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DI ANAS

Vol.2 n2
Febrero 2011
Y TU... QU SABES DEL CEREBRO?
Crees que una dieta para bajar de peso puede
afectarlo?
LA RELACIN CON TUS PADRES
Descubre como afecta a tu xito
TE SIENTES VICTIMIZADO?
Encuentra la cura definitiva
EL MIEDO - ENEMIGO DE LAS FINANZAS
Aprende a vencer los miedos y tus finanzas mejorarn
considerablemente
DI ANAS
Vol.2 n2
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Tabla de Contenido
Artculos
Carta de los Editores ........................................................................................
Desorganizacin ..............................................................................................
Poniendo orden a tu mente y tus creencias
Incremento de Riquezas ..................................................................................
EL MIEDO Y LAS FINANZAS PERSONALES
Aprender ...........................................................................................................
As fue como naci MercadeoGlobal.com
Nuevo ................................................................................................................
HOY VI LAS ESTRELLAS Y NO TE LO RECOMIENDO
Agradecimiento ...............................................................................................
ACTUANDO EN GRATITUD
Salud .................................................................................................................
Y TU, QUE SABES DEL CEREBRO?
Entrevista ..........................................................................................................
Alejandro Alvarez - De lavaplatos a Empresario
Citas Famosas ..................................................................................................
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Carta de los Editores
Finalmente, una nueva edicin de nuestra
revista DIANAS.
Este mes, retrasados por el lanzamiento pico
de nuestro Programa Intensivo de la TC, no
pudimos sacar el nmero correspondiente al
mes de febrero, pero intentaremos retomar el
paso de manera inmediata con dos ediciones en
el mes de Marzo... esa es una de nuestras
dianas para este mes.
La cantidad de trabajo que tuvimos fue enorme,
cientos de miles de visitantes a nuestros sitios,
millones de hits en nuestros vdeos, miles de
comentarios y preguntas... Algunos das no
tuvimos tiempo ni para comer...
Pero siempre tuvimos tiempo para reir!
Durante este lanzamiento, aunque nos
retrasamos en entregarte nuestra revista
mensual, siempre tuvimos tiempo para tomarnos
lo que nosotros llamamos Vacaciones
Instantneas.
Qu son vacaciones instantneas?
Reir!
Hace poco le una estadstica donde deca que
los nios ren hasta 300 veces al da; los
adultos, solo 15.
Est claro que nosotros como adultos no nos
divertimos con lo que hacemos, o simplmente no
hacemos lo que ms amamos. Me atrevo a decir
que un gran nmero de nuestros lectores no
llegan a reir siquiera esas 15 veces diarias.
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Olga Lpez & Aldo Lagrutta
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Lo digo porque son tantos los que estn
enfocados en lo negativo, en las noticias, en las
conversaciones que no dejan ningn resultado
positivo.
Reir es una buena prctica para la salud. La
ciencia nos dice que entre los mltiples
beneficios de la risa estn el disminuir la presin
arterial y la produccin de las hormonas que
producen estrs.
Pero el reir no es algo que debas hacer solo
porque es bueno para tu salud - es de esas
cosas que hacemos porque nos hace sentir
bien... porque amamos hacer.
Si lo intentas, es posible encontrar buen humor
en prcticamente todas las situaciones
adversas... Durante nuestro lanzamiento del
Programa Intensivo de la TC, tuvimos tantos
contratiempos que algunas ventajas se
transformaron en desventajas... (y viceversa...)
Por ejemplo, fueron tantas las personas
interesadas en nuestros vdeos, que nuestros
servidores colapsaron dos veces.
Pero siempre encontramos tiempo para reir!
Cuando fue la ltima vez que reiste a
carcajadas?
Acurdate de la ltima vez que reiste as e
intantneamente te sentirs mejor.
Recuerda el sentirte mejor est solo a una
carcajada de distancia.
Olga Lpez & Aldo Lagrutta
Editores de "DIANAS"
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Desorganizacin
Olga Lpez
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"La noche oscura del alma"
Esa expresin acuada por San Juan de la
Cruz, nos recuerda que en todo camino de
crecimiento personal hallaremos perodos de
confusin, miedo, tristeza y soledad a los que
enfrentarnos.
Alguno de nosotros no ha experimentado un
estado similar?
Son esos periodos en los que nos sentimos
perdidos, cansados, desorientados y sin
motivacin para continuar esforzndonos. Todo
pierde su sentido y nada de lo aprendido
pareciera continuar siendo vlido para
nosotros...
Extraviados en lo que pareciera una oscura
noche, tan slo deseamos salir de ese estado y
olvidarnos lo ms rpidamente del motivo que
nos condujo hasta ese momento.
Lamentablemente nuestra sociedad nos ha
preparado y vendido una vida en la que la
felicidad se asocia a patrones de belleza
externa y vidas en las que el lujo por si slo
puede sanarnos de cualquier mal. Hemos
aprendido a vivir mirando constantemente hacia
delante y a buscar todo tipo de satisfaccin
instantnea en la que la complacencia fcil y sin
esfuerzo es la consigna.
Pero nadie nos ha enseado ni preparado para
la ms dura batalla: la de enfrentarnos a
nosotros mismos.
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Poniendo orden a tu mente y tus creencias
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Usualmente vivimos una vida basada en
identificaciones: Yo soy madre Yo soy zurdo
Yo soy ingeniero Yo soy.. o no soy.
Pero Qu ocurre cuando cuando nos
lesionamos la mano izquierda, nuestros hijos
crecen o no podemos continuar ejerciendo
nuestra profesin?
