Lanzamiento “Revista on line” Septiembre/2009 Publicación N°001

CONTENIDO
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publicación)

Secciones:

UNAD NACIONAL

 Nueva sede de Unad en Neiva

 Comunidad Unadista

UNAD LOCAL

 Talento y belleza en Girardot

 Bienvenida de consejería académica.
 Este año llega la III muestra artistica“UNARTE” a
Girardot.
 Reinado del Cead Girardot en la semana Unadista

ACTUALIDAD

 Ley 1324 de 2009: prueba ecaes obligatoria

 “Sistemas de educación en línea, más efectivos que
clases tradicionales según estudios”
Lo que había empezado como un boletín
informativo local de parte de la Red de VIDA SALUDABLE
estudiantes en el Cead de Girardot, se transforma
 “comida rapida y saludable, si es posible”
desde ahora en una revista de circulación “on
line”, que será mensualmente difundida para la VIDA ANIMAL
información de los acontecimientos locales y  Consejos para prevenir sufrimiento de animales
Nacionales, relacionados con la Universidad
Nacional Abierta y a Distancia, así como de sus HUMOR
contextos e incluyendo múltiples temas de  Imágenes de humor
interés general, convirtiéndose en una más de las
herramienta de interacción y comunicación PAUTAS PUBLICITARIAS
promovidas por el comité local de la Red d’  CORPORACION PRODIVERSIA
Estudiantes del Cead de Girardot, el que ya se ha
venido reconociendo por su sentido de
pertenencia, responsabilidad y trabajo en
equipo. EDICION:
Si está interesado en publicar un artículo en Juan Pablo Díaz – Coordinador Local Político y de
nuestra revista, envíelo a nuestro correo Comunicaciones / Comité Local Red d’ Estudiantes
electrónico redunadgirardot@gmail.com Cead Girardot. / jhpsicolgy@gmail.com

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REVISTA REALIZADA POR LA RED D’ ESTUDIANTES CEAD GIRARDOT. http://redunadgirardot.blogspot.com/
UNAD NACIONAL
NUEVA SEDE DE UNAD EN NEIVA
El Centro Comunitario de Atentación Virtual, CCAV fue
inaugurado el 31 de julio, en la ciudad de Neiva. Presidió la
ceremonia el señor Rector Jaime Alberto Leal Afanador,
el vicerrector de medios y mediaciones pedagógicas
Roberto Salazar, y el representante del Consejo Superior
por el sector productivo y director de este centro en Neiva
Félix Amín Tovar .
El evento contó con la participación de la comunidad
Unadista , merecedora de reconocimiento por los 18 años
de presencia e impacto social en la Región, exaltación de la
Gobernación del Huila, la Alcaldía municipal de Neiva, la
Asamblea departamental, el Congreso de la República, el
Concejo Municipal de Neiva, el Departamento de Policía
Huila, la Novena Brigada ,Comfamiliar del Huila, y el Sena,
entre otros.
El Rector nacional dio a conocer la inversión cercana a los
2.000 millones de pesos en compras de predios, estudios,
diseños, construcción, dotación de mobiliarios y equipos de
igual manera reiteró a los mandatarios local y regional, a la
clase dirigente del departamento del Huila y a los medios
de comunicación, su compromiso con la segunda fase del
CCAV al servicio de la comunidad; solicitó además el
apoyo de los Entes Territoriales y de la Nación para la
culminación de este proyecto.
(Fuente: Boletín virtual unadista)
REVISTA REALIZADA POR LA RED D’ ESTUDIANTES CEAD GIRARDOT.
COMUNIDAD UNADISTA
Me es grato comunicarles a
ustedes que el pasado 25 de
Agosto de los corrientes, en
sesión ordinaria, tome posesión
como representante de los
estudiantes ante el Consejo
Superior Universitario de la
Universidad Nacional Abierta y a
Distancia-UNAD.
Quiero agradecer de todo
corazón a la comunidad
universitaria por el apoyo que
siempre me han brindado desde
los diferentes espacios donde me he desempeñado como
líder estudiantil; más que un logro personal es un triunfo de
todos los estudiantes Unadistas.
Agradezco muy especialmente a los estudiantes del Cead
Pasto que confiaron en mí para ser su representante, siendo
un orgullo para nuestro Cead esta representatividad, ya que
es por primera vez que ocupamos un cargo estudiantil
dentro de este alto estamento Universitario. Hemos logrado
un paso muy importante para la construcción de un espacio
concebido desde la capacidad, el trabajo y los valores.
Invito a todos para que juntos aunemos esfuerzos en favor
de la calidad educativa y la equidad social que tanto
requiere nuestro país y, en especial, nuestra región sur.
Así mismo, les reitero mi total disponibilidad para atender y
acudir al llamado de la comunidad estudiantil, porque es la
base de mis actuaciones, esfuerzos y trabajo para lograr el
objetivo que me he trazado y no declinaré en la loable tarea
de llevar en alto las diferentes propuestas en beneficio de
los que nos consideramos parte de la familia Unadista.
Un abrazo para todos!
CAROLINA CALLE VELASCO
Representante Estudiantil Ante Consejo Superior
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http://redunadgirardot.blogspot.com/
UNAD LOCAL BIENVENIDA DE CONSEJERÍA ACADÉMICA

