Asam Amino Esensial Dan Non Esensial

Asam amino esensial Asam amino esensial -- Asam amino diperlukan oleh makhluk hidup sebagai penyusun protein atau sebagai kerangka molekul-molekul penting. Ia disebut esensial bagi suatu spesies organisme apabila spesies tersebut memerlukannya tetapi tidak mampu memproduksi sendiri atau selalu kekurangan asam amino yang bersangkutan. Untuk memenuhi kebutuhan ini, spesies itu harus memasoknya dari luar (lewat makanan). Istilah "asam amino esensial" berlaku hanya bagi organisme heterotrof. Bagi manusia, ada delapan (ada yang menyebut sembilan) asam amino esensial yang harus dipenuhi dari diet sehari-hari, yaitu isoleusina, leusina, lisina, metionina, fenilalanina, treonina, triptofan, dan alina. !istidina dan arginina disebut sebagai "setengah esensial" karena tubuh manusia dewasa sehat mampu memenuhi kebutuhannya. Asam amino karnitina "uga bersifat "setengah esensial" dan sering diberikan untuk kepentingan pengobatan. Asam amino nonessensial adalah asam amino yang dapat disintesis oleh tubuh manusia dengan bahan baku asam amino lainnya. #ontoh $ Alanin, Asparagin, Asam Aspartat, Asam %lutamat, %lutamin dan &rolin Asam amino essensial adalah asam amino yang harus didatangkan dari luar tubuh manusia karena sel ' sel tubuh tidak dapat mensintesisnya. (ebagian besar asam amino ini hanya dapat disintesis oleh sel tumbuhan, sebab untuk sintesisnya memerlukan senyawa nitrat anorganik. #ontoh $ Isoleusin, )eusin, )isin, *etionin, +enilalanin, ,reosin, -alin dan ,riptofan Asam amino semi essensial adalah asam amino yang dapat menghemat pemakaian beberapa asam amino essensial. .efinisi semi essensial "uga dapat diartikan asam amino yang dapat men/ukupi untuk proses pertumbuhan orang dewasa, tetapi tidak men/ukupi untuk proses pertumbuhan anak ' anak #ontoh $ Arginin, !istidin, (istin, %lisin, (erin dan ,riosin Asam Amino 0on 1sensial 2. A)A0I01 (3,456) *emperkuat membran sel. *embantu metabolisme glukosa men"adi energi tubuh. 5. A7%I0I01 (3,846) &enting untuk kesehatan reproduksi pria karena 496 /airan semen terdiri dari arginine. *embantu deto:ifikasi hati pada sirosis hati dan fatty li er. *embantu meningkatkan sistem imun. *enghambat pertumbuhan sel tumor dan kanker. *embantu pelepasan hormon pertumbuhan. ;. A(&A7,I# A#I. (<,;=6) *embantu perubahan karbohidrat men"adi energi sel. *elindungi hati dengan membantu

