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Gongyo (1) - (Brasil Seikyo, edio n 1602, 05/05/2001, pgina 7.) !ongyo " a pr#i$a %&nda'en#al reali(ado diaria'en#e de 'an) e * noi#e pelos pra#i$an#es do B&dis'o de +i#iren ,ais)onin. -onsis#e e' re$i#ar #re$)os dos $ap.#&los /o0en e 1&ryo, respe$#i2a'en#e o 2o e o 16o $ap.#&los do S&#ra de 34#&s. 5 re$i#ao do !ongyo e do ,ai'ok& $ons#i#&i a 0ase da %" e a 'ais i'por#an#e $eri'6nia de de2oo ao !o)on(on. 7or 'eio do !ongyo e do ,ai'ok&, pode'os &ni%i$ar nossa 2ida $o' o !o)on(on e e8#rair in$on#2eis 0ene%.$ios. 9!on: de !ongyo signi%i$a e8er$i#ar;se diligen#e'en#e, e 9gyo: signi%i$a $&'prir. 7or#an#o, o !ongyo signi%i$a 9pr#i$a ass.d&a: <&e de2e ser reali(ada diaria'en#e se' ser do'inado pela preg&ia o& neglig=n$ia. ri#'o dirio e'0asado nessa pr#i$a ass.d&a " 2i#al para es#a0ele$er &' ri#'o de a2ano. -o' essa pr#i$a 'ani%es#a'os o es#ado de B&da ineren#e e' nossa 2ida e es#a0ele$e'os &' progresso $ada 2e( 'aior. So0 o&#ro pon#o de 2is#a, a pr#i$a do !ongyo pode ser $o'parada a &'a #are%a para a0sor2er a inesgo#2el %ora da 3ei >.s#i$a ? a #erra ; 'e da 2ida do &ni2erso ? para %or#ale$er nossa pr4pria 2ida. ,e #oda %or'a, e2iden$iando a na#&re(a de B&da ineren#e na 2ida, $ria'os &'a $ondio ina0al2el e nos #orna'os %or#es para no ser'os arras#ados pelo pr4prio $ar'a e pelas 'aldades. 7or#an#o, $o' a pr#i$a diria do !ongyo, desen2ol2e'os a de#er'inao de #rans%or'ar nosso 'a& $ar'a, re2elando a sa0edoria, 'ani%es#ando a 0ene2ol=n$ia e realando a energia 2i#al e a $ria#i2idade para $olo$ar nossa 2ida no $&rso da %eli$idade a0sol&#a. 5 0ase da pr#i$a da %" es# no !ongyo da 'an) e da noi#e reali(ado $o' pra(er. !ongyo da 'an) de$ide a 2i#4ria do dia e o !ongyo da noi#e a par#ida para o dia seg&in#e. 7ode'os di(er <&e o a#o de reali(ar o !ongyo da 'an) e da noi#e " o pon#o de par#ida para <&e possa'os es#a0ele$er &' ri#'o na 2ida diria 0&s$ando a pr4pria re2ol&o )&'ana. +o li2ro 7releo dos -ap.#&los /o0en e 1&ryo, $ons#a@ 9 !ongyo e o ,ai'ok& so as ra.(es <&e, $o'o #ais, possi0ili#a' <&e os sen)ores se desen2ol2a' e' &'a grande r2ore. S&a r2ore da 2ida #orna;se %or#e e ro0&s#a $o'o res&l#ado $&'&la#i2o da pr#i$a $on#.n&a do !ongyo e do ,ai'ok&. A'0ora seBa i'poss.2el en8ergar <&ais<&er '&danas de &' dia para o o&#ro, s&a 2ida ir se #ornar &' dia al#i2a e 2as#a $o'o &'a grande r2ore de2ido aos n&#rien#es dirios <&e &'a pr#i$a $onsis#en#e prod&(. 5o reali(are' &'a pr#i$a resol&#a, os sen)ores desen2ol2ero &'a $ondio de 2ida de %eli$idade a0sol&#a'en#e indes#r&#.2el.: (7g. CD.)
