MAnual de Avaliação de Calor Do MTE

INTRODUCTION
INTRODUO GERAL
OBJETIVO
O principal objetivo da anlise dos riscos devido aos ambientes trmicos de trabalho :

no de quantificar estes riscos; mas de preveni-los ou elimin-los ou no mnimo reduzi-los.
A metodologia descrita neste documento foi concebida com o objetivo de levantar as informaes necessrias pesquisa de medidas de preveno e/ou melhorias dos riscos .
FILOSOFIA GERAL DESTA METODOLOGIA
O nmero de situaes de trabalho1 onde existem riscos devido a problemas trmicos muito grande e seria utpico e impossvel querer estudar todos em detalhes.
Seria tambm intil, pois, uma vez os problemas detectados (Diagnstico preliminar , nvel 1), na maioria dos casos, as medidas de preveno/melhorias podem ser tomadas imediatamente, partir de simples Observaes (nvel 2), pelas pessoas diretamente envolvidas dentro das empresas.
Em alguns casos, uma Anlise (nvel 3) mais detalhada pode ser necessria com a realizao de medies.
E somente em casos particulares ou muito graves, uma Percia (nvel 4) pode ser indispensvel, baseada em tcnicas de avaliao mais especficas.
ESTRATGIA
A metodologia baseada em uma abordagem progressiva a quatro nveis, cujas caractersticas esto resumidas no quadro 1.
"Situao de trabalho " :
- um posto de trabalho ocupado por um nico trabalhador - ou vrios postos de trabalho idnticos ocupados cada um por um s trabalhador - ou um grupo de pessoas trabalhando de maneira dependente em vrios postos de trabalho
INTRODUCTION
Nvel 1 Diagnstico preliminar
Pode ser efetuado atravs do mtodo geral Dparis elaborado pela UCL na Blgica para efetuar um Diagnstico participativo preliminar sistemtico dos problemas. Ele permite: rapidamente, por meio de observaes simples do trabalho, pelos trabalhadores e seus encarregados, de reconhecer as situaes de trabalho onde um problema pode existir de identificar rapidamente medidas simples que podem ser tomadas para reparar os erros flagrantes de situar este problema dentro do contexto geral da situao de trabalho.
INTRODUCTION
Quadro 1 : comparao dos quatro nveis da estratgia Nvel 1 DIAGNSTICO PRELIMINAR Nvel 2 OBSERVAO
Nvel 3
ANLISE
Nvel 4 PERCIA ***
Quando
Sistemtica Observaes rpidas Muito baixo Pessoas da empresa
Caso onde existem problemas Observaes qualitativas baixo
Caso difceis Medies quantitativas Mdio
Casos muito complexos Medies especializadas Elevado
Como? Custo? Por quem?
Pessoas da empresa Pessoas da empresa + prevencionistas
Pessoas da empresa + prevencionistas + peritos** Trabalhadores, Trabalhadores, linha hierrquica linha hierrquica Servio PP* interno +Servio PP* externo
Tipicamente
Trabalhadores, linha hierrquica
Trabalhadores, linha hierrquica Servio PP* interno
Servio PP* interno + Servio PP* externo +Laboratrio especializado
Conhecimento
- Situao de Muito elevada
Elevada
Mdia
Fraca
trabalho - Sade e segurana Fraca Mdia Elevada Especializada
* servio de Preveno e de Proteo **Perito: no sentido de Expert : profissional especializado na rea de segurana e sade ou um especialista em iluminao, acstica, ventilao... *** Percia: no se trata de percia para determinao de periculosidade/insalubridade, mas de avaliao especializada de um determinado problema para diagnstico e proposta de soluo.
INTRODUCTION
PR EV EN TIO N
Expertise
Expertise
Analysis
Analyse
Observation
Screening
Nvel 2 - Observao
Se, quando no Diagnstico preliminar , um problema aparece e no pode ser resolvido, as pessoas da empresa, (trabalhadores, seus supervisores tcnicos, engenheiros ou o servio de preveno interno) que conhecem perfeitamente as condies de trabalho, e mesmo sem formao especial com relao aos problemas trmicos
Observam de maneira sistemtica a situao de trabalho Recolhem as informaes qualitativas disponveis Determinam se o problema real Determinam as medidas de preveno/melhorias que podem ser tomadas Estimam se o risco residual2 aceitvel3 ou no
Para realiz-lo:
Esta metodologia utiliza um vocabulrio comum, mesmo que o mesmo no seja sempre cientificamente preciso e correto. Procura caracterizar a situao de trabalho em todas as suas circunstancias, durante uma jornada de trabalho ou no ano e no apenas em um determinado instante.
2 3
risco residual : risco que permanece aps a aplicao de medidas de preveno/melhorias aceitvel : tolerado pela legislao ou pela empresa ou a sociedade.
INTRODUCTION
No necessita nenhuma quantificao e, portanto nenhuma medio. Entretanto, medies podem ser efetuadas se os interventores o desejarem e tiverem competncia e meios para realiza-las.
Nvel 3 Anlise
Se o risco residual inaceitvel, as pessoas que realizaram a fase de Diagnstico preliminar Estimam de novo se o risco residual aceitvel ou no. Demandam a assistncia de um profissional de preveno melhor qualificado com relao a este problema, um consultor de um servio externo, por exemplo, Pesquisam em conjunto com o mesmo, as medidas de preveno/melhorias.
A Anlise deve, portanto ser realizada por estas mesmas pessoas da empresa, com a ajuda de prevencionistas que possuam uma formao especfica (metodolgica e tcnica) dentro do assunto em pauta (ergonomistas, mdicos do trabalho, engenheiros de segurana do trabalho,...).

Exigindo maior rigor no uso dos termos, danos, exposio, risco... Envolvendo circunstncias especficas da situao de trabalho Requerendo medies.
Nvel 4 Percia (anlise especializada)
Se o risco residual ainda inaceitvel aps a Anlise ou a pesquisa de solues mais eficazes o requerem, uma Percia (Anlise mais especializada) ser necessria.
Esta percia:
Deve ser realizada em conjunto com as mesmas pessoas da empresa e os prevencionistas com a ajuda de um profissional especializado (perito) . Deve ser efetuada para situaes particularmente complexas Requer medies especiais.
INTRODUCTION
CONDIES DE APLICAO
A metodologia foi concebida de maneira a ser:
Participativa, principalmente para os nveis 1: Diagnstico preliminar (mtodo Deparis) e 2: Observao, com o envolvimento da chefia tcnica, dos trabalhadores, seus representantes e a Comisso Interna de Preveno da empresa. Estruturada, de maneira a poder ser modulada em funo do tamanho da empresa e da formao dos interventores. Em complementao : Quando o nvel 2: Observao , no permite determinar as medidas de preveno/melhorias, o problema aprofundado pelas mesmas pessoas com a ajuda de prevencionistas que tenham uma formao especfica (nvel 3) ou de peritos (nvel 4).
Estes Prevencionistas e Peritos
No se encarregam do problema,
e sim aportam s pessoas da empresa seu conhecimento especfico a fim de se obter a preveno/melhorias.

O nvel 2: Observao, precede portanto necessariamente o nvel 3, Analise. Os nveis 2 e 3 ( Observao e Anlise) precedem necessariamente o nvel 4, Percia. A estratgia delegada pelo empregador aos interventores internos e externos que devem assumir a responsabilidade: da qualidade das observaes, das medies, da pertinncia das medidas de preveno/melhorias.
A responsabilidade da aplicao destas medidas de preveno/melhorias do empregador. Os documentos da Observao - Anlise - Percia preparados pelos interventores internos, com ou sem a assistncia dos interventores externos, so comunicados ao empregador e a Comisso Interna de Preveno que decidiro as aes a serem tomadas. Uma proteo individual e/ou controle mdico devem ser instaurados : o o enquanto se aguarda que as medidas de preveno/melhorias tcnicas sejam efetuadas ou se o risco residual inevitvel.
DEPISTAGE
NVEL 1 DIAGNSTICO PRELIMINAR
OBJETIVOS
Estudar a situao de trabalho em seu conjunto, em geral e no campo, a fim de: Determinar o problema (os fatores de risco) para a sade, segurana e o bem-estar no trabalho. Determinar as medidas tcnicas imediatas que podem ser tomadas para prevenir eliminar melhorar alguns destes problemas. Determinar se uma Observao (nvel 2) mais detalhada o o o necessria, com que urgncia, com qual objetivo.
QUEM?

Os trabalhadores e seus encarregados. As pessoas da empresa (encarregados, departamento tcnico, prevencionistas internos) que conhecem perfeitamente a situao de trabalho.
COMO?
Atravs por exemplo, do mtodo Dparis Diagnstico Participativo dos Riscos
O mtodo Dparis no ser detalhado aqui.
introduo portugus ambientes trmicos.doc 07/11/2002
OBSERVAO
NVEL 2: OBSERVAO
INTRODUO
Objetivos
Estudar a situao em geral e no campo, no diz respeito a : condies de trabalho condies climticas fontes de calor Determinar as medidas tcnicas imediatas podem ser tomadas para prevenir os riscos e melhorar as condies de trabalho a fim de se obter a melhor situao possvel, a saber : temperatura confortvel entre 18 e 25 C umidade entre 40 e 70% nenhuma radiao trmica nenhuma corrente de ar carga de trabalho leve vestimentas comuns Determinar se uma anlise (nvel 3) aprofundada necessria com que urgncia com que objetivo que
que
Quem?

Os trabalhadores e seus supervisores As pessoas da empresa (encarregados, chefes, departamento tcnico, de produo, prevencionistas, SESMT se houver) que conhecem perfeitamente a situao do trabalho.
Como?
Descrio sucinta da situao de trabalho : croquis reas de trabalho atividades em cada zona trabalhadores envolvidos durao do trabalho Coleta de informaes separada e sucessivamente sobre : a temperatura do ar a umidade radiao trmica as correntes de ar
nivel 2 termica port.doc : 7/11/2002
OBSERVAO

a carga de trabalho as vestimentas esta coleta deve considerar a situao de trabalho em geral e no exclusivamente no dia da observao em cada zona e/ou para cada atividade buscando solues imediatamente aplicveis.
Sntese : avaliao da situao de trabalho no seu contexto: avaliao da situao atual balano das aes para preveno/melhoria avaliao da situao futura necessidade de uma Anlise, nvel 3, urgncia e objetivos.
OBSERVAO
PROCEDIMENTOS
1. Descrio da situao de trabalho (Ficha 1)
Prepare de maneira bem clara o plano dos locais de trabalho, com : as zonas de trabalho (numeradas A, B, C...) onde as condies climticas so constantes as atividades, existem eventualmente muitas atividades numa mesma zona : anotadas como A1, A2... os trabalhadores (numerados T1, T2, T3...) que realizam cada atividade.
Exemplo : Plano do ambiente de trabalho
PRENSA T 4 T1 Zona B T3 FORNO T1 T2 Zona A
Zona C
T T2 T3 T4 1
Descrio das atividades Zonas

A B B C
Atividades
A1 B1 B2 C1
Trabalhadores
T1 et T2 T1 et T3 T4 T1 T4
Descrio sucinta
Colocao e retirada peas do forno Colocao de peas na prensa Retirada de peas ......... Controle
2. Temperatura do ar em cada zona de trabalho

A Observao deve abranger todas as atividades existentes nessa zona.
Avalie a situao atual do ponto de vista da temperatura do ar, no decorrer do ano (vero, inverno, entre estaes...), sem levar em considerao a radiao, nem as correntes de ar, nem a carga de trabalho :
OBSERVAO
Pontuao -3 -2 -1 0 1 2 3
Avaliao Muito baixa Gelada Em geral entre 0 e 10C Baixa Fraca Normal Elevada Muito elevada Extrema
Em geral entre 12 e 18C
Exemplos
Zona de maior conforto, em geral entre 18 e 25C Temperaturas de vero de 25 a 32C Em geral entre 32 e 40C Temperaturas suportveis somente por alguns instantes (acima de 40C em geral)
N.B. as temperaturas so indicadas acima com o objetivo de precisar para os participantes as noes de muito baixa e extrema . Sugere-se no medir essas temperaturas num dado momento e sim apreciar a situao em geral a partir da opinio dos trabalhadores e da experincia adquirida. Exemplo : Zonas Perodos
Vero Entre-estaes Inverno
A
3 : extrema 1 : elevada 0 : normal
B
1 : elevada 0 : normal -1 : fraca
C
0 : normal -1 : fraca -2 : baixa
Se a situao no ideal, identifique a razo e descreva a importncia das fontes localize no plano as fontes de calor ou de frio (estufas, fornos, radiao solar, solda, refrigeradores...) descreva qualitativamente a sua importncia (superfcie, temperaturas...). Preveno/melhorias (Ficha 2) as temperaturas encontradas so impostas pelo processo industrial ou podem ser levadas a valores mais normais : nesse caso : busque solues para prevenir/melhorar a situao : evitar as fontes de calor ou de frio (isolamento, enclausuramento...) captar localmente o ar quente ou frio ventilar sem criar correntes de ar frio ou quente criar aberturas no telhado localizar as fontes na periferia aquecer o ar que entra
Exemplo : Fontes
Forno
Zonas
A
Caractersticas
abertura 20 x 100 cm, a chama sai
Preveno/melhorias
aspirar o forno evitar a sada da chama ventilao
Prensa
ar a 50C a 1m da mquina
OBSERVAO
Avalie, utilizando a escala acima, a situao futura provvel se as medidas de preveno/melhorias previstas acima forem realmente tomadas.
3. Umidade do ar em cada rea de trabalho

