LA TECNICA DE LA TORTUGA: UN METODO PARA EL AUTOCONTROL DE LA CONDUCTA IMPULSIVA.

Marlene Schneider Arthur Robin

Universidad del Estado de Nueva York (Stony Brook).

I. INTRODUCCION A. Objetivos La pretensin de esta seccin es justificar la utilizacin de la tcnica de la Tortuga. Concretamente, despus de haber ledo esta seccin se ha de saber: 1. 2. 3. 4. 5. 6. Que las tcnicas de control interno son superiores a las de control externo. Que la tcnica de la tortuga consta de tres partes. Qu tcnicas parecidas a la de la tortuga son apropiadas para este control interno, qu otras tcnicas anlogas se utilizan. Para quin es apropiada la tcnica de la Tortuga. Cmo la tcnica de la Tortuga rompe las cadenas disruptivas. Cmo la tcnica de la Tortuga influye en la autoestima del nio y por qu.

B. Superioridad del Control Interno o Autocontrol

Qu se puede hacer con los nios que fracasan por falta de habilidades de enfrentamiento, y qu para eliminar su frustracin, sus rabietas, el que golpeen a otros nios, el que digan palabrotas,

el que fastidien, y qu se puede hacer para que no sufran innecesariamente por su inhabilidad para controlar sus impulsos? La Modificacin de Conducta ha desarrollado numerosas tcnicas que se ocupan de estos problemas. Tpicamente estas tcnicas consisten en el uso sistemtico de refuerzos y castigos presentados contingentemente a la conducta. Este manual trata de una nueva tcnica desarrollada en el POINT OF WOODS SCJOOL. Esta nueva tcnica, la de la Tortuga, difiere de otras tcnicas de Modificacin de Conductas en que est basada en el auto-control y no en el control externo de la conducta disruptiva. Se puede ensear al nio a controlar sus propias conductas disruptivas en lugar de que externamente se le controle. Se cree que el autocontrol es preferible al control externo porque: 1. 2. 3. 4. 5. Es ms fcil de ensear y administrar Tiene ms efectos a largo plazo Es una habilidad que se precisa para vivir en nuestra sociedad El nio est aprendiendo a coger responsabilidades por s mismo y a ser independiente Se le ensea a expresar y ejecutar sus necesidades de una forma apropiada.

C. Qu es la Tortuga?

En qu consiste la tcnica de la Tortuga? Esta tcnica utiliza la analoga de la tortuga, la cual como bien se sabe, se repliega dentro de su concha cuando se siente amenazada. De la misma manera, se ensea al nio a replegarse dentro del caparazn imaginario cuando se sienta amenazado, al ni poder controlar sus impulsos y emociones ante estmulos ambientales, etc. En la prctica: Se ensea al nio a responder ante la palabra clave tortuga, encogindose, cerrando su cuerpo, metiendo la cabeza entre sus brazos.

 Despus de que el nio ha aprendido a responder a la tortuga, se lo ensea a relajar sus msculos mientras hace la tortuga. La relajacin es incompatible con la elevacin de la tensin de los msculos necesaria para mostrar una conducta disruptiva/agresiva y, por tanto, decrece la probabilidad de la ocurrencia de esta conducta. Ensea al nio a utilizar las tcnicas de solucin de problemas para evaluar las distintas alternativas para manejar la situacin que le ha llevado a hacer la tortuga. Esta tercera parte de la secuencia TORTUGA-RELAJACION- SOLUCION DE PROBLEMAS se puede ensear de distintas formas, en un grupo de discusin, contando una historia, modelando, haciendo role-playing y con refuerzo directo, etc. Se instruye a los nios en cada paso de la tcnica hasta que tengan el dominio de la misma y entonces se puede pasar a la etapa siguiente. De esta manera, paso por paso, queda asegurado que todos los nios han aprendido el procedimiento.

D. Expresin de sentimientos

La tcnica de la Tortuga puede ayudar a los nios a aprender a expresar sus sentimientos. Cuando un nio impulsivo da golpes sin mirar a quin, puede estar expresando una emocin legitima pero de una forma inadecuada y las consecuencias que se derivan de su accin pueden ser negativas para l y/o para los otros. Con la tcnica de la Tortuga se ensea al nio a canalizar la expresin de sus emociones de una manera apropiada. En esencia se trata de ensear la distincin entre asercin y agresin.

E. Para quin es apropiada La Tortuga?

La tcnica de la Tortuga es apropiada para nios de preescolar y primera etapa de EGB. Para segundo de preescolar y 1 y 2 de EGB la imagen de la Tortuga es muy adecuada, a partir de 3 y 4 algunos nios pueden no responder muy bien a esta seal y es recomendable utilizar otra imagen, por ejemplo amontonarse para

el baseball o simplemente la palabra stop. Lo importante no es la imagen en si misma, que se utilice, sino el procedimiento. Cualquier imagen puede servir como base para la secuencia de la repuesta de autocontrol antes descrita en este manual.

F. La naturaleza de la conducta disruptiva

Antes de describir cmo la tcnica de la Tortuga, se va a tratar de la conducta disruptiva en general. En la clase la conducta ms inapropiada toma la forma de peleas, golpes, hablar demasiado, burlas, mandar a los otros, tener rabietas, no atender al profesor, entre otras. Los nios no muestran conductas disruptivas por que s. Ellos actan inapropiadamente porque hay un refuerzo por hacer eso. Tpicamente, se les presta atencin por hacer esas interrupciones, y esto sirve como consecuencia reforzante. Algunas veces parece que el nio disruptivo disfruta con esas reprimendas; en estos casos la atencin puede ser un refuerzo para su conducta disruptiva. La Modificacin de Conducta basndose en ciertos estudios con nios de todas las edades ha puesto de manifiesto que la mirada del profesor puede llegar a convertirse en un refuerzo de la conducta disruptiva haciendo que aumente esta de forma considerable, as el profesor inadvertidamente puede estar provocando en la conducta del nio el efecto contrario del que l mismo desea.

G. Aprendizaje de la conducta personal a travs de La Tortuga

Con el fin de romper las inacabables cadenas conductuales, habr que cambiar los estmulos y consecuencias dentro de la clase de tal forma que el profesor y los compaeros refuercen la conducta apropiada e ignoren las disruptivas. La tcnica de la Tortuga facilita este cambio: el nio disruptivo no recibir atencin si previamente ha ejecutado una conducta inapropiada. Ms adelante, la incitacin del profesor y de los compaeros har que l mismo elija hacer la Tortuga en vez de la conducta inapropiada. El nio mediante la relajacin puede reducir su nivel de ansiedad y sus repuestas

fisiolgicas de tal forma que le facilite la expresin de sus necesidades de una forma adecuada. La tcnica de Resolucin de Problemas puede ensear a los nios a cmo enfrentarse a sus frustraciones y expresar sus necesidades de una manera socialmente aceptable y realista. En el momento en que el nio haya aprendido a utilizar cualquier provocacin externa o sentimiento interno de ira o rabia como una indicacin para hacer la Tortuga, relajacin y Solucin de Problemas, habr dominado las tcnicas de autocontrol y manifestar disruptivas en raras ocasiones.