Eon#es de pes<&isa@ !&ia 7r#i$o do B&dis'o e 7releo dos -ap.#&los /o0en e 1&ryo.

Gongyo (2) - (Brasil Seikyo, edio n 160D, 12/05/2001, pgina 7.) 5 reali(ao do !ongyo de2e ser $onsiderada $o'o &'a das $eri'6nias 'ais %&nda'en#ais da pr#i$a do 0&dis'o, d&ran#e a <&al 'ani%es#a'os nossa gra#ido e o%ere$e'os nossa orao ao !o)on(on. Sendo assi', ao reali(ar'os o !ongyo " i'por#an#e o0ser2ar se a %or'a $o'o nos 2es#i'os dian#e do !o)on(on es# ade<&ada, a %or'a de sen#ar;se ? a $ol&na de2e es#ar ere#a e as pal'as das 'os posi$ionadas B&n#as na al#&ra en#re a 0o$a e o pei#o ? e, prin$ipal'en#e, se nos $on$en#ra'os na orao. presiden#e Fkeda orien#a@ 95 re$i#ao do !ongyo e do ,ai'ok& " &'a $eri'6nia na <&al lo&2a'os o B&da riginal e a grande 3ei do +a';'yo)o;reng&e;kyo. 7ode;se di(er <&e o !ongyo " &' poe'a o& &'a $ano <&e lo&2a ao '8i'o o +a';'yo)o;reng&e;kyo, a 3ei %&nda'en#al do Gni2erso, e o B&da. 5o 'es'o #e'po, <&ando reali(a'os o !ongyo, #a'0"' lo&2a'os a 2ida e#erna do Gni2erso e o es#ado de B&da de nossa pr4pria 2ida.: (7releo dos -ap.#&los /o0en e 1&ryo, pg. C5.) A $on#in&a@ 95 re$i#ao do !ongyo e do ,ai'ok& represen#a &'a s&0li'e $eri'6nia na <&al o 'i$ro$os'o de nossa 2ida en#ra e' )ar'onia $o' o ri#'o %&nda'en#al do 'a$ro$os'o, o Gni2erso. 1&n#a'os as pal'as de nossas 'os e' orao dian#e do !o)on(on e re$i#a'os o !ongyo e o ,ai'ok&. 5ssi', nossas 2o(es al$ana' os 0&das, os 0od)isa##2as e as di2indades $eles#iais ? as %&nHes pro#e#oras do Gni2erso. A'0ora no possa'os 2=;los, eles nos rodeia' e nos pro#ege' do perigo. Ei$a'os en2ol#os por eles. 9I&ando reali(a'os o !ongyo da 'an), 2ol#a'o;nos para o les#e e sa&da'os o Sol, <&e represen#a #odas as di2indades $eles#iais, e <&ando o %a(e'os, o%ere$e'o;l)es J&' po&<&in)o da

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3eiK. 5ssi', <&ando nos posi$iona'os no2a'en#e de %ren#e para o !o)on(on, #odas as di2indades $eles#iais do Gni2erso B&n#a';se a n4s na 'es'a direo, $o' as pal'as &nidas e' re2er=n$ia, pron#as a #ra0al)ar e' nosso %a2or. L algo e8#raordinrio re$i#ar ,ai'ok&M Nodas as %&nHes pro#e#oras ? os 0&das, 0od)isa##2as e as di2indades $eles#iais ? #orna';se nossos aliados. L por essa ra(o <&e poss&.'os o poder e a $apa$idade de $ond&(ir a )&'anidade * %eli$idade, e " #a'0"' por isso <&e #e'os essa 'isso.: (Brasil Seikyo, edio no 1.5DO, 15 de Baneiro de 2000, pg. C.) 5%ir'a ainda@ 9Andirei#ar as $os#as, 'an#er;se ere#o e o pei#o erg&ido no so'en#e %a( $o' <&e parea' 'ais Bo2ens e a#raen#es $o'o #a'0"' 'el)ora a saPde e es#i'&la os ner2os do $orpo )&'ano. Ea(er o !ongyo $o' &'a pos#&ra $orre#a, por#an#o, 'el)ora s&a apar=n$ia geral. 5#" 'es'o aos se#en#a o& oi#en#a anos de idade, podero 'an#er &'a 4#i'a e 0ela pos#&ra se es%orare'.: (F0ide', edio no 1.D2D, 10 de B&n)o de 1OO5, pg. D.)
