Psihoterapie Anul III Psihopedagogie special- curs. Nr.

ANALIZA TRANZACIONAL(A.T. ) Analiza tranzacional poate fi considerat att ca o tehnic psihoterapeutic, ct i autoformati , dar i ca o tehnic de e!plorare a personalitii. "a consider c #n fiecare indi id coe!ist $ stri ale "goului- stri aditi e, dinamice% starea de printe, de adult, de copil. &tarea de printe se su'#mparte #n starea de printe critic i cea de printe gri(uliu, iar starea de copil #n starea de copil li'er i starea de copil adaptat. )iecare indi id are ne oie de recunoatere i are planul de ia format din timpul copilriei i se 'azeaz pe credinele timpurii cu pri ire la sine i la alii, credine ce sunt #ntrite #n cursul timpului. *eprezentarea dinamic a energiilor psihice indi iduale% printe critic, printe gri(uliu, adult, copil li'er, copil adaptat poate fi e!primat grafic su' form de egogram. "chili'rul energetic al egogramei a rmne fi! pn cnd indi idul nu decide cu a(utorul psihoterapiei s-i modifice comportamentul. +n terapeut specializat #n analiz tranzacional e un catalizator care faciliteaz schim'ul i maturizarea psihic la clienii si. ,onceptele specifice ale analizei tranzacionale sunt stri ale "goului, respecti starea de% copil- arnepsine, de adult- neopsinede printe- e!tereopsine.

Nu se pune accent #n A... pe dinamica incontientului, dei nu se neag e!istena lui, dar se consider c concentrarea pe aceasta nu este necesar #n practica A... &tructurile descrise de aceasta, spre deose'ire de cele psihanalitice, sunt o'ser a'ile #n comportamentul su'iecilor. Astfel, starea de copil li'er implic comportamente emoionale, intuiti e, reacti e, nesupuse rigorilor discuiei. &tarea de

copil adaptat presupune conformism, adapta'ilitate, complezen. &tarea de adult presupune un comportament realist, logic, raional, neafecti ca i cum su'iectul s-ar comporta ca un calculator electronic. &tarea de printe presupune alorile preluate de la proprii prini, respectarea normelor, regulilor morale, sistemului atitudinal, credine. &tarea de printe critic e caracteristic pentru cei care neaz greelile altora, iar starea de printe gri(uliu se refer la decelarea de comportamente empatice, de gri(, ocrotire fa de ceilali. .ranzaciile psihanalitice reprezint interaciune social pe care se 'azeaz procesul comunicrii. /ac #ntr-o #ncpere sunt 0 persoane inter in 1 stri ale "goului. /eci tranzacia este unitatea de comportamente interumane ce implic un stimul i un reactant #ntre 0 stri ale "goului aparinndu-le la 0 persoane diferite. "a se poate desfura la ni el social deschis unde se manifest prin linii continue, dar i la ni el psihologic prin linii discontinue. &pecialitii arat c atunci c 0 ni ele social, psihologic, opereaz #n acelai timp are loc (ocul psihologic, ce presupune o serie ordonat de tranziie, ulterior cuprinznd att aspectul deschis, ct i pe cel latent i comunicarea are drept rezultate nite pli ce genereaz starea afecti negati pentru am'ii parteneri. 2ntlnirile comportamentale constituie moti aia de 'az pentru orice interaciune social i aceasta presupune la rndul ei ne oia de #ntrire. Atunci cnd un comportament nu e #ntrit, su'iectul tinde s modifice (ocul psihologic. /ei #ntririle poziti e sunt superioare celor negati e de a produce stri afecti e poziti e, sunt de preferat i #ntririle negati e #n lipsa oricrei #ntriri. 3odul #n care primete i acord #ntriri st la 'aza modelului iitoarei personaliti. Scenariul de via. 2n urma interaciunii cu prinii i cu alte persoane, copilul a dez olta ulterior un model comportamental care a fi suporti - agresi . ,opilul ia de timpuriu decizia dac e o persoan 'un ce merit sau nu s fie iu'it. /e asemenea, ia decizii asupra celorlali ce merit sau nu #ncredere. Acestea or forma ulterior scenariul ce a duce la ctigtor sau la cel care pierde. )iecare scenariu implic roluri specifice cum ar fi% de erou, de sal ator, rufctor, persecutor, ictim, etc.

