EDUCAIA PRINILOR

Autori: Amelia BACIU Carmen Manuela CAZAN Ctlina CHENDEA Ciprian COBZARIU Magdalina IOACHIM Taisia MIHALCEA Constantin ONE

Editura MarLink Tel./Fax: 0040-21-211-89-76 E-mail: v.mares@maresal.ro

Descrierea CIP a Bibliotecii Naionale a Romniei ROMNIA, MINISTERUL EDUCAIEI I CERCETRII Educaia prinilor/Ministerul Educaiei i Cercetrii; UNICEF Reprezentana n Romnia. Bucureti: MarLink, 2006 Bibliogr. ISBN: 973-8411-50-5 I. UNICEF. Reprezentana n Romnia 37.018.15 374.7

CUPRINS

Argument ....................................................................................................... 5 Atelier I. Alturi de coal ....................................................................... 7 Aplicaie: Petrecerea .................................................................. 7 Anexe Atelier I: Chestionare pentru prini i copii ................. 14 Atelier II. S ne cunoatem copilul! ....................................................... Exerciiu introductiv: Ateptrile copiilor notri ..................... Anexe atelier II: Chestionare .................................................... Aplicaie: Peste 10 ani ............................................................. 16 16 24 33

Atelier III. Invitaie la dialog 1 ................................................................ 35 Exerciiul de introducere: Comunicarea nonverbal .............. 35 Aplicaie: Cursa cu obstacole ................................................ 42 Atelier IV. Invitaie la dialog 2 ................................................................ Exerciiu introductiv: Negocierea ........................................... Aplicaie: Eu ........................................................................... Anex atelier IV: Mesajele de tip Eu ................................... 44 44 50 51

Atelier V. Invitaie la dialog 3 .......................................................................... 53 Exerciiu introductiv: Sarcina comun ..................................... 53 Aplicaie: Negociere ................................................................. 59 Atelier VI. Trim n lumea real 1 ................................................................... 62 Exerciiu introductiv: Stilul meu ............................................. 62 Aplicaie: Aa sau altfel .......................................................... 78 Anex atelier VI: Fi de lucru ............................................... 80 Atelier VII. Trim n lumea real 2 ........................................................ 81 Aplicaie: Aa suntem noi ...................................................... 81
3

Atelier VIII. Trim n lumea real 3 ........................................................ 90 Exerciiu introductiv: Despre agresivitate ............................ 90 Aplicaie: Acvariul .............................................................. 102 Anex atelier VIII: Agresivitatea ........................................ 103 Atelier IX. Trim n lumea real 4 ...................................................... 104 Exerciiu introductiv: ntmplri din viaa real ............... 104 Aplicaie: El grand finale .................................................... 109 Anex atelier IX: Diplom pentru familii ........................... 112 Anex 1: Despre debriefing ....................................................................... 112 Anexa 2: Scrisoare ctre prini ................................................................. 114 Anexa 3: Exerciii de energizare ................................................................ 115 Anexa 4: Activiti de timp liber ............................................................... 121 Anexa 5: Fia de evaluare .......................................................................... 124 Bibliografie ................................................................................................ 125

ARGUMENT

Motto: Spune-mi i o s uit. Arat-mi i poate n-o s-mi amintesc. Implic-m i o s neleg
(proverb american)

Educaia, definit n termeni foarte generali, este un proces al crui scop esenial este de a uura o anumit modificare de comportament. Prinii sunt primii profesori ai copilului, ei ncepnd educarea lui n mediul familial. mpreun cu prinii, coala i are rolul ei bine stabilit, intervenind n dezvoltarea primar a copilului. n acest context, educarea prinilor dup principii tiinifice de psihopedagogie devine o necesitate. Prinilor le revine rolul esenial n creterea copiilor, asigurndu-le acestora nu numai existena material, ct i un climat familial afectiv i moral. Sunt situaii n care familia consider c este suficient s se ocupe doar de satisfacerea nevoilor primare (hran, mbrcminte, locuin, cheltuieli zilnice etc.), ignornd importana unei comunicri afective, nestimulnd dezvoltarea sentimentului de apartenen. n general, comportamentul parental este inspirat din propria experien de via a acestora, astfel perpetund att aspecte pozitive, ct i negative, pe parcursul mai multor generaii. Programul pe care l propunem vine n sprijinul tuturor celor implicai n educaia copilului. Scopul const n modificarea opticii pe care prinii o au asupra ntlnirilor din mediul colar. Aceast modificare, putnd deveni un sprijin real n mbuntirea relaiei dintre printe i copil, printe i cadru didactic. Educaia prinilor poate fi: o educaie a educaiei copilului; un studiu al dezvoltrii copilului;
5

o formare de abiliti de comunicare i analiz a copilului; un examen cognitiv al sarcinilor secveniale n creterea, dezvoltarea i educarea copilului. Acest program nu-i propune s substituie clasicele edine cu prinii, dar pe lng acestea este bine s se lucreze i altfel cu prinii, pentru dezvoltarea colaborrii coal familie. Ghidul conine descrierea celor nou ateliere care se vor realiza n cadrul programului Educaia prinilor. Atelierele sunt interactive, coninnd i aplicaii cu caracter ludic, care necesit un grad mare de implicare din partea prinilor, cadrelor didactice i, acolo unde este cazul, din partea copiilor. Pentru a v asigura de participarea activ a prinilor, recomandarea noastr este s trimitei, anterior primei ntlniri, o scrisoare ctre prini, prin care s-i invitai s se implice, alturi de copiii lor, n derularea programului (gsii un model de scrisoare n anex). V sugerm s respectai structura fiecrui atelier, avnd posibilitatea totodat s fii creativi, adaptnd activitile propuse la specificul clasei, colii, mediului dvs.

Autorii

Atelier I. Alturi de coal

Aplicaie: Petrecerea

participarea la viaa colii colaborarea coal prini valori etice i estetice dezvoltarea personal

Grup participant: elevi i prini Timp necesar: 45 minute Materiale necesare: Sucuri, prjituri, erveele, pahare Invitai prinii mpreun cu copiii la o activitate comun, la care vor aduce sucuri i prjituri. Explicai-le participanilor c sunt n cadrul unei petreceri n care prinii vor juca rolul copiilor i copiii rolul prinilor. Dup o perioad de acomodare n care participanii i vor intra n rol, propunei activitatea Prima zi de coal. n aceast activitate, prinii i elevii i vor imagina c sunt n prima zi de coal i se vor comporta n conformitate cu noua sarcin. A doua activitate n cadrul petrecerii va fi situaia n ora, la cumprturi. Prinii i copiii vor imagina dialoguri i comportamente n conformitate cu aceast a doua sarcin.

Recomandri pentru realizarea aplicaiei:

Scopul aplicaiei Petrecerea const n crearea unui cadru care s faciliteze socializarea copiilor i adulilor. Prin schimbul de roluri ntre copii i prini se urmrete identificarea imaginii pe care prinii o au despre copiii lor i pe care, la rndul lor, copiii o au despre prini.
7

La nceputul activitii, explicai participanilor c n acest an vor face parte dintr-un program menit s schimbe forma i coninutul edinelor cu prinii, cu scopul mbuntirii relaiei dintre prini i copii i dintre familie i coal. Coninutul acestor noi activiti va solicita din partea prinilor o atitudine deschis i un alt tip de implicare. Chiar dac n unele activiti preponderent va fi caracterul ludic, fiecare exerciiu are un scop concret, bine definit i constituie n fapt un pas spre mbuntirea relaiei dintre prini, copii i coal. Pe parcursul aplicaiei Petrecerea, ncercai s eliminai inhibiiile participanilor i ajutai-i s-i intre ct mai bine n rol. inei sub observaie ntreg spaiul de joc i intervenii n cazul n care apar semne ale unui posibil conflict ntre copii (interpretai de prini) i prini (interpretai de copii) sau stri de disconfort. Putei adapta activitile Prima zi de coal i n ora, la cumprturi la specificul clasei dvs. sau putei imagina orice alt activitate. Sugestii pentru debriefing: Dup ncheierea aplicaiei vei pune ntrebri de genul: Cum v-ai simit n rolul respectiv? Cum vi s-a prut activitatea? V-a fost greu s v intrai n rol? Care a fost cea mai distractiv parte a rolului?

ncercai s atragei n discuii ct mai muli participani. Nu v exprimai propria opinie n legtur cu rspunsurile participanilor. Descurajai critica. Fiecare are dreptul s-i spun propria opinie fr a fi judecat. La finalul atelierului aplicai chestionarele din anexe. Recomandri: Grup participant: prini i copii Timp necesar: 15 minute Materiale necesare: Copii chestionare
8

Prinii i copiii vor fi aezai separat i li se va preciza c structura celor dou chestionare este similar. nainte de distribuirea chestionarelor, familiile (printe/copil) vor fi rugate s -i aleag un nume imaginar cu care vor semna chestionarele, astfel asigurndu-se anonimatul rspunsurilor. Pot fi folosite orice tipuri de nume: personaje din filme sau desene animate, personaliti, nume de flori sau legume, sportivi etc. Chestionarele vor fi distribuite individual. Se va accentua ideea de anonimat pentru a ne asigura de sinceritatea rspunsurilor.
1. VALORI

Fiecare dintre noi are anumite standarde etice, anumite principii care ne ghideaz n via, atunci cnd avem de luat diverse decizii. Principiile personale, ideile noastre despre bine i ru se bazeaz att pe valori proprii, ct i pe o serie de valori universale adoptate de majoritate. Iniial copilul, tnrul afl i discerne ntre diferitele valori cu ajutorul prinilor, prietenilor, profesorilor. Instituiile din societate (familie, media, coala, biserica, mediul politic etc.) au toate anumite standarde i se ateapt ca oamenii s le urmeze. Privite mpreun, aceste grupuri formeaz un sistem, societatea, n care fiecare individ constituie elementul de baz. Etica individual este componenta eticii sociale; oamenii lucreaz mpreun, se ajut ntre ei pe baza unei etici comune care i ghideaz n traiul comun. Comunitatea are anumite standarde, reguli care i asigur existena i care sunt internalizate, pe parcursul procesului de socializare, de cea mai mare parte dintre membrii ei. Cultura este un alt element generator de valori etice. Fie c este vorba de comunitatea etnic din care provii, de cea religioas sau de colegii de clas, tu te identifici cu acest grup, te leag de ei interese, principii, valori comune. Cultura ne nva n variate contexte ce e bine i ce e ru. Pe lng valorile etice, cultura ne nva i despre frumusee, n toate formele ei, despre valorile estetice din toate ramurile artei, din tradiiile populare, din specificul fiecrui popor i cele interculturale. Indiferent dac prinii vor sau nu s transmit copilului valorile i credinele lor, el va absorbi o parte din ele prin simplul fapt c triete
9

mpreun cu ei. El va participa la ritualurile i tradiiile familiei i se va gndi la semnificaia lor. Ca printe, nu-i impune opiniile tale, ci prezint-i credinele tale ntr-un mod onest, clar i care s fie pe msura vrstei i gradului de maturitate al copilului. Adopt o atitudine deschis, ncurajeaz ntrebrile copilului i dorina lui de a se informa, n loc s ncerci s forezi asimilarea valorilor tale de ctre copil. Dac valorile printelui sunt bine argumentate i dac el crede cu adevrat n ele, copilul va adopta multe dintre ele. Dac aciunile printelui sunt inconsistente, ceea ce se ntmpl oricui, copiii sunt cei care vor clarifica lucrurile pentru ei, ori subtil prin intermediul comportamentului ori, la copiii mai mari, direct, exprimndu-i dezacordul fa de printe. Drumul ctre dezvoltarea unui sistem de valori nu este nici drept nici fr greeli. El cere un proces permanent de informare i flexibilitate construit pe fundamente solide. Cunoaterea de sine, dorina de a asculta copilul i a te schimba atunci cnd este nevoie i, mai presus de toate, o demonstraie a respectului fa de tradiii vor ajuta mult relaia dintre printe i copii. Dac alegerea valorilor i principiilor este, n cazul fericit, democratic, n alegerea copilului, printele trebuie s-i ofere baza pentru aceasta, prin ideile, ntrebrile, rspunsurile i mai ales aciunile sale.
2. DEZVOLTARE PERSONAL

Din analiza diverselor secvene din viaa personal sau a altora se poate constata c impresia pe care o facem celorlali poate facilita sau mpiedica atingerea obiectivelor pe care ni le propunem. Fiecare dintre noi dispune ntr-o msur mai mic sau mai mare (depinde de antrenament) de capacitatea de a influena impresiile celorlali i poate aborda diverse stiluri de autoprezentare, n funcie i de nivelul stimei de sine. (De exemplu, stilul asertiv, cnd stima de sine este de nivel nalt i stabil, i stilul protector, cnd stima de sine este de nivel sczut sau exist teama evalurilor negative). Totul devine mai uor dac ne stabilim clar obiectivele, dac tim care sunt ateptrile celorlali n raport cu noi ntr-un anumit context i dac realizm o evaluare corect a capacitilor proprii. n funcie de acestea se pot stabili anumite strategii de inducere a unei imagini dorite.
10

Fiecare individ este unic, el reprezentnd o sintez a motenirii biologice, sociale i culturale. El este dotat cu un potenial de cretere i dezvoltare n plan fizic, emoional, intelectual, spiritual i social, dar evoluia fiecruia este i n funcie de modul n care tie s iniieze schimbri legate de propria persoan i s acioneze n acest sens, tie s foloseasc propria experien de via sau experiena altora n procesul de autoafirmare. Nu uita:

Chiar dac ai avut eecuri pn n prezent, dac te afli aici nseamn c ai gsit puterea i resursele s le depeti, ceea ce trebuie s-i dea ncredere n forele pe care le ai pentru a depi alte posibile obstacole. Nu este suficient s faci proiecte, ci trebuie s i acionezi pentru realizarea lor. Depinde de tine s te pui n valoare, de aceea este bine s acionezi astfel nct cei din jur s vad ceea ce este bun n tine. Oportuniti exist, dar trebuie s nvei s le foloseti.

Secretul este urmtorul: pentru a tri cu adevrat, adic pentru a gsi viaa satisfctor de rezonabil, este nevoie de o imagine de sine adecvat i realist pe care s -o acceptm. Trebuie s v acceptai singuri. Trebuie s v stimai. Trebuie s avei un eu n care s avei ncredere i n care s credei. Trebuie s fie un eu de care s nu v fie ruine i pe care s -l putei exprima liber, creator, nencercnd s -l ascundei. Trebuie s avei un eu care s corespund realitii, pentru a funciona eficient n lumea real. Trebuie s v cunoatei att punctele tari, ct i punctele slabe i s fii oneti n ambele direcii. Imaginea voastr de sine trebuie s fie o aproxi mare rezonabil a voastr, nefiind nici mai mult dect ceea ce suntei, dar nici mai puin. Atunci cnd aceast imagine de sine este intact i sigur, v simii bine. Atunci cnd este ameninat, v simii nelinitii i nesiguri. Cnd este potrivit i v simii ntrutotul mndri de ea, cptai ncredere de sine. V simii liberi s fii voi niv i s v exprimai ca atare. Atunci
11

funcionai optim. Cnd exprimarea creatoare este blocat, devenii ostili i greu de abordat (MAXWELL MALTZ, Psiho-Cibernetica)
3. COLABORAREA COAL PRINI

Muli prini socotesc c vrsta de 67 ani, cnd copiii lor calc pentru prima oar pragul colii, este o etap n care rolul lor n educaia copiilor scade foarte mult dac nu chiar dispare. Dimpotriv, acum rolul lor se dubleaz: acas trebuie s creeze un mediu de ncredere, echilibrat, n care copilul s se manifeste nengrdit, iar n relaia cu coala pot colabora cu ali membri ai comunitii colare pentru a crea un climat care sprijin nvarea, att n coal ct i n afara ei. Cercetrile arat c n programele n care prinii sunt implicai, elevii au performane mai mari la coal dect aceleai programe, dar n care prinii nu sunt implicai (Henderson i Nanc y, 1995). Gradul de implicare a prinilor n viaa colar a copiilor lor influeneaz i rezultatele acestora, n sens pozitiv: cu ct prinii colaboreaz mai bine cu coala, cu att notele copiilor sunt mai mari. Educaia nu este un proces de care este responsabil n mod exclusiv coala, dar nici prinii; este un proces al crui succes depinde de colaborarea dintre cele dou pri implicate. Sunt situaii n care apar bariere de comunicare ntre cadre didactice i prini, fie din lipsa de experien, fie din lipsa spiritului de echip. Pentru binele copilului este recomandabil ca, fie prin efortul prinilor, fie prin cel al cadrelor didactice, astfel de bariere s fie ndeprtate. n multe cazuri profesorii cred c prinii nu acord suficient atenie copiilor lor sau prinii consider c profesorii sunt prea distani i nu se implic suficient. Comunicarea eficient dintre profesori i prini se reflect n dezvoltarea copiilor. Responsabilitatea educaiei i dezvoltrii copiilor trebuie asumat n echip: coal familie. Implicarea prinilor ar putea aduce urmtoarele beneficii: Crete stima de sine a copiilor. mbuntete relaia printe copil. Prinii neleg mai bine ce se ntmpl la coal. Elevii au note mai mari.
12