Eon#es de pes<&isa@ !&ia 7r#i$o do B&dis'o e 7releo dos -ap.#&los /o0en e 1&ryo.

Gongyo (3) - (Brasil Seikyo, edio n 160C, 1O/05/2001, pgina 6.) #o' de 2o( na reali(ao do !ongyo no de2e ser '&i#o al#o e ne' '&i#o 0ai8o. +o de2e ser '&i#o rpido ne' '&i#o len#o. 7or"', se a 2o( %or %ra$a, se' energia 2i#al, no se pode #rans%or'ar o $ar'a e ne' 2en$er a na#&re(a 'al"%i$a da pr4pria 2ida. 7or o&#ro lado, &'a 2o( de'asiada'en#e al#a pode per#&r0ar %a'iliares e os 2i(in)os. 5 re$i#ao do !ongyo de2e ser %ei#a $o' &'a #onalidade %or#e e ressoan#e. presiden#e Fkeda orien#a@ 95 2o( e8e$&#a o #ra0al)o do B&daK. #ra0al)o do B&da e' prol do Qossen;r&%& so'en#e a2ana <&ando 0rada'os $o' #oda energia, <&ando e'prega'os a#i2a'en#e nossa 2o( para esse %i'. 'es'o se apli$a ao !ongyo. Aspero <&e reali(e' o !ongyo $o' &'a 2o( 2i0ran#e e reple#a de energia posi#i2a e 2igorosa, e no $o' &'a 2o( $ansada, %ra$a e desani'ada. +o e8is#e alegria 'aior do <&e re$i#ar o ,ai'ok&. G'a 2o( <&e re$i#a a 3ei >.s#i$a al$ana ins#an#anea'en#e os re$an#os 'ais long.n<&os do Gni2erso. I&an#o 'ais re$i#ar'os ,ai'ok& e ensinar'os aos o&#ros a %a(ere' o 'es'o, 'ais rpido al$anare'os &' es#ado de 2ida <&e nos possi0ili#ar per$orrer li2re'en#e o Gni2erso $o' per%ei#a serenidade e li0erdade. 5 re$i#ao do ,ai'ok& " a %on#e de 0oa sor#e e de in%ini#a energia 2i#al <&e a0ar$a as #r=s e8is#=n$ias do passado, presen#e e %&#&ro.: (Brasil Seikyo, edio no 1.C75, 5 de se#e'0ro de 1OOR, pg. D.) A' #odo $aso, o 'ais i'por#an#e " reali(ar o !ongyo $o' a de#er'inao de &nir a na#&re(a de B&da ineren#e e' nossa 2ida $o' a do !o)on(on. 5 na#&re(a de B&da " o$&l#a aos nossos ol)os. 7or"', <&ando ora'os ao !o)on(on 'ani%es#a'os essa $ondio ineren#e na nossa 2ida. An#re as pessoas <&e reali(a' o !ongyo, alg&'as al$ana' i'edia#a'en#e os 0ene%.$ios, en<&an#o o&#ras pare$e' re$e0er po&$os. I&al a di%erena en#re elasS 5 di%erena es# na de#er'inao da orao. 5 real $on2i$o e a alegria na orao, independen#e'en#e da $ir$&ns#Tn$ia e' <&e se en$on#re, " o <&e %a( a di%erena. I&ando &'a pessoa ora $o' alegria e %ora, o es#ado de B&da ineren#e se 'ani%es#a e ela ser $apa( de $on<&is#ar &' grande 0ene%.$io. 7or o&#ro lado, en<&an#o orar rel&#an#e'en#e no poder re$e0er os 0ene%.$ios <&e al'eBa. Ua'os, e' pri'eiro l&gar, nos )a0i#&ar a reali(ar o !ongyo da 'an) e da noi#e diaria'en#e $ada 2e( 'ais $)eio de alegria, #al $o'o o galopar de &' $or$el 0ran$o. Ua'os s&perar as %oras nega#i2as e8is#en#es e' nosso $orao <&e i'pede' nossa pr#i$a. An%i', 2a'os nos es%orar na pr#i$a 2i#oriosa do !ongyo e do ,ai'ok&M
Eon#es de pes<&isa@ !&ia 7r#i$o do B&dis'o e 7releo dos -ap.#&los /o0en e 1&ryo.