TALENTO Y BELLEZA
VER “VIDEO” DE ENTREVISTA A
EN GIRARDOT CONSEJERA ACADEMICA CEAD GIRARDOT
En este nuevo inicio, la
consejería continúa realizando
acompañamiento y seguimiento
académico y socio-afectivo,
atendiendo estudiantes y
aspirantes, realizando eventos
para toda la comunidad,
acompañando a los estudiantes
nuevos desde el curso
tradicional de Metodología del
Trabajo Académico y el curso
virtual Proyecto Pedagógico Unadista, además, se siguen
realizando refuerzos en el manejo del campus virtual y ya
La señorita Andrea Ximena Robledo Céspedes,
se tienen programadas los talleres de refuerzo para tutorías
estudiante en 3° periodo académico del Programa de individuales, así como las fechas para la realización de las
Psicología en nuestro Cead, representó a Girardot en capacitaciones en evaluaciones tipo ECAES. Solo deben
acercarse a su CEAD y verificar esta información.
el III concurso Departamental del Turismo 2009-2010
que se llevó a cabo en el municipio de Ricaurte, entre Como plan de mejoramiento, la consejería tendrá
15 candidatas de distintos municipios del hermoso comunicación permanente con los tutores de cada escuela,
para evidenciar que los procesos de la Educación a
departamento de Cundinamarca, del 13 al 17 de
Distancia EAD sean llevados de acuerdo con los principios
Agosto del presente año. que rigen nuestra metodología, así como para promover la
investigación y la formación de semilleros. Esperamos sus
aportes y participaciones.

Es importante enfatizar en el uso adecuado de los servicios

que ofrece el CEAD para proporcionarle a cada uno de
ustedes el adecuado acompañamiento, así como también el
empleo de las PQR, en donde podrán dejar sus inquietudes,
quejas reclamos y felicitaciones. Así que acérquense a sus
líderes, a su consejera, a su director y empecemos a ir
juntos de la mano en este maravilloso viaje de la vida en
donde tendremos la oportunidad de conocernos y
brindarnos conocimiento mutuo.