Trascender con lo que hasta ahora nos
identificbamos es una maravillosa oportunidad
para crecer, pero en la mayora de ocasiones...
es tarea non grata.
Por un lado, dejamos de identificarnos con una
etiqueta conocida, pero nuestra mente, (la
misma mente que nos separa de lo que
realmente somos) necesita a qu aferrarse,
necesita un patrn de conducta al qu seguir.
Al fin y al cabo qu podramos ser si no
furamos nada conocido por nosotros hasta
este momento?
La imagen podra ser similar a alguien cado en
una piscina pataleando y boqueando horrorizado
mientras intenta no hundirse y continuar
sobreviviendo, sin darse cuenta hasta el
momento del agotamiento final, de que tan slo
le hubiera bastado tener la suficiente valenta y
la plena confianza en sus capacidades para
darse cuenta de en realidad, de pie, el agua
apenas le cubra el pecho...
Indudablemente necesitamos una obligacin
mayor y/o una verdadera alma guerrera para no
slo adentrarnos, sino seguir avanzando por esa
oscura noche en busca de una salida.
Qu puede ayudarnos en esos momentos?
Con que armas contamos? Presta atencin a
estas herramientas:
Conoce a tus emociones. Todas ellas
provienen de tu mente, de tu parte egocntrica y
se aferran a tu identidad actual. No dejes de
adquirir consciencia sobre quien eres en
realidad y con qu te etiquetas actualmente!
Mantn la confianza a travs de la devocin
(en tu parte ms divina, en tu Dios, en tus ms
altos valores...) de que la circunstancia por la
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la que atraviesas te har crecer y te conducir
ms all de donde ahora ests. T no eres
quin crees actualmente!
Resistirte a tus emociones, har que stas
cobren ms fuerza. La verdadera batalla
empieza por la aceptacin de lo que ahora te
acontece y la manera en la que lo vives. El
abrazar a tus circunstancias y tus emociones
frente a ella, te dar una nueva visin y
perspectiva. Crees realmente que alguien
pueda sanarse sin aceptar que no est sano?
Es hora de extremar el dilogo que
mantienes contigo. Repetirte frases dainas o
negativas no slo no va a ayudarte, sino que va
a hundirte ms y ms. Hazte preguntas que te
ayuden a salir de tu situacin actual del tipo:
Qu puedo aprender de esta situacin? Cmo
puedo volverla positiva para mi?
Cambia tu exterior. El estar encorvado, con
los ojos tristes, el hablar apagado o arrastrar tus
pies va a mandarle a tu cerebro rdenes en las
que seguir experimentando la tristeza y el
abatimiento. Quieres aprender de esta
situacin, avanzar como persona y lograr ir ms
lejos? O prefieres utilizar lo que te ha ocurrido
para victimizarte y tener otra excusa con la que
llevar una vida desgraciada?
La bsqueda de uno mismo, implica toma de
consciencia perenne con lo que somos ,
devocin hacia lo divino, fe en nosotros y en lo
que podemos llegar a ser, valenta, estudio y
persistencia.
Nadie dijo que el conseguir trascendernos fuera
fcil ni agradable, pero todos hemos
experimentado alguna pequesima victoria e
intuimos de alguna forma que la recompensa
es... infinita.
Sobre el Autor
Olga Lpez es una Internet Mrketer, coach y la fundadora y co-
creadora del programa Metas Inteligentes. Adems es la nica
coach certificada en el mundo hispano del mtodo de la
Transposicin Ciberntica.
Actualmente dispone y dirige exitosos programas para la
formacin de individuos y corporaciones acompaando a cientos
de personas a transformar sus vidas con herramientas definitivas
para el logro del xito y el control mental.
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Incremento de Riquezas
Juan Ignacio Noriega
EL MIEDO Y LAS FINANZAS PERSONALES
El principal enemigo a vencer si verdaderamente
queremos manejar adecuadamente nuestras
finanzas personales es el miedo. No deja de
sorprenderme cuntas personas cometen errores
y luego se hunden en un terrible sobre
endeudamiento conociendo el problema que
tienen y su solucin, por no poder manejar el
terror que les paraliza.
El miedo ms elemental es cuando no queremos
enterarnos de cuanto gastamos. Todos los que
alguna vez hemos dicho no s en que se me fue
el dinero sufren de este miedo. La forma mas
clara es cuando abrimos nuestros estados de
cuenta de tarjeta de crdito solo para ver el pago
mnimo o cuando convenientemente los
extraviamos.
Un sentimiento poderoso que afecta a muchos
de nosotros es el temor a no ser visto como un
triunfador, no solo es el miedo a ser pobre sino a
proyectar una imagen de carencia y necesidad
que nos hace ver mal frente a nuestros amigos,
familia y compaeros de trabajo.
Cuntas veces hemos visto que las personas
que pierden su trabajo se paralizan cayendo en
una depresin y no solo siguen gastando al
mismo ritmo hasta que el problema sale de
control, sino que no permiten que la familia
coopere a la solucin del problema. Aqu el
miedo disfrazado de falso orgullo rechaza el
apoyo que forzosamente se tendra que buscar
en asociados y acreedores. He conocido
muchos casos en que se rechaza la ayuda de los
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familiares ms cercanos.
Este miedo en otra manifestacin es el que nos
hace consumir en forma exagerada y sin razn
para poder dar una imagen de opulencia que no
es real.