Gongyo (4) - (Brasil Seikyo, edio n 1605, 26/05/2001, pgina 6.) 5 lei#&ra dos $ap.#&los /o0en e 1&ryo do S&#ra " $onsiderada 9pr#i$a $o'ple'en#ar: e a re$i#ao do +a';'yo)o;reng&e;kyo, a 9pr#i$a prin$ipal:. 26o s&'o prelado +i#ikan S)onin e8pli$o& a relao en#re essas d&as pr#i$as %a(endo &'a analogia $o' o ali'en#o e o #e'pero. arro( o& as 'assas, <&e so a 9%on#e prin$ipal: dos n&#rien#es, ao sere' $o(idos so 9$o'ple'en#ados: pelo sal e pelo 2inagre, <&e do 'el)or sa0or ao ali'en#o. ,a 'es'a %or'a, e'0ora o 0ene%.$io da 9pr#i$a prin$ipal: da re$i#ao do ,ai'ok& seBa i'enso, a 9pr#i$a

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$o'ple'en#ar: da re$i#ao dos $ap.#&los /o0en e 1&ryo a&'en#a e a$elera es#e poder 0en"%i$o da 9pr#i$a prin$ipal:. B&da riginal +i#iren ,ais)onin de%ini& $o'o 9pr#i$a $o'ple'en#ar: a re$i#ao de #re$)os do S&#ra de 34#&s por represen#ar o prop4si#o do ad2en#o do B&da Sakya'&ni. A, dos 2R $ap.#&los do S&#ra de 34#&s, o $ap.#&lo /o0en represen#a a 9ess=n$ia do ensino #e4ri$o: e o $ap.#&lo 1&ryo, a 9ess=n$ia do ensino %&nda'en#al:. +a es$ri#&ra 95 Ve$i#ao dos -ap.#&los /o0en e 1&ryo:, e' respos#a a &'a perg&n#a %or'&lada por &'a sen)ora <&an#o aos $ap.#&los do S&#ra de 34#&s <&e de2eria ler diaria'en#e, +i#iren ,ais)onin a orien#a $o' as seg&in#es pala2ras@ 9-on%or'e e& disse an#es, e'0ora nen)&' $ap.#&lo do S&#ra de 34#&s seBa despre(.2el, en#re #odos os 2R $ap.#&los, o -ap.#&lo /o0en e o -ap.#&lo 1&ryo so par#i$&lar'en#e i'por#an#es. s $ap.#&los res#an#es so #odos, de $er#o 'odo, os ra'os e as %ol)as desses dois $ap.#&los. 7or#an#o, para a s&a re$i#ao reg&lar, e& re$o'endo <&e pra#i<&e a lei#&ra das par#es e' prosa dos $ap.#&los /o0en e 1&ryo.: (5s As$ri#&ras de +i#iren ,ais)onin, 2ol. 6, pg. 6O.) I&an#o * a#&al %or'a da pr#i$a do !ongyo, $in$o oraHes pela 'an) e #r=s * noi#e, " &' aspe$#o %or'al <&e %oi $riado pos#erior'en#e. ,e a$ordo $o' os es#&diosos da )is#4ria do B&dis'o de +i#iren ,ais)onin, &'a %or'a 'ais pr48i'a da a#&al pr#i$a do !ongyo $ons#i#&.do de $in$o oraHes pela 'an) e #r=s * noi#e %oi es#a0ele$ida na "po$a do 26o s&'o prelado +i#ikan S)onin, no in.