care acesta o aduce dup sine, ca i dup sentimentul c necazurile noastre sunt mprtite. Aceste terapii prin atingere prezentate n acest curs sunt potrivite pentru oricine, dar va trebui s aducei unele uoare modificri tratamentului pentru anumite vrste i circumstane ale vieii cum ar fi aplicaiile speciale, i anume sarcina, sugarii, vrsta naintat, masajul i exerciiile fizice i auto-masajul. Multe dintre sfaturile date aici sunt de bun sim - de exemplu, evident c va trebui s lucrai cu mai mult blndee cu bebeluii i btrnii i s v asigurai c ncperea n care lucrai este foarte bine nclzit. Felul cum vei folosi tehnicile pe care le nvati depinde de stilul dumneavoastr de via i de nevoile particulare ale dvs, rudelor i prietenilor dumneavoastr. De exemplu, dac mpreun cu partenerul dumneavoastr ateptai un copil, aceste terapii v vor fi de un extraordinar ajutor n calmarea durerilor de picioare i spate, precum i n diminuarea strii generale de oboseal care nsoete adesea ultimele luni de sarcin. Iar din momentul n care copilul s-a nscut, masajul va consolida legtura intim dintre prini i 27

copil. El va constitui un mijloc de calmare i alinare a copilului la care vei putea recurge i dup ce acesta va crete - pentru a-l consola dup o zi mai proast la coal sau pentru alinarea unor afeciuni minore, cum ar fi durerile de cap sau de abdomen. i copiii trebuie ncurajai s nvee masajul dac i manifest interesul. Pe la cinci-ase ani, ei au destul putere i dexteritate si de cele mai multe ori le place s practice masajul. Multe dintre bolile profesionale ale adulilor vor putea fi alinate prin masaj - durerile de spate i de umeri aprute dup orele lungi petrecute la birou, epuizarea sau febra muscular de dup o munc fizic grea sau dup exerciii fizice intense, sau problemele circulatorii care apar la persoanele care fac prea puin micare, cum ar fi lucrtorii sedentar i sau oamenii suferinzi de handicapuri motorii ori intuii la pat. Iar pentru toate genurile de sporturi, de la ciclism, la atletism sau fotbal, masajul este un foarte preios ajutor, dat fiind c relaxarea este esenial pentru o performan optim.

CAPITOLUL IV SISTEMUL URINAR

Eliminarea substanelor toxice edinele de reflexoterapie ncep ntotdeauna cu pregtirea cilor de eliminare a toxinelor din organism i deci cu masarea punctelor reflexogene ale sistemului urinar (rinichi, uretre, vezic urinar i uretra), ajutate n prealabil de coordonator - plexul solar i antiinflamator suprarenale. 4.1. RINICHII sunt organe pereche situate n regiunea lombar la nivelul vertebrelor T ]0-L2, de o parte i de alta a coloanei vertebrale, rinichiul drept fiind puin mai cobort dect cel stng, din cauza poziiei ficatului. Funcia lor este aceea de a filtra sngele formnd urina eliminnd impuritile i substanele toxice din snge. Un singur rinichi conine mai mult de un milion de nefroni, care sunt unitile de baz de filtrare a sngelui. Cantitatea de snge ce trece n 24 de ore prin rinichi este de l 700 litri, din care se formeaz cea. 150 litri urin primar, din care, Pnn reabsorbia apei, mai rmn 1,5 litri de urin, care se elimin ntr-o zi. Punctul reflex al rinichilor se gsete aproximativ 111 m'Jocul tlpilor, deasupra liniei imaginare a taliei Pe axa degetului doi. Aceast zon i-a pierdut mobilitatea la majoritatea oamenilor, n afar ce cei care mai obinuiesc s mearg i desculi. Zo na este destul de adnc, dar prin masarea ei se obine o mai bun irigare cu snge a rinichilor i mbuntirea funcionrii !or. Aceast mbuntire a funcionalitii lor se va putea constata de Ia prima edin de masaj reflexogen i va fi nsoit de schimbarea culorii i mirosului specific al urinei (ea va deveni mai colorat i temporar puternic mirositoare). Stri patologice Rmnerea substanelor toxice n circulaia sanguin (prtntr-o proast funcionare renal) conduce fa apariia unor boli precum: hipertensiune arterial, ateroscleroz, varce, calculi renali sau colici nefritice, afeciuni oculare, stres, afeciuni psihice. Depunerea toxinelor n muchi i esutul conjunctiv produce boli reumatice, celulita, iar depunerea lor n articulaii conduce la gut, artrite, artroze sau poliartrite. Substanele toxice se pot depozita i n interiorul globului ocular, producnd tulburri ale vederii i diverse boli oculare, precum i blocri ale nervilor n general n punctele unde s -au depozitat. Suprasolicitarea pielii, prin ncercarea corpului de a elimina toxinele (nereinute de rinichi), produce erupii cutanate sau celulita. 4.2. URETERELE Ureterele sunt canalele (conductele) de legtur dintre rinichi i vezica urinar. Ele sunt aezate subperitoneal, n poriunea abdominal i pelvian. Ureterele sunt alctuite din trei straturi musculare ale cror constricii determin dureri aproape insuportabile (colic nefhtic) la eliminarea calculilor. Ele realizeaz transportul urinei de la rinichi, la vezica urmar. Punctele reflexe. Sunt poziionate oblic realiznd legtura liniar ntre punctele reflexe ale rinichilor i cele ale vezicii urinare. 28

Stri patologice Dac apare o ndoire sau o ngustare a tubului ureer, urina este blocat la nivelul rinichilor i apare totodat i o retenie a apei n organism. Uneori aceste tulburri, nsoite de dureri n partea inferioar a abdomenului, sunt confundate de femei cu dureri ale uterului. Prin masajul liniar al punctelor reflexogene se obine ameliorarea funcionalitii lor i ndeprtarea afeciunilor dureroase n maxim 4-6 edine de reflexoterapie VEZICA URINAR Vezica urinar este un balon muscular cavitar, tund situat imediat napoia osului pubian i puin mai sus. Un canal larg, denumit uretr. se deschide m partea interioar a vezicii i reprezint calea anatomic de eliminare a urinei. Sfmcterul uretral este un inel muscular care menine, n mod natural, orificiul bine nchis. Vezica urinar goal este plat, n timp Ce Ve zic plin poate conine pn la 500 ml de urm. Pe msur ce urina se scurge din rinichi prin cele dou uretere. pereii vezicii se destind i se dilat, adaptndu-se la coninutul sporit de lichid, iar dup umplere un semnal nervos transmis spre creier declaneaz senzaia contient a necesitii de golire, de urinare. Controlul contient al sfincterului uretral se instaleaz la eopil ia vrsta de 1 -2 ani, dar n cazuri patologice el poate ntrzia pn la vrsta de 6-7 ani. Punctul reflex Acesta se gsete pe bordura interioar a tlpilor, marcnd nceputul clciului. Are jumti de proiecie pe ambele tlpi. Stri patologice Tulburrile legate de funcionarea defectuoas a vezicii urinare constau n tulburri de miciune, cistite. inflamaii, infecii manifestate prin dureri locale i usturimi n timpul urinrii. Tot n cazul tulburrilor se nscriu i spasmele de vezic, nsoite de slbirea sfincterului, principala cauz a enurezisului. Inflamaiile i crampele uretrei (cistita), apar mai frecvent la femei, deoarece uretra lor este mai scurt i mai expus infeciilor locale. Toate aceste disfuncii ale vezicii urinare i ale uretrei pot fi relativ uor vindecate prin re fi exo terapie, observndu-se ameliorri importante dup doar 2-3 edine de masaj. Concluzie Chiar dac aparent nu exist nici o boal sau tulburare a sistemului urinar, este necesar retlexoterapia sa la nceputul tratamentului oricrei alte afeciuni organice, avnd n vedere efectele eliminrii toxinelor din corp. cauz principal a dereglrii organismului.

CAPITOLUL V METABOLISMUL (SISTEMUL DIGESTIV)

Reflexoterapia a dovedit o eficien deosebit n tratamentul multora dintre afeciunile frecvente ale sistemului digestiv. Datorit funciilor sale complexe, tractul digestiv este foarte sensibil i rspunde prompt la diversele tipuri de alimente i butur pe care le ingerm, ntreinnd sntatea sau cauznd boala n corelare cu tipul si calitatea regimului alimentar. Tractul digestiv este lung de 9-10 m, ncepe cu gura i continu cu esofagul, stomacul, duodenul, intestinul subire i intestinul gros, terminndu-se la anus. Zone vitale deosebit de importante n metabolism sunt: stomacul, ficatul, vezica biliar, pancreasul i intestinele. GURA I DINII Dinii sunt n numr de 32 n total, dispui n felul urmtor: 8 incisivi care taie. patru canini care sfie, 8 premolari i 12 molari care zdrobesc alimentele. In medicina antic chinez, gura corespundea elementului ap; chiar i astzi mai tim c o masticaie corect nseamn transformarea alimentelor nlr-o past asemntoare unui lichid 29

(cu aportul salivei). O masticaie riguroas i corect uureaz procesul de digestie i munca unor organe vitale ca stomacul i intestinul. Punctele reflexogene Dantura se coordoneaz pe partea superioar a degetelor mari de la picioare, situate la baza unghiilor degetelor, (pe partea anterioar labei), n totalitate, iar pe celelalte degete n particular: a) degetul l (degetul mare): maxilar, mandibul, n totalitatea prii aferente b) degetul 2: incisivii c) degetul 3: caninii d) degetul 4: premolarii e) degetul 5: molarii i mseaua de minte. Stri patologice i tratamente Pentru durerile de dini se vor masa punctele reflexogene corespunztoare, sporind astfel aportul necesar de snge i determinnd calmarea durerilor. n cazul dificultilor determinate de purtarea protezei (afte, slomatite, rni etc.), se vor masa falangele degetelor mari de la ambele picioare, timp de 10 minute zilnic, de-a lungul unui interval de 10 zile sau pn la rezolvarea total. Pentru paradontoz se vor masa punctele reflexe ale maxilarului i mandibulei, situate pe degetul mare. zilnic timp de 5 minute, o perioad mai ndelungat timp; dup o lun apar mbuntiri vizibile, iar un an i jumtate - vindecarea complet.