Elevii nva mai mult, indiferent de nivelul socioeconomic, etnie sau de nivelul de educaie al prinilor. Au mai puine absene. i fac mai contiincios temele acas. Copiii i prinii dezvolt atitudini pozitive fa de coal. Profesorii au ateptri mai mari de la elevii ai cror prini colaboreaz. Scade riscul consumului de alcool i al violenei. Ctigurile nu sunt evidente numai n primii ani de coal, ci sunt semnificative, indiferent de vrst sau de studiu. Elevii se vor adapta mai uor la schimbrile din clasa a V-a, a IX-a. Elevii vor fi capabili s-i stabileasc planuri realiste privind viitorul lor.

n ciuda acestor beneficii, prinii nu gsesc ntotdeauna timp i energie pentru a colabora cu coala la care nva copiii lor. Pentru unii prini, mersul la coal nc mai este o experien inconfortabil. (ELENA CIOHONDARU, Succesul relaiei dintre prini i copii, acas i la coal, Humanitas, Bucureti, 2004). Crearea unui mediu adecvat de nvare este sarcina familiei i a colii n egal msur. Copilul are sarcini de nvare diverse: unele sunt ndeplinite acas, altele la coal, ceea ce asigura un grad similar de importan att profesorilor i colii n ansamblu, ct i prinilor i mediului familial. Implicarea prinilor poate preveni sau elimina dificulti inerente n viaa unei coli. mpreun, prinii, copiii i profesorii pot face din coal un loc plcut pentru toi cei implicai n procesul educativ, un mediu bazat pe ncredere, comunicare, respect i flexibilitate. Ateptrile prinilor i atitudinile lor privind educaia copilului sunt la fel de importante ca i activitile desfurate de cadrele didactice. Cei mai muli prini doresc s fie implicai n educaia copiilor, dar muli nu tiu cum s devin implicai. Cei mai muli profesori simt c implicarea prinilor este esenial, dar muli nu tiu cum s fac acest lucru. coala are nevoie s ncurajeze i s promoveze implicarea prinilor ca parteneri.
13

ANEXE ATELIER I: CHESTIONARE PENTRU PRINI I COPII

CHESTIONAR PENTRU PRINI 1. Spunei cel puin un lucru nou pe care l-ai descoperit la copilul dvs. ......................................................................................................................... . ......................................... ................................................................................. 2. Care este cel mai greu lucru n a fi copil? ................................................................................................................. ........ ......................................................................................................................... . 3. Ct timp petrecei zilnic cu copilul/copiii dvs.? .................................................................................................................. 4. Care sunt cele mai frecvente cauze ale discuiilor n contradictoriu cu copilul/copiii dvs.? a. vestimentaie b. limbaj c. anturaj (prieteni) d. timp liber e. coala f. bani g. altele. Care?................................................................................. .............................................................................................................. 5. Cum procedai atunci cnd copilul/copiii dvs. ncalc regulile? .................................................................................................................. ................................... ............................................................................... .................................................................................................................. 6. Enumerai cteva recomandri pe care le-ai fcut copilului/copiilor dvs. n legtur cu un stil de via sntos. .................................................................................................................. .................................................................. ................................................ .............................................................................................................. 7.a. Ce-i place copilului dvs. s fac n timpul liber? ........................... ....................................................................................... .................................................................................................................. ......................................... ......................................................................... 7.b. Alegei una dintre preocuprile de mai sus pe care ai ncuraja -o. .................................................................................................................. 8. Care sunt activitile familiale pe care ai dori s le fac mai bine copilul/copiii dvs.? .................................................................................................................. ........................................................................................................ ..........

14

CHESTIONAR PENTRU COPII 1. Clasele a II-a a IV-a: Cum doreti s fie prinii ti? Clasele a V-a a XII-a: Ce atepi de la prinii ti? .................................................................................................................. .................................................................................................................. .................................................................................................................. ............................ ...................................................................................... 2. Ct timp petreci zilnic cu prinii ti? .................................................................................................................. 3. Care sunt cele mai frecvente cauze ale discuiilor n contradictoriu cu prinii ti? a. vestimentaie b. limbaj c. anturaj (prieteni) d. timp liber e. coala f. bani g. altele. Care?............................................................................................. .......................................................... ............................................................ 4. Cum procedeaz prinii ti atunci cnd ncalci regulile? .................................................................................................................. .................................................................................................................. .................................................................................................................. .................................................................................................................. 5. Enumer cteva recomandri pe care i le-au fcut prinii ti n legtur cu un stil de via sntos? .................................................................................................................. ............................ ...................................................................................... .................................................................................................................. .......................................... ........................................................................ 7.a. Ce-i place s faci n timpul liber? .................................................................................................................. ............................................................................................. ..................... .................................................................................................................. ........................................................................................................... ....... 7.b. Alege una dintre preocuprile tale pe care i-ar plcea s o ncurajeze prinii. .................................................................................................................. 8. Care sunt activitile familiale care i plac cel mai puin? .................................................................................................................. ................................................................................................................ ..

15

Atelier II.

S ne cunoatem copilul!

vrstele colare inteligenele multiple stiluri de nvare ajutorul pentru rezolvarea temelor de acas

Exerciiu introductiv: Ateptrile copiilor notri Grup participant: prini Timp necesar: 10 minute Materiale necesare: Foaie de flipchart/tabl Centralizai rspunsurile elevilor la prima ntrebare din chestionarele aplicate n primul atelier. Scriei rezultatele obinute pe o foaie de flipchart/tabl nainte de nceperea exerciiului. Dup sosirea participanilor, discutai cu acetia despre ateptrile scrise de elevi. Relaionai ateptrile elevilor cu caracteristicile psihocomportamentale specifice vrstei.

VRSTE COLARE

Perioada 6-12 ani colarul mic i mijlociu Prin intrarea la coal copilul devine elev, are un rol nou, acela de a dobndi cunotine ntr-un cadru organizat, se confrunt cu noi solicitri.

Dezvoltare social crete interesul pentru colegi, se dezvolt prietenii 6 ani dezvoltarea deprinderilor i a interaciunilor sociale (negociere, mprtire) 7-8 ani

16

dezvoltarea unor norme de grup 7-8 ani formarea comportamentelor specifice de gen 6 ani formarea comportamentelor prosociale, prin nelegerea valorilor sociale 7-8 ani nelegerea altor puncte de vedere 6-7 ani contientizarea nevoilor psihologice ale celorlali 8-10 ani relaiile cu ceilali sunt pentru copil o surs de noi valori, de securitate emoional, de nvare a regulilor sociale dezvoltarea conformitii sociale i acceptarea autoritii 6-7 ani

Limbaj i comunicare se exprim corect n propoziii 6-7 ani creterea gradat a nelegerii semnificaiei cuvintelor i a regulilor gramaticale 6-7 ani creterea gradat a abilitii de exprimare, prin cuvinte, a gndurilor i emoiilor 7-8 ani dezvoltarea abilitilor narative poate spune poveti structurate 7-8 ani nelege jocul i metaforele 9-12 ani Jocul (activitile ludice) jocul este transformat, treptat, n activiti organizate 7 ani jocul continu s fie o important surs de satisfacie, dar crete gradul de structurare 7-8 ani fantezia n joc devine guvernat de reguli 7-8 ani fantezia are rolul de ndeplinire a dorinelor n imaginar, copilul dezvoltnd scenarii de realizare 7-8 ani Stima de sine dezvoltarea stimei de sine se bazeaz pe contientizarea competenei i a rolului n grupul de lucru sau de prieteni 6-7 ani identificarea cu prinii sau ali aduli 6-7 ani dezvoltarea autocontrolului stimei de sine 7-8 ani creterea contientizrii identitii caracteristici personale, identitate de gen, ras, etnie 7 ani
17

creterea capacitii de auto-observare 8 ani abilitatea de a face comparaii ntre caracteristicile personale trecute i prezente 7-8 ani interiorizarea valorilor prin care s-i dezvolte stima de sine 8 ani

Autocontrolul aplicarea strategiilor cognitive de autocontrol gndire logic, reprezentarea competenei, controlul contient al anxietii, utilizarea amnrii reaciei, a rspunsului, abilitatea de a se concentra pe anumite scopuri 7-8 ani interiorizarea valorilor, regulilor i normelor sociale privind autocontrolul 7-8 ani utilizarea mecanismelor de aprare ca metod de autocontrol 6-7 ani dorina de a fi aprobat de ceilali 6-7 ani capacitatea de a nelege mai multe puncte de vedere, privind conflictul i abilitatea de a tolera ambivalena 10-11 ani dezvoltarea sinelui fizic i a celui social Perioada 12-14 ani adolescena timpurie Nevoia de independen lupta cu sentimentul de identitate labilitatea emoional exprimarea emoiilor, mai degrab prin aciuni dect prin cuvinte importan acordat prietenilor atenie redus acordat prinilor, cu accese ocazionale de obrznicie realizarea faptului c prinii nu sunt perfeci cutarea de noi modele influena mare a grupului de prieteni Interese profesionale preponderent interesat pentru viitorul apropiat i pentru prezent

18

Sexualitate prieteni de acelai sex, activiti de grup cu prieteni timiditate nevoia de intimitate exprimarea propriului corp (autostimulare) ntrebri n legtur cu propria normalitate Autocontrol testarea regulilor i a limitelor experimentarea ocazional a alcoolului, tutunului i chiar a drogurilor Perioada 14-17 ani adolescena de mijloc Nevoia de independen alternana unui concept de sine rudimentar i a unor standarde nerealiste prea nalte nemulumire legat de interveniile prinilor i dorina de independen preocupri excesive legate de propriul corp sentimentul de necunoatere a sinelui prere proast despre prini, investiie emoional redus n acetia efort de stabilire a unor noi prietenii autoanaliz amplificat cu perioade de nemulumire personal Interese profesionale interese intelectuale mai pronunate dezvoltarea intereselor creative Sexualitate preocupri legate de atractivitatea sexual relaii pasagere de prietenie sentimente de tandree, dar i de team fa de sexul opus Autocontrol dezvoltarea idealurilor i selectarea modelelor capacitate sporit de fixare a scopurilor interes pentru problemele morale
19

Perioada 17-19 ani adolescena trzie Nevoia de independen identitate ferm capacitate de amnare a recompenselor interese stabile stabilitate emoional mai mare capacitate de luare a deciziilor capacitatea de a face compromisuri ncredere n sine preocupare mai mare pentru ceilali Interese profesionale preocupare pentru viitor Sexualitate preocupri pentru relaii stabile identitate sexual clarificat Autocontrol capacitate de introspecie i analiz accent pe demnitate personal i stim de sine capacitate de fixare i de urmrire a unor scopuri acceptarea normelor sociale i a tradiiilor culturale autocontrolul stimei de sine

Interpretare chestionare: Acordai 5-10 minute din timpul atelierului pentru prezentarea unui raport general asupra rezultatelor chestionarelor aplicate prinilor i copiilor. Centralizarea: la ntrebarea nr. 4 din chestionare vor fi numrate rspunsurile pe cele 6 variante; la ntrebrile deschise (fr variante de rspuns) ncercai s grupai rspunsurile n cteva categorii, n funcie de elementele comune, i numrai rezultatele. Centralizarea se va face pentru fiecare grup int: prini i copii. Se vor prezenta n linii mari categoriile de rspunsuri identificate i rezultatele obinute. Raportul va fi prezentat obiectiv, fr critici sau reprouri la adresa prinilor. Scopul real al aplicrii chestionarelor n acelai timp prinilor i copiilor este realizarea comparrii rspunsurilor. Vei grupa
20

chestionarele pe familii, n funcie de numele imaginar ales, analiznd n ce msura rspunsurile celor doi intervievai (printe i copil) corespund. Analiza ar consta n formulri de genul: La ntrebarea ce vizeaz nclcarea regulilor, rspunsurile au corespuns cam la jumtate din chestionare; La ntrebarea referitoare la timpul liber, copiii au expus n general preocupri diferite/similare fa de cele identificate de prini etc. Nu facei referiri punctuale la familii. Nu se discut persoane sau familii, ci colectivul clasei n general. Dac sunt situaii de discrepan flagrant ntre rspunsurile din cele dou chestionare n cazul unei familii sau a mai multora, putei alege varianta unei discuii private cu acestea, n alt cadru.
TEORIA INTELIGENELOR MULTIPLE

Autorul teoriei inteligenelor multiple este Howard Gardner. Este vorba de un alt mod de a aborda elevii, innd cont de diferenele dintre ei. Pe Gardner l-a intrigat faptul c unii copii detepi nu au rezultate bune la coal. De multe ori, la clas se induce ideea c unii sunt detepi, iar alii nu. Se consider detept cel care are note mai bune sau punctaj mai mare la testele de inteligen. Ei sunt considerai nscui inteligeni. Ne ateptm c dac un copil e inteligent, s aib obligatoriu rezultate bune, dac are inteligen medie s fie posibil s ajung bine dar cei cu inteligena sczut sunt considerai fr sperane. Sunt ns o mulime de exemple de oameni care au reuit n via, dei au avut dificulti la coal: Picasso, Einstein, Spielberg, Shakespeare, Ghandi, Churchill, Darwin, Freud etc. Care dintre acetia sunt mai inteligeni? Suntem tentai s-i considerm inteligeni pe cei care sunt buni la matematic sau literatur, iar pe ceilali s-i considerm doar talentai. Gardner a fost preocupat de aceast diferen. S fii creativ, s contribui la dezvoltarea societii nseamn mai mult dect a fi bun la matematic. Dac vrem s le numim pe toate talente, atunci e corect, pentru c sunt la fel de importante, dar dac numim una sau dou inteligene, iar pe restul talente, atunci spunem de fapt c ele nu sunt egale ca importan. ntrebat de un ziarist de ce a numit aceste nsuiri inteligene i nu talente, Gardner a rspuns n glum: Dac le numeam talente, nimeni nu-mi citea cartea.
21

Studiind modul n care oamenii rezolv problemele n lume, Gardner a ajuns, n timp, la concluzia c exist 9 tipuri de inteligen: Lingvistic A gndi n cuvinte i a folosi limba pentru a exprima i nelege realiti complexe. Sensibilitate pentru nelesul i ordinea cuvintelor, sonoritatea, ritmurile limbii. A reflecta asupra folosirii limbii n viaa de toate zilele. Este inteligena cea mai des folosit n comunicare. Copiii cu inteligen lingvistic nva repede limba matern, nva limbi strine, citesc, folosesc de timpuriu metafora, dezvolt abiliti lingvistice i i aleg cariera n funcie de capacitile lingvistice. 1. Logico-matematic A gndi la cauz i efect, a nelege relaiile dintre aciuni, obiecte i idei. Abilitatea de-a calcula, cuantifica, evalua propoziii i de-a efectua operaii matematice i logice complexe. Implic abiliti de gndire deductiv i inductiv, precum i capaciti critice i creative de rezolvare a problemelor. Oamenii cu inteligen logico-matematic dezvoltat devin contabili, matematicieni, chimiti, fizicieni. 2. Muzical A gndi n sunete, ritmuri, melodii i rime. A fi sensibil la tonuri, la intensitatea, nlimea i timbrul sunetului. Abilitatea de -a recunoate, crea i reproduce muzica i ritmurile folosind un instrument sau vocea. Implic ascultare activ i existena unei legturi puternice ntre muzic i emoii. 3. Spaial A gndi n imagini i a percepe cu acuratee lumea vizual. Abilitatea de-a gndi n trei dimensiuni, de-a transforma percepiile i de a recrea aspecte ale experienei vizuale cu ajutorul imaginaiei. A lucra cu obiecte. Capacitatea de-a nelege relaiile din spaiu. O au artitii, arhitecii, fotografii. Matematicienii buni au dovedit inteligen matematic i spaial. Elevii care au dezvoltat acest tip de inteligen sunt adeseori etichetai ca avnd deficiene de atenie. 4.
22

Kinestezic A gndi n micri i a folosi corpul n moduri abile i complicate. Implic simul coordonrii n micri ale ntregului corp i al minilor, n manipularea obiectelor. O au dansatorii, sculptorii, sportivii. Pot fi abiliti motorii de finee sau ample. Actoria este mai mult kinestezic i mai puin lingvistic (pentru a -l nelege pe Shakespeare e nevoie de 6 -8 tipuri de inteligen). 5. Interpersonal A gndi despre alte persoane i a le nelege. A avea empatie, a recunoate diferenele dintre oameni i a aprecia modul lor de gndire, fiind sensibil la motivele, inteniile i strile lor. Implic o interaciune eficient cu una sau mai multe persoane n familie, ntre prieteni sau colegi, n mediul de lucru. Cei cu inteligena interpersonal tare sunt conductori, vnztori, psihologi, se pricep la motivarea oamenilor, dar i la manipulare. Ei neleg modul cum funcioneaz oamenii. Un profesor bun trebuie s aib aceast inteligen. 6. Intrapersonal A gndi despre i a se nelege pe sine. A fi contient de punctele tari i cele slabe, a planifica eficient atingerea obiectivelor personale. Implic monitorizarea i controlul eficient al gndurilor i emoiilor. Abilitatea de a se monitoriza n relaii interpersonale. E vorba de cunoaterea de sine i de luarea deciziilor pe baza cunoaterii. 7. Naturalist A nelege lumea natural, incluznd plante, animale i studii tiinifice. Abilitatea de a recunoate i de a clasifica indivizi, specii i relaii ecologice. A interaciona eficient cu fiine vii i a discerne scheme legate de via/forele naturii. Inteligena naturalist a fost a opta inteligen n ordinea identificrii. Celelalte nu explicau personaliti ca Darwin, biologi, astronomi. Ei nu opereaz cu simboluri, scheme sau formule matematice, ca fizicienii sau chimitii, ci mai degrab organizeaz tiparele observate ntr-un mod care difer de cele ale celorlalte tiine exacte. n aceast categorie se includ i maetrii buctari. 8.
23

Existenial Gardner e convins c e o modalitate de cunoatere, dar nu reuit s-i stabileasc localizarea pe creier. De aceea vorbete despre ea ca despre o jumtate de inteligen. Acest tip de inteligen este mai dezvoltat la filosofi, cei care pun ntrebri despre sensul fericirii, originea Universului etc. Probabil spiritualitatea aparine acestui tip. 9.

