PENGENALAN LOMPAT KIJANG Adalah dipercayai bahawa lompat kijang bermula pada abad ke-19 di Ireland.

Kali pertama lompat kijang dipertunjukkan ialah dengan pelompat melakukan dua kali lompatan , tetapi menggunakan sebelah kaki yang sama sebelum membuat lompatan yang menyerupai lompat jauh.Ini bermakna lompat kijang adalah gabungan lompat jauh dan gaya kijang.Versi terawal ini dipertandingkan pada ukan !limpik moden tahun 19"# di Athens dan dimenangi oleh $ames %onnolly dari &reek. 'ibandingkan dengan lompat jauh ,lompat kijang tidak terdapat pada (aman kuno ketika manusia sudah mula melibatkan diri dalam kegiatan melompat.'alam ukan !limpik Kuno yang memasukkan lompat jauh,tidak terdapat acara lompat kijang dipertandingkan.Ini bermakna bahawa lompat kijang mempunyai sejarah yang jauh terkemudian daripada lompat jauh.)alah pada sukan masa silam tidak terdapat langsung menyatakan tentang acara ini. *ada peringkat awal ,lompat kijang dikenali sebagai hop, step and jump , kemudian ditukarkan kepada triple jump.Acara ini mula diterima sebagai sukan berdasarkan kepada kemasukannya dalam ukan !limpik pertama itu, hingga mendapat sambutan.'ari Ireland, lompat kijang diperkenalkan ke cotland dan terus ke Amerika yarikat pada akhir abad ke-19. epeti dalam lompat jauh yang dijalankan daripada kedudukan henti,permulaan yang sama digunakan untuk lompat kijang.)alah dalam ukan !limpik pertama ,kedua dan ketiga acara lompat kijang dijalankan daripada kedudukan henti. eperti kebanyakan sukan yang muncul ketika itu,sambutan yang diterima oleh rakyat Amerika yarikat terhadap acara lompat kijang amat menggalakkan.*erubahan pada teknik lompatan dilakukan dari masa ke semasa bagi memudahkan peserta yang mengambil bahagian.'aripada melakukan dua kali lonjakan +hop, , kemudiannya diubah kepada satu lonjakan diikuti satu langkahan sebelum membuat lompatan .Kini lompat kijang terus menggunakan teknik yang diperkenalkan pada tahun 19-.-an itu dan terus kekal hingga kini. umbangan utama dan terpenting ke arah pengembangan dan penggalakkan acara lompat kijang diakui bermula tahun 19/.-an oleh orang $epun dan selepas *erang 'unia Kedua oleh serang rakyat 0ra(il ,Alhemar 1erreira da il2a,serta seorang berbangsa o2iet yang tidak diketahui namanya.)ereka inilah yang dipercayai bersama-sama bertanggungjawab mengembang serta mempopularkan acar lompat kijang ke merata dunia. Kini lompat kijang merupakan satu lagi acara olahraga kategori acara padang yang tergolong dalam bahagian lompatan.3ntuk sekian lama, acara ini dikhususkan kepada golongan lelaki sahaja, tetapi beberapa tahun kebelakangan acara ini sudah disertai oleh kaum wanita. ukan 4A yang diadakan di %heangmai, telah memasukkan acara lompat kijang sebagai acara yang disenaraikan. ebagai acara yang disertai oleh kedua-dua lelaki dan wanita ,maka teknik, kaedah dan prinsip tentang acara ini boleh digunakan untuk lelaki dan wanita.

Peraturan dan Undang-undang ebagai acara dalam sukan olahraga ,lompat kijang dijalankan mengikut aturan dan undang-undang yang telah ditetapkan oleh IAA1 .Ini bermakna semua peserta yang mengambil bahagian dalam acara ini tidak kira di peringkat mana sekalipun harus mematuhi undang-undang ini 51. &iliran atau susunan peserta yang membuat lompatan hendaklah ditentukan menerusi undian yang dibuat sebelum pertandingan bermula. 6. Kedudukan dalam menentukan pencapaian peserta harus ditentukan menerusi lompatan yang paling jauh daripada sejumlah lompatan yang dilakukannya. /. 'alam sesuatu pertandingan lompat kijang ,jika terdapat lebih daripada lapan orang peserta yang mengambil bahagian ,setiap peserta diberikan tiga lompatan dan mana-mana peserta yang mempunyai lompatan terbaik dipilih ke pusingan akhir.'alam pusingan ini mereka diberikan tiga lompatan lagi.$ika terdapat lebih daripada seorang yang mempunyai jarak yang sama dalam menetukan peserta kelapan