$io do s"$&lo WUFFF. An#re#an#o, a#" a "po$a an#erior ao s&rgi'en#o da Soka !akkai, a pr#i$a do !ongyo era $onsiderada &'a $eri'6nia %e$)ada e res#ri#a ao '&ndo dos $l"rigos. Eoi a pr4pria organi(ao leiga Soka !akkai <&e, e' #orno do seg&ndo presiden#e 1ossei Noda, de%ini& a reali(ao da pr#i$a diria do !ongyo, de $in$o oraHes pela 'an) e #r=s * noi#e, por #odos os se&s 'e'0ros. A, assi', $rio&;se nos dias de )oBe es#a si#&ao in"di#a na )is#4ria do 0&dis'o, e' <&e 'ais de de( 'il)Hes de pessoas e' #odo o '&ndo pra#i$a' $on2i$#a'en#e o !ongyo, re$i#ando diaria'en#e os $ap.#&los /o0en e 1&ryo, seg&indo %iel'en#e os ensina'en#os do B&da riginal +i#iren ,ais)onin.
Eon#es de pes<&isa@ !&ia 7r#i$o do B&dis'o e 7releo dos -ap.#&los /o0en e 1&ryo.

Gongyo (5) - (Brasil Seikyo, edio n 1606, 02/06/2001, pgina 6.) I&ando ini$ia'os a pr#i$a do 0&dis'o, &' dos pri'eiros passos " aprender a re$i#ao do !ongyo <&e, para a 'aioria das pessoas, pare$e &'a #are%a 0as#an#e rd&a. +o in.$io, " nor'al sen#ir'os &'a grande di%i$&ldade para ler e pron&n$iar as pala2ras e %rases, e a$a0a'os $o'e#endo '&i#os erros, al"' de le2ar'os &' #e'po de'asiada'en#e longo para reali(;lo. 7or"', o pri'ordial " a sin$eridade e a persis#=n$ia na pr#i$a do !ongyo. 5os po&$os, as %rases di%.$eis e as pala2ras $o' sons es#ran)os #orna';se par#e da nossa 2ida e passa' a ser #o na#&rais $o'o a respirao, a ali'en#ao e o sono. Ea(endo &'a analogia, o !ongyo " $o'o o ali'en#o para so0re2i2er, o& o #reino dirio de &' a#le#a para $on<&is#ar a 2i#4ria, o& o a#o de es#&dar $on#in&a'en#e para se desen2ol2er. A' o&#ras pala2ras, para a#ingir a %eli$idade a0sol&#a, de2e'os a$&'&lar 0oa sor#e $ons#an#e'en#e e'preendendo &' grande es%oro na reali(ao do !ongyo dirio. Ve$o'enda;se aprender o !ongyo passo a passo, por e8e'plo, $o' a lei#&ra de &'a o& de alg&'as pginas de $ada 2e(. G' o&#ro %a#or i'por#an#e " a $ons#an#e par#i$ipao nas re&niHes, pois $o' a re$i#ao e' $onB&n#o $o' o&#ras pessoas, pode;se assi'ilar #an#o o ri#'o $o'o a pronPn$ia da %or'a 'ais $orre#a poss.2el. ,e #oda %or'a, $o' a sin$eridade e a persis#=n$ia e' aprender o !ongyo pode'os $on<&is#ar #odos os 0ene%.$ios. G' o&#ro pon#o <&e de2e'os se'pre a#en#ar " o da reg&laridade e da $ons#Tn$ia da nossa pr#i$a diria do !ongyo. >&i#as 2e(es, 'es'o #endo a plena $o'preenso da i'por#Tn$ia da re$i#ao do !ongyo e do ,ai'ok&, so'os do'inados pela pr4pria %ra<&e(a e a$a0a'os no reali(ando a pr#i$a. +a 2erdade, so'en#e $o' $orage' e %or#e 2on#ade de 'an#er a pr#i$a diria " <&e $onseg&i'os s&perar as %ra<&e(as ineren#es e' nossa 2ida. 7ara se $&l#i2ar isso, " i'por#an#e <&e se es#a0elea o0Be#i2os $on$re#os na pr#i$a da %" e orar pro%&nda'en#e ao !o)on(on. presiden#e Fkeda $er#a 2e( orien#o&@ 9L i'por#an#e <&e nossas oraHes seBa' espe$.