De otra parte, nuestra universidad viene llevando a cabo el

proceso de mejoramiento continuo a través del Sistema de
Nuestra hermosa soberana, quien en años anteriores Gestión de Calidad. De ahí que se hace necesaria la
colaboración y apoyo de toda la comunidad educativa para
había sido escogida como la señorita Girardot 2007-
este fin. Ustedes son nuestra bandera y forman parte de
2008, es un claro ejemplo de carisma, talento y nuestro proyecto de vida, por lo tanto, estamos dando lo
belleza de nuestra región, que inspira a la juventud a mejor de nosotros mismos para que se sientan a gusto en
esta familia unadista.
salir adelante con sus talentos, sin dejar de lado el
esfuerzo por estudiar y alcanzar sus metas Claudia Ma. Sánchez P.
profesionales.
Consejera académica Cead Girardot

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REVISTA REALIZADA POR LA RED D’ ESTUDIANTES CEAD GIRARDOT. http://redunadgirardot.blogspot.com/
 En la semana unadista del año pasado se realizó el
“Reinado Ecológico” en el cierre de la semana
unadista, promovido por la Red D’ Estudiantes y
Bienestar Universitario Cead Girardot. En esa ocasión
la reina seleccionada fue la señorita Laura Alejandra
Feria del programa de Psicología quien actualmente
continúa su carrera como estudiante activa.

ESTE AÑO LLEGA LA III MUESTRA

ARTISTICA“UNARTE” A GIRARDOT

Desde el año 2007 se inició en el Cead de Girardot

con la primera muestra artística UNARTE, lo que sería
el comienzo de un grato camino para la exposición de
distintas artes en la universidad, para el 2008, desde
la Casa de la cultura de Girardot, se da a conocer la
muestra artística a nivel general, contando con la
participación de más artistas de la universidad y el
municipio, donde distintos medios de comunicación de
la región se hacen presentes para dar a conocer la
muestra artística, ampliándola a toda la comunidad.
VER: II MUESTRA ARTISTICA UNARTE
VIDEO REGIONAL UNARTE 2008
Unarte, prometiendo continuar con su tarea y
difundiendo el reconocimiento por las artes, en éste
año, quiere invitar a las instituciones de educación VER: REINADO Y MAS ACTIVIDADES SEMANA
superior del municipio para hacerlas participes con los UNADISTA 2008
estudiantes que quieran dar a conocer su talento,
Este año, en la semana unadista que se desarrollara
exponiendo pintura, escultura, fotografía y poesía.
los días 15, 16 y 17 de Octubre, también se llevará a
cabo el reinado y la actual soberana deberá
La invitación entonces es para todos los estudiantes entregar la corona a la nueva reina elegida entre las
Unadistas y para demás estudiantes de educación candidatas de los diferentes programas ofertados en
nuestro Cead.
superior en la región, para que estén pendientes a la
convocatoria, pues esta muestra artística será realizada
Es por eso que desde YA, invitamos a todas las
en la semana unadista, del 15 al 17 de Octubre, Escuelas y todos los programas a que vayan
contando con el gran apoyo de Bienestar Universitario preseleccionando a las lindas estudiantes que
y el comité local de la Red de estudiantes en el Cead podrán ser candidatas a representar sus programas
en la actual y renovada versión del reinado y lo
de Girardot.
comuniquen a sus Líderes.
JUAN PABLO DIAZ.
GESTOR UNARTE Así que veremos cuál será la Reina de este año!!