ANEXE ATELIER II: CHESTIONARE

CHESTIONAR REFERITOR LA STILURILE DE NVARE 1. Cnd descriei o vacan/o petrecere unui prieten, vorbii n detaliu despre muzic, sunetele i zgomotele pe care le-ai ascultat acolo? V folosii de gestica minilor cnd vorbii? n locul ziarelor, preferai radioul sau televizorul pentru a v ine la curent cu ultimele nouti sau tiri sportive? La utilizarea unui calculator considerai c imaginile vizuale sunt utile, de exemplu: simbolurile, imaginile din bara de meniuri, sublinierile colorate etc.? Cnd notai anumite informaii preferai s nu luai notie, ci mai degrab s desenai diagrame, imagini reprezentative? Cnd jucai X i O sau dame putei s v imaginai semnele de X i O n diferite poziii? V place s desfacei n pri componente anumite obiecte i s reparai diferite lucruri? (de exemplu bicicleta, motorul mainii etc.) Cnd ncercai s v amintii ortografia unui cuvnt, avei tendina de a scrie cuvntul respectiv de cteva ori pe o bucat de hrtie pn gsii o ortografie care arat corect? Cnd nvai ceva nou, v plac instruciunile citite cu voce tare, discuiile sau/i cursurile orale? V place s asamblai diferite lucruri? La utilizarea calculatorului, considerai c este util ca sunetele emise s avertizeze utilizatorul asupra unei greeli fcute sau asupra terminrii unui moment de lucru? Cnd recapitulai/studiai sau nvai ceva nou, v place s utilizai diagrame i/sau imagini? Avei rapiditate i eficien la copierea pe hrtie a unor informaii? Da Nu

2. 3. 4.

Da Da Da

Nu Nu Nu

5. 6. 7.

Da Da Da

Nu Nu Nu

8.

Da

Nu

9. 10. 11.

Da Da Da

Nu Nu Nu

12. 13.

Da Da

Nu Nu

24

14. 15. 16. 17. 18. 19. 20. 21. 22. 23. 24. 25. 26. 27. 28. 29. 30. 31. 32.

33. 34. 35. 36. 37. 38. 39.

Dac vi se spune ceva, v amintii ce vi s-a spus, fr necesitatea repetrii acestei informaii? V place s efectuai activiti fizice n timpul liber? De exemplu: sport, grdinrit, plimbri etc. V place s ascultai muzic n timpul liber? Cnd vizitai o galerie, o expoziie sau cnd v uitai la vitrinele magazinelor, v place s privii singur(), n linite? Gsii c este mai uor s v amintii numele oamenilor dect feele lor? Cnd ortografiai un cuvnt, scriei cuvntul pe hrtie nainte? V place s v putei mica n voie cnd lucrai? nvai s ortografiai un cuvnt prin pronunarea acestuia? Cnd descriei o vacan/petrecere unui prieten, vorbii despre cum artau oamenii, despre hainele lor i culorile acestora? Cnd ncepei o sarcin nou, v place s ncepei imediat i s rezolvai ceva atunci, pe loc? nvai mai bine dac asistai la demonstrarea practic a unei abiliti? Gsii c mai uor s v amintii feele oamenilor dect numele lor? Pronunarea unor lucruri cu voce tare v ajut s nvai mai bine? V place s demonstrai i s artai altora diverse lucruri? V plac discuiile i v place s ascultai opiniile celorlali? La ndeplinirea unor sarcini urmai anumite diagrame? V place s jucai diverse roluri? Preferai s mergei pe teren i s aflai singuri informaii, sau s petrecei timpul ntr-o bibliotec? Cnd vizitai o galerie, o expoziie sau cnd v uitai n vitrinele magazinelor, v place s vorbii despre articolele expuse i s ascultai comentariile celorlali? Urmrii uor un drum pe hart? Credei c unul dintre cele mai bune moduri de apreciere a unui exponat sau a unei sculpturi este s l/o atingei? Cnd citii o poveste sau un articol dintr-o revist, v imaginai scenele descrise n text? Cnd ndeplinii diferite sarcini, avei tendina de a fredona n surdin un cntec sau de a vorbi cu voi niv? V uitai la imaginile dintr-o revist nainte de a v decide cu ce v mbrcai? Cnd planificai o cltorie nou, v place s v sftuii cu cineva n legtur cu locul destinaiei? V-a fost ntotdeauna dificil s stai linitit mult timp, i preferai s fii activ aproape tot timpul?

Da Da Da Da Da Da Da Da Da Da Da Da Da Da Da Da Da Da Da

Nu Nu Nu Nu Nu Nu Nu Nu Nu Nu Nu Nu Nu Nu Nu Nu Nu Nu Nu

Da Da Da Da Da Da Da

Nu Nu Nu Nu Nu Nu Nu

25

ncercuii numai numrul ntrebrilor la care ai rspuns cu Da.

4 6 8 12 13 17 22 24 25 29 33 35 37 Total ntrebri ncercuite. Vizual/A vedea 1 3 9 11 14 16 18 21 26 28 32 36 38 Total ntrebri ncercuite. Auditiv/Ascultare 2 5 7 10 15 19 20 23 27 30 31 34 39 Total ntrebri ncercuite. Practic

Marcai pe graficul de mai jos numrul total de ntrebri ncercuite pentru fiecare stil de nvare. Cea mai nalt curb din grafic arat stilul dvs. de nvare preferat. Dac curba are o evoluie aproximativ egal nseamn c v place s utilizai toate stilurile de nvare.
13 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 0 Vizual/A vedea
26

13 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 0 Auditiv/A asculta Practic

Auditiv/Ascultare i amintete ce spune sau ce aude Vorbete tare cu el/ea nsui/nsi Nu se descurc ntotdeauna cu instruciunile scrise

Vizual/A vedea l ajut dac ia notie sau dac deseneaz ceva l ajut graficele i imaginile ntmpin dificulti la concentrarea asupra unor activiti verbale Prefer s priveasc, dect s vorbeasc sau s treac la aciune Este de multe ori bine organizat i amintete ce vede Aaz informaiile primite n format vizual i place s citeasc i ortografiaz bine Are o personalitate tcut, linitit Observ detaliile

Practic/Kinestezic i amintete ce face, mpreun cu toate experienele trecute i plac recompensele cu caracter material i place s ating oamenii n timp ce vorbete cu ei

i place s asculte pe alii citind ceva cu voce tare optete n timp ce citete i plac discuiile din clas Are nevoie s vorbeasc n timp ce nva lucruri noi i amintete feele oamenilor Fredoneaz/cnt

i rezolv efectiv problemele

Bate din picior/cu creionul n mas Gsete modaliti de a se deplasa i pierde interesul cnd nu este implicat n mod activ Nu ortografiaz bine

Are o personalitate deschis Nu poate sta linitit mult timp

Zgomotul este un element de distragere a ateniei

27

CHESTIONAR INTELIGENE MULTIPLE

Marcai propopoziiile care sunt adevrate pentru voi, ncercuind cifra indicat n parantez:

Aud cuvinte n minte, nainte de a le citi, rosti sau scrie (1) Oamenii vin la mine s cear sfaturi att la locul de munc, ct i acas (6) Petrec timp, n mod regulat, meditnd, reflectnd i gndindu -m la problemele importante a vieii (7) mi place s fiu nconjurat de plante (8) Cnd am o problem, caut ajutorul altcuiva mai degrab dect s ncerc s o rezolv singur (6) Prefer crile/periodicele cu ilustraii multe (3) Am o voce plcut (5) Prefer sporturile de echip celor care se practic individual (6) Trebuie s exersez pentru a-mi forma o deprindere, nu ajunge s citesc sau s urmresc o demonstraie (4) Aud ntotdeauna o not fals (5) M simt mai bine cnd lucrurile sunt msurate, clasificate, analizate, cuantificate (2) Adesea m joc cu animalele (8) Cred c am o coordonare motric bun (4) Adesea bat ritmul sau fredonez cnd lucrez sau nv ceva nou (5) Crile sunt foarte importante pentru mine (1) Am participat la sesiuni i seminarii de consiliere i dezvoltare profesional ca s aflu mai mu lte despre mine (7) Cnd nchid ochii, vd adesea imagini clare (3) Am cel puin trei prieteni apropiai (6) Rein mai mult de la radio sau ascultnd o caset audio dect de la TV sau din filme (1) mi place s gsesc erori de logic n ceea ce spun sau fac ceilali (2) in un jurnal n care consemnez evenimentele din viaa mea interioar (7)

28

mi plac jocurile ca scrabble, anagrame etc. (1) tiu multe melodii (5) Sunt patron sau cel puin m-am gndit serios s ncep o afacere proprie (7) Prefer s-mi petrec serile cu prietenii dect s stau acas singur (6) Pot s-mi imaginez uor cum ar arta ceva vzut de sus (3) Dac aud o melodie o dat sau de dou ori, pot s o reproduc cu acuratee (5) Fac experimente cu plante i animale (8) Fac sport/practic activiti fizice n mod regulat (4) mi place s m distrez cu rime i jocuri de cuvinte (1) M consider lider (6) Sunt sensibil la culori (3) Mi-e greu s stau nemicat mai mult timp (4) Pot s socotesc n minte cu uurin (2) Cnd lucrez mi place s clasific lucrurile dup importana lor (8) Consider c am voin puternic i c sunt independent (7) Matematica i tiinele au fost materiile mele preferate n coal (2) Pot s in ritmul cu un instrument de percuie simplu cnd se cnt un cntec (5) Folosesc frecvent un aparat de fotografiat sau o camer video pentru a nregistra ceea ce vd n jur (3) Ceilali mi cer cteodat s explic sensul cuvintelor pe care le folosesc cnd scriu sau vorbesc (1) mi place s port haine din materiale naturale (8) Sunt realist n privina punctelor mele tari i slabe (7) Cele mai bune idei mi vin cnd m plimb sau desfor o activitate fizic (4) mi place s m joc cu jocuri puzzle, labirint i alte jocuri vizuale (3) Prefer s joc monopoly sau bridge dect s joc jocuri video, s fac pasiene sau s joc alte jocuri de unul singur (6) Ascult frecvent muzic la radio, casetofon, calculator etc. (5)
29

Visez mult noaptea (3) Ca elev, am nvat uor la englez, tiine sociale i istorie dect la matematic i tiine (1) Prefer s petrec un week-end singur la o caban n pdure dect ntr-o staiune modern cu mult lume (7) mi place s cos, s es, s cioplesc s fac tmplrie sau alte activiti manuale (4) Cteodat m surprind mergnd pe strad fredonnd (5) M orientez uor n locuri necunoscute (3) Cnd conduc pe autostrad sunt mai atent la ce scrie pe pancarte dect la peisaj (1) M simt bine n pdure (8) mi place s joc jocuri care necesit gndire logic (2) mi place s-i nv pe alii (indivizi sau grupuri) ceea ce tiu eu s fac (6) Simt nevoia de a atinge obiectele pentru a afla mai multe despre ele (4) mi place s desenez sau s mzglesc (3) mi place s m implic n activiti legate de munca mea, biseric sau comunitate, care presupun prezena unui numr mare de oameni (6) mi place s fac mici experimente (de exemplu: Ce-ar fi dac a dubla cantitatea de ap pe care o torn la rdcina trandafirului n fiecare sptmn?) (2) Pot s rspund la atacuri cu argumente (7) Cnt la un instrument muzical (5) La coal, geometria mi s -a prut mai uoar dect algebra (3) Mintea mea caut structuri, regulariti, secvene logice n jur (2) Recent am scris ceva ce m-a fcut s m simt mndru sau a fost apreciat de ceilali (1) Week-end-ul ideal este o ieire n natur (8) M simt bine n mijlocul mulimii (6) Cred c aproape orice are o explicaie raional (2) Am un hobby pe care nu-l dezvlui altora (7)

30

Prefer s-mi petrec timpul liber n natur (4) M intereseaz progresele din tiin (2) Sunt foarte bun buctar (8) Folosesc frecvent gesturi sau alte forme de limbaj corporal cnd vorbesc cu alii (4) Viaa mea ar fi mai srac dac n-ar fi muzica (5) Uneori gndesc n concepte clare, abstracte, pe care nu le formulez n cuvinte sau n imagini (2) Conversaia mea face apel frecvent la lucruri pe care le-am citit sau le-am auzit (1) Am cteva scopuri importante n via, la care m gndesc n mod regulat (7) n camera mea trebuie s fie o floare (8) mi plac sporturile extreme (4)

nsumai de cte ori avei fiecare numr i trecei cifra n dreptul numrului corespunztor. Scorurile cele mai ridicate indic inteligenele dvs. predominante. 1____; 2____; 3____; 4____; 5____; 6____; 7____; 8____

Not: pentru acest urmtor: 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8.

exerciiu inteligenele au fost numerotate n felul Lingvistic Logico-matematic Vizual Kinestezic Muzical Interpersonal Intrapersonal Naturalist

31

AJUTORUL PENTRU REZOLVAREA TEMELOR DE ACAS

Modalitile n care ne ajutm copilul la lecii poate fi constructiv pentru copil sau poate fi o surs de stres att pentru noi, ct i pentru el. Modalitile ideale se nscriu n categoria comunicrii asertive, n a-l lsa s rezolve aa cum crede de cuviin, pentru c el tie cum a spus Doamna la coal, i apoi gsite prile bune ale temei i ludate, observate greelile i explicate, dar tot el s le rezolve mai departe, fr a impune o rezolvare pe care el s nu o interiorizeze, s nu o neleag. De multe ori e de preferat s plece cu tema greit dect s-i oferim o rezolvare a noastr, a prinilor, pentru c la coal, n partea de verificare a temelor, el i va da seama singur de cele greite. Temele se rezolv n orarul optim, ntre 9-11 dimineaa sau 1519, i nu dup ora 22, cnd printele se ntoarce de la serviciu, pentru c este eliminat posibilitatea unei comunicri asertive, cu nclinaie pe agresivitate. n cazul n care printele nu are timp suficient pentru temele copilului, este de preferat s-l responsabilizeze pe acesta, s-l nvee s i le fac i s i le verifice singur, ncurajndu-l i apreciindu-l pentru progresele realizate de unul singur. De fiecare dat, cnd se gsete timp, prinii trebuie s observe caietele de teme i s fac aprecieri asupra lor, pentru c aceste caiete reprezint activitatea principal a copilului, pe care el simte nevoia s-o valorizeze pentru a se motiva mai departe n ndeplinirea sarcinilor colare. Sprijinul acordat de prini copiilor pentru rezolvarea temelor acas se poate manifesta n multiple planuri. Exemple:

printele se va interesa de ct de ncrcat este tema pe care copilul o are de rezolvat n ziua respectiv i va evita suprasolicitarea lui prin cererea de a se ocupa i de probleme familiale; printele l va ajuta pe copil s-i planifice timpul i s-i fac un program oferindu-i diverse recompense pentru respectarea acestuia (de exemplu, o or de plimbare etc.);

32

printele i va crea copilului o ambian plcut, propice concentrrii necesare rezolvrii temelor pentru acas i asigurrii randamentului maxim (un spaiu de lucru adecvat, linite etc.).

Este important ca fiecare printe s tie c pentru fiecare copil n parte condiiile care asigur randamentul maxim n procesul de nvare sunt individualizate. De aceea, este bine ca prinii s urmreasc progresele nregistrate de copil i s adapteze sprijinul acordat n funcie de nevoile acestuia.

Aplicaie: Peste 10 ani

Grup participant: Prini organizai n grupe de cte 3-4 Timp: 15 minute Materiale necesare: coli, instrumente de scris Vei centraliza rspunsurile la ntrebarea Ce ateptri avei de la prinii votri? din chestionarul aplicat elevilor n primul atelier. Aceast centralizare o vei scrie pe o foaie de flipchart/tabl. Pe baza a una, dou sau trei dintre ateptrile scrise pe foaia de flipchart/tabl (la alegere), grupele de prini vor descrie o posibil situaie ce ar putea s apar ntre ei i copiii lor, peste 10 ani, dac ar ndeplini ateptrile alese.

Recomandri pentru realizarea aplicaiei:

Peste 10 ani este o modalitate de a experimenta capacitatea prinilor de a proiecta relaiile dintre ei i copiii lor, innd cont de dorinele acestora. Vei explica prinilor c aplicaia nu urmrete doar surprinderea i descrierea momentului Peste 10 ani, ci prezentarea
33

unei situaii concrete, punctuale, de via. (Exemplu: Un printe alege ateptarea A vrea ca prinii mei s petreac mai mult timp cu mine. Peste 10 ani el este bolnav iar copilul, dei este n alt localitate, alege s fie alturi de prini pn depesc perioada de criz.) Scopul aplicaiei este descrierea modului n care a evoluat relaia dintre prini i copii n condiiile n care au ndeplinit ateptrile acestora. Rezultatele aplicaiei vor fi prezentate de purttorul de cuvnt al fiecrui grup.