H. Los efectos de La Tortuga en el amor propio

El dominio de la tcnica de autocontrol puede tambin alentar la autoestima o amor propio de los nios por diversas razones: 1. Son ellos quienes estn aprendiendo a controlar sus propias conductas sin tener un agente externo que lo haga. 2. No se perciben por ms tiempo como malos y reciben feedback positivo del profesor. 3. Tienen sentimientos ms adultos porque estn usando Solucin de Problemas, en vez de dar rienda suelta a sus impulsos.

II. DEFINICION DE LA CONDUCTA A. Objetivos Despus de leer esta seccin se estar capacitado para: 1. Definir una conducta objetivo. 2. Determinar cuando usar la Tortuga en las conductas objetivo. 3. Discriminar una definicin adecuada de una inadecuada en las conductas objetivo.

B. Especificacin de la conducta a observar

El primer paso en el aprendizaje de la Tortuga es definir especficamente en qu conductas disruptivas objetivo nos gustara que el nio utilizara la Tortuga. Es importante definir las conductas objetivo para que sean fcilmente observables, y se puedan distinguir perfectamente cuales estn dentro del repertorio conductual del nio. Por ejemplo, un problema bastante comn en clase son las peleas; pelearse es una extensa categora conductual, que incluye muy diversas manifestaciones: puetazos con o sin provocacin, golpes en repuesta a burlas, empujarse, insultarse, etc. Hay que definir operativamente la categora para saber en qu momentos se debe utilizar la tcnica de la Tortuga. Una adecuada definicin de pelearse podra ser: dar puetazos y puntapis sin sacudidas accidentales, pero otra igualmente vlida podra ser: dar puetazos y puntapis, adems de sacudidas accidentales. Las dos son perfectamente validas, es necesario tomar de antemano este tipo de decisiones antes de introducir la Tortuga y ser muy consistentes con la definicin. Se puede decidir seleccionar unas pocas conductas, lo que seria tan correcto como elegir muchas, siempre que las definamos operativamente cada una de ellas. El criterio importante a atenerse para definir cualquier conducta es responder lo mejor posible a la pregunta qu hace exactamente el nio?. Es recomendable escribir la definicin de la conducta para evitar errores y para facilitar la implantacin de la tcnica por distinto agentes, as como para posibles replicas del programa, etc.

III. PRIMERA SEMANA DE LA TORTUGA A. Objetivos Despus de leer esta seccin se estar en condiciones de saber: 1. Durante cunto tiempo y cundo se practicara la tcnica de la Tortuga. 2. Las tres etapas para ensear al nio a responder a la palabra clave Tortuga. 3. Cmo ensear a la clase a asumir rpidamente la postura de la tortuga en respuesta a la orden Tortuga.

4. Cundo practicar con los nios la Tortuga y por qu es tan importante la alabanza (refuerzo verbal) en la enseanza de la tcnica de la Tortuga. 5. Cmo conseguir que los otros nios de la clase apoyen al nio cuando haga la Tortuga. 6. Qu hacer si los nios no responden a la alabanza como refuerzo. 7. Qu hacer durante la prctica de la Tortuga el resto de los das de la semana 8. Qu hacer fuera de la hora de prctica de la Tortuga en esta primera semana. 9. Qu respuestas de la Tortuga son inapropiadas y qu hacer con ellas en esta etapa del tratamiento. 10.Cmo decidir pasar a la prxima etapa al finalizar la semana.

B. Introduccin a La Tortuga

Durante esta primera semana, la tcnica de la Tortuga se pone en prctica de dos formas diferentes: Periodo de prctica dirigida Periodo de clase normal Es recomendable dejar un periodo de tiempo de unos 15 minutos cada da para la prctica dirigida, preferiblemente siempre a la misma hora y a ser posible por la maana, como un descanso entre las actividades acadmicas. En la primera parte de la secuela Tortuga Relajacin Solucin de Problemas, el nio debe responder a la palabra clave Tortuga. Esta respuesta se ensea en tres partes: Historia inicial Grupo de prctica Prctica individual

C. La historia inicial

Para la prctica de la primera sesin son necesarios ms de 15 minutos. Se empieza contando esta historia: Antiguamente haba una hermosa y joven tortuga, tenia 6 (7, 8,) aos y acababa de empezar el colegio. Su nombre era Pequea Tortuga. A ella no le gustaba mucho ir al Cole, prefera estar en asa con su hermano menor y con su madre. No le gustaba aprender cosas en el colegio, ella quera correr, jugar era demasiado difcil y pesado hacer fichas y copiar de la pizarra, o participar en algunas de las actividades. No le gustaba escuchar al profesor, era ms divertido hacer ruidos de motores de coches que algunas de las cosas que el profesor contaba, y nunca recordaba que no los tenia que hacer. A ella lo que loe gustaba era ir enredando con los dems nios, meterse con ellos, gastarles bromas. As que el colegio para ella era un poco duro. Cada da en el camino hacia el colegio se deca a si misma que lo hara lo mejor posible para no meterse con ellos. Pero a pesar de esto era fcil que algo o alguien la descontrolara, y al final siempre acababa enfadada, o se peleaba, o le castigaban. Siempre metida en los pensaba como siga as voy a odiar al colegio y a todos. Y la Tortuga lo pasaba muy pero que muy mal. Un da de los que peor se senta, encontr a la ms grande y vieja Tortuga que ella hubiera podido imaginar. Era un vieja Tortuga que tenia ms de trescientos aos y era tan grande como una montaa. La Pequea Tortuga le hablaba con una vocecita tmida porque estaba algo asustada de la enorme tortuga. Pero la vieja tortuga era tan amble como grande y estaba muy dispuesta a ayudarla: Oye! Aqu! dijo con su potente voz, Te contar un secreto. T no te das cuenta que la solucin a tus problemas la llevas encima de ti?. La Pequea Tortuga no sabia de lo que estaba hablando. Tu caparazn! le gritaba para qu tienes tu concha? Tu te puedes esconder en tu concha siempre que tengas sentimientos de rabia, de ira, siempre que tengas ganas de romper, de gritar, de pegarCuando ests en tu concha puedes descansar un momento, hasta que ya no te sientas tan enfadad. As la prxima vez que te enfades Mtete en tu concha! A la Pequea Tortuga le gust la idea, y estaba muy contenta de intentar este nuevo secreto de la escuela.