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REVISTA REALIZADA POR LA RED D’ ESTUDIANTES CEAD GIRARDOT. http://redunadgirardot.blogspot.com/
ACTUALIDAD intensificar el esfuerzo en formar profesionales para
el ECAES.
LEY 1324 de 2009: PUEBA ECAES
OBLIGATORIA Tampoco sobra recalcar, que al día de hoy no solo
existe libertad de cátedra, sino que los estudiantes
Con esta ley, el
conservamos la posibilidad de profundizar en las
gobierno pretende
áreas que más nos interesan en nuestra carrera
una evaluación para
profesional y de estudiar temas de otras áreas del
medir el rendimiento
conocimiento que nos permitan formarnos como
de las universidades y
personas, sin esta posibilidad el sueño de ser
establecer un fondo
personas integrales en el ámbito profesional y
para las que mejores
humano quedará aniquilado.
resultado obtengan
en una evaluación, Esta ley pretende regular la calidad de la educación
que como ellos la superior en Colombia, algo que nuestro país requiere
llaman es con urgencia ya que el surgimiento de cada vez más
“comparable e universidades de garaje y los recortes al presupuesto
igualitaria”. en las universidades públicas, el detrimento de la
educación es innegable. Aún así, esta clase de
Las universidades tienden a tener sus fortalezas en
medidas no aportan a una solución real, solo
ciertas áreas del conocimiento y es el resultado de la
encontrando las causas de crisis financiera en las
evolución de cada academia gracias a la libertad de
universidades
cátedra. Al poner a todas las universidades bajo un
mismo estándar, lo que se enseñe y que no en las
Obviamente la calidad de la educación debe ser un
universidades comenzará a ser indirectamente una
principio que debe regir las instituciones educativas y
decisión de lente evaluador.
el estado debe garantizar eso, pero evaluaciones
Si bien algunos pueden decir que esto no es nada como el ECAES, sin unas mejoras de fondo son solo
nuevo y que lo que anteriormente no ha sucedido a acciones policivas que empeoran la situación del país
pesar de que lleva años aplicándose los ECAES, al en el contexto actual.
volver estos obligatorios se convertirá en un ente
Los ECAES, si bien es una búsqueda por mejorar la
mucho más regulatorio que tenderá a promover una
calidad, es posible que su metodología no sea la
especie de competencia entre las universidades por
mejor para hacerlo. Recomendamos este video,
ser la más acorde a las pruebas y obtener los mejores
bastante objetivo con la opinión de diversas personas
resultados. Consecuencia de esto, es de esperarse
de la comunidad universitaria y la forma de ver esto
que comiencen a enfocar al estudiantado a obtener
tanto de los que lo defienden como la de aquellos que
buenos resultados en los ECAES y si este concurso
lo cuestionan: VER VIDEO
exige fortalezas en áreas de la carrera que no
corresponden a las fortalezas de esa universidad,
seguramente esta dejará de invertir en otra área en FUENTE: ASOCIACION COLOMBIANA DE ESTUDIANTES
que tradicionalmente fuera destacada (en caso de UNIVERSITARIOS MEDELLIN.
que no la hagan competitiva para el examen) para
http://aceumedellin.blogspot.com/2009/08/ecaes-
obligatorios-ley-1324-de-2009.html