Sugestii pentru debriefing: Dup ncheierea aplicaiei vei pune ntrebri de genul: Cum v-ai simit pe parcursul activitii? Cum vi s-a prut activitatea? Ai fost surprini de ateptrile exprimate de copii? V-a fost greu s imaginai o situaie att de ndeprtat n timp? Credei c vei ine cont de ateptrile copiilor dvs.?

ncercai s atragei n discuii ct mai muli participani. Nu v exprimai propria opinie n legtur cu rspunsurile participanilor. Descurajai critica. Fiecare are dreptul s-i spun propria opinie fr a fi judecat.

34

Atelier III.

Invitaie la dialog 1
Interaciune Comunicare

Exerciiu introductiv: Comunicarea nonverbal

Grup participant: prini Timp necesar: 40 minute Materiale necesare: casetofon (dac sala este la etaj)
Exerciiul este proiectat pentru o sal cu balcon sau pentru o sal aflat la parter i care are ferestrele orientate spre o curte sau alt spaiu propriu, nu spre un spaiu public. n cazul n care nu avei la dispoziie o astfel de sal, improvizai izolarea fonic cu ajutorul unui casetofon/calculator orientat cu boxele spre observatori. Desfurarea exerciiului: doi participani vor fi amplasai ntr-un spaiu izolat fonic de sal, accesul vizual al celorlali nefiind ns ngrdit. Unul dintre cei doi va avea sarcina de a povesti celuilalt o ntmplare oarecare, obinuit, din viaa sa sau a altor persoane. Indicaia dvs. va fi ca povestitorul s-i nsoeasc relatarea cu mimic i gesturi ct mai sugestive. De asemenea, i cel care ascult trebuie s se manifeste, att verbal ct mai ales nonverbal. Observatorii, adic ceilali participani, au sarcina de a-i privi cu atenie pe cei doi, pentru a putea identifica ct mai multe amnunte legate de subiectul povestirii.

Recomandri pentru realizarea exerciiului:

Scopul exerciiului este ca prinii s contientizeze importana diferitelor modaliti de comunicare i s valorifice ct mai mult comunicarea nonverbal n relaiile cu copiii lor.
35

Explicai participanilor care vor face parte din cuplurile povestitoare c este important ca dialogul s fie nsoit de o comunicare nonverbal ct mai ampl: gesturi, mimic etc. Subiectul povestirii va fi o ntmplare real, obinuit. Nu trebuie s se urmreasc senzaionalul. Durata unei povestiri va fi de maxim 5 minute. Dup ncheierea povestirii, cei doi protagoniti nu au voie s reacioneze la discuiile ce se vor purta n sal.

Sugestii pentru debriefing: Dup ncheierea aplicaiei vei pune ntrebri de genul: Credei c evenimentul povestit s-a petrecut recent sau n trecut? n povestire se relateaz un eveniment trit personal sau care a fost trit de altcineva? Credei c evenimentul l-a afectat pe povestitor? Dar pe asculttor? A fost relatat un eveniment trist sau vesel? Ai simit asculttorul ca fiind implicat? Dac da, care sunt gesturile care au sugerat aceast implicare? Putei realiza o descriere general a evenimentului relatat? A fost vreun gest care v-a indus n eroare (n sensul nepotrivirii n tabloul general)?

Contientizai participanii de ponderea foarte important pe care limbajul nonverbal o are n comunicare. ncercai s surprindei n discuie mai multe aspecte ale acestui tip de comunicare i sugerai participanilor s ncerce identificarea gradului de atenie acordat acestora pn n momentul exerciiului ntrebai-i dac ei consider exerciiul util i dac poate ajuta la mbuntirea comunicrii cu alte persoane. ncercai s atragei n discuii ct mai muli participani. Nu v exprimai propria opinie n legtur cu rspunsurile participanilor. Descurajai critica. Fiecare are dreptul s-i spun propria opinie fr a fi judecat.
36

A.

Comunicarea definiie, elemente

Comunicarea este un proces care cuprinde transmiterea i recepionarea unui mesaj prin utilizarea unor semne, semnale, simboluri. Exercii u: analizai urmtoarele semnificaii ale conceptului comunicare: 1. Comunicare = ntiinare, tire, veste, raport, relaie, legtur (Dicionar Explicativ al Limbii Romne) 2. Comunicare = mod fundamental de interaciune psiho-social a persoanelor, realizat prin limbaj articulat sau prin coduri, n vederea transmiterii unei informaii, a obinerii stabilitii sau a unor modificri de comportament individual sau de grup (Dicionar enciclopedic, vol. I). Elementele procesului de comunicare sunt:

participanii la comunicare, cu rol de emitor persoana care transmite mesajul receptor persoana care primete mesajul

Participanii i pot schimba rolul. mesajul coninutul comunicrii: idei, sentimente etc. transpuse n semne, simboluri, respectiv n limbajul unui cod. Codificat de emitor (transpus n limbajul unui cod), mesajul trebuie decodat de receptor. Semnele, simbolurile, semnalele pot fi: verbale (cuvintele) nonverbale (expresia feei, gesturi, poziia corpului, distana, orientarea fa de interlocutor, aspecte nonverbale ale vorbirii).

Canalul de transmitere a mesajului (auditiv, vizual i tactil) Rspunsul receptorului (feed back) la mesajul primit de la emitor.
37

Pentru reuita comunicrii, compatibilitatea codurilor este o condiie fundamental; doar n aceast situaie semnificaia acordat mesajului de ctre participanii la comunicare poate fi aceeai. B. Comunicarea ascultarea activ

n conversaiile din viaa curent, ascultarea nu este o practic prea rspndit. Prea adesea se ntmpl s constatm c replicile sunt prea puin articulate, c rspunsurile nu prea au legtur cu ntrebrile puse, c discursurile din cadrul unui dialog par s evolueze n paralel. n meseria de printe ascultarea este un factor de care depinde succesul relaiilor din cadrul familiei; ar fi bine s i acordm o importan crescut. Sugestii pentru cel care vorbete: Menine-te la subiect! Fii atent la modul de a vorbi (tonul vocii, expresia facial, gestic etc.). Comunicarea nonverbal nseamn, ntr-un dialog fa n fa, mai mult dect cea verbal! Nu lsa discuia s degenereze n cicleal, ceart sau critici repetate. Fii calm, arat politee i rbdare! Nu monopoliza conversaia! Dovedete respect pentru sentimentele i demnitatea celeilalte persoane! Evit cuvintele jignitoare i insinurile, astfel nct s nu forezi cealalt persoan s se apere doar! Nu presupune c cellalt te nelege corect. Verific dac cellalt te-a neles corect! Nu ncerca s-i impui propriile tale opinii i valori! Fii onest, direct, oferind ideile i sentimentele tale asupra problemei discutate. Explic celeilalte persoane motivele pentru care susii o idee. Ofer-i punctele de vedere ca informaie i nu ca lege general sau ca fiind singura idee bun! Este necesar s iei n considerare i punctul de vedere al celuilalt.
38

Evit centrarea discuiei pe aspectele negative ale situaiei! Accentul trebuie pus pe furnizarea de informaii i pe primirea acestora pentru a rezolva problema. Acest principiu este deosebit de important.
NU ATACAI CEALALT PERSOAN, ATACAI PROBLEMA!

Sugestii pentru cel care ascult: Ascult, arat interes, acord celui care i vorbete toat atenia ta! Pune ntrebri pentru a verifica dac ai neles corect. Nu-i supune ns interlocutorul la un interogatoriu. Evit s ntrerupi. Las-i interlocutorul s termine ce are de spus nainte de a-i spune punctul de vedere. Evit s te nfurii doar pentru c cealalt persoan nu este de acord cu tine! ncearc s afli de ce cealalt persoan are anumite idei i opinii.

ARAT C ETI PE ACEEAI LUNGIME DE UND CU PERSOANA CARE-I VORBETE, C I MPRTETI SENTIMENTELE I PREOCUPRILE!

ASCULTAREA ACTIV EFICIENT

Stabilirea unui contact vizual Aprobarea, ncuviinarea Expresia adecvat a feei Postura care s sugereze deschidere Localizarea un loc adecvat discuiei ncurajare Repetarea folosirea acelorai cuvinte ca interlocutorul Chestionarea

ASCULTAREA INEFICIENT

ntreruperea relatrii Ascultarea cu ironie Ascultarea n mediu zgomotos Aparenta ascultare Mimica feei ngheat
39

Implicarea unui efort excesiv n ascultare Perceperea lucrurilor relatate ca pe un afront personal Luarea notielor n timpul discuiei Angajarea unor discuii n locul ascultrii

Regulile unei bune comunicri 1. Limbajul responsabilitii este o form de comunicare prin care i exprimi propriile opinii i emoii fr s ataci interlocutorul, fiind o modalitate de deschidere a comunicrii chiar i pentru subiectele care sunt potenial conflictuale. Aceast form de comunicare este o modalitate de evitare a criticii, etichetrii, moralizrii interlocutorului, focaliznd conversaia asupra comportamentului i nu asupra persoanei. Exprimarea emoional. A comunica eficient presupune a ti s i exprimi emoiile. Una din cauzele care provoac dificulti n comunicare este reprezentat de incapacitatea de recunoatere i exprimare a emoiilor, de teama de autodezvluire. De aceea trebuie: S exprimi emoia printr-un limbaj adecvat; S exprimi emoiile ntr-un mod clar; S accepi responsabilitatea pentru ceea ce simi. C. Comunicarea asertiv

2.

Asertivitatea este abilitatea de a ne exprima emoiile i convingerile fr a ataca i afecta drepturile celorlali. Asertivitatea n comunicare reprezint abilitatea de comunicare direct, deschis i onest, care ne face s avem ncredere n noi i s ctigm respectul prietenilor i colegilor, de exprimare a emoiilor i gndurilor ntr-un mod n care ne satisfacem dorinele, fr a le deranja pe cele ale interlocutorului, de a spune NU fr s te simi vinovat sau jenat, de a face complimente i de a le accepta, este o modalitate de dezvoltare a respectului de sine. Comportamentele nonasertive care blocheaz comunicarea sunt pasivitatea i agresivitatea. Exemple de bariere n comunicarea asertiv:
40

dac spun NU mi voi pierde prietenii; dac spun NU prietenii mei se vor simi respini i rnii; dac spun NU unei cereri nu voi mai fi rugat niciodat, o s m simt vinovat c i-am refuzat; nu pot s spun NU din colegialitate pentru ei.

Consecinele rspunsurilor pasive, asertive i agresive:

Pasiv
Problema este evitat Drepturile tale sunt ignorate i lai pe ceilali s ia decizii n locul tu Nencredere Frustrare, nemulumire Vezi drepturile celorlali ca fiind mai importante

Asertiv
Problema este discutat Drepturile tale sunt susinute Iei decizii personale ncredere n sine Exprimare adecvat a emoiilor Recunoti drepturile tale i ale celorlali

Agresiv
Problema este atacat Drepturile tale sunt susinute fr a ine cont de drepturile celorlali Iei decizii i pentru ceilali Nencredere Ostilitate, blamare, acuzaii Drepturile tale sunt mai importante dect ale celorlali

D.

Comunicarea n familie

Dac i doreti s fie armonie n familia ta i dac vrei s contribui i tu la ea, nu uita: S fii fericit! S-i asumi anumite responsabiliti! S-i asculi pe ceilali! S ii cont de sentimentele celorlali! Nu atepta s fii doar tu neles, nelege-i i tu pe ceilali! Nu ncerca s mpari dreptatea, cineva va iei oricum suprat! Dac apar conflicte, fii mediator, nu incitator! S preiei din cnd n cnd din sarcinile celor supra-ncrcai (nu atepta s-i cear ei acest lucru). S contribui la dizolvarea unor tceri stnjenitoare!
41

S zmbeti pentru c vei avea mai multe anse s ai acelai rspuns! S afli preferinele celorlali i s le faci surprize plcute! Nu mai am ce s zic nu trebuie s existe n comunicarea cu cei dragi. S desfurai activiti mpreun pentru a v cunoate mai bine! S participi la ritualurile specifice familiei (Crciun, Pate, evenimente importante)! Alege darul care i place srbtoritului, nu ie!

Lista poate continua. n fiecare zi poi ncerca s adaugi ceva nou...

Aplicaie: Cursa cu obstacole

Grup participant: Prini Timp: 15 minute Materiale necesare: coli, diverse obiecte
Pe baza unui scurt brainstorming vei identifica mpreun cu prinii posibile bariere de comunicare ntre ei i copiii lor. Acestea (maxim 8) vor fi scrise pe foi de hrtie care vor fi lipite pe diverse obiecte din clas (scaune, articole de mbrcminte, bnci, creioane etc.). Aceste obiecte vor fi amplasate de-a lungul traseului i vor constitui obstacolele cursei. Desfurarea aplicaiei: un printe legat la ochi i ghidat de un alt printe va trebui s parcurg ntreaga curs fr s ating nici un obstacol. Printele orb va porni de la punctul de start iar ghidul i va da indicaiile necesare de la punctul de sosire. De asemenea, el l poate ncuraja i susine. Ceilali pot alege ntre de a-l bruia pe ghid, cu scopul de a-l mpiedica pe cel orb s ajung la finalul cursei i a-l ajuta pe ghid n sarcina lui. Dac cel orb greete de dou ori, el va fi eliminat i va ncerca un alt cuplu. Nici unul dintre ceilali participani nu are voie s ptrund n spaiul cursei.
42

Recomandri pentru realizarea aplicaiei:

Scopul aplicaiei este ca prinii s contientizeze multitudinea informaiilor/influenelor ce se exercit asupra copiilor. Prinii vor nva s-i adapteze strategia de comunicare la cerinele/personali tatea copilului. Vei explica prinilor c aplicaia nu urmrete neaprat terminarea cursei. Important este ca participanii s se implice ct mai mult n joc pentru a ngreuna sarcina ghidului. Printele orb trebuie s fie singurul prezent n spaiul cursei. Este o regul foarte important care trebuie respectat tot timpul jocului. Nici mcar ghidul nu are voie s se apropie de cel pe care l ndrum.

Sugestii pentru debriefing:

Dup ncheierea aplicaiei, vei solicita prinilor care au jucat rolul de orb s descrie cum s-au simit n timpul exerciiului. mpreun cu ceilali participani vei relaiona situaia acestuia cu situaia real n care se afl un copil, asaltat cu sugestii, propuneri, rugmini, sfaturi, ordine, ndemnuri de ctre prini, prieteni, profesori, rude etc. n situaia real care credei c este ghidul copilului dvs.? Este ghidul potrivit? Credei c acest exerciiu v va ajuta s vedei comunicarea cu copiii dvs. dintr-un alt punct de vedere? Care credei c sunt barierele reale n comunicarea cu copilul dvs.? Ai apela la un specialist n cazul n care v-ai simi depit de situaie? ncercai s atragei n discuii ct mai muli participani. Nu v exprimai propria opinie n legtur cu rspunsurile participanilor. Descurajai critica. Fiecare are dreptul s-i spun propria opinie fr a fi judecat.

43

Atelier IV.

Invitaie la dialog 2

conflictul cauze ale conflictelor tipuri de conflict managementul conflictului

Exerciiu introductiv: Dualitate Grup participant: prini Timp necesar: 30 minute Materiale necesare: coli, instrumente de scris
n prima parte a acestui exerciiu vei realiza un brainstorming cu toi participanii, care va avea ca scop identificarea principalelor cauze care genereaz conflictele ce apar n mediul familial. Odat identificate aceste cauze, vor fi scrise pe o foaie de flipchart/tabl. n grupuri de cte patru, participanii vor avea sarcina ca, pe baza a una sau mai multor cauze din cele identificate (la alegere), s construiasc dou scenarii: unul care s surprind o situaie concret n care cauza aleas este eliminat, i s evidenieze modalitile prin care au fcut acest lucru, i altul n care cauza aleas nu este eliminat i s expun eventualele consecine. Cele dou scenarii vor fi prezentate de un membru al grupului.

Recomandri pentru realizarea exerciiului:

Scopul acestui exerciiu este ca prinii s identifice multitudinea de cauze care pot genera conflicte n familie, acceptnd existena unor cauze superficiale care pot fi eliminate fr a dezvolta stri conflictuale intense. De asemenea, prinii vor fi atenionai
44

asupra pericolului pe care l reprezint cauzele aparent eliminate, care n timp produc acumulri de tensiune cu reacii explozive ulterioare. Vei explica prinilor c aplicaia nu urmrete doar surprinderea i descrierea cauzelor generale de conflict, ci prezentarea unei situaii concrete, punctuale, de via. De exemplu, o sear n familie n care sunt la mas prinii, bunicul i cei doi copii i se isc un conflict dintr-un motiv aparent banal.

