Timp

Etapele leciei

Strategii didactice Discuia

Activitatea profesorului

Activitatea elevului Se pregtesc pentru desfurarea orei. Elevii citesc maxima, apoi i spun prerea cu privire la nsemntatea profund a nelesului ei. Se ncadreaz n discuie argumentndu-i opinia. Elevii ascult atent istorioara,ncercnd s identifice mesajul textului dat.

I.Evocare 1.Moment organizatoric 2.Captarea ateniei. II. Realizarea sensului. 2m

Salutul. Se pregtete clasa pentru desfurarea activitii. Se propune maxima: Seamn un gnd culege o fapt; seamn o fapt, culegi un obicei; seamn un obicei, culegi un caracter. Sunt ntrebai dac sunt de acord cu prerile unul altuia. Li se propune istorioara: Sus, pe un deal, ce domina frumosul ora Veneia, tria un btrn nelept. Legenda spune c el putea rspunde la orice ntrebare care i era pus. Doi tineri din partea locului s-au gndit s-l pcleasc pe btrn. Ei au capturat o pasare mic i s-au ndreptat spre locuina neleptului. Unul dintre tineri, innd pasrea ascuns n minile sale, l ntreb pe btrn dac pasrea era moart sau vie. Fr o umbr de ezitare, acesta spuse,Fiule, dac i spun ca pasrea este vie, tu vei strnge pumnii i o vei zdrobi de moarte. Daca i spun c pasrea e moart, tu vei deschide pumnii i ea i va lua zborul. Vezi, fiule, minile tale dein puterea asupra vieii i a morii. n minile voastre se afl seminele eecului sau seminele mreiei: potenialul de cretere. Tot depinde de felul n care voi v vei gndi cu privire la propria persoan. Gndurile care le avei despre voi vor influena reuitele i performanele. Este anunat subiectul i obiectivele leciei. Se propune noiunea de Stim de sine- este una dintre dimensiunile fundamentale ale personalitii. Ea se refer la raportul pe care il are fiecare cu el nsui. Este o privire judecat despre noi nine, vital pentru propriul nostru echilibru psihic. Se refer la ncrederea n capacitatea proprie de a gndi, n capacitatea de a face fa provocrilor fundamentale ale vieii. Stima de sine nalt are doua profile:

1m Expunerea

1.Prezentarea noului subiect.

5m

2.Predarea noului coninut.

Noteaz subiectul leciei n caiete. Elevii fac cunotin cu noiunea de stim de sine. Noteaz n caiete unele idei de baz.

a) nalta i stabil b) nalt i instabil Stima de sine sczut are, de asemenea, dou profile: a) Sczut i instabil b) Sczut i stabil (Fisa nr.1) 10 m Graficul T Li se propune s completeze Graficul T Se adauga alte caracteristici ale persoanelor din ambele tabele.

Elevii vor completa tabelul: Persoane cu stim de sine pozitiv -i asum responsabiliti -se comport independent -snt mndrii de realizrile lor -se implic n realizarea sarcinilor noi -ofer sprijin i ajutor colegilor Persoane cu stim de sine ridicat -sunt nemulumii de felul lor de a fi -evit s se implice n realizarea sarcinilor noi -se simt respini -nu i asum responsabiliti -par a fi rebeli, neasculttori

III. Reflecii. 5m 1.Consolidarea cunotinelor. Lucru individual Pentru identificarea stimei de sine la elevi, se propune realizarea testului Scala Rosenberg (Fisa nr.2) Se propune elevilor lecturarea unor studii de caz-ntmplri personale din viaa unor mari personaliti.(Fisa nr.3) Elevii sunt ncurajai s se ncread n propriile fore,indiferent ce -ar spune ceilali din jurul lor. Se propune : S scrie o list de 10- 15 lucruri bune de care sunt mndri pe care le-au fcut pn n ziua de azi Elevii propun rspunsuri sincere pentru a-i afla nivelul stimei de sine.