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REVISTA REALIZADA POR LA RED D’ ESTUDIANTES CEAD GIRARDOT. http://redunadgirardot.blogspot.com/
 “SISTEMAS DE EDUCACIÓN EN LÍNEA, MÁS EFECTIVOS QUE
CLASES TRADICIONALES SEGÚN ESTUDIOS”
Los análisis aseguran que
los estudiantes que
reciben toda o parte de
su educación en línea
obtienen en promedio un
mejor desempeño que
aquellos que asisten solo
a clases presenciales
tradicionales.
Las conclusiones son de expertos del Departamento de Educación de Estados
Unidos, tras analizar 99 estudios sobre el tema realizados en ese país entre
1996 y el 2008.
El resultado global de tal revisión, realizada con el apoyo del instituto de
investigaciones SRI, es que seis de cada 10 jóvenes que reciben formación en
línea superaron con buenas calificaciones las pruebas oficiales de
desempeño, frente a cinco de cada 10 estudiantes del modelo tradicional.
Aunque las personas que recibieron educación exclusivamente en línea
obtuvieron un desempeño ligeramente superior al de aquellos con clases
tradicionales, la ventaja fue más notoria cuando se combinó la educación por
Internet con las clases presenciales.
Los estudios analizados por el Departamento de Educación de E.U. incluyeron
alumnos de primaria y bachillerato, pero en especial se refieren a
estudiantes de universidad y de programas de educación continuada.
Según Barbara Means de SRI, autora principal del informe, "claramente se
puede afirmar que la educación en línea es mejor que la convencional. Los
jóvenes encuentran más atractivo usar herramientas como el video, la
mensajería instantánea y la colaboración en línea, entre otros, para
aprender algo. Es su ambiente natural".
El SRI señala además que la principal ventaja de la educación virtual radica
en la generación de experiencias individuales de formación. "Esto es lo más
revolucionario, pues el individuo se ve incentivado a investigar, analizar y
concluir, a generar su propio criterio, con el apoyo de distintas
herramientas multimedia", afirmaron expertos de cinco universidades de
E.U. que participaron igualmente en el análisis.
Aunque por ahora las áreas de educación continuada (cursos extendidos,
diplomados, especializaciones, etc.) son las que más usan herramientas
virtuales, el SRI cree que se está llegando a un punto de crecimiento
intensivo en el uso de la formación en línea en colegios y universidades.
Sena: 2,5 millones de cupos. En Colombia hay varias experiencias para
destacar en el terreno de la educación en línea; una de ellas es la del Sena.
REVISTA REALIZADA POR LA RED D’ ESTUDIANTES CEAD GIRARDOT.
Gracias a una fuerte inversión en tecnología y al desarrollo de metodologías
propias de formación, desde el año 2001 el Sena ha creado cerca de 2,5
millones de cupos de educación virtual en 435 cursos.
"Tenemos alumnos que reciben educación en línea con la guía de su tutor
mediante video, y que se apoyan en herramientas de participación,
investigación, evaluación, laboratorios virtuales, etc. Eso nos permite llegar
a cualquier lugar del país", explica Darío Montoya, director del Sena.
Dicho modelo de formación ha permitido, entre otras ventajas, "el
intercambio de conocimiento entre los mismos aprendices. Casi que se
convierten en profesores entre ellos mismos, apoyándose mutuamente
gracias a la educación en Internet", afirma Montoya.
Uno de los cursos virtuales más representativos del Sena es el de inglés,
que tiene 700 mil alumnos en todo el país y más de 500 mil solicitudes en
espera. Dicho curso digital es tomado por todo tipo de personas: desde
estudiantes de colegio hasta altos ejecutivos, pues está estructurado en
distintos niveles de profundidad.
"Estamos adecuando la infraestructura de comunicaciones con la isla de
San Andrés (desde donde los profesores imparten las clases de manera
virtual) para terminar el 2009 con un millón de aprendices de inglés por
Internet", dijo Montoya. Este plan virtual, además, ha permitido impulsar la
economía en dicho departamento insular.
"La educación virtual y la tecnología dignifican y empoderan al aprendiz del
Sena. Nosotros impartimos educación de altísima calidad para un grupo de
la población que en 75 por ciento de los casos tiene bajos recursos, pero con
la tecnología virtual le cambiamos la mentalidad y creamos líderes
innovadores y emprendedores", puntualiza el director Darío Montoya.
'Estudiar en línea va más allá de sentarse frente a un PC
Saúl Castiblanco tiene claro lo que significa ser un estudiante virtual: "el
computador sirve de mediador, porque al otro lado hay un tutor y unos
compañeros con los que hay que socializar", cuenta este bogotano de 40
años que a los 36 decidió por fin iniciar una carrera.
Desde que salió del colegio se dedicó a trabajar y el tiempo se le pasó sin
poder ir a una universidad presencial.
Por eso, a su edad, le pareció perfecto el modelo de los escenarios virtuales
universitarios. Se matriculó en el programa de sicología de la Universidad
Nacional Abierta y a Distancia (Unad), y más adelante, en la licenciatura en
filosofía, en la misma institución. Ya terminó la primera carrera y la segunda
la culminará en año y medio.
La principal ventaja de estudiar por Internet, según él, es que puede manejar
su tiempo. "Durante el día trabajo en una agencia de noticias católica, y solo
tengo tiempo de estudiar en las noches o los fines de semana", cuenta.
No obstante, aclara que sin una disciplina férrea no es posible sacar
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adelante un proceso educativo de este tipo. "Las tutorías y los trabajos son
muy exigentes", sostiene.
Los resultados de su esfuerzo se evidenciaron en el puntaje que alcanzó en
el Ecaes, el examen de Estado para estudiantes de pregrado: 133.74