%i$as e $on$re#as. G'a a#i#&de 2aga e dispersa d&ran#e a orao " $o'o a#irar &'a %le$)a se' 'irar o al2o. ,e2e' orar $o' &'a %or#e e apai8onada de#er'inao de $on$re#i(ar s&a orao. 5<&ele <&e pensa le2iana'en#e JSe e& orar, #&do $orrer 0e'K, es# de'ons#rando

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apenas &' deseBo. G'a %er2orosa orao ? a orao do %&ndo do $orao e $o' #oda a 2ida ? ser in%ali2el'en#e $o'&ni$ada ao !o)on(on. &#ro pon#o i'por#an#e " <&e, * 'edida <&e o %o$o de nossas oraHes se e8pande, in$l&indo no apenas nossos pr4prios deseBos $o'o #a'0"' a %eli$idade de nossos a'igos, de nossa %a'.lia, de nossos $olegas de $lasse, da so$iedade e de #oda a )&'anidade, nossos )ori(on#es #a'0"' se e8pandiro, 0e' $o'o nossa grande(a $o'o seres )&'anos.: (Brasil Seikyo, edio no 1.516, 2C de B&l)o de 1OOO, pg. C.) 7or#an#o, enal#e$endo o esp.ri#o de %", 2a'os reali(ar o !ongyo e o ,ai'ok& diaria'en#e e edi%i$ar &' 9no2o a'an)e$er: na 2ida, e2iden$iando a 2erdadeira na#&re(a de B&da e a $ada dia $onsolidar a 'aneira 'ais ele2ada de 2i2er.
Eon#es de pes<&isa@ !&ia 7r#i$o do B&dis'o e 7releo dos -ap.#&los /o0en e 1&ryo.

Gongyo (6) - (Brasil Seikyo, edio n 1607, 0O/06/2001, pgina 6.) I&ando ini$ia'os a pr#i$a do !ongyo, " $o'&' <&es#ionar'os $o'o ela pode prod&(ir 0ene%.$ios se no en#ende'os se& signi%i$ado. 7ara e8pli$ar es#a <&es#o, +i#iren ,ais)onin es$re2e&@ 9G' 0e0= no sa0e a di%erena en#re a g&a e o %ogo, e no pode dis#ing&ir o 2eneno do re'"dio. +o en#an#o, ao s&gar o lei#e, s&a 2ida " n&#rida e s&s#en#ada. ,a 'es'a %or'a, 'es'o <&e &'a pessoa no seBa 2ersada nos s&#ras, se o&2ir 'es'o &' $ara$#ere o& &'a %rase do S&#ra de 34#&s, no dei8ar de a#ingir o es#ado de B&da.: (!os)o Xens)&, pg. 1.0C6.) So0re isso, o presiden#e Fkeda #a'0"' orien#a@ 9 s $es #=' &'a ling&age' do '&ndo dos $es, e os pssaros, &'a ling&age' do '&ndo dos pssaros. A'0ora as pessoas no $o'preenda' essas ling&agens, os $es e os pssaros $er#a'en#e se $o'&ni$a' &ns $o' os o&#ros de s&a esp"$ie. 5l"' disso, ainda <&e alg&'as pessoas no $o'preenda' os #er'os $ien#.