Al da siguiente ya lo puso en prctica. De repente un nio que estaba cerca de ella accidentalmente le dio un golpe en la espalda. Empez a sentirse enfadada y estuvo a punto de perder sus nervios y devolverle el golpe, cuando, de pronto record lo que la vieja tortuga le haba dicho. Se sujet los brazos, piernas y cabeza, tan rpido como un rayo, y se mantuvo quieta hasta que se le pas el enfado. Le gust mucho lo bien que estaba en su concha, donde nadie le poda molestar. Cuando sali, se sorprendi de encontrarse a su profesor sonrindole, contento y orgulloso de ella. Continu usando su secreto el resto del ao. Lo utilizaba siempre que alguien o algo le molestaba, y tambin cuando ella quera pegar o discutir con alguien. Cuando logr actuar de esta forma tan diferente, se sinti muy contenta en clase, todo el mundo le admiraba y queran saber cul era su mgico secreto.

D. Grupo de prcticas

Despus de contar la historia, se pasa a la segunda fase: grupo de prctica. Toda la clase tiene que responder a la Tortuga imitando la actuacin del profesor/-a. Sentada frente a la clase la profesora dir algo como: Oh!, siento como me estoy enfadando con Juan porque me peg, pero podra ser fuerte y lista y hacer la Tortuga. Pongo mis brazos y mis piernas cerrando mi cuerpo, y mi cabeza la inclino y apoyo mi barbilla en mi pecho, y digo: Tortuga. En este momento se hace una pausa y se queda sin decir nada y ms tarde estando en la misma postura se dice: es tan agradable estar en mi concha que se me pasan las ganas de pegar a Juan. Se pide a la clase que imagine escenas parecidas y que todos hagan la Tortuga; se repite la secuencia 5 10 veces hasta que se verifica que todos los nios lo han comprendido. La enseanza de esta parte de la tcnica se puede plantear como un juego. La profesora explica a los nios que va a ponerse de espadas y que tan pronto

como se vuelva hacia la clase y diga Tortuga toda la clase la har. Inmediatamente tiene que reforzar la ejecucin de la misma.

E. Prctica individual

Esta es la tercera fase. Si durante el periodo de prctica la profesora se diriga a todo el grupo, poniendo ejemplos, a los que toda la clase deba responder haciendo la Tortuga, en la prctica individual se va dirigiendo a cada nio por separado, plantendole una o varas situaciones problemticas de las que habitualmente se dan en clase. La profesora ir reforzando intensamente y de forma inmediata las buenas realizaciones. Hay que instruir a la clase para que refuerce mediante aplausos y/o ovaciones a cada nio que ejecute la respuesta de la Tortuga. Con este refuerzo del grupo se comienza a practicar la comunicacin adecuada de los sentimientos.

F. Apoyo de los compaeros

Es importantsimo animar a la clase a que aplauda y se pongan contentos cuando un nio realice la Tortuga. Hasta ahora, consegua atencin inmediata por su conducta impulsiva y disruptiva, a partir de ahora, l conseguir aprobacin y atencin de sus compaeros por controlarse. Si el nio no recibe un pequeo apoyo de sus compaeros de clase por hacer la Tortuga, l puede pensar que este truco que est aprendiendo, tampoco est tan bien, y puede de hacho percibir a la Tortuga como algo intil. Solo a travs de este apoyo el nio se atrever a hacer la Tortuga con la esperanza de que su nievo autocontrol es aceptado por sus compaeros. El apoyo es el soporte mayor para la implantacin de la tcnica de la Tortuga, estando muy por encima del recibido por la profesora y por el suyo propio.

G. Recompensas

Se ha encontrado que con nios particularmente disruptivos, las alabanzas algunas veces no funcionan como refuerzo. En estos casos se puede utilizar caramelos, gominolas, El profesor puede coger un montn de estas golosinas y mientras que los nios practican tanto en grupo como de forma individual, ir pasendose por la clase y dndoselas a quienes responden correctamente. No hay que dudar en utilizar este tipo de refuerzos al principio si los nios no responden a las alabanzas. Los refuerzos se tienen que dar inmediatamente y contingentemente a la respuesta de la Tortuga. A partir de ahora, cuando se hable de alabanza en este manual, se tendr en cuenta que se podr sustituir por otros tipos de refuerzos.

H. Periodo de prctica despus del primer da

El resto de los das de esta semana, durante los 15 20 minutos de prctica, se tomaran como conductas objetivo los incidentes que hayan ocurrido durante el resto del da. Una forma de hacerlo es recordar la historia de la tortuga e insertar los nuevos ejemplos en la misma. Hacer ver a los nios como podran haber utilizado en esas situaciones el nuevo truco, cuando se ha pegado, se han burlado de algn compaero o e han quitado algo. El profesor describir la situacin y modelar la respuesta de la Tortuga y pedir a la clase que le imite. Se reforzar a los nios por su respuesta inmediata.

I. Actividades fuera del periodo de prctica

Hay que tener bien presente que fuera del periodo de prctica en esta primera semana hay que: Continuar registrando el nmero de conductas problema. Alabar todas las Tortugas realizadas fuera del periodo de prctica. Animar a los otros nios a que refuerce a sus compaeros cuando hagan la Tortuga.

 Alabar a aquellos que ya refuercen a los compaeros que han hecho la Tortuga. Estos pasos son cruciales, los nios no utilizaran la tcnica si no son recompensados por realizarla. Se refuerza cualquier intento de Tortuga que el nio haga a lo largo de la clase. Cuando se vea a los nios realizando alguna de las conductas disruptivas objetivo se les debe dar la indicacin de realizar la Tortuga. Se puede decir algo como: Tortuga o Ahora puedes hacer la Tortuga. Se les incita a ello y se les refuerza inmediatamente si la realizan. Es posible que por imitacin de la profesora los nios no solo refuercen si algn compaero realiza la Tortuga, si no que es muy probable que tambin imiten el incitar a un compaero a que realice la Tortuga. As que cualquier aproximacin de todos estos aspectos deben ser reforzados por la profesora. No hay que alarmarse por tanto refuerzo a dispensar, ya que ms tarde ya no se necesitara este refuerzo tan inmediato. Algunas veces los alumnos cuenta otras situaciones donde se podra haber hecho la Tortuga. Esto sera especialmente alentador para la fase de generalizacin de la tcnica.

IV. SEGUNDA SEMANA DE LA TORTUGA A. Objetivos Despus de leer esta seccin se sabr: 1. Qu hacer durante el periodo de prctica en la segunda semana de la Tortuga. 2. Qu hacer fuera del periodo de prctica. 3. Cmo discriminar respuestas de Tortuga apropiadas de las inapropiadas. 4. Qu repuestas de la Tortuga recompensar y cmo ensear los nios a discriminar ante ocasiones apropiadas e inapropiadas para hacer la Tortuga. 5. Qu es la tcnica de provocacin al azar y cmo utilizarla. 6. Por qu es importante la tcnica de la provocacin.

7. Cundo decidir pasar a la fase siguiente: la relajacin.

B. Revisin

A lo largo de la segunda semana el objetivo es solidificar las estrategias aprendidas en la primera semana y poner al nio en disposicin para el entrenamiento en la relajacin; se pretende ayudar al nio a discriminar entre las situaciones apropiadas de las inapropiadas en la repuesta de la Tortuga. Tambin se pretende incrementar las Tortugas espontneas fuera del periodo de prctica. Tambin se contina recordando a los nios que tiene que hacer la Tortuga en cualquier momento a lo largo del da y por supuesto el recompensarles inmediatamente despus de que ellos respondan con la Tortuga. Finalmente se continua alentando y reforzando a los compaeros para que inciten a los otros a realizar la Tortuga y a que, si la hacen, les refuercen por ello.