(percentil 100 según el Icfes). Pero él no presentó la prueba por medio de la
universidad, sino a modo individual. Por eso no está en las listas oficiales. De
haberlo hecho, su puntaje sería el segundo en todo el país (el primer lugar
fue 135.6).
Cuando termine la licenciatura en filosofía, dice que quiere seguir
estudiando, tal vez una maestría en sicología. Obviamente, lo hará a través
de Internet.
Cursos en 44 universidades de Colombia. Según el Ministerio de Educación de
Colombia, 44 universidades del país están impartiendo cursos a través de
Internet.
Las áreas de conocimiento con mayor oferta virtual son las relacionadas con
salud, agronomía, derecho, educación, administración, arquitectura, ciencias
naturales y matemáticas.
La entidad dijo igualmente que dentro del Proyecto Estratégico de Innovación
Educativa se ha logrado entrenar a más de 3.000 docentes universitarios en
el uso de herramientas tecnológicas para pedagogía y se han consolidado 13
bancos de información con más de 3.500 recursos multimedia (software,
videos, animaciones, tutoriales, etc.) dentro del portal Colombia Aprende
(www.colombiaaprende.edu.co).
Igualmente, durante el 2008 el Ministerio de Educación ayudó a instituciones
de formación técnica y tecnológica a migrar sus programas de modelos de
educación a distancia hacia el mundo virtual. De dicho ejercicio, 18
programas técnicos ya funcionan completamente en Internet.
Para este año, la entidad reveló que espera asesorar e impulsar a otras 17
instituciones de formación técnica a distancia para que sean otros 29
programas virtuales los que se unan a la oferta educativa a través de la Red.
En total, 168 programas de educación virtual superior y técnica funcionan
hoy en día en Colombia.
De ellos, 92 han sido creados dentro del Proyecto Estratégico de Innovación
Educativa y 76 se han migrado desde planes de formación a distancia en
todo el país.
José Carlos García r.
José Alberto Mojica
redacción tecnología y vida de hoy
(Fuente: Diario El Tiempo)
REVISTA REALIZADA POR LA RED D’ ESTUDIANTES CEAD GIRARDOT.
VIDA SALUDABLE
“COMIDA RAPIDA Y SALUDABLE, SI ES POSIBLE”
La comida rápida avanza
cada vez más y a la medida
de este avance los
problemas de obesidad,
colesterol, triglicéridos
también van en aumento.
La velocidad de las
actividades, ha hecho que la
comida rápida sea
necesaria, pero no que
obligadamente sea nociva.
Una de las comidas rápidas
más difundida son los
llamados sándwiches, hamburguesas o emparedados.
La mayor parte de estas comidas rápidas tienen mezclas de carnes con
carbohidratos simples, que son una pésima combinación para la salud. Los
carbohidratos simples favorecen los depósitos de grasa y no aportan fibra ni
nutrientes en cantidades necesarias, además se queman rápidamente y surge
la necesidad de seguirlos comiendo.
Entre los carbohidratos simples se encuentra el azúcar, la leche y lácteos,
golosinas, gaseosas, panes de harina blanca refinada, etc. Las carnes no
tienen carbohidratos ni fibra, por lo que la comida rápida no es buena para
mantenerse sano ni fuerte. Además las carnes tienen exceso de purinas, que
provocan la acumulación de ácido úrico y gota, adicionalmente, al
colesterol y grasa nociva.
Lo ideal es comer carbohidratos complejos, que necesitan más tiempo para
ser digeridos ya que son ricos en almidón y se encuentran en los granos y
harinas integrales, zanahorias, papas, arroz (mejor el integral), cereales
integrales en general (avena, trigo, centeno, quinua, kiwicha) y legumbres
(menestras). Estos carbohidratos complejos aportan proteínas, vitaminas,
minerales, fibra y mantienen el nivel alto de la energía por todo el día y no
existe la sensación de hambre como en el otro tipo de carbohidratos.
Por ello, recomendamos, si es necesario, hacerse comidas rápidas con panes
integrales, de no ser posible, se pueden utilizar el pan de harina blanca pero
sin mezclarla con carnes o lácteos como los quesos o huevos. Un comida
recomendable es el muesli, que se hace con avena remojada la noche
anterior o cocida del momento remojándola por unos minutos en agua
caliente.
Un desayuno sano con receta de hamburguesas caseras y vegetarianas de
aceite de oliva mezclado con semillas de sésamo (ajonjolí), reemplaza con
creces a la mantequilla o margarina. Si se desea puede agregarse una pizca
de sal. Se prepara del momento o se puede tener ya listo en un frasco el
aceite con el ajonjolí para varios días. Inclusive puede ponerse ajos en
rebanadas y alguna ramita aromatizante, dentro del frasquito y así
mantenerlo listo para colocarle al sándwich vegetariano y saludable. Otro
emparedado puede ser de pan con tomate, al que se le puede agregar
algunos trozos de cebolla y orégano y que puede ser tanto un sándwich frio
como caliente. Si se desea puede agregarse algunos pocos trocitos pequeños
de queso para darle sabor, ya que los lácteos en exceso no son aconsejables.
Es muy buena idea agregarle a todos los sándwiches tiras delgadas de
zanahoria cruda, pepinillo (pepinos), nabo. Para adelgazar, mejorar la vista
y la piel no hay nada como tener tiras (julianas) de zanahoria en la cartera y
comerlas cada vez que se tenga hambre.
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Estas recetas pueden ser parte de un desayuno sano o un break en la oficina
o en el colegio de los niños. Igualmente, es muy saludable el sándwich de
HUMOR
palta (aguacate), al que puede agregarse cebolla picada, pizca de sal, ajos y
aceituna. La palta y el pan son una excelente combinación, saciadora,
alimenticia y agradable. Su grasa es muy saludable, no debe mezclarse con
mayonesa, ni huevo o carnes. En todo Asia se preparan comidas rápidas
hace cientos de años a base de frijoles, harinas de habas, arroz, verduras,
taufú, gluten, siendo pueblos con gran capacidad de trabajo y con salud.