%i$os o& &'a l.ng&a es#rangeira, $er#a'en#e o&#ras pode' $o'&ni$ar;se per%ei#a'en#e 0e' por 'eio dessas ling&agens. ,e %or'a se'el)an#e, pode;se di(er <&e, <&ando es#a'os reali(ando o !ongyo e re$i#ando o ,ai'ok&, es#a'os nos e8pressando na ling&age' do '&ndo dos 0&das e dos 0od)isa##2as. >es'o <&e os sen)ores no $o'preenda' o <&e es#o di(endo, s&as 2o(es $o' $er#e(a a#inge' o !o)on(on, #odos os de&ses 0&dis#as e #odos os 0&das e 0od)isa##2as das #r=s e8is#=n$ias e das de( direHesY e, e' respos#a, #odo o Gni2erso en2ol2e os sen)ores $o' a l&( da 0oa sor#e.: (7releo dos -ap.#&los /o0en e 1&ryo, pgs. CC;C5.) 7or %i', para en#ender'os o signi%i$ado das oraHes silen$iosas <&e o%ere$e'os 'en#al'en#e no !ongyo, o presiden#e Fkeda a%ir'a@ 95s oraHes silen$iosas so o%ere$idas de $orao. 7or isso, 'es'o <&e es#eBa'os lendo 'en#al'en#e o #e8#o das oraHes silen$iosas, o $on#ePdo delas ser o sen#i'en#o <&e o$&pa o nosso $orao nesse 'o'en#o. presiden#e Noda disse@ J-o'o so'os seres )&'anos, " na#&ral <&e d&ran#e a re$i#ao do ,ai'ok& nos o$orra' 2rios pensa'en#os. >as, se orar'os $o' seriedade e sin$eridade, grada#i2a'en#e $onseg&ire'os nos $on$en#rar #o#al'en#e no !o)on(on. Se %i(er'os ,ai'ok& $o' essa a#i#&de, nossas 2rias preo$&paHes do $o#idiano sero resol2idas. +esse 'o'en#o, para dar &' e8e'plo, as la'en#aHes de s&a esposa o& de se& 'arido passaro a soar $o'o &'a serena $ano de ninar. 7or isso, ao o%ere$er'os as oraHes silen$iosas, 2a'os pro$&rar ser $&idadosos. s sen#i'en#os <&e o$&pa' nosso $orao so %iel'en#e #rans'i#idos ao !o)on(on. Se d&ran#e as oraHes silen$iosas pensa'os@ JAsse s&Bei#o " &' 2erdadeiro #ra#an#eK, en#o e'0ora es#eBa'os lendo as pala2ras do #e8#o das oraHes, " o sen#i'en#o de nosso $orao de <&e J%&lano " &' 2erdadeiro #ra#an#eK <&e passa a ser nossa orao ao !o)on(on.K 9 %ere$er as oraHes silen$iosas da %or'a $orre#a " &'a l&#a de$isi2a. 5s oraHes <&e o%ere$e'os re%le#e' nosso es#ado de 2ida. Alas #=' de ser $on$re#as, s"rias, sin$eras e de#er'inadas. 9SeBa no 'o'en#o da re$i#ao do ,ai'ok&, seBa no 'o'en#o do o%ere$i'en#o das oraHes silen$iosas, o 'ais i'por#an#e " orar $o' de#er'inao. 5s oraHes no de2e' ser 2agas ne' a0s#ra#as. s 0&das e os de&ses pro#e#ores age' e' respos#a *s oraHes sin$eras e s"rias, <&e s&rge' das pro%&nde(as da 2ida.: (F0ide', pgs. D2C;D25.) An%i', dia ap4s dia, 2a'os apri'orar a p&re(a, a sin$eridade e a seriedade na pr#i$a do !ongyo e do ,ai'ok& para &s&%r&ir'os de e8#raordinrios 0ene%.$ios e' nossa 2ida.
Eon#es de pes<&isa@ !&ia 7r#i$o do B&dis'o e 7releo dos -ap.#&los /o0en e 1&ryo.