Sugestii pentru debriefing: Dup ncheierea exerciiului vei pune ntrebri de genul: Cum v-ai simit pe parcursul exerciiului? Cum vi s-a prut exerciiul? n ce msur situaiile prezentate se pot regsi i la voi n familie? Putei identifica alte modaliti de eliminare a cauzelor alese? n familia dvs. cooperai cu copiii n rezolvarea conflictelor?

ncercai s atragei n discuii ct mai muli participani. Nu v exprimai propria opinie n legtur cu rspunsurile participanilor. Descurajai critica. Fiecare are dreptul s-i spun propria opinie fr a fi judecat.
CONFLICTUL

Conflictul este o realitate a vieii cotidiene pe care fiecare dintre noi a ntlnit-o de una sau mai multe ori i care ne influeneaz n permanen. ntr-un fel sau altul, cu toii suntem implicai n conflicte. Abordarea ordonat i sistematic a acestora este o necesitate cu att mai important cu ct nevoile i temerile care ne conduc n situaiile conflictuale nu sunt contientizate de toi cei implicai. Oricine poate s trateze situaiile conflictuale astfel nct comportamentul atacatorului s nu se accentueze i respectul fa de propria persoan s nu fie lezat. Un conflict se poate isca n multe feluri. Conflictele sunt dezacorduri n ceea ce privete atitudinile, scopurile, ameninarea
45

valorilor personale, stilul, aspectele morale, plasarea responsabilitilor, proceduri etc. n domeniul explicrii i negocierii conflictului se vehiculeaz teorii, idei i principii diverse, mai mult sau mai puin reale i realist e. Exist ns o serie de idei pe care ar trebui s le neleag fiecare dintre noi pentru creterea capacitii personale de a face fa conflictelor care ne afecteaz: Conflictul este o parte fireasc a vieii de zi cu zi, inerent n relaiile interumane. Conflictul poate fi tratat pe ci pozitive sau negative. Abordat printr-o gndire pozitiv, conflictul poate avea rezultate creative, poate fi o for pozitiv pentru dezvoltarea personal i schimbarea social. Unele conflicte pot fi pozitive, ajut la accelerarea procesului de nvare n echip. Sunt bune dac dup aceea echipa lucreaz mai bine, au creat ncredere, au ntrit prieteniile, au creat satisfacie. Ele pot redefini o problem, ajut la cunoaterea de sine, creeaz schimbri, energii noi, cresc implicarea i participarea, pot fi amuzante dac nu sunt luate prea n serios, dezvolt creativitatea, ajut la defularea deeurilor emoionale. Abordat printr-o gndire negativ, conflictul poate avea rezultate distructive att din punct de vedere emoional, spiritual, ct i fizic. Conflictul poate deveni o surs de maturizare i nvare, ajut la descoperirea propriilor valori i credine, la sntatea mental individual. Capacitile de management al conflictului pot fi nvate. Prin practic putem mbunti comunicarea, negocierea, facilitarea, medierea conflictelor. Modul n care definim o problem determin dac i cum o vom rezolva (cu ct definim mai clar problema, cu att mai uor vom gsi o soluie). ntr-un conflict, sentimentele sunt importante. Cteodat nu ajungem la motivele conflictului i nu-l putem rezolva pn cnd nu lum n considerare sentimentele necontientizate.
46

Tehnici mentale de rezolvare a conflictelor Crearea unui cadru nou i a unei noi atitudini.
Cadrul nou
Amndoi putem ctiga Este posibil Conflictele de acest tip sunt normale Nu trebuie s neglijm conflictul Trebuie s cutm ct mai multe soluii A putea contribui la rezolvarea conflictului

Cadrul vechi
Ori eu ori el Nu exist nici o speran Nu este drept s avem acest conflict Nu merita s ne gndim la asta Nu este nelept s faci concesii Nu eu am nceput, de ce s iau eu iniiativ

Situarea n locul celuilalt Folosirea discuiei cu sine n mod pozitiv Sincronizarea

Tehnici de micare C plictiseal T rigiditate S relaxare, ncredere Echilibrul persoana care se simte ameninat st de obicei pe clcie Distana pstrai distana i contactul vizual Ritmul Respiraia nvai s v controlai respiraia inuta corpului:

Reguli n medierea conflictelor: 1. S nu judeci! Mediatorii sunt impariali, chiar dac ei cred c una din pri are dreptate i una greete. 2. S nu dai sfaturi! Uneori mediatorii se pot gndi la soluii ale conflictului, dar ei nu trebuie s le sugereze celor implicai; e conflictul lor, lsai-i s i-l rezolve singuri, aa cum doresc. Doar atunci se vor simi cu adevrat responsabili.
47

3.

4.

5.

S fii n mod egal empatic! Un mediator empatic ncearc s neleag ce simt cei doi implicai n conflict, imaginndu-se n locul fiecruia, nelegnd lucrurile din perspectiva lui. Evitai s trecei de partea cuiva, dar ncercai s nelegei cum vede fiecare lucrurile. Pstreaz confidenialitatea! Oamenii se simt mai bine cnd vorbesc despre sentimentele i problemele lor, dac tiu c mediatorii nu vor spune nimnui despre conflictul lor. Arat c i pas! Mediatorii in cont de procesul de mediere i de oameni. Ei fac tot posibilul s-i ajute pe ceilali s se neleag i s-i rezolve conflictele. Dac mediatorii respect procesul de mediere, ceilali vor avea ncredere n proces pentru a-i rezolva problema. (DANIEL SAPHIRO, Conflictul i comunicarea)

Exist o serie de exigene care au menirea, dac sunt respectate, s contribuie la detensionarea unor situaii conflictuale n relaia prini-copii:

Iubii-v copiii: Tratai-v copiii cu respect! Acionai n vederea maturizrii copiilor! Elaborai planuri specifice pentru copiii cu probleme, ajutai-i! Nu este nevoie s-i determinai s gndeasc Trebuie neaprat s ctig. Ateptai-v la cel mai bun comportament din partea copiilor i comunicai-le de ateptai: Stabilii reguli i standarde simple pentru ceea ce considerai a fi un comportament dezirabil (transmitei siguran, copiii trebuie s simt c acas sunt n siguran din punct de vedere fizic, intelectual i emoional)! Utilizai imaginaia (scenarii, povestiri etc.) pentru a transmite copilului modele de comportament dezirabil! Nu acceptai mai puin, manifestai explicit dezacordul dvs.! Nu cheltuii energie schind rspunsuri pentru fiecare comportament greit!

48

Stabilii planuri n vederea sprijinirii comportamentului dezirabil: ncercai s sprijinii copiii n activitile care i pasioneaz! Exersai mpreun cu ei comportamentele de baz din diferite situaii (acas, la coal, n societate etc.)! Formulai ateptri adecvate vrstei copiilor! Anticipai eventualele probleme de disciplin cu scopul prevenirii lor! Oferii recompense copiilor care adopt comportamente dezirabile (vezi: Disciplinarea pozitiv)! Utilizai umorul i ironia (cu msur) ntr-o manier stimulativ pentru copii. n cazul unor comportamente perturbatoare care se repet, trebuie s avei consecine deja pregtite; utilizarea lor trebuie combinat cu o atitudine care: spune Tu ai responsabiliti fa de tine i familia ta; subliniaz consecinele logice ale comportamentului copilului; ofer posibilitatea recuperrii unor privilegii pierdute (tu ai ales s ... deci nu mai poi s ... pn nu ...); centrat pe copil: dac tu nu-i faci treaba, nu pot s te ajut n nici un fel; s conduc la un angajament viitor al copilului; de edin care ar putea conduce la un contract i la sublinierea unor consecine posibile. n cazul comportamentului scandalos i care risc s capete amploare, printele are nevoie de un plan de urgen: transmitei un mesaj clar cu privire la ceea ce nseamn un mediu sigur, cu granie evidente pentru toat lumea; edin n familie cu angajamente i consecine (cu sau fr contract); cerei copilului s atepte, n timp ce dumneavoastr decidei ce este de fcut;
49

folosii consecinele pe care copilul le-a acceptat prin contract; facei apel la respectul su de sine: Nu pot s cred c tu ai fcut asta!; dac planul dvs. de urgen d gre, nu abandonai: copilul dumneavoastr merit orice efort, orict de mare; refacei planul, cu ajutorul prietenilor, colegilor, profesorilor, cu cel al specialitilor, dac este cazul, i perseverai pn obinei rezultate pozitive.

Aplicaie: Eu
Grup participant: Prini grupai cte 3-4 Timp: 15 minute Materiale necesare: coli, instrumente de scris Distribuii anexa cu mesajele tip Eu i cte un exemplu de formulare. Explicai-le prinilor c sarcina lor este s formuleze mesaje dup exemplul dat, pentru diverse situaii de conflict cu copiii. Au la dispoziie 10 minute. Reprezentantul grupei va expune celorlali exemplele lor.

Recomandri pentru realizarea aplicaiei:

Scopul acestei aplicaii este de a dovedi c pot fi gsite variante de mesaje care s detensioneze situaiile de criz. Prinii vor putea nva s personalizeze discuia, s se implice afectiv cnd comunic cu copilul. Vei explica prinilor c formulrile trebuie s fie adaptate relaiei concrete dintre ei i copiii lor. Prinilor li se va sugera, nainte de nceperea aplicaiei, s evite cuvinte ca: niciodat i ntotdeauna.
50

Sugestii pentru debriefing: Dup ncheierea aplicaiei vei pune ntrebri de genul: Cum v-ai simit pe parcursul aplicaiei? Cum vi s-a prut aplicaia? Cum vi s-au prut formulrile celorlali? Credei c acest exerciiu v va ajuta s vedei comunicarea cu copiii dvs. dintr-un alt punct de vedere?

ncercai s atragei n discuii ct mai muli participani. Nu v exprimai propria opinie n legtur cu rspunsurile participanilor. Descurajai critica. Fiecare are dreptul s-i spun propria opinie fr a fi judecat. Este foarte important ca prinii s contientizeze c scopul exerciiului este ca ei s neleag c, n cele mai multe situaii, un mesaj generator de tensiune poate fi evitat printr-o reformulare. Astfel, printr-un efort redus, pot fi evitate situaii conflictuale.
ANEX ATELIER IV: MESAJE DE TIP EU 1. De exprimare Constau n exprimarea deschis a unor preri, idei, gnduri, sentimente: Eu vreau s .................; Mie mi-ar plcea s ..................... Exemplu: Eu vreau s iei coala mai n serios ..................................................................................................... ..................................................................................................... ..................................................................................................... De rspuns Rspunsul pe care l oferim este necesar s fie clar, precis i argumentat: Da ..................... deoarece .......................; Nu .............. deoarece .................. Exemplu: Da, poi pleca n excursie deoarece n ultima sptmn i-ai ndeplinit toate sarcinile. ..................................................................................................... ..................................................................................................... ..................................................................................................... 2.
51

3.

De prevenire (ntmpinare) Constau n enunuri n care facem cunoscute dorinele, trebuinele i ateptrile pe care le avem de la ceilali: Mi-ar plcea s ........ deoarece .........; Atept de la tine ............... pentru c .............. Exemplu: Atept de la tine s-i faci ordine n camer pentru c eti destul de mare. ..................................................................................................... ..................................................................................................... ..................................................................................................... 4. De confruntare Mesajul remarc emoia declanat de un comportament al altei persoane. Comportament emoie Exemplu: Dac tu mai lipseti de la coal ar nsemna s m cheme din nou diriginta, ceea ce ar face ca eu s fiu furioas i nemulumit. ..................................................................................................... ..................................................................................................... ..................................................................................................... 5. De apreciere Sunt enunuri pozitive, complimente, laude pe care le oferim persoanelor din jurul nostru. Exemple: Ai lucrat foarte bine azi Sunt foarte mulumit c nu ai mai lipsit de la coal. ..................................................................................................... ..................................................................................................... .....................................................................................................

52

Atelier V.

Invitaie la dialog 3

munca n echip negociere de reguli disciplinare pozitiv

Exerciiu introductiv: Sarcina comun

Grup participant: prini i elevi Timp necesar: 15 minute Materiale necesare: dou fie/plane, pagini de revist/afie tiate n buci, gen joc puzzle. Echipele formate exclusiv din prini, respectiv copii, vor avea de reconstituit fia/plana/pagina de revist/afiul, n aceeai perioad de timp.

Recomandri pentru realizarea exerciiului:

Prin acest exerciiu se urmrete sensibilizarea participanilor asupra efectelor pozitive ale lucrului n echip: comunicarea, valorificarea propriilor resurse, implicarea activ n ndeplinirea sarcinii. Materialul pentru puzzle va fi tiat ntr-un numr de buci corespunztor vrstei elevilor. Dac numrul participanilor este prea mare, fiecare categorie de participani poate fi mprit n dou sau mai multe grupe. Grupele trebuie echilibrate numeric. Participanii au la dispoziie 10 minute pentru reconstituirea imaginii.
53

Sugestii pentru debriefing: Dup ncheierea exerciiului vei pune ntrebri de genul: Cum v-ai simit pe parcursul activitii? Cum vi s-a prut activitatea? Care moment al sarcinii vi s-a prut cel mai dificil? Cum vi s-a prut lucrul mpreun cu ceilali? V confruntai i n viaa de familie cu astfel de situaii? Descriei pe scurt o astfel de situaie.

ncercai s atragei n discuii ct mai muli participani. Nu v exprimai propria opinie n legtur cu rspunsurile participanilor. Descurajai critica. Fiecare are dreptul s-i spun propria opinie fr a fi judecat.
MUNCA N ECHIP

Patru persoane, pe care le vom numi TOAT LUMEA, CINEVA, ORICINE i NIMENI lucreaz mpreun. Ceva important trebuia fcut i a fost repartizat lui TOAT LUMEA. TOAT LUMEA a fost sigur c CINEVA o va face. ORICINE o putea face, dar NIMENI n-a fcut-o. Din aceast cauz, CINEVA s-a suprat, pentru c era treaba lui TOAT LUMEA. TOAT LUMEA a crezut c ORICINE putea s-o fac, dar NIMENI n-a realizat c TOAT LUMEA n-o va face. n final, TOAT LUMEA a dat vina pe CINEVA, cnd NIMENI n-a fcut ceea ce ORICINE putea face. De cele mai multe ori n via suntem pui n situaia de a lucr a alturi de ceilali n a soluiona diverse probleme. Ideal ar fi s nvm s lucrm mpreun i nu alturi de ..... Echipa care se constituie (indiferent c este n mediul familial, colar, profesional) este un grup care o interacioneaz pentru a ndeplini anumite obiective. Echipa se caracterizeaz prin coeren, resurse interne diferite, obiective comune, susinere reciproc a muncii, motivare puternic, comunicare deschis, entuziasm, iniiativ.
54

Povestea dinainte este un exemplu prin care ne este indus ideea c uneori oamenii prefer s nu-i asume responsabiliti, c unii nu tiu s asculte, c refuz interaciunea direct. ntr-o echip este stimulat nvarea prin cooperare, se ncurajeaz o atitudine deschis, activ, bazat pe imaginaie i iniiativ personal. Dac vom nelege importana lucrului n echip, rezultatele vor fi vizibile pentru cei din exterior, iar membrii echipei vor avea satisfacie. Avantajele pe care le are lucrul n echip: ofer ncredere n sine, duce la acceptarea de sine, asigur sntatea psihic i emoional, dezvolt atitudini tolerante, dezvolt capaciti de a identifica alternativele i dezvolt capaciti empatice.
LUCRUL N ECHIP

Formarea unei echipe este o responsabilitate managerial, care are ca obiectiv realizarea unei echipe performante. Munca n echip este un proces de cooperare n cadrul unui grup n ceea ce privete rezolvarea unei probleme. n cadrul echipei, membrii acesteia trebuie s combine cunotinele teoretice, practice, aptitudinile i abilitile. Alctuirea strategiilor de luare a unui angajament: Se d o problem echipei, nu doar un obiectiv, iar descrierea problemei trebuie s fie unitar, nu pe buci. Echipa trebuie s-i defineasc obiectivele, s gseasc soluii i s le pun n practic Obligaiile i problemele echipei trebuie s fie mobile, s varieze n funcie de circumstane. Aceasta creeaz variaie i competiie Trebuie eliminate ordinea impus i strile de contiin Trebuie create valori comune, obiective comune, tradiii n cadrul echipei S se creeze un sistem de recompense (individuale, dar i de grup)
55

S se asigure securitatea mediului S se disemineze informaiile i cunotinele n cadrul echipei S fie ncurajat toat lumea s participe Este bine s existe un facilitator, adic un consultant al procesului. El ajut echipa n timpul ntlnirilor i o sprijin n procesele de luare a deciziei.

Luarea deciziei:
OBIECTIVE INFORMAII OPIUNI POSIBILE

DECIZIA ACIUNEA DISCIPLINAREA POZITIV

Pn nu de mult vreme, educaia nsemna dominare, fric, inducnd copilului teama de a nu pierde dragostea printelui sau anumite favoruri. Prin aceste mijloace copiii erau constrni s se supun. Dac nu ddeau roade, atunci urma pedeapsa. De cele mai multe ori disciplinarea a fost confundat cu pedeapsa. Efectele sunt nefaste: Va avea o imagine de sine negativ Va nva s rspund la situaii frustrante cu agresivitate Va avea resentimente fa de prini Va avea repulsie fa de comportamentul dorit Va face pe plac altora, neglijnd interesele proprii Va putea dezvolta tulburri emoionale.
56

Termenul de disciplin este nrudit cu termenul de discipol. Prin urmare, disciplina reprezint o experien de nvare. Aceasta poate fi resimit de ctre copil ca fiind dureroas. Rolul printelui este s-l ncurajeze pe copil s persevereze n acest proces de nvare a unor comportamente specifice vrstei i a asumrii responsabilitilor. Copiii nva cel mai bine imitnd, uneori incontient, comportamentul oferit de ctre printe. Eficiena este dat de cteva elemente: Constituie baz pentru adaptarea copilului la cerinele ulterioare ale vieii de adult. Sunt orientate spre asumarea de responsabiliti. Printele va rspunde cerinelor specifice vrstei, fr a deforma imaginea de sine a copilului. Implic activ copilul n procesul de nvare a comportamentelor dorite. Printele l implic pe copil n stabilirea de reguli, n identificarea consecinelor. Aceast metod va dezvolta comportamentul de auto-disciplinare, ajutndu-l s fac fa cerinelor sociale. Interiorizarea unor reguli stabilite mpreun cu prinii, fr a fi nevoie de constrngeri exterioare. Dei pn la trei ani copilul nu poate s interiorizeze reguli, este vital ca i n acest stadiu el s dezvolte o imagine pozitiv despre disciplin. Exprim o realitate a ordinii sociale, o urmare fireasc a comportamentului inadecvat, implic drepturi egale i respect reciproc. Copilul poate lua decizii, poate alege. Victor, tiu c jocul acesta pe calculator i place foarte mult, dar eu ncerc s urmresc tirile, deci te rog s dai sonorul mai ncet sau, dac nu, s te joci n camera ta. Poi alege. Este asociat n mod logic cu un comportament inadecvat. Astzi voi sterge praful n cas. Nu voi putea face acest lucru la tine n camer cu toate hainele rspndite. Dac nu le aduni, le voi pune n saci i le voi duce n beci.
57

Este adresat comportamentului, nu persoanei, i nu implic judeci de valoare moral. Alexandra a luat fardurile mamei. Alexandra, cum vei nlocui fardurile? l ajut pe copil s nvee ceea ce trebuie fcut, fr s se simt umilit. Pentru c nu i-ai terminat leciile la timp, n-o s te poi juca la calculator. Va trebui s te culci, altfel diminea vei fi obosit. Permite libera alegere a copilului Stai cumini la mas cu noi, sau v ridicai de la mas pn v potolii. Stimuleaz comportamentul dorit. Ce frumos te joci cu ppuile! Vreau s m joc i eu puin cu tine!