FARINGELE Faringele este situat n faa coloanei cervicale, la ntretierea cilor respiratorii cu cele digestive. Prin contraciile sale, mpreun cu ajutorul limbii, se realizeaz deglutiia (nghiirea). Punctul reflexogen: se gsete ntre degetul mare i degetul 2, la baz. Stri patologice: sunt reprezentate de binecunoscutele faringite. ESOFAGUL Esofagul este un tub musculos de aproximativ 25-30 cm iungime, ce realizeaz legtura ntre gur i stomac. Punctul reflexogen este situat ntre degetele l i 2 (pe faa posterioar a piciorului), descriind o linie de la baza degetelor la stomac. 30

Tulburrile se manifest prin dureri sau jen n capul pieptului". Masarea zonei reflexe amelioreaz ntr-un timp relativ scurt aceste disfuncii. STOMACUL Stomacul este un organ vital deosebit de important al corpului. Se spune c cei care au un stomac i o inim puternic triesc pn la adnci btrnei. Anatomic vorbind, el este organul motric al tubului digestiv, care macin alimentele. Este aezat n regiunea epigastric, sub diafragm, ntre esofag i intestinul subire. El ncepe la orificiul cardia i se termin la orificiul pilor, unde se continu cu prima poriune a intestinului subire, ce poart denumirea de duoden. Rolul stomacului este de a dizolva i transforma hrana ntr-o past omogen sub influena sucului gastric. Stomacul este singurul mediu acid din corp. Cantitatea de suc gastric secretat se ridic la 1,5 1 n 24 h. Contraciile stomacului sunt reglate de sistemul ervos vegetativ. Undele peristaltice determin deschiderea piorului i coninutul gastric trece n duoden, urmnd ciclul transformrilor alimentare nceput n gur i continuat n stomac. Punctul reflex ai stomacului se gsete imediat sub articulaia degetului mare de ia fiecare picior. Stri patologice Un stomac balonat va determina o apsare pe diafragm, care va produce senzaii de sufocare, insuficien respiratorie prin comprimarea plmnilor i tulburri cardiace prin apsarea sa pe vrful cordului. O tulburare major a stomacului este ulcerul gastric, care apare de cele mai multe ori din cauze psihice. In cazuri de suprri, stres puternic i probleme fr soluie", stomacul se agit, produce un suc gastric (deci acid), macin n gol, iritnd mucoasa gastric i determinnd apariia ulceraiei gastroduodenale. Masajul zonei reflexogene a stomacului va conduce la ameliorarea funcionalitii sale i determin vindecarea sa n timp. DUODENUL Duodenul este situat n partea dreapt a zonei superioare a abdomenului i arc o form de potcoav. Mediul chimic din duoden este bazic. Tn zona duodenului se deschid dou ci de secreie: a pancreasului i a vezicii biliare sub influena crora duodenul continu procesul digestiei. Adevrata digestie ncepe n duoden i se continu n restul intestinului subire. Aici are loc o descompunere la nivel chimic a alimentului hran. Punctul reflex al duodenului se gsete pe ambele tlpi, imediat sub zona stomacului la piciorul stng i sub pancreas la piciorul drept. Stri patologice Tulburrile legate de duoden, sunt n strns legtur cu alimentaia, stresul, problemele psihice. Masarea zonelor reflexogene rezolv aceste probleme nc din prima sptmn de tratament. Este indicat a fi masate i punctele complementare ale tractului digestiv, de fiecare dat, dup masarea zonelor specifice duodenului. INTESTINUL SUBIRE Intestinul subire este cel mai lung organ al corpului uman. msurnd aproximativ 5 metri lungime. Este aezat ncolcit n circumvoluiuni strnse i umple aproape tot spaiul central al abdomenului. Se ntinde de Ia orificiul piloric pn la valva ileocecal (corespondena cu intestinului gros). Duodenul este prima parte a intestinului subire i msoar 25-30 cm lungime, avnd form de potcoav (in care se insereaz capul pancreasului). Jejunul este partea median a intestinului subire i msoar 2,4 m. Neonul reprezint ultima parte a sa, de 3,6m lungime. Funcia intestinului subire este de a digera * e a lsa s treac hrana digerat prin peretele intestinal n snge, spre ficat i de aici, prin snge, re gul organism, fiind deci un dispecer al energiei i forei de refacere a corpului. 31

Punctul reflex al intestinului subire este destui de amplu i se gsete n scobitura din faa clcielor, pe ambele tlpi, situat ntre axa vertical a degetului l i 4, cuprins ntre punctul reflex al rinichiului i pn la clci. Stri patologice Tulburrile legate de disfuncionalitatea intestinului subire sunt numeroase i complexe. Cele mai cunoscute sunt balonrile. durerile abdominale, indigestia, colitele i diareea. Dar funcionalitatea defectuoas a intestinelor, poate provoca simptome i boli care aparent nu au nici o legtur, ca: febr, oboseal, nervozitate, depresii psihice, cderea prului i mbtrnire prematur. Rezult deci c intestinul subire este un organ de o complexitate i o importan deosebit n organism. Masajul reflexogen este indicat deci, chiar i atunci cnd nu exist boli specifice ale intestinului, pentru revigorarea organismului i ntreinerea unei snti perfecte. APENDICELE Se afl situat sub valva care unete intestinul subire de intestinul gros, n vecintatea fosei iiiace drepte. Are o lungime de 5-15 cm i mai este denumit i amigdala intestinului". El reprezint un nceput de intestin gros cu rol de esut limfatic. Muli 1-au considerat un organ fosil4', ca i amigdaleie, dar cercetri recente confirm rolul su deosebit n organism, acela de drenaj limfatic n zona intestinal. De aceea nu este indicat extirparea sa chirurgical. Aceasta se va face doar n cazul perforrii lui prin grave i repetate crize inflamatorii microbiene. netratate prin masaj reflex. Dac tratm apendicele nainte de perforare, rezolvm problema n 20 minute, maxim 3 zile. Punctul reflex Este situat numai pe talpa dreapt, la nceputul punctului colonului ascendent, pe axa degetului 4, n unghiul de 90U format de axa vertical a degetului 4 i axa lateral a nceputului de clci. Masaj reflexogen Este indicat chiar i atunci cnd apendicele nu ne supr, deoarece atunci cnd l simim" este n general dereglat. Dac apendicele este perforat, problema se rezolv doar la chirurgie, nu prin reflexoterapie. VALVA ILEOCECAL Constituie corespondena ntre cele dou intestine. Punctul reflex este situat deasupra apendicelui. Stri patologice. Tulburri legate de funcionalitatea intestinului subire, enterite, etc. INTESTINUL GROS (COLONUL) bste un organ tubular, de dimensiuni apreciabile 1 are ^ungime de aproximativ 3m. s e mparte anatomic n trei segmente: - colon ascendent - colon transversal - colon descendent Se ,.leagv de intestinul subire printr-o supap, denumit valva leocecal, care face corespondena ntre cele dou intestine i care oprete accesul nefuncional ntre cele dou organe. Intestinul gros realizeaz ultima filtrare a substanelor de asimilae i dezasimilaie, nainte de evacuarea produselor reziduale solide ale alimentaiei. Punctul reflex Este reprezentat de un traseu n form de U" rsturnat, ncepnd imediat deasupra clciului pe piciorul drept, urcnd de-a lungul axei degetului 4 pn n dreplul duodenului, cotind brusc, orizontal, spre mijlocul intern al tlpilor, ntrerupndu -se sub duoden. La piciorul stng se continu de sub pancreas orizontal spre axa vertical a degetului 4 pe care coboar pn deasupra clciului, unde face o curb corespondent zonei sigmoidale ce se ndreapt spre vezica urinar. Pe acest traseu orizontal ntlnim la intersecia axei verticale a degetului 2, rectul. Rectul este bazineul depozitar al materiei fecale, iar dac este ncrcat avem senzaia specific de golire prin defecare. Imediat ing rect, continund traseul spre vezica urinar, se sfrete (intestinul gros) n punctul reprezentat de anus. De observat c anusul nu este unit cu punctul de vezic urinar, intestinul terminndu-sc nainte de acesta. 32

Stri patologice Tulburrile legate de funcionarea intestinului conduc la stri patologice ca: balonri, dureri abdominale, inflamaii, constipaie sau diaree, colit, hemoragii, varice sau cancer de colon. Tratamentul reflexogen este de un mare ajutor n toate aceste cazuri patologice. PANCREASUL Pancreasul este o gland anex a tubului digestiv. Este cea rnai voluminoas gland din organism. El mai este numit.,glanda salivar abdominal", pentru c atunci cnd vedem, mirosim sau gustm hrana, el secret saliva sau sucuri digestive, pregtind stomacul i duodenul pentru asimilare. Acesta produce un sfert de litru de sucuri digestive pe zi (enzime pentru digerarea proteinelor, lipidelor i hidrailor de carbon). Din punct de vedere anatomic, pancreasul este aezat transversal n zona superioar a abdomenului, sub stomac, ntre duoden, suprarenal i splin. La nivel digestiv el produce enzime care particip la procesul de digestie din duoden. Totodat pancreasul secret i hormoni, care particip la metabolismul zahrului (vezi cap. X, 10.6) Punctul reflexogen Este situat pe ambele tlpi, pe partea interioar. sub punctul reflex al stomacului pe piciorul drept, espectiv pe piciorul stng sub punctul reflex al duodenului. Stri patologice In cazul unei funcionri defectuoase a pancreasului. n ,ele de enzime vor conduce la apariia unor grave indigestii. Cea mai frecvent afeciune datorat pancreasului cu rol n digestie este pancreatita. Prin intermediul reflexoterapiei, avem ns la dispoziie un mecanism natura! de intervenie asupra zonei reflexogene a pancreasului. Lucrnd asupra zonei pancreas vom stimula funcionarea glandei i masnd punctul duodenului se deschid circuitele de eliberare a sucului pancreatic i a secreiei biliare. FICATUL I VEZICA BILIAR (COLECISTUL)

Ficatul este un organ situat n partea dreapt, superioar, a abdomenului i cntrete aproximativ l 500 grame. El reprezint laboratorul inteligent al organismului i ndeplinete aproape 500 de funcii distincte. El stocheaz i redistrbuie aproape un sfert din cantitatea de snge a unui om filtrnd peste 1,5 litri de snge pe minut. Ficatul reprezint principalul organ metabolic al organismului fiinelor, care regleaz asimilaia (anabolismul) i dezasimilaia (catabolismul) principiilor vitale ale unui corp. Punctul reflex Punctul reflex al ficatului se gsete pe talpa dreapt, ctre exterior, pe axa degetului patru, sub articulaia falango-metatarsian. Punctul reflex al colecistului se gsete de asemenea pe talpa dreapt n interiorul punctului reflex al ficatului, la sud-est. 33

n cazul calculilor biliari sau a unei bile ncrcate, pot gsi aici depuneri depozitri n diverse faze. Stri patologice Criza i bolile hepatice sunt determinate de stres i emoii negative, ca i de o alimentaie vicioas, de toxicoze diverse, oboseal excesiv, exces de alcool, tutun i alte noxe. Cnd funcia ficatului este perturbat, cel mai mic adaos de substane toxice (prjeala, grsimea, o ceac de cafea, un pahar de alcool sau o igar) poate declana criza hepatic. Dac aceste greeli se fac zilnic, periodic, poate apare ciroza. Indiferent de afeciunile prezentate, acestea beneficiaz de tratament reflexogen, lucrnd pe punctele ficatului sau vezicii biliare, dup caz.