Todos sabemos que hay una infinidad de
instrumentos de inversin y que absolutamente
todos ellos conllevan un riesgo. Cuando nos
iniciamos como inversionistas nos guiamos por
los consejos de amigos o conocidos y
adquirimos instrumentos de inversin que poco
conocemos en lo que se refiere a riesgo, forma
de operar o potencial de rendimiento. Al
momento en que experimentamos la primera
baja en precio quedemos paralizados de miedo,
el miedo que nos da al no entender lo que nos
sucede y saber que nuestro patrimonio est en
peligro. Hay dos errores que podemos cometer
al ser victimas del miedo, el vender
precipitadamente o bien el quedarnos
paralizados y ver que nuestras inversiones
pierden su valor en un mercado en cada sin que
podemos hacer nada al respecto.
Otra forma terrible que adopta el miedo es
cuando evita nuestro desarrollo. El sistema
productivo sobre todo en lo que se refiere a la
relacin patrn / empleado ha cambiado y cada
vez ms personas se ven forzadas a iniciar su
propio negocio. El miedo a emprender junto con
el miedo a endeudarse para muchas personas
es la atadura que las mantiene en empleos poco
satisfactorios e improductivos.
Sabemos que la muerte es algo que nos va a
suceder eventualmente a todos por lo que
temerle es intil. No obstante el miedo a dejar a
nuestros seres queridos en el desamparo o bien
el ver que nuestro patrimonio familiar
desaparece al tratar de hacerle frente a los
gastos mdicos ocasionados por una ciruga o
enfermedad prolongada de un familiar es de
fcil solucin adquiriendo las coberturas de vida
y gastos mdicos mayores que el sistema de
seguros nos ofrece.
Una cita relevante de un personaje admirable es
no me arrepiento de lo que he hecho durante mi
vida... si me arrepiento de no haberme atrevido a
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hacer muchas otras cosas ms.
Aprende a vencer tus miedos y tus finanzas
personales mejorarn considerablemente.

Sobre el Autor
Juan Ignacio Noriega: Originario de la Ciudad de Mxico,
estudi la carrera de Contador Pblico donde inici su gusto por
las finanzas tanto empresariales como personales. Tiene una
Maestra en Finanzas y est certificado para operar en bolsa y
mercados financieros.
Desde 1999 ha sido profesor de distintas asignaturas de finanzas
en el Tecnolgico de Monterrey as como instructor en varios
diplomados y cursos en economa, planeacin estratgica y
finanzas.
Ha sido tambin articulista en varias revistas y peridicos locales
en temas de actualidad financiera.


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Aprender
Alvaro Mendoza
As fue como naci MercadeoGlobal.com
Muchas de las personas a las que he podido
ayudar con mi trabajo en
MERCADEOGLOBAL.COM se sorprenden
cuando conocen los detalles de la historia que
me llev a involucrarme con el Internet. Lo que
ms les llama la atencin es que yo no estudi
algo relacionado con sistema o administracin:
soy siclogo. Lo que ocurre es que siempre fui
un apasionado por todo lo relacionado con la
tecnologa y, adems, toda la vida fui
autodidacta.
Fue por all en 1996, cuando todava viva en
Colombia, que tuve mi primer contacto con los
precursores de Internet: Compuserve y el
servicio de AOL. Entonces, se me abri un
mundo de posibilidades y no tard en darme
cuenta de que haba abierto una puerta que me
conduca hacia el futuro. Investigu mucho
sobre el tema y, por mi vena de autodidacta,
aprend por mi cuenta. Arranqu por la parte
tcnica y lejos estaba de pensar que iba a
terminar en esto del mercadeo.
Mis primeros pinitos fueron en 1997, cuando me
contrataron de la Federacin Colombiana de
Patinaje para hacer la difusin de un certamen
llamado Copa Mundo. Mi propuesta fue hacer
una transmisin en vivo, que en ese entonces
no significaba mostrar en vivo las competencias,
sino mostrar los resultados, fotos y comentarios
una vez concluyera cada prueba. Eso era lo
que, en esa poca, llambamos en vivo. Fue
una experiencia genial porque me dio la
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oportunidad de aprender de la parte tcnica.
Como ya estaba convencido de que esto de
Internet era el futuro, lo que yo quera hacer,
empec a capacitar a profesores universitarios y
de colegio. Fue una labor interesante, aunque
tambin frustrante, porque pareca que les
estuviera hablando en chino; no me entendan.
Afortunadamente para m, se dio la oportunidad
de venir a Estados Unidos y aprovech la
oportunidad para capacitarme ms.
Ya estando aqu, se dio ese toque de suerte que
uno siempre necesita para alcanzar el xito. Lo
primero que hice en Internet fue un directorio de
recursos de Colombia, bilinge. Una seccin que
siempre gener trfico constante fue la dedicada
al escritor Gabriel Garca Mrquez (Gabo). En
esa poca, no tena claro cmo era posible
desarrollar un modelo de negocio, no tena
productos, no tena una gua; todo estaba por
descubrir, por explorar, y lo fui haciendo poco a
poco.
Entonces, y ah fue que me toc la barita de la
suerte. Naci algo que hoy es muy popular: los
programas de afiliados. Yo comenc a meter
publicidad de Amazon.com en esa seccin del
directorio y de pronto me di cuenta de que
venda una gran cantidad de libros de Gabo en
todos los idiomas. Descubr que haba un
mercado e hice una lista de distribucin por
correo electrnico. Cmo? Consegu los e-
mails de personas interesadas en la obra de
Garca Mrquez, ofrecindoles temas
relacionados. Fue ah, entonces, cuando me
involucr en temas como el de que el dinero en
Internet est en la lista, cmo construir
relaciones y dems.
Vino, entonces, el siguiente golpe de suerte. Ese
directorio colombiano lo tena alojado en una
empresa que me daba una mega de hospedaje
gratuito (y pensar que hoy en ese espacio a
duras penas me cabe un video). A ellos les llam
la atencin que el directorio fuera bilinge y que
hubiera desarrollado tanto trfico;
honestamente, nunca supe cmo lo consegu.