Comportamentul copiilor este influenat de o serie de nevoi. Dintre acestea cele mai importante sunt:
Dragoste Timp Onestitate Respect Rbdare Corectitudine Constan

nelegere

Acceptare

Este foarte posibil s ai zile cnd nu te nelegi cu copilul tu. Exist metode prin care poi scdea tensiunea acumulat i evita conflictul: ine cont de posibilitile copilului! Copiii se dezvolt diferit, au caliti i defecte. Gndete nainte de a vorbi ! Dac ai stabilit o regul, respect-o. Fii realist! Copiii fac ceea ce merge. Dac ncerci s mituieti copilul cu ceva dulce dup ce a greit, spernd c astfel se va opri, fii sigur c data viitoare va proceda la fel.
58

Respect sentimentele copilului! Afl mai nti cauza pentru care se comport ntr-un anumit fel. Privete greelile inclusiv ale tale ca posibiliti de a nva. Analizeaz situia, vezi unde ai greit, cere-i scuze de la copil. Cum evitm problemele? Ofer opiuni copilului! Transform educaia ntr-un joc! F-i planuri dinainte! Laud-l cnd se comport bine!

Aplicaie: Negociere

Grup participant: prini i elevi grupai cte 4, 2 copii i 2 prini Timp: 45 minute Materiale necesare: coli, instrumente de scris Vei explica participanilor c ei constituie o familie cu doi prini i doi copii. n aceast familie ei vor imagina i vor interpreta o situaie sugerat de scena propus. Au la dispoziie 10 minute pentru a construi scenariul i 5 minute pentru a-l susine n faa celorlali. Formai grupuri de cte 4. n cadrul fiecrui grup, repartizai urmtoarele roluri: mama, tata, 2 copii. Scena 1. Este ora 6 seara. V aflai n concediu, pe litoral. Timp de 10 minute, discutai cu privire la modul n care vrei s v petrecei seara. Pentru aceasta, adoptai cu toii atitudinea buldozer. Atitudinea buldozer nseamn: Doar nevoile mele conteaz! Ale tale nu au nici o valoare! Vom face aa cum vreau eu!

59

Scena 2. Este duminic seara i avei un consiliu de familie, pentru a stabili cum s cheltuii o sum de 1.000 dolari pe care tocmai ai ctigat-o n urma participrii ntregii familii la un concurs organizat de un post de televiziune. Discutai timp de 10 minute, adoptnd atitudinea de paplapte. Dac vreunul se ndeprteaz de rol i se va atrage atenia. Un pap-laptecare are preri personale nu este un pap-lapte. Atitudinea pap-lapte nseamn: Nevoile tale conteaz, ale mele mai puin! Tu ai ntotdeauna dreptate! Dup dumneavoastr, domnule! Scena 3. Suntei cu toii acas i discutai cu privire la programul TV pe care l vei viziona n aceast sear. Avei la dispoziie 10 minute pentru a stabili emisiunile pe care le vei viziona mpreun. Atitudinea n negociere va fi, de data aceasta, cea a autenticului. Atitudine autentic \ nseamn: in cont de nevoile mele, dar i de ale tale. Exist un loc pentru fiecare.

Recomandri pentru realizarea aplicaiei:

Prin aceast aplicaie se vizeaz stabilirea unor norme realiste care s fie interiorizate de ctre copii. Se va face apel la capacitatea empatic i capacitatea persuasiv a ambelor pri implicate. Vei constitui familii din aduli i copiii proprii. Dac sunt mai muli elevi dect prini, familiile vor fi constituite din cinci sau mai muli membri (numrul de 4 membri este preferabil, dar nu este obligatoriu; important este ca toi participanii s ia parte la aplicaie). Sugerai participanilor s construiasc scenariul ct mai aproape de o situaie real. Scopul aplicaiei este ca n familie s se adopte, prin negociere, o nou regul. n cazul n care apar situaii n care familia nu a ajuns, prin negociere, la stabilirea unei reguli, familia va prezenta totui scenariul ales. Eventualele probleme care au mpiedicat negocierea urmnd a fi discutate n cadrul momentului de debriefing.
60

Sugestii pentru debriefing: Dup ncheierea aplicaiei punei urmtoarele ntrebri: Cum v-ai simit ntr-o familie buldozer? Cine s-a impus n fiecare echip? Care sunt efectele unei astfel de comunicri? Cum v-ai simit ntr-o familie de pap-lapte? Care sunt efectele unei astfel de comunicri? Cum v-ai simit ntr-o familie autentic? Care sunt efectele unei astfel de comunicri?

ncercai s atragei n discuii ct mai muli participani. Nu v exprimai propria opinie n legtur cu rspunsurile participanilor. Descurajai critica. Fiecare are dreptul s-i spun propria opinie fr a fi judecat. Este foarte important ca participanii s contientizeze c scopul exerciiului este ca ei s neleag c o regul stabilit prin negociere va fi respectat de toi cei implicai.

61

Atelier VI.

Trim n lumea real 1

regim de via sntos alimentaie odihn i activitate sportiv consum de substane identitate de gen, sexualitate

Exerciiu introductiv: Stilul meu Grup participant: prini Timp necesar: 15 minute Materiale necesare: coli, marker Pe patru coli notai cu un marker urmtoarele denumiri de cluburi: Clubul celor care nu au fumat niciodat, Clubul celor care nu obinuiesc s consume alcool, Clubul celor care au un regim echilibrat de alimentaie i odihn, Clubul celor care practic n mod constant un sport. Plasai cele patru coli n colurile slii. Invitai prinii s rmn n picioare. Rugai-i s priveasc spre cele patru coluri ale slii i s se deplaseze ctre clubul din care consider c fac parte. Nu e obligatoriu s fac parte dintr-un club, cei care nu se identific n nici una dintre cele patru situaii vor rmne n mijlocul slii.

Recomandri pentru realizarea exerciiului:

Scopul acestui exerciiu este de a reflecta asupra propriului stil de via, de a-i identifica punctele tari i punctele slabe n regimul de via. Explicai prinilor c este important s fie sinceri pentru c
62

scopul exerciiului nu este judecarea lor, ci doar introducerea temei Stilul de via. Dac vei fi ntrebai, spre exemplu, ce nseamn regim echilibrat de alimentaie i odihn, folosii informaiile din seciunea Teorie. Dac exist persoane care se regsesc n dou sau mai multe din cele patru cluburi, ele vor alege clubul care le reprezint cel mai bine.

Sugestii pentru debriefing: Dup ncheierea exerciiului vei pune ntrebri de genul: Cum v-ai simit pe parcursul activitii? Cum vi s-a prut activitatea? De ce ai ales s avei un astfel de comportament? (pentru cei din cluburi) Adoptarea unui comportament de via nesntos (consum de tutun, alcool, lipsa activitii sportive etc.) se manifest negativ n viaa dvs.? Dac da, cum? (pentru cei din mijloc) Credei c stilul dvs. de via influeneaz pozitiv sau negativ evoluia copilului/copiilor dvs.? Argumentai rspunsul!

ncercai s atragei n discuii ct mai muli participani. Nu v exprimai propria opinie n legtur cu rspunsurile participanilor. Descurajai critica. Fiecare are dreptul s-i spun propria opinie fr a fi judecat. Cea mai mare parte dintre vicii au nceputuri dulci i urmri amare (Balzac) Modul de via i stilul de via sunt dou noiuni apropiate n coninut i tratate de multe ori ca sinonime. Ele desemneaz totalitatea activitilor care compun viaa unei persoane, a unui grup, a unei colectiviti, organizarea vieii lor pentru satisfacerea trebuinelor lor materiale i spirituale. Totui, cele dou noiuni nu sunt identice dei utilizarea lor este complementar. Astfel, modul de via se refer la elementele obiective ale traiului, la condiiile materiale, economice i sociale ale vieii
63

oamenilor. Principalii indicatori ai modului de via sunt: natura muncii i durata ei; nvmntul, calificarea profesional i accesibilitatea formelor acestora; rezidena i circulaia (timpul afectat i mijloacele de transport disponibile i utilizate); spaiul locuinei i gradul acesteia de confort; condiiile de igien i asisten sanitar; mijloacele de comunicare; informaiile i cultur; timpul liber (durata i folosirea acestuia). La acetia se adaug sistemul tradiiilor, obiceiurilor, morala i cultura societii. Stilul de via se refer la aspectul subiectiv al modului de via. El reprezint o strategie de via pentru care individul opteaz i care orienteaz toate manifestrile sale particulare. Aceast strategie are la baz anumite credine, imagini i reprezentri ale individului despre lume i via, n virtutea crora el alege, se comport, acioneaz, face opiuni care l pot conduce la reuit sau la eec. Din stilul de via fac parte i alegerile referitoare la sntatea individual, inclusiv o serie de riscuri autoasumate, cum ar fi: tabagismul, abuzul de alcool, consumul de droguri, alimentaia excesiv, dezechilibrat sau subnutriia, promiscuitatea sexual, practicile sexuale riscante, stilul de conducere auto imprudent, sedentarismul, lipsa timpului liber, insuficiena odihnei/somnului, incapacitatea de a face fa stresului cotidian i profesional ntr-un mod adecvat. Fiecare individ este protagonistul unui anumit stil de via propriu i constant, precum i al unor subvariante proprii fiecrei etape de via parcurse. Dac la un copil nu se poate vorbi nc de un stil de via propriu-zis, o dat cu adolescena, cu procesul de cristalizare a personalitii, ncepe s se contureze i un stil de via propriu, pe care tinereea i maturitatea l vor desvri. n structurarea lui, influena familiei, a colii, a altor instituii educative se interfereaz cu influena celor apropiai, cu influena literaturii, a televiziunii, a mass-media n general, care pot oferi tipologii diferite ale stilurilor de via i care pot fi copiate, refuzate, prelucrate critic i valorizate de ctre individ. Alturi de stiluri de via defavorabile pentru sntate care cuprind factorii de risc menionai anterior exist i pot fi modelate prin aciuni de educaie stiluri de via favorabile sntii: practicarea sistematic a exerciiilor fizice i
64

evitarea sedentarismului, alimentaia echilibrat i variat (bogat n legume i fructe proaspete, srac n grsimi), evitarea fumatului i a consumului de droguri, consumul moderat de alcool, igien personal i sexual, prudena n alegerea partenerilor sexuali i utilizarea mijloacelor de protecie pentru evitarea bolilor cu transmitere sexual, inclusiv SIDA, efectuarea de controale medicale periodice, folosirea strategiilor adecvate de ajustare la stresul cotidian, profesional. Cteva cuvinte despre tutun Fumul de igar conine peste 4.000 de substane chimice, multe dintre acestea fiind nocive (43 sunt cancerigene). Aceste substane chimice nocive includ: NICOTINA o substan de culoare maro, lipicioas care se formeaz cnd tutunul se rcete i se condenseaz, este un drog puternic care afecteaz creierul i determin repede dependen. Efectul nicotinei se poate simi chiar dup fumatul unei singure igri, aceasta depinznd de sensibilitatea individual. n stare pur, nicotina este considerat una dintre otrvurile cele mai puternice. MONOXIDUL DE CARBON un gaz provocat de arderea tutunului; cnd este inhalat intr n snge, afectnd funcionarea inimii i ngrond arterele. Aproximativ 15% din sngele unui fumtor conine monoxid de carbon n loc de oxigen. GUDRONUL o substan lipicioas de culoare maro care se formeaz i se condenseaz n momentul n care este aprins igara, este la fel de cancerigen ca i gudroanele produse prin poluare industrial, gaze de eapament etc. Conform statisticilor pe care nimeni nu le mai contest n zilele noastre, ele sunt la originea cancerului la fumtori. ACETONA utilizat ca decapant AMONIAC utilizat ca agent de curire BUTAN combustibil DDT insecticid
65

CIANID HIDROGENAT substan letal utilizat n

nchisorile din SUA

PLUMB METANOL combustibil pentru nave spaiale POLONIU 2000 reziduu radioactiv ACID SULFURIC

Dup aprecierile Organizaiei Mondiale a Sntii, tabagismul este pe cale s devin principala cauz evitabil de mortalitate din lume. Se apreciaz c n prezent exist aproximativ 1,1 miliarde de fumtori n ntreaga lume. Din acest total, aproximativ 300 milioane (200 milioane brbai i 100 milioane femei) se gsesc n rile dezvoltate; n rile n curs de dezvoltare fumtorii sunt de trei ori mai numeroi (aproximativ 800 milioane), majoritatea lor fiind brbai, dar constatndu-se o cretere i n rndul femeilor. Pe ansamblu, 30 % dintre aduli (48 % dintre brbai i 12 % dintre femei) sunt fumtori. O cauz important a creterii numrului fumtorilor n rile n curs de dezvoltare este tocmai masiva publicitate fcuta n mass-media produselor din tutun. Strategiile publicitare utilizate de industria productoare de igri sunt foarte diverse: folosirea de mesaje i imagini sclipitoare, atrgtoare, foarte bine realizate tehnic, persuasive, care copleesc publicul, convingndu-l asupra efectelor pozitive ale fumatului, sponsorizarea diferitelor aciuni culturale sau sportive, oferirea gratuit a unor produse din tutun etc. Allan Landers vedeta campaniilor Winston transformat n lupttor mpotriva consumului de tutun afirma: Companiile productoare de igri cheltuiesc anual 6 miliarde de dolari, incitnd tinerii spre a fuma. i conving pe acetia de faptul c dac vor fuma vor fi atrgtori, plini de succes, acceptai de grupul de prieteni. Iar aceast imagine este proiectat n fiecare produs media de la filme la reviste i chiar personaje de desene animate. Reclamele la igri arat fumatul ca fiind fascinant, distractiv, sntos, sofisticat, productor de bunstare, iar industria tutunului acioneaz ca o for global, fr a exclude nici o naiune sau popor. Nu exist ns argumente economice sau de sntate public n favoarea fumatului. Fumatul reprezint un risc major pentru starea de sntate. El ucide 6 persoane n fiecare minut n lume, iar un fumtor din
66

patru moare dintr-o maladie legat de tutun. Anul trecut fumatul a ucis patru milioane de oameni. Pn n anul 2020 aceasta unealt a morii va ridica numrul deceselor la 10 milioane de fumtori pe an. Industria productoare de igri are nevoie de 11.000 de noi fumtori n fiecare an pentru a-i nlocui pe cei care mor, astfel c inta vizat de aceste companii este reprezentat, n principal, de copii i tineri. Companiile productoare de igri au nevoie de copii i de tineri pentru a vinde dependen i moarte ca acte de libertate, sofisticare, alegere liber i succes. Adevr i mit despre alcool 1. Alcoolul crete puterea de munc
FALS

