Welcome to Scribd, the world's digital library. Read, publish, and share books and documents. See more
Download
Standard view
Full view
of .
Save to My Library
Look up keyword
Like this
0Activity
0 of .
Results for:
No results containing your search query
P. 1
Pumped Arms

Pumped Arms

Ratings: (0)|Views: 39|Likes:
Published by Ricky Zee
Quick Sets
Quick Sets

More info:

Categories:Topics
Published by: Ricky Zee on Jan 01, 2014
Copyright:Attribution Non-commercial

Availability:

Read on Scribd mobile: iPhone, iPad and Android.
download as PDF, TXT or read online from Scribd
See more
See less

01/01/2014

pdf

text

original

 
ÓËÍÝÔÛÙÎÑËÐ
 È 
ÎËÒÜÑÉÒ ÍÌßÎÌ ÛÈÛÝËÌ×ÑÒ
 
çè
 ÓËÍÝÔÛúÚ×ÌÒÛÍÍ
 Ñ½¬±¾»® îððé
 ÉØßÌ×Ì Ø×ÌÍ
 Þ×ÝÛÐÍ
 ¤
 ÍÛÌÍ õ ÎÛÐÍ
 ï Ô×ÙØÌ ÉßÎÓóËÐôÌØÛÒ í ÍÛÌÍ ÑÚ è ÎÛÐÍ
Þ×Í õ ÌÎ×Í
ÍËÐÛÎÍÛÌ ÉÑÎÕÑËÌ
ïÛÈÛÎÝ×ÍÛ ÍÛÌÍ
î
ÎÛÐÍ
í
Ì®·ó-»¬ï
ì
ͬ¿²¼·²¹ÛÆóÞ¿®Ý«®´ í èÔ§·²¹ÛÆóÞ¿® í èÌ®·½»°-Û¨¬»²-·±²Ý´±-»óÙ®·°Þ»²½¸Ð®»-- í ïð
ë
Í«°»®-»¬î
ê
ÛÆóÞ¿®Í½±¬¬Ý«®´ í ïðÍ»¿¬»¼Ñª»®¸»¿¼ í ïðÜ«³¾¾»´´Û¨¬»²-·±²
Í«°»®-»¬í
ê
Ý¿¾´»Ý±²½»²¬®¿¬·±²Ý«®´ í ïîÝ¿¾´»Õ·½µ¾¿½µ í ïî
ï
Ò»¨¬¬·³»§±«¼±¬¸·-©±®µ±«¬ô°«¬¿¬®·½»°-³±ª»º·®·²»¿½¸¬®·ó-»¬¿²¼-«°»®-»¬òß´¬»®²¿¬»©¸·½¸¾±¼§°¿®¬¹±»-º·®-¬»¿½¸¬·³»§±«¬®¿·²ò
î
Û¨½´«¼»-©¿®³ó«°-»¬-ò
í
ݸ±±-»¿©»·¹¸¬¬¸¿¬¿´´±©-§±«¬±¾¿®»´§½±³°´»¬»¬¸»´·-¬»¼®»°-©·¬¸¹±±¼º±®³òß¼¶«¬¸»©»·¹¸¬±²º±´´±©ó«°-»¬-¿-²»½»--¿®§ò
ì
л®º±®³ ¿´´ ¬¸®»» ³±ª»- ¾¿½µ ¬± ¾¿½µò λ-¬ íðêð -»½ó
±²¼-±²´§¿º¬»®§±«½±³°´»¬»¿-»¬±º»¿½¸±º¬¸»¬¸®»»»¨»®½·-»-òλ°»¿¬º±®¬¸»¬±¬¿´²«³¾»®±º-»¬-´·-¬»¼ò