A Observao diz respeito a todas as atividades existentes nessa zona.
Avalie a situao atual do ponto de vista da umidade em relao ao exterior (vero, inverno, entre estaes...), particularmente a partir das sensaes dos trabalhadores. Pontuao -1 0 1 2 Avaliao Fraca Normal Elevada Muito elevada Exemplos
Garganta, nariz e/ou olhos secos depois de 2-3 hs Como no exterior Ligeiramente mido, pele molhada Muito mido, pele encharcada
Se a situao no ideal, identifique a razo e descreva a importncia das fontes localize no plano as fontes de umidade (fugas de vapor, encanamentos, banhos...) descreva qualitativamente a sua importncia Preveno/melhorias (Ficha 2) a umidade imposta pelo processo industrial ou pode ser levada a valores mais normais ? nesse caso, estude as possibilidades de eliminar as fugas de vapor ou de gua de enclausurar as superfcies esfriadas pela gua e toda superfcie de evaporao.
Exemplo: Fontes
1
Zonas
B
Caractersticas
Evaporao por conta do resfriamento das peas
Preveno/Melhorias
Captao local dos vapores
Avalie, utilizando a escala, acima a situao futura provvel se as medidas de preveno/melhorias previstas forem realmente tomadas.
4. Radiao trmica
(Ficha 1)
A Observao deve abranger todas as atividades existentes nessa zona Avalie a situao atual, do ponto de vista da radiao trmica, no decorrer do ano (vero, inverno, entre estaes...) ou do dia.
OBSERVAO
Pontuao -1 0 1 2 3
Avaliao Frio Normal Quente Muito quente Extremo
Exemplos
Sensao de frio nas mos ou no rosto aps de 2 ou 3 minutos No h radiao trmica perceptvel Sensao de calor nas mos ou no rosto depois de 2 ou 3 minutos impossvel manter as mos ou o rosto exposto durante 2 minutos Sensao de queimadura imediata
Se a situao no ideal, identifique a razo e descreva a importncia das fontes localize no plano as fontes de radiao fria ou de radiao quente (dimenses, temperaturas... janelas, caldeiras, fornos, lminas de metal, sol...). descreva qualitativamente a sua importncia (superfcie, temperaturas...). Preveno/melhoria (Ficha 2) a radiao trmica imposta pelo processo industrial ou pode ser levada a valores mais normais ? nesse caso : estude as possibilidades de preveno coletiva limitar a superfcie de radiao colocar painis contra a propagao da radiao entre a fonte e o trabalhador isolar as superfcies de radiao do calor tratar a superfcie proteo individual (Ficha 4) fornecer vestimentas especiais contra a radiao trmica. Avalie, utilizando a tabela acima, a situao futura provvel se as medidas de preveno/melhorias previstas acima forem realmente tomadas.
5. Correntes de ar em cada rea de trabalho

A Observao deve abranger todas as atividades existentes nessa zona.
Avalie a situao atual do ponto de vista das correntes de ar quente ou frio, no decorrer do ano (vero, inverno, entre estaes...) ou do dia. Pontuao -2 -1 0 1 2 Avaliao Forte e frio Leve e frio Nulo Leve e quente Exemplos
Grandes correntes de ar frio (passando pelas portas, durante o inverno) Correntes leves de ar frio (passando pelas janelas) Nenhuma corrente de ar Correntes leves de ar quente (no vero)
Forte e quente Grandes correntes de ar quente (de conveco dos fornos)
OBSERVAO
Exemplo: Zonas Perodos

Vero Entre estaes Inverno 0: nulo 0: nulo
A
1: leve e quente
B
2: forte e quente 2: forte e quente 2: forte e quente 0: nada
C
1: leve e quente -1: leve e frio
Se a situao no ideal, identifique a razo e descreva a importncia das fontes localize no plano as fontes de correntes de ar : (ventilador, abertura nas paredes/janelas, corrente de ar provocada pelas fontes de calor no local...) descreva qualitativamente sua importncia (superfcie, temperaturas...) Preveno/melhorias (Ficha 2) as correntes de ar so impostas pelo processo industrial ou podem ser levadas a valores mais normais ? nesse caso : estude as possibilidades de criar uma ventilao leve reduzir as correntes de ar : as correntes de ar fortes so sempre incmodas a longo prazo, seja qual for a temperatura criar uma circulao de ar : a ausncia de ventilao tambm desconfortvel colocar painis para proteo localizada contra as correntes de ar afastar os locais de trabalho das correntes de ar.
Exemplo: Fontes
Portas
Zonas
A-B-C
Caractersticas
Correntes de ar frio causadas por portas abertas
Preveno/melhoria
Painis de proteo em torno das reas A,B , C Fechamento automtico das portas
Avalie, usando a escala acima, a situao futura provvel se as medidas de preveno/melhorias previstas forem realmente tomadas.
6. Carga de trabalho para cada atividade A Observao deve abranger todas as atividades existentes nessa zona. (Ficha 3)
Avalie a situao atual do ponto de vista da carga de trabalho no decorrer do ano, considerando as variaes de estao ou outras variaes da produo.
OBSERVAO
Pontuao 0 1 2 3 Avaliao Leve Moderada Pesada Muito pesada Exemplos
Trabalho de escritrio : trabalho cmodo sem grandes esforos, deslocamentos ocasionais em velocidade normal Trabalho moderado com os braos e as pernas : dirigir uma mquina pesada (britadeira, solda), caminhada contnua. Trabalho intenso de braos e de tronco : (manipulao de objetos pesados, plainas, serragem, caminhar rpido, caminhar carregando objetos pesados) Trabalho muito intenso em grande velocidade, utilizando escadarias, escadas
Pesquise solues para prevenir/melhorar a situao reduzir os deslocamentos e/ou as velocidades de deslocamento : rever a organizao dos espaos de trabalho para evitar escadarias, escadas, diferenas de nvel, deslocamentos, manuseios reduzir os esforos: reduo do peso das cargas, preenso mais fceis, rodas maiores, ajuda nos manuseios, utenslios mais adaptados melhorar as posturas: braos abaixo do corao, tronco mais ereto, evitar as tores, melhorar as alturas dos planos de trabalho, distncias de preenso e levantamento Avalie, utilizando a escala acima, a situao futura provvel se as medidas de preveno/melhoria previstas forem realmente tomadas.
Exemplo: Atividade
A1 B1
Situao atual
3: muito pesada 2: pesada
Preveno/melhorias
Melhoria do guindaste para manter as peas Instalao de um apoio da pea na prensa
Situao futura
2: pesada 1: mdia
7. Vestimentas para cada zona ou atividade

A Observao deve abranger todas as atividades existentes nessa zona. Avalie a situao atual do ponto de vista das vestimentas independentemente das condies climticas. Pontuao 0 1 2 3 Avaliao Confortvel Exemplos
Vestimenta, leves, sem entraves para o trabalho : roupas comuns Vestimentas longas, mais pesadas, que incomodam
Desconfortvel levemente o trabalho
Muito Vestimentas amplas, pesadas, com tratamento especial desconfortvel contra a radiao, a umidade e o frio Extremamente Combinaes especiais com luvas, capuz, sapatos especiais desconfortvel
no caso de vestimentas comuns (de passeio ou de trabalho) : 8
OBSERVAO
pouco isolantes : macaco leve, cala, camisa de manga curta levemente isolantes : camisa de manga longa, gola e punhos fechados muito isolantes : bata, agasalho, cala grossa... possibilidade de variar a vestimenta ? no caso de vestimentas especiais : elas isolam o calor: pouco, muito ou normalmente? so impermeveis ? gua ? transpirao ? refletem a radiao ? trata-se de um conjunto impermevel, hermtico ?

Preveno/melhorias (Ficha 4) as vestimentas esto adaptadas para o trabalho ? caso no estejam, considere vestimentas mais quentes ou menos quentes : mangas, cala, bata, gola... vestimentas impermeveis gua, mas permeveis transpirao vestimentas que refletem a radiao em caso de vestimentas especiais, ver Ficha 4 Avalie, utilizando a escala acima, a situao futura provvel se as medidas de preveno/melhorias previstas acima forem realmente tomadas.
Exemplo : Modificao da vestimenta para reduzir a radiao Atividade
A1, B1
Vestimentas atuais
0: confortvel
Preveno/melhorias
Vestimenta com parte frontal aluminizada
Situao futura antecipada

+1: incmoda
8. Opinio dos trabalhadores

Resuma as opinies dos trabalhadores nas diferentes circunstncias de trabalho. Pontuao -3 -2 -1 0 1 2 3 Avaliao Frio intenso Muito frio Ligeiramente frio Confortvel Ligeiramente quente Muito quente Exemplos
Calafrios, grande incmodo em todo o corpo Grande incmodo local : mos, ps, pernas... Sensao generalizada de frio Incmodo pequeno de frio (localizado) Nenhum incmodo e possibilidade de adaptao individual Pequena transpirao, incmodo leve, sede Muita transpirao, muita sede Diminuio do ritmo de trabalho
Extremamente Transpirao excessiva, trabalho muito penoso : uso de vestimentas especiais quente
OBSERVAO
Exemplo:
Circunstncias climticas de trabalho Atividade A1 em frente ao forno entre estaes e principalmente no vero Opinies Comentrios, causas, solues Sensao de queimadura (rosto) tolervel por menos de um minuto Extremamente quente(+3) Radiao da chama para T1 e T2 Melhorar o forno e colocar um painel de proteo
10
OBSERVAO
9. Sntese da situao atual
Organize a sntese das pontuaes colocando-as na tabela abaixo de acordo com as avaliaes realizadas nas sees denominadas situao atual para cada zona/atividade e cada perodo considerado quando das observaes e/ou circunstncias climticas de trabalho.
Exemplo : as pontuaes em questo esto assinaladas com um crculo
Perodo: VERO Pontuao Temperatura Umidade Radiao Corrente de ar Carga de trabalho Vestimentas Opinies dos trabalhadores -3 -2 Circunstncia: -1 Zona: A, forno 0 Atividade: A1, deslocamento 1 2 3
muito baixa
baixa
fraca fraca fria
normal normal normal normal leve confortvel
elevada elevada quente pouco-quente mdia incmoda Extremamente quente
muito alta muito alta muito quente fortequente pesada muito incmoda quente demais
extrema
extrema
fortefria
pouco-fria
muito pesada extrema excessivamente quente
Excessivamente fria
muito fria
Extremament e fria
confortvel
10. Risco atual
(Fichas 5 e 6)
Essas tabelas do uma viso global da situao de trabalho nas circunstncias de trabalho envolvidas (inverno, ponta de produo...). Permitem avaliar os riscos examinando se certos fatores podem se compensar
Exemplo : radiao quente com temperaturas ligeiramente b aixas
considerando a pontuao igual a 3, -2, 2 ou 3, que indicam as condies que devem ser prevenidas/melhoradas comparando as avaliaes relativas aos fatores e s opinies dos trabalhadores
Exemplo: condio globalmente inaceitvel. Medidas de preveno/melhoria prioritrias para a temperatura, a radiao e a carga de trabalho.
11
OBSERVAO
11. Sntese da previso da situao futura
Monte a sntese das pontuaes levando tabela as avaliaes realizadas nas sees situao futura provvel .
Exemplo: as pontuaes em questo esto anotadas com um crculo
Perodo: VERO Circunstncia: Pontuao Temperatura Umidade Radiao Corrente de ar Carga de trabalho Vestimentas -3 -2 -1 Zona: A, forno 0 Atividade: A1, deslocamento 1 2 3
muito baixa
baixa
fraca fraca fria
normal normal normal normal leve confortvel
elevada elevada quente pouco-fria mdia incmoda
forte-fria
pouco-fria
muito elevada muito elevada muito quente fortequente pesada muito incmoda
extrema
extrema
muito pesada extrema
4. Risco residual aps preveno/melhorias

Volte a utilizar as interpretaes das tabelas de sntese da pontuao, segundo os critrios descritos acima, na seo 10
Exemplo: condio mais aceitvel aps modificaes. Enquanto isso, a temperatura continuar a ser, provavelmente, muito quente para os trabalhadores
5. Balano das medidas de preveno/melhorias em questo

Monte o inventrio das medidas consideradas nas sees preveno/melhorias para todos os fatores, especificando quem faz o que e quando, por ordem de prioridade.
6. Necessidade de uma Anlise (nvel 3) mais aprofundada

Com base nas tabelas de sntese relativas situao futura antecipada determine se uma Anlise necessria, levando em considerao a eficcia das medidas de preveno/melhorias descritas acima o risco residual determine sobre o que deve recair essa Anlise e a urgncia da mesma.
7. Medidas de curto prazo

Determine os lquidos a serem ingeridos que devero ser fornecidos Determine as medidas eventuais da organizao do trabalho Determine as vestimentas ideais Determine as medidas eventuais de controle medico. (Ficha 7) (Ficha 8) (Fiche 4)
12
ANLISE
NVEL 3 : ANLISE
INTRODUO
Objetivos
Quantificar o risco de uma exposio severa ou de desconforto trmico nas condies levantadas no nvel 2, Observao , em funo dos valores mnimos e mximos dos fatores climticos. Determinar uma organizao de trabalho mais adequada. Avaliar a necessidade de se efetuar um estudo ainda mais aprofundado (Percia, nvel 4).
Quem?
As pessoas da empresa com a assistncia de um prevencionista que tenha: competncia metodolgica aparelhos de medies.
Como?

Aprofundamento da caracterizao da situao de trabalho e da seqncia das atividades com durao mdia e mxima Perodo avaliado: funo da situao que gerou o problema
Exemplo: perodo quente, de dezembro a fevereiro, tarde, ou trabalho no inverno no perodo de muito frio
Jornada(s) representativa(s) desse perodo quanto ao clima e ao trabalho realizado, quando estas medidas devero ser efetuadas
Exemplo: 23 janeiro, tarde, em tempo ensolarado
Avaliao e medies dos fatores de risco nas condies mais difceis e menos difceis durante essas jornadas representativas Interpretao: aceitabilidade de cada atividade separadamente Medidas de preveno/melhorias possveis segundo o procedimento do nvel 2 Risco residual depois da preveno/melhorias Necessidade e urgncia de uma avaliao especializada - Percia (nvel 4) Medidas de curto prazo e controle mdico eventual.
13
ANLISE
Terminologia
Dano-efeito (Ficha 13) Risco Risco residual Todo efeito indesejvel quando se trabalha no frio ou no calor : necroses, perda de destreza, incmodo, desconforto, perda hdrica excessiva, hipo ou hipertermia, cibras, sncopes, intermao Probabilidade de um certo efeito ou dano, levando em conta a exposio aos fatores de risco Probabilidade desse mesmo efeito aps a melhoria da situao de trabalho.
PROCEDIMENTOS
1. Informao complementar a respeito da seqncia das atividades
Qual o perodo (do ano, do dia...) ou a circunstncia de trabalho a ser Analisada ? especificar, se necessrio, as atividades efetuadas qual a durao mdia e mxima dessas atividades quais so os trabalhadores envolvidos e quais so suas caractersticas gerais : idade, condio fsica... Quais fatores precisam ser medidos com preciso:

(Ficha 18)
a temperatura do ar (ta): se a elevao ou a diminuio anormal a umidade(HR): se diferente da do exterior a radiao (tg): se existe exposio ao sol ou a superfcies quentes ou frias a velocidade do ar(va): se existem correntes de ar a carga de trabalho (M): se elevada ou imprecisa por conta da natureza do trabalho as caractersticas das vestimentas (clo)
(Ficha 10) (Ficha 19)
(Ficha 11) (Ficha 12)
2. Medidas ou estimativas: com base nas observaes realizadas por ocasio do nvel 2 (Ficha 18)
Determine com as pessoas da empresa que realizaram a Observao, quando as medies devem ser feitas em funo das condies climticas e da carga de trabalho Escolha uma ou vrias jornadas representativas Determine em que momento da jornada conveniente fazer as medies Fornea a prova de representatividade da situao encontrada com relao ao problema a ser analisado Realize medies das condies exteriores : temperatura, umidade, tipo de clima (chuva, sol...) Realize ou estime os valores mnimos e mximos durante as jornadas representativas Com base no programa informatizado disponvel na internet pode-se calcular os ndices de conforto e de desconforto
14
ANLISE

Predicted Mean Vote (PMV-PPD) IBUTG Predicted Heat Strain (PHS)
(Ficha 20) (Ficha 21) (Ficha 22)
3. Risco atual
Tipo de risco: Incmodo causado pelo frio Desconforto causado pelo frio Conforto Desconforto causado pelo calor Incmodo a longo prazo Incmodo a curto prazo Incmodo imediato PMV < - 2 - 2 < PMV < - 0,5 Ficha 12 - 0,5 < PMV < 0,5 0,5 < PMV < 2 DLE < 480 min DLE < 120 min Ficha 14 DLE < 30 min
(Fichas 13 e14)
Nos trs ltimos casos, calcule, usando o ndice PHS : a perda hdrica total prevalente na fase de trabalho e antecipada na jornada o risco de elevao da temperatura central a durao mxima do trabalho : DLE Compare, para cada atividade, a situao aos valores impostos pela legislao, determine sua aceitao relacionando (Ficha 14) as duraes de trabalho reais, mdias e mximas as duraes limite previstas se as duraes reais so maiores, preciso considerar o conjunto das atividades e uma avaliao especializada (Percia) (nvel 4) necessria
4. Pesquisa de medidas de preveno/melhorias Determine as medidas tcnicas complementares de

preveno/melhorias suscetveis de serem tomadas para cada fator (Ficha 9) (Ficha 16)
Reveja a organizao do trabalho de modo a reduzir a exposio
Determine as medidas de proteo individual mais realistas e mais eficazes para diminuir o incmodo dos trabalhadores (Ficha 12) Quem faz o que, quando, por ordem de prioridade?
5. Risco residual Avalie o risco residual quando todas as medidas consideradas no

ponto 4 forem implementadas
6. Necessidade de uma Percia (nvel 4) bastante especfica Determine se uma Anlise necessria, levando em conta

a eficcia das medidas de preveno/melhorias descritas acima o risco residual determine sobre o que esta Anlise deve incidir e sua urgncia.
15
ANLISE
7. Medidas de curto prazo Determine os lquidos a serem ingeridos que devem ser fornecidos (Ficha 15) 8. Controle mdico
Critrios de atribuio, acompanhamento durante o trabalho. (Ficha 17)
16
ESPECIALIZAO
NVEL 4 : PERCIA
Este documento no tem como objetivo descrever como uma percia deve ser conduzida, mas o que ela deve considerar o que se deve exigir dela
Objetivos
A travs de medies especiais, melhor caracterizar certas fontes de calor e/ou certos fenmenos trmicos nos espaos de trabalho.
Quem?
As pessoas da empresa e o prevencionista com a ajuda suplementar de um especialista que tenha : os meios para realizar as medies e de interpretao necessrios a competncia tcnica para a busca de solues particulares.
Como?
Aps a Anlise e de acordo com a demanda das pessoas da empresa e do prevencionista, o perito ser levado, conforme o caso, a
medir a radiao trmica identificar as causas das correntes de conveco calcular uma instalao de ventilao com captao local otimizar os perodos de descanso identificar uma vestimenta particular (Ficha 23)
Relatrio
Nenhum modelo ser fornecido, o perito adequar as informaes ao caso encontrado. Entretanto, o relatrio do Perito deve conter : a justificativa das tcnicas utilizadas a avaliao do risco atual as medidas de preveno/melhorias preconizadas quem faz o que e quando ? o risco residual aps a preveno/melhorias o acompanhamento mdico a ser eventualmente realizado os meios de proteo individual adequados Esta sntese deve ser estabelecida novamente: pelas pessoas de empresa com a assistncia dos prevencionistas e dos especialistas
. . . nivel 2 termica port.doc : 7/11/2002
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ESPECIALIZAO
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Fichas de apoio LISTA DAS FICHAS

Ficha 1 (Observao): Introduo geral Ficha 2 (Observao): Melhorias tcnicas Ficha 3 (Observao): Carga de trabalho Ficha 4 (Observao): Proteo individual Ficha 5 (Observao): Efeitos ligados ao trabalho no frio e no calor Ficha 6 (Observao): Legislao Ficha 7 (Observao): Bebidas Ficha 8 (Observao): Organizao do trabalho Ficha 9 (Anlise) : Melhorias tcnicas Ficha 10 (Anlise) : Caracterizao da umidade do ar Ficha 11 (Anlise) : Carga de trabalho Ficha 12 (Anlise): Proteo individual Ficha 13 (Anlise): Efeitos ligados ao trabalho no frio e no calor Ficha 14 (Anlise): Legislao Ficha 15 (Anlise): Bebidas Ficha 16 (Anlise): Organizao do trabalho Ficha 17 (Anlise): Controle mdico Ficha 18 (Anlise): Recomendaes para as medies Ficha 19 (Anlise): Ordens de grandeza de propagao Ficha 20 (Anlise): ndices de conforto trmico Ficha 21 (Anlise): ndice IBUTG (WBGT) Ficha 22 (Anlise): ndice de PREDICTED HEAT STRAIN (PHS)
Fichas de apoio
Fiche 23 (Percia): Otimizao dos perodos de descanso
Fichas de apoio, Observao Ficha 1 (Observao) INTRODUO GERAL
A temperatura do corpo deve permanecer igual a 37 C Para que assim seja, o corpo: produz calor, o metabolismo aumenta com a carga de trabalho e perde calor principalmente pela pele: esquentando o ar ambiente (se a temperatura elevada, a pele esquenta e o corpo ganha calor) irradiando calor em direo as superfcies mais frias (em frente de um forno, a pele vai captar a radiao de calor e a temperatura do corpo aumenta). evaporando suor se a pele transpira (mas se a temperatura elevada e mida, este suor no evapora e fica na pele molhada). Para equilibrar esses ganhos e perdas, deve-se considerar: a velocidade do ar: aument-la (correntes de ar) ou reduzi-la para aumentar ou reduzir a evaporao e a troca com o ar ambiente as vestimentas. Portanto o balano trmico funo de 6 fatores: temperatura do ar umidade do ar radiao correntes de ar produo de calor (metabolismo ligado carga de trabalho) vestimentas. Para avaliar se uma situao de trabalho aceitvel, devemos considerar esses 6 fatores.
Falamos de conforto trmico quando a pessoa no precisa nem mais calor nem mais frio. Nessas condies de conforto, a pessoa quase no transpira, a carga de trabalho leve, a roupa leve, no tem quase nenhuma radiao de calor e a temperatura se situa entre 18 e 25 C. Se a temperatura elevada, a situao de trabalho se torna: desconfortvel: o indivduo transpira cada vez mais e tira suas roupas perigosa com risco de desidratao: o indivduo transpira muito e no bebe o suficiente perigosa com risco de intermao: a temperatura do corpo aumenta progressivamente. Se a temperatura fria, a situao de trabalho se torna desconfortvel: o indivduo est com frio e coloca mais roupas muito desconfortvel: o indivduo comea a tremer e tem tendncia a se mexer para aumentar sua produo de calor perigosa: o indivduo perde muito calor, a temperatura do seu corpo abaixa progressivamente
Fichas de apoio, Observao Ficha 2 (Observao) MELHORIAS TCNICAS
A situao ideal de trabalho alcanada quando: a temperatura se situa entre 18 e 25 C a umidade do ar no muito baixa nem muito importante todas as paredes, janelas... tm a mesma temperatura que o ar e no existe radiao trmica particular o ar se desloca lentamente sem corrente de ar a pessoa est sentada e o trabalho leve as vestimentas so comuns e de algodo Todas as medidas de preveno/melhorias devem tentar se aproximar o mais perto possvel desta situao ideal
Reduo da umidade e da temperatura do ar Reduzir as entradas de calor ou de frio vindo do exterior: atravs das paredes e do telhado atravs de superfcies envidraadas eliminar todas as entradas de gua reduzir fontes de calor ou de frio, interiores calafetar as superfcies frias isolar as superfcies quentes (condutos, paredes...) evacuar os gases quentes e midos (sobretudo os gases de combusto) eliminar todos os vazamentos de gua e de vapor. Reduo da radiao de calor instalar entre as superfcies quentes e os trabalhadores, painis cheios recobertos de alumnio se no for possvel melhorar o isolamento trmico, pintar as superfcies quentes, como as paredes de um forno de branco ou, de preferncia, com pintura aluminizada ou recobri-las com um painel de alumnio. Melhoria da velocidade do ar A velocidade do ar no deve ser : muita elevada: as correntes de ar importantes nunca so bem suportadas pelos trabalhadores muito fraca: provoca desconforto em funo do odor da transpirao que no evapora os jatos de ar na direo do rosto ou da nuca devem ser evitados porque as sensaes de frescor a curto prazo podem ser associadas a dores musculares a mdio prazo ventilar com ar exterior, eventualmente esquentado o ar para obter a temperatura de conforto.
Fichas de apoio, Observao
Adaptaes das vestimentas s condies de trabalho em caso de radiao de calor, prever vestimentas refletoras sobretudo para a parte do corpo exposta em caso de muita umidade: prever um tecido que absorve o suor mas permevel ao vapor em caso de muito frio: prever vestimentas nem muito nem pouco isolantes, cobrindo o corpo inteiro (sapatos, ps, braos, mos, rosto, cabea) em todos os casos, controlar a esttica da roupa, sua adaptao ao trabalho, seu conforto, e as possibilidades de limpeza.
Reduo da carga de trabalho modificar a maneira de trabalhar para evitar os esforos e deslocamentos.. adaptar as ferramentas de trabalho: preenso mais fcil, ajuda nos levantamentos...
Fichas de apoio, Observao Ficha 3 (Observao) CARGA DE TRABALHO
Introduo Diferentes mtodos, de preciso crescente, podem ser utilizados para avaliar a carga de trabalho, ou seja, a energia por segundo (a potncia) desenvolvida pelo corpo para realizar o trabalho. Esses mtodos so: Uma classificao tipo: leve, moderado, pesado, muito pesado Uma avaliao a partir da zona corporal implicada Tabelas de atividades especficas Uma estimativa a partir da freqncia cardaca. Somente o primeiro mtodo ser descrito nesta ficha de Observao. O gasto de energia exprimido em watts representa um valor absoluto, funo da atividade, mas que pode ser percebido diferentemente entre as pessoas (por exemplo, homens e mulheres).
Classificao tipo : leve, moderado, pesado, muito pesado (ver ficha 6); Os qualificativos: leves, moderado, pesado, muito pesado, so utilizados para um trabalho CONTNUO de 8 h. No tm nenhum sentido para os trabalhos ocasionais, de alguns instantes.
Exemplo: Subir uma escada um trabalho pesado se ele efetuado durante 8 h de maneira contnua Aceitvel se dura 30 segundos.
Tipo
Repouso sentado Repouso em p
Metabolismo Watts 100 120

Exemplos
Leve
180
Trabalho de secretaria Trabalho sentado, manual e leve (teclar, desenhar, costurar...) Trabalho sentado com pequenas ferramentas, inspeo, montagem leve Dirigir veculos, operao com um pedal... Perfurao, polimento leve de pequenas peas Utilizao de pequenas mquinas manuais Caminhada ocasional e lenta Trabalho sustentado com as mos e os braos (pregar, aparafusar...) Dirigir mquinas, tratores, caminhes... Manuseio ocasional de objetos com peso mdio Caminhada mais rpida (3,5 a 5,5 km/h) Trabalho intenso dos braos e do tronco Manuseio de objetos pesados, materiais de construo Serragem manual, aplainamento Caminhada rpida (5,5 a 7 km/h) Empurrar, puxar vagonetes e carrinhos de mo Trabalho muito intenso e rpido Trabalhos de escavao Subida de escadaria ou de escada Caminhada muito rpida, corrida (>7 km/h)
Moderado
300
Pesado
410
Muito pesado
520

NR-15 Anexo n 3 - Quadro n 3 Taxa de Metabolismo por Tipo de Atividade em Kcal/h*
TIPO DE ATIVIDADE SENTADO EM REPOUSO TRABALHO LEVE
Sentado, movimentos moderados com braos e tronco (ex. datilografia) Sentado, movimentos moderados com braos e pernas (ex. dirigir) De p, trabalho leve, em mquina ou bancada, principalmente com os braos
Kcal/h 100 125 150 150
TRABALHO MODERADO
Sentado, movimentos vigorosos com braos e pernas. De p, trabalho leve em mquina ou bancada, com alguma movimentao De p, trabalho moderado em mquina ou bancado com alguma movimentao Em movimento, trabalho moderado de levantar ou empurrar
180 175 220 300 440 550
TRABALHO PESADO
Trabalho intermitente de levantar, empurrar ou arrastar pesos (ex. remoo com p) Trabalho fatigante
* Neste documento o metabolismo expresso em Watts e no em Kcal/h, para transformar kcal/h em watts basta dividir o valor em kcal/h por 0,87.
Fichas de apoio, Observao Ficha 4 (Observao) PROTEO INDIVIDUAL

Existem diferentes tipos de vestimentas:
Contra o calor: da roupa pouco isolante (camiseta) a muito isolante (casaco de inverno).
Contra a radiao com materiais aluminizados A proteo ser tanto mais importante quanto maior a superfcie recoberta do corpo.
Contra os lquidos (chuva...): a roupa deve ser impermevel chuva, mas deve deixar passar a transpirao.
Contra os gases (vapores, solventes...): essas roupas so totalmente impermeveis e se tornam rapidamente desconfortveis, porque a transpirao no evacuada e o corpo fica molhado.
Contra o frio: roupas isolantes, permeveis transpirao, sem esquecer de cobrir as extremidades (braos, mos, pernas e ps)
Vestimentas especiais tais como vestimentas hermticas existem para condies de trabalho muito especficas (substituio de material poluente (amianto), indstria farmacutica, indstria eletrnica...).
Fichas de apoio, Observao Ficha 5 (Observao) EFEITOS LIGADOS AO FRIO E AO CALOR

