Meghlsre, megfzsra TIPP-ek nagyanyink kamrjbl, konyhjbl Nagyanyink blcsessge - Meghlsre, megfzsra, i!!ek a kamrbl" # $%ni& ' gra!

efr$i ban allha egyes (egy)le ek meg(l oz a ha jk a gygyszerek ha s , ezr ha

gygyszeres kezelsre szor$l$nk, (agy krnik$s be egek (agy$nk, krj)k ki or(os ancs " Torma - A frissen lereszelt torma kitiszttja a hrgket, s az arcregekben lv dugulst is kpes en hteni! A tormban lv izotiociant nev" veg let hatsra a lgutak knn ebben megszabadulnak a vladkt#l, cskken a g ullads, a lgzs knn ebb vlik! Aki a klnlegesebb zeket is szereti, van kedve s lehetsge, a japn *asabi is kipr#blhatja! $ %z a zld tormafle rendkvl ers, s mg komol abb tisztt# hatssal rendelkezik, mint a torma! $ +ymbr $ %n hti a khgst, cskkenti a torokfjst, s eg ben a vrusokkal szemben is kpes felvenni a harcot! &nban s 'ndiban mr vszzadok #ta hasznljk a g mbrt a megfzs kezelsre! 'nfluenzs idszakban igazi orvossg a g mbrtea mzzel s citrommal! %g darabka friss g mbrt teg nk forrsban lev vzbe, majd hag juk zni t percig! (z"rjk le, s zestsk mzzel, citrommal! &ort olgassuk egsz nap! ,r-s !a!rika $ A csps f"szer leginkbb a hrgkben s az arcregekben lv dugulst en hti! A paprika cspssgt )okoz#) kapszaicin stimullja a vladktermel sejteket a tdben s az orrregben, illetve segti a vladk eltvoltst! *asonl# a hatsa a +a enne$borsos tenak, mel et hzilag ksztsnk el, eg neg ed teskanl +a enne$borsot adjunk eg bgre forrsban lv vzhez, zestsk frissen facsart citromlvel, eg kevs g mbrrel, s destsk mzzel! .rshagyma $ &itiszttja a hrgket, s az arcregekben fellp dugulst is en hti! A npi g #g szatban az asztma g #g szere! %mellett eg es msodlagos baktriumfertzseket, mint pldul a tdg ulladst is kpes leg zni! A kiprselt n ers hag malevet narancslvel vag grpfr-tlvel fog aszthatjuk, ekkor nem rzdik ann ira az intenzv z! .'// hagyma ea ksztshez $ &t$hrom fej vrshag mt mossunk meg j# alaposan hjastul, s vgjuk ssze! 0zzk nhn percig eg liter vzben! 1zesthetjk szrtott kamillval, hrsfval is! /irtsunk meg hrom evkanln i barna cukrot, s hgtsuk fel a hag mafzettel! 2zzel destve ig uk, apr#kat kort olgatva! /orral bor $ A npi g #g szat eg ik legjobb m#dszere a melegen gzlg, illatos forralt bor elkort olgatsa! A bort $ leg en az vrs vag fehr $ forrals eltt rdemes vzzel felhgtani! %zutn mr kedvnk szerint

f"szerezhetjk fahjjal, szegf"szeggel, mzzel! .eaboltokban s nag obb zletekben mr kln forraltbor$ f"szerkeverket is vsrolhatunk! 01sle(es $ A h-sleves, akrcsak a tbbi forr#, gzlg ital, mel et megh"lsre ajnlanak, segt felszaktani a vladkot, p#tolja az elvesztett fol adkot, s a kapar# toroknak is en hlst hoz! A kutat#k a t -kh-sleves vizsglatakor a legfontosabb hat#an agoknak a vitaminokat, svn i an agokat, fito$ kemiklikat talltk, s eg aminosavat, mel et ciszteinnek hvnak! A hzi h-sleves mg jobban en hti a tneteket, ha fokhag mval, +a enne$borssal vag curr vel zestjk! 3r az is igaz, hog a h-sleves akkor hat a betegre a legjobban, ha azt eg szeret csaldtag viszi az g ba! /okhagyma $ *el i antibakterilis hatst fejt ki, segtsgvel elm-lik az orrduguls, javul az tvg ! 4ths idszakban hetente legalbb eg szer eg nk n ers fokhag mt, vag ig unk naponta alkoholos

fokhag macseppeket! A fokhag ma eg szerre cskkenti a dugulst a hrgkben, kitiszttja az orrot, s en hti a torokfjst is! %zeket a hatsait a benne lv knnek ksznheti, mel jellegzetes szagt s zt is adja! .'// Aki a fokhag ma intenzv zt nem kedveli, az ssse meg a gerezdeket kevs olvaolajjal f#liban, majd passzrozza szt, s kenje ken rre! 2kla $ A cklb#l kszlt ital segt lekzdeni a ntht s az influenzt! 5 #g hatst, mel n ersen a

legnag obb, a benne tallhat# vitaminoknak, svn i an agoknak, valamint fito$veg leteknek ksznheti! 6endkvl gazdag folsavban, +$ s 3$vitaminokban! 5 mlcscentrifugban kiprselt levt rpa$ s almalvel fog aszthatjuk! (altinkat n ersen is gazdagthatunk vele! 3a(any1 k!osz a $ A kposzta savan tva rzi meg leginkbb magas +$vitamin$tartalmt! %nnek a jelentsge igen nag , mert teleinkben az elkszts sorn $ a h hatsra $ a +$vitamin nag rsze

