Professional Documents
Culture Documents
Si muschii fetei au nevoie de miscare deoarece tonusul scazut al acestor muschi dezavantajeaza fizionomia fetei! Va propun cateva exercitii de gimnastica faciala, insa trebuie sa retineti ca miscarile nu trebuie sa fie executate intamplator, ci in fata oglinzii, pentru a ne putea controla. Insa dragi prietene va recomand ca aceste exercitii sa nu le faceti in exces deoarece pot duce nu al eliminarea ridurilor si tonifiere ci la alte riduri nedorite!
- aplicati degetul aratator pe buze, apoi suflati umfland obrajii; - ridicati sprancenele ca si cum v-ati mira, dupa care inchideti ochii; - umflati obrajii si apoi faceti un usor masaj orizontal; - un exercitiu de dictie, care acum devine un exercitiu de gimnasica faciala, este pronuntarea literelor: , !, " ; - impingeti maxilarul inainte si inapoi#
Se recoamna efectuarea acestor exercitii lent, de 10 1! ori fiecare, repetand setul de maxim " ori# saptamana! $iti frumoase!
'apra neagra n piatra calca 'apra neagra n piatra calca, 'um o calca n patru crapa! 'rape capu caprii n patru 'um a crapat piatra n patru! 'apra neagra calca n clinci, 'rape capu caprii n cinci 'um a calcat capra n clinci. 'apra paste langa casa 'apu caprii crape n sase! 'apra noastra n are lapte 'rapa i ar coarnele n sapte! 'apra n piatra a calcat (iatra n patru a crapat, (ovestea s a terminat! 1. &n vultur st1 pe pisc cu un pix 3n plisc. ". 'up1 cu capac, capac cu cup1. 4. &n cocost/rc s a dus la descocost/rc1rie, unde se descocost/rc1reau .i al5i cocost/rci nedescocost/rc1ri5i, ca s1 se descocost/rc1reasc1 de cocost/rc1ria lui. 6. &nui t/mplar i s a nt/mplat o 3nt/mplare. %lt t/mplar, auzind de 3nt/mplarea t/mplarului de la t/mpl1rie a venit .i s a lovit cu t/mpla de t/mpl1ria t/mplarului cu 3nt/mplarea. !. (/n1 c/nd a c1r1mid1rit c1r1midarul pe c1r1mid1ri51, a c1r1mid1rit c1r1mid1ri5a pe c1r1midar. 7. 8alaban 81l1b1nescu b/lb/ie.te b/lb/ituri b/lb/ite pe neg/ndite. 9. 'apra calc1 piatra. (iatra crap1 n patru. 'r1pa i ar capul caprei precum a cr1pat piatra n patru. :. )omnule )irector, )oamna )ida )r1gan dore.te dou1 dude din dudul dumneavoastr1 de dincolo de drum.
Sase sasi in sase saci Sase sasi in sase saci, %u mancat budinci. &nul a mancat prea mult, Si au ramas doar cinci. 'inci sasi in cinci saci, %u plecat la teatru. &nul a cazut in fosa, Si au ramas doar patru. (atru sasi in patru saci, erau rotofei. )upa cura de slabire %u ramas doar trei. *rei sasi in trei saci, sunt vita de soi. &nul se trage din daci, Si astfel raman doi. )oi sasi in doi saci, +estecau tutunu,. &nu a mestecat si pipa, Si a ramas doar unu. &n sas intru n sac, % zacut un pic. % baut un ceai de tei, Si n are nimic. -. 'osa.ul Sa.a c/nd cose.te, c/t .ase sa.i sasul cose.te. 0i s sus .i n jos de casa sa, cose.te sasul .i n .osea. 0i .ase case Sa.a .i stie. 'e .ans1!2 Sa.a .i spuse sie.i2
Un cocos pe pisc, tine-n plisc un pix
Sa se rosteasca rar cu accentual lor firesc cuvintele ; %daug aievea caier vapaie repaus bataie claie baie balaie aciuez aerian aiurea alaiuri aleluia aleatoriu suav protozoar prosopopee octoih oarecare p3raie tare maruntaie paie buiestru nuiele fluier .uier boier troiene cutreier greier
t1m3ie c1lc3ie m3ng3ie m1l1ie5 alee camee idee femeie fiica fiin51 plebee propilee proscomidie prozodie protoiereu trofee trohee trusouri 5urlaoie topoare coale 5oale ocoale moale ciud1 ciurd1 ciuta ciuruit buiastra boierina.
Imbraca-te potrivit cu imaginea pe care doresti sa o impui despre tine, dar simte-te bine in hainele tale. $aca te simti stinghera in ele, chiar si un costum Armani nu iti va oferi titlul de 'cea mai bine imbracata femeie de afaceri'. (i tine cont de detaliile care alcatuiesc un loo! profesional. Inregistreaza-ti vocea in timp ce citesti cu voce tare sau vorbesti cu cineva si asculta apoi caseta. $aca nu esti multumita de ce auzi - cuvinte sacadate, balbaieli, pauze mari, sunete ascutite etc, fa exercitii de dictie si respiratie ca sa iti imbunatatesti tonul si intonatia vocii. Controleaza-ti tonul vocii in timpul discutiilor, mai ales cand sunt in contradictoriu. )and simti ca te enervezi, respira adanc si coboara incet vocea. Unui ton ridicat i se raspunde cu unul si mai ridicat si tot asa pana la cearta. $aca insa vorbesti cu voce joasa, interlocutorul va fi obligat sa iti raspunda in acelasi mod. )hiar daca poate parea neobisnuit, fii atenta si la felul in care razi. Afacerile nu inseamna nici pe departe sa te lipsesti de simtul umorului, ba chiar trebuie sa iti amintesti de el. $ar un ras prea zgomotos sau care seamana cu un chitait nu face deloc o buna impresie.
* cop+right ,-,