SENSACION Y PROCESO CORPORAL

Kepner James, Proceso corporal, pp. 93-107 + El ciclo de contacto inicia con la sensacin: sentimiento corporal, impulsos y necesidades or !nicas, im! enes y pensamientos, percepciones del entorno. + Es ener "a disponi#le $ue a%n no toma &orma de &i ura.

SENSACIN Y REALIDAD.
+ Para lo rar una &i ura clara...Es importante re'isar nuestro RANGO DE SENSACIONES. (i ciertas sensaciones no est!n disponi#les a nuestra conciencia, la &i ura resultante no puede re&le)ar de modo tan preciso todas nuestras necesidades. *uado +an sido #orradas randes !reas del &ondo sensorial, +ay puntos cie os...,dem!s, es esencial la capacidad de la SENSACIN PLENA para el sentido de la realidad o -cimentacin-. + *on la &rase: -.ener los pies en la tierra- ima ino dos pies colocados cada uno so#re una cate or"a del contacto con la realidad: a/ contacto con el sentido interno del s" mismo 0propiocepcin, cinestesia, sensaciones 'iscerales y otras sensaciones interiores/ y #/ contacto con el entorno 0'ista, oido, usto, tacto y ol&ato/. "Sin una sensacin clara de nosotros mismos y de nuestro entorno perdemos nuestra ase en el mundo"!

ALTERACN DE LOS CIMIENTOS SENSORIALES

+ 1ormalmente 'i'imos disminuidos para la sensacin. + (i uiendo la premisa del li#ro, usted puede decir en $u2 !reas de su cuerpo usted est! cie o, adormecido, o con&uso y 'a o. Estas partes del cuerpo -no sentidas- se relacionan con &unciones ne adas 0partes alienadas del s" mismo/. + 3a calidad de nuestra cimentacin sensorial en el entorno puede tener un e&ecto si ni&icati'o en nuestro sentido del s" mismo y nuestra relacin con el mundo, y es alo $ue podemos alterar 0i ual $ue a nosotros mismo/ para +acerlo m!s a udo o m!s apa ado.

EL S MISMO NO CIMENTADO
+.odos tenemos !reas sensoriales desensi#ili4adas 0por incomodidades temporales, al unos sentimientos/. Espacios 'ac"os de sensacin dan como resultado !reas muertas en la e5periencia de nuestro s" mismo y el mundo. El uso de alco+ol, dro as, adrenalina...se #uscan para sacudir la e5istencia montona, sin tonalidad, adormecida. + 6an perdido contacto corporal los $ue intelectuali4an so#re sus sensaciones corporales y los $ue desarrollan los m%sculos intensamente. + 3a desensi#ili4acin corporal en rados mayores lle'a a la descorpori&icacin 0despersonali4acin/ y a la descone5in del mundo 0disociacin/. + -El pro#lema de la anomia 0&alta de identidad/, desape o, &alta de in'olucracin y descone5in $e parece tan &recuente en nuestra sociedad, lle a, en parte, no de una crisis &ilos&ica, sino de la desensi#ili4acin de nuestros cimientos &"sicos-.

PROCESO DE DESENSIBILIZACIN
+ 3os seres +umanos somos capaces de amorti uar el impacto de las sensaciones ya sea reduciendo su calidad de atencin o disminuyendo la capacidad de sus r anos de percepcin. + El costo de la desensi#ili4acin es reducir tanto la capacidad de 'i'ir intensamente como la inte ridad del s" mismo. , mayor desensi#ili4acin, mayor cantidad de a u)eros en su e5periencia de s" mismo.

+ 3as sensaciones pueden ser pertur#adoras por tres ra4ones: incmodas, insatis&ec+as y con&licto con creencias. + 1os podemos desensi#ili4ar por medio de: atencin selecti'a, inter&erencia de la respiracin y contraccin muscular.

RESENSIBILIZACIN
a/ c/ *entrar la atencin en la e5periencia corporal. 7ue la sensacin sea clara y di&erenciada. *am#iar el &oco de la co nicin a la e5periencia corporal. 8alidar la e5periencia del cliente por el len ua)e corporal. 9esarrollar el len ua)e para descri#ir la e5periencia.

#/ :espiracin. (e re$uiere aspiracin y e5+alacin continua y re ular. *ontacto &"sico y mo'imiento.

+ "Donde el cuerpo no es sentido, se disminuye el ser". Kepner James, Proceso corporal, pp. 93-107