C. Entrenamiento discriminado

Es probable encontrar a los nios emitiendo la respuesta de la Tortuga para obtener el refuerzo. Esta situacin es ms probable que se de si se estn utilizando refuerzos externos tales como caramelos, golosinas, mientras que algunas de estas situaciones pueden ser apropiadas para la Tortuga, otras no lo son. Es preciso ensear a los nios a discrimina entre las situaciones de Tortuga adecuadas de las situaciones de Tortuga inadecuadas. Antes de ensearles la discriminacin se debera tener la definicin clara de respuestas apropiadas e inapropiadas de la Tortuga. Despus de tres aos de experiencia con la tcnica pueden ofrecerse las siguientes definiciones. 1. Una respuesta apropiada de la Tortuga se da cuando un nio es victima de una conducta agresiva tal como un golpe de otro nio. Si el profesor u otro nio da la clave verbal para hacer la Tortuga, la respuesta de la Tortuga es apropiada. 2. Una Tortuga inapropiada puede ocurrir en tres situaciones:

a. Cuando dos o ms nios hacen un trato entre ellos para hacer la Tortuga y conseguir refuerzos extras. b. Cuando un nio emite una conducta de ataque tal como golpear y despus hace la Tortuga. c. Cuando un nio hace la Tortuga para atraer la atencin del profesor. El nio esperar para ver si el profesor le mira y entonces har la Tortuga. 3. La Tortuga cuestionable es una tercera categora. Incluye aquellos casos donde el nio espontneamente hace la Tortuga sin razn aparente, y es imposible decir si l est respondiendo a un impulso de hacer una conducta de ataque o si est tratando de llamar la atencin. Tambin se incluiran aquellas en las que un nio comienza a hacer una conducta de agresiva pero hace la Tortuga en la mitad del estallido. La discriminacin se ensear recompensando las Tortugas apropiadas y/o cuestionables y no recompensando las inapropiadas durante los periodos regulares de clase. Se explica a la clase la diferencia entre los tipos de repuestas de la Tortuga mediante ejemplos. De este modo el profesor podra decir algo como: Juan pint un garabato en el papel de Mara, sta se enfad y le peg, pero de repente Mara record lo que la Tortuga deca y se meti dentro de su concha. Es sta una buena Tortuga?. Hay que asegurar la distincin entre estos tres tipos de respuesta, por lo menos una vez en cada periodo de prctica. Mediante el roleplaying se pretende facilitar el aprendizaje. Sin embargo, la forma ms efectiva es reforzar las Tortugas apropiadas y extinguir las inapropiadas. Otra forma de favorecer la discriminacin es asegurarnos de que en clase slo se reforzar a los compaeros que apoyen exclusivamente a las Tortugas apropiadas ignorndose a los que refuercen a las inapropiadas.

D. Provocacin al azar

Cuando los nios ya discriminan las situaciones apropiadas para hacer la Tortuga, se pretende ensearles a usar la tcnica espontneamente, sin incitacin del profesor. En la primera

semana, el profesor gritaba: Tortuga cuando vea una situacin problemtica incipiente entre dos o ms nios. Ahora se pretende ayudar a los nios a reconocer por ellos mismos las situaciones sin ninguna incitacin. Para ello se utiliza la tcnica de provocacin al azar. El profesor puede incrementar el nmero de oportunidades que los nios tienen para emitir respuestas de Tortuga recompensadas programando en el da ensayos de Tortuga, eligiendo aleatoriamente un nio que est muy ocupado en alguna actividad y provocando en l una conducta de ataque; por ejemplo, ir al pupitre de Mara y pintarle en su hoja, entonces Mara hara la Tortuga y la profesora la recompensara. Si ella no emitiera la Tortuga se le explicara que esta hubiera sido una buena oportunidad de hacer la Tortuga. Los nios reaccionan con sorpresa la primera vez que el profesor los provoca pero aprenden rpidamente a considerar estas provocaciones como una clave para la Tortuga. Estas provocaciones al azar se mantienen durante varios das, hasta que todos los nios respondan con la Tortuga. El paso siguiente consiste en elegir a un nio para que, sin que ello lo sepan los dems, sea el que provoque a los otros nios. Tanto el profesor como el nio que provoca debern alabar abundantemente al nio atacado si este hace la Tortuga. Se le corregir si devuelve el golpe o realiza cualquier otra conducta inadecuada. Las provocaciones al azar se repiten dos o tres veces al da cambiando de nio tanto como sujetos que provocan, como de objeto de provocacin. El profesor debe de controlar la actuacin del provocador para asegurarse de que las cosas se realizan correctamente. En la aplicacin de este procedimiento se advierten posibles riesgos. Por ejemplo, los nios podran volverse ms disruptivos en funcin de las propuestas de provocacin del profesor, sin embargo, en los ensayos realizados este problema nunca ha llegado a suceder. El procedimiento de provocacin al azar es una excelente manera de incrementar el uso de la Tortuga fuera de los periodos de prctica por varias razones: 1. El nio coge experiencia asociando en la vida real las claves para la realizacin de la Tortuga con la ejecucin de la Tortuga misma en un ensayo donde se potencia al mximo el xito y la buena ejecucin y donde adems va a estar

reforzando tanto compaero.

por

el

profesor

como

por

el

propio

2. Los nios nunca saben si la provocacin es preparada o es real, y esta incertidumbre incrementa las oportunidades de emitir una respuesta de la Tortuga porque no quieren perderse ninguna recompensa dada por el profesor a incidentes preparados. 3. Los nios pueden recibir apoyo de sus compaeros cuando el nio provocador alaba al nio atacado por responder con la Tortuga.

E. Decisin de empezar con el entrenamiento de relajacin

Al final de la segunda semana se evaluar lo que se ha estado sucediendo. Para ello, el profesor examinar los registros de conducta. Si los nios han empezado a discriminar entre Tortuga apropiadas de las inapropiadas, y si se empieza a ver una disminucin de las conductas disruptivas o un aumento de Tortugas adecuadas, se puede empezar con el entrenamiento en la relajacin. Si ninguno de estos criterios han sido encontrados se deber continuar con las mismas actividades de esta segunda semana varios das ms.

VI. ENTRENAMIENTO EN RELAJACION A. Objetivos Despus de leer esta seccin se debera poder establecer: 1. Qu tipo de explicacin dar a los nios para el entrenamiento en relajacin. 2. Quin ensear la habilidad de la relajacin. 3. Cmo ensear la relajacin, la fase de tensin y la fase de relajacin. 4. En qu grupo de msculos concentrarse.