tnkremeg ! .lut#n a +$vitaminban d-s savan - kposzta segthet ezt a hin t p#tolni! ( az sem elhan agolhat# szempont, hog ez a zldsg lehet az eg ik legolcs#bb +$vitamin$forrs a hideg idben! 2i r$sflk $ A citrusg mlcsk amellett, hog antio7idnsokkal! A lzas llapottal vag +$vitamin$bombk, tele vannak g ulladscskkent

hn ssal jr# influenzban is segtenek p#tolni az elvesztett

fol adkot, s cskkentik a tnetek intenzitst! *a tlen mindennap eg pohr narancs$ vag grpfr-tlevet elfog asztunk, felersthetjk imm$nren%szer)nke a megfzs ellen!

'n ibio ik$m helye 4 mzes fokhagyma &t gerezd fokhag mt n omjunk t fokhag man om#n, majd keverjk el 8 teskanl mzzel! 4aponta 9$:$ szr ismteljk, hiszen ez a legjobb termszetes antibiotikum, ;$< nap alatt kitakarthatja a k#rokoz#kat a szervezetbl! 6szletes g #g m#d $ relmeszeds ellen s az immunrendszer erstsre Az albbi receptet < forrsb#l ismerem! 8! 6gi szomszd bcsim =>? vet lt@ eg szer a kezembe adott eg rgi rssal rt kis lapot )titkos recept) cmmel, s csodlatos hatsr#l g akran meslt nekem! A hbor-s vekben is megvdte t a szer! %rs dohn os volt egsz letben, mgis, frgn mozgott s szellemileg is friss volt szinte mindvgig! Arvosnl, k#rhzban csak lete utols# vben volt! ;! 2sodjra eg ltalam nag ra becslt termszetg #g szt#l kaptam, aki g #g masszrknt dolgozott! (ok klfldi beteg jrt hozz, akiknek a kezelse korltozott idtartam- volt! 2ivel er-sen hi fokhag ma esszencia g #g t# erejben, le is fordttatta azt, s rendszerint betegei kezbe adta <! *armadjra az Ag kontroll BeB$oldaln bukkantam r! Cr! Comjn Dszl# =belg #g sz, ag kontroll oktat#@ tette kzz! Az albbi levl s idzet tle val#! "dr. Hermann Istvn elmeslte, hogy desapja tdejt nhny ve azrt nem mertk megoperlni, mert az ultrahang- s a rntgenvizsglat tan sga szerint olyan mrtk! relmeszesedse volt, hogy az aortja gyakorlatilag trkeny "por"eln"s#v" vlt. $ se%szek att&l 'ltek, hogy a '#ver#r rintsekor az menthetetlenl srl, s a %eteg elvrzik. Istvn hallott egy #si re"eptr#l, amit egy (nes"o-e)ped*"i& tallt nhny ve +*n%an. +ipr&%lta, s desapja aortja - orvosa ugyan"sak nagy meglepetsre , teljesen mszmentess vlt, amint azt az ultrahangvizsglat egyrtelm!en jelezte- .rvosi szempont%&l ez egyszer!en d%%enetes- /ivel manapsg a legt%% hallesetet s szmtalan, s lyos tnettel jr& %etegsget vgs# soron az relmeszeseds okoz, ezrt rmmel adom kzre az egyszer! re"eptet. 01n is rgtn ksz*tettem egy-egy adagot a szleimnek s magamnak.2" ,lksz5 se4 << dkg megtiszttott fokhag mt fokhag maprsben sztn omunk, majd 8E napig ztatjuk < dl, F?G$os, g #g szertrban kaphat# alkoholban, lezrt vegben! &zben naponta eg szer fellt kljk, hog a fokhag ma hat#an againak kiold#dst ezzel is serkentsk! %zt kveten a ppet tiszta ruhn tsz"rjk vegbe! A n ert fol adk tmn , ragacsos fokhag makivonat! '%agolsa4 mindig evs eltt kell meginni, kevs tejben, g mlcslben vag vzben elkeverve, a

6 7 6eggel, 8 7 8lben, , 7 ,s e

8! nap, 6!8 csepp C! ; csepp %!< csepp, g tovbb nvelve, napi < 7! ;! nap 6! 9 csepp C!: csepp, %! ? csepp, <! nap, H csepp > csepp F csepp 9! nap, 8E csepp 88 csepp 8; csepp :! nap, 8< csepp 89 csepp 8: csepp ?! nap, 8: csepp 89 csepp 8< csepp H! nap, 8; csepp 88 csepp 8E csepp >! nap, F csepp > csepp H csepp F! nap, ? csepp : csepp 9 csepp 8E! nap, < csepp ; csepp 8 csepp 88! napt#l, napi < 7 ;: csepp, amg a fol adk el nem fog ! I8, 39,6:,39T,TT,M M;+4 aki epe vag mj gondokkal kzd s nem brn, pr#blja meg Alva olajjal bevenni a cseppeket, ug anis, az olaj megn itja az epevezetk n lst s segt hasznosulni a fokhag ma kivonatnak cseppjeit! A k-ra idejn rdemes a szoksosnl tbb fol adkot fog asztani! H vig nem kell megismtelni a k-rt!