CAPITOLUL VI SISTEMUL NERVOS

Creierul este comandamentul suprem al organismului. El este sediul informaiilor, al contientului, al contiinei. Nervul este calea de transmitere. El i are originea n creier, coboar prin mduva spinrii ndreptndu-se spre zonele din care duce sau aduce informaiile. Miliardele de celule nervoase, numite neuroni, care intr n structura creierului, controleaz contiina, emoiile, gndurile, micarea, sensibilitatea, i o gam larg de funcii necontientizate ale organismului, cuprinse n sistemul nervos vegetativ. SISTEMUL NERVOS CENTRAL Creierul este unul dintre cele mai mari organe ale corpului nostru, cel mai complex i cel mai sensibil dintre ele. El este totodat i cel mai personalizat organ a] omului, cci dac alte organe pot fi nlocuite prin grefe sau transplanturi, creierul este unic pentru fiecare individ. Creierul uman conine mai mult de zece miliarde e celule nervoase i un numr aproape incalculabil de sinapse (legturi). Diferenele de personalitate, inteligen, cultur, etc., dintre indivizi se traduc n plan fizic pnntr-un numr mai mare de neuroni ai creierului, ai prin numrul acestor sinapse neuronale, care indic puterea de utilizare a creierului nostru. Prile principale ale creierului sunt: - creierui mare - trunchiu! cerebral - cerebelul (creierul mic) Creierul mare reprezint aproximativ 70 % din sistemul nervos central. El este format din emisfera dreapt i emisfera stng, ambele de o mare complexitate, avnd multe circumvoluiuni, straturi funcionale i nchiznd ntre ele dou dintre cele mai importante glande ale corpului: hipofiza i epifiza. Diferitele arii ale creierului mare au funcii specializate: cortexul motor controleaz micarea voluntar, cortexul senzorial controleaz senzaiile, lobul frontal este legat de personalitate, lobul occipital de vedere, iar mezencefalu de auz i de controlul vorbirii. Foarte important pentru reflexologie este inversarea impulsurilor receptate sau transmise de ctre creier fa de restul capului, la nivelul organelor de sim. Astfel emisfera dreapt comand partea stng a capului, iar emisfera stng coordoneaz partea dreapt a capului, n reflexologie acest lucru se traduce prin proiecii inversate pe picioare a celor dou emisfere ale creierului mare. Trunchiul cerebral este un mnunchi de fibre nervoase, care leag mduva spinrii de cerebel i de creierul mare. Cerebelul sau creierul mic ndeplinete funciuni care privesc mai ales coordonarea muscular, meninerea echilibrului i vitalitatea general a organismului. Puncte reflexogene Totalitatea punctelor reflexe ale creierului se gsesc pe degetele mari ale picioarelor. Pe degetul mare de fa piciorul drept se gsete zona reflexogen a emisferei stngi cerebrale, iar pe degetul mare de la piciorul stng, se gsete zona reflex a prii drepte a capului. 34

Punctele reflexe ale lobilor temporali sunt situate pe partea intern a degetelor mari, nspre degetul al doilea, de asemenea cu proieciile ncruciate, unde coordonm tmpla sau nervul trigemen. Punctul reflex al cefei se afl la partea inferioar a degetelor de la picioare, coordonat la baza

degetului mare, spre interiorul acestuia. Stri patologice Multe sunt dereglrile funcionale ale creierului. Indiferent de natura lor, ele se pot lucra. Una dintre cele mai grave tulburri ale funcionrii cerebrale este comoia cerebral. Pentru ameliorarea rezultatelor saSe dezastruoase, se va executa un masaj reflexogen riguros al degetelor mari de la picioare, la nceput uor, de 2 ori pe zi, timp de dou sptmni i apoi mai intens, pn la apariia simptomelor de vindecare. Migrena i n general durerile de cap, apar mai a|es datorit unor tulburri n funciunile lobilor emporali ai creierului. Vor fi masate punctele reflexe in interioarele degetelor mari, n punctele de unire celor dou falange, la punctul reflex corespunztor mPei. De asemenea vom masa punctele reflexe ale hipofizei. cerebelului, rinichilor, coloanei vertebrale, intestinului subire i gros, ficatului, vezicii biliare. Se vor masa totodat pe corp si direct ceafa i muchii trapezi. pentru corectarea circulaiei sanguine cerebrale. Este de asemenea recomandat purtarea de nclminte lejer, elastic i natural, pentru protecia degetelor de la picioare i a punctelor lor reflexogene. COLOANA VERTEBRAL I MDUVA SPINRII Coloana vertebral este axul central nu numai al sistemului osos, ci i al ntregului organism uman. Este sistemul care ne asigur verticalitatea corpului i ilustreaz att sntatea fizic, ct i cea psihic. Ea este foarte flexibil (n stare de sntate), putnd s efectueze micri de rotaie, ndoire, nclinare, torsiune etc. Pentru a realiza acest grad de flexibilitate coloana are o structur vertebral suprapus format din: 7 vertebre cervicale, 12 toracice, 5 lombare, 5 sacrale i 4 inelue care formeaz coccisul sau sfritul coloanei vertebrale. Vertebrele lombare sunt cele mai masive i mai rezistente, deoarece suport cea mai mare parle a greutii corporale. Curbura n S a coloanei vertebrale permite suportarea ocurilor i loviturilor. dndu-1 o suplee de arc elastic. 35

Intre vertebre se gsete intercalat cte un disc cartilaginos de amortizare. Coloana este susinut de aproape 200 de muchi i ligamente, ntr-o estur" foarte rezistenl. Canalul central din vertebre conine substana sa cea mai preioas - mduva spinrii, un mnunchi de celule nervoase. Nervii mduvei ies din canalul vertebral n perechi, pe feele laterale, traversnd orificiile de legtur i transmind influxul nervos ctre organe i ntregul corp. Astfel de la cele 7 vertebre cervicale ies 7 Perechi de nervi care deservesc braele i de la cele vertebre lombare, ies cele 5 perechi de nervi ai picioarelor. Nervii celor 12 vertebre dorsale sau toracice deservesc organele interne, iar nervii care ies la nivel de os sacru i coccis, coordoneaz zona genital. Mduva spinrii este un pat ocrotitor al nervilor, care se ndreapt spre diverse puncte din corp, controlndu-le. Ei ies la nivelul vertebrelor. Punctele reflexogene Punctele reflexe ale coloanei vertebrale se gsesc pe prile interne ale tlpilor, pe oasele de susinere a boltii plantare. In funcie de nervul interesat se va lucra punctul reflex al coloanei vertebrale la nivelul vertebrei corespunztoare, alturi de punctul reflex al zonei afectate i de punctul reflex al encefalului. reprezentat pe toat pulpa degetului mare. Stri patologice Orice dislocare a vertebrei sau inflamaie a zonei pe unde trec aceti nervi ai sistemului nervos vegetativ, pot presa, fragmentnd sau ntrerupnd activitatea de coordonare a nervului. Aceasta duce de la sine la dereglarea zonei verificate de nervul afectat i dureri locale. Verticalitatea coloanei vertebrale i sntatea ei influeneaz starea general de sntate a corpului, activnd asupra nervilor coordonatori ai anumitor zone ale corpului. Cea mai important afeciune a nervului vegetativ este paralizia. Aceasta nseamn nefuncionalitatea unei zone coordonate de nervul coordonator, care a rndul lui a suferit o leziune, o presiune, ciupre, blocare sau atacare viral. Cele mai frecvente afeciuni ale nervilor mduvei spinrii la nivel de coloan vertebral sunt sciatica i lumbago. Sciatica este provocat de cauze diverse ca: micri greite sau ridicarea unor greuti prea mari. inflamarea sau ciuprea prilor radiculare a nervului sciatic, o alimentaie greit generatoare de toxine, inflamaii zonale ce apas pe nervul sciatic i stresuri puternice, cauzatoare de micri brute, sau cauze atmosferice (vnt, frig, umezeal). Vor fi masate punctele reflexogene ale sciaticului, coloanei vertebrale din zona lombar, punctele reflexe ale rinichilor i vezicii urinare pentru eliminarea toxinelor, punctele cilor limfatice i cele ale intestinului gros, ficatului si suprarenalelor. Lumbago apare din cauza inflamaiei generate de trangularea unui nerv din zona coloanei vertebrale lombare, n urma ridicrii unei greuti mari, fiind de tapt i o dereglare a musculaturii zonale, neirigate corect de circulaia sanguin. De asemenea se mai poale manifesta i n urma degenerescentei discurilor mtervertebrale, slbirea ligamentelor sau o deplasare a unui disc lombar, ceea ce provoac o presiune pe nervul rahidian i o durere insuportabil. Pentru tratamentul reflexogen se va masa partea interioar a zonei plantare, n dreptul coloanei vertebrale lombare, pentru creterea circulaiei sanguine, suprarenale, r>nichii, intestinul gros. Afeciunile coloanei vertebrale vor fi tratate re fi exogen pe punctele reflexe ale coloanei vertebrale. Deplasrile de vertebre nu se rezolv prin tratament reflex, acestea sunt de competena chiropraxiei sau neurochirurgiei. SISTEMUL NERVOS VEGETATIV 36

Dac sistemul nervos central este sediul informaional al contientului, unde totul se produce contient, (locomoia sau micarea, cele 5 simuri), pe sistem nervos vegetativ totul se produce ciclic, ritmic i incontient, cu un scop care motiveaz de fapt rolul funcional al acestuia: meninerea vegetaiei, a biosului, a vieii n organism. Aici vorbim de coordonarea sistemelor: digestiv, respirator, circulator, renal, etc. Prin plexul solar coordonm i verificm activitatea sistemului nervos vegetativ. El este aezat central, sub extremitatea inferioar a sternului, mai jos cu dou degete, n unghiul format de unirea cu o ax a ultimei coaste. Plexul solar este o important central energetic a ntregului corp, fiind supranumit creier abdominal. Punctul reflex Piexul solar este punctul cheie al sistemului nervos vegetativ. El se afl localizat pe axa vertical a degetului 2 sub articulaia proeminent a metatarso-falangelor. Stri patologice Dac sistemul nervos vegetativ rspunde de meninerea biosului, a vieii n corp, nseamn c plexul solar lucreaza pentru armonizarea dereglrilor la acest nivel: digestie, respiraie, eliminare de toxine, asimilare i dezasimilare - metabolism. Iat de ce plexul solar este introdus ca primordial numr unu, cheie, la nceputul masajului reftexogen, nainte chiar de eliminarea toxinelor pe care o dirijeaz.

