You are on page 1of 5

Matapelajaran Tunjang Tajuk Kemahiran Tarikh Masa Tahun Pengalaman sedia ada 'bjektif

: PENDIDIKAN JASMANI : Kemahiran : Pendidikan Pergerakan : Pergerakan Kreatif : 10 September 2013 / Selasa : 08 !" pagi # 0$ !" pagi : 3 %estari : Murid telah mempelajari teknik&teknik pergerakan asas : Pada akhir pengajaran dan pembelajaran murid&murid dapat: Psikomotor : %ergerak dengan penaikan dari lantai ke ruang udara pada 2 dari 3 kali per(ubaan Kognitif : Men)atakan aspek&aspek keselamatan )ang perlu di ambil kira dalam melakukan kemahiran asas gimnastik pergerakan kreatif Afektif : Menanam sikap )akin pada diri dan berfikiran kreatif : %erdikari+ Kesungguhan : K,nstrukti-isme : Tunjang Ke(ergasan # Kesukanan / Keselamatan 0 : Kinestetik : Skital+ tilam

Penerapan *ilai Strategi Penggabung .alinan Kesepaduan 1latan

BAHAGIAN / MASA Set In#$ksi / " minit0 G X X X X X X X X X

AKTIVITI Memanaskan %adan &%erjalan seperti ,rang utan

FOKUS PEMBE AJA!AN &Murid berdiri seperti seek,r ,rang utan &%erlari dengan membengk,kkan lutut+ tumit bertemu tumit dan tangan dibengk,kkan sambil menggaru ketiak &Mengeluarkan bun)i seakan&akan ,rang utan & 3erakkan kepala ke atas+ ke ba4ah Ke kiri dan ke kanan dalam kiraan 10 /kepala0 &Pusingkan bahu kiri dan kanan dalam kiraan 10 / bahu 0 &5epakan tangan dan lakukan r,tasi ikut arah jam dalam kiraan 10 / tangan0 &Tangan diangkat ke atas+ lentikkan badan ke sisi dalam kiraan 12 / pinggang 0 &1ngkat sebelah kaki+ lakukan r,tasi ikut arah jam dalam kiraan 10 / kaki 0

PENGE O AAN / ST!ATEGI

"ATATAN/ A ATAN *ilai murni: Kerjasama Keberanian 1latan: Skital

X 2egangan X a X Kepala b %ahu ( Tangan d Pinggang e Kaki

3 6 3uru 7 6 Murid

Perkem%&ng&n &ngk&' ( 1" minit

&%erlari sambil Mel,mpat

%erlari bebas dan mel,mpat apabila di arahkan &Mel,mpat setinggi )ang b,leh &Mata memandang ke arah &Murid meneruskan larian

&Murid masih berada seperti dalam keadaan di atas

1latan: Skital *ilai murni: Kerjasama Kreati-iti

'rientasi 2uang 8Penunggang M,t,sikal9

&Murid dikehendaki melakukan aksi se,rang penunggang m,t,sikal &Pelbagai aksi menunggang dilakukan ,leh murid mengikut arahan )ang diberikan ,leh guru :,nt,h : &menghidupkan enjin m,t,sikal &memandu se(ara (ermat &memandu dengan laju &membrek &4ile) &mem,t,ng &ke kanan+ ke kiri

%1;13<1* / M1S1 &ngk&' ) /20 minit0 Mula 10 meter

1KT<=<T< Penaikan dari Aantai &Aari Pe(ut Tamat

>'K?S P@M%@A1.121* &Murid melakukan ga)a dekam&p,sisi kaki dan badan dalam keadaan bersedia untuk memberi da)a l,njakan &5ekam dengan sebelah kaki di hadapan dan sebelah kaki lagi di belakang &%uka tangan seluas bahu dan tundukkan kepala &Teknik asas berlari: &(,nd,ngkan badan ke hadapan &tangan dia)unkan pantas &lutut di angkat tinggi &berlari di atas beb,la kaki

P@*3@A'A11* / ST21T@3< &1kti-iti indi-idu

:1T1T1*/ 1A1T1* 1latan: Skital *ilai murni: Murid&murid amat ser,n,k melakukan akti-iti

Papan Lonjak x Mula Tilam

A,mpatan &A,njakan

&Memerlukan larian dengan kepantasan )ang ,ptimum &Murid memijak tanda )ang disediakan menggunakan kaki l,njakan utama &Tegakkan badan dengan bahu dan dada dit,lak ke atas &Kaki hendaklah dit,lakkan dengan kuat dan diluruskan pada saat akhir untuk menghasilkan kuasa bagi membantu l,njakan )ang tinggi &Mendarat dengan menggunakan dua kaki

1latan : Skital Tilam *ilai murni: Keberanian Kebebasan 7 6 murid

%1;13<1* / M1S1 Kem$n*&k Mula /1" minit0 7 meter

1KT<=<T< Pertandingan Tamat A,mpat .auh

>'K?S P@M%@A1.121* &Murid dibahagikan kepada 2 kumpulan &Setiap murid melakukan larian pe(ut sejauh B meter &A,mpatan dibuat dengan menggunakan kaki utama &Murid membuat pendaratan menggunakan dua kaki &A,mpatan )ang jauh dikira pemenang

P@*3@A'A11* / ST21T@3<

:1T1T1*/ 1A1T1* 1latan: Skital Tilam *ilai murni: Murid&murid amat ser,n,k melakukan akti-iti

6 Tilam

Pen$t$+ /"minit0

1kti-iti 2egangan

&Murid mengg,)angkan tangan dan kaki %erjalan bebas di sekeliling ka4asan permainan sambil membuat regangan a Kaki b Pinggang ( Tangan d %ahu e Kepala &Murid dikehendaki melakukan l,mpat bintang seban)ak sepuluh kali

&Murid berada dalam keadaan berselerak dihadapan guru

*ilai murni: Keberanian Kebebasan

2@>A@KS< :

CCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCC CCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCC CCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCC CCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCC CCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCC

You might also like