1. Perkenalan, lalu mainkan truk2 yg membuat subjek meyakini bahwa kita mempunyai kelebihan.

Cth dgn teknik sulap/ latihan konsentrasi. 2. Uji sugestibilitas dengan permainan imajinasi. Cara: Pusatkan konsentrasi anda pada kedua ujung jari anda. Bayangkan saja, bahwa ujung jari anda mengandung magnet yang saling tarik menarik. Rasakan adanya tarik menarik kedua ujung jarring itu. Kedua jari itu seperti ingin menempel dengan sendirinya. Jika anda merasakan adanya tarik menarik diantara kedua jari itu, ikuti saja, dan biarkan kedua jari itu menempel.

Sekarang bayangkan diantara kedua ujung jari itu ada lem. Sekarang tekan kuat kuat kedua jari anda untuk agar menyatu dan lengket. !pabila anda mengikuti intruksi saya dan menggunakan imajinasi anda, maka pada hitungan ketiga jari anda tidak bias terbuka. Semakin kuat anda berusaha untuk memisahkan jari itu, jari itu akan menempel semakin kuat dan semakin rapat. Satu, rasakan jari itu lengket. "ua..jari itu tidak bias dibuka. "an #iga..semakin anda berusaha , semakin lengket dan semakin lengket.

3. Induksi hipnotis. Saya bisa hipnotis kamu supaya kamu langsing. Jadi setelah saya hipnotis , kamu Cuma makan sedikit tapi langsung kenyang. Kamu tidak perlu menahan lapar, karena pikiran kamu deprogram supaya merasa kenyang dengan makanan sedikit.

"engan hipnotis, berat badan kamu bisa turun % kg per minggu. Bagaimana bersedia &

Induksi. Jabat tangan . kendorkan tangan kamu dan rilek serilek rileknya.. ' #arik na(as yg dalam, hembuskan) tarik na(as yg dalam, hembuskan ...tarik na(as yang dalam dan tidur **

. !eepening "memperdalam kondisi hipnotis# 'Suara apapun yang kamu dengar disekitar kamu membuat kamu masuk lebih dalam kedalam relaksasi kamu. Saya akan menghitung mundur dari $+ sampai +, setiap hitungan membuat kamu semakin rileks, tubuh kamu semakin lemas dan kamu masuk lebih dalam kedalam ketenangan. $+. ,, -, ., /, 0, 1, 2, %, $, +. Saya angkat tangan kamu , ketika saya lepaskan tangan kamu. Kamu rileks 2 kali lipat lebih dalam daripada sekarang .

$. %ran&e le'el test. ' !ngkat tangan kamu setinggi bahu, Pertahankan tangan kamu,jangan jatuhkan dulu. Pada hitungan ke lima kamu jatuhkan tangan kamu dan masuki alam relaksasi kamu jauh lebih dalam dari sebelumnya. Kamu jatuhkan tangan pada hitungan kelima dan kamu masuk pada alam relaksasi kamu jauh lebih dalam dari sebelumnya. Saya akan hitung dari satu
%

sampai lima, jatuhkan tangan kamu pada hitungan kelima. 3hitung dengan 4epat 3 satu, dua, tiga ,empat5, berijeda)dan lima.

(. Pasang an&hor. '6ulai saat ini dan seterusnya, kapan pun kamu mendengar perintah ' tidur sekarang7 dari saya, maka kamu langsung menutup mata, badan kamu lemas dan kamu langsung masuk kekondisi yang sangat rileks jauh lebih rileks $+ kali lipat dari yg seperti ini, Jika kamu paham anggukan kepala kamu. 3lihat subyek menganggunnk5, Bagus. 8itungan ketiga , buka mata kamu. Satu , dua, tiga ,. Bauka mata dan #idur sekarang)*

). *eri sugesti. +ugesti %idak *isa ,enghitung. Ketika kamu membuka mata , kamu lupa 4ara berhitung. Semua angka yg pernah kamu pelajari lenyap dari pikiran kamu, kamu tidak bisa menghitung. Semakin kamu 4oba , kamu semakin bingung. "an kamu akan terus begitu sampai saya kembalikan seperti semula . Buka mata kamu sekarang..

+ugesti -upa angka

dan ..
2

 Ketika kamu membuka mata , kamu lupakan angka 1 dan dari pikiran kamu, dan tanpa alas an yg jelas kamu lupa dengan angka 1 dan -, sehingga kamu tidak menyebut angka 1 dan - saat anda mengkitung. "an kamu akan terus begitu sampai saya kembalikan seperti semula . Buka mata kamu sekarang..

%idak mau makan.

Bayangkan didepan anda ada bangkai tikus yang sangat busuk, banyak belatungnya dan sangat bau. Rasakan semakin lama bangkainya semakin busuk dan semakin bau. Bayangkan setiap kali kamu ingin memakan makanan bangkai tikus yang busuk dan bau itu ada disetiap makanan yang kamu makan, setiap kamu men4oba memakannya kamu merasakan baunya yang sangat tidak mengenakan, membuat kamu ingin muntah dan mual, kamu melihat bangkai yg bau dan busuk itu ada dimakanan yang akan kamu makan , kamu merasa enek , mual dan ingin muntah, bayangkan baunya bangkai tikus yang sangat menyengat dan sangat menjijikan. ). 6ulai saat ini dan seterusnya bila kamu makan berlebihan kamu selalu merasakan bau busuknya bangkai tikus itu dan kamu merasa mual, dan merasa kenyanyang. Bau busuk dan menjijikannya bangkai tikus yang ada dimakanan yang kamu makan bukan karna perintah saya , akan tetapi karena keinginan kamu untuk selalu merasakan bau dan menjijikannya bangkai tikus itu bila kamu makan berlebihan. 6ulai sekarang dan seterusnya kamu akan selalu merasakan hal itu seterusnya.

.. Penutup. Kamu buka mata kamu pada hitungan ketiga , dan diri kamu menjadi 9:R6!; seperti semula . Satu, "ua, #iga.

Kamu buka mata kamu pada hitungan ketiga, dan tanamkan terus sugesti yang sy berikan kamu selalu ingat bangkai tikus yg bau dan busuk, Buka mata kamu pada hitungan ketiga, Satu, "ua , #iga.