Danos
Hipotermia Enregelamento Tremedeiras Desconforto devido ao frio Conforto Desconforto devido ao calor Contrainte*
Descrio A temperatura do corpo desce abaixo de 35C, varias funes vitais podem ser ameaadas, mesmo deterioradas A temperatura dos dedos, das mos e dos ps desce abaixo de 15C, inchao doloroso com s vezes bolhas de gua e fissuras Movimentos involuntrios so produzidos pelo organismo quando a sensao de frio muito intensa Sensao de desconforto, sem gravidade Sensao neutra - nem quente nem frio Sensao de desconforto associada a uma temperatura de pele em mdia muita elevada e a uma transpirao abundante
Durao mxima de trabalho limitada em funo de uma acumulao de calor ou/e de uma transpirao excessiva Perda em gua do organismo que pode influenciar algumas Desidratao funes fisiolgicas. Elevao da temperatura central, alm de 38 C, a pessoa transpira de maneira abundante. Hipertermia Este estado no deve ser confundido com a febre, quando a pessoa esta doente e no transpira (ela vai comear a transpirar se tomar um remdio para abaixar esta temperatura) Bloqueio repentino da transpirao com elevao brutal da Intermao temperatura central. Isto pode acontecer se a temperatura do corpo superior a 39,5 C *Contrainte: conjunto de fatores de trabalho externos que podem ter influncia no organismo humano.
Fichas de apoio, Observao Ficha 6 (Observao) LEGISLAO

Objetivos: o empregador deve tomar todas as medidas para prever os riscos e proteger os trabalhadores. Os limites de tolerncia para a exposio ao calor so definidos com base no ndice IBUTG, NR-15 Anexo 3 (Ficha 21). Este NDICE calculado a partir de diferentes fatores climticos e no deve ser confundido com a temperatura do ar (ver observao abaixo). Os ambientes limites dependem da carga de trabalho (Ficha 3): para trabalhos contnuos leves: at 30,0 para trabalho contnuo moderado: at 26,7 trabalho contnuo pesado: at 25,0
O ndice IBUTG leva em considerao no s a temperatura, mas tambm a umidade, as correntes de ar, a propagao trmica Alias, o valor do ndice IBUTG no deveria ser exprimido em graus Celsius e no deve ser confundido com a temperatura do ar. Podemos ter um IBUTG de apenas 25 enquanto a temperatura do ar de 40 C! Ver a ficha 21 (Anlise) para obter mais informaes.
Em caso de ultrapassagem, preciso: Organizar perodos de descanso conforme Quadro 1(Anexo 3NR-15) Prever lquidos refrescantes. Controle mdico O mdico responsvel pelo Programa de Controle Mdico de Sade Ocupacional dever determinar a periodicidade dos exames mdicos para os trabalhadores expostos a riscos, tais como calor, assim como os exames especficos complementares se necessrio.(NR-7).
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Fichas de apoio, Observao Ficha 7 (Observao) BEBIDAS
Problemas devidos exposio ao frio: Beber lquidos quentes.
Problemas devidos exposio ao calor Beber gua ou bebida SEM gases e SEM acar a 10 - 15 C.
Nos dois casos, evitar: as bebidas com gases: que provocam problemas gstricos as bebidas com acar : que provocam um aumento de peso o caf ou ch forte que provocam nervosismo bebidas alcoolizadas gua muito fria que provoca problemas gstricos e s repe lentamente a perda lquida pelo suor grandes quantidades de uma s vez, que provoca dores de estomago gua salgada ou pastilhas de sal: com exceo das exposies extremas e repetidas a perda em sal normalmente aceitvel, portanto no necessrio utilizar sal Instalar bebedouros de gua fria 10 -15 C, prximo dos postos de trabalho.
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Fichas de apoio, Observao Ficha 8 (Observao) ORGANIZAO DO TRABALHO
Melhoria da tolerncia corporal podemos nos acostumar pouco a pouco ao trabalho no calor. O corpo se adapta a uma melhor transpirao e resistncia, graa uma adaptao do sistema circulatrio e da pele preciso acostumar-se a beber mais lquidos que de costume para compensar as perdas de gua por transpirao. Programao das operaes planejamento das operaes em ambiente externo durante a estao quente planejamento das operaes com maior exposio ao calor durante a estao fresca ou fria programao dos trabalhos pesados e com maior exposio ao calor nas horas mais frescas do dia reorganizao dos horrios de trabalho durante o perodo quente.
Otimizao do ciclo trabalho/descanso Programar perodos de descanso (15 - 30 min) em ambiente quente, com bebidas quentes, a intervalos regulares (30 a 45 min) para o trabalho em ambientes muito frio (entrepostos frigorficos) Programar perodos de descanso curtos (10 min) e regulares durante o trabalho no calor Capacitar os trabalhadores para o reconhecimento dos sinais de mal estar (freqncia cardaca muito elevada, vertigem, cimbras, transpirao anormal...) e para interromper o trabalho quando esses problemas aparecerem Em caso de ultrapassagem dos valores limites ( ficha 6),
Proibir qualquer fator principalmente financeiro (prmios, gratificaes ) - suscetvel

de agravar o risco.
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Fichas de apoio, Anlise Ficha 9 (Anlise) MELHORIAS TCNICAS
Reduo da temperatura do ar e da umidade O objetivo suprimir todo risco para a sade (hipotermia ou hipertermia ou desidratao) e aproximar-se o mximo possvel das condies de conforto. Reduo dos ganhos ou perdas de calor de dentro para fora e de fora para dentro: reduzir as trocas trmicas das paredes e telhados: atravs de um melhor isolamento trmico: - telhado duplo - materiais isolantes atravs de uma reflexo da radiao solar: - telhados pintados de branco (cal) - recobrimento com alumnio com resfriamento exterior: - molhando o telhado, mas sem penetrao de gua nos locais reduzir as trocas com paredes envidraadas: com orientao para que as paredes fiquem fora da radiao solar com vidros duplos ou que reflitam a radiao infravermelha instalando brises-soleil , especialmente no exterior. (supresso da contribuio trmica no local) eliminar todas as entradas de gua (chuva, vazamentos).
Reduo do ganho de calor ou de frio internos: calafetar as superfcies frias isolamento trmico das superfcies quentes (tubos, paredes...) eliminar as fontes de gases quentes e midos gerados (sobretudo gases de combusto) eliminar todos os vazamentos de gua ou de vapor. Ventilao geral: Ventilar com o ar exterior, eventualmente esquentado-o temperatura de conforto correspondente Respeitando imperativamente os limites de velocidade do ar, descritos abaixo De preferncia de baixo para cima durante o vero: insuflando na zona de trabalho e retorno mais acima ou no telhado O fluxo deve ser calculado para compensar os ganhos em calor ou as perdas trmicas.
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Fichas de apoio, Anlise
Reduo da propagao trmica Painel preto entre a fonte e o trabalhador: o painel levado a altas temperaturas ele retransmite uma radiao trmica importante a eficcia muito fraca. Painel qualquer, recoberto nas duas superfcies com uma folha de alumnio: a folha brilhante, reflete a maior parte da radiao a temperatura fica moderada a retransmisso da radiao trmica fraca a eficcia grande. Painel constitudo de duas placas de alumnio separadas por alguns centmetros: o ar circulando entre as placas, refresca as placas a eficcia total. Recomendaes: reduzir ao mnimo a exposio radiao, com painis compactos, de alumnio instalar grades de alumnio diante das superfcies que devem ser vistas pintar de branco ou, de preferncia, com pintura aluminizada as superfcies quentes (tais como as paredes), se no for possvel melhorar o isolamento trmico ou recobri-las com um painel de alumnio.
Painel preto
Painel de alumnio
absoro 90%
retransmission 90%
absoro 10%
retransmission 10%
importante
fraco
T do painel aumenta muito
Painel com duas placas de alumnio
T do painel aumenta pouco
nulo
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Conveco
Melhorar a velocidade do ar a velocidade do ar no pode ultrapassar 10 m/s para uma exposio de curta durao 3 m/s para um trabalho intermitente se a temperatura do ar for aceitvel 1 m/s para um trabalho contnuo em p e para um trabalho pesado 0,5 m/s para um trabalho contnuo sentado correntes de ar muito importantes no so bem toleradas pelos trabalhadores a temperatura do ar insuflado deve estar o mais prximo possvel da temperatura de conforto (ver ficha 20) correspondente atividade do trabalhador os jatos de ar em direo do rosto ou da nuca devem ser evitados, a sensao de frescor a curto prazo poder estar associada a dores musculares a mdio prazo.
Providenciar a adaptao das vestimentas Em caso de radiao, reduzir as superfcies que irradiam ao mnimo e prever vestimentas refletoras, unicamente para a parte do corpo exposta (ex.: peito recoberto com um tecido leve aluminizado micro perfurado para uma difuso do vapor, com as costas e o resto do corpo revestidos com um tecido leve de algodo)
Em caso de muita umidade: prever um tecido que absorva a transpirao e bastante permevel ao vapor Em caso de calor: prever uma vestimenta levemente ampla, permitindo uma ventilao interna, muito pouco isolante e o mais leve possvel (cuidado: problema de segurana com as roupas largas demais) Em caso de frio: prever vestimentas nem muito nem pouco isolantes, procurando assegurar a proteo do corpo inteiro (sapatos, ps, braos, mos, rosto, cabea) Em todos os casos controlar: A esttica da roupa Sua adaptao ao trabalho Seu conforto Suas possibilidades de limpeza.
Carga de trabalho : ver ficha 11. Pesquisa da eficcia das melhorias tcnicas O programa PHS.EXE permite rapidamente e de maneira simples, alterando os parmetros da situao de trabalho, pesquisar a eficcia das melhorias tcnicas. Este programa pode ser encontrado na INTERNET no endereo abaixo: http://www.md.ucl.ac.be/hytr/new/Download/download.htm A eficcia traduz-se por um prolongamento da durao mxima de trabalho (DLE = Durao Limite de Exposio). O quadro seguinte mostra um exemplo desta busca:
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Condio ta (C) tg (C) HR % va (m/s) M (W) clo DLE (min) PMV PPD
condio 1: condio 2: condio 3: condio 4: condio 5: condio 6: condio 7:
1 40 45 60 0,1 360 0,6 32 -
4 34
5 34 40
6 34 40 60 0,5 270 0,5
7 30 35 30 0,5 270 0,5 >8 h 2,6 95%
42 60 0,5
60 0,5
36 -
36 -
62 -
290 -
>8 h 4,4 100%
situao inicial DLE= 32 min reduo parcial da radiao DLE= 36 min aumento da velocidade DLE= 36 min reduo da temperatura do ar DLE= 62 min acmulo das aes precedentes DLE=290 min reduo suplementar da carga de trabalho e melhoria da vestimenta DLE > 8 h, PMV = 4,4 e PPD = 100% a situao sem perigo mas extremamente desconfortvel melhoria suplementar de todos os fatores: a situao continua desconfortvel para 95% dos trabalhadores mas muito mais suportvel
O exemplo mostra que: uma ao sobre um nico parmetro s se traduz geralmente por uma pequena melhoria das condies de trabalho intervir um pouco sobre todos os parmetros provoca geralmente uma melhoria substancial e pouco dispendiosa.
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Fichas de apoio, Anlise Ficha 10 (Anlise) CARACTERIZAO DA UMIDADE DO AR DIAGRAMA PSICROMTRICO
A umidade do ar caracteriza-se por : A presso parcial de vapor de gua (pa, kilopascals ou KPa) : a contribuio do vapor de gua presso atmosfrica a temperatura de orvalho (tdp , C): temperatura na qual preciso abaixar o ar para assistir condensao parcial do vapor de gua a umidade relativa (HR %): porcentagem de presso parcial de vapor de gua pa em relao presso de vapor na saturao e na mesma temperatura a temperatura mida (th , C): temperatura mnima de um lenol dgua submetido evaporao forada do ar considerado uma dada temperatura e umidade. As seguintes expresses matemticas permitem passar de uma caracterstica para outra: Presso de vapor saturao, temperatura ta pa,s,ta = 0,6105 exp (17,27 ta / (ta + 237,3 )) HR = 100 . pa / pa,s,ta pa = pa,s,th - (ta - t h) / 15 Diagrama psicromtrico: as relaes entre as quatro caracteristicas encontram-se no diagrama psicromtrico da figura seguinte:
Exemplo: Se ta = 30C e HR = 50%, temos temperatura de orvalho tdp = 18C Pa = 2,1 kPa th = 22C
Fichas de apoio, Anlise Ficha 11 (Anlise) CARGA DE TRABALHO