ë
ß´¬¸±«¹¸©»-«¹¹»-¬ïð®»°-ô¼±¿-³¿²§¿-§±«½¿²©·¬¸¹±±¼º±®³©·¬¸¬¸»-¿³»©»·¹¸¬§±««-»º±®´§·²¹ ¬®·½»°-»¨¬»²-·±²-ò
ê
ß-«°»®-»¬·-´·µ»¿¬®·ó-»¬©·¬¸±«¬¬¸»¬¸·®¼»¨»®½·-»æ
ܱ ¾±¬¸ »¨»®½·-»- ¾¿½µ ¬± ¾¿½µô ®»-¬·²¹ íðêð -»½±²¼-
¾»¬©»»²-«°»®-»¬-ò
ÙÑÌßÐßÎÌÒÛÎ
e
ܱ¾«¼¼§½«®´·²©¸·½¸§±«½¸±±¿©»·¹¸¬§±«½¿²¼±º±®¿¾±«¬ïð®»°-ô¬¸»²·³³»¼·¿¬»´§¸¿²¼±ºº¬¸»¾¿®òDZ«®°¿®¬²»®¼±»-¸·--»¬¿²¼¹·ª»-¬¸»¾¿®®·¹¸¬¾¿½µ¬±§±«òݱ²¬·²«»¬¸·-¾¿½µó¿²¼óº±®¬¸°®±½»--«²¬·´º¿·´«®»ò
ͬ¿²¼·²¹ÛÆóÞ¿® Ý«®´
Þ×ÝÛÐÍ
ï
ÎËÒÜÑÉÒ ÍÌßÎÌ ÛÈÛÝËÌ×ÑÒ
ݱ²¬®¿½¬§±«®¾·½»°-¬± ®¿·-»¬¸» ¾¿®·² ¿ -¬®±²¹³±ª»³»²¬¬±©¿®¼ §±«®-¸±«´¼»®-ô-¯«»»¦·²¹ º±® ¿ ½±«²¬ ¿¬¬¸» ¬±°
 øÞ÷
¾»º±®»-´±©´§´±©»®·²¹¾¿½µ ¬± ¬¸» -¬¿®¬òͬ¿²¼»®»½¬©·¬¸§±«®½¸»-¬±«¬ ¿²¼-¸±«´¼»®-¾¿½µô º»»¬¿¾±«¬¸·°ó©·¼¬¸¿°¿®¬¿²¼ µ²»»-«²´±½µ»¼òË-·²¹ ¿²«²¼»®¸¿²¼¹®·°ô ¹®¿-°¬¸» ÛÆ󾿮¿¬¬¸» ¾»²¼-¿¾±«¬-¸±«´¼»®ó©·¼¬¸¿°¿®¬ò̸» ¾¿® -¸±«´¼¾» ¶«-¬¿¾±ª»§±«®¬¸·¹¸-©·¬¸§±«®¿®³-»¨¬»²¼»¼¿²¼ »´¾±©-´±½µ»¼ ¿¬ §±«®-·¼»-
øß÷
òÍ·²½»¬¸·-·- §±«®º·®-¬³±ª»ô´±¿¼ «°¬¸»©»·¹¸¬¬± »²-«®»§±«½¿² ¼±²±³±®»¬¸¿²»·¹¸¬®»°-°»® -»¬©·¬¸ ¹±±¼º±®³ò̸»ÛÆ󾿮·-»¿-·»®±²§±«®©®·-¬-¿²¼°«¬-³±®»»³°¸¿-±²¬¸»´±²¹¸»¿¼¬¸¿¬¸»´°--¸¿°» ¬¸»¾·½»°-°»¿µ¬¸¿²¬¸»¾¿®¾»´´¼±»-ò Ы¬¬¸»´±¿¼»¼¾¿®¿¬¬¸» »²¼±º ¿º´¿¬¾»²½¸ò
ø ß ÷
Õ»»°§±«®¸»¿¼-¬®¿·¹¸¬¿²¼§±«®»§»-º±½«-»¼º±®©¿®¼å¿ª±·¼³±ª·²¹§±«®¸»¿¼º®±³-·¼»¬±-·¼»¬±´±±µ¿¬§±«®¾·½»°-ò
øÞ÷
̱º«´´§½±²¬®¿½¬§±«®
¾·½»°-ô ¬¸» ¾¿® ¼±»-²¬ ²»»¼
¬±¹±¿²§¸·¹¸»®¬¸¿²¬¸·-ò׺§±«¾®·²¹§±«®»´¾±©-º±®ó©¿®¼·²¿²»ºº±®¬¬±®¿·-»¬¸»
¾¿® ¸·¹¸»®ô §±«´´ ®»½®«·¬ ¬¸»
º®±²¬¼»´¬-òÕ»»°¬¸±-»»´¾±©-´±½µ»¼¾§§±«®-·¼»-ò
 