Me contrataron para ser el representante
hispano de su empresa de hosting. Gracias a
ellos, aprend mucho acerca de otros aspectos
de la tcnica, pero, sobre todo, del marketing en
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Internet.
Como buen autodidacta, aprend a punta de
prueba y error. Lea los boletines electrnicos de
los colegas, investigaba, lea. Hoy, puedo decir
que la clave de mi xito fue que me involucr en
una actividad que me apasiona, primero, y que
no tena la necesidad inmediata de generar
dinero, segundo, pues era algo que tomaba
como una especie de juego, como un
aprendizaje. Luego lleg el valor agregado:
empec a generar dinero por esa va. De ah en
adelante, viv en carne propia aquello de que la
prctica hace al maestro.
Fue un proceso duro y largo. Caa y me
levantaba; volva a caer y me levantaba de
nuevo, y as sucesivamente. Algunos de los
colegas que comenzaron conmigo eran muy
buenos, pero quizs no tuvieron ese
componente de paciencia, de constancia, de
perseverancia. Si hubieran durado un mes ms,
a lo mejor todava estaran jugando en este
campo. Hoy, por fortuna, todo marcha de
maravillas y, lo mejor, puedo hacer mi trabajo, el
que me gusta, desde mi propia casa o desde
cualquier lugar del mundo.
Lo jocoso del caso es que muchos de mis
seguidores estn convencidos de que
MERCADEOGLOBAL.COM es una verdadera
multinacional con decenas de empleados
(secretarios, redactores, traductores,
vendedores), con unas oficinas grandes y
elegantes, y nada de eso es as. Alguna vez, un
colega lleg desde San Francisco y lo llev a mi
casa; insisti mucho en conocer las instalaciones
de la empresa. Cuando le dije que claro, que no
haba problema crey que bamos a salir y lo
nico que hicimos fue pasar de la sala a la
habitacin donde tengo mi oficina; no lo poda
creer!
Esta es una de las maravillas del Internet:
cuando uno crea un sistema y lo hace funcionar
de la manera adecuada, l se encarga de traer
los ingresos de manera automtica. As,
entonces, uno puede trabajar literalmente desde
cualquier lugar del mundo. Eso es algo muy
importante, siempre y cuando se sepa hacer.
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Sobre el Autor
lvaro Mendoza: Psiclogo con especializacin en
Marketing Management y Certified
Internet Webmaster que lo acredita como especialista
en tecnologas de la informacin aplicadas al comercio
electrnico.
Conferencista. Consultor. Autor de varios libros y cursos
relacionados con el comercio electrnico, as como
infinidad de artculos que se publican tanto en medios
offline como en Internet.
Es considerado como uno de los principales expertos
del marketing en el Internet Hispano.
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de Alvaro Mendoza
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Nuevo
Javier Rivero-Diaz
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HOY VI LAS ESTRELLAS Y NO TE LO RECOMIENDO
El articulo ms importante que jams escrib.
Es la primera vez en mi vida que experimento
tanto dolor en mi cuerpo. De repente mi rin
derecho comenz a doler de muchsimo. Sabes
lo primero que se me vino a la mente? Fue la
pregunta Con quin puedo contar en este
momento? Estoy en Inglaterra, fuera de mi pas,
sin mi gente. La verdad es que tengo que
reconocer que fue un momento de confusin
cuando me hice esa pregunta. Con quin puedo
contar en este momento? A quin puedo llamar
para que me asesore que hacer? Haca aos que
no tena que ir al mdico y no quera que esta
fuera la primera vez. Prefiero la medicina natural,
sin sustancias qumicas que te arreglan una cosa
y te estropean varias. En este momento me
vinieron a la mente mis padres y pens en
llamarles porque s que mi padre una vez tuvo
una piedrecita en su rin.
Por un momento dude, porque no quera
preocuparles. Pero luego me di cuenta de por
qu quitarles la oportunidad de ayudar? Les
llam y enseguida me dieron unos consejos muy
tiles y me ayudaron a tranquilizarme. Fue una
agradable experiencia poder conversar con ellos
sobre algo que antes me hubiera dado
vergenza. Sabes que me encanta y doy cursos
sobre la ley de la atraccin, verdad? Pues como
anillo al dedo me llega un email de una persona
con la que doy cursos. En l me enva dos videos
con una entrevista a un mdico.
Te sugiero que vayas ahora mismo a verlos
porque van a cambiar tu vida y la de la gente
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que quieres www.DesarrolloTv.com/entrevistas
(Despus no te distraigas y continua leyendo
aqu)
Empec a aplicar sugerencias que venan ah y
me aplique un aparato especial que descubr
que alivia el dolor. Empec a sentirme mejor. Y
qu aprend de esta experiencia?
1. Con quin puedo contar? Muchas veces he
pasado por alto el estar agradecido a la gente
que tengo en mi vida y con la que puedo contar
incondicionalmente. Especialmente durante
muchos aos fui un desagradecido con mis
padres. Hasta que el 8 de julio de 2006 me di
cuenta de todo lo que han hecho por m y de lo
desagradecido que haba sido con ellos. Les
llam para disculparme y para agradecerles la
paciencia que haban tenido conmigo durante
tantos aos y por lo mal que les haba hecho
pasar muchas veces.
2. Sabas que la calidad de tu vida, la de tus
relaciones en tu vida, y por tanto tu xito en tu
vida est directamente relacionada con la de la
calidad de tus padres? Presta atencin a que la
gente que no tiene una buena relacin con sus
padres, no suelen ser verdaderamente felices,
verdad? Quiz aparentan que s. En realidad
no es posible. Aydales sutilmente envindoles
este artculo.