.erapeutul specializat #n A. ia parte la procesul psihoterapeutic realiznd tranziii. .ehnicile terapeutice au aloare de a crete cuantumul de energie din strile de energie deficitare ale "goului. Acestea se adapteaz la personalitatea fiecrei persoane. Astfel, comportamentele aserti e sau agresi e sunt secundare persoanelor ce au "gou de printe autoritare, iar e!erciiile de e!primare li'er a afectelor sunt indicate celor ce au "gou de adult foarte puternic. &tarea "goului reprezint structuri coerente de sentimente i e!periene legate de modul consistent al comportamentului. "le nu depind de rsta su'iectului, cu e!cepia copilului unde starea de adult sau cea de printe nu s-a format #nc. &pecialitii #n A. sunt de prere c #n cazul persoanelor normale fiecare structur a "goului este distinct. 2n cazul comportamentului halucinator- delirant, fanteziile i isele "goului se amestec cu simul realitii. 4a structurile paranoice, fie este "goul de adult #n timp ce "goul de printe sau cel de copil sunt foarte sla'e. &pecialitii #n A. au rele at c, #n cazul #n care% starea de adult are puin energie, su'iectul a a ea deficit de concentrare a ateniei i de rezol are de pro'leme starea de copil li'er are puin energie, su'iectul este lipsit de capaciti creati e starea de printe critic este redus, penetraia social a su'iectului e facil starea de copil adaptat este redus, su'iectul are dificulti mari #n situaia #n care este o'ligat s fac compromisuri 5'iecti ele psihoterapeutice #n cazul A. sunt% echili'rarea egogramelor- transferarea energiilor de la strile puternice ale "goului spre cele sla'e e idenierea i interpretarea (ocului psihologic modificarea scenariilor de ia- modificarea sistemului de credine,

atitudini, opinii cu pri ire la sine sau la ceilaliPentru interpunerea (ocului psihologic se utilizeaz tehnici frec ente de (ucare de rol. A. se poate com'ina eficient cu hipnoza sau tehnica imaginaiei diri(ate #n edere o'inerii regresiei de rst ce are drept scop modificarea scenariilor de ia.

PSIHOTERAPII DE SCURT DURAT CENTRATE PE OBIECTIV .erapeuii specializai #n psihoterapii de scurt durat centrate pe o'iecti sunt orientai spre gsirea rapid a unor roluri practice i ei #i ela'oreaz modelul de psihoterapie pornind de la o serie de #ntre'ri, iar terapia #n sine nu este o colecie de tehnici terapeutice sau o strategie anume, ci un alt tip de a'ordare cu caracter sistematic, interacti , constructi . Principiile ce stau la 'aza psihoterapiilor de scurt durat centrate pe o'iecti sunt% 6. Accentul se pune pe aspectele poziti e, pe ideea c soluia e posi'il pe iitor, pe faptul c schim'area poate fi realizat #n direcia dorit. /iscuia terapeutic tre'uie s fie mai curnd pe soluii dect pe pro'leme. 0. Att terapeutul ct i pacientul tre'uie s caute situaiile care reprezint e!cepii de la pro'lemele ce stau la 'aza comportamentului simptomatic. Aceste e!cepii tre'uie speculate #n cadrul demersului$. &chim'area #n iaa pacientului se produce permanent, iar schim'rile minore conduc #n cele din urm la schim'ri ma(ore7. /ac terapeutul este capa'il s #neleag modul de a gndi i de a aciona al pacientului, acesta a coopera cu siguran8. Pacientul tre'uie nu numai s-i rezol e singur pro'lemele, dar s fie interesat s o i fac1. &emnificaiile i e!perienele reprezint constructe interacionale, #ntre aciunile i descrierile lor se produce o interrelaionare de tip circular, cele 0 comportamente potenndu-se reciproc. 9. Pacientul este cel mai mare e!pert #n rezol area propriilor pro'leme8. 5ricare schim'are #n care pacientul percepe soluia la pro'lemele sale i tot ceea ce formeaz el, #i afecteaz pe toi cei implicaii #n pro'lema sa.