Imediat dup consumul de alcool intervine starea numit faza de excitaie. Ea se datoreaz biciuirii sistemului nervos i const ntr o slbire a proceselor de inhibiie, aceasta fiind unul din primele efecte ale aciunii toxice a alcoolului. Dup aceast faz de excitaie ns, randamentul muncii celui aflat sub aciunea alcoolului scade; nu va fi niciodat superior randamentului pe care l are cnd nu se afl n aceast stare. n condiii experimentale s-a demonstrat c oboseala apare de dou ori mai repede la cei aflai sub influena alcoolului, dei iniial ei las impresia c au o capacitate de munc ridicat. n plus, munca se face anarhic, nu se mai ine seama de regulile de securitate, semnele care atrag atenia asupra pericolelor pot trece neobservate. Dintre accidentele auto mortale, produse noaptea ntre orele 21 i 6, cam 85% sunt provocate de conductorii auto care au consumat alcool n exces. Datele statistice arat c nu este absolut necesar o stare de beie avansat pentru producerea accidentului. Astfel, cnd alcoolul atinge o concentraie de 0,3-0,5 mg la litrul de snge, riscul de accidentare se dubleaz. Aceast concentraie se poate atinge dac s -a consumat un pahar de vin destul de slab alcoolizat (8%). V nchipuii ce se ntmpl cnd se consum o butur alcoolic mai concentrat (coniac, lichior etc.), alcoolizat 30-35%. Dac inem seama i de faptul c, dup 4-5 phrele de uic alcoolul din snge (alcoolemia) se mai poate afla a doua zi nc la un
67

nivel de peste 1 mg la litru, putem aprecia ct de duntoare este, pentru munca unui conductor auto, obinuina de a bea buturi alcoolice. Cnd alcoolemia depete 1 mg la litru (1) riscul de accidentare este de trei ori mai mare. 2. La frig se recomand consumul de alcool FALS Cel care a consumat alcool are iniial o senzaie de cldur: pielea lui este fierbinte, indiferent de temperatura aerului nconjurtor, i colorat n trandafiriu, dar aceasta se datoreaz dilatrii vaselor de snge ale pielii sub influena alcoolului. Astfel, circulaia sngelui n piele devine mai intens, favoriznd eliminarea unor mari cantiti de cldur produs prin arderile interne. Cnd cel care a but alcool se afl n frig, cum se ntmpl iarna, pierderea de cldur poate depi mult producerea de cldur, iar la un moment dat senzaia de cldur este nlocuit de o senzaie de frig. Aa se explic de ce pot nghea cu uurin, n timpul iernii, cei care au consumat alcool. 3. Alcoolul ntrete organismul FALS n ceea ce privete rolul antiinfecios al alcoolului nimic de spus, el este capabil sa distrug microbii, dar la o concentraie de minimum 70%; n snge nu poate atinge niciodat mai mult de 0,4 0,5%, concentraie suficient pentru a provoca moartea omului, dar nu a microbilor! Dimpotriv, consumul cronic de alcool reduce puterea organismului prin denutrire. Alcoolul ncepe prin a tulbura funcia mucoasei stomacului, ducnd la gastrite, cu scderea secreiei digestive i reducerea poftei de mncare pn la dispariie. Funcia pancreasului este i ea tulburat. Alimentele ncep s ajung n intestin prost digerate, iritndu-l. Substanele nutritive nu mai pot fi absorbite, fiind eliminate, i cu timpul nici puinele alimente consumate de alcoolicul cronic nu-i mai sunt de folos. Organismul su, lipsit de proteine, de vitamine, are o rezisten sczut, se afl dezarmat mpotriva oricrei infecii. Un organ deosebit de sensibil la alcool este ficatul, deoarece n el se produce arderea alcoolului introdus n organism, i tot aici se
68

depun grsimile care rezult din arderi, consumul cronic de alcool atacnd celulele ficatului. Este ns adevrat c unii medici recomand consumul moderat de alcool, dar numai anumite buturi alcoolice, n cantiti mici i numai respectndu-se anumite condiii. Concluzii:

Consumul zilnic de buturi alcoolice, chiar dac nu e n cantiti mari, cu tot aspectul su nevinovat, se numete totui alcoolism cronic i nu scutete pe nimeni de consecine. n mod deosebit trebuie evitate buturile tari, care cresc repede i pe durat mai lung concentraia de alcool n snge, dar i vinul i berea, deoarece, datorit cantitilor mari n care pot fi consumate cu uurin, rmn tot att de periculoase n caz de consum cronic. Este bine s facem n aa fel nct ocaziile care ne pot determina s consumm buturi alcoolice s fie ct mai rare; n nici un caz s nu se bea pe nemncate, dat fiind proprietatea alcoolului de a fi absorbit mai repede cnd este consumat neasociat cu alimente. Sub nici un pretext nu este permis consumul de buturi alcoolice nainte de a ncepe munca, n timpul muncii sau cnd suntem la volan etc. n sfrit, un amnunt demn de reinut: dac alcoolul este toxic pentru adult, la copil are un efect mult mai grav. Copilul poate ajunge uor n stare de com dup consumarea unei cantiti relativ moderate de buturi alcoolice, organismul su fiind sensibil la concentraii mult mai mici. Dac la adult coma se produce cnd concentraia de alcool n snge este de 3, iar moartea survine la concentraia de 5, copilul intr n com cnd alcoolemia este de 2,5, iar moartea poate surveni cnd alcoolemia a atins 3. Nici un argument nu poate pleda pentru a da copiilor s consume buturi alcoolice, chiar diluate i n cantiti mici.
69

Ele nu le sunt de folos sub nici o form, n schimb le pun viaa n pericol cu mult uurin. Faptul c pe msur ce a trecut timpul ne-am obinuit s consumm buturi tot mai tari, n cantiti crescnde, fr s ne mbtm nu este de loc o dovad care s ne liniteasc. Ea nseamn c organismul d semne de obinuin. Faptul c ne permite s consumm doze crescnde nu nseamn n acelai timp c am devenit invulnerabili la toxicitatea alcoolului, care continu s rmn direct proporional cu doza consumat.

Alimentaia Una dintre cele mai simple modaliti de a msura gradul de sntate a hranei noastre de toate zilele este analiza cu ajutorul piramidei alimentelor. Mncrurile i produsele pe care le consumai n mod obinuit compun sau nu o alimentaie sntoas? Dac e vorba de produse din cele dou grupuri de la baza piramidei de pild legume, paste sau orez totul e n regul, poft bun. Dac e vorba de cele dou grupuri de la vrful piramidei consumai mai puin. Despre diversele tipuri de alimente: Cartofi, pine, paste finoase, orez i fulgi de cereale Aceste alimente bogate n amidon va pot oferi zilnic toat energia de care avei nevoie; nu ngra dect dac sunt gtite sau servite cu grsimi; n plus, sunt o bun surs de proteine, vitamine i substane minerale. Ele ar trebui s constituie elementul principal al majoritii meselor ideal ar fi s constituie baza fiecrei mese. Dac se poate, alegei pine integral acelai lucru i n cazul fulgilor de cereale datorit coninutului ridicat de fibre vegetale. Fibrele contribuie la prevenirea constipaiei i altor tulburri intestinale. Reinei: cartofii sunt o excelent surs de vitamina C (mai ales dac pot fi gtii n coaj) i mpreun cu alimentele bogate n fier ajut la prevenirea anemiei. Deci mncai zilnic cartofi, pine, orez i fulgi de cereale, cu condiia s nu le asociai sau gtii cu grsimi, pentru c astfel ngra i au efecte negative.
70

Legume, zarzavaturi i fructe Legumele, zarzavaturile i fructele sunt principala surs de substane minerale i vitamine din alimentaie, dar muli dintre noi nu consumm destul. ncercai s mncai toate legumele de sezon unele dintre ele se gsesc indiferent de anotimp i adugai fasole i linte, care sunt surse excelente de fier i alte substane minerale. Legumele i zarzavaturile produse pe plan local sunt cele mai ieftine i, fiind proaspete, sunt i cele mai gustoase i hrnitoare. Dac avei posibilitatea, cel mai bine e s mncai legume i zarzavaturi din grdina proprie. Fructele sunt, de asemenea, o surs foarte bun de vitamine i substane minerale. Consumai fructele de sezon i punei la pstrare ct mai multe fructe de livad sau slbatice congelate, uscate ori n conserve (preferabil fr zahr). n fiecare zi este recomandat consumul a 5 porii de legume i fructe (nu mese, ci porii: 100 150 gr proaspete, 200 gr fierte sau conservate/porie). Ele asigur nu numai substan mineral, dar sunt i o surs important de hidratare. Carne, pete i leguminoase fasole, linte etc. Consumul de grsimi animale n cantiti prea mari e unul din principalele riscuri pentru sntate. Organismul are nevoie de grsimi in cantiti mici dar cei mai muli dintre noi mncm prea multe grsimi. Ai auzit poate de grsimile saturate. Acestea se gsesc n primul rnd n carnea de vac, porc i oaie sau n diferite produse preparate din aceste feluri de carne i din grsimea l or, cum sunt crnaii, plcintele cu carne, hamburgerii etc. Excesul de grsimi saturate poate duce la boli ale arterelor coronare, la ngrare i obezitate. Exist apoi grsimi nesaturate care se gsesc n carnea de pete, pui, curcan, ra, n ou, fasole i linte, semine de floarea soarelui i n produsele care le conin. Grsimile nesaturate prezint mai puine riscuri dar n cantiti prea mari toate grsimile duc la ngrare, cu riscurile amintite. Aadar, n loc de carne gras ori slnin, cumprai cantiti mici de carne slab. i mai bine este s mncai mai mult carne de pete de orice fel. De asemenea, nu uitai s consumai ficat, care conine fier. Mncrurile tradiionale din fasole i alte leguminoase
71

sunt hrnitoare la gtit folosii ns ct mai puine grsimi animale i evitai prjitul. De asemenea, ncercai s nu punei grsimi n supe sau ciorbe. Ca regul general: cu ct mncai mai puine grsimi, cu att e mai bine pentru sntate. Lapte i produse lactate Laptele, brnza, smntna i iaurtul sunt surse valoroase de proteine, vitamine i substane minerale, dar n acelai timp au un coninut ridicat de grsimi animale. Laptele i produsele lactate sunt importante pentru o alimentaie sntoas, cu condiia s fie consumate cu cumptare. i n acest caz, mai puin e mai bine . Dac avei posibilitatea, bei lapte degresat sau semidegresat, care e mai bun pentru aduli datorit coninutului redus de grsimi. E de preferat, de asemenea, smntna cu coninut sczut de grsimi. Grsimi, uleiuri i zahr Dup cum lesne se observ, grsimile, uleiurile i zahrul ocup segmentul cel mai mic al piramidei i acest lucru arat ce proporie ar trebui s aib ele n alimentaie. Aadar, cu ct mai puin, cu att mai bine. Dac gtii cu unt, grsime sau uleiuri reducei pe ct posibil cantitile sau mcar folosii uleiuri cu grsimi nesaturate. E de preferat s pregtii mncarea prin fierbere, n vase cu presiune, pe grtar sau la cuptor, fr s adugai grsimi sau uleiuri e o cale de-a scdea cantitatea total de grsimi din alimentaie. ncercai s reducei grsimile din toate reetele pe care le folosii. Mncai pine, dar fr unt sau mcar punei un strat foarte subire. ncercai s reducei toate dulciurile zahrul nu are nici o valoare nutritiv, ngra i provoac apariia cariilor dentare (e vorba de orice zahr i cel rafinat i cel natural, din miere de pild). Exerciiul fizic Indiferent de vrst, activitatea fizic joac un rol important n pstrarea sntii i n meninerea unei stri de bine. Prerea c activitatea fizic e numai pentru sportivi e greit. Fiecare dintre noi trebuie s-i pstreze forma fizic, pentru meninerea sntii.
72

Pstrarea formei fizice depinde de trei componente majore: rezistena, fora i supleea. Exerciiul fizic frneaz mbt rnirea sistemului osos, articulaiilor i muchilor n special a muchiului cardiac. Lipsa activitii fizice sporete din multe puncte de vedere riscurile pentru sntate. Riscuri personale: boli ale arterelor coronare (care hrnesc inima), infarct de miocard i accidente vasculare cerebrale, hipertensiune arterial, lips de tonus muscular i de energie, probleme cu articulaiile, osteoporoza (fragilitate osoas), modificri ale inutei corpului, ngrare i obezitate. Riscuri pentru familie: lipsa de energie n viaa sexual, lipsa de energie n relaiile cu copiii sau nepoii care primesc totodat un exemplu negativ. REZISTENA: Trebuie s putei face micare fizic fr s ajungei imediat s gfii. Avei deci nevoie s v dezvoltai circulaia sngelui spre inim i plmni. O dat cu sporirea rezistenei, ritmul cardiac scade i crete fora de contracie a inimii deci vei putea face fa mult mai uor la efo rt fizic prelungit sau de intensitate mare. FORA: Activitatea fizic presupune o musculatur cu tonus foarte bun. Cnd muchii umrului, trunchiului i coapselor au un tonus corespunztor, scade mult riscul ntinderilor i accidentrilor. SUPLEE: O bun mobilitate a gtului, coloanei vertebrale i articulaiilor previne ntinderile ligamentelor, muchilor i tendoanelor. Supleea reduce, de asemenea, riscul durerilor datorate rigiditii articulaiilor. Exist o legtur direct ntre nivelul activitii fizice i consumul energiei ce provine din mncare. Dac mnnci mai mult dect consumi, surplusul de energie se depoziteaz sub form de grsime. Consecina: te vei ngra, ceea ce sporete riscurile pentru sntate riscuri care cresc i mai mult dac se adaug fumatul i consumul de alcool peste cantitatea recomandat.
73

Identitate de gen Sex diferena biologic dintre femei i brbai. Nu ne natem femei/brbai, ne natem persoane de sex femeiesc/brbtesc i devenim, ne formm ca femei/brbai, feminini/masculini, cel mai adesea n contact cu societatea, care ne impune valori, ateptri prestabilite, ce au rolul de a ne modela. Ne natem cu un sex anume, dar nu i cu un gen anume. Acesta din urm se formeaz n strns dependen de tipul de societate, de gradul de cultur i civilizaie. Identitate de gen interiorizarea psihologic i moral a trsturilor feminine/masculine, ca rezultat al unui proces de interaciune ntre sine i ceilali. Steorotipuri de gen sistem de convingeri, opinii consensuale referitoare la caracteristicile femeilor i brbailor, n legtur cu trsturile dezirabile ale masculinitii i feminitii. Trsturi tradiional feminine: dependen, emotivitate, blndee, subiectivitate, nevoie de protecie, sensibilitate, nclinaie spre detaliu i aparen, slbiciune, tact, grij fa de alii. Trsturi tradiional masculine: independen, raionalitate, agresivitate, obiectivitate, ncredere n sine, spirit de competiie, capaciti analitice, nclinaie spre esen, trie, nclinaie spre tiine, ambiie, autoafirmare. Prejudeci de gen idei preconcepute care opereaz etichetri din perspectiva a ceea ce este predeterminat ca admis/respins, ntruct o persoan este brbat sau femeie. Autonomie de gen capacitatea de a formula propriile norme de conduit ca fat sau biat, ca femeie sau ca brbat. Standard unic aplicarea acelorai valori i norme, indiferent c sunt femei sau brbai, ceea ce instituie o real egalitate de ans ntre cele dou genuri. Roluri de gen atitudinile i comportamentele dominante pe care societatea le asociaz femeilor i brbailor, respectiv drepturile i responsabilitile lor ntr-o anumit societate.
74

Etica grijii asociat mai ales fetelor, educ spre cooperare, spre a fi receptive la nevoile celorlali, spre a ajuta, a ngriji, chiar prin renunare la sine i prin sacrificiu. Etica drepturilor asociat mai ales bieilor, educ bieii spre competiie, spre dreptate, corectitudine, legalitate, fcnd abstracie de nevoile concrete ale celor din jur. Discriminare de gen teorie i practic ce susin c, n mod natural, femeile i brbaii nu pot s ndeplineasc aceleai roluri n viaa privat, n cea public i n cea profesional. Dincolo de identitatea de gen, problemele legate de sexualitatea copilului/adolescentului sunt multiple i variate. Nu vor fi tratate aici aceste probleme, sunt numeroase materiale care le dezbat. Tot ce se va face va fi atenionarea (suplimentar) asupra necesitii discuiilor deschise ntre prini i copii, n special cnd este vorba de subiecte sensibile: consumul de tutun i alcool, anturaj, comportament sexual, consum de droguri, relaii etc. Nu avem o reet universal care s v ajute s discutai cu copiii dumneavoastr teme diverse, fie c este vorba de copii cumini sau copii rebeli. Putem ns profita de experiena specialitilor care lucreaz cu tinerii pentru a v da cteva idei despre ceea ce face adolescena o perioad riscant nu numai n viaa copilului, dar i a printelui. Pentru c adolescena este vrsta la care se nregistreaz cele mai multe debuturi n comportamente de via nesntoase, pentru c exist situaii de risc la care copilul se expune zi de zi, ncercai s adoptai un comportament preventiv, care s evite apariia pericolului pentru copilul dumneavoastr. De ce adolescena este vrsta la care se nregistreaz cele mai multe debuturi n comportamente de via nesntoase? Pentru c: 1. n perioada adolescenei tinerii au mai mult ncredere n: Prini Profesori Grupul de prieteni. 2. Adolescentul este nclinat s adopte: Comportamente conformiste, acceptate social. Comportamente nonconformiste, care ncalc normele i valorile sociale.
75

3.

Adolescena este o perioad: n care tinerii tiu foarte bine cine sunt, care sunt valorile lor, ce este bine i ce este ru De confuzie valoric. n deciziile sale, adolescentul este influenat mai mult de Familie Profesori Persoane vrstnice Grupul de prieteni. Majoritatea adolescenilor vor: S fie n siguran, protejai S triasc emoii noi, intense. Adolescena este o perioad n care: Comportamentul adolescentului poate fi uor prevzut prin reacii anterioare Se ncearc tot felul de comportamente, chiar i com portamente strine de propria personalitate, cu scopul cunoaterii de sine. Majoritatea adolescenilor se caracterizeaz prin: Chibzuin, se gndesc mult nainte de a lua o decizie Reacii rapide, ei nu se gndesc prea mult la consecine. Viaa afectiv a adolescenilor este: Relativ echilibrat Adolescena poate fi considerat vrsta maturitii afective Echilibrul afectiv este fragil. Adolescena este o perioad n care copilul: Este foarte preocupat de pericolele care exist i de care este bine s se fereasc Crede c tot ceea ce este ru nu l poate atinge.

4.

5.

6.

7.

8.

9.