Esa conversacin cambio nuestras vidas para
siempre y hoy tenemos una relacin que es un
milagro. Y no solo eso, mi vida, mi carrera
profesional, fundar dos empresas dando
beneficios en tan solo unas semanas, dar
coaching de alto nivel a personalidades
importantes, empresarios, famosos con
resultados espectaculares, dar clase en
universidades, dar potentes programas de
cambio en empresas top en el mundo, crear mis
propios eventos, mis relaciones mejoraron
muchsimo, etctera.
Te prometo que yo antes era bastante torpe y
no era capaz nada de eso.
3. As que si tus padres estn vivos, saca tu
telfono cuando llegues al final del articulo y
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llmales para tener una conversacin similar a
la que te cont antes, tomando responsabilidad
de todo, es decir, con tu dedo ndice
sealndote a ti, viendo lo que tu hiciste por lo
que te puedes disculpar. Ahora, quiz tus
padres o uno de ellos ya no vive. No hay
problema, saca ahora mismo un papel y algo
con lo que escribir, y exprsaselo ahora mismo.
En la llamada o en la carta (si no viven) cubre
estas dos cosas principalmente:
1. De qu te puedes disculpar?
2. Qu les puedes agradecer?
Haz eso ahora, cambiar tu vida a mejor para
siempre. (Y la de ellos).
Con aprecio hacia t,
mencionar nada de su parte, o lo que es lo
mismo, sin sealar hacia fuera.
Javier
Sobre el Autor
Javier Rivero-Daz director de www.DesarrolloTV.com es
profesor, autor y conferenciante internacional sobre
habilidades en personas y organizaciones que mejoran su
productividad, su rentabilidad, sus ventas y motivacin.
Es creador de cursos y estrategias de coaching de muy
alto rendimiento para altos directivos y empresarios.
Recibe un regalo accediendo a la web.
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ACTUANDO EN GRATITUD
Apreciar lo que tenemos en nuestra vida, nos
ayuda a ser agradecidos, y cuando lo hacemos,
por ley de vibracin obtenemos ms de las cosas
que apreciamos y agradecemos, simplemente
porque podemos enfocarnos en ellas con una
emocin positiva de gratitud.
Pero la verdadero sentimiento de Gratitud, es
algo mucho ms profundo. No se limita a
simplemente decir gracias
Gratitud no es algo que sientas solo por decirlo.
No es lo que haces de manera mecnica en
respuesta a lo que sucede en tu vida, no
importa lo maravilloso que pueda ser.
Gratitud es un estado del ser, un estado de
conciencia, una actitud.
Es la actitud de grandeza y comienza con la
Aceptacin.
Aceptacin es la condicin en la cual dejamos de
resistir, de pelear con la vida y con nosotros
mismos. Es la respuesta positiva de
reconocimiento y conciencia plena de que t
mismo, en tu omnipotencia, has creado
precisamente las condiciones en las que te
encuentras. Que has creado el mundo que
refleja exactamente todo lo que contiene tu alma.
Como tal, aceptacin es tambin el acto de
reconocer tu propio poder y tu responsabilidad
sobre lo que proyectas en tu vida y en el mundo
que te rodea.
El estado de Gratitud es cuando eres
agradecido, cuando actas de manera natural en
Agradecimiento
Beyda Martinez
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gratitud.
El Agradecimiento te pone en sincrona y
conexin con el Espritu y la Mente Universal
permitindote una visin ms profunda de la
realidad objetiva.
Para dejar en claro el significado del
Agradecimiento cmo forma de ser, debo decir
que la gratitud, cmo cualquier otro sentimiento,
no es una sentencia obligada, porque sin
importar en que circunstancias te encuentres,
puedes elegir tomar una actitud de
agradecimiento.
An en medio de la mayor tragedia puedes
sentirte agradecido.
Te parece imposible? No lo es. Jesucristo, el
gran maestro de todos los tiempos, vivi en
estado de gratitud durante toda su vida, an en
los peores momentos.
Es difcil pensar en agradecer a la persona que
te rob, te defraud o abus de ti de algn
modo. Pero si aprendes a reconocer que cada
evento se trata de una leccin que significa un
paso ms en tu camino de evolucin, y que las
circunstancias en que se te presenta son parte
del aprendizaje, actuar con gratitud te dar la
llave para abrir tu propio poder; primero para
lidiar con las situaciones dolorosas y los retos de
tu vida con una conciencia diferente y
subsecuentemente, para desarrollar la forma de
crear conscientemente las circunstancias que se
reflejen en una vida mejor.
La Gratitud es causal, el efecto de vivir en
estado de gratitud, aceptacin y apreciacin, te
otorga el poder de la responsabilidad.
(responder con habilidad)
Porque puedes optar por ser agradecido, pero
cmo siempre en la vida existe el otro lado de
la moneda: La victimizacin.
Vivir en estado de vctima, es cuando niegas tu
responsabilidad de crear y reflejar las
condiciones que has atrado. Cuando actas
desde el papel de vctima, simplemente
reaccionas a las situaciones que se te
presentan. O dicho de otra forma, es cuando no
eres el creador consciente de tu vida, sino que
vives el efecto de tu ignorancia, generalmente
con dolor y sufrimiento para todos.
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Hay estudios sorprendentes que detallan cmo
mujeres que han sido abusadas pueden salir de
su estado de victimizacin cuando logran sentir
no solo el perdn sino agradecimiento por la
oportunidad de trascender la experiencia. Es
una decisin difcil para el ego mancillado, pero
una vez que se hace, trae beneficios enormes
no solo a sus vidas sino a las de todos los que
las rodean. El beneficio de la verdadera libertad.
