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Peut-tre la musique!
40 CONSEILS
2.- Rester assis tranquillement pendant au moins 10 minutes tous les jours, en sisolant si ncessaire.
4.- Au lever le matin, il faut se dire tout de suite... Mon but aujourd'hui est ______________.
3.- couter de la bonne musique tous les jours, cest une authentique nourriture pour l'esprit.
8.- Regarder le ciel au moins une fois par jour, constater la majest du monde qui nous entoure.
10.- Manger davantage d'aliments qui viennent des arbres et des plantes. Manger moins de nourriture fabrique industriellement ou exigeant un sacrifice.
11.- Manger des airelles et des noix. Boire du th vert, beaucoup d'eau et un verre de vin par jour (porter un toast pour quelque chose de beau dans la vie et, si possible, en compagnie de ltre aim).
14.- Ne pas perdre son temps prcieux dans des rumeurs, des choses du pass, des penses ngatives ou des choses hors de contrle. Mieux investir son nergie dans le positif du prsent.
15.- Noter que la vie est une cole et nous sommes ici pour apprendre. Les problmes sont les enseignements qui vont et viennent, ce que nous apprenons de ceux-ci, le seront pour toute la vie.
16.- Petit-djeuner comme un roi, djeuner comme un prince et dner comme un mendiant.
13.- Eliminer le dsordre de la maison, de la voiture et du bureau, laisser couler une nouvelle nergie dans sa vie.
19.- La vie est trop courte pour perdre du temps dtester quelqu'un.
21.- Rien gagner chaque discussion. Il faut accepter que lautre ne soit pas daccord et apprendre avec ses arguments.
22.- Se mettre en paix avec son pass afin de ne pas ruiner son prsent.
23.- Ne pas comparer sa vie avec celle des autres. Nous navons pas dide sur le chemin quils ont parcouru dans la vie.
25.- Bien se rappeler que nous n'avons pas de contrle sur tout ce qui nous arrive, mais sur ce que nous faisons.
27.- Ce que les autres pensent de nous n'est pas de notre ressort.
30.- Le travail ne soccupera pas de nous lorsque nous serons malade. Nos amis vont le faire. Restons en contact avec eux.
32.- Lenvie est une perte de temps. Nous avons dj tout ce qu'il nous faut.
36.- Tlphoner rgulirement sa famille et leur envoyer des messages en disant : Salut, je pense vous!
37.- Chaque soir, avant le coucher, dire : Je vous remercie pour _______________. Aujourd'hui, j'ai russi obtenir _____________________.
38.- Se rappeler que nous avons trop de bonheur pour tre stress.
40.- S'il vous plat, envoyer ce message tous les amis que vous apprciez.