5. Qu ejemplos se les dar a los nios mientras se les propone relajarse. 6. Qu hacer mientras se camina alrededor de la clase revisando el nivel de relajacin de los nios. 7. Cundo pasar a la segunda fase del entrenamiento de relajacin. 8. Cmo ensear la segunda fase de la relajacin. 9. Qu debera poder hacer el nio al terminar el entrenamiento en relajacin.

B. Racionalizacin para la relajacin muscular

La fase dos del programa de entrenamiento de la Tortuga incluye ensear a los nios a relajarse, a soltar sus msculos cuando ellos estn realizando la Tortuga. Durante la prctica de la Tortuga se introduce la relajacin con una explicacin a travs de la siguiente historia: La Pequea Tortuga iba a la escuela cada da ms contenta, y se introduca dentro de su concha cada vez que otros nios le pegaban, le insultaban, le rayaban su hoja, o cuando ella se encontraba rabiosa, enfadada sin saber muy bien el motivo Su profesor estaba muy contento y le animaba a que lo siguiera haciendo y a veces le premiaba. Pero la Pequea Tortuga en ocasiones tenia sensaciones de enfado o rabia, o se encontraba mal despus de que se metiera en su concha y aunque se quedara all no desaparecan. Ella quera ser buena, llevarse bien con sus compaeros obtener el premio que a veces le daban, pero los sentimientos de enfado a veces eran muy fuertes y le tentaban dicindole pequea Tortuga, por qu no le devuelves el golpe cuando el profesor no te est mirando y te quedas ah tan tranquila, La Tortuga no saba que hacer, estaba muy desconcertada, ella quera meterse dentro de su concha pero estos sentimientos de enfado la tentaban para hacerlo mal. Entonces record a la vieja y sabia Tortuga que la haba ayudado haca tiempo. Antes de ir a la escuela corri a la casa de la enorme Tortuga, se lo cont todo y le pregunt que podra hacer. Le dijo:

tengo sentimientos de enfado en mi estmago despus de meterme en mi concha. Los sentimientos me dicen que pegue, pero yo no me quiero meter en los, Qu puedo hacer para detener mis sentimientos de enfado? La Tortuga ms sabia de las sabias Tortugas de la ciudad, que tena la respuesta, sacudi por un momento su cabeza, se qued un rato callada, y entonces le dijo a la pequea Tortuga: Cuando ests dentro de tu concha, reljate. Suelta todos tus msculos, y ponte en situacin como si te fueras a dormir, deja que tus manos cuelguen, relaja tus pies, no hagas nada de fuerza con tu tripa, respira lenta y profundamente, deja ir todo tu cuerpo y los sentimientos de enfado tambin se irn piensa en cosas bonitas y agradables cuando te ests relajando. Si no te sale yo le dir a tu profesor que te ensee. A la pequea Tortuga le gust la idea. Al da siguiente cuando fue a la escuela se lo cont a su profesor todo lo que la vieja Tortuga le haba enseado. Cuando un compaero le hizo rabiar se meti en su concha y se relaj. Solt todos sus msculos y se qued un ratito fijndose como la tensin y los malos sentimientos desaparecan. La Tortuga se puso muy contenta, continu consiguiendo ms premios y alabanzas y al profesor le gust tanto la idea que le ense a toda la clase. En esencia, el profesor ir sugiriendo a los nios que la relajacin es una forma de reducir cualquier tendencia orientada a conductas de ataque que aparecen despus de haber realizado la Tortuga. Este es un mecanismo eficaz para enfrentarse a fuertes emociones negativas, como la clera, la rabia, el enfado, emociones que se sufren ante un desafo o contrariedad. Esta es una tcnica para canalizar emociones, no para reprimirlas. La relajacin muscular es una habilidad que se aprende por la prctica repetida, como cualquier otra actividad. Con el fin de conseguir una relajacin profunda, es preciso comenzar diferenciando entre estados de tensin y de relajacin de cada msculo. Esta habilidad se puede ensear en dos fases: Se practica tensar y relajar los grupos de msculos variados en el cuerpo alternativamente y se van dando instrucciones para que se centren en las distintas sensaciones que se tiene si un msculo est tenso o si est relajado.

 Una vez que sepan relajarse siguiendo estas instrucciones, se les propondr relajar los msculos sin tensar previamente. Este mtodo ha sido utilizado con xito con adultos de distintos grados de ansiedad y con nios con notable xito.

C. Primera fase. Tensar y soltar

Para la primera fase del entrenamiento en relajacin, despus de contar la historia introductoria, se instruye a los nios primero a tensar los msculos lo ms fuerte que puedan fijndose en las sensaciones que se notan con esos msculos tan tensos, y despus que los suelten de repente, y que se fijen bien cmo va desapareciendo la tensin y lo bien que se van quedando esas partes del cuerpo que van relajando. Los msculos se relajan siguiendo ms o menos el siguiente orden: Apretar bien las manos. Doblar los brazos en arco en direccin a los hombros para tensar los brazos. Estirar las piernas como si quisieras tocar lo que tienes enfrente de ti. Apretar firmemente los labios uno contra otro. Cerrar los ojos fuertemente. Empujar el estomago hacia arriba. Coger aire profundamente, llenar los pulmones, retenerlo. Es importante presentar las instrucciones de relajacin, despacio, con voz montona, y con pocos cambios en la inflexin de la voz. Una secuencia tpica de instrucciones podra ser: haz un puo con cada mano, muy bien, mantenlas apretadas tanto como te sea posible, cuenta hasta diez tensando cada vez ms, y luego sueltas suelta! Y siente lo bien que se esta, nota cmo se fue relajando, estate unos segundo fijndote en lo que notas cuando ests relajado. Ahora otra vez, vuelve a cerrar los puos, mantenlos fuertemente cerrados, cuenta hasta diez, 1, 2, 3, fuerte, 4, 5, 6,

ms fuerte, 7, 8, tan fuerte como puedas, 9, 10. Suelta!, deja tus puos abrirse muy despacio, djate ir, suelta y cuenta al revs hasta cero, 9, 8, 7, fijndote como va desapareciendo la tensin, 6, 5, 4, siente lo agradable que es esto, 3, 2, 1, reljate y 0. Fjate lo que notas cuando estas relajado. El profesor se pasea por la clase para asegurarse de que los nios realmente estn tensando y relajando. Les da feedback, les refuerza y les ayuda para que relajen sus msculos. Una forma de comprobar si estn tensando es poner a mano encima del msculo y comprobar la tensin. Slo si experimentan la tensin realmente aprendern a reconocer el contraste entre el estado de tensin y la relajacin. Se repiten varias veces las sesiones de prcticas. Posteriormente, se integrar la Tortuga y la relajacin de tal forma que cuando estn en posicin de Tortuga se les incita a tensar su cuerpo entero, contando el profesor de 1 a 10, despus de lo cual los nios debern relajar de repente todo su cuerpo. Este procedimiento se repite en 3 4 sesiones de prcticas. La forma de comprobar el nivel de relajacin es levantar sus brazos unos centmetros y dejarlos caer en su pupitre, si sus brazos estn como si fueran de goma o como los de una marioneta totalmente inanimados, es que est relajados, si no es as se ayudar al nio a tensar y relajar correctamente hasta que consiga este nivel de relajacin en cada grupo de msculos.

