DUO COMEDORES S.L.

Todos nuestros mens llevan su racin de pan y agua Lunes 3 Lunes 10. Lentejas guisadas con chorizo Calamares enharinados Ensalada de lechuga y maz Mandarina
Caloras Lpidos 721 27,0 (g) Protenas: H.C.: 33,0 (g) 86,0 (g)

C.P. FEDERICO GARCA LORCA

** FEBRERO 2014 **
Lunes 17. Lunes 24.

Crema de zanahoria Albndigas de ternera en salsa Patatas cuadro Naranja

Caloras Lpidos 632 20,0 (g) Protenas: H.C.: 24,0 (g) 90,0 (g)

Macarrones integrales c/ bechamel-baCrema de verduras Sardinillas en aceite Croquetas caseras de pollo Ensalada de tomate natural Ensalada de lechuga y tomate Manzana Pera
Caloras Lpidos 648 22,0 (g) Protenas: H.C.: 20,0 (g) 92,0 (g) Caloras Lpidos 641 24,0 (g) Protenas: H.C.: 18,0 (g) 87,0 (g)

Martes 4 Crema de verduras Magro de cerdo con tomate Arroz blanco Manzana
Caloras Lpidos 788 35,0 (g) Protenas: H.C.: 22,0 (g) 95,0 (g)

Martes 11. Alubias pintas guisadas Bacalao a la riojana (con tomate, pimiento, cebolla) Manzana
Caloras Lpidos 595 14,0 (g) Protenas: H.C.: 28,0 (g) 89,0 (g)

Martes 18. Lentejas guisadas con chorizo Tortilla de atn Ensalada de lechuga y maz Pera
Caloras Lpidos 684 29,0 (g) Protenas: H.C.: 29,0 (g) 78,0 (g)

Martes 25. Sopa de cocido con fideos. Cocido con garbanzos, patata, repollo, morcillo, tocino, chorizo Yogur
Caloras Lpidos 593 19,0 (g) Protenas: H.C.: 25,0 (g) 80,0 (g)

Mircoles 5 Espaguetis con tomate Huevos fritos Bacon Mandarina

Caloras Lpidos 738 36,0 (g) Protenas: H.C.: 21,0 (g) 85,0 (g)

Mircoles 12. Repollo rehogado Tortilla de patatas Ensalada de lechuga y maz Pltano
Caloras Lpidos 560 26,0 (g) Protenas: H.C.: 17,0 (g) 61,0 (g)

Mircoles 19. Crema de puerros y patatas Ragout de pollo Arroz blanco Mandarina
Caloras Lpidos 635 18,0 (g) Protenas: H.C.: 25,0 (g) 94,0 (g)

Mircoles 26. Patatas guisadas con costillas Limanda al horno Ensalada de lechuga y maz Naranja
Caloras Lpidos 601 17,0 (g) Protenas: H.C.: 22,0 (g) 79,0 (g)

Jueves 6. Alubias blancas estofadas c/chorizo Filete de merluza al horno Ensalada de lechuga y tomate Yogur
Caloras Lpidos 590 30,0 (g) Protenas: H.C.: 30,0 (g) 17,0 (g)

Jueves 13. Guisantes salteados con jamn Escalope de pollo empanado Ensalada de lechuga y zanahoria Pera
Caloras Lpidos 790 35,0 (g) Protenas: H.C.: 35,0 (g) 86,0 (g)

Jueves 20. Judas verdes rehogadas Hamburguesas de ternera en salsa Patatas cuadro Pltano
Caloras Lpidos 709 (g) Protenas: H.C.: (g) (g)

Jueves 27. JORNADA DE CINE "MULAN" Arroz 3 delicias(guisantes,tortilla,York) Pollo al limn Ensalada de lechuga y tomate Flan Viernes 28.

Viernes 7. Judas verdes rehogadas Pollo asado Patatas fritas Pltano

Caloras Lpidos 577 22,0 (g) Protenas: H.C.: 25,0 (g) 79,0 (g)

Viernes 14. Sopa de cocido con fideos. Cocido con garbanzos, patata, repollo, morcillo, tocino, chorizo Yogur
Caloras Lpidos 593 19,0 (g) Protenas: H.C.: 25,0 (g) 80,0 (g)

Viernes 21. Arroz con tomate Cazn o tintorera en adobo Ensalada de lechuga y zanahoria Gelatina
Caloras Lpidos 636 20,0 (g) Protenas: H.C.: 23,0 (g) 91,0 (g)

NO LECTIVO

El tipo de fruta ofertado puede sufrir modificaciones en funcin de su grado de maduracin y disponibilidad MENS ELABORADOS Y CALIBRADOS POR EL SERVICIO DE NUTRICIN DE Producto Integral SISTEMAS INTEGRALES DE CALIDAD- B82196874

Febrero, el mes ms cortito del ao, llega al comedor cargado de cosas ricas y actividades muy divertidas. Despus del "parn navideo" retomamos las jornadas gastronmicas y el fantstico viaje que venimos realizando por las pelculas infantiles ms famosas y su gastronoma. Este mes es el turno de Muln y la extica comida china. Febrero es el mes del Carnaval. Pon a trabajar la imaginacin para preparar tu disfraz. En el men de este mes figura el delicioso Atn en tortilla y las Sardinillas. El pescado Azul contiene unas propiedades que hacen necesaria su incorporacin en nuestra dieta: Calcio, Colesterol Bueno, Fsforo... Por cierto! La chapita/pegatina de febrero es una fruta que os gusta mucho y muy, muy beneficiosa para la salud: el pltano. Completa tu coleccin!

Federico Garca Lorca

Ceip

Recomendaciones para las cenas

Lunes 3 Lunes 10 Lunes 17 Lunes 24
Esprragos con Arroz con verduras Cazuela de guisantes Patatas panadera c/ mayonesa con huevo pimiento Tortilla de chorizo escalfado y jamn Contramuslos de pollo Emperador plancha
Pan y fruta Pan y lcteo Pan y lcteo Pan y fruta

FEBRERO 2014

Sopa de letras Lenguado a la mnier

Pan y lcteo

Martes 4

Ensalada Csar Escalope de pollo

Pan y fruta

Martes 11

Menestra de verduras Lubina al horno

Pan y fruta

Martes 18

Tortilla de patata Ensalada mixta

Pan y fruta

Martes 25

Championes al ajillo Alitas de pollo

Pan y fruta

Mircoles 5

Chuleta de pavo a la plancha c/ pur de patatas

Mircoles 12

Jueves 6
Acelgas salteadas Filetes rusos c/ patatas

Jueves 13
Berenjena rellena de ternera
Pan y yogur

Pan y lcteo

Judas verdes c/ tomate Merluza en salsa verde

Mircoles 19

Sopa de verduras Escalope de ternera

Mircoles 26

Jueves 20

Pan y lcteo

Jueves 27

Pan y fruta

Ensalada tomate c/ Crema de calabaza queso fresco Boquerones rebozados Pechuga Villaroy

Viernes 7
Empanadillas de bonito Ensalada mixta
Pan y lcteo

Pan y fruta

Viernes 14
Alcachofas rehogadas c/ jamn Perca en salsa
Pan y fruta

Viernes 21
Sopa de letras Tortilla de queso
Pan y fruta

Pan y fruta

Viernes 28 NO LECTIVO

Pan y fruta

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