mengeluarkan amonia berlebih dari tubuh. *embantu fungsi sel dan pembentukan 70A>.0A. =. #?(,I01 (9,<@6) *embantu kesehatan pankreas. *enstabilkan gula darah dan metabolisme karbohidrat. *engurangi ge"ala alergi makanan dan intoleransi. &enting untuk pembentukan kulit, terutama penyembuhan luka bakar dan luka operasi. *embantu penyembuhan kelainan pernafasan seperti bron/hitis. *eningkatkan aktifitas sel darah putih melawan penyakit. 3. %)U,A*I# A#I. (4,8=6) *erupakan bahan bakar utama sel-sel otak bersama glukosa. *engurangi ketergantungan alkohol dan menstabilkan kesehatan mental. <. %)?#I01 (;,396) *eningkatkan energi dan penggunaan oksigen di dalam sel. &enting untuk kesehatan sistem syaraf pusat. &enting untuk men"aga kesehatan kelen"ar prostat. *en/egah serangan epilepsi dan pernah dipakai untuk mengobati depresi. .iperlukan sistem imun untuk mensintesa asam amino non esensial. @. !I(,I.I01 (2,946) *emperkuat hubungan antar syaraf khususnya syaraf organ pendengaran. ,elah dipakai untuk memulihkan beberapa kasus ketulian. &erlu untuk perbaikan "aringan. &erlu dalam pengobatan alergi, rheumatoid arthritis, anemia. &erlu untuk pembentukan sel darah merah dan sel darah putih. 4. &7A)I01 (5,8@6) (ebagai bahan dasar glutami/ a/id. Bersama ly/ine dan itamin # akan membentuk "aringan kolagen yang penting untuk men"aga ke/antikan kulit. *emperkuat persendian, tendon, tulang rawan dan otot "antung. 8. (17I01 (=,996) *embantu pembentukan lemak pelindung serabut syaraf (myelinsheaths). &enting dalam metabolisme lemak dan asam lemak, pertumbuhan otot dan kesehatan sistem imun. *embantu produksi antibodi dan immunoglobulin. 29. ,?7A(I01 (=,<96) *emperlambat penuaan sel. *enekan pusat lapar di hipotalamus. *embantu produksi melanin. &enting untuk fungsi kelen"ar adrenal, tiroid dan pituitary. &enting untuk pengobatan depresi, alergi dan sakit kepala. Bekurangan menyebabkan hypothyroidism dengan ge"ala lemah, lelah, kulit kasar, pembengkakan pada tangan, kaki, dan muka, tidak tahan dingin, suara kasar, daya ingat dan pendengaran menurun serta ke"ang otot. 22. %A**A - A*I0ABU,?7I# A#I. (%ABA) (CC) *enghambat sel dari ketegangan. *en/egah ansietas dan depresi bersama nia/in dan inositol. 25. A70I,!I01 (CC) *embantu pelepasan hormon pertumbuhan yang memetabolisir lemak tubuh yang berlebihan "ika digabung dengan arginine dan /arnitine. &enting untuk fungsi sistem imun dan fungsi hati yang sehat. &enting untuk deto:ifikasi amonia dan membantu proses penyembuhan. 2;. ,AU7I01 (CC) *en"aga kesehatan otot "antung, sel darah putih, otot rangka dan sistem syaraf pusat. Bomponen penting dari /airan empedu yang penting untuk pen/ernaan lemak, absorbsi itamin larut dalam lemak (A, ., 1, B). *en"aga kadar kolesterol darah. Bekurangan

menyebabkan ansietas, epilepsi, hiperaktif dan fungsi otak yang buruk. .isintesa dari asam amino /ysteine. 2=. #?(,1I01 (CC) .ibentuk dari asam amino methionine dengan bantuan itamin B<. *erupakan bahan dasar glutathione yaitu salah satu antioksidan terbaik yang beker"a optimum bila bersama itamin 1 dan selenium. *elindungi sel dari Dat-Dat berbahaya, efek radiasi. *elindungi hati dan otak dari alkohol dan rokok. &enting dalam pengobatan bron/hitis, emphysema, ,B#, dan rheumatoid arthritis. *udah berubah men"adi /ystine. 23. #I,7U))I01 (CC) *enghasilkan energi. *eningkatkan sistem imunitas. .imetabolisir men"adi arginine. &enting dalam deto:ifikasi amonia yang merusak sel-sel sehat. KLASIFIKASI ASAM AMINO ,erdapat 5 "enis asam amino berdasarkan kemampuan tubuh dalam sintesisnya, yaitu asam amino esensial dan asam amino non esensial. Asam amino esensial adalah asam amino yang tidak dapat disintesis di dalam tubuh, tetapi diperoleh dari luar misalnya melalui makanan( lisin, leusin, isoleusin, treonin, metionin, alin, fenilalanin, histidin, dan arginin). Asam amino non esensial adalah asam amino yang dapat disintesis di dalam tubuh melalui perombakan senyawa lain. 0aah, asam amino yg biasanya dikelompokin antara essential (yg gak bisa disintesis manusia, sumbernya dr makanan) dan non-essential (yg bisa dihasilkan di tubuh manusia). asam amino essential ada 8 $ histidine, isoleu/ine, leu/ine, lysine, methionine, phenylalanine, threonine, tryptophan, dan aline. Arginine kadang sering dimasukin ke dalam golongan essential, tp kdg5 "g gak ... krn Arg gak selalu essential, ada kondisi5 dimana Arg "d non-essential.