Vctor Frankl, igual que Jess, es otro ejemplo
de cmo un ser humano pudo renunciar a su
papel de vctima al adoptar un estado de
profunda aceptacin perdn y gratitud que le
permiti dejar un legado importante a la
humanidad.
Todos en algn momento y en menor o mayor
grado nos hemos sentido vctimas de personas
o circunstancias adversas.
Es nuestro derecho decidir si continuamos
resistiendo el as es la vida desde el papel de
la vctima, rumiando la vida en la inconsciencia
o ejercemos nuestro derecho divino de eleccin
y actuamos en un estado consciente de
aceptacin y gratitud.
Continuar luchando contra las tormentas de la
vida, rechazando y negando el gran poder de tu
responsabilidad ante las experiencias difciles,
solo perpeta el sufrimiento, y te encierra en una
actitud que sin remedio te conducir a un
destino de fatalidades.
Elegir la otra opcin, la de aprender a vivir en
un estado de Agradecimiento, es tu posibilidad
de paz y felicidad.
Actuar en gratitud, es el salvavidas que te
permitir sortear el oleaje de la vida con fe y
entusiasmo, sabiendo que el poder que se te ha
otorgado es tuyo, y lo puedes activar en el
preciso instante en que lo reconozcas, lo
aceptes y lo agradezcas.
En gratitud..
Beyda
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DI ANAS
2011 Aldo Lagrutta - Todos los derechos reservados pgina | 21
Sobre el Autor
Beyda Matinez: Soy mexicana y vivo en mi pas desde
que nac.
Me gradu de Ciencias de la Comunicacin con todos
los honores posibles, hace un poquito ms tres
dcadas en el Tecnolgico de Monterrey.
Aunque ms que escritora, me puedo decir
comunicadora, me gusta escribir y este espacio me da
rienda suelta a hacer lo que considero una de mis
pasiones.
Ahora me encuentro inmersa en varios proyectos, entre
ellos introducirme al mundo del Internet Marketing
con mi primer producto virtual y mi primera pgina en
Internet http://bit.ly/contro latumente
Mi inters en el desarrollo de la mente me llev a hacer
un curso con Aldo Lagrutta y Olga Lpez y hoy me
siento feliz y orgullosa de colaborar en esta revista.
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Salud
Dra. Delia Crespo
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Y TU, QUE SABES DEL CEREBRO?
LA FRASE DEL AO: En el mundo actual,
se est invirtiendo cinco veces ms en
medicamentos para la virilidad masculna y
silicona para mujeres, que en la cura del
Alzheimer. De aqu a algunos aos,
tendremos viejas de tetas grandes y viejos
con pene duro, pero ninguno de ellos se
acordar para que sirven.
PREMIO NOBEL DE MEDICINA, DRAUZIO
VARELLA, ONCLOGO BRASILERO

Hay muy buenas noticias sobre el Cerebro: Est
demostrado cientficamente lo que nuestros
sabios msticos y alquimistas saban hace aos:
el cerebro tiene un notable potencial para
reconstruir circuitos en respuesta a la lesin o
enfermedad degenerativa, las neuronas pueden
en parte ser reemplazadas, contrario al viejo
paradigma de la atrofia consecuente con la edad
y a la imposibilidad de regeneracin... Mas an,
el eminente Dr en Neurociencias, Alvaro Leone
Pascual evidenci recientemente la asombrosa
Plasticidad del cual est dotado el cerebro
humano en un sencillo experimento donde les
tap los ojos a voluntarios por 5 das , y
mediante Resonancia Magntica detect la zona
activa en el momento de taparles los ojos y al
final del experimento y.AsombrosoLa zona
posterior del cerebro que es la que comanda la
funcin visual, al verse privado del estmulo
visual, EN TAN SLO 5 DAS tom el comando,
y se transform en una zona con funcion tctil, la
cual normalmente es asumida por los lbulos
laterales.
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Y, entonces Por qu estamos presenciando a
nivel mundial el profundo deterioro de las
funciones cognitivas con la edad evidenciado en
un aumento alarmante de la Enfermedad de
Alzheimer, Parkinson, de otras enfermedades
neurodegenerativas Esclerosis Mltiple,
Esclerosis lateral amiotrfica, nios con
trastornos de conducta y Dficit de atencin, el
Sndrome de Fatiga Crnico y la Depresin entre
otras?
El Estilo de Vida junto a los malos hbitos de
alimentacin son responsables del dao
neuronal en un 50 %, mientras que la parte
gentica lo hace en un 25%, el medio ambiente
con la contaminacin ambiental 15 % y el
restante 10% corresponde a tratamientos
mdicos inadecuados.
Ya puedo imaginarme la expresin de tu cara y
dos reacciones posibles: No hacer caso
creyendo que es alarmismo o encaminarte a la
bsqueda de informacin y solucin del
problema.
Absolutamente todo ha sido confirmado por la
Biologa Molecular y la mejor manera de que te
sientas estimulado(a) a mejorar tu Estilo de Vida
y Hbitos Nutricionales, es que conozcas lo
que pasa en tus celulas, en este caso en el
Cerebro cuando no le damos el alimento
especfico que necesita para funcionar. ..Resulta
que Todos los rganos de tu cuerpo tienen en
la membrana de sus clulas, adems de
protenas, DOS CAPITAS DE GRASAS O
LPIDOS fundamentales que son los que
protegen a la misma clula de las agresiones
externas y particularmente en el Cerebro
predominan dos FOSFOLPIDOS:
FOSFATIDILCOLINA Y FOSFATIDILSERINA
representando el 50 % entre los constituyentes.