CAPITOLUL VII SISTEMUL CIRCULATOR SANGUIN

Acest sistem important al corpului uman, este format din inim (ca organ motor) i ntreaga reea de artere, vene i vase capilare, care transport preioasa substan a sngelui n ntregul organism, de a inim la creier i marile organe, pn la cea mai mic celuia anatomic a tuturor zonelor corpului. INIMA I VASELE SANGUINE Inima este elementul central al sistemului circulator. Ea este un organ muscular care funcioneaz ca o pomp, pulsnd de peste 100.000 de ori pe zi, fiind responsabil de circulaia sngelui n ntregul organism. Inima este mprit pe vertical n dou jumti, fiecare dintre ele avnd cte dou compartimente: un atriu, cu perei subiri i un ventricul cu perei groi. Camerele situate de fiecare parte a inimii sunt separate de o valv care controleaz fluxul sanguin dintre ele. Sngele neoxigenat intr n inim prin atriul drept i apoi este mpins prin valva de separare n ventriculul drept. De aici sngele este pompat spre plmni prin artera pulmonar i dup oxigenare se ntoarce n atriul stng, apoi trece n ventriculul stng i de aici este pompat prin aort n ntregul organism. Contraciile inimii sunt controlate de sistemul nervos autonom, astfel nct ea continu s bat la fel de bine i n somn. Punctul reflex Este situat pe talpa stng, pe axa degetului 4, sub articulaia falangian, deasupra liniei diafragmei. Stri patologice Cele mai importante tulburri datorate disfuncionalitii cordului sunt: - angina pectoral - infarctul miocardic - aritmia (sau palpitaiile) - stopul cardiac Pentru tratamentul afeciunilor cardiace se va masa n principal zona reflex a inimii. 37

Cele mai mari vase de snge din organism sunt arterele, care transport sngele oxigenai de la inim spre organe i esuturi. Circulaia de ntoarcere a sngelui uzat se face prin intermediul venelor, care readuc sngele spre inim, iar de aici spre plmni pentru o nou oxigenare i refacere. Capilarele sunt cele mai mici vase de snge i prin pereii lor sensibili sngele irece n esuturi i celule, realiznd hrnirea corpului. Inima trimite, cu fiecare pulsaie, sngele prin r ere. Riimu] pulsului normal al unui adult este bti pe minut i este mai rapid la copii, r a btrni mai lent. Fiecare pulsaie este influenat de aspiraie. Punctele reflexe Sunt punctele reflexe corespunztoare zonei de traversare a vaselor interesate. Vasul de snge nsoete zona sau partea prin care trece. Dac vorbim de artera femural, aceasta nsoete femurul, deci o localizm pe coaps. Vena cav traverseaz vertical toracele, ele. Fiecare vas de snge poate fi astfel depistat. Lucrnd zona care cuprinde vasul de snge, va fi lucrat vasu! nsui, n refiexoterapie. atunci cnd se lucreaz un punct reflex, de fapt se lucreaz din profunzime i pn la suprafa tot ce este n zon, deci i vasul sanguin. Stri patologice Cele mai importante disfunci ale vaselor de snge sunt: - angina pectoral - hipertensiunea arterial - hipotensiunea arterial - arterita - tromboflebila - varicele Pentru afeciunile vaselor de snge se vor masa punctele reflexe corespunztoare zonei de traversare a vaselor interesate: cap, ceaf, torace, umr. gamb, etc. Pentru tratarea hipertensiunii arteriale vor fi masate i punctele reflexe ale rinichilor, deoarece toxinele se depun pe pereii vaselor sanguine i datorit unei proaste funcionri a sistemului urinar. Toate aceste afeciuni sunt ameliorate prin masajul punctelor reflexe ale inimii, rinichilor i hipofizei.

CAPITOLUL VIII SISTEMUL RESPIRATOR

Sistemul respirator este format din organele: nas, faringe, laringe, trahee i plmni. El asigur respiraia, deci aprovizionarea cu oxigen i energie a tuturor celulelor corpului, pent ru realizarea reaciilor metabolice. NASUL Organ primordial n alimentarea plmnilor cu aer. El regleaz fluxul de aer care ptrunde n plmni prin inspiraie i tot el este organul rafinat, care analizeaz aerul prin celulele senzoriale de recepie, avnd funcie de protecie mpotriva substanelor iritante. Tot nasul este organul care prin expiraie particip la eliminarea aerului ncrcat cu dioxid de carbon din plmni. Sinusurile sunt caviti localizate n spatele sprncenelor, n triunghiul dintre nas, ochi i comunic cu cavitatea nazal. Punctul reflex Nasul este partea cea mai proeminent a feei pe axa central. El este reprezentat pe degetul mare, pe partea intern a labei (respectiv partea extern a degetului mare), care reprezint axa central a corpului (respectiv a capului). Punctul articulaiei dintre cele dou falange, proeminent, este punctul reflex al nasului. Stri patologice Guturaiul produce un mucus lichid ce curge. Rinita este solidiflcarea mucusulut, nfundnd una dintre cele dou narine, sau amndou. Deviaia de sept poale conduce spre o inspiraie insuficient i se trateaz doar chirurgical. 38

Inflamaiile mucoaselor nazale, apariia polipilor n urma deselor infecii, alergii locale, rceli ori viroza, etc. beneficiaz de masajul punctului reflex al nasului cu rezultate spectaculoase. FARINGELE l LARINGELE Faringele este o poriune a tubului digestiv, situat ntre gur i esofag. Ei ncepe la terminaia gurii i a deschiderii foselor nazale i ine pn la deschiderea glotei i a esofagului. Are forma unui tub de circa 12 cm lungime, cu pereii musculoi. Ajut la nghiirea alimentelor, dar este totodat i culoarul de nclzire al aerului inspirat de nas sau de gur. n traversarea sa spre plmni. Laringele este partea superioar a traheii, care face legtura ntre gur i nas, se deschide n faringe i n aparatul respirator i reprezint organul fonaiei. Este alctuit n principal dintr -un schelet carlilaginos i conine corzile vocale superioare i inferioare, care vibreaz n vorbire i cntec. Puncteie reflexogene Aceste puncte se gsesc pe feele anterioare ale labelor picioarelor, la unirea dintre primele dou degete. Stri patologice Afeciunile acestor dou organe sunt: faringita, laringita (inflamaii), infecii diverse i afeciunile corzilor vocale. Masajul reflexogen amelioreaz toate aceste boli. TRAHEEA Acest organ de legtur are un aspect tubular i realizeaz legtura anatomic ntre orificiile respiratorii (nas i gur) i plmni. El este nchis de un lambou cutanat, denumit epiglot care l blocheaz n momentul nghiirii, pentru ca bolul alimentar s nu ptrund n cile respiratorii. Traheea se divide n dou ramuri la nivelul vrfurilor plmnilor i ptrunde n cei doi plmni aproximativ n zona lor de mijloc (bronhii). Punctul reflexogen Punctul reflex al traheii este situat pe ambele tlpi, sub pliul de unire al degetului mare cu cel de al doilea deget de la picior. Au o form ngust i alungit nspre suprafaa reflex a plmnilor. Stri patologice Tulburrile funcionalitii traheii se numesc traheite i sunt nsoite de tuse, inflamaii locale i jen respiratorie. Masarea zonelor reflexe amintite exterior conduce n scurt timp la ameliorarea acestor afeciuni. PLMNII Sunt principalele organe ale aparatului respirator, avnd o funcie la fel de important ca inima, ficatul sau stomacul. Plmnul este un organ dublu. Partea dreapt se compune din trei lobi, iar partea stng din doi lobi, datorit poziionrii cordului n aceast zon. Plmnul este alctuit din alveole pulmonare, mici sculei ia nivelul crora se face schimbul energetic al aerului. Oxigenul primit de la plmni este transportat de snge ctre esuturi, iar bioxidul de carbon, colectat de sngele venos, este adus spre plmni pen tru a fi eliminat, ntre funcionarea plmnilor i cea a inimii exist deci o strns legtur metabolic. Printr-o respiraie obinuit se introduc n plmni aproximativ 500 cm 3 de aer. O umplere complet (forat) a plmnilor aduce un aport de nc 15 00 cm3 de aer, care se numete volum respirator de rezerv. Expiraia complet evacueaz din plmni aproximativ 1500 cm 3 de aer. Este interesant faptul c dup o expiraie complet mai rmn n plmni nc 1500 cm 3 de aer, care reprezint volumul rezidual de aer al plmnilor. Aceste cantiti uriae de aer vehiculat, sunt posibile datorit aezrii pliate a masei pulmonare, astfel nct o respiraie profund face s se desfac ntreg volumul ..burdufului" pulmonar. Insuficiena respiratorie este determinat de reducerea ritmului i amplorii micrilor cutiei toracice, acionat de diafragm i muchii intercostali, coordonat de creier cu totalitatea strii psihice a omului. Punctele reflexogene 39

Se gsesc pe ambele tlpi, pe perna mare a lor. deasupra liniei imaginare a diafragmei, pn la linia umerilor. Stri patologice Bolile importante ale plmnilor sunt: tuberculoza, pneumonia i astmul. Masarea reflexogen a zonelor corespondente ale plmnilor vor determina o ameliorare general a respiraiei, stimularea muchilor respiratori ai cutiei toracice, sporirea volumului de snge oxigenat i n final vindecarea. Masarea acestor puncte reflexe va determina i fa omul aparent sntos, o sporire a vitalitii i o mbuntire general a strii de sntate.

CAPITOLUL IX SISTEMUL LIMFATIC

Acest sistem funcioneaz n strns corelare cu sistemul circulator sanguin. Sistemul limfatic este alctuit dintr-o reea de vase de dimensiuni diferite, distribuite n ntregul organism, dublnd ntr-un fel, sistemul sanguin. El formeaz sistemul nostru de aprare mpotriva bolilor, agresiunilor i a infeciilor. El este furnizorul faimoaselor i misterioaselor limfocite. Vasele limfatice din jumtatea inferioar a corpului aduc limfa din spaiile interstiiale ctre centrul corpului, n .Jacul lacunar" i ies din acest bazin de acumulare, situat sub diafragm, spre colectorul toracic, care culege limfa din partea superioar a corpului i o distribuie venelor. Lichidul limfatic este format din aproximativ 2 litri de lichid tisular, grsimi diverse provenite din intestinul subire, bacterii si tot felul de corpi strini. 40

-Ganglionii limfatici se deznolta in zona mandibulara, sub urechi,, n zona axilar susuori) i inghinal (la rdcina picioarelor), n zona toracal, abdominal i plevian. Ganglionii limfatici constituie o adevrat reea de canale care mbrac i parcurge ntregul corp pentru supraveghere i lupt pentru sntatea noastr. GANGLIONII LIMFATICI, BAZINUL LIMFATIC I DOCTUL LIMFATIC Punctele reflexogene Punctele reflexe ale ganglionilor limfatici se gsesc pe partea anterioar a picioarelor, n faa gleznelor. Bazinul limfatic i duetul limfatic i au proieciile ntre primul i al doilea metatarsian. Stri patologice Virozele, infeciile, sunt principalele afeciuni limfatice. Masnd punctele reflexe corespunztoare, ajutm corpul n lupta antiinfecioas. SPLINA Se gsete anatomic ntre rinichiul stng, stomac i colonul transvers. Are aceleai funcii ca i ganglionii limfatici, adic produce limfocite, anticorpi, filtreaz sngele, distruge globulele roii mbtrnite i pstreaz rezerva de snge. Punctul reflex Se afl pe talpa stng, pe axa degetului patru, deasupra curburii colonului transvers. Stri patologice Tulburrile de funcionare ale splinei determina insuficien de hemoglobina, anemia, carena de anticorpi, diminuarea capacitii generale de aprare organismului, dureri abdominale ctc. Se va masa cu tenacitate, n 1-2 edine zilnice, zona reflexogen a splinei, timp de 2 -4 sptmni. AMIGDALELE I APENDICELE Sunt organe ganglionare, controversate i prea puin cunoscute de ctre medicina clasic. La fel ca i apendicele, au fost extirpate abuziv, conducnd la o sensibilitate general la infecii i o slbire accentuat a sistemului imunitar al organismului. Rolul amigdalelor este de meninere imunitar a corpului n caz de infecii ale gtului, faringelui i nu numai. Rolul apendicelui este de drenare limfatic i imunizare infecioasa la nivel de intestine i zon pelvian.

Puncte reflexogene Pentru amigdale punctele reflexogene se gsesc pe partea anterioar a celor dou degete mari ale picioarelor, n stnga i dreapta axului central al degetului, pe falanga a doua, bazal. Pentru apendice, punctul reflex este situat pe talp deasupra clciului pe axa degetului patru. Stri patologice

41

Masajul acestor puncte timp de 5 minute, zilnic, pe fiecare picior, nltur inflarnaia, durerile i disfunciile gdalelor.