1. Introduo
O metabolismo mede o custo energtico da carga muscular associado converso de acares e gorduras em energia mecnica e trmica, e fornece um ndice numrico da atividade. A carga de trabalho influencia de maneira determinante o conforto ou os problemas (estresse) resultantes da exposio a um ambiente trmico. Em particular, nos climas quentes, os nveis elevados de produo metablica de calor ligado ao trabalho muscular agravam os problemas devidos ao calor, porque grandes quantidades de calor so perdidas a maior parte do tempo pela evaporao do suor.
2. Principio e preciso
A eficcia mecnica do trabalho muscular e o trabalho til fraco. Na maior parte dos trabalhos industriais, ela to fraca (alguns %) que supostamente igual a zero. Isto significa que a energia total no trabalho supostamente transformada em calor. O quadro 1 mostra as diferentes abordagens que podem ser utilizadas para determinar o metabolismo, assim como sua preciso. PR Segundo a estratgia SOBANE, quatro nveis so considerados: E
Nvel 1, Diagnstico preliminar : Dois mtodos simples e fceis so apresentados para caracterizar rapidamente a Analyse carga de trabalho mdia para uma dada profisso ou para uma atividade especfica. Observation mtodo A: classificao segundo a profisso Dpistage mtodo B: classificao segundo o tipo de atividade Os dois mtodos fornecem uma avaliao grosseira e pouco precisa. Neste nvel, uma inspeo do local de trabalho no necessria.
Expertise
VE NT ION
Nvel 2, Observao: Trs mtodos so apresentados para pessoas com um conhecimento perfeito das condies de trabalho, mas sem ter necessariamente uma formao em ergonomia. Eles permitem caracterizar a carga mdia dentro de uma situao de trabalho para um instante especfico. mtodo A: o metabolismo determinado em funo da postura do corpo e dos esforos e posturas dos segmentos corporais mtodo B: o metabolismo mdio determinado em funo da velocidade do trabalho mtodo C: o metabolismo mdio determinado diretamente em funo da atividade. Um procedimento descrito para registrar as atividades no tempo e para calcular o metabolismo mdio ponderado no tempo, utilizando os dados dos mtodos descritos acima. A preciso continua fraca. Um estudo de tempos necessrio para determinar o metabolismo em situaes de trabalho que implicam um ciclo com diferentes atividades.
Nvel 3, Anlise: O metabolismo mdio determinado a partir dos registros das freqncias cardacas durante um perodo representativo. Este mtodo de determinao indireta do metabolismo baseado na relao existente entre o consumo de oxignio e a

freqncia cardaca em condies definidas. O mtodo destinado a pessoas qualificadas em sade no trabalho.
Nvel 4, Percia: Os mtodos disponveis neste nvel so: a medio do consumo de oxignio o mtodo direto por calorimetria
Estes mtodos no sero apresentados aqui. Quadro 1 comparao dos mtodos de determinao do metabolismo Nvel Mtodo Preciso Inspeo do local de trabalho No necessria, mas uma informao requerida no que diz respeito ao equipamento tcnico e organizao do trabalho
A. Classificao segundo Informao a profisso aproximada Diagnstico preliminar B. Classificao segundo Risco muito grande de erros o tipo de atividade A. Tabelas em funo das posturas e esforos B. Tabelas em funo das Observao velocidades C. Tabelas para atividades especificas Avaliao a partir do registro da freqncia Anlise cardaca em condies definidas A. Medio do consumo de oxignio Percia B. Calorimetria direta Risco de erros elevado Preciso: 20% Risco de erros mdio Preciso: 10%
Estudo de tempos necessrio
No necessrio
Erros nos limites Estudo de tempos da preciso da necessrio medio ou do estudo de No necessrio tempos Preciso: 5%
Os principais fatores que afetam a preciso so: As diferenas individuais As diferenas relativas ao equipamento de trabalho As variaes na velocidade de trabalho As diferenas de tcnicas de trabalho e de competncias profissionais As diferenas de gnero e de caractersticas antropomtricas As diferenas culturais Durante a utilizao dos quadros, as diferenas entre observadores e seus nveis de formao Utilizando o nvel 3, a preciso da relao entre a freqncia cardaca e o consumo de oxignio, e a presena de outros fatores influenciando na freqncia cardaca

3. Nvel 1, Diagnstico preliminar
Avaliao do metabolismo por profisses. O quadro 2 mostra o metabolismo mdio para diferentes profisses. Variaes importantes podem aparecer em funo de diferenas de tecnologia, da natureza exata do trabalho, da organizao do trabalho, etc. Quadro 2 Metabolismo para as diferentes profisses
Profisso
Arteses Operrio Carpinteiro Vidraceiro Pintor Padeiro Aougueiro Relojoeiro Mineiro de carvo Operrio de forno de carvo Operrio de alto forno Operrio de forno eltrico Moldador manual Moldador com mquina Operrio de fundio Mestre de forja Soldador Torneiro Furador Mecnico de preciso Tipgrafo Encadernador Jardineiro Motorista de trator Motorista de carro Motorista de nibus Motorista de bondes Operador de guindaste Ajudante de laboratrio Professor Vendedor Secretario
Metabolismo
(watts)
Indstria de minerao Siderurgia
Metalurgia
Grfica Agricultura Transporte
Diversos
200 - 290 200 - 310 160 - 230 180 - 230 200 - 250 190 - 250 100 - 130 200 - 400 210 - 310 310 - 400 220 - 260 250 - 430 190 - 300 250 - 430 160 - 360 130 - 220 130 - 220 140 - 250 130 - 200 125 - 170 135 - 200 200 - 340 150 - 200 125 - 180 135 - 225 145 - 210 115 - 260 150 - 180 150 - 180 180 - 220 125 - 150
Avaliao do metabolismo por categorias: O quadro 3 define 5 classes de metabolismos: repouso, leve, moderado, pesado, muito pesado. Esses qualificativos so utilizados para um trabalho CONTNUO de 8 h (considerando as pausas habituais). No tem nenhum sentido para um trabalho ocasional de alguns instantes
Exemplo: Subir uma escada um trabalho pesado se ele for efetuado durante 8 h de maneira contnua; aceitvel se durar 30 segundos.

Para cada classe, a mdia e a gama dos valores de metabolismo so indicadas, assim como alguns exemplos. Essas atividades devem normalmente incluir intervalos curtos de descanso. Quadro 3 Categorias de metabolismo
Tipo Descanso sentado Descanso em p Metabolismo (watts)* 100 120
Trabalho de secretaria Trabalho sentado, manual e leve (teclar, desenhar, costurar...) Trabalho sentado com pequenas ferramentas, inspeo, montagens leve Dirigir veculos, operao com um pedal... Perfurao, polimento leve de pequenas peas Utilizao de pequenas mquinas manuais Caminhada ocasional e lenta Trabalho contnuo das mos e dos braos (pregar, aparafusar...) Dirigir mquinas, tratores, caminhes... Manuseio ocasional de objetos com peso mdio Caminhada rpida (3,5 a 5,5 km/h) Trabalho intenso dos braos e do tronco Manuseio de objetos pesados, materiais de construo Serragem manual, aplainamento Caminhada rpida (5,5 a 7 km/h) Empurrar, puxar carrinhos de mo Trabalho muito intenso e rpido Escavao Subida de escadaria ou de escada Caminhada muito rpida, corrida (>7 km/h)
Exemplos
Leve
180 (130 240)
Moderado
300 (241 355)
Pesado
410 (356 465)
Muito pesado
520 (> 466)
*Neste documento o metabolismo expresso em Watts para transformar kcal/h em watts basta dividir o valor em kcal/h por 0,87
4. Nvel 2, Observao
A. Avaliao do metabolismo por decomposio da tarefa O metabolismo estimado a partir das observaes seguintes: o segmento de corpo implicado no trabalho: as duas mos, um brao, dois braos, o corpo inteiro a carga de trabalho para este segmento do corpo: leve, moderada, pesada a postura do corpo: em repouso, de joelhos, agachado, em p, em p curvado

O quadro 4 mostra o valor mdio e a gama dos metabolismos para uma pessoa padro, sentada, em funo do segmento corporal envolvido e da carga de trabalho. O quadro 5 mostra as correes a acrescentar quando a postura no sentada. Trata-se novamente de : leve, moderado e pesado para uma durao de trabalho de 8 h . A carga de trabalho deve ser apreciada em funo das capacidades mdias dos trabalhadores e NO em funo das capacidades de um trabalhador em particular nem em funo do observador. Quadro 4 Carga de trabalho (em watts) para um indivduo sentado, Em funo da intensidade do trabalho e da zona corporal implicada
Zona corporal envolvida Mdia As duas mos Gama Mdia Um brao Gama Mdia Os dois braos Gama Mdia O corpo Gama <380 380 -510 >510 <235 325 235 -270 440 >270 600 <180 215 180 -215 250 >215 290 <135 160 135 -160 200 >160 235 Trabalho (watts) Leve 125 Moderado 155 Pesado 170
Quadro 5 - Suplemento devido postura principal do corpo

Metabolismo (watts) 0 20 20 25 35
Postura do corpo Sentado De joelho Agachado Em p Em p encurvado

B. Avaliao do metabolismo em funo da velocidade do trabalho O quadro 6 permite avaliar o metabolismo para uma atividade de deslocamento em funo da velocidade deste deslocamento Quadro 6 Metabolismo em funo da velocidade do trabalho. O metabolismo basal (80 W) deve ser acrescentado aos valores resultantes
Tipo de trabalho
Metabolismo em funo da velocidade da caminhada em metros por minutos Caminhada: 0,55 a 1,40 m/min (2 a 5 km/h) Caminhada subindo: 0,55 a 1,40 m/min (2 a 5 km/h) Declive 5 Declive 10 Caminhada descendo: 0,55 a 1,40 m/min (2 a 5 km/h) Declive 5 Declive 10 Caminhada com uma carga nos ombros: 1,1 m/min (4 km/h) Carga de 10 kg Carga de 30 kg Metabolismo em funo da velocidade de subida em m/min (distncia vertical por segundo) Subida de escadarias Descida de escadarias Subida em uma escada inclinada Sem carga carga de 10 kg carga de 20 kg Subida em uma escada na vertical Sem carga carga de 10 kg carga de 20 kg
Metabolismo W . (m/min)-1
200 320 500 110 90 225 330
3240 945 3000 3400 4000 3800 4300 4900

C. Avaliao do metabolismo para atividades tpicas O quadro 7 fornece valores do metabolismo para atividades tpicas. Quadro 7 - Metabolismo para atividades especificas Atividades Sono Repouso sentado Repouso em p Caminhada solo plano, slido, nivelado 1. sem carga M (watts) 70 100 125 a 2 km/h a 3 km/h a 4 km/h a 5 km/h 10 kg de carga, 4 km/h 30 kg de carga, 4 km/h 200 250 300 360 330 450 320 380 540 490 740 240 250 320 520 650 520 670 410 180 340 520 400 180 540 310 180 520 180 250 380 180 290 410
2. com carga Caminhada solo plano, slido, em subida 1. sem carga
5 declive, 4 km/h 15 declive, 3 km/h 25 declive, 3 km/h 2. com carga 20 kg 15 declive, 4 km/h 25 declive, 4 km/h Descida a 5 km/h, sem carga 5 declive 15 declive 25 declive Escada 70 velocidade 11,2 m de desnivelamento por minuto Sem carga 20 kg de carga Puxar ou empurrar vagonetes, 3,6 km/h, caminho plano, slido Fora para empurrar : 12 kg Fora para empurrar : 16 kg Carregar um carrinho de mo, solo plano, 4,5 km/h, chapa de borracha, 100 kg de carga Limar ferro 42 movimentos de lima/min 60 movimentos de lima /min Trabalho com martelo (2 mos), peso do martelo: 4,4 kg,15 golpes/min Marcenaria serragem manual serragem com mquina aplainamento manual Construo, 5 tijolos/min Aparafusamento Cavar uma trincheira Trabalho com mquina - ferramenta leve (regulagem, juno) mdio (carregamento) pesado Trabalho manual com uma mquina leve (polimento leve) mdio (polimento) pesado (perfuraes pesadas) D. Avaliao do metabolismo mdio durante um trabalho varivel

Para determinar o metabolismo mdio sobre uma fase de trabalho, necessrio efetuar um estudo de tempos de execuo, incluindo uma descrio detalhada do trabalho. Isto demanda classificar cada atividade, considerando fatores tais como a durao da atividade, as distncias percorridas, as alturas, os pesos manipulados, o nmero de aes efetuadas... O metabolismo para um ciclo de trabalho pode ser determinado a partir dos metabolismos das diferentes atividades e das duraes respectivas por:
M =
onde:

1 n M i ti T i=1
(1)
M o metabolismo mdio do ciclo de trabalho, em watts M i o metabolismo da atividade i, em watts ti a durao da atividade, em segundos T a durao, em segundos, da fase de trabalho considerada e igual a soma das duraes parciais ti
O registro das atividades profissionais e a durao das atividades durante um dia trabalhado, ou durante um perodo particular, pode ser simplificado, utilizando um dirio como o descrito no quadro 8. Quadro 8 Dirio de registro das atividades Data Indivduo Local de trabalho Temperatura do ar (C) Temperatura de globo (C) Umidade do ar (RH %) Velocidade do ar (m/s) Isolamento relativo vesturio (clo) Hora Minuto 1 ao
Nmero da tarefa 2 3 --n
.. ..

O procedimento preconizado o seguinte: escolher um operador representativo determinar a fase de trabalho a analisar, considerando sua representatividade observar o trabalho deste operador durante a fase determinada. determinar os componentes da tarefa e o metabolismo correspondente, utilizando os quadros 4, 5, 6 ou 7 enumerar esses componentes e preparar o dirio registrar o nmero do componente quando ele inicia Aps observao: calcular o tempo passado em cada componente da tarefa calcular o metabolismo mdio atravs da expresso descrita anteriormente O quadro dos resultados pode ser semelhante ao quadro 9:
Quadro 9 Quadro recapitulando os resultados

Tarefa:... Data:... Observador:... Componentes N Descrio 1 2 .. i .. n Tarefa n Total Metabolismo mdio Influencias das duraes de trabalho e de descanso O mtodo exposto acima no pode ser utilizado na avaliao do metabolismo mdio em condies de trabalho com alternncias de perodos curtos de atividade e perodos longos de descanso. Neste caso, ele provocaria uma sub estimativa do metabolismo, conhecido como efeito de Simonson. O limite de validade das combinaes descanso - trabalho mostrado na figura 1: o exemplo 1 corresponde a um ciclo de 8 minutos de descanso e 1 minuto de trabalho. Neste caso, a tcnica exposta acima para calcular o metabolismo mdio levaria a uma sub estimativa do valor real do metabolismo no exemplo 2, os quadros podem ser utilizados com a preciso indicada. Mn Tarefa i Mi Tarefa 1 Tarefa 2 Mi W M1 M2 Tempo ti sec Produto M i ti

Figura 1 rea de aumento do metabolismo
O aumento do metabolismo devido ao efeito Simonson depende do tipo de trabalho e dos grupos musculares utilizados. E. Interpolao entre os valores mostrados pelos quadros A interpolao dos valores metablicos correta. Quando as velocidades de deslocamento so diferentes daquelas indicadas nos quadros, entretanto a interpolao s vlida dentro de uma margem de 25 % da velocidade indicada. F. Caso dos operadores no "padres" Os valores mostrados nos quadros foram normalizados para um operador "padro", trabalhando em um ambiente trmico confortvel. Para uma pessoa especfica, cumprindo uma tarefa especfica, o metabolismo pode variar dentro de certos limites, em torno dos valores mdios indicados nos quadros, em funo da influencia dos fatores mencionados anteriormente Pode-se estimar que: Para o mesmo trabalho e nas mesmas condies de trabalho, o metabolismo pode variar de cerca de 5 % de uma pessoa para a outra Par uma pessoa com formao na atividade, a variao cerca de 5 % nas condies de laboratrio. No campo, ou seja, quando atividade no sempre a mesma, uma variao atingindo at mais de 20 % pode ser constatada. Em funo deste risco de erro, e neste nvel de avaliao, no normalmente justificado considerar as diferenas de tamanho, gnero... dos indivduos. A considerao do peso do indivduo s pode ser justificada para atividades que necessitam movimentos do corpo inteiro, como andar, elevar-se, carregar um peso... Em ambientes quentes, um aumento mximo de 10 a 20 W pode surgir, em funo da freqncia cardaca aumentada e da transpirao. Este tipo de correo no se justifica aqui. Por outro lado, em ambientes frios, um aumento que alcana 400 W pode ser observado se o operador treme de frio. A utilizao de vestimentas pesadas aumenta tambm o metabolismo, aumentando o peso do indivduo e reduzindo a facilidade de movimentao.