Qu pasa entonces , cuando no le damos esa
grasa especfica que necesita para funcionar,
por ejemplo, con una dieta muy estricta para
bajar de peso, o cuando ingieres exceso de
protenas animales, o su similar donde
aumentas los depsitos de grasa animal por
sobrepeso y obesidad, exceso de azcares,
dulces y pasteles, o abusas de comida
chatarra, alimentos transgnicos, estrs
crnico, insomnio etc...? Pues, que el Cerebro
CANIBALIZA su propia grasa y usa sus
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propias reservas ocasionando dao
neuronal, as de simple.
Debes saber que el cerebro es el rgano mas
complejo ya que con su compacto tamao de
kilo y medio controla y dirige desde la memoria
hasta el impulso sexual por lo que es
importante conservar su salud para vivir al
mximo con toda la capacidad vital durante
nuestra estada en la Tierra
Escog referirme a slo TRES SUCESOS
MOLECULARES de los innumerables que
suceden en el cerebro que me permitieron
elaborar lo que llamo la FORMULA
MAGISTRAL DEL SUPERCEREBRO que
incluye TRES RECOMENDACIONES
NUTRICIONALES, y un SUPERYOGA
especfico.
En este artculo hablar lo concerniente al
Primer y Segundo Suceso Molecular, dejando
para un segundo artculo el resto....
SUCESO UNO Y RECOMENDACIN: Por ser
el rgano mas graso del Cuerpo (el 45 % de su
peso es grasa) es presa fcil de la lesin
oxidativa provocada por los temibles Radicales
Libres, que se producen, no slo por la
contaminacion ambiental, estrs, humo, alcohol,
exceso en consumo de grasa animal, carencia
de nutrientes especficos, sino a reacciones
internas debido a la intensa actividad
mitocondrial generada en el propio cerebro
para la produccin de energa o ATP, necesaria
para el mantenimiento de las funciones vitales.
Es como una fbrica que trabaja a milln
generando desechos que se acumulan y si no
hay un reciclaje rpido, daa el mismo sitio
donde se producen.
El Cerebro est dotado de un sistema perfecto
para neutralizarlos con dos potentes
guardianes: la enzima Superoxidodismutasa y
la Glutatin, las cuales oscilan ACORDE AL
ESTADO NUTRICIONAL de las personas , por
lo que su descuido junto al deterioro creciente
del ambiente hace que se sobrepase esta
capacidad.
En este Suceso, el papel protector estelar lo
tienen los ANTIOXIDANTES que se combinan
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con los Radicales libres neutralizndolos por lo
que debe escogerse uno que rena ciertas
caractersticas: Que contenga los carotenoides
y flavonoides derivados de frutas y verduras
de colores oscuros, protejan al medio lquido y
a las clulas grasas y que contengan a los dos
guardianes del cerebro antes mencionados.
En el mercado hay uno Excelente de la marca
Vitatop, CELL GUARD, al cual sugiero se aada
el acido alfa lipoico, el de la marca NOW, GNC,
etc.. En Mxico existe uno fabuloso,
PHYTODEFENSE
SUCESO DOS Y RECOMENDACIN: El
Exceso de proteina de origen animal aumenta la
proporcin de grasas dainas alterndose el
equilibrio entre grasa de origen vegetal y animal
produciendo citoquinas dainas a las
neuronasEn este punto, adems de regular la
ingesta de protenas de origen animal, est la
recomendacin de llevar la balanza a su punto
optimo proporcionando los nutrientes lipidicos
especficos, en una FORMULA ESPECFICA
DEL CEREBRO compuesta por Lecitina de
Soya(rica en los dos fosfolpidos constituyentes
del cerebro)+B6+B12+Ac. Flico+Betana. (La
betana es vital para que se procese la
lecitina, de lo contrario, hay indigestin)
A esta frmula especfica, se le agrega el
aminocido L Carnitina y omega 3
(recomendado para el corazn), recordando que
el enfoque ortomolecular es realmente holstico,
lo que mejora a uno, tambin lo hace al sistema.
Los resultados son inmediatos para el Cerebro
y para otros rganos en tres das notars
grandes diferencias aunque no quiero quitarte el
placer de que lo descubras por tu cuenta
Hasta la prxima
Delia
Sobre el Autor
La Doctora Delia Crespo es una Especialista en
Medicina Esttica, en Nutricin en el rea de
Adelgazamiento, y Medicina Regenerativa con Clulas
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Madres adems de ser Psiquiatra con orientacin
psicoanaltica. Ostenta el premio La Venus de Oro
"Medico Cosmetlogo Revelacin del Ao".
Desde 1986 incursiona en Terapias Alternativas en el
Instituto de Madicina Alternativa y Acupuntura en el rea
de Nutricin, Acupuntura, Fitoterapia,Gemoterapia.
Adelgazamiento, Rejuvenecimiento y Esttica Facial, lo
cual perfecciona a lo largo de sus tres viajes a la India
con Ayurveda, Hatha Yoga y Kundalini Yoga. Igualmente
desde 1995 profundiza el estudio de los mas
prestigiosos sistemas de crecimiento personal y
autoayuda entre los que se destaca Gestalt, Cabala,
Prnica, Geometra Sagrada , Bioprogramacin, y el
estudio y proyeccin a distancia de energas de
sanacin entre otros.
http://bajardepesorapidamenteyparasiempre.com/
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Entrevista
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Alejandro Alvarez
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Alejandro Alvarez - De lavaplatos a Empresario
cortesa de LosMaestrosDelExito.com
Aldo: Alejandro, como nosotros
estamos especialmente
inspirados en este momento por
haber ledo recientemente tu
libro, titulado De lavaplatos a
emprendedor, nos gustara
muchsimo que pudieras
compartir tus experiencias con
nuestros lectores y
suscriptores. Cmo
comenzaste, dnde naciste y
cmo llegaste a los EE.UU,
cmo comenz tu carrera de
emprendedor, etc.