CAPITOLUL X SISTEMUL ENDOCRIN (GLANDULAR)

Sistemul glandular este unul dintre cele mai importante i mai misterioase sisteme de coordonare ale activitilor de cretere, funcionare i descretere ale organismului uman. Acest sistem funcional nu este un sistem de comand, ci un sistem de reglare a complexelor funcii metabolice, care ncep cu dezvoltarea, continu cu ntreinerea i sfresc cu degradarea funciunilor organismului. Tinereea, maturitatea i moartea sunt reglate de activitatea glandelor endocrine din corp. Medicina de astzi, preocupat de marile probleme ale longevitii i deci ale vieii, morii i eventual ale nemuririi, acord o importan covritoare glandelor endocrine i hormonilor secretai de acestea, n contextul ntreinerii sntii, ale creterii longevitii i n lupta (aparent fr speran) de nvingere definitiv a morii fizice a individului uman. Secretele longevitii marilor yoghini, cunoscui n istorie, se bazeaz pe exerciii practice de hatha-yoga. care acioneaz direct prin apsri, compresii i masaje ale zonelor cheie" ale organismului, n care sunt situate cele mai importante glande ale corpului (flecare chakra conine sau rspunde de una sau dou glande endocrine din corp). Principalele glande endocrine din corp sunt hipofiza, epifiza, tiroida, paratiroidele, timusul, pancreasul, suprarenalele i gonadele. HIPOFIZA (GLANDA PITUITAR) Este glanda cu cea mai mare influen din organism, supranumit i Regina glandelor". Ea comand activitatea tiroidei, paratiroidei, timusului, pancreasului, suprarenalelor i glandelor sexuale. Este situat la baza creierului, n aua turceasc, aproximativ la nivelul spaiului intracranian dintre cele dou sprncene. Hipofiza este format din doi lobi, de forma i dimensiunea unor boabe de fasole, aezate fa n fa i legai printr-o tij.

42

Lobul anterior are o funcie hormonal foarte important, el producnd un hormon de cretere, un hormon de control al tiroidei, un hormon de control al ovarelor i al testiculelor i un hormon de secreie al laptelui n glandele mamare. Lobul anterior stimuleaz cortexul supra-renal cu ACTH, producerea urinei i controleaz ntregul metabolism al corpului, evitnd slbirea sau ngrarea. lobul posterior secret hormonul pituitrina" care acioneaz asupra sistemului circulator, asupra muchilor netezi, regleaz absorbia apei de ctre rinichi i coordoneaz metabolismul zahrului. Totodat controleaz tensiunea arterial, ncetinirea pulsaiilor cordului i creterea numrului de respiraii. Deficiena acestui lob are implicaii multiple i este responsabil de apariia diabetului zaharat. Lobul anterior al hipofizei este responsabil i de caracteristicile predominant masculine ale individului. Persoana la care acest lob este dominant are o inteligen (teoretic i practic) remarcabil, poate deveni filosof, creator sau inventator. Lobul posterior mai dezvoltat conduce la predominana caracteristicilor feminine ale personalitii: tandree, sensibilitate i blndee. Glanda hipofiza (pituitar), dei cntrete aproximativ 0,007 grame, joac un rol primordial n coordonarea tuturor glandelor endocrine din organism. fiind de fapt dirijorul glandular 4' al corpului. Puncte reflexogene Acestea se gsesc pe ambele tlpi, pe partea posterioar, aproximativ la mijlocul degetelor mari. Punctele de proiecie sunt foarte mici i este indicat masajul cu vrful degetelor, cu unghia sau un instrument cu vrf rotunjit. De reinut c masajul reflexogen conduce la stimularea funciunilor " celorlalte glande endocrine din corp. patologice Cele mai importante afeciuni care sunt provocate de disfunciile hipofizei sunt: Upotimia (slbiciune i lein), tulburri ale tensiunii arteriale, obezitate, dureri de cap. dereglri generale hormonale, tumori, chisturi, fibroame, stri generale de slbiciune, mbtrnire precoce, impoten sexual, frigiditate, absenteism etc. In toate aceste cazuri sunt indicate i masajele celorlalte puncte reflexe ale glandelor corespondente. EPIFIZA (GLANDA P1NEAL) Este una dintre cele mai puin cunoscute i controversate glande din corp. Este foarte rnic, de abia de mrimea unui bob de gru, dar se pare c are mari influene n funcionarea zonelor superioare ale creierului, funciunilor intelectuale i spirituale ale omului. Este situat n mij locul creierului (sahasrara chakra) i muli maetri yoghini o consider sediul sufletului, al spiritului sau al treilea ochi/4 In zilele noastre tiina a dovedit c glanda pineal joac un rol activ n viata sexual i ciclul gonadelor. Epifiza produce hormonii deosebit de importani ca: melalonina i serotonina (cu influene majore n sntate i longevitate). Serotonina (printre altele), are rolul de a ntrerupe activitatea gonadefor i intervine n percepia psihic a ciclului lumin (activitate) - ntuneric (odihn). Se consider c are mult mai multe roluri, ne necunoscute de tiinPunct reflexogen Punctul reflex al acestei glande este chiar m mic dect cel al hipofizei i este situat aproximat'^ la cm alturi de punctul reflex al hipofizei, spre partea interioar a degetelor mari de la picioare (pe feele posterioare) Disfuncii Se va masa n corelare cu glanda hipofiz, n funciuni inversate sau comune. Dac hipofiz ne readuce n corp (material), epifiza este cea care ne deschide spre lume i exterior. TIROIDA Este o gland important, situat la baza gtului, pe laringe. Tiroida este format din doi lobi de forma unor scuturi i unii printr-un istm. Ea produce doi hormoni: - iroxina - tri-iodotironina 43

Aceti hormoni sunt compui din carbon, hidrogen, azot i oxigen. Tiroida conine totodat i cea mai mare rezerv de iod din organism, aproximativ 8 miligrame (de 60.000 de ori mai mult dect n restul corpului). este glanda care rspunde de coordonarea ntregului metabolism bazai. Funciile sale sunt n legtura strans cu hipofiz, cea mai important giand a corpului. Hormonii tiroidieni sunt determinani n dezvoltarea a normal, pentru sntatea pielii, a prului si sistemului nervos. De asemenea aceti hormoni activeaza consumul de oxigen din ntregul corp. Punctele reflexogene Se gsesc pe ambele tlpi, ntre primul i al doilea metatarsian. Stri patologice Hiperfuncia tiroidei se manifest prin accelerarea anormal a metabolismului, conducnd la slbire exagerat, excitabilitate nervoas, palpitaii, transpiraie abundent, cderea prului, exoftalmie (ochi bulbucai), gu etc. Hipofuncia tiroidian se manifest prin scderea ritmului schimburilor interne, corpolen i obezitate, lentoare n micri, oboseal matinal i general etc. Gua este o ulceraie a esutului tiroidian, de o form umflat i dizgraioas. Ea poale beneficia foarte bine de tratamentul reflexogen executat cu regularitate i perseveren. PARATIROIDELE Sunt niie glande de dimensiuni mai mici, n numr de 4, aezate cte dou de o parte i de alta a tiroidei. Au dimensiunea a patru boabe de linte. Hormonul secretat de paratiroide esteparathormonul, care regleaz metabolismul calciului din organism. Concentraia de calciu din snge nu trebuie s varieze prea mult. deoarece astfel este perturbat echilibrul elecroliilor din snge i muchii i nervii nu mai pot funciona normal. Punctele reflexogene Se gsesc pe partea extern a falangei a doua de la baza degetelor mari, deasupra montului, pe ambele tlpi, Stri patologice: Hiposecreia paratiroidian produce tetanie (scderea calciului din snge) i conduce la apariia spasmelor musculare, circulaie periferic proast, disfuncii ale unghiilor si dinilor, iritabilitatea sistemului nervos etc. Hipersecreia produce creterea exagerat a calciului n snge i determin tulburri ale sistemului osos (osteit fibroas, calculi renali sau biliari) i ale sistemului circulator sanguin. Toate aceste tulburri ale glandelor paratiroidiene beneficiaz de terapiile reflexogene. TIMUSUL Este o gland a creterii i a tinereii. Ea se situeaz la baza gtului, deasupra inimii, n spatele sternului i este alctuit din doi lobi. l imusul este bine dezvoltai n copilrie i adolescen. La maturitate, dar mai ales dup vrsta de 35 de i micoreaz funciile, devenind mic i fibros. Exist o legtur ntre atrofierea acestei glande i Procesele de mbtrnire. l'musul reprezint o important surs de limfocite albe), care ntrein sistemul imunitar al r ganismului. Aceast gland este responsabil de de cretere ale tinerilor, de dezvoltarea ri sticilor sexuale secundare, particip la funciile Musculare i Se pare c determin reacia organismului nostru la stres i agresiuni fizico-psihice. PANCREASUL Am studiat parial acest organ glandular n capitolul V (Metabolismul i sistemul digestiv), i l vom relua n acest capitol specific glandelor, datorit importanei n organism. Pancreasul este situat n cavitatea abdominal, n spatele stomacului, ntre duoden i splin. In ..coada" pancreasului exist nite celule denumite ..Insuliele lui Langerhans". care produc importantul hormon insulina. Acest hormon regleaz concentraia zahrului din snge i permite acumularea glicogenuiui la nivelul muchilor i ficatului. Pancreasul mai produce i un alt hormon denumit glucagonu! (hormon opus insulinei) i care este responsabil de creterea nivelului glicemiei. n mod normal sngele trebuie s conin ntre 800 i 1000 mg de glucoza. Dup un consum abundent de glucide, o mare cantitate de glucoza invadeaz sngele, n aceste situaii pancreasul secret cantitatea necesar de insulina, care are rolul de a degrada | zahrul din 44