Regulile psihoterapiei de scurt durat centrate pe obiectiv 6. 2n cazul #n care pacientul #ntreprinde ce a poziti #n direcia rezol rii pro'lemelor sale, #n acel timp pacientul tre'uie #ncura(at de terapeut s continue acel comportament. .erapeutul nu tre'uie, #n aceste situaii, s sugereze alte soluii din dorina de a-l a(uta cu orice pre sau datorit unor principii teoretice fi!e. 0. /ac tot ceea ce a #ncercat s fac pn acum terapeutul nu a dat rezultate, atunci terapeutul tre'uie s #ncerce ce a diferit. 2n astfel de cazuri, terapeutul tre'uie s #ntreprind altce a chiar dac demersul respecti e caracterizat prin lips de logic. $. .erapeutul tre'uie s se strduiasc s fac lucrurile s par mai simple 7. /ac terapeutul dorete s fac terapia mai scurt, el tre'uie s a'ordeze fiecare edine de psihoterapie ca i cum ar fi ultima, ceea #l face s comunice determinnd anga(area pacientului #n soluii. 8. Nu e!ist eec terapeutic, ci doar feed'ac:-uri din partea pacientului. /ac strategia nu a funcionat, tre'uie #ncercat altce a 5 caracteristic a psihoterapiilor de scurt durat centrate pe o'iecti const #n aceea c de regul se lucreaz #n echip% 0 terapeui- un 'r'at i o femeie #i or spune c dup 7; minute se a face o pauz de 8 minute timp #n care cei 0 se or consulta asupra pro'lemelor sale, iar rezultatul i se a comunica imediat. /emersul psihoterapeutic este orientat spre scop i centrat pe client. &e a ine seama de ceea ce dorete acesta i nu de modelele a'stracte ale terapiei. *elaia terapeutic tre'uie s fie cald, refle!i , 'azat pe ascultare refle!i astfel #nct pacientul s se simt #neles. 2n cadrul acestui demers se pune accent deose'it pe formularea #ntre'rilor terapiei pornindu-se de la premisa c acestea conin #n ele faptul c e!ist pro'leme. ,te 0 #ntre'ri tre'uie s fie formulate din categoria% ,e anume doreti de la psihoterapia de scurt durat centrate pe o'iecti <, dar ea tre'uie s fie formulat #ntro manier optimist de genul% ,um ai dori s comportai dup psihoterapia de scurt durat centrate pe o'iecti < /efinirea o'iecti elor. /emersul psihoterapii de scurt durat centrate pe o'iecti seamn cu ela'orarea scenariului unui film #n care pacientul este regizorul

dar i actorul principal. 2n acest film, pacientul tre'uie s-i rezol e singur pro'lemele sau s rezol e ceea ce dorete #n mod poziti i constructi . a= Formularea obiectivului terapiei n termenii gndirii pozitive nu implic natura de 'ine sau de ru, de genul moral- amoral, ci doar e!primarea #ntr-o form ling istic poziti a ceea ce dorete s o'in #n urma terapiei, cum a fii, cum a gndi. /e aceea pacientul a da rspunsuri de genul% N+ reau s m despart de soul meu- iar terapeutul a tre'uie s-i pun #ntre'ri incitante. '= Formularea obiectivului terapiei n termeni procesuali. &copul final tre'uie e!primat su' forma unui film i nu ca o imagine static de tip diapoziti c= Formularea soluiilor terapiei n termeni de aici i acum. .erapeutul tre'uie s #ncerce s lucreze #n direcia rezol rii pro'lemelor actuale ale pacientului i nu s plaseze pro'lema unde a #n iitor. Pacientul poate fi #ntre'at i a(utat s ia deciziile acum i nu #n iitor. d= Formularea obiectivului terapiei n termeni ct mai concrei e) Aciunea ntreprins trebuie s se afle sub controlul pacientului. "a tre'uie iniiat i meninut de acesta. 2ndeplinirea acestui o'iecti nu este uoar pentru c adesea pacientul se prezinte la psihoterapia de scurt durat centrate pe o'iecti pentru c doresc ca situaiile sau alte persoane s se modifice. /ac terapeutul se anga(eaz cu pacientul #ntr-un demers de modificare a celorlali sau a situaiilor e!terioare, acest demers este practic fr sfrit. Pacienii care in cu astfel de solicitri tre'uie con ini c primul pas #n ederea schim'rii tre'uie s #l fac ei. f) Formularea obiectivului terapiei n termenii pacientului. .erapeutul tre'uie s fie sigur c soluia i o'iecti ul propus sunt realmente cele dorite de pacient i nu cele pe care terapeutul presupune c pacientul le dorete. Pentru a pre#ntmpina astfel de situaii, e 'ine ca terapeutul s noteze o'iecti ele dorite de pacient sau cele asupra crora s-a negociat. .re'uie su'liniat c #n urma discuiei terapeutice este posi'il c o'iecti ele dorite de pacient s se modifice. ,onstruirea soluiei terapeutice tre'uie s respecte urmtoarele indicaii% 6. ,oncentrarea ateniei asupra aspectelor poziti e, asupra soluiilor iitoruluitoate faciliteaz demersul schim'rilor pacientului #n direcia dorit. 2n