Alejandro: Antes que nada,
muchas gracias a los dos, la
verdad es que me siento muy
honrado de estar aqu con
vosotros, teniendo esta
conversacin sobre mi historia.
Estamos publicando un libro
sobre cmo fue que pude vencer
la adversidad. Fueron varias
cosas que tuvimos que pasar,
sin embargo. Debemos
concentrarnos, como siempre
digo, en aquellas cosas que nos
ayudan, por que eso de
lamentarse, la verdad que no
sirve, ni tampoco puede aportar
gran cosa positiva a las
personas, si no todo lo contrario.
Yo comenc a pensar de
manera tempranera cmo poda
tener un negocio. Debo aclarar
que mi familia nunca tuvo un
negocio propio, pero sin
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vea como otras personas lo tenan, y siempre
me dio mucha curiosidad por entender cmo
una persona poda estar en su casa.
Bsicamente, mis padres trabajaban. Yo quera
estar ms tiempo con ellos. Antes de seguir,
quiero aclarar que soy de Apachingan,
Mechuacn, Mxico, para m uno de los estados
ms bonitos de la Repblica mexicana (he
andado por varios estados).
Como todo el mundo que tiene que contar una
historia con respecto a cuando eres pobre, yo
dejo muy claro en el libro que la pobreza no es
un obstculo. Por ah escuchamos, incluso de
los artistas, ay, que yo fui esto, pobrecito de m,
era pobre, no tena dinero... Sinceramente,
pienso que eso no ayuda mucho. No ayuda que
digas que eres pobre, por que, como lo
menciono, la pobreza no debe ser un obstculo,
ni una excusa siquiera, para poder tener esas
ganas de salir adelante y, realmente,
materializarlas. Mientras tengas a tu familia, que
es la que te quiere, la que te apoya, la que te
anima, esas personas que son las que te echan
porras como decimos en Mxico, que es lo
primero y ms importante que necesitas, podrs
triunfar. Mi problema fueron las adicciones de mi
padre. Mi abuela, que en paz descanse, me dijo
que mi padre nunca fue as, el conoci las
drogas y el alcohol a una edad madura,
estamos hablando de unos veinte aos en
adelante, veinticinco. Mi padre, segn mi
abuelita, era un ejemplo. Tuvo que ayudarles,
mi pap dejo la escuela y vendi peridicos. Mi
abuela, para poder mantener a la familia, tena
que, regularmente, como le pasa a muchas
familias en Mxico, lavar y planchar ropa de otra
familia A m me gustaba mucho la historia de
mi padre cuando me la cuenta mi abuela.
Despus las cosas cambiaron...
Olga: Mira, siento interrumpirte, pero quera
comentarte. Tu libro, realmente vale la pena
leerlo, est lleno de tantas y tantas cosas
importantes Pero a m hay muchas frases que
me han llamado la atencin, entre ellas una de
las primeras. Hay una frase casi al principio del
libro en la que dices: Ciego como un topo, pero
con el deseo ardiente de un guila por alcanzar
grandes alturas. Cmo definiras ese trmino
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de deseo ardiente? A los trece aos ya sentas
ese deseo de ser un guila y alcanzar grandes
alturas, Alejandro?
Alejandro: As es, soy muy soador. Entonces,
yo no saba, ni tena idea, de cmo iba a yo a
poder alcanzar objetivos grandes que solamente
mi mente e imaginacin podan elaborar. Hay una
frase de Confucio que dice: Saber que se sabe lo
que se sabe y que no se sabe lo que no se sabe,
e ah el verdadero saber. Yo recuerdo haber ledo
eso y nunca recordar de quin era, ya despus s,
pero eso me ayud, por que de alguna manera,
yo saba, sin saber cmo iba a alcanzar mis
objetivos, que los iba a lograr, pero que no iba a
ser fcil, que todo iba a tener su proceso de
formacin. Siempre oa que me decan Roma no
se hizo en un da. Pero yo realmente quera
aprender, quera tener algo por lo que luchar y
que yo fuera el creador de aquella cosa.
Olga: Podamos decir, Alejandro, que ms que un
deseo, tu tenas la certeza.
Alejandro: Exactamente, no se puede explicar.
Pero es as, t lo sabes, dentro de ti existe algo
que te dice que puedes, y que no por que tu
padre o cualquier otra persona te diga no sirves
para esto, o nunca vas a ser nadie, hay algo
que te dice No lo escuches. No por que a l sus
sueos se le hayan truncado, se te van tambin a
truncar a ti. T puedes y tienes el potencial, y eso
es algo que todo el mundo tiene por dentro.
Para tomar ventaja del curso "De lavaplatos a
Empresario" de Alejandro Alvarez por favor
Si quieres leer y escuchar el resto de esta
interesante entrevista con Alejandro Alvarez,
simplemente visita:
www.LosMaestrosDelExito.com
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haz clic aqu
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"Citas Famosas"
Llevar una vida amargada lo puede
cualquiera, pero amargarse la vida a
propsito es un arte que se aprende.
Paul Valry
La sonrisa cuesta menos que la electricidad
y da ms luz.
Proverbio escocs
Muchas personas piensan que tener
talento es una suerte, pocas sin
embargo piensan que la suerte
puede ser cuestin de talento

Jacinto Benavente
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