snge (n exces). Cnd pancreasul nu secret destula insulina, nivelul zahrului din snge va crete peste valorile normale. Atunci cnd este depit valoarea de 1600 mg de glucoza, intr n joc aciunea rinichilor. Pentru a preveni o com diabetic, rinichii ncep s elimine zahrul din snge n urin. Dac situaia se menine critic, nu rnai este suficient nici aciunea rinichilor i se impune j medicaia i tratamentul, care constau n principal din aport suplimentar de insulina sintetic (comprimate sau injecii). Puncte reflexogene Se gsesc pe ambele tlpi, n vecintatea zonelor duoden i stomac (ntre ele la piciorul drept sub stomac, iar la stngul sub duoden). Stri patologice Cea mai important boal pe care o declaneaz funcionarea defectuoas a pancreasului este diabetul zaharat sau diabetul insipid. Lucrnd punctul reflex al pancreasului vom obine o cantitate sporit de insulina natural, produs de pancreas, care este mai activ i mai sntoas dect cea sintetic. edinele de reflexoterapie se vor desfura periodic, un timp suficient pentru a obine o scdere i o stabilizare a glicemiei i apoi se va continua pentru obinerea vindecrii complete. SUPRARENALELE Glandele suprarenale sunt dou glande aezate ca nite cciulite deasupra rinichilor. Ele reprezint glandele care ne influeneaz vigoarea, energia i activitatea. Suprarenalele secret dou tipuri de hormoni. esutul medular produce adrenalina i noradrenalina hormoni responsabili de activitatea sistemului i metabolismul bazal. Cortexul suprarenalelor secret corticoizi dintre care cel mai important este cortizonul. Acesta intervine n metabolismul hidromineral protidic i glucdic. Totodat el stimuleaz i producia de limfocite i activitatea sistemului imunitar. Cuplul glandular hipofiz - suprarenale influeneaz i procesele de cretere din organism i reaciile complexe de aprare mpotriva stresului. Puncte reflexogene Se gsesc pe talp pe axa degetului doi deasupra rinichilor. Stri patologice Tulburrile produse de disfuncia suprarenalelor se manifest prin aritmie, lipotimii (leinuri), infecii i scderea capacitii imunitares reumatism, astm i inflamaii articulare. De asemenea disfuncia lor conduce la scderea energiei generale a organismului, lips de curaj i iniiativ. Masarea zoneior reflexe ale suprarenalelor amelioreaz multe dintre aceste afeciuni. GONADELE Sunt glandele cele mai importante aie sexualitii feminine i masculine, responsabile de funcia de reproducere. Ovarele sunt gonade duble situate n bazinul, femeii. Ambele ovare conin aproximativ 1.000.0 de ovule, dintre care doar aproximativ 400 sunt capabil s se maturizeze i s fie fecundate. Estrogenii asigur proliferarea unor celule feminine" n anumite regiuni ale corpului: old, coaps, pubis, uter, vagin, mamelon. Tot estrogenii sunt responsabili de manifestarea instinctului sexual al femeilor, de metabolismul calciului, al apei i al glucidelor. Progesteronul (luteina) stimuleaz secreia glandelor mamare i a celulelor din membrana intern a uterului. El mpiedic contraciile uterine i previne expulzarea oului fertilizat. Testiculele sunt organele glandulare masculine de reproducere i spre deosebire de ovare, au o plasare anatomic extern fiind situate n scrot. Funcia lor este de a produce spermatozoizi, Puncte reflexogene Sunt situate n mijlocul clcielor (pe ambele tlpi) i pe prile laterale ale labelor, ntre maleolele externe i lendortul lui Ahile. Stri patologice 45

Tulburrile feminine legate de disfuncia ovarian sunt: durerile menstruale, ciclu neregulat, chisturi, vaginit, frigiditate, alterarea caracteristicilor sexuale secundare (slbiciune exagerat, obezitate, pierderea catifelrii pielii etc.) Cele mai importante i mai grave tulburri datorate disfunciei testiculare sunt impotena i oligospermia (secretarea unei cantiti insuficiente de spermatozoizi). Toate aceste tulburri beneficiaz de aportul reflexoterapiei, practicat cu competen i regularitate.

46

CAPITOLUL XI SISTEMUL DE REPRODUCERE (GENITAL)

l. SISTEMUL GENITAL MASCULIN Sistemul genital masculine cuprinde glande i organe: testiculele, cile spermatice (cu veziculele seminale), prostata i penisui. Testiculele Am vorbit pe larg despre aceste organe glandulare n capitolul X. Vom mai spune doar c ele sunt cete mai importante glande genitale masculine, situate n afara abdomenului, n scrot, n fiecare testicul se afl mai bine de 300 de tubi seminiferi, n care se formeaz spennatozoizii, celulele sexuale masculine. Totodat aceste organe glandulare produc cel mai important hormon masculin, testosteronul, responsabil de libidou i de dezvoltarea caracterelor sexuale secundare. Cile spermatice i veziculele seminale Cile spermatice sunt dou conducte n form de ans, care pornesc din partea lateral spate a testiculelor, parcurg scrotul, intr m cavitatea abdominal Prm canalul inghinal i formeaz cordonul spermatic. Acesta strbate prostata i se continu cu uretra. Veziculele seminale sunt dou ampulc situate spatele prostatei i unite cu cile spermatice. n care secret un lichid cu rol de diluare a substanei spermatice i facilitare a ejaculrii. Puncte reflexogene Punctele reflexe ale cilor spermatice i veziculelor seminale coincid cu cele ale trompelor din aparatul genital feminin i sunt situate pe linia gleznei care unete maleola extern i intern, la ambele picioare. Stri patologice Tulburrile cilor spermatice sunt mai rar ntlnite i se manifest prin inflamaii, jen sau dureri profunde. Vor fi masate punctele reflexogene corespunztoare, pe traiectul n form de potcoav dintre maleola extern i cea intern (trecnd prin unghiul de unire al labei cu glezna), la ambele picioare. Prostata Aceast gland se afl situat sub vezica urinar i deasupra rdcinii penisului. Are o form de par orientat cu vrful n jos i este de mrimea unei castane. Rolul su este de a da ultima constituie a lichidului spermatic, prin secreia unor substane alcaline complexe. De fapt. medicina recunoate jenat c nu cunoate pe deplin rolul acestui organ glandular masculin. Prostata reprezint corespondena uterului de la femei. Puncte reflexogene Are aceleai puncte reflexe ca i uterul, situate amplu pe partea intern a labei la clci, ntre maleola intern i tendonul lui Ahile, la ambele picioare. Stri patologice Disfunciile prostatei apar de obicei dup vrsta de 45 de ani la brbai i sunt n legtur cu apariia andropauzei masculine. Hipertrofia prostatei (nsoit de inflamarea acesteia) poate provoca infecii, retenie urinar, miciune srac i frecventa, snge n urin i usturimi la miciune. Aplicnd un masaj reflexogen competent i de durat (4-6 sptmni), cu edine de circa 2 minute zilnic, prostatita se va ameliora mult, conducnd chiar i la vindecarea complet. Penisul Este un organ masculin al reproducerii, situat n partea inferioara a abdomenului, avnd o parte intern (deasupra perineului) i o parte extern, terminat prin gland. Este strbtut de uretr pe tot parcursul su. Prin umplerea cu snge a corpului sau cavernos (n starea de erecie) i mrete dimensiunile i devine apt pentru amplasarea ct mai apropiat de colul uterin a spermatozoizilor. Punctul reflexogen 47

Este acelai ca pentru vagin i este situat pe partea interioar a labelor picioarelor, la clci, pe axa de unire oblica a vezicii urinare cu glezna n partea inferioar. Stri patologice Cea mai important disfuncie este impotena, Manifestat prin lipsa sau insuficiena ereciei. Este 0 tulburare care, n general, are de puine ori cauze anatomice sau fiziologice. De cele mai multe ori are cauze psihice. Pentru ameliorare vor fi masate punctele reflexe legate de sistemul nervos central, circulaie sanguin, glande sexuale i glandele cu secreie intern. SISTEMUL GENITAL FEMININ Sistemul genital feminine cuprinde glande i organe: ovarele, trompele lui Fallope. uterul, vaginul i vulva. Ovarele Sistemul endocrin. Vom mai preciza c au dimensiuni de ordinul a trei centimetri i o culoare alb-cenuie. Ovarele sunt compuse din dou puncte: o zon central moale, vascularizat i hrnitoare i o zon cortical rezistent i germinativ, care cuprinde aproximativ 300.000 de foliculi. Funciile principale ale ovarelor sunt: producerea i expulzarea ovulelor i secreia hormonilor sexuali feminini. Punctele reflexe i disfunciile ovariene Trompele lui Fallope (trompele uterio) sau trompele uterine au forma unor antene, Uterul Este organul central al feminitii i este de forma unei pere mari poziionate cu va rful in jos, cu perei puternici i musculoi. Este gol m interior si posed dou orificii laterale superioare care se deschid spre cele dou trompe i un al treilea oriticiu n zona sa inferioar, prevzut cu un col. Punctele reflexogene Aceste puncte sunt situate pe partea interioara picioarelor in spatele gleznei (sunt comune cu cele prostatei). Punctele sunt n general destul de dureroase la pipit, nu numai datorit afeciunilor, ci i datorit sensibilitii deosebite a organului. Stri patologice Tulburrile uoare legate de disfunciile uterne sunt: ciclurile neregulate, inflamaiile i infeciile. Afeciunile grave constau n chisturi, fibroame, prolaps uterin (dup naterile grele) i cea mai nedorit dintre ele: avortul spontan (datorit contraciilor uterine nainte de termen). Masajul blnd, pe perioade lungi de timp (executat zilnic) a zonelor reflexe conduce la ameliorarea afeciunilor i chiar Ia vindecarea complet. Vaginul Este considerat pe nedrept principalul organ al sexualitii de ctre multe femei, cu toate c el reprezint doar o cale de acces spre adevratele zone sexuale feminine (uterul, ovarele i trompele). Totui, datorit vascularizaiei i inervaiei sale bogate, el reprezint un organ important al vieii sexuale i al libidoului. Este un conduct muscular aponevrotic. de 7-8 cm lungime, care n caz de excitare sexual atinge dimensiuni de 10-15 cm, prin ntinderea pliurilor musculare i ridicarea colului uterin. Este n permanen umectat de mucus i secreii glandulare anexe. Se nchide la exterior prin vulv, compus din himen. labiile mici i labiile rnari. ntre comisura acestora, sub Muntele Iui Venus", este poziionat clitorisul, organul central al excitabilitii feminine (corespondent al penisului brbtesc). Punctul reflexogen punctul reflex al vaginului este similar cu cel al penisului i se gsete pe partea interioar a labelor picioarelor, pe traiectele diagonale care unesc punctul vezicii urinare cu glezna n partea inferioar. Stri patologice Bolile i suferinele cele mai frecvente legate de disfunciile vaginului sunt infeciile diverse, menstre dureroase., chisturile limfatice (mioame) i vaginita (o stare de iritabilitate sporita sau 48

contracie a vaginului n timpul actului sexual), care de cele mai multe ori are cauze psihosomatice. Vor fi masate punctele reflexe uter, vagin, ci limfatice i sistem nervos central. Snul (mamelele sau glandele mamare) Este organul dublu genital cu specific de lactaie. Este compus din 15 -20 de glande mamare, esut adipos i esut conjunctiv, n mijlocul snului este poziionat anatomic mamelonul, nconjurat de aureole pigmentate, n mamelon exist mici pori care fac legtura cu canalele lactifere ce permit copilului sugar alimentaia natural cu lapte. Snii sunt organe anexe ale aparatului reproductor, dar totodat importante accesorii ale libidoului, sexualitii i feminitii. Punctele reflexogene Se gsesc pe faa anterioar a labelor picioarelor, deasupra celui de ai doilea i al patrulea metatarsian. Unt de dimensiunile unor mici monede. Stri patologice Tulburrile cele mai frecvente sunt stazele premergtoare menstruaie! i chisturile m amare, care uneori pot fi deosebit de periculoase (cancerigene). La baza formrii unui chist este o staz limfatic i totodat o disfuncie hormonal (a ovarelor). Deci, n czu! apariiei acestor chisturi, vor fi masate punctele reflexogene ale siste mului limfatic, glandular (ovare), ale zonei pieptului, hipofizei, tiroidei, ganglionilor axilari i suprarenalelor. Masajul reflexogen se va executa zilnic i pe perioade lungi de timp (2 -6 luni)

pentru obinerea ameliorrii i vindecrii.

