PRINSIP PEMENUHAN KEBUTUHAN MEKANIKA TUBUH, POSTUR, POSISI, AMBULASI, DAN MOBILITAS

EBUTUHAN MEKANIKA TUBUH Mekanika Tubuh merupakan usaha koordinasi dari muskoletal dan sistem saraf untuk mempertahankan keseimbangan yang tepat. Pada dasarnya, mekanika tubuh adalah cara menggunakan tubuh secara efisien, yaitu tidak banyak mengeluarkan tenaga, terkoordinasi, serta aman dalam menggerakkan dan mempertahankan keseimbangan selama beraktifitas. 1. Prinsip Mekanika Tubuh a. Gravitasi. Merupakan prinsip yang pertama yang harus diperhatikan dalam melakukan mekanika tubuh dengan benar, yaitu memandang gravitasi sebagai sumbu dalam pergerakan tubuh. Terdapat tiga faktor yang perlu diperhatikan dalam gravitasi : 1) Pusat gravitasi (center of grafity), titik yang berada dipertengahan bulan. 2) Garis gravitasi (line of gravity), merupakan garis imajiner vertikal melalui pusat gravitasi. 3) Dasar dari tumpuan (base of support), merupakan dasar tempat seseorang dalam posisi istirahat untuk menopang/menahan tubuh. b. Keseimbangan. Keseimbangan dalam penggunaan mekanika tubuh dicapai dengan cara mempertahankan posisi garis gravitasi di antara pusat gravitasi dan dasar tumpuan. c. Berat. Dalam menggunakan mekanika tubuh, yang sangat diperhatikan adalah berat atau bobot benda yang akan diangkat karena berat benda tersebut akan mempengaruhi mekanika tubuh. 2. Pergerakan Dasar dalam Mekanika Tubuh Sebelum melakukan mekanika tubuh, terdapat beberapa pergerakan dasar yang harus diperhatikan, diantaranya Gerakan (Ambulating) Menahan (Squatting) Menarik (Pulling) Mengangkat (Lifting) Memutar (Pivoting)

a. b. c. d. e.

3. Faktor-Faktor yang Mempemgaruhi Mekanika Tubuh a. Status kesehatan Perubahan status kesehatan dapat mempengaruhi sistem moskuskeletal dan sistem saraf berupa penurunan koordinasi. Perubahan tersebut dapat disebabkan oleh banyak penyakit, berkurangnya kemampuan untuk melakukan aktifitas sehari-hari, dan lain-lain. b. Nutrisi Salah satu fungsi nutrisi bagi tubug adalah membantu prosespertumbuhan tulang dan perbaikan sel. Kekurangan nutrisi bagi tubuh dapat menyebabkan kelemahan otot dan memudahkan terjadinya penyakit. Sebagai contoh, tubuh yang kekurangan kalsium akan lebih mudah mengalami fraktur. c. Emosi Kondisi psikologis mempengaruhi perubahan dalam perilaku individu sehingga dapat menjadi penyebab menurunnya kemampuan mekanika tubuh dan ambulasi yang baik. d. Situasi dan kebiasaan Situasi dan kebiasaan yang dilakukan seseorang , misalnya sering mengangkat benda-benda berat, akan menyebabkan

e. Gaya hidup Perubahan pola hidup seseorang dapat menyebabkan stres dan kemungkinan besar akan meninggalkan kecerobohan dalam beraktifitas, sehingga dapat mengganggu kordinasi antara sistem muskoskeletal dan saraf. f. Pengetahuan Pengetahuan yang baik terhadap mekanika tubuh akan mendorong seseorang untuk menggunakannya secara benar, sehingga mengurangi energi yang dikeluarkan. 4. Dampak Mekanika Tubuh a. Terjadi ketegangan sehingga memudahkan timbulnya elelahan dan gangguan dalam sistem muskoloskeletal. b. Risiko terjadinya kecelakaan pada sistem muskoloskeletal. B. POSTUR (BODY ALIGNMENT) Postur tubuh merupakan geometris dari bagian-bagian tubuh yang berhubungan dengan bagian tubuh lain. Bagian yang dipelajari dari postur tubuh adalah persendian, tendon, ligamen, dan otot. 1. a. b. c. d. e. Faktor-faktor yang Mempengaruhi Postur Tubuh Status Kesehatan Nutrisi Emosi Gaya hidup Perilaku dan nilai

C. PENGATURAN POSISI 1. Posisi Fowler Posisi fowler adalah posisisetengah duduk atau duduk, di mana bagian kepala tempat tidur lebih tinggi atau dinaikkan. Posisi ini dilakukan untuk mempertahankan kenyamanan dan memfasilitasi fungsi pernapasan pasien.