IV. Extindere

5m

Ascult atent

1.Tema pentru acas

2m

Noteaz tema pentru acas

FIA NR.1 Stima de sine

Stima de sine reprezint o nevoie uman profund i puternic, esenial pentru o adaptare sntoas a individului, adic pentru o funcionare optim i mplinirea de sine. Cu alte cuvinte, stima de sine reprezint ncrederea autentic n propria minte, n propriul discernmnt. nseamn ncrederea n capacitatea de a lua decizii corecte i de a face alegeri adecvate. Stima de sine este una dintre dimensiunile fundamentale ale personalitii. Ea se refer la raportul pe care il are fiecare cu el nsui. Este o privire judecat despre noi nine, vital pentru propriul nostru echilibru psihic. Cnd este pozitiv, relativ ridicat, ea ne permite s acionm eficient, s facem fa dificultilor existenei. Mai mult dect att, specialitii susin c, dintre toate judecile pe care le formulm n via, nici una nu are att de mare importan ca aceea referitoare la noi nine. Dup G. Albu (2002), stima de sine se refer la ncrederea n capacitatea proprie de a gndi, n capacitatea de a face fa provocrilor fundamentale ale vieii i la ncrederea n dreptul i posibilitatea noastr de a avea succes, de a fi fericii, la sentimentul c suntem ndreptii s ne afirmm trebuinele i dorinele, s ne mplini valorile i s ne bucurm de rezultatele eforturilor noastre. Stima de sine coreleaz n mod semnificativ cu raionalitatea, creativitatea i capacitatea de a gestiona schimbarea, cu disp onibilitatea de a recunoate i de a corecta posibilele erori. Nivelul global al stimei de sine al unei anumite persoane influeneaz considerabil alegerile pe care le face in via i stilul su existenial. n acest context, o stim de sine nalt este asociat cu strategii de cuta re a dezvoltarii personale i de acceptare a riscurilor, erorilor, n timp ce o stim de sine sczut, n mod constant, implic mai curnd, strategii de aprare i de evitare a riscurilor i eecurilor (G.Albu, 2002). Corelnd nivelul i stabilitatea stimei de sine, Christophe Andre si Francois Lelord (2003), au fcut o clasificare n patru categorii, care permit o mai bun nelegere a unui ansamblu de reacii i permit o mai eficient cunoatere a strilor pe care le trim. Astfel , exist stim de sine nalt stabil i stim de sine nalt sczut; precum exist stim de sine sczut stabil i stim de sine sczut instabil. Stima de sine nalt are doua profile: a) nalta i stabil Circumstanele externe i evenimentele normale de via au o mic influen asupra stimei de sine a subiectului. Acesta nu dedic prea mult timp i energie pentru aprarea sau promovarea imaginii sale. Este un individ stabil emoional, care pstreaz o oarecare coeren n

afirmaiile i n conduitele lui, indiferent dac contextul este favorabil sau defavorabil. Strile sufleteti ale acestui subiect sunt mult mai temperate dect ale celui cu stim de sine tot nalt, dar instabil. O stim de sine nalt i stabil este solid i rezistent. Subiectul nu ii pune tot timpul valoarea la ndoial. El poate accepta, deci, s nu controleze total o situaie, fr a se simi din acest motiv inferior sau devalorizat. b) nalt i instabil Chiar dac este ridicat, stima de sine a acestui subiect poate suferi ocuri majore, n special dac se afl ntr-un context competitiv sau destabilizator. n aceste situaii, subiectul reacioneaz energic la critic i la eec, pe care le percep ca pe un pericol i ncearc s se pun n valoare afind excesiv succesele sau calitile lor. Subiectul se simte vulnerabil, agresat i se ndoiete de capacitile lui atunci cnd se afl n contexte ostile sau pur si simplu critice. Subiectul cu o stim de sine nalt i stabil primete criticile n mod raional, pe cnd un subiect cu stim de sine nalt, dar instabil, va primi criticile la nivel afectiv i va consacra mult energie autopromovrii. Stima de sine sczut are, de asemenea, dou profile: a) Sczut i instabil Stima de sine a acestui subiect este n ansamblu, sensibil i reactiv la evenimente exterioare, pozitive sau negative. Ca urmare a satisfaciilor i succeselor, stima de sine trece prin perioade n care este mai crescut dect de obicei. Totui aceste progrese sunt adesea labile i nivelul su se reduce imediat ce subiectul se confrunt cu dificulti. Astfel, subiecii care intr n aceast categorie fac eforturi pentru a le oferi lor i celorlali, o imagine mai bun. Ei sunt dornici s-i amelioreze condiia i starea sufleteasc, sunt preocupai s nu aib eecuri sau s nu fie respini. b) Sczut i stabil Subiectul cu acest tip de stim de sine este puin mobilizat de evenimentele exterioare, chiar i de cele favorabile. El depune puin efort pentru promovaea imaginii i stimei sale de sine, al crui nivel sczut l accept i oarecum l suport. Prezena mediului social este prea puin important pentru ca subiectul s se valorifice n ochii celorlali. Din punct de vedere al cauzelor acestui tip de stim de sine, pe lng argumentele evocate mai sus la stima de sine sczut i instabil se pot aduga unele diferene specifice. De exemplu, unele evenimente ale vieii care au provocat la copil un sentiment de lipsa de control asupra mediului, cum ar fi decesul sau o stare depresiv manifest a unuia dintre prini. De asemenea, aici pot interveni i carenele afective majore, tulburrile stimei de sine fiind nsoite de alte manifestri patologice.

FIA NR.2
Scala Rosenberg indic nivelul stimei de sine . Proba conine 10
itemi, fiecare item fiind evaluat de subiect pe o scal de la 1 la 4 ( 1) absolut de acord ; 4) categoric nu ). Scala este alctuit din 5 itemi cotai direct i 5 itemi inversai ( 3,5,8,9,10).Punctajul care se acord pentru fiecare item variaz ntre 1 i 4 puncte. Scorul final se obine prin nsumarea punctelor obinute la cei 10 itemi. Punctajul minim obinut este de 10, ceea ce semnific o stim de sine foarte sczut, iar punctajul maxim este de 40, ceea ce semnific o stim de sine foarte ridicat. Item Absolut de acord De acord Nu sunt de acord Categoric nu

Nr.