SISTEMUL LOCOMOTOR. APARATUL OSTEO-MUSCULAR l ARTICULAR SCHELETUL OSOS Scheletul osos uman este format din 208 oase i reprezint 20% din greutatea corpului nostru. De obicei este mprit anatomic n trei mari grupe osoase: capul, trunchiul i membrele. Scheletul are un important rol de susinere i de protecie pentru esuturi i organe. El reprezint structura de rezisten a corpului nostru pe care se insereaz i se sprijin sistemul muscular, nervos, limfatic i circulator. Totodat are i un mare rol de protecie pentru anumite organe sensibile importante (ochi. plmni, inim, organe genitale 49

etc.) i mai ales pentru sistemul nervos care este adpostit cu precdere n coloana vertebral i cutia cranian. Craniul este alctuit din opt oase importante, 'ar faa din 14 oase. Trunchiul osos cuprinde: coloana vertebral, dousprezece perechi de coaste i sternul. Membrele superioare se leag de trunchi prin centura scapular (clavicule i omoplai) i

cele "uerioarc se insereaz la bazin prin centura pelvian . cheietul nostru constituie o important rezerv de 'nerale pentru snge, n interiorul anumitor oase e gsete mduva, cu rol deosebit n producerea globulelor roii din snge. Scheletul osos este un organism viu, care se reface continuu i are un coninut variabil de caiciu (n funcie de sex, vrst, stare fiziologic individual etc.)- Celulele sale sunt dispuse n cercuri concentrice n structura oaselor, fiind hrnite permanent de vase sanguine i dirijate de sistemul nervos. Un sistem osos sntos presupune o alimentaie bogat n sruri minerale (calciu, magneziu, fosfor i fluor) i n vitaminele A i D. Totodat el este n strns corelare cu activitatea glandelor tiroid, paraliroidele i hipofiza. Punctele reflexogene Punctele reflexe ale coloanei vertebrale se gsesc pe marginile interioare ale tlpilor, de la degetele mari ale ambelor picioare, pn la clci. Punctele coastelor sunt amplu situate partea anterioar a labelor, ntre baza gtului, la baza degetelor i diafragm. Punctele reflexogene ale umrului, genunchiului, cotului, gleznei, articulaiei minii, sunt poziionate pe feele laterale exterioare ale labelor. Punctele de old i au proieciile pe prile interioare i exterioare (laterale) ale gleznei, la ambele picioare. Stri patologice Afeciunile sistemului osos sunt: durerile i excrescenele degenerative (monturi i ciocuri), osteoporoza, coxartroza, etc. Masajul reflexogen are un efect rapid n calmarea durerilor i practicat cu perseveren va conduce la ameliorarea i vindecarea majoritii afeciunilor.

APARATUL MUSCULAR Corpul nostru are n constituia sa mai bine de 600 de muchi, dinlre care o parte sunt muchi scheletici i restul sunt viscerali. Muchii scheletici au culoarea roie, se insereaz pe oase cu ajutorul tendoanelor i sunt nvelii nlr-o teac, denumit aponevroza. Muchii viscerali sunt albi la culoare, cu excepia cordului care este de culoare roie. Muchii sunt 50

organe contractile, elastice i acioneaz alternativ, pe grupe. Fiecrui muchi i se opun e un altul - cnd unul se contract, cellalt se destinde, favoriznd micarea. Muchii i extrag energia prin glucoza obinut din alimentaie. Muchii prin funcionare produc ; deeuri precum: gaz carbonic i acid lactic. Acesta din urm este principalu l responsabil pentru apariia \ oboselii i a febrei musculare. O presiune aplicat asupra unui muchi determin transformarea a 80 ; % din acidul lactic n glicogen, care se transform apoi n glucoza. Astfel se explic efectul deosebit de relaxant i rev igorant al masajului asupra muchilor. In 1960. doctorul american George Goodhearth, a elaborat o teorie inovatoare asupra funcionrii! musculare i totodat o terapie denumit louchj for health" (atingerea vindectoare), care are la baza relaiile speciale muchi-organ. El a demonstrat teoreti i practic c fiecare muchi este legat funciona; de un organ al corpului. De exemplu: muchii pectora^ sunt legai energetic de stomac, marele dorsal legturi cu pancreasul etc. Deci, masajul asupra unor muchi exteriori, accesibili, are efecte binefctoare asupra organelor interne. Puncte reflexogene Punctele reflexe pentru antebra, gamb, bra, coaps, sunt situate pe feele laterale exterioare ale labelor picioarelor, imediat sub articulaiile falangelor. Proiecia reflex a abdomenului se afl pe arcadele care unesc cele dou maleole (intern i extern) la ambele glezne. Puncte reflexe ale muchilor pectorali i mtercostali se afl pe feele anterioare superioare ale labelor picioarelor, sub articulaiile degetelor doi, trei, patru i cinci pn la diafragm. Stri patologice Afeciunile sistemului muscular sunt foarte numeroase i diverse i Ie vom enumera doar pe cele mai frecvente: crampele, spasmele i durerile musculare, ntinderile i rupturile de muchi, febra muscular, slbirea sistemului muscular n ansamblu (la btrnee) i cea mai cunoscut dintre ele - reumatismul. Masajul reflexogen al zonelor corespondente, sau ale intregu!ui sistem reflex muscular, conduce cele mai multe cazuri la ameliorri majore i complete n timp. APARATUL ARTICULAR realizeaz legtura mobil dintre dou oase, doi muchi sau os i muchi, n categoria lor intr cartilajele i tendoanele. n interiorul cartilajelor articulare se gsesc mici pungi, care conin un lichid lub refiant lichidul sinovial, care permite muchilor i tendoanelor o micare lin. onctuoasa, fr frecare. Cele mai importante articulaii din organism sunt: articulaiile intervertebrale (ale coloanei), articulaiile umerilor, oldurilor, coatelor. genunchilor, gleznelor, dar n corp exist sute de alte mici articulaii (numai la mn sau laba piciorului sunt cteva zeci). Puncte reflexogene Punctele reflexe ale articulaiilor intervertebrale | se gsesc pe acelai traiect cu cel al coloanei vertebrale i - pe marginile interioare ale tlpilor, de la degetele! mari pn la clcie. Punctul reflex ale umrului! se afl sub articulaia falangian rnetatarsian a degetuluij 5. Punctele reflexogene ale oldurilor se gsesc pe prile laterale ale labelor sub gl ezne. Punctele reflexe ale genunchilor sunt situate sub articulaia metatarsianas a degetului 5. Stri patologice Afeciunile sistemului articular sunt divers| i uneori deosebit de grave, mergnd pn la anchilozai. complet a corpului. Cele mai frecvente sunt: arrl| reumatoid, bursitele, febrele reumatismale, artrozei spondilozele diverse, hernia de disc etc. Ameliorrile i vindecrile se obin prin tnasa| reflexogen al zonelor respective articulare, ale z aendocrine i ale sistemului circulator sau general, pentru o eficien crescut a tratamentului ideal este s se completeze masajul reflexogen cu un masaj local direct al articulaiei suferinde. 51

CAPITOLUL XIII ORGANELE DE SIMT

Marca majoritate a mamiferelor de pe Terra posed cinci simuri importante: vzul, auzul, mirosul, gustul i pipitul (simul tactil). La unele specii de animale, unul sau dou dintre simuri sunt dezvoltate excepional, cu mult peste capacitile senzitive ale omului. De exemplu unele rase de cini specializate i anumite animale slbatice, posed un sim olfactiv extraordinar de dezvoltat. Majoritatea psrilor de prad au un sim al vzului deosebit de puternic. Altele posed un auz foarte dezvoltat. tiineie oculte strvechi considerau c omul posed ase simuri, cel de al aselea fiind ..mintea sau intuiia. Dac n toate celelalte simuri suntem deseori inferiori anumitor mamifere, acest al aselea simt - ,,mintea", este superior la om fa de celelalte fiine i prezint mari variaii individuale. Totui i pentru om simurile sunt deosebit de importante i ar necesita o mull mai mare atenie din partea noastr, ntreinerea i dezvoltarea lor ne consolideaz starea general de sntate i sim OCHII I SIMUL VZULUI Ochii sunt organe de o mare complexitate, poate cele mai importante organe de sim ale omului, considerat ferestre ale sufletului". Ochiul este o minunat camer de luat vederi, fiind mereu n alert i gata s fotografieze: el se adapteaz automat distanelor parcurse de privire i ofer o imagine n t impul aproape instantaneu de 1/40 dintr-o secund. In form de sfere bombate anterior, globii oculari sunt alctuii din mai multe straturi - membrane care delimiteaz cavitatea transparent ocular. Cele trei membrane importante ale lor sunt: sclerolica, retina i coroida. Sclerolica este o membran de protecie a ochiului i pe ea se insereaz musculatura ocular. Partea sa anterioar, transparent, se numete cornee. Coroida este o tunic vascular, care formeaz irisul i retina. Retina acioneaz ca o membran nervoas. Globul ocular reprezint camera neagr a unui aparat de filmat", a! crui ecran este stratul de celule cu bastonae i conuri de pe retin. Obiectivul aparatului este format din ansamblul mediilor transparente ale ochiului. Irisul reprezint diafragma aparatului, care regleaz intensitatea luminii, prin contracie sau dilatare. Ochii sunt deservii i protejai de numeroase glande anexe, care i asigur funcionarea. Punctele reflexogene ale ochilor se gsesc pe ambele talpi la baza degetelor 2 i 3. Proiecia lor: ochiul stng are zona reflex pe talpa dreapta si ochiul drept pe talpa stng. Stari patologice: Afeciuni oculare: -inflamaie a rdcinii genelor, cu - conjuctivita - iritaia i o inflarnaia sacului lacrimal - blefarite - strabism: o slbire a musculaturii oculare - cataract: opacizarea cristalinului - miopie: reducerea opacitii de contracie a cristalinului - hipermetropie: reducerea capacitii de dilatare a cristalinului - glaucom: o cretere a presiunii endooculare, care conduce la atrofierea nervului optic i a retinei, etc. Refiexologia are un aport deosebit n pstrarea sntii ocuiare sau vindecarea diverselor afeciuni, dar ea trebuie combinat cu o alimentaie bogat n vitamina A (betacaroten), bi zilnice cu mult ap proaspt, protejarea de radiaiile luminoase puternice (ochelari Polaroid), micorarea timpului de vizionare la televizor (sau adoptarea unei distane corespunztoare), menajarea ochilor de eforturi excesive, masajul energetic i gimnastic ocular zilnic. 52