Cara posisi fowler Sumber. Belland dan Wells 1986 2. Posisi Sim Posisi sim adalah posisi miring ke kanan atau kiri. Posisi ini dilakukan untuk memberi kenyamanan dan memberikan obat (Supositoria) melalui anus.

Cara posisi sim (dengan posisi pasien miring ke kiri) Sumber. Belland dan Wells 1986 3. Posisi Trendelenburg Posisi trandelenburg adalah posisi berbaring di tempat tidur dengan bagian kepala lebih rendah dari bagian kaki. Posisi ini dilakukan untuk melancarkan peredaran odarah ke otak.

Cara posisi trandelenburg Sumber. Belland dan Wells 1986 4. Posisi Dorsal Recumbent Posisi dorsal recumbent adalah posisi berbaring terlentang dengan kedua lutut fleksi (ditarik atau direnggangkan) di atas tempat tidur. Posisi ini dilakukan untuk merawat dan memeriksa genetalia serta proses persalinan.

Cara posisi trandelenburg Sumber. Belland dan Wells 1986 5. Posisi Litotomi Posisi litotomi adalah posisi berbaring terlentang dengan mengangkat kedua kaki dan menariknya ke atas bagian perut. Posisi ini dilakukan untuk memeriksa genetalia pada proses persalinan.

Cara posisi trandelenburg Sumber. Belland dan Wells 1986 6. Posisi Genu Pektoral Posisi genu pektoral adalah posisi menungging dengan kedua kaki ditekuk dan dada menempel pada bagian alas tempat tidur. Posisi ini dilakukan untuk memeriksa daerah rektum dan sigmoid.

Cara posisi trandelenburg Sumber. Belland dan Wells 1986

D. AMBULASI DAN MOBILITAS Ambulasi merupakan upaya seseorang untuk melakukan latihan jalan atau berpindah tempat. Mobilitas merupakan suatu kemampuan individu untuk bergerak secara bebas, mudah, teratur dengan tujuan untuk memenuhi kebutuhan aktifitas guna mempertahankan kesehatannya. 1. a. Jenis-jenis Mobilitas Mobilitas penuh Mebilitas penuh merupakan kemampuan seseorang untuk bergerak secara penuh dan bebas sehingga dapat melakukan interaksi sosial dan menjalankan peran sehari-hari. Mobilitas penuh ini merupakan fungsi saraf motoris volunter dan sensoris untuk dapat mengontrol seluruh area tubuh seseorang. b. Mobilitas sebagian Mobilitas sebagian merupakan kemampuan kemampuan seseorang untuk bergerak dengan batasan yang jelas sehingga tidak mampu bergerak secara bebas karena dipengaruhi oleh gangguan saraf motoris dan sensoris pada area tubuhnya. Faktor-Faktor yang Mempengaruhi Mobilitas

2.

a. b. c. d. e. 3. a. 1)

Gaya hidup Proses penyakit/injury Kebudayaan Tingkat energi seseorang Usia dan status perkembangan Tindakan yang Berhubungan dengan Ambulasi dan Mobilitas Latihan Ambulasi Duduk diatas tempat tidur

Posisi duduk diatas tempat tidur Sumber. Belland dan Wells 1986

2)

Turun dan berdiri

Cara membantu pasien ke kursi roda Sumber. Belland dan Wells 1986

3)

Membantu berjalan

Cara membantu pasien berjalan Sumber. Belland dan Wells 1986 b. Membantu Ambulasi dengan Memindahkan Pasien Tindakan ini dilakukan dengan memindahkan pasien yang tidak dapat atau tidak boleh berjalan dari tempat tidur kebranchard.

Cara membantu pasien ke branchard dengan dua orang Sumber. Belland dan Wells 198