D. Fase II: Relajando

Se pasa a la segunda fase del entrenamiento en la relajacin cuando se comprueba que la mayora de los nios han aprendido a relajarse tal y como anteriormente se ha descrito. En esta fase se les instruye para que relajen sus msculos sin la secuencia de tensar relajar. De nuevo se empieza por los puos para seguir con la secuencia de manos, piernas, labios, ojos, estmago y pecho. Por ejemplo, se les puede decir: relaja tus manos. Fjate en lo a gusto que se est. Siente como se relajan tus manos, en el cosquilleo que notas, lo agradable que es. Tambin se podra decir lo siguiente: Voy a contar al revs de 10 a cero, con cada nmero que diga vais a intentar estar cada vez ms y ms relajados como la pequea y bonita tortuga. Se pueden utilizar tambin escenas agradables en

imaginacin mientras que van soltando los msculos, por ejemplo, Imagnate que te ests comiendo un helado, muy rico, que ests tumbado en un prado verde, con la hierba muy suave y fresquita, y hace un sol muy bueno est demostrado que imaginar este tipo de escenas aumenta la relajacin de los nios. El entrenamiento en relajacin dura de una o dos semanas completas. El criterio para pasar a la siguiente fase del programa es el grado de relajacin de los msculos junto con un juicio subjetivo. Al finalizar el tratamiento de relajacin los nios han de ser capaces de dar la respuesta de la tortuga y asumir inmediatamente la posicin de relajacin.

VII. GENERALIZACION DEL TRATAMIENTO A. Objetivos Despus de leer esta seccin, se estar en condicin de saber: 1. La generalizacin del tratamiento. 2. Qu tipo de sistema de refuerzo introducir. 3. Cmo vencer las dificultades de los compaeros. 4. Por qu las dificultades importantes en esta etapa. de los compaeros son tan

B. Revisin

En este punto de la secuencia del tratamiento, los nios saben cmo y cundo emitir la respuesta de la tortuga; han experimentado y ejecutado la respuesta durante el periodo de prctica y en otros periodos de tiempo cuando se les ha dado la indicacin, pero probablemente la han usado ocasionalmente por propia iniciativa durante el resto del da en algunas ocasiones, lo que es, despus de todo, cuando ms la necesitan usar. El objetivo del tratamiento es que los nios generalicen el uso de la tcnica de tal modo que le utilicen la secuencia Tortuga Relajacin por propia iniciativa de forma apropiada, en el momento adecuado, y sin que sea necesario incitarles.

Anteriormente ya se habl acerca de la conducta disruptiva, y se hipotetiz que el que los nios se peleen, hagan burlas y el que se quitan las cosas, son, todas ellas, conductas inapropiadas destinadas a obtener atencin de sus compaeros y profesores; la atencin es un refuerzo que mantiene la conducta disruptiva. Un objetivo de la tcnica de la Tortuga es dar a los nios una respuesta alternativa adecuada a sus conductas disruptivas, con la que tambin consiga la atencin de sus compaeros y profesores. Para ensearles la respuesta alternativa se ha de organizar el ambiente de la clase para que los nios continen emitiendo Tortuga sin necesidad de refuerzo externo inmediato, y alentndoles a hacer la Tortuga a lo largo de todo el da, con la misma probabilidad tanto si recin refuerzos inmediatos como si no lo son. Este es el prximo paso, ayudar a los nios a controlar su propia conducta. Esta tarea de cambio en el sistema de refuerzos se llevar a cabo con la ayuda de los compaeros.

C. Cambio en el sistema de refuerzos

Es importante cambiar el sistema de refuerzos, se va a pasar del uso de un refuerzo social (alabanza de la profesora, y reconocimiento de los compaeros,) o material (caramelos, golosinas,) de forma continuada, al uso intermitente del mismo, llegando un momento en que cese totalmente su utilizacin. El refuerzo social de la alabanza por parte de los compaeros se sigue utilizando. El paso de refuerzo continuo a intermitente se podra hacer de la siguiente manera: al finalizar el da, todos los nios que hayan hecho por iniciativa propia la Tortuga en situaciones apropiadas, podran elegir entre diversos juguetes, golosinas, chucheras o regalos especiales. Este sistema se podra utilizar durante dos o tres das. Despus los nios que hayan hecho la Tortuga en el da entran a participar en un sorteo donde solo habr dos o tres ganadores cada da. Durante el da se les recuerda a los nios que deben hacer la Tortuga y que aquellos que no lo hagan no podrn acceder al sorteo. El registro del profesor de los nios que realizan o no la Tortuga es imprescindible para realizar el sorteo.

D. Incremento del apoyo de los compaeros

Se pretende fortalecer el apoyo de los compaeros. Para ello se alaba a los nios por apoyar las respuestas de Tortuga. En algunos momentos durante el da se recuerda a la clase que utilicen la tcnica. Se pueden crear juegos sobre el tema. Por ejemplo, durante la prctica de la Tortuga se pueden reintroducir las provocaciones al azar y dar estrellas de oro a los nios que dispensen apoyo entusiasta a los otros que realicen de forma adecuada la Tortuga. Tambin se puede dividir a la clase en dos equipos y conceder estrellas al que muestre mayor apoyo a los compaeros. Estas estrellas se pueden cambiar por refuerzos materiales o de actividad. Se contina la generalizacin del tratamiento durante la semana. Al finalizar este periodo, se examina el registro del nmero de conductas objetivo. Ya en esta etapa del tratamiento debe haber descendido considerablemente el nmero de conductas disruptivas, as como haber aumentado la respuesta de Tortuga y de la incitacin y alabanza por parte de los compaeros.

VIII. SOLUCION DE PROBLEMAS A. Objetivos Despus de leer esta seccin se estar en condiciones de saber: 1. En qu consiste la tcnica de Solucin de problemas. 2. Cmo comenzar el tratamiento de esta tcnica. 3. Cmo ensear a los nios a tomar una decisin y evaluar las consecuencias de su eleccin. 4. Cules son las situaciones problemticas que se dan en este momento, evaluar las distintas alternativas que tenemos, evaluar las consecuencias que de ellas se derivan, elegir aquella alternativa que nos sirva para solucionar una situacin problemtica determinada. 5. Qu hacer fuera del periodo de prcticas durante la solucin de problemas.

6. Implantacin y verificacin. 7. Por qu no se debe olvidar la tcnica de la Tortuga cuando finalice el tratamiento. 8. Qu hacer para que no se olvide el uso de la tcnica de la Tortuga despus del tratamiento completo. 9. Cmo usar la Solucin de Problemas con adolescentes y adultos.

