10 cch n gin kch thch ham mun tnh dc ca bn.

. 10: Ung iu Mt cht ung c cn c th gip ch cho mt cuc hn u tin y cng thng. Ru l m gi!m "# lo l$ng % cng thng& gip '(n c h)ng h*n. +hng h,y c-n th.n '/i ch0t cn l mt lo(i thuc l m gi!m 1u& 2u3 nhi4u 5u % '(n c th "6 78t thc %9i mt ho n c!nh ho n to n ngc l(i. : !"# th$ d%ng cc ch&t kch thch tnh dc :h;ng c t<nh =c t5n >i n y nhng c3c ch0t 7ch thch t<nh =?c c th 1 l(i cho '(n nh@ng t5!i nghiAm th %B. Ch;ng th>ng chng l c3c lo(i th#c ph-m 7ch thch t<nh =?c nh mng tDy. E3c lo(i 7h3c& nh h u& nFi ti8ng =o chng ch)1 c3c ch0t chng oGi h1 % nguyn t %i lng cn thi8t cho 7h! nng t<nh =?c. H u c ch)1 nhi4u 76m& mt lo(i 7ho3ng 2u1n t5Ing ng %1i t5J chK y8u t5ong 7h! nng "inh "!n. ': (g)ng h*t thuc Li cMng 'i8t 5Nng ht thuc c th l m !nh h/ng nghim t5Ing 8n lu lng m3u ch(y 8n c3c c* 2u1n t<nh =?c %< n 7hi8n c3c m(ch m3u 'B thu hp l(i. + cMng l m "uy y8u 7h! nng chBu #ng cK1 '(n % hu h8t mIi ng>i 4u 7h;ng thch h;n mt c3i g(t t n thuc. +: ,i- dng Ch>ng Guyn t.p th =?c i4u "6 gip c!i thiAn lu lng m3u 8n c3c c* 2u1n t<nh =?c. +go i 51& t.p th =?c "6 7hi8n '(n h i lJng %4 '!n thDn m<nh. O0t 7P i4u g< gip c!i thiAn lJng t# t5Ing cMng "6 gip nDng c1o h1m mun t<nh =?c cK1 '(n. .: ,im c/n ChQ1 cDn c th !nh h/ng t9i 7h;ng chR lJng t# t5Ing % Gc c!m t<nh =?c cK1 '(n m cJn 7hi8n '(n c 7h! nng m$c ph!i c3c 'Anh %4 m(ch m3u& l m gi!m lu lng m3u cn thi8t cho c3c c* 2u1n "inh =?c cK1 '(n. 0: 1n ung ch&t +8u c* th '(n t5/ nn y8u ui =o ")c 7hST 7Um& t<nh =?c "6 t5/ th nh "# chBu #ng. Vn tQ nm 8n chn lo(i ho1 2u! % 51u G1nh mWi ng y c th cung c0p mt n4n t!ng %@ng ch$c cho ")c 7hST cK1 '(n. E3c lo(i %iXt1Xmin % ch0t chng oGi h1 "6 gip =uy t5< lng m3u t9i c3c c* 2u1n "inh =?c cK1 '(n % ngn chYn c3c cn 'Anh m,n tnh. 2: 3t45a :Z thu.t m3tXG1 c th m1ng l(i 7P tch n8u nh '(n 1ng cng thng& 'un phi4n hoYc gi.n =@. H,y chu-n 'B mt cn phJng %9i ti8ng nh(c =u =*ng % m =Bu % "1u '$t u %9i mt m n m3tXG1 lng.

6: 78himbin9 [c "\ =?ng tQ lDu / EhDu ]hi nh mt lo(i ch0t 7ch thch t<nh =?c % th>ng c gIi l ^i1g51 t# nhin _^i1g51` thuc =ang i4u t5B '0t l#c / n1m gi9ib& yohim'inT c cho l "6 gip c!i thiAn 'Anh '0t l#c / n1m gi9i =cu cho nh@ng th\ nghiAm lDm " ng m1ng l(i nh@ng 78t 2u! 3ng th0t %Ing. Cuy nhin& c 50t t 'Nng ch)ng cho th0y n c t3c =?ng i %9i n@ gi9i.

C.p th =?c i4u l ph*ng thuc tt nh0t _dnh minh hI1b : ;: <huc =>m b?ng = c/# bch @u tn th>nh bt Ch!o =c n y c l m tQ l3 cK1 cDy ging7o 'ilo'1& l mt lo(i th!o =c c!i thiAn lu lng m3u 8n n,o % c3c c* 2u1n t<nh =?c. + c cho l c t3c =?ng tng c>ng "# h1m mun& h)ng th % 7ho3i c!m. 1: !>i =Ang B bn th/n mnh :h;ng g< l m gi!m "# h)ng th t<nh =?c cK1 '(n nhi4u h*n l mt lJng t# t5Ing th0p 7Um. H,y t# nu;ng chi4u '!n thDn 7hi '(n c!m th0y 'un % = nh th>i gi1n th gi,n hoYc l m %iAc g< 7hi8n '(n c!m th0y tt h*n.