1.

PENGENALAN Program ini merupakan satu platform bagi menyebar informasi terkini mengenai kesihatan yang diusahakan oleh pihak sekolah bersama agensi-agensi terbabit kepada golongan yang disasarkan iaitu pelajar dan warga sekolah. Ia juga dapat dilihat sebagai pemangkin kepada amlan gaya hidup sihat yang sering diabaikan oleh masyarakat yang sememangnya kurang prihatin dan mengambil berat mengenai kesihatan. Para pelajar menjadi kumpulan sasaran memandangkan generasi inilah diharapkan dapat menyebar maklumat tersebut kepada masyarakat di luar sekolah dan seterusnya dapat mengubah amalan dan cara hidup ke arah yang lebih sihat. Amalan ini perlu dipupuk sejak di bangku sekolah lagi.

1.1 KEMPEN JOM HIDUP SIHAT Jom Hidup Sihat boleh seimbang senaman yang menjamin insan dan masyarakat hidup lebih sejahtera. konsisten mengelakkan stress dan konflik serta

Amalan Jom Hidup Sihat menjurus kepada kebersihan diri pemakanan yang menjauhi penyalahgunaan dadah. 1.2 TUJUAN PROGRAM Program !esihatan dilaksanakan bagi menyokong hasrat Program "ersepadu

Sekolah Sihat dan Selamat #P"SS$ bagi melahirkan %&enerasi "erilmu Sihat dan Progresif melalui amalan Jom Hidup Sihat. 'i samping itu ia bertujuan memberi pengetahuan dan pendedahan mengenai aspek kesihatan kepada para pelajar serta masyarakat di sekitar. Pengetahuan dan kemahiran mengenai aspek ini amatlah wajar ditekankan kepada golongan sasaran ini memandangkan generasi muda harus dididik dan diterapkan mengenai kepentingan penjagaan kesihatan dari seawal usia di bangku sekolah . !esedaran golongan ibu bapa juga amat penting bagi memastikan amalan gaya hidup sihat dapat dimanfaatkan bermula dari rumah. 1.3 RASIONAL PROGRAM Program Jom Hidup Sihat ini merupakan satu program kesihatan untuk semua warga sekolah demi melahirkan dan memupuk rasa tanggungjawab para kempen menderma darah dan pameran pelajar guru dan seterusnya ibu bapa pelajar mengenai kepentingan penjagaan kesihatan. (elalui program ceramah kepada para pelajar akan dapat memupuk perasaan cintakan kesihatan.

1.4 MATLAMAT PROGRAM (emastikan pelajar sentiasa berada pada tahap kesihatan yang memuaskan dari segi fi)ikal. mental rohani dan jasmani sewaktu menjalankan semua akti*iti di sekolah. (ata bercahaya lahir dari minda yang cerdas

1.5 OBJEKTIF PROGRAM + (eningkatkan kerjasama dan koordinasi pelbagai agensi terlibat bagi meningkatkan pengetahuan kefahaman dan kemahiran pencegahan kepada murid guru dan kakitangan sekolah terhadap kesihatan. + (enggembeling usaha dan tenaga pelbagai agensi bagi membina ketahanan dan jati diri yang tinggi di kalangan pelajar dari segi fi)ikal emosi mental dan rohani sebagai benteng untuk mengelakkan diri dari pelbagai ancaman gejala sosial seperti merokok dan peyalahgunaan dadah. + (elibatkan dan mewujudkan permuafakatan antara pelbagai agensi dengan masyarakat sekolah bagi mencapai matlamat bersama. + (eningkatkan pengetahuan dan informasi mengenai kesihatan dengan menerapkannya kepada para pelajar dan komuniti setempat. + (enanam kesedaran mengenai amalan gaya hidup sihat di kalangan pelajar walau di mana mereka berada. + (emastikan para pelajar dapat belajar dalam keadaan sihat dan ceria ketika di sekolah + (embimbing para pelajar ke arah cintakan kehidupan yang bebas dari anasiranasir buruk seperti penyalahgunaan dadah dan tabiat merokok.