Ô§·²¹ÛÆóÞ¿® Ì®·½»°-Û¨¬»²-·±²·²¬±Ý´±-»óÙ®·° Þ»²½¸Ð®»--
ÌÎ×ÝÛÐÍ
î
ÎËÒÜÑÉÒ ÍÌßÎÌ ÛÈÛÝËÌ×ÑÒ
Õ»»°·²¹§±«® «°°»® ¿®³- -¬¿¬·±²¿®§ô¾»²¼ §±«® »´¾±©-ø©·¬¸±«¬ º´¿®·²¹±«¬÷ -± ¬¸» ¾¿®
 -´±©´§
¿°°®±¿½¸»-§±«® º±®»¸»¿¼
øÞ÷
¾»º±®»®»¬«®²·²¹¬± º«´´ ¿®³ »¨¬»²-·±²òߺ¬»® §±«®-»¬ô ´±©»®¬¸» ¾¿® ¬± §±«®½¸»-¬ º±®¬¸» ½´±-»ó¹®·°°®»--¾§ ¼®±°°·²¹§±«® »´¾±©-¬± §±«® -·¼»-ò É·¬¸±«¬¾±«²½·²¹¬¸» ¾¿® ±ºº §±«® ½¸»-¬
øÝ÷
ô°®»--¾¿½µ «° ¬± º«´´ ¿®³ »¨¬»²-·±²ô»´¾±©-¬·¹¸¬ ¬± §±«® -·¼»-òÉ·¬¸¬¸» ¾¿® ®»-¬·²¹¿¬ ¬¸» »²¼ ±º ¬¸» ¾»²½¸ô ´·» º¿½»«°±² ¬¸» ¾»²½¸¿²¼ ®»¿½¸ ¾¿½µ ¬± ¹®¿-° ¬¸» ¾¿® ¿¬¬¸» ¾»²¼- ©·¬¸ ¿² ±ª»®¸¿²¼ô-¸±«´ó¼»®ó©·¼¬¸¹®·°ò Þ®·²¹ ·¬ ±ª»®§±«®º¿½» -± §±«® ¿®³- ¿®» -¬®¿·¹¸¬¿²¼°»®°»²¼·½«´¿®¬± §±«® ¾±¼§
øß÷
ò
̸» ¾¿®- ¿´®»¿¼§ ¿¬ ¬¸» »²¼ ±º ¬¸»¾»²½¸ô -± §±«®» ®»¿¼§ ¬± ¹± ®·¹¸¬ ·²¬±
¬¸·-³±ª» ©·¬¸±«¬®»-¬·²¹òÌ®§«-·²¹¬¸»-¿³» ©»·¹¸¬¿- §±«¼·¼ ©·¬¸¬¸»½«®´å·º §±«²»»¼ ¬±¿¼¼ ±®-«¾¬®¿½¬©»·¹¸¬¬± ®»¿½¸¬¸» ¬¿®¹»¬®»°ô«-»-³¿´´»®°´¿¬»-¬± -°»»¼«° ¬¸»°®±½»--òߺ¬»®§±« ½±³°´»¬»¬¸»´§·²¹¬®·½»°-»¨¬»²-·±²-ô¹± ®·¹¸¬·²¬± ¬¸»½´±-»ó¹®·°¾»²½¸°®»--ô¼±·²¹ ¿-³¿²§ ®»°-¿-§±«½¿²ò
ÙÑÌßÐßÎÌÒÛÎ
e
Ø¿ª»¸·³-°±¬§±«¿-§±«º¿¬·¹«»±²´§·²¹ ¬®·½»°-»¨¬»²-·±²-§±«½¿²¹»¬¿²»¨¬®¿®»°±®¬©±©·¬¸±«¬©±®®§·²¹ ¿¾±«¬´±-·²¹½±²¬®±´±º¬¸»¾¿®¿¾±ª»§±«òØ»½¿²¿´-±¿--·©·¬¸º±®½»¼®»°-±²¬¸»½´±-»ó¹®·°¾»²½¸ò
ïðð
 ÓËÍÝÔÛúÚ×ÌÒÛÍÍ
 Ñ½¬±¾»® îððé
 ÉØßÌ×Ì Ø×ÌÍ
 ÌÎ×ÝÛÐÍå ÍÛÝÑÒÜ ÛÈÛÎÝ×ÍÛ ßÔÍÑ Ø×ÌÍ ÝØÛÍÌôÚÎÑÒÌ ÜÛÔÌÍ
ÍÛÌÍ õ ÎÛÐÍ
 ï Ô×ÙØÌ ÉßÎÓóËÐôÌØÛÒ í ÍÛÌÍ ÑÚ èõïð ÎÛÐÍ
ø ß ÷
DZ« ¼±²¬ ©¿²¬ ¬± ¾» ¬¸¿¬
¹«§·²¬¸»¹§³©¸±¸¿°´»--´§©¿¬½¸»-¬¸»°´¿¬»--´·¼»±ºº±²»-·¼»±º¸·-¾¿®º·®-¬ô¬¸»²¬¸»±¬¸»®ô·²¿²»³¾¿®®¿--·²¹ 
-»®·»- ±º ½´¿²¹-  «-» ½±´´¿®-ò
øÞ÷
Þ®·²¹¬¸»¾¿®¬±¿²·²½¸¿¾±ª»§±«®º±®»¸»¿¼·²¬¸»¼±©²°±-·¬·±²ò
øÝ÷
ߺ¬»®§±«®-»¬±º¬®·½»°-»¨¬»²-·±²-ô³±ª»¬¸»¾¿®¬±§±«®´±©»®½¸»-¬¿²¼¼±¿¬±º½´±-»ó¹®·°¾»²½¸°®»--»-ò
 