Comer sano es posible y sin mucho esfuerzo, los alimentos saludables cada
vez se prefieren mucho más, ya que alejan a las medicinas y se vive mucho
mejor.

Visite: http://vidaok.com/comida-rapida-saludable-si-es-posible.html

www.psicologiaenpractica.blogspot.com

VIDA ANIMAL

CONSEJOS PARA PREVENIR EL SUFRIMIENTO DE

ANIMALES

 Responsabilidad con
la tenencia de
animales haciéndoles
esterilizar para evitar
camadas indeseadas,
proliferación de perros
y gatos vagabundos.
 Disfrutar de animales
en su ambiente natural, no participar de comercio
ilegal de animales silvestres y denunciar las ventas
irregulares de estas especies.
 Buscar alternativas vegetarianas como alimentación
diaria, los animales criados para consumo, sufren
encierros y condiciones de bienestar inaceptables,
también perjudiciales gastronómicamente para el
ser humano que los consume.
 No asistir a espectáculos que atenten contra los
derechos de los animales, como corridas de toros,
peleas de gallos o funciones de circo, impulsar el no
apoyo a estos eventos.
 Preferir prendas de vestir que no estén fabricadas
con pieles o partes animales, productos sintéticos
son igualmente atractivos, mas económicos y no
dañan a seres vivos.
 No comprar productos que sean experimentados en
animales o que contengas sustancias animales, los
animales de laboratorio son lastimados y sufren de
larga agonía.
 Protestar contra riñas de perros, experimentos con
animales, exterminios con veneno o cualquier
práctica que atente contra los seres vivos.
“La grandeza de una nación y su progreso moral se pueden
juzgar por la forma en que son tratados sus animales”
Ghandi
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