2.0

Cadan an Ca!"a O! an#$a$# 2.1 AJK INDUK PROGRAM JOM HIDUP SIHAT

P,-ASIHA. .- HJ /01!AP12 "I- 23-3S P,-&,.3A S(! .3- (3.AHI4 P,-&,43SI ,-.&HA5A4 "I- 2AH2A &343 P,-010-& !A-A- H,( -AI" P,-&,43SI .- HJ IS(AI1 "I- A"'311AH &!(P .,!-I! 6 70!SI0-A1 S,.IA3SAHA ,-. /A1I "I- (A. 2ASI!,.3A PA-I.IA PJ! 'AP- JA(A1IAH "., A" !A4I( &343 !,SIHA.A",-'AHA4I P- -041IA "., A"3 "A!A4

8I! -3431 9AHI'A (3HA((A' ,-.8H0-& -20-& S00P- '3/AI(AH !A(A43'I,-.1,, H08! 8HA,- SAI531 5A'/1I (3HA((A' ,- -04 HISHA( /AI-3''I,- AS(A'I SA4I-&A.

P- 3(A',7I A:P -. (A4APPAP-. 20-& 20!, (,, 8I! -34 (A4IA(AH (0H' 'A/3!I 8I! SI.I -34HA-,S HJ /AI1A-I P-.!HA.I4I-A (A. SHAH

2.2 AJK PELAKSANA PROGRAM JOM HIDUP SIHAT P,-AS;HA. .n Hj /olkaply bin 2unus Pengetua S(! .un (utahir P,-&,43SI ,n. &hafar bin 2ahya &uru Penolong !anan H,( -AI" P,-&,43SI ,n Ismail bin Abdullah &!(P .eknik 6 7oksional S,.IA3SAHA ,n./ali bin (at 2assin !etua Panitia PJ! 'an Pn. Jamaliah bte Ab.!arim &uru kesihatan ",-'AHA4; Pn -orlia bte Abu "akar AH1I JA9A.A-!3ASA SA("3.A,n. &hafar bin 2ahya .n. Hj Ismail bin Abdullah HA'IAH 8ik -urul 9ahidah (uhammad 8ik -ur (ariamah (ohd 'a)uki SIA4A2A ,n 1ee Hock 8han Pengawas PA Sistem JA(3APn Jamaliah bte Ab.!arim Pn 'u)aimah !amarudin !A9A1A- (34I' &uru (ata Pelajaran !3I/ !,SIHA.A,n 8hong -yong Soon Pn. 2ong 2oke (ee 343S,.IA ,n./ali bin (at 2assin Pn Jamaliah Ab.!arim '0!3(,-.ASJ Pn !hatirina (at Shah Pn. 3made*i A:P (arappan P,1A-8A4A-:"A--,4 ,n -or Hisham bin /ainuddin ,n.Saiful 5ad)li bin (ohamad P,4SIAPA- .,(PA. S,",13( 'A- S,1,PAS ,n Asmadi bin Saringat

3.0

Cadan an P!% !a& Program ini akan dijalankan selama < hari berturut-turut pada => hb (ac hingga ; hb April =?;;. 3pacara perasmian akan dijalankan pada => hb (ac =?;; oleh Pengetua S(! .un (utahir. "erikut merupakan akti*iti-akti*iti yang dicadangkan sepanjang program Jom Hidup Sihat@ B#' ; = A B < A("#)#"# *an D#!an+an Pameran kesihatan dan Anti 4okok 8eramah dan Sidang 7edio Anti 4okok !ui) !esihatan Pertandingan (elukis dan (ewarna Pemeriksaan !esihatan Percuma untuk &uruguru 6 Staf !empen (enderma 'arah A ,n$# -JK P,'a($ana 3nit promosi Pejabat !esihatan (elaka .engah Panitia PJ! dan 3nit !esihatan 3nit !esihatan dan Panitia PS7 Hospital 'aerah (elaka .engah Hospital (elaka

3.1 T,n"a"#. P!% !a& Hari Isnin =>.A.;; (asa C.A?->.;? Acara Pelancaran Program Jom Hidup Sihat Sasaran Semua (urid .kt A B6A Semua (urid (en. 4endah dan (en. Atas.: (urid yang merokok tegar. 1okasi .apak Perhimpunan 'ewan Sekolah

Selasa ;?.A?-=.?? Pameran !esihatan dan Anti 4okok.8eramah =D.A.;; dan Sidang 7edio Anti 4okok.

