PO SPER PROTICO CASEIRO, Massa de frango e aveia.

250 gramas de frango cozido desfiafo 10 colheres de sopa de aveia 2 ovos 2 claras 3 colheres de sopa de azeite de oliva 4 colheres de sopa de leite sem lactose Cebola e alho em p Sal Pimenta calabresa 100 ml de gua morna 20 fermento biolgico 1 colher de acar demerara Num recipiente misture o fermento com o acar (o acar serve para ativar o fermento), depois a agua morna e reserve. Bata todos os outros ingredientes no liquidificador e depois incorpore mistura de acar e fermento. Deixe descansar por 15 minutos e leve pra assar em forma de po untada com spray culinrio em forno 180 graus por 35 minutos