terbaik,tiga lompatan tambahan diberikan . ekiranya jumlah peserta yang mengambil bahagian kurang daripada lapan orang,mereka diberikan enam lompatan setiap seorang.*eserta yang membuat lompatan paling jauh tanpa bataldikira pemenang. -. *eserta hendaklah membuat lonjakan daripada papan pelepas menggunakan kaki yang sama dengan kaki yang mendarat untuk lonjakan kedua.*ada lompatan selepas lonjakan kedua,peserta hendaklah menggunakan kaki yang sebelah lagi untuk mendarat dan melonjak untuk lompatan sebenar.$ika peserta tidak mematuhi aturan ini lompatan dikira batal. 7. *eserta hendaklah membuat lompatan pada papan pelepas yang disediakan di lorong larian dan lompatan.$ika peserta membuat lompatan melepasi atau melebihi papan pelepas ,lompatan dikira batal. #. Ketika pertandingan berlangsung,peserta tidak dibenarkan menggunakan lorong lompat kijang untuk membuat lompatan percubaan atau latihan. 8. 3kuran jarak lompatan hendaklah dibuat pada titk sentuhan atau pendaratan paling dekat dengan garisan atau paling dekat dengan papan melonjak ,tanpa mengira sama ada titik itu diperoleh menerusi pendaratan kaki atau mana-mana anggota tubuh peserta. ". 0agi memastikan supaya setiap lompatan diukur dengan betul dan tepat, permukaan pasir di kawasan pendaratan hendaklah sama aras dengan permukaan papan melonjak. 9. *eserta hendaklah membuat larian di dalam lorong yang telah disediakan. 1.. *eserta hendaklah membuat lompatan setelah isyrat diberikan oleh pegawai pertandingan. 11. *enggunaan sebarang alat bantuan tambahan peserta adalah dilarang ,kecuali kasut atau spikes.

kesalahan peserta ituasi kesalahan peserta 51, Kaki peserta tersentuh tanah melebihi papan melonjak atau memijak dan menyentuh kawasan di luar pelepas. 6, *eserta membuat ketiga-tiga lonjakan menggunakan kaki yang sama. /, *eserta membuat dua lonjakan pertama dengan kaki yang berlainan. -, *eserta menggunakan alat bantuan atau sokongan semasa membuat lompatan. 7, *eserta mengambil masa terlalu lama melebihi masa yang dibenarkan untuk membuat lompatan. #, *eserta terus berlari di sepanjang lorong larian hingga ke kawasan pendaratan tanpa melakukan lompatan.

alatan

ebagai salah satu acara padang sukan olahraga ,lompat kijang mempunyai peralatan dan kawasan lompatan khusus yang menjadikan acara 9acara padang yang lain .Adalah menjadi tanggungjawab pihak penganjur untuk menyediakan semua kelenngkapan ini sebelum pertandingan bermula. :orong larian -lorong khas untuk peserta membuat larian sebelum melakukan lompatan hendaklah berukuran 1.66 meter lebar dan sekurang-kurangnya -. meter panjang.:orong ini boleh diperbuat daripada bitumen, tartan atau berumput sahaja.:orong ini hendaklah bebas daripada sebarang bentuk gangguan atau halangan yang boleh mengganggu peserta ketika melompat. *apan melonjak -papan melonjak yang digunakan sebagai permulaan dalam melakukan lompatan atau lonjakan,merupakan peralatan terpenting walaupaun kecil dari segi sai(. -papan melonjak hendaklah bersai( 1.66 meter panjang dan 6. sentimeter lebar dan diletakkan 1/ meter dari hujung terdekat kawasan pendaratan secara melintang pada lorong larian .*ada bahagian hujung hadapannya dipasangkkan penanda plastisin untuk mengesan tapak kasut peserta yang melakukan lonjakan batal dengan memijak penanda plastisin ini . *egawai pertandingan akan mengibarkan bendera jika lonjakan dibatalkan.

Kawasan pendaratan -Kawasan khas disediakan sebagai tempat peserta membuat pendaratn selepas melakukan lompatan. elain sebagai tempat mendarat ,kawasan ini juga dijadikan untuk mendapatkan jarak lompatan yang dibuat oleh setiap peserta . -Kawasan ini hendaklah berukuran minimum 6.87 meter lebar dan sembilan meter panjang .Kawasan inin diisikan dengan pasir halus yang dilembapkan. - etiap kali selepas seorang peserta membuat lompatan dan jarak diukur ,kawasan pendaratan akan diratakan bagi menghilangkan kesan pendartan pesrta sebelumnya . *ita pengukur -'alam acara lompat kijang ,jarak lompatan yang dibuat seseorang peserta ditentukan menerusi ukuran lompatan dengan menggunakan pita pengukur .Kini di sesetengah kejohanan antarabangsa ,pita pengukur secara manual digantikan denyang lebih mudah ,pantas dan tepat. *enggunaan peralatan elektronik ini daripada kemungkinan ukuran yang dibuat tidak tepat. 0endera Isyarat -;alaupun bendera isyarat bukanlah peralatan penting dalam lompat kijang,tetapi bendera diperlukan oleh pegawai pertandingan untuk memberikan isyarat semasa seseorang peserta melakukan lonjakan daripada papan melonjak hingga mendarat di kawasan pendaratan.0endarat berwarna putih digunakan untuk menyatakan lompatan bersih dan sah,manakala bendera berwarna merah untuk menyatakan lompatan yang batal.

bibliogra i 1.0uku *eraturan !lahraga K!A) 6..#-6..8.Kesatuan !lahraga Amatur )alaysia+)alaysia Amateur Athletic 3nion,.6..8. 6. iri Ko-Kurikulum !lahraga Acara-Acara *adang $ilid 1, iding *engarang ,Karisma *ublications dn.0hd. hah Alam.6..# /. iri <eras ukan !lahraga-*adang ,Ahmad ;a=i,&ood )ark 4nterprise 199#. -. iri *endidikan *erguruan *anduan *engajaran !lahraga, Kepegawaian dan Kejurulatihan,;ee 4ng >oe,Karisma *ublications dn.0hd. hah Alam .6..6