C.=?-C.A? !ui) !esihatan Semua murid. 'ewan Sekolah 4abu A?.A.;; ;?.A?-=.?? Pemeriksaan !esihatan .&uru-guru dan Staf Percuma !hamis A;.A.;; ;?.??;=.?? !empen (enderma 'arah &uru-guru dan Staf Serta murid-murid 'ewan Sekolah

Isnin - (asa PS7 Pertandingan (elukis Jumaat dan (ewarna

(urid .kt ; = dan A !elas

4.0

S"!a", # P,'a($anaan - A("#)#"# *an d#!an+an "il ;. =. (esyuarat Jawatankuasa Persiapan untuk majlis pelancaran dan akti*iti (ajlis pelancaran Akti*iti (inggu

Akti*iti (esyuarat Jawatankuasa - Penyediaan brosur : pamplet : baner : bahan penerbitan (ajlis Pelancaran

.arikh == (ac ;; =A (ac ;;

&uru Penyelaras &P! H,( Pn. !hatirina (at Shah ,n. -or Hisham /ainuddin ,n -or Hisham /ainuddin

Sasaran Semua AJ!

A.

=> (ac ;;

Semua murid semasa perhimpunan

B.

Akti*iti sepanjang program@ i$ Pameran !esihatan =D.A.;; dan Anti 4okok. ii$ 8eramah dan Sidang *edio Anti 4okok iii$ !ui) !esihatan =D -A?.A.;;

Pn Jamaliah Ab.!arim 'an ,n. /ali (at 2assin

Semua murid

i*$

'erma 'arah

A;.A.;;

,n 8hong -yong Soon Pn 2ong 2oke (ee ,n /ali (at 2assin ,n. /ali (at 2assin Pn. Jamaliah Ab !arim

.kt A B dan < .kt ; dan = &uru-guru staf 'an muridmurid &uru-guru 6 Staf (urid .kt ;.=.dan A

*$ *i$

Pemeriksaan kesihatan Percuma Pertandingan (elukis dan (ewarna

A?.A.;; =>.A.;;-;.B.;;

<.

Penyampaian Hadiah

B April ;;

8ik -urul 9ahidah

5.0

ANGGARAN PERBELANJAAN 5.1 P,!+,"a(an - !ertas 1ukisan - 8etakan "ahan Pertandingan # 1ukisan $ - "anner (inggu Jom Hidup Sihat J3(1AH 5.2 Had#a/ - Pertandingan (elukis dan (ewarna - Pertandingan !ui) !esihatan .kt ; dan = - Pertandingan !ui) kesihatan .kt A B 6 < - 8enderahati 5.3 Ja&0an - Jamuan untuk tetamu J3(1AH 5.4 J0&'a/ P,!1,'an2aan "il ;. =. A. P,4",1A-JAAPercetakan Hadiah Jamuan JUMLAH BESAR J3(1AH 4( 4( 4( RM ;D?.?? A??.?? =??.?? 340.00 4( 4( ;??.?? ;??.?? #4( <.?? E =?$ #4( B.?? E ;?$ #4( B.?? E ;?$ #4(<?.?? E A$ J3(1AH 4( 4( 4( 4( 4( ;??.?? B?.?? B?.?? ;<?.?? AA?.?? 4( 4( =?.?? =?.??

4( ;<?.?? 4( ;D?.??

3.0

SUMBER KE5ANGAN

"il. ;.

S3(",4 !,9A-&APanitia Pendidikan Jasmani 6 !esihatan 4(

J3(1AH FD?.??

JUMLAH 6.0 PENUTUP

RM

340.00

'iharapkan akti*iti (inggu Jom Hidup Sihat ini dapat dilaksanakan dengan jayanya dan dapat mencapai objektif yang diingini. Adalah diharapkan akti*iti-akti*iti sihat seperti ini akan terus berkembang dan mendapat sambutan yang baik dari semua pihak demi kesedaran untuk mencegah dan mengelakan penyakit. Semoga usaha murni ini mendapat sokongan dari semua pihak dan memberi manfaat sepenuhnya kepada murid-murid khususnya. 'isediakan oleh .arikh@ C 5ebruari =?;; GGGGGGGGGGG..........G #P- JA(A1IAH A" !A4I($ &343 !,SIHA.AS(! .3- (3.AHI4 "atu "erendam (elaka 'isemak oleh GGGGGGGGGGGGG........ #,-.&HA5A4 "I- 2AH2A$ &343 P,-010-& !A-A- H,( .arikh@

'isahkan oleh GGGGGGGGGGGGGGG... #.- HJ /01!AP12 "I- 23-3S$ P,-&,.3A S(! .3- (3.AHI4

.arikh@