Este deosebit de eficace un exerciiu uor de ndeplinit: frecai energic palmele i aplicai -le apoi cu pe fiecare dintre ochi - bioenergia minilor va reprezenta o baie reconfortant i vitalizant pentru ochii dumneavoastr. URECHILE I SIMUL AUDITIV Urechea este un organ complex, cu rol fundamental j n percepia sunetelor. Urechea extern este formata din pavilion i conductul auditiv extern - are rol n captarea i transmiterea sunetelor. Urechea medie este constituit din trompa lui Eustachio, timpanul i trei oscioare mobile: ciocanul, nicovala i scria - ea are rol n transmiterea i amplificarea sunetelor. Urechea intern este format dintr-un labirint osos i unul membranos. n care se gsete lichidul endolimfa. Urechea are i importante roluri n meninerea presiunii interne a organismului i n pstrarea echilibrului psihomotor al omului. Vechii indieni stabileau acum mii de ani legtura ntre ureche (auz) i elementul vid (gol spaialitate). Noi vorbim astzi de acustica unei sli", n sensul de sonoritate, determinat de spaiu i form. Cert este c urechea este legat de elementul vid (n sensul de gol), n care reverbereaz sunetele. Puncte reflexe Se gsesc ntre baza degetelor 4 i 5. Zona reflex a urechii stngi se gsete pe piciorul drept i cea a urechii drepte, pe piciorul stng. Stri patologice Afeciunile generate de disfunciile urechilor sunt: zgomote n urechi (datorate inflamaiei nervului acustic i tulburrilor circulatorii), otita, mastoidele, urerile acute locale, hipoacuzia i surditatea, ameeli, greuri, hipotensiune i agorafobie (datorate afectrii entrului de echilibru din ureche) etc. Toate aceste aciuni beneficiaz de efectele terapeutice ale exologiei, aplicat la timp, periodic i competent. NASUL I SIMUL OLFACTIV Nasul i fosele nazale au multiple funciuni n respiraie, ionizarea aerului, filtrarea acestuia, absorbia energetic a oxigenului, energetizarea creierului (prin osul ciuruit) i bineneles n percepii olfactive. Punctele olfactive sunt situate n partea superioar a foselor nazale, partea inferioar fiind destinat respiraiei, nclzirii i filtrrii aerului. Celulele olfactive sunt de culoare galben i sunt formate din celule glandulare i celule nervoase. Percepem un miros atunci cnd un element este gazos sau solubil n aer, fiind antrenat n zona olfactiv de un curent de aer purttor de particule cu informaii specifice. Cel mai adesea simul olfactiv este antrenat n percepia aromelor alimentare, dar are diverse funcii de informare psihic, n producerea libidoului i afecteaz anumite funcii ale personalitii umane. Identificarea olfactiv se realizeaz la nivel molecular: mirosul propriu moleculei apare datorit corespondenei dintre forma sa i configuraia zon ei celulare care o recepteaz. Concentraia molecular minim perceput este extrem de fin: substanele puternic odorante pot fi percepute i la diluii de un miliard de ori, ale substanei baz. Puncte reflexogene Punctul reflex al nasului (i implicit simului olfactiv) este amplasat pe partea extern a degetelor mari, la baza articulaiei primei falange. Ele sunt ncruciate pentru ambele nri, pe piciorul drept lucreaz partea stng i invers. Stri patologice Pierderea simului olfactiv este datorat de cele mai multe ori, unui aport insuficient de energie nervoas la nivelul celulelor olfactive ale nasului, unei carene de zinc, datorate rcelilor, inflamaiilor, infeciilor (sinuzite) sau alergiilor. Vor fi masate regiunile reflexe ale nasului, pe ambele tlpi, ceea ce va conduce i la mbuntirea respiraiei. LIMBA I SIMUL GUSTULUI Gustul mpreun cu mirosul (i ntr-o bun msur cu vzul), sunt simurile care deservesc sistemul nostru digestiv. Savoarea alimentelor este perceput, ns, numai prin papilele gustative, situate pe mucoasa Ungual. Acestea discern, n principal, patru tipuri de gusturi: dulce, srat, acru i amar. Ele sunt percepute difereniat de papilele fungiforme. filiforme, caliciforme i coroliforme. Din combinaia acestor patru tipuri gustative de baz, pot rezulta zeci de mii de savori diferite, pe care limba noastr le poate percepe. Sensibilitatea gustativ este stimulat de orice corp solubil n saliv, cu condiia sa fie diluat ntr-0 concentraie suficient. 53

Limba, fiind un organ al complexului digestiv, ne indic i starea general de sntate a organismului nostru. O limb normal este curat, culoare roz, are o form i o mrime echilibrat, cu papile gustative uniforme, pe toat faa. Dac limba este decolorat (albicioas), ncrcat sau deosebit de uscat, cu riduri i anuri (limb geografic), putem trage concluzia ca starea de sntate a organismului las de dorit. Carenele vitaminice (mai ales de vitamina B) sunt semnalate imediat de ctre limb, prin modificri de culoare. Limba crpat adnc, denumit i limb n relief", indic o caren vitaminic sever, precum i alte complicaii maladive. Alcoolul, fumatul, condimentele puternice i carena de zinc n alimentaie, conduc la o alterare i o diminuare a simului gustativ. Mirosul sporete i nuaneaz fin percepiile noastre gustative, deoarece aceste dou simuri sunt strns legate funcional. Bolile de ficat (hepatita, ciroza etc.) i anun apariia printr -o pierdere parial sau total a gustului alimentelor i buturilor. Punctul reflexogen Acest punct este situat sub unghiile degetelor mari de la ambele pieioare . Stri patologice Atunci cnd vom observa o limb ncrcat, cu anuri n relief i n general cu un aspect nesntos, putem fi siguri cne confruntm eu afeciuni digestive, metabolice i carene vitaminice grave, n acest caz vom masa punctele reflexe ale limbii, dar i punctele aparatului digestiv (stomac, ficat, pancreas i intestine), precum i punctele reflexe ale sistemului circulator i limfatic, pentru mbuntirea general a strii de sntate.

PIELEA l SIMUL TACTIL Pielea este cel mai extins organ al corpului nostru i cu toate c pare destul de simplu i nesofisticat, el are funciuni complexe de proiecie, n eliminarea toxinelor, respiraie cutanat i bineneles n simul tactic, datorit numeroaselor sale terminaii nervoase. Pielea este un organ suplu, elastic, impermeabil i destul de rezistent, n ciuda grosimii sale reduse. Grosimea sa variaz n diverse pri ale corpului: este mai groas la extremiti (palm, talpa piciorului i craniu) i mai subire n zona articulaiilor (ncheietura minii, glezne i pliurile de flexiune). Grosimea sa variaz ntre 0,5 i 3 mm. Coloritul pielii este difereniat n funcie de calitatea sngelui care circul n zon i de cantitatea de pigmeni pe care o conine. Pielea este lubrifiat pe toat suprafaa sa pentru a i asigura supleea i a-i crete impermeabilitatea. Pielea este format din dou straturi principale: epiderma si derma. Epiderma este situat la suprafaa corpului, nu conine vase de snge i este format, la rndul su, din alte trei straturi: un strat profund (cu rol de regenerare), un strat bazai care conine pigmenii pielii i un strat superficial, denumit i stra t cornos (mai rezistent). Derma este stratul de profunzime al pielii i este format din trei straturi: un strat superior subire, dar puternic vascularizat, un strat mediu format din celule conjunctive i un strat inferior, alctuit din celule adipoase. Pielea protejeaz corpul mpotriva agenilor mecanici (ocuri, zgrieturi etc.), i mpotriva microbilor, a cldurii excesive i a frigului puternic. Ea secret transpiraia, prin care se elimin multe dintre toxinele corpului,' funcionnd astfel ca un al treilea rinichi" (poate elimina pn la un litru de transpiraie pe zi reglnd astfel temperatura corpului). Totodat ea este cel mai mare acumulator al radiaiilor ultraviolete, care pigmenteaz pielea i furnizeaz vitamina D (prin transformarea colesterolului). Pielea este acid pe suprafeele netede i alcalin n zona pliurilor (ncheieturi). Ea este, n sfrit, sediul percepiilor noastre tactile, termice i dureroase, reprezentnd zona noastr de contact cu lumea exterioar. Anexele pielii sunt: glandele sudorpare, glandele sebacee, glandele mamare, prul, unghiile i terminaiile nervoase tactile, cunoscute drept nervi receptori. Puncte reflexogene 54

Pielea, acoperind ntregul corp, are proiecii reflexe pe toat suprafaa tlpilor, dar, innd cont de funciile sale, punctele cele rnai eficace de masaj sunt cele ale sistemului endocrin, ale sistemului urinar i excretor (paratiroide, ficat rinichi, intestine) i punctele reflexe ale plmnilor. Punctul reflex al unei zone a pielii, are corespondene exact pe Proiecia organului sau prii anatomice respective de pe tlpile picioarelor. Stri patologice Distinciile acestui mare organ sunt foarte numeroase i nu degeaba medicina casc are anume pentru acest organ: dermatologia. Cele mai frecvente afeciuni sunt: acneele, punctele negre, furunculii. abcesele, pruritul, alopecia, dermatozele, alergile etc. Vom insista la masajul reflexogen pe punctele sistemului urinar, excretor, circulator, endocrin i respirator. Alimentele bogate n enzime sunt: - germenii de gru i orz: - laptele proaspt, nefiert; - glbenuul de ou (mai ales de prepeli); - zarzavaturile i legumele crude; - fructele proaspete; - sucurile de legume i fructe; - embrionii de semine; - pinea integral; - polenul produs de albine; - iaurtul natural, etc. Pentru a evita instalarea bolilor (i a depunerilor de cristale), trebuie s luptm mpotriva toxinelor, prin urmtoarele mijloace naturiste: - alimentaie natural, proaspt, nepreparat termic i de preferin vegetarian; - aer curat, nepoluat i ionizat; - apa de izvor, pur. sau ap de fntn adnc; - sucuri proaspete de legume i fructe; - micare, sport i exerciii fizice de ntreinere; - edine sptmnale de masaj, presopunctur i reflexoterapie; - program de activitate perfect echilibrat (8 ore munc, 8 ore relaxare i 8 ore somn); - excursii sptmnale (n weekend) n natur (la munte, mare sau la ar); - o stare sufleteasc pozitiv, calm i senin (gnduri pozitive, pace luntric, relaxare psihic, abordare optimist a vieii ele.); - folosirea ct mai intens a medicinei alternative (masaj, reflexologie, presopunctur, acupunctura, homeopatie i aromaterapia.

55

56

PICIORUL DREPT
01. Plex Solar 02. Glandele Suprarenale 03. Rinichi 04. Uretera 05. Vezica Urinara 06. Sinusuri 07. Creier Mare 08. Hipofiza 09. Epifiza 10. Creier Mic - Cerebel 11. Trunchi Cerebral . 12. Nas 13. Tmpla - Nerv Trigemen 14. Ceafa 15. Ochi 16. Ureche 17. Paratiroida 18. Tiroida 19. Timus 20. Trapez 21. Plmn - Bronhii 22. Stomac 23. Pancreas 24. Duoden 25. Intestin Subire (1/2) 26. Apendice 27. Valva ileocecala 28. Colon ascendent 29. Colon Transversal (1/2) 30. Ficat 31. Vezica biliara 32. Gonadele (ovar, testicul)

PICIORUL STNG
01. Plex Solar 02. Glandele Suprarenale 03. Rinichi 04. Uretera 05. Vezica Urinara 06. Sinusuri 07. Creier Mare 08. Hipofiza 09. Epifiza 10. Creier Mic - Cerebel 11. Trunchi Cerebral 12. Nas 13. Tmpla - Nerv Trigemen 14. Ceafa 15. Ochi 16. Ureche 17. Paratiroida 18. Tiroida 19. Timus 20. Trapez 21. Plmn - Bronhii 22. Stomac 23. Duoden 24. Pancreas 25. Intestin Subire (1/2) 26. Colon Transversal (1/2) 27. Colon Descendent 28. Rect 29. Anus 30. Inima 31. Splina 32. Gonadele (ovar, testicul) 57

58

59