cursul discuiei terapeutice accentul tre'uie s cad pe aspectele constructi e, pe ce se poate face i pe ce nu, pe luminarea unor aspecte legate de comportamentul simptomatic. 0. "!cepiile, respecti ele situaii cnd comportamentul pro'lem nu se manifest tre'uie e ideniate i chiar create de terapeutul. Aceste e!cepii reprezint un fel de temelie pe care se poate construi soluia terapeutic $. 3odificarea, chiar i de mic amploare, se produce permanent #n cursul interaciunii pacientului cu terapeutul. *elaia de ela'orarea a soluiilor terapeutice >dup &haltzer=
&ta'ilirea scopului terapeutic. #ntre'are% ce ai dori s schim'i< &e refer la

"!cepii de la comportamentul pro'lematic >cnd nu se #ntmpl=

"la'orarea ipotezei, a rspunsului la #ntre'are% atunci cnd pro'lema ta a fi rezol at, ce anume ei face dect faci acum<. Pune #n practic o mic parte a comportamentului dorit

"!erciii "!erciii spontane% deli'erate% f ca 5 alt modalitate eficient de ela'orare ipotetic a soluiilor e realizat de #ncearc s afli respecti ul de ce se comportament s pacientului aflat #n trans hipnotic i se tehnica eric:sonian a 'ilei de cristal #n care #ntmpl aa se manifeste mai cere s-i reprezinte pro'lemele mult ca fiind de(a rezol ate. "la'orarea soluiilor ipotetice

poate fi realizat i #n stare de eghe% pro'lema ta, de care eti sigur c o s o rezol i, este rezol at prin intermediul unui miracol. ,e ei face a doua zi< /emersul psihoterapiei de scurt durat centrate pe o'iecti tre'uie s fie #n direcia transformrii soluiilor ipotetice #ntr-un fapt real i aceasta se realizeaz pe rnd pe 'aza in entarierii i chiar a producerii e!cepiilor de la regul. +nul dintre

elementele de 'az a acestui tip de terapie const #n administrarea unor calificati e de genul% foarte 'ine, dar diferite. Pacientul este #ncura(at #n ceea ce face 'ine, nu atunci cnd schim'rile #n comportament #ncep s apar. ,on ersaia din psihoterapia de scurt durat centrate pe o'iecti este suporti con ersi i simpatetic. Acest foarte 'ine implic crearea unui climat poziti #n cursul edinei de psihoterapie de scurt durat centrate pe o'iecti . &u'linierea aspectelor poziti e #n comportamentului pacientului i e idenierea progreselor o'inute, este esenial #n psihoterapia de scurt durat centrate pe o'iecti . &uspendarea e alurii critice referitoare la cele relatate de pacient tre'uie realizat de terapeut. &usinerea afirmaiilor pacientului pentru a depi teama de schim'are, accentuarea aspectelor normale din iaa pacientului sunt alte aspecte de care terapeutul tre'uie s in seama. Pacientul tre'uie #ncura(at s-i schim'e comportamentul.

4",.5* +NI?. /*. +*"A *5@ANA