 ÉØßÌ×Ì Ø×ÌÍ
 Þ×ÝÛÐÍ
 ¤
 ÍÛÌÍ õ ÎÛÐÍ
 í ÍÛÌÍ ÑÚ ïð ÎÛÐÍ
ÛÆóÞ¿®Í½±¬¬ Ý«®´
Þ×ÝÛÐÍ
í
ÎËÒÜÑÉÒ ÍÌßÎÌ ÛÈÛÝËÌ×ÑÒ
ײ ¿ -³±±¬¸ ³±¬·±²ô ½±²¬®¿½¬§±«®¾·½»°-¬± ½«®´ ¬¸» ©»·¹¸¬«° ¿- ¸·¹¸¿- §±« ½¿²ò Õ»»° §±«® »´¾±©--¸±«´ó
¼»®ó©·¼¬¸ ¿°¿®¬ ¿¬ ¿´´ ¬·³»-å ¼±²¬
¿´´±©¬¸»³ ¬± º´¿®» ±«¬ò ͯ«»»¦»¬¸»³«-½´»-¸¿®¼ ¿¬ ¬¸» ¬±°
øÞ÷
¿²¼´±©»®«²¼»® ½±²¬®±´òß¼¶«-¬¬¸» ¾»²½¸ ¸»·¹¸¬ -± §±«®«²¼»®¿®³-º·¬ -¯«¿®»´§±² ¬¸» ¬±°½«®ª» ±º ¬¸» °®»¿½¸»®¾»²½¸ô ¿®³-¸¿²¹·²¹-¬®¿·¹¸¬¼±©²ò Õ»»° §±«®¬®·½»°-º·®³´§¿¹¿·²-¬¬¸» °¿¼ ¿¬¿´´ ¬·³»-ò Ù®¿-° ¬¸» ¾¿® ©·¬¸ ¿²«²¼»®¸¿²¼¹®·° ¿¾±«¬ -¸±«´¼»®ó©·¼¬¸ ¿°¿®¬
øß÷
ò
Ú´·° ¬¸» °®»¿½¸»® ¾»²½¸ ¿®±«²¼ ·º ·¬-
¿¼¶«-¬¿¾´»ô±® «-»¬¸» -¬»»°-·¼» ±º¿º·¨»¼°®»¿½¸»®¾»²½¸òÚ±®³»®Ó®òÑ´§³°·¿Ô¿®®§Í½±¬¬°±°«´¿®·¦»¼¬¸·-
ª»®-·±² ·² ©¸·½¸ §±« ½¿²¬ «-» ¬¸» ¬±°
±º¬¸» ³±ª»¿- ¿®»-¬·²¹-°±¬å·¬ ¿´-±³·²·³·¦»-¬¸»½±²¬®·¾«¬·±²±º ¬¸»-¸±«´¼»®-ò
ÙÑÌßÐßÎÌÒÛÎ
e
Ø¿ª»¸·³
¸¿²¼ §±« ¬¸» ¾¿® ¿º¬»® §±«®» ·²
°±-·¬·±²ô¿--·§±«°¿-¬¬¸»-¬·½µ·²¹ °±·²¬º±®¿½±«°´»±º®»°-ô¿²¼¬¿µ»
¬¸» ¾¿® º®±³ §±« ©¸»² §±«®» ¼±²»
©·¬¸¬¸»-»¬òØ»½¿²¿´-±¸»´°§±«¼±²»¹¿¬·ª»®»°-¾§´·º¬·²¹¬¸»©»·¹¸¬±²¬¸»°±-·¬·ª»ø½±²½»²¬®·½÷°±®¬·±²±º¬¸»´·º¬©¸·´»§±«º·¹¸¬¬¸»²»¹¿¬·ª»ò
ïðî
 ÓËÍÝÔÛúÚ×ÌÒÛÍÍ
 Ñ½¬±¾»® îððé
øÞ÷
ߪ±·¼¬¸»¬»²¼»²½§¬±´±±µ«°åµ»»°§±«®¸»¿¼-¬®¿·¹¸¬¿²¼»§»-º±½«-»¼±²¬¸»º´±±®·²º®±²¬±º§±«ò
ø ß ÷
ß-±°°±-»¼¬±¬¸»-¬¿²¼¿®¼°®»¿½¸»®½«®´ô©¸»®»§±«µ»»°¿-´·¹¸¬¾»²¼·²§±«®»´¾±©-¿¬¬¸»-¬¿®¬ô¿´´±©§±«®¿®³-¬±º«´´§»¨¬»²¼¬±©¿®¼¬¸»º´±±®ò

You're Reading a Free Preview

Download
/*********** DO NOT ALTER ANYTHING BELOW THIS LINE ! ************/ var s_code=s.t();if(s_code)document.write(s_code)//-->