B. Revisin

La ltima y probablemente la ms importante etapa de la Tortuga es la Solucin de Problemas. Se ha enseado a los nios una respuesta alternativa a pelearse, burlarse, arrebatar, etc. la secuencia Tortuga Relajacin. Sin embargo, despus de hacer la Tortuga y Relajacin, los nios, con todo, algunas veces no saben cmo hacer frente de una manera adecuada a sus propias necesidades. Hay ocasiones en que despus de hacer la Tortuga Relajacin los nios no se quedan tranquilos. Las tcnicas de Solucin de Problemas les ensean a hacer frente a estas dificultades durante los periodos de prcticas de la Tortuga. La parte de Solucin de Problemas es vital en el programa. Se pretende que mediante el entrenamiento el nio aparece la secuencia Tortuga Relajacin con una eleccin sobre su conducta. La solucin de problemas consiste en cinco pasos: Definicin muy clara de la situacin problemtica. Pensar cosas para hacer frente a la situacin problemtica. Evaluar las consecuencias de cada una de ellas y seleccionar la mejor. Poner en prctica la solucin elegida. Verificar los resultados. Aunque este procedimiento puede parecer demasiado complicado para los nios pequeos, en la prctica estos pasos son fcilmente comprensibles.

C. Introduccin de la tcnica de Solucin de Problemas

El modo bsico de enseanza de la Solucin de Problemas es ensear a la clase, durante el periodo de prctica, una historia a modo de dilema y preguntarle acerca de su resolucin. Para ello se define, en primer lugar, claramente el problema. Sera conveniente utilizar situaciones reales que se hubieran dado en clase, junto a otros ejemplos. Hay que asegurarse de que los nios comprenden la naturaleza del problema que se les est planteando. Se contina con los pasos dos y tres, en los que se generan soluciones y se evalan las consecuencias de cada una de ellas. Si en este punto se les pregunta a los nios qu pueden hacer en la historia problemtica, la mayora inmediatamente gritaran Tortuga. Se acepta esta repuesta pero se pregunta qu cosas se podran hacer despus de haber hecho la Tortuga. Se cuestiona a los nios hasta que ellos pueden sugerir caminos de accin alternativos; si ellos no pueden generar alternativas habr que suministrrselo. Cada solucin que se proponga se tiene en cuenta y se discute. Se consideran las consecuencias positivas y negativas de cada solucin, para que los nios puedan ver las diferentes consecuencias, y slo sugerirlas en ltimo extremo. Se puede utilizar el role-playing para que los nios expresen todas las alternativas y consecuencias a una accin problemtica. Despus de un periodo de discusin en grupo, de las alternativas y de las consecuencias, hay que intentar conseguir que la clase llegue a un consenso acerca de la mejor eleccin para resolver la situacin problemtica. Ilustraremos esta etapa de Solucin de Problemas con un extremo ejemplo. El profesor describe, por ejemplo, la siguiente situacin problemtica a su clase: Miguel tira una silla en mitad de la clase y empieza a arrastrarla. Se da cuenta de que el pupitre de Pedro est en su camino y que si sigue arrastrando la silla tropezar con l. qu puede hacer Miguel?. Estudiante: Miguel tirara la silla y le dara a Pedro. Profesor: Qu pasara?

Estudiante: Pedro se pondra rabioso y le pegara a Miguel en la cabeza o se enzarzaran en una discusin. Estudiante: El profesor les castigara a los dos, y adems ninguno podra entrar en la tmbola de la Tortuga. Profesor: Qu otras cosas podra hacer Miguel?. Estudiante: Le pedira a Pedro que se apartara. Estudiante: Pedro no se movera. Estudiante: Entonces Miguel apartara a Pedro fuera de su camino. Estudiante: Miguel tendra que mover su silla por otro sitio, alrededor de Pedro. Estudiante: Pero, hacer eso, es demasiado trabajo. Estudiante: Pero Miguel no se metera en los y podra entrar en la lotera de la Tortuga. Profesor: Entonces, cul sera la mejor cosa que Miguel podra hacer para no meterse en los, y entrar a participar en la lotera?. Estudiante: Miguel debera moverse esquivando a Pedro para no molestarle. Profesor: Correcto, de esa forma no se metera en los, no se pelearan y podra entrar en el juego. Se repetirn estos dilogos, intentando entre toda la clase ver las distintas posibilidades que hay a la hora de actuar y las distintas consecuencias que de cada una de ellas se derivan, poniendo numerosas situaciones problemticas que se den en el aula. Estas situaciones deben ser propuestas tanto por el profesor como por los alumnos. Cuando los nios hayan aprendido a generar y a evaluar las soluciones en grupo, se repetirn estas discusiones con los nios individualmente, repitiendo cada uno de ellos una secuencia de Solucin de Problemas entera en voz alta en la clase. La clase evaluar las soluciones propuestas por el nio y alabar las adecuadas.

D. Enfatizando la eleccin

En los nios pequeos es especialmente importante enfatizar el concepto de Solucin. Se les puede ensear que solucin depende del contexto de la situacin social. El profesor puede enumerar una serie de alternativas y pedirle al nio que elija una. De esta manera el nio aprender el significado de eleccin conductual. El nio puede pensar varias alternativas y sus respectivas consecuencias. Eventualmente puede aprender a hacer sus propias elecciones sin necesidad de que el profesor modele sus respuestas. Para lograr que aprendan el concepto de eleccin de una solucin adecuada, tambin se puede utilizar la estrategia de hacer la siguiente pregunta: Qu necesitas ahora, cul es la mejor manera de conseguirlo sin meterse en los?. Por ejemplo, Juan empieza a chillar porque est teniendo problemas en hacer una construccin de madera. Para y hacer la Tortuga. Profesor: Qu necesitas, Juan?. Juan: Que me ayuden y me digan como hacerlo. Profesor: Cul es la mejor manera de conseguir esa ayuda?. Juan: Pedirle a alguien por favor que me ayude, me podras ayudar?: Profesor: Muy bien, me gusta mucho ayudarte cuando me lo pides de esa forma. Cuando se trabaja con adultos, se utiliza un procedimiento similar. Se trata de saber cules son sus necesidades de aprobacin, de atencin, de afecto y ensearles una forma constructiva y adecuada de conseguirlo.

E. Actividades fuera de la prctica de la Tortuga

Durante el resto del tiempo en clase, fuera del periodo de prctica de la Tortuga, lo que se debe hacer es: 1. Se contina registrando la conducta objetivo. 2. Siempre que se vea a un nio haciendo la Tortuga de forma adecuada incitarle a que genere soluciones. Se ha observado que el recuerdo constante del profesor acerca de las

soluciones de una manera asequible y puntual, hacen que los nios lleguen a pensar antes de actuar impulsivamente. 3. Hay que alabar y reforzar al nio que elabore soluciones adecuadas. 4. Continuar provocando al azar intermitentemente. Cuando se provoque aun nio, hay que preguntarles cules son las soluciones alternativas que ha generado. Al final de la segunda etapa de la Solucin de Problemas, implantacin y verificacin, puede que los nios slo hayan aprendido a actuar de esta forma en las situaciones problemticas propuestas y no en la vida real. Si ellos dan una respuesta eficaz, tal y como contarle inmediatamente al profesor que han pegado a un nio (siempre que esta sea una respuesta adecuada para ese profesor), alabarles e indicarles como sucesivamente sus problemas se irn resolviendo. Esta ser la forma ms efectiva si el nio inmediatamente ha hecho la Tortuga. En este punto se ha terminado el tratamiento de la Tortuga; ahora se plantea la cuestin de cmo mantener su uso a lo largo del tiempo.