5. Nivel 3, Anlise
Estimativa do metabolismo a partir da freqncia cardaca A freqncia cardaca a um dado momento pode ser considerada como a soma de vrios componentes.
FC = FC 0 + FC M + FC S + FC T + FC N + FC E
onde FC0 a freqncia cardaca, em batimentos por minuto, no repouso, em posio deitada, em condies trmicas neutras FCM o aumento da freqncia cardaca, devido carga muscular dinmica, em condies trmicas neutras FCS o aumento da freqncia cardaca, devido ao trabalho muscular esttico. Este componente depende da relao entre a fora utilizada e a fora mxima voluntria do grupo muscular em funcionamento FCT o aumento da freqncia cardaca, devido ao estresse trmico. Este componente discutido na norma ISO 9886 FCN o aumento da freqncia cardaca, devido carga mental FCE o componente residual da freqncia cardaca, devida, por exemplo, aos efeitos respiratrios, ao ritmo circadiano, desidratao.
No caso do trabalho dinmico utilizando grupos musculares principais, com somente um pouco de carga muscular esttica e na ausncia de estresse trmico e carga mental, o metabolismo pode ser estimado, medindo a freqncia cardaca durante o trabalho. Portanto uma relao linear pode ser suposta entre a freqncia cardaca e o metabolismo. Se as restries mencionadas acima so consideradas, este mtodo pode ser mais preciso que os precedentes. A freqncia cardaca pode ser registrada sem interrupo, utilizando, por exemplo, um equipamento telemtrico, ou pode ser medida manualmente, com uma preciso reduzida, contando as pulsaes arteriais (ver ISO 9886). A freqncia cardaca mdia FC pode ser calculada sobre intervalos fixos de tempo, por exemplo 1 minuto, sobre diferentes ciclos de funcionamento ou sobre a durao total do dia de trabalho

Em presena de uma carga trmica importante, de trabalho muscular esttico, de trabalho dinmico com pequenos grupos musculares, ou ainda de uma carga mental importante, a curva e a forma da relao freqncia cardaca - metabolismo podem mudar consideravelmente. O procedimento necessrio para corrigir os valores de freqncia cardaca para o efeito trmico descrito na norma ISO 9886.
Relao freqncia cardaca - metabolismo A relao freqncia cardaca - metabolismo pode ser determinada registrando a freqncia cardaca em diferentes nveis de carga muscular durante uma experincia em um ambiente climtico neutro. Considerando que o tipo de esforo (em bicicleta ergomtrica, step-test, ou esteira rolante) e a ordem e a durao dos nveis de esforo tm uma influencia sobre os dois parmetros, necessrio utilizar um procedimento de teste normalizado. Em geral, a linearidade correta na gama: acima de 120 batimentos por minuto (bpm), porque o componente mental pode ento ser desprezado. at 20 batimentos abaixo da freqncia cardaca mxima do indivduo , porque a freqncia cardaca tem tendncia a se estabilizar acima deste valor. A freqncia cardaca mxima individual pode ser estimada com as seguintes frmulas FCmax = 205 - 0,62 x idade ou FCmax = 220 - idade Por regresso dos dados neste intervalo, os coeficientes FC 0 e RM da frmula seguinte podem ser determinados. FC = FC0 + RM . (M M0) Onde: M o metabolismo, em watts M0 o metabolismo durante o repouso, em watts RM o aumento de freqncia cardaca por unidade de metabolismo FC0 a freqncia cardaca durante o repouso, em condies correspondentes ao metabolismo M0 e em condies trmicas neutras. Esta frmula pode ser tambm escrita:
M = (FC - FC0) / RM + M0
A relao utilizada para derivar o metabolismo a partir da freqncia cardaca mdia (FCM) medida. O quadro 10 mostra, como uma certa perda de preciso, a relao FC M em funo da idade e do peso da pessoa.

Quadro 10 Relao metabolismo (em watts) Freqncia cardaca, Prevista em funo da idade e do peso do indivduo (mulheres e homens) Peso Idade (anos)
20 30 40 50
50 quilos
5.2 FC - 270 5.0 FC - 257 4.9 FC - 244 4.7 FC - 229
60 quilos
6.1 FC 324 6.0 FC 311 5.6 FC 165 5.4 FC 279
70 quilos
6.8 FC - 378 6.7 FC - 361 6.3 FC - 346 6.1 FC - 328
80 quilos
7.6 FC - 427 7.2 FC - 410 7.0 FC - 392 6.7 FC - 373
90 quilos
8.1 FC 473 7.9 FC 457 7.7 FC 439 7.4 FC 418
Mulheres
Homens
20 30 40 50 6.7 FC - 361 6.5 FC - 355 6.3 FC - 346 6.1 FC - 335 7.6 FC 428 7.4 FC 419 7.2 FC 410 7.2 FC 400 8.5 FC - 491 8.3 FC - 482 8.1 FC - 472 7.9 FC - 461 9.4 FC - 553 9.2 FC - 542 9.0 FC - 531 8.8 FC - 518 10.1 FC 610 9.9 FC 600 9.7 FC 587 9.5 FC 574
6. Nvel 4, Percia (anlise especializada)

As percias, extremamente difceis de implementar e necessitando aparelhos muitos caros, no sero expostas aqui. O leitor interessado encontrar suas descries na norma ISO 8996.
Fichas de apoio, Anlise Ficha 12 (Anlise) PROTEO INDIVIDUAL

1. Isolamento contra o calor
O isolamento trmico das vestimentas definido em clo . As ordens de grandeza so:
Vestimentas
Roupas de tnis Camisa com mangas curtas, sem gravata, cala leve Avental de trabalho Camisa, gravata Roupa de inverno, sem jaqueta Jaqueta, gravata Com casaco, jaqueta de inverno
Icl (clo)
0,5 0,6 0,7 0,8 0,9 1,0 1,3
2. Isolamento contra a radiao

A proteo contra a radiao de calor obtida com materiais aluminizados: Uma pintura aluminizada reduz a radiao em 60% uma folha de alumnio brilhante: em 80% uma metalizao com alumnio no vcuo: em 95%. Consultar o fabricante para obter as caractersticas reais.
Esta reduo limitada s superfcies cobertas, seja: 35% da superfcie corporal com uma jaqueta aluminizada 20% com mangas aluminizadas e luvas 40% com uma cala e sapatos aluminizados. A roupa aluminizada pode atrapalhar a evaporao do suor, de tal maneira que a vantagem no ponto de vista de radiao reduzido, anulado e s vezes agravado por uma reduo da evaporao. A eficcia da roupa aluminizada rapidamente reduzida em funo da sujeira, do envelhecimento
3. Isolamento contra a evaporao

As vestimentas impermeveis ao ar devem permanecer permeveis ao vapor de gua sob pena de criar um micro clima que poderia ser mais problemtico que o clima exterior.
As roupas midas devem ser secadas rapidamente.
4. Proteo contra o frio

Consultar os fabricantes para obter as informaes necessrias relativas: ao isolamento trmico a permeabilidade ao vapor. As roupas utilizadas espontaneamente pelos trabalhadores so quase sempre isolantes demais, de maneira que eles transpiram abundantemente. A roupa fica molhada, no higinica, desconfortvel e perde suas caractersticas. Este acrscimo de vestimentas sobre o corpo freqentemente devido a um dficit ao nvel dos braos, das mos, das pernas e dos ps. indispensvel assegurar uma proteo coerente para a totalidade do corpo.
5. Proteo hermtica
As combinaes hermticas (estanques) so utilizadas na indstria qumica ou nuclear e na indstria farmacutica ou eletrnica: algumas so totalmente impermeveis gua e ao vapor algumas so ventiladas internamente. Forma-se muito rapidamente debaixo da vestimenta, um ambiente saturado em vapor de gua, impedindo fortemente as perdas de calor. A durao do trabalho deve ser limitada para evitar os casos de hipertermia. Cada tipo de vestimenta e cada situao de trabalho representa um caso particular e uma Anlise especializada (Percia) (nvel 4) necessria em cada caso para determinar as condies de trabalho permitidas.
Fichas de apoio, Anlise Ficha 13 (Anlise) EFEITOS LIGADOS AO TRABALHO NO FRIO E NO CALOR
Danos
Hipotermia
Comentario - gravidade
Quando a temperatura do corpo desce abaixo de 35C, varias funes vitais podem ser ameaadas, mesmo deterioradas: gravidade importante abaixo de 32 C Quando a temperatura dos dedos, das mos e dos ps desce Enregelamento abaixo de 15C, inchao doloroso s vezes com bolhas de gua e fissuras: gravidade mdia Movimentos involuntrios so produzidos pelo organismo Tremedeiras quando a sensao de frio muito intensa: desconforto sem gravidade Desconforto Sensao de desconforto, sem gravidade associada a uma devido ao frio temperatura de pele em mdia muito fraca Conforto Sensao neutra - nem quente nem frio sobretudo funo do clima , da atividade e das roupas
Desconforto Sensao de desconforto associada a uma temperatura de pele devido ao calor em mdia muita elevada e a uma transpirao abundante Contrainte (fatores Situao de trabalho na qual a durao mxima de trabalho externos que deve ser limitada entre 2 e 8 horas em funo de uma podem gerar acumulao lenta de calor ou/e de uma transpirao excessiva problemas) Perda em gua do organismo que pode influenciar algumas Desidratao funes fisiolgicas. O dficit em gua no deveria ultrapassar 3% do peso corporal Hipertermia Cimbra de calor Elevao da temperatura central, alm de 38 C
Contrao muscular devida perda em sdio ao nvel dos msculos, em funo da transpirao: gravidade fraca, mas dor intensa. Este fenmeno raro em funo do consumo excessivo de sal na alimentao geral. Queda de tenso devida ao afluxo de sangue nos msculos e Sincope de calor na pele. Gravidade em funo das circunstancias (quedas...). Este fenmeno, pouco grave por si prprio, indica uma fragilidade evidente da pessoa Bloqueio repentino da transpirao com elevao brutal da temperatura central. Isto pode acontecer se a temperatura do Intermao corpo superior a 39,5 C e muito grave quando temperaturas de 41, 42 C so atingidas Contrainte imediata (fatores Situao de trabalho na qual a temperatura central do externos que trabalhador poder aumentar de 1 C em menos de 30 min. Um podem gerar acompanhamento mdico direto obrigatrio problemas)
Fichas de apoio, Anlise Ficha 14 (Anlise) LEGISLAO

A legislao brasileira atravs da NR -15 Anexo n 3, estabelece os limites de tolerncia para exposio ao calor, que deve ser consultado in extenso. Os limites de tolerncia para a exposio ao calor so definidos com base do ndice IBUTG .
O Quadro n 1 do Anexo 3 da NR-15 determina os limites de tolerncia para exposio ao calor, em regime de trabalho intermitente com perodos de descanso no prprio local REGIME DE TRABALHO INTERMITENTE COM DESCANSO NO PRPRIO LOCAL DE TRABALHO (por hora) Trabalho contnuo 45 minutos trabalho 15 minutos descanso 30 minutos trabalho 30 minutos descanso 15 minutos trabalho 45 minutos descanso No permitido o trabalho, sem adoo de medidas adequadas de controle LEVE At 30,0 30,1 30,6 30,7 31,4 31,5 32,2
TIPO DE ATIVIDADE MODERADA At 26,7 26,8 28,0 28,1 29,4 29,5 31,1 PESADA At 25,0 25,1 25,9 26,0 27,9 28,0 30,0
Acima de 32,2 Acima de 31,1 Acima de 30
O Quadro n 2 os limites de tolerncia para exposio ao calor, em regime de trabalho intermitente com perodo de descanso em outro local (em ambiente termicamente mais ameno) M (kcal/h) 175 200 250 300 350 400 450 500 Mximo IBUTG 30,5 30,0 28,5 27,5 26,5 26,0 25,5 25,0

RECOMENDAES: 1.Em caso de ultrapassagem dos limites de tolerncia por exposio ao calor preciso determinar:

as medidas a serem tomadas para assegurar a aclimatao dos trabalhadores os equipamentos de proteo, coletivos e individuais a organizao dos perodos de descanso os ambientes de recuperao os lquidos a serem fornecidos.
2.Controle mdico
Recomenda-se:
Se a exposio dura mais de 7 dias por ano com valores IBUTG superiores aos limites: um exame na admisso e um exame anual com exames do sistema cardiovascular.
3.Medidas a serem tomadas em caso de frio excessivo devido s instalaes

fornecer vestimentas de proteo com, se necessrio, um sistema de aquecimento incorporado reduzir as velocidades do ar ao mnimo instaurar, se necessrio, perodos de aquecimento.
4.Medidas em caso de calor unicamente de origem climtica

Se os valores IBUTG limites so ultrapassados, obrigatrio: prever protees coletiva e individual contra o sol distribuir lquidos instaurar dentro de um prazo de 48 h: uma ventilao artificial perodos de descanso, se necessrio .
5.Medidas a serem tomadas em caso de calor devido s instalaes

Se os valores IBUTG limites so ultrapassados, deve-se: prever uma ventilao artificial se as contribuies de calor acontecem por conveco prever painis e/ou vestimentas de proteo, se as contribuies de calor so essencialmente por radiao instaurar perodos de descanso distribuir lquidos. 6. Umidade
A umidade deve ser mantida entre 40 e 70%.
Fichas de apoio, Anlise Ficha 15 (Anlise) BEBIDAS
Evitar a desidratao: uma desidratao alcanando 3% da massa corporal, j provoca um aumento da freqncia cardaca e uma diminuio da sensibilidade do sistema sudoral. limites assegurando a proteo de 50% e 95% da populao ativa j foram propostos. As perdas hdricas no podem ultrapassar 7,5% da massa corporal para um indivduo mdio 5% da massa corporal para 95% da populao ativa Propor bebidas Problemas devido ao frio bebidas quentes Problemas devido ao calor gua ou bebidas sem gs e sem acar a 10 -15C Nos dois casos evitar: as bebidas com gs: provocam problemas gstricos as bebidas com acar: com o tempo provocam um ganho de peso o caf ou o ch muito forte que provocam nervosismo as bebidas alcoolizadas a gua muito fria que provoca problemas gstricos e s substitui lentamente o suor grandes quantidades de uma vez s, o que provoca problemas estomacais a gua salgada ou pastilhas de sal: com exceo das exposies extremas e repetidas a perda em sal normalmente aceitvel, portanto no necessrio utilizar sal
Instalar bebedouros de gua fria a 10 -15C prximo dos postos de trabalho.
Fichas de apoio, Anlise Ficha 16 (Anlise) ORGANIZAO DO TRABALHO

