Qualidade de VidaQualidade de Vida
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STRESSSTRESS
2.2.
Comer 1 maçã por dia – sempre no café da manhã Comer 1 maçã por dia – sempre no café da manhã ou no lanche da tarde, nunca após as refeições;ou no lanche da tarde, nunca após as refeições;(também combate a asma e a rouquidão)(também combate a asma e a rouquidão)
3.3.
Fazer chá da casca da maçã e tomar antes deFazer chá da casca da maçã e tomar antes dedormir;dormir;
4.4.
Caminhar de 5 a 15 minutos diariamente descalçoCaminhar de 5 a 15 minutos diariamente descalçona terra ou na grama;na terra ou na grama;
5.5.
Nas dermatites seborreicas/caspas causadasNas dermatites seborreicas/caspas causadaspelo stress, esfregar por 2 minutos o couropelo stress, esfregar por 2 minutos o courocabeludo com sementes de tomate e lavar emcabeludo com sementes de tomate e lavar emseguida com água fria (ou o mais fria possível);seguida com água fria (ou o mais fria possível);