Professional Documents
Culture Documents
Mata Pelajaran Tunjang Tajuk Kemahiran Masa Tahun Bil. Murid Tarikh
: Pendidikan Jasmani : Kemahiran : Gimnastik : Guling Depan : 8.30-9.30(60 minit) : Lima Biru : 31orang : 2 Ogos 2013
Objektif
Psikomotor
: Murid dapat melakukan guling depan dengan baik sebanyak 5 kali daripada 7 gulingan sejauh 5 meter.
Kognitif
: Mengenal pasti 4 daripada 5 anggota badan yang terlibat semasa melakukan aktiviti pergerakan guling depan.
Afektif
Penerapan Nilai
: Bekerjasama
Penggabungjalinan : Tunjang Kecergasan pergerakan asas Alatan : Tilam, skital dan gelung rotan.
LANGKAH / MASA
FOKUS / BUTIRAN AKTIVITI PENGAJARAN DAN PEMBELAJARAN Murid murid dibahagi kepada 5 kumpulan. Setiap kumpulan terdiri daripada 5 orang ahli. Setiap murid akan berjalan menggunakan tangan manakala kaki di pegang dan diangkat tinggi oleh murid di belakangnya. Mereka perlu bergerak kearah kon yang di sediakan. Setelah tiba di kon, murid
ORGANISASI / PENGELOLAAN
PERMULAAN ( 10 minit )
Memanaskan badan Permainan kecil: kereta sorong ( 5 minit) Murid Memanaskan badan.
yang memegang kaki tadi pula perlu berjalan menggunakan tangan dan mereka perlu balik semula ke barisan mereka. Membuat rengangan bermula dari kepala hingga kaki. Murid membuat regangan secara individu dengan menggunakan belantan. angkat tangan ke atas sambil memegang belantan. Tangan di depa kan. badan dibengkokkan ke
PERKEMBANGAN LANGKAH 1
Ansur maju guling depan. 1. Buai Badan rakan. Duduk dengan badan berada dalam 45 darjah. Membuaikan badan rakan ke hadapan dan ke belakang dengan bantuan rakan.
Kaedah : Kontekstual
Teknik : Demostrasi
2. Guling depan
taangan lurus di sisi.\ Murid berdekam dan luruskan tangan ke hadapan. Letakkan tangan di atas tilam. Guru meminta murid untuk menaikkan punggung, rapatkan dagu ke dada dan bengkokkan tangan. Murid menggulingkan badan ke hadapan, bermula dengan bahagian tengkuk. Murid kembali ke posisi berdekam. Guru meminta murid berdiri tegak semula dengan tangan lurus di sisi.
LANGKAH 2
Guru mengarahkan murid untuk membentuk dua barisan yang terdiri daripada lelaki dan perempuan.
Kaedah : Kontekstual
Dengan kumpulan berempat, murid akan melakukan guling depan dengan alatan. Nilai : Bekerjasama dan Berani Teknik : Demostrasi
Murid dikehendaki berguling melepasi gelung. Salah seorang daripada ahli kumpulan tersebut perlu bertindak untuk memegang gelung.
KEMUNCAK
Permainan Kecil :
Galakkan murid
WHO FAST
Pelajar diminta beratur dalam kumpulan. Setiap kumpulan dikehendaki berguliing melepasi garisan yang telah ditetapkan iaitu dalam jarak 7 meter. Kumpulan mana yang dapat membuat gulingan yang paling pantas akan dikira pemenang.
tilam.
PENUTUP
Menyejukkan Badan 1. Tarik dan hembus nafas Tangan didepakan semasa menarik nafas dan dijatuhkan semasa menghembus nafas. Pelajar mengecilkan badan dengan memeluk lutut. 2. Rumusan dan refleksi Apakah teknik yang telah dipelajari? Guru membuat rumusan tentang pembelajaran hari ini.
ABM : Wisel
Nilai : Bekerjasama
Teknik : Demostrasi