1. Melhoria da tolerncia fisiolgica Aclimatao ao calor:
A aclimatao ao calor consiste na melhoria das capacidades de sudao e de resistncia aps uma exposio repetida cerca de 10 dias consecutivos durante 2 a 4 horas Ela especifica para as condies encontradas (mida sem radiao ou seca com radiao) Desaparece aps 15 dias sem exposio s condies de trabalho.
Aclimatao ao frio: A aclimatao ao frio consiste em uma melhoria das capacidades de vasoconstrio cutnea perifrica (as mos ficam mais quentes) e em um abaixamento da temperatura central quando aparecem as tremedeiras. Trata-se, portanto de uma adaptao cardiovascular e cutnea
2. Programao das operaes Planejamento das operaes no exterior durante a estao quente
Planejamento das operaes com maior exposio ao calor durante a estao fresca ou fria Programao dos trabalhos pesados e com maior exposio ao calor nas horas mais frescas do dia Reorganizao dos horrios de trabalho durante o perodo quente
3. Otimizao do ciclo trabalho-descanso
Programar perodos de descanso (15 - 30 min) em ambiente quente, com bebidas quentes, a intervalos regulares (30 a 45 min) para o trabalho em ambientes muito frio (entrepostos frigorficos). Capacitar os trabalhadores para o reconhecimento dos sinais de mal estar (freqncia cardaca muito elevada, vertigem, cimbras, transpirao anormal...) e para interromper o trabalho quando esses problemas aparecerem
Proibir qualquer fator principalmente financeiro (prmios, gratificaes) - suscetvel de agravar o risco.
Fichas de apoio, Anlise Ficha 17 (Anlise) CONTROLE MDICO

1. Seleo dos trabalhadores
Um afastamento definitivo deve ser decidido para os trabalhadores sofrendo de: Deficincia congnita do sistema sudoral diabete mal equilibrada ou avanada problemas cardacos graves. O afastamento ser condicional no caso de patologias tais como: antecedentes cardiovasculares hipertenso afeces respiratrias diabete alcoolismo doenas de pele certos tratamentos com remdios especficos condio fsica insuficiente antecedentes durante trabalho no calor. Cabe ao mdico do trabalho, se pronunciar em cada caso em funo das particularidades da pessoa e do trabalho a ser realizado.
2. Formao dos trabalhadores e dos encarregados

Formao e informaes adaptadas ao caso encontrado devem ser fornecidas regularmente. Relativas: natureza e a severidade dos problemas aos quais os trabalhadores so expostos natureza dos primeiros sinais de no tolerncia ao calor ao processo de aclimatao s circunstancias que devem incentivar a reduo do tempo de exposio: nos primeiros dias aps as frias, ou a retomada do trabalho aps doena sensao de febre ou de inicio de gripe utilizao de substancias para tratar afeces das vias respiratrias superiores grande absoro de lcool na vspera ou durante as horas anteriores uma sensao de grande cansao ao interesse em praticar freqentes e curtos perodos de descanso durante uma exposio prolongada ao calor aos riscos do trabalho isolado em zonas muito quentes
3. Controle mdico peridico

A controle mdico peridico consiste em fazer o balano da evoluo da sade do
trabalhador, de suas doenas crnicas, da integridade do seu sistema cardiovascular e da termoregulao com uma anamnese detalhada.
4. Monitoramento durante uma exposio

Um acompanhamento mdico no local de trabalho requerido nos seguintes casos: uma exposio excepcional suscetvel de ser severa, por exemplo durante um trabalho de manuteno particular uma exposio recorrente pela qual a durao mxima de trabalho previsto inferior a 30 minutos, porque neste caso, as diferenas interindividuais tm um papel considervel a exposio de trabalhadores especiais tais como pessoas sofrendo de uma certa deficincia, pessoas mais jovens ou mais velhas
Monitoramento da freqncia cardaca:
O monitoramento deve ser feito de preferncia de maneira contnua com sistemas de gravao portteis que apareceram nos anos 1990 nas reas esportivas e de lazeres. Sem esses sistemas, o registro descontnuo deve consistir no levantamento da FC a cada 15 segundos.
O monitoramento deve cobrir um perodo de 10 a 15 minutos antes do trabalho, para estabelecer a linha de base a durao real de trabalho um perodo o mais longo possvel aps o trabalho, durante o qual o trabalhador se recupera. critrios limites: o valor mximo admissvel de maneira aleatria no local de trabalho a FC mxima da pessoa, reduzida de 20 batimentos por minuto, seja: 200 idade do indivduo
o valor mdio durante o trabalho deve ser tanto mais fraco quanto mais longa for a durao de trabalho, como mostra o quadro seguinte: 5 190-Idade 10 190- Idade 20 180- Idade 40 170- Idade 80 160- Idade
Durao (min) FC
o valor mdio no terceiro, quarto e quinto minuto de recuperao, quando o trabalhador permaneceu sentado no repouso deve ser inferior a 110 bpm, ou melhor, inferior freqncia cardaca de descanso + 30 bpm.
Monitoramento da temperatura central: A temperatura central pode ser monitorada: de maneira contnua pela temperatura retal nas mesmas circunstancias que a freqncia cardaca ou de maneira descontnua pela temperatura debaixo da lngua antes,durante e aps (recuperao) o trabalho: se o ambiente onde acontece esta medio tem uma temperatura superior a 18C. Portanto esta tcnica no utilizvel em condies frias aps 5 minutos com a boca fechada, para uniformizar a temperatura debaixo da lngua ao menos 15 minutos aps ter bebido critrios limites: os valores mximos em ambientes quentes so: para a temperatura retal: 38 C para a temperatura oral: 38,5 C. Pode-se tolerar uma temperatura bucal mais elevada porque ela traduz melhor a temperatura do sangue e portanto dos centros de termoregulao. O valor mnimo em ambiente frio 36C para a temperatura retal. Monitoramento da perda de peso: O monitoramento da perda hdrica deve ser realizado com uma balana capaz de medir 120 kg com uma preciso de 50 g A medio deve ser realizada no inicio e no fim do dia, o trabalhador estando rigorosamente vestido da mesma maneira cada vez e de preferncia sem roupas, indispensvel pesar exatamente o que o trabalhador bebe e come, igualmente o que ele rejeita durante este perodo (banheiro qumico transportvel) Critrios limites: A perda hdrica no dever ultrapassar 5% do peso corporal, para que a perda de peso real, em funo do que bebem em geral 95% dos trabalhadores nessas condies, no ultrapasse 3% do peso corporal.
Fichas de apoio, Anlise Ficha 18 (Anlise) RECOMENDAES PARA AS MEDIES

1. Medio da temperatura do ar : ta (C)
Medies qualitativas a longo prazo: o termgrafo ou datalogger, colocado no posto de trabalho durante 1 a 2 semanas, permite estudar variaes da temperatura durante o tempo e determinar um perodo representativo durante o qual medies quantitativas corretas podem ser realizadas Medies quantitativas: Medies pontuais podem ser realizadas durante este perodo representativo, com um termmetro de mercrio, com um aparelho eletrnico ou um psicrmetro, calibrado. O aparelho de medio colocado no posto de trabalho a 1,5 m de altura mantendo os trabalhadores afastados e protegendo o sensor contra a radiao (sol, forno...) com um painel, a mo ou uma folha de papel a durao de estabilizao do aparelho depende de suas caractersticas: 3 a 5 min para um psicrmetro 8 a 10 min para um termmetro com mercrio alguns segundos a 10 min para um aparelho eletrnico a preciso desejada de 0,2 C entre 10 e 30 C, e de 0,5 C fora.
2. Medio da umidade do ar
Medies qualitativas a longo prazo: O termgrafo ou datalogger colocado no posto de trabalho durante 1 a 2 semanas permite estudar as variaes da umidade relativa no tempo e determinar um perodo representativo durante o qual medies quantitativas corretas podem ser realizadas. Medies quantitativas: Medies pontuais podem ser realizadas durante este perodo representativo, com: um higrmetro medindo a umidade relativa HR % o aparelho de medio colocado no posto de trabalho a 1,5 m de altura mantendo os trabalhadores afastados do aparelho e protegendo o sensor contra a radiao (sol, forno...) com um painel, a mo ou uma folha de papel a durao de estabilizao do aparelho depende do tempo de resposta do aparelho a preciso desejada de 5% um psicrmetro medindo a temperatura mida th (C) com a temperatura mida pode ser convertida em umidade relativa (considerando a temperatura do ar) com o diagrama psicromtrico apresentado na ficha 10. Ou atravs de um programa informatizado disponvel no endereo INTERNET: http://www.md.ucl.ac.be/hytr/new/Download/download.htm

3. Medio da radiao trmica
O aparelho mais comum o termmetro com globo preto que mede a temperatura do globo preto (tg C). O globo deve ter um dimetro de 15 cm, e ser pintado com tinta preta fosca. Se o dimetro diferente de 15 cm, uma correo deve ser feita (em funo da temperatura do ar e da velocidade). Esta medio pode ser calculada atravs de programa disponvel no endereo INTERNET: http://www.md.ucl.ac.be/hytr/new/Download/download.htm o aparelho colocado no posto de trabalho a 1,5 m de altura, sempre mantendo os trabalhadores afastados do aparelho a durao de estabilizao do aparelho varia de 15 a 30 minutos em funo da radiao a ser medida e do prprio aparelho. A radiao deve ser constante durante este intervalo de tempo. Se ela varia, a medio no faz sentido e aparelhos mais especializados devem ser utilizados. Temperaturas planas de radiao: As medies das temperaturas planas de radiao requerem tcnicas e aparelhos caros e sofisticados que s podem ser implementados no nvel 4, Percia. No vamos falar disto aqui. Temperatura mdia de radiao (tr C): Esta temperatura a temperatura da esfera de grande dimetro preta, fosca, centrada no indivduo, e que trocaria com ele a mesma quantidade de calor por radiao que o ambiente de trabalho. Esta temperatura pode ser estimada a partir dos parmetros tg, ta e va.
4. Mediao da velocidade do ar : va (m/s)

A gama til de velocidade do ar se estende de 0 a 2 m/s, at 5 m/s Os anemmetros com hlices no permitem medir as velocidades inferiores a 0,5 m/s e no podem, portanto ser utilizados O anemmetro com fio quente pode ser utilizado da maneira seguinte: Colocar o aparelho no local durante 10 minutos para coloca-lo em temperatura colocar a sonda no posto de trabalho em diferentes lugares sucessivamente, orientando-a no sentido da corrente de ar (procurar esta direo fazendo girar a sonda e buscando a velocidade mais elevada) ler as velocidades mnimas e mximas mais freqentes durante 5 segundos e calcular a mdia aritmtica (cuidado, a escala de leitura em geral no linear) para condies de conforto especficas, repetir a medio ao nvel do tronco, da cabea e das pernas.
5. Medio da temperatura mida natural : thn (C)

Esta temperatura intervm no clculo do ndice IBUTG (ver ficha 21). No recomendado medir diretamente thn porque se trata: de uma medio global no definida fisicamente utilizando um aparelho pouco padronizado que camufla os dados climticos primrios
recomendados medir separadamente a temperatura e a umidade do ar, a temperatura do globo preto e a velocidade do ar, e em seguida avaliar thn e o ndice IBUTG utilizando o programa informatizado disponvel no endereo da INTERNET: http://www.md.ucl.ac.be/hytr/new/Download/download.htm
Fichas de apoio, Anlise Ficha 19 (Anlise) ORDENS DE GRANDEZA DA RADIAO

1. Radiao solar
As diferenas (tg - ta) dependem da temperatura, da velocidade, do tempo e da posio do sol. Os valores seguintes s so dados a titulo indicativo: Radiao solar direta no exterior: tg - ta = 15 a 25 C Dentro de um escritrio: Janelas Radiao solar Nula fechadas fechadas abertas ou fechadas fechadas abertas indireta (sombra) direta (sol) indireta (sombra) direta (sol) direta (sol) Cortina Sim Sim No No No Distancia da janela 2m 1m 2m 1m 1m tg - ta C 0 1 3 2 14 20
2. Radiao das mquinas

As diferenas (tg - ta) dependem da situao de trabalho e s so dadas a titulo indicativo Condio R desprezvel R fraca R mdia R elevada R muito elevada Nenhuma fonte de calor devido fabricao Equipamentos (conjunto, mquinas...) com produo de calor na zona de trabalho Prximo das superfcies quentes como focos de aquecimento ou fornos de imerso na indstria do vidro Prximo (2 a 5 m) das superfcies muito quentes (temperatura 200 a 500 C) Muito prximo (< 2 m) das superfcies muito quentes, como placas de aos, fundio tg - ta C 5 5 a 20 10 a 15 15 a 18 18 a 20
Avaliao baseada na sensao trmica Em funo da durao durante a qual a radiao trmica pode ser tolerada pelas mos sem sensao de queimadura. Durao (segundos) 240 50 20 tg (C) 55 70 90
Fichas de apoio, Anlise Ficha 20 (Anlise) NDICES DE CONFORTO TRMICO

Os indices PMV e PPD esto descritos na norma ISO 7730 Ambientes trmicos moderados Determinao dos ndices PMV e PPD e especificaes das condies de conforto trmico.
O ndice PMV (Predicted Mean Vote) prev o valor mdio dos votos de um grande grupo de pessoas na escala de sensao trmica a 7 pontos seguintes: + 3 muito quente +2 quente +1 levemente quente 0 nem quente, nem frio (neutro) -1 levemente frio -2 frio -3 muito frio ele se baseia na equao do balano trmico e determinado em funo do metabolismo, do isolamento das vestimentas e dos quatro parmetros climticos (ta, tg, th, va). O ndice PPD (Predicted Percentage of Dissatisfied) prev quantitativamente o percentual de pessoas insatisfeitas, em funo de um ambiente trmico muito quente ou muito frio e que votariam -3, -2, +2, +3. A figura abaixo mostra a correspondncia entre os ndices PMV e PPD
100 90 80
PPD (%)
70 60 50 40 30 20 10 0 -3 -2,5 -2 -1,5 -1 -0,5 0 0,5 1 1,5 2 2,5 3
PMV
Nota-se que: Na situao ideal (PMV = 0, nem quente, nem frio), a taxa de insatisfao de 5% entre as pessoas submetidas s mesmas condies trmicas, metablicas e de vesturio a taxa de insatisfao aumenta da mesma maneira se o PMV se afasta de 0 em direo ao frio ou ao quente Valores ideais:
Para obter uma situao de conforto trmico, recomendado que:
o PPD seja inferior a 10% o que corresponde a um PMV includo entre -0,5 e +0,5
igualmente recomendado que: a velocidade do ar permanea abaixo de 0,5 m/s a umidade relativa se situe entre 30 e 70% para evitar problemas biolgicos (fungos, mofo), quase sempre recomendado no ultrapassar 50% a diferena de temperatura entre 1,1 m e 0,1 m do solo seja inferior a 3 C a temperatura de superfcie do solo se situe entre 19 e 26 C. O programa disponvel na INTERNET
http://www.md.ucl.ac.be/hytr/new/Download/download.htm , permite calcular esses ndices.