IX. CONCLUSION A. Mantenimiento El mantenimiento en la clase a lo largo del tiempo de la Tcnica de la Tortuga requiere un entorno social que d refuerzos a los nios por hacer la Tortuga Relajacin Solucin de Problemas. Usted no puede ensear esta tcnica y despus olvidarse de ella sin que se produzca un decremento. Hay cinco procedimientos que aseguran seguir usando la Tortuga: Continuar registrando el nmero de conductas objetivo. Este dato nos proveer de informacin acerca de lo que est pasando con la tcnica. Servir de refuerzo para usted a los esfuerzos por ensear la tcnica y servir como evidencia para mostrarlo a otros profesores. Continuar alabando al azar todas las Tortugas apropiadas que usted vea y ocasionalmente comprobar en el acto la naturaleza de la

solucin de problemas en un nio. Animar a los nios a que alaben a otros nios. Continuar utilizando provocaciones al azar una o dos veces por semana. Continuar indicando soluciones y alabar la solucin adecuada. Continuar teniendo periodos de prcticas de la Tortuga, una o dos veces a la semana. Revisar la tcnica en este tiempo y considerar algunas nuevas situaciones problemticas. Hay que poner especial inters y cuidado en esta ltima parte del programa, si usted se olvida de la Tortuga despus de haberla enseado, y no hace nada de esto, nosotros le aseguramos de que volver a tener problemas con esos nios y en el manejo de la clase.

B. Tortuga y Autodefensa

Es importante que las bases, normas y valores que estn implcitos en el programa de la Tortuga sean compartidos, mantenidos y puestos en prctica en el comportamiento cotidiano del profesor. Nosotros hemos comprobado que cuando un profesor ha sealado las reglas correctas para su clase, se las ensea a los nios y l mismo tambin las respeta, entonces los nios las aprenden mucho antes. Es cierto que usted justific en su enseanza de la tcnica que el pegarse en clase era una conducta inapropiada, pero tambin es cierto que usted en algn momento del programa, en las sesiones dedicadas a la Solucin de Problemas, debi advertir a los nios que hay situaciones fuera de la clase y motivos donde defenderse es ms apropiado. Por ejemplo, hacer la Tortuga jugando un partido de ftbol no sera nada adecuado, si meten mucho con un nio, puede ser que sea lo ms adecuado el pegarse. Algunas veces pegarse es una alternativa adecuada. Tambin usted debera advertir a los padres acerca de la Tcnica de la Tortuga, para que ellos no respondan de forma negativa cuando la hagan en casa. En el Point de Woods School, hemos encontrado que los nios usan ocasionalmente la tcnica en casa, hasta en

ausencia de aprobacin y refuerzo. Un nio dijo: Tortuga! cuando sus padres se peleaban. Otro deca a su madre que se relajara cuando ella deca que estaba nerviosa

C. Otras aplicaciones

Los datos que poseemos sobre el programa nos indican que la enseanza de todas estas habilidades es ms rpida y se mantiene ms en el tiempo si se lleva a cabo este programa en la dinmica de la clase que realizaba de forma individual en la clnica en sesiones de terapia individual. No slo es mejor para cada nio en particular, sino en el manejo de toda la clase, en su propia dinmica. As este programa puede llevarse a cabo tanto en clases especiales como regulares, y puesto en prctica por cualquier profesor como un recurso ms a la hora de trabajar con sus alumnos. La implantacin de este programa en la Clnica se vera gravemente mutilado sobre todo en una parte esencial del mismo, la del apoyo de los compaeros. En este manual no se contemplan otras posibles tcnicas o modificaciones de las mismas que sin duda pueden ser tan eficaces como las aqu sealadas, por mencionar algunas de ellas: Parada de Pensamiento (Stop, Contar hasta 10, ), diversos mtodos de relajacin (Jacobson, ), Solucin de Problemas.

D. Solucin de problemas con adolescentes y adultos

El modelo de Solucin de Problemas introducido en este apartado de la Tcnica de la Tortuga puede ser tambin utilizado con adolescentes y adultos. Nosotros utilizaramos seis etapas para su entrenamiento: 1. Definir el problema. 2. Generar soluciones alternativas. 3. Evaluar las consecuencias de cada una de ellas. 4. Decidir la mejor alternativa.

5. Poner en prctica la alternativa seleccionada. 6. Verificar los resultados. Definir un problema incluye definir las dimensiones relevantes de la situacin en trminos especficos. Si una madre pone en manifiesto que su hijo usa el telfono demasiado, su definicin del problema es: T nunca me escuchas cuando te digo que dejes el telfono. Generar soluciones alternativas incluye una numerosa lista de soluciones que deben seguir cuatro principios bsicos del pensamiento creativo: Aconsejar que den soluciones opuestas, contrarias, distintas, y no evaluarlas hasta ms adelante. Dejar la mente libre, sugerir cualquier cosa que te venga a la cabeza, incluso las ideas ms locas. Combinar ideas para sacar nuevas. Usar palabras claves como quin, cundo, dnde, cunto, hasta, etc. para propiciar nuevas ideas. Tomar la decisin y elegir una alternativa es lo ms costos de la Solucin de Problemas. Aqu el cliente debe proyectar las consecuencias de cada alternativa, anticipando las consecuencias a corto y medio plazo, las consecuencias positivas y negativas, etc. Es bastante til escribir toda esta informacin y tenerla a la vista. Despus intenta buscar la alternativa ms positiva, o la que tiene menos consecuencias negativas; cuando es un problema interpersonal, y son dos o ms personas las involucradas en la solucin del problema normalmente puede ocurrir que no se est de acuerdo en ninguna solucin. La toma de decisin culminar con la eleccin de una alternativa. La puesta en prctica es clara y a menudo no es considerada como una etapa de la Solucin de Problemas. La verificacin es la etapa final, es cuando el cliente examina si la alternativa puesta en prctica le ha proporcionado los resultados o las consecuencias esperadas. Si la respuesta es s, el problema est solucionado; si es no, el cliente debe retomar la fase de generar alternativas y de toma de decisin. Se puede ensear Solucin de Problemas a clientes adultos por modelado y role-playing. El terapeuta presenta cada etapa y

demuestra su aplicacin a un problema hipottico. Entonces el cliente imita al terapeuta en esta etapa del role-playing. El terapeuta le da feedback, y el cliente va probando distintas situaciones.