1 Cred c sunt un om de valoare sau cel puin la fel de bun() ca alii. 2 Cred c am cteva caliti remarcabile. 3 n general, nclin s cred c sunt un (o) ratat(), un (o) nerealizat(). 4 Sunt capabil() s fac lucruri la fel de bine ca ceilali oameni. 5 Nu cred c am prea multe lucruri cu care s m pot mndri. 6 Am o atitudine pozitiv fa de propria persoan. 7 n ansamblu, sunt mulumit () de mine. 8 A vrea s pot avea mai mult respect fa de propria persoan. 9 Din cnd n cnd am senzaia c sunt inutil() 10 Uneori cred c nu sunt bun() de nimic.

Interpretarea testului Rosenberg

(31 - 40 puncte) Stima de sine pozitiv Eti o persoan cu un comportament independent, ii asumi responsabiliti, eti mndru de realizarile tale i ii exprimi emoiile (att pe cele pozitive, ct i pe cele negative). Eti o persoan independent. tii exact n ce domeniu eti mai priceput i n care nu. n general, eti o persoan cu un grad mare de toleran la frustrare i ai ncredere in forele proprii, te mobilizezi rapid. Esti realist(), nu-i propui obiective utopice.

(21 - 30 puncte) Stima de sine moderat;

Te situezi ca marea majoritate a oamenilor; ai domenii n care te simti realizat i n altele nu. n general oamenii tind s se evalueze la rang mediu. n unele zile ii asumi responsabiliti, eti mndru de ce ai realizat, iar in altele nu. Este de preferat s identifici ce domeniu (latur) a existenei tale iti produce insatisfacie; exprim-i att emoiile pozitive, ct si pe cele negative. Confrunt-te cu noi sarcini (pe ct posibil, realiste), fr s te gndeti dinainte c nu vei reui. Fii mndru de orice realizare a ta, orict de mica ar fi. Nu ezita s apelezi la ajutor specializat daca simi nevoia. Stima de sine foarte scazut; (0-20 puncte) Modul n care te evaluezi este unul de subapreciere; spui mereu: nu sunt bun de nimic, nimeni nu m place, sunt un prost, sunt urt etc. Trebuie s ai mare grij pentru c un nivel al stimei de sine att de sczut ii afecteaz puternic performanele in toate activitile; te mobilizezi greu i-i poi crete astfel riscul insucceselor, determinnd, prin urmare, o i mai sumbr viziune asupra propriei persoane. Tolerana la frustrare este extrem de redus i pretinzi ca nu ai nevoie de nimeni. Pe de alt parte te poi mbolnvi foarte uor deoarece o evaluare de sine negativ produce scderea sistemului imunitar. Este necesar s apelezi la consiliere si psihoterapie. ntr-o prim faz este bine s identifici, pe ct posibil, cauzele ce au dus la scderea stimei de sine.

FISA NR.3
SITUAII DIN VIAA UNOR MARI PERSONALITI
Nu ne place cum sun. i oricum epoca muzicii la chitara este pe terminate. Aa li s-a spus membrilor unei formaii de muzic care au fost refuzai de o cas de producie. Numele acelei formaii era The Beatles. Dat afar din echipa de baschet a colii, baiatul s-a dus acas, s-a nchis n camer sa i a plns ore n ir. Biatul era Michael Jordan. E prea prost ca s nvee ceva. Mai bine s se duc acas i s ncerce s se realizeze ntr-un domeniu n care nu e nevoie de prea mult efort le-a spus profesorul prinilor. Copilul despre care e vorba era Thomas Edison i a inventat becul dup aproximativ 5000 de ncercri euate. A fost concediat de la un ziar pentru c nu avea imaginaie i i lipseau ideile originale. Numele lui? Walt Disney I-a murit logodnica, a dat faliment n afaceri de 2 ori, a suferit o puternic depresie i a fost nfrnt n alegeri de 8 ori. Abraham Lincoln, al-16 -lea preedinte american, i-a condus ara prin cea mai mare criz intern, rzboiul civil. Mai sunt nenumrate exemple. Trebuie s nvm de la ei. S nvam cum s tratm refuzul, eecul, durerea. Alergm. Cdem . Ce avem de fcut? S ne ridicm i sa o lum de la capt. Muli dintre oameni nu i-au dat seama ct de aproape sunt de succes cnd au renunat. Cand a fost ntrebat cum se simte tiind c a euat de aproape 5000 de ori nainte s inventeze becul, Thomas Edison a spus: Nu am euat. Am gsit 5000 de feluri n care NU se face un bec Care e secretul succesului tu?, a fost ntrebat Michael Jordan. Acesta a spus: Am ratat mai mult de 9000 de couri n cariera mea. Am pierdut aproape 300 de jocuri. De 26 de ori mi s-a ncredinat coul decisiv i l-am ratat. Am euat din nou i din nou n viaa mea. i de asta am reuit. Pot s accept eecul . Toi eum la un moment dat n ceva. Dar nu pot accepta s nu ncerc deloc. (Michael Jordan, baschetbalist profesionist american.)