Exemplo: trabalho de secretria (170 W) durante o vero: ta = 30 C, tg = ta (sem radiao), va = 0,2 m/s, HR = 50% roupas: de mangas curtas sem gravata: 0,6 clo
PMV = 1,8 (quente) PPD = 66% A situao ser julgada muito desconfortvel. Para que o conforto seja assegurado (PPD = 10%), preciso que a temperatura do ar venha a ser em torno de 24 C (ou reduzir a carga de trabalho e/ou o vesturio).
Fichas de apoio, Anlise Ficha 21 (Anlise) NDICE IBUTG

O ndice IBUTG descrito pela norma ISO 7243 Ambientes quentes - Determinao do ndice para problemas trmicos IBUTG ndice de Bulbo mido Termmetro de Globo (WBGT- Wet Bulb Globe Temperature).
Ele proposto como primeira abordagem das condies de trabalho no calor. Em caso de ultrapassagem dos valores de referncia, uma anlise mais detalhada deve ser feita com base do ndice Predicted Heat Strain (ficha 22). Ele aplicvel na avaliao de efeito mdio do calor sobre o homem durante um perodo representativo de sua atividade Mas no para a avaliao de problemas de calor durante perodos muito curtos, Nem para a avaliao de problemas de calor em condies prximas da zona de conforto. O ndice IBUTG definido desta maneira: IBUTG = 0,7 thn + 0,3 tg (sem radiao solar) = 0,7 thn + 0,2 tg + 0,1 ta (com radiao solar) onde : thn a temperatura mida natural tg a temperatura do globo preto (15 cm de dimetro) ta a temperatura do ar. O ndice IBUTG NO deve ser confundido com uma temperatura. O quadro seguinte mostra algumas ordens de grandeza em situaes no escritrio e indstrias e ilustra as diferenas Situao Escritrio no inverno Escritrio no vero Oficina fechada Oficina ensolarada ta (C) 22 30 35 35 tg (C) 22 30 35 51 HR (%) 40 30 30 36 Va (m/s) 0,15 0,15 0,15 0,10 IBUTG 16,8 22,2 26,3 35,0
aconselhvel NO medir diretamente a temperatura mida natural (ver ficha 18), mas medir separadamente ta , HR ou th , tg e va. A legislao estipula valores mximos de IBUTG em funo da carga de trabalho (ver ficha 14 e Anexo n 3 da NR-15). O ndice IBUTG (WBGT) pode ser calculado atravs do programa informatizado disponvel na INTERNET: http://www.md.ucl.ac.be/hytr/new/Download/download.htm
Fichas de apoio, Anlise Ficha 22 (Anlise) NDICE DE PREDICTED HEAT STRAIN (PHS)
O ndice PHS descrito pela norma ISO 7933 "Ambientes trmicos quentes Determinao analtica e interpretao do estresse trmico baseado no clculo do Predicted Heat Strain", que um modelo matemtico do comportamento fisiolgico ao calor para um homem mdio.
Este mtodo permite uma abordagem mais precisa que a do mtodo baseado no ndice IBUTG (WBGT). A partir dos 6 fatores de entradas (ta, HR, tg, va, M, Icl), ele prev a evoluo no tempo : da sudao da temperatura central do corpo. Os valores previstos para um determinado momento, consideram: No s condies climticas e de trabalho existente neste momento Mas toda a historia anterior de exposio da pessoa. Um programa informatizado permite determinar a durao mxima de trabalho admissvel (DLE = durao limite de exposio) para que: 95% dos indivduos no corram nenhum perigo de desidratao importante (ficha 15) o indivduo mdio padro no alcance um valor de temperatura central de 38 C. Este programa est disponvel na INTERNET: http://www.md.ucl.ac.be/hytr/new/Download/download.htm
Fichas de apoio, Anlise Ficha 23 (Percia) OTIMIZAO DOS PERODOS DE DESCANSO

Os fatores seguintes correspondem a um perodo de trabalho de 120 minutos, seguido de um perodo de descanso de 30 minutos: Trabalho Durao do trabalho ta tg HR va M Icl 120 min 35 C 38 C 50% 0,3 m/s 300 W 0.6 clo Descanso 30 min 28 C 28 C 50% 0,15 m/s 100 W 0,6 clo
Para uma pessoa no aclimatizada, a figura 1 mostra a evoluo da temperatura retal. Observa-se que o limite de 38 C ultrapassado aps 112 minutos. A figura 2 ilustra a evoluo da sudao. Se o trabalho reorganizado de maneira a repartir os 30 minutos de descanso em 3 perodos de 10 minutos, cada um efetuado aps 3 perodos de trabalho de 40 minutes, a figura 3 mostra que o limite de 38 C no mais ultrapassado, enquanto que as condies climticas continuam as mesmas. A figura 4 mostra a evoluo da sudao nesta situao.
Figura 1 - Evoluo da temperatura central: Exemplo de um perodo de trabalho de 120 minutos seguido por um perodo de descanso de 30 minutos

Figura 2 - Evoluo da sudao: Exemplo de um perodo de trabalho de 120
minutos seguido por um perodo de descanso de 30 minutos Figure 3 - Evoluo da temperatura central: Exemplo de 3 perodos de trabalho de 40 minutos com 3 perodos de descanso de 10 minutos intercalados

Figure 4 - Evoluo da sudao: Exemplo de 3 perodos de trabalho de 40 minutos com 3 perodos de descanso de 10 minutos intercalados
AVALIAO, PREVENO DOS FATORES DE RISCO E MELHORIA DOS AMBIENTES TRMICOS DE TRABALHO
Plano de coleta de informaes:

A ser adaptado situao encontrada Utilizado para a redao do relatrio
Empresa :
Situao de trabalho:
Coordenador :
Pessoas que participaram do estudo:
Datas:
avaliao trmica.doc : 7/11/2002
Relatrio de estudo de Observao
RELATRIO DO ESTUDO DE OBSERVAO

1. Descrio da situao de trabalho

Situao de trabalho: Nmero de empregados: Data: Croquis do ambiente com as zonas de trabalho e localizao dos trabalhadores Descrio de atividades:
Descrio das zonas de trabalho e das atividades: Postos trabalhadores
Zonas
Atividades
Descrio sucinta
2. Temperatura do ar em cada zona de trabalho

Situao atual: especificar no apenas a pontuao, mas principalmente as razes desta situao
Perodos Zonas Pontuao Justificativa
Fontes, preveno/melhorias
Fontes
-
Zonas
Caractersticas
Preveno/melhorias
Situao futura provvel: especificar no apenas a pontuao, mas principalmente as razes desta situao
3. Umidade do ar em cada zona de trabalho

Fontes
-
Zonas
Caractersticas
Preveno/melhorias
4. Radiao trmica

Fontes Zonas Caractersticas Preveno/melhorias
5. Correntes de ar em cada zona de trabalho

Fontes
-
Zonas
Caractersticas
Preveno/melhorias
Situao futura provvel especificar no apenas a pontuao, mas principalmente as razes desta situao
Perodos
Zonas
Pontuao
Justificativa

6. Carga de trabalho para cada atividade
Pontuao situao atual Pontuao Situao futura
Atividades
A1
Preveno/melhorias
7. Vestimentas para cada zona ou atividade

Pontuao situao atual Caractersticas das vestimentas atuais Pontuao situao futura
Atividade
A1
Preveno/melhorias
8. Opinio dos trabalhadores

Circunstncias climticas de trabalho Pontuao das Opinies
Comentrios, causas, solues
9. Sntese das pontuaes da situao atual: Para cada perodo, circunstncias climticas, zona, ou atividade Circunstncia :
-3 Muito baixa -2 Baixa -1 Fraca Fraca Frio forte-fria Leve-fria
Perodo :
Pontuao Temperatura Umidade Radiao Corrente de ar Carga de trabalho Vestimentas
Zona:
0 normal Normal Normal Normal Leve Confortvel
Atividade:
1 Elevada Elevada Quente Leve-quente Mdia incomoda 2 Muito elevada Muito elevada Muito quente fortequente Pesada Muito incomoda 3 Extrema
Extrema
Muito pesada Extrema

Opinies dos trabalhadores Extremamente frio muito frio Ligeiram ente frio confortvel Ligeiramente quente Muito quente extremamente quente
10. Risco atual Viso global da situao 11. Sntese das pontuaes da situao futura provvel: Para cada perodo, circunstncia, zona ou atividade
Perodo:
Pontuao Temperatura Umidade Radiao Corrente de ar Carga de trabalho Vestimentas forte-frio
Circunstncia :
-3 Muito baixa -2 baixa -1 fraca fraca fria Ligeiro -frio
Zona:
0 Normal Normal Normal Normal leve confortvel
Atividade:
1 elevada elevada quente Levequente mdia incmoda 2 Muito elevada Muito elevada Muito quente fortequente pesada Muito incmoda 3 Extrema
Extrema
Muito pesada Extrema
12. Risco atual e residual aps preveno/melhorias

Perodo Zona Atividade Avaliao Situao atual Situao futura Urgncia
Analise, nvel 3
Objetivos
13. Balano das medidas de preveno/melhorias previstas Quem faz o que, quando, por ordem de prioridade?
Quem O Que Quando

14. Necessidade de uma Anlise (nvel 3) mais aprofundada
Relatrio de estudos de Analise
RELATRIO DE ESTUDO DA ANLISE

1. Informao complementar no que diz respeito seqncia das atividades
Durao Zonas Atividades Mdia Max Caractersticas dos trabalhadores Fatores a Medir
2. Medio ou estimativas:
Perodo abrangido Jornada (s) de medies representatividade das condies climticas e do trabalho realizado datas e horas das medies condies externas: temperatura, umidade, tipo de tempo (chuva, sol...). Atividade: ___________________ Atividade: ___________________ Min ta HR tg va M Clo PMV PPD WBGT PHS Max Min Max

3. Riscos atuais e futuros antecipados
Atividade: ___________________ Atividade: ___________________ Atual Classe de risco Em caso de problema Sudao Perda hdrica por dia DLE Durao mdia Durao mxima Aceitabilidade Em caso de problema Futuro antecipado Atual Futuro antecipado
4. Pesquisa de medidas de preveno/melhorias

Quem faz o que, quando , por ordem de prioridade?
Quem O Que Quando
5. Risco residual 6. Necessidade de Avaliao especializada (percia)

Sobre quais aspectos? Objetivos Urgncia

Lquidos Pausas de recuperao Reorganizao dos tempos de trabalho
8. Controle mdico
Exames mdicos de aptido geral
10
Monitorao circunstanciada: quando, como?
. . . . . . . . . . . . . . .
11

MAnual de Avaliação de Calor Do MTE

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INTRODUCTION

no de quantificar estes riscos; mas de preveni-los ou elimin-los ou no mnimo reduzi-los.

FILOSOFIA GERAL DESTA METODOLOGIA

"Situao de trabalho " :

Nvel 4 PERCIA ***

Sistemtica Observaes rpidas Muito baixo Pessoas da empresa

Caso onde existem problemas Observaes qualitativas baixo

Caso difceis Medies quantitativas Mdio

Casos muito complexos Medies especializadas Elevado

Como? Custo? Por quem?

Pessoas da empresa Pessoas da empresa + prevencionistas

Trabalhadores, linha hierrquica

Trabalhadores, linha hierrquica Servio PP* interno

Servio PP* interno + Servio PP* externo +Laboratrio especializado

trabalho - Sade e segurana Fraca Mdia Elevada Especializada

Nvel 4 Percia (anlise especializada)

Estes Prevencionistas e Peritos

NVEL 1 DIAGNSTICO PRELIMINAR

Atravs por exemplo, do mtodo Dparis Diagnstico Participativo dos Riscos

O mtodo Dparis no ser detalhado aqui.

introduo portugus ambientes trmicos.doc 07/11/2002

nivel 2 termica port.doc : 7/11/2002

nivel 2 termica port.doc : 7/11/2002

PRENSA T 4 T1 Zona B T3 FORNO T1 T2 Zona A

Descrio das atividades Zonas

2. Temperatura do ar em cada zona de trabalho

nivel 2 termica port.doc : 7/11/2002

nivel 2 termica port.doc : 7/11/2002

3. Umidade do ar em cada rea de trabalho

nivel 2 termica port.doc : 7/11/2002

Avaliao Frio Normal Quente Muito quente Extremo

5. Correntes de ar em cada rea de trabalho

Forte e quente Grandes correntes de ar quente (de conveco dos fornos)

nivel 2 termica port.doc : 7/11/2002

Exemplo: Zonas Perodos

nivel 2 termica port.doc : 7/11/2002

7. Vestimentas para cada zona ou atividade

Desconfortvel levemente o trabalho

no caso de vestimentas comuns (de passeio ou de trabalho) : 8

nivel 2 termica port.doc : 7/11/2002

Situao futura antecipada

8. Opinio dos trabalhadores

nivel 2 termica port.doc : 7/11/2002

nivel 2 termica port.doc : 7/11/2002

fraca fraca fria

normal normal normal normal leve confortvel

elevada elevada quente pouco-quente mdia incmoda Extremamente quente

muito pesada extrema excessivamente quente

10. Risco atual

nivel 2 termica port.doc : 7/11/2002

fraca fraca fria

normal normal normal normal leve confortvel

elevada elevada quente pouco-fria mdia incmoda

muito pesada extrema

4. Risco residual aps preveno/melhorias

5. Balano das medidas de preveno/melhorias em questo

6. Necessidade de uma Anlise (nvel 3) mais aprofundada

7. Medidas de curto prazo

nivel 2 termica port.doc : 7/11/2002

nivel 2 termica port.doc : 7/11/2002

(Ficha 10) (Ficha 19)

(Ficha 11) (Ficha 12)

nivel 2 termica port.doc : 7/11/2002