Concluzie: Adolescena este o perioad de confuzie valoric n care adolescentul adopt cu uurin comportamente nonconfomiste, de multe
76

ori la sugestiile prietenilor; prinii au o autoritate mai sczut n faa lor. (Manual pentru prini Organizaia Salvai Copiii, 2002). Chiar i sczut, autoritatea dvs. asupra fiicelor/fiilor adolesceni i poate ajuta s nu adopte comportamente nesntoase; reinei ns c n aceast perioad, mai ales, comunicarea deschis cu copilul este esenial. Abordai diverse strategii, n funcie de personalitatea copilului, apelnd la specialiti atunci cnd considerai c eventualele probleme aprute depesc capacitatea dvs. de a face fa. Mituri referitoare la regimul de via Fumatul i dependena de nicotin 1. Majoritatea tinerilor pot s se lase uor de fumat. 2. Fumatul previne consumul de alcool i de droguri. 3. Fumatul te relaxeaz. 4. Tinerii nu se pot mbolnvi de la fumat. Alcool i dependena de alcool 1. Un du sau o cafea elimin efectele consumului de alcool. 2. Este mai sntos s consumi bere sau vin dect s consumi vodc sau uic. 3. Alcoolismul este un semn de slbiciune moral. 4. O pictur de alcool i d curaj. Drogurile i dependena de droguri 1. Nu poi deveni dependent dintr-o doz de droguri. 2. Poi renuna oricnd la consumul de droguri, trebuie doar s vrei acest lucru. 3. Adolescenii nu pot deveni dependeni. 4. Drogurile produse natural nu au efecte negative. Alimentaia 1. 2. 3. 4. Oamenii grai sunt sntoi. Consumul de pine ngra. Dulciurile sunt bune pentru memorie. nfometarea este cea mai sigur cale de a slbi.
77

Via sexual 1. Fetele nu pot rmne nsrcinate la primul contact sexual. 2. Fetele nu pot rmne nsrcinate n timpul menstruaiei. 3. Cele cinci zile dinaintea menstruaiei reprezint o perioad sigur pentru contactele sexuale. 4. Fetele nu pot rmne nsrcinate dac actul sexual are loc n picioare.

Aplicaie: Aa sau altfel

Grup participant: prini Timp necesar: 20 minute Materiale necesare: coli, marker, fie de lucru (n numr egal cu participanii), instrumente de scris n timp ce se discut elementele din seciunea Teorie, afiai, n locuri vizibile n sal, coli (preferabil A3 sau A2) cu sugestii utile pentru un stil de via sntos, repartizate pe ase categorii: consum de tutun, consum de alcool, consum de droguri, regim alimentar, regim de odihn, sexualitate. Pe baza propriei experiene de via i fcnd apel la sugestiile afiate, prinii vor avea sarcina de a completa fiele de lucru din anex.

Recomandri pentru realizarea aplicaiei:

Scopul aplicaiei este s-i determine pe prini s-i analizeze propria experien familial, din perspectiva comportamentelor de via sntoase/nesntoase i s-i propun posibile schimbri realiste care s conduc la creterea calitii vieii. Insistai asupra faptului c
78

schimbrile propuse este de dorit s fie realiste, s in seama de caracteristicile socio-profesionale ale prinilor (vrst, categorie social, profesie, grad de educaie etc.), dar i de caracteristicile sociopsihologice ale copilului (vrsta, nevoi personale, trsturi de personalitate, grad de maturizare, condiii de via etc.). Schimbrile pe care i le propun s fie realizabile, nu s fie alese pentru c sunt comportamente dezirabile, sntoase i pentru c acest lucru este ateptat de la ei.

Sugestii pentru debriefing: Dup ncheierea exerciiului vei pune ntrebri de genul: Cum v-ai simit pe parcursul activitii? Cum vi s-a prut activitatea? Considerai c este dificil de schimbat un comportament nesntos, o dat ce a devenit obinuin? Credei c sunt uor de imitat comportamentele adulilor de ctre copii? Credei c n familiile n care prinii au comportamente de via nesntoase copiii sunt predispui s adopte aceste comportamente?

ncercai s atragei n discuii ct mai muli participani. Nu v exprimai propria opinie n legtur cu rspunsurile participanilor. Descurajai critica. Fiecare are dreptul s-i spun propria opinie fr a fi judecat. Se pot iniia discuii referitoare la planuri concrete pentru punerea n aplicare a schimbrilor dorite.

79

ANEX ATELIER VI: FI DE LUCRU

FI DE LUCRU AA SAU ALTFEL Ce ai menine n stilul de via? La dvs. Ce ai schimba n stilul de via?

La copilul dvs.

Not:

Pregtii atelierul urmtor cu elevii. Fiecare elev va avea la dispoziie o lun pentru a realiza, individual sau mpreun cu ali colegi, un produs sau o activitate care s fie reprezentative pentru preocuprile lui din timpul liber. Aceste produse/activiti vor fi prezentate n cadrul atelierului urmtor cu prinii.

80

Atelier VII.

Trim n lumea real 2

timpul liber luarea deciziilor presiunea anturajului

Aplicaie: Acetia suntem noi

Participani: prini i copii Timp necesar: 60 minute Prinii vor fi invitai s participe la o aciune organizat de copiii lor. n cadrul acestei aciuni elevii, n mod individual sau n echipe, vor prezenta un produs sau o activitate care s fie re prezentative pentru preocuprile lor din timpul liber. Activitatea va dura cel mult 60 de minute. Aceste activiti vor fi fost pregtite luna anterioar.

Recomandri pentru realizarea aplicaiei:

Scopul activitii este contientizarea, de ctre prini, a importanei pe care timpul liber o are n viaa unui copil/tnr i ct de util este ca prinii s se implice n modul n care copiii lor petrec acest timp, sprijinind dezvoltarea personal a acestora. Vei trimite invitaii scrise prinilor n timp util. Fiecare elev a avut sarcina de a se pregti pentru aceast activitate.
81

Sugestii pentru debriefing: Dup ncheierea aplicaiei vei pune ntrebri de genul: Cum v-ai simit pe parcursul aplicaiei? Cum vi s-a prut aplicaia?

ncercai s creai cadrul pentru schimb de impresii n familie, astfel nct prinii s poat discuta cu copiii lor despre realizarea sarcinii, despre pasiunile lor sau despre modul n care i pot petrece timpul liber mpreun. ncurajai dialogul dintre participani i intervenii pentru a-l orienta spre obinerea rezultatului scontat.
1. TIMPUL LIBER

Preocuprile pozitive de timp liber contribuie la dezvoltarea personal, la sntatea mental a tinerilor i creeaz oportuniti pentru contacte sociale. Managementul timpului Cele trei metode de eficientizare a timpului sunt: a. Organizarea La modul ideal, ar trebui alctuit n fiecare sear o list cu ce este de fcut n ziua urmtoare. n aceast etap nu se poate planifica totul. Este bine s fie oferit mai mult flexibilitate, avnd mai mult timp. b. Stabilirea prioritilor Urmtorul pas const n stabilirea unei liste de prioriti, cu scopul de a face mai nti cele mai importante lucruri, cobornd apoi n josul listei. Depinde de fiecare cum ne stabilim prioritile, toat responsabilitatea revenindu-ne. c. Planificarea Dup stabilirea listei cu prioriti, se va stabili un program rezonabil pe care s-l respectm. Reguli de aur ale managementului timpului: stabilete o rutin zilnic folosete momentul n care eti n capacitate mental maxim
82

stabilete termen limit pentru toate activitile nu amna lucruri importante care nu-i fac plcere amn ce nu este important elimin ntreruperile stabilete momente n care s nu te deranjeze nimeni f lucrurile pe rnd dac ncepi ceva, f tot posibilul pentru a-l termina pune pauze atunci cnd tii c nu lucrezi eficient.

Avnd ca sisteme de referin distracia i libera alegere, activitile de timp liber pot fi grupate n 3 categorii:

Timpul liber pentru activiti care rspund provocrilor personale: sport, muzic, dans, alte preocupri artistice, interese i pasiuni Timpul liber pentru a fi n compania celorlali, de aceeai vrst: discuii, vizite, vorbitul la telefon, plimbri etc. A petrece timpul mpreun cu alii nseamn a avea prieteni. Condiiile prieteniei: reciprocitatea angajamentul egalitatea ataamentul/loialitatea ncrederea Funciile prieteniei: resurse emoionale, att pentru distracie, ct i pentru adaptarea la stres resurse cognitive pentru rezolvarea problemelor i achiziionarea de noi cunotine contexte n cadrul crora sunt nsuite i elaborate deprinderile sociale de baz (comunicarea social, cooperarea, apartenena la grup) baza pentru relaiile ulterioare.
83

Timpul liber pentru relaxare: s asculte muzic, s se uite la TV, s revad activitile zilei etc.

Fie c este vorba de timpul liber petrecut cu prinii, fie n lipsa prezenei prinilor, aceste activiti trebuie n primul rnd cunoscute de prini i apoi coordonate i chiar supravegheate. Pentru copil, timpul liber are mai multe semnificaii: este o activitate plcut petrecut n afara interdiciilor printeti i cu parteneri pe care el i-i alege; este ansa lui de a exersa comportamentele nvate i de a le explora limitele (ct are voie, s fac i ct nu are voie , n funcie de alte restricii dect cele ale familiei); cunoate ali copii (aduli chiar) i alte modele de comportament (prin jocurile n care se antreneaz cu acetia) pentru via; el face regulile i deine controlul situaiilor pentru c el le-a creat; ntr-un cuvnt, exploreaz mediul nconjurtor prin reguli personale. Modul n care copilul i petrece efectiv timpul liber poate fi clasificat n dou categorii: timpul liber activ, n care face lucruri de plcere i n interesul dezvoltrii sale, i timpul liber pasiv, n care i omoar plictiseala i timpul fcnd ce se nimerete. Este de la sine neles c timpul liber activ trebuie ncurajat, dar i cealalt mod alitate nu este complet de neglijat, pentru c rolul timpului liber pasiv este de relaxare i de odihnire (dar nu n exces). Faptul c prinii trebuie s cunoasc i s coordoneze modul de petrecere a timpului liber de ctre copilul lor este important pentru c: este de preferat ca timpul liber s reprezinte un agent de educaie pozitiv pentru copilul nostru; trebuie nvat copilul s separe modalitile de petrecere a timpului liber i comportamentele pozitive de cele negative; petrecerea timpului liber cu ali copii nseamn modele diferite de gndire i de comportare care trebuie lmurite la
84

timpul respectiv, pentru a lsa o urm n modul de adaptare a copiilor la mediul nconjurtor; a cunoate posibilitile reale ale copilului i a-l orienta spre activiti care s-i dezvolte talentele ascunse; prinii trebuie s asigure copiii de prezena lor permanent n viaa lor i de importana activitilor copiilor pentru prini (aprecierea intereselor copiilor formeaz la acetia ncredere n forele proprii, motivaie pentru nvare, iniiativ i adaptare mai rapid la cerinele colii i ale societii). Pn la o anumit vrst, copilul trebuie s respecte regulile de comportare n societate i regulile proprii fiecrei familii. Dac simte prezena, direct sau implicit, a prinilor, i va forma contiina moral. Copilul trebuie s se simt supravegheat i ghidat de reprezentarea prinilor, tot timpul.

Mass-media ocup un loc din ce n ce mai important n viaa copiilor/tinerilor. Auzim foarte des prini care se plng de timpul excesiv acordat de copii mass-media. n acest context, este bine s cunoatem care sunt interesele, riscurile i cum acionm n privina mass-media.
Vrst 4 7 ani 7 10 ani Interese Riscuri vulnerabilitate vrst critic pentru dezvoltarea comportamentelor agresive (vrsta de 8 ani) Aciuni - descurajarea comportamentului agresiv - explicarea modului de creare a efectelor speciale - eliminarea scenelor de violen prin umor i stri tonice

- desene animate - povestiri radiofonice - seriale pentru copii - poveti dramatizate

10 12 ani

- se ierarhizeaz interesele de la primele categorii de vrst - emisiuni i reviste care conin experiene de via (viaa vedetelor, mod, muzic, educaie sexual)

apar tentaiile de a ncerca comportamente de via nesntoase (tutun, alcool)

- oferirea de informaii corecte i complete, i argumentarea unui mod de via sntos - oferirea unor modele pozitive

85

12 16 ani

- programe muzicale - programe SF - transmisiuni sportive - seriale cu tineri

- asimilarea unor
pseudovalori - vrst critic pentru interiorizarea experienelor de via negative (consum de substane, promiscuitate, apartenen la gac, infracionalitate etc.) - stimularea agresivitii - crearea dependenei de mass-media - manipularea intereselor i convingerilor

- ncurajarea
exprimrii opiniilor

- analiza critic a
mass-media i a efectelor acestora

16 18 ani

- caut acele emisiuni

care rspund nevoilor de apartenen la o comunitate animat de aceleai interese - interesul ndeplinete o funcie de selecie, valorificare, de restrngere tematic, de mobilizare i susinere a efortului

- captarea interesului, convingerea i transformarea convingerilor n acte de voin - motivarea spiritului de competiie - crearea unor grupuri de susinere n vederea acceptrii sau respingerii unor reguli sociale

2.

LUAREA DECIZIILOR

Ca s iei o decizie corect, ncearc s urmezi cele cinci etape: Definete decizia care trebuie luat. Exploreaz toate alternativele. Adun informaii. Gndete-te la consecine. Ia hotrrea pe baza informaiilor adunate i a alternativelor studiate. Civa termeni implicai n luarea deciziilor Sintetizarea: integrarea vechilor pri n altele noi. Analiza: puterea de a separa i studia. Informaia valid: informaie care poate fi dovedit.
86

Fapt: ceva ce poate fi dovedit. Opinie: idee personal sau credin a unui individ. Autopreuire: opinie pozitiv a cuiva despre sine. ncredere n sine: ncredere n propria judecat. Decizie: rezultatul hotrrii cuiva ntr-o privin. Expresie: modul n care cineva i arat emoiile i temperamentul. Autodeterminare: principiul unei voine libere; capacitatea de a decide de unul singur, fr influene exterioare.

Modaliti de alegere a unei decizii: Prin deliberare Cntrirea alternativelor pe baza analizei. Aceste decizii pot s implice sau nu, valori majore. Fr s te gndeti prea mult Acestea sunt de multe ori decizii banale, cum ar fi alegerea perechii de pantofi care va fi purtat n ziua respectiv. Prin amnare Obii rezultate fr s alegi de fapt i fr s le poi controla prea mult. De exemplu, dac eti ntrebat dac vrei fulgi de cereale la micul dejun i tu rspunzi c nu eti sigur i c te vei decide mai trziu, ai un exemplu de decizie amnat. Nu prea ai ns control asupra rezultatelor, pentru c n timp ce tu te decizi, fratele tu mai mic poate s fi terminat deja ultimii fulgi de cereale existeni. (Textul a fost preluat din Manual de educaie pentru viaa de familie, Fundaia Tineri pentru Tineri, 2001).
3. CUM S SPUI NU

Apar situaii n via n care este nevoie s spui Nu. n asemenea situaii avei nevoie de pregtire psihologic mpotriva presiunilor care conduc spre un comportament duntor. Lupta mpotriva unor astfel de presiuni poate fi n multe cazuri dificil; dac nu poi evita exercitarea
87

unor astfel de presiuni ai nevoie de exersarea abilitii de a spune Nu. Luarea deciziei de a spune Nu urmeaz etape simple: 1. Analizarea situaiei; 2. Analizarea consecinelor comportamentului; 3. Stabilirea unei decizii proprii Ia o decizie n funcie de ceea ce este bine pentru tine! Bazeaz-i decizia innd cont de analizarea posibilelor consecine ale unei decizii i de efectele deciziei asupra respectului de sine. 4. Exprim-i decizia fa de prietenii sau colegii ti! Cnd decizia ta este Nu presiunii grupului, spune simplu: Nu, mulumesc! Nu sunt interesat! Am altceva de fcut! Nu-mi place s fac acest lucru! Am o idee mai bun! Am decis s nu mai fac acest lucru! Am spus deja Nu. Nu m mai deranja! Trebuie s plec.

Reine! A. Dup ce spui Nu presiunii grupului: 1. Te simi mulumit de tine; 2. Ctigi respectul altor persoane; 3. i mbunteti relaiile cu prinii; 4. i respeci valorile; 5. Nu ai probleme i i ajui i pe ceilali s le evite. Cnd cedezi presiunii grupului: 1. Nu mai ai ncredere n tine pentru c alii au decis n locul tu; 2. Pierzi respectul altor persoane care observ c nu eti independent;

B.

88

3. 4. 5.

i rneti pe prinii ti; Te poi mbolnvi; Ai probleme la coal.

Exemple de rspunsuri la argumente i reacii de rspuns*:

Toat lumea face asta. Ai accepta dac m-ai iubi. NU. Nu este adevrat, eu nu fac asta. NU. Dac tu m-ai iubi, nu ai insista. NU. Matur nseamn s iei decizii nelepte, nu s faci lucruri care pot avea consecine grave. NU. Nu e amuzant, pentru c-mi poate face ru, mie sau familiei mele, dac afl. NU. Dac asta e tot cre vrei, atunci la revedere! E dreptul meu s spun Nu ori de cte ori vreau, chiar dac am spus Da n trecut.

n felul acesta te maturizezi.

E amuzant, tocmai pentru c nu ar trebui s o faci. Dac nu spui DA, te prsesc. De ce-mi spui acum Nu?

Exemplele au fost preluate din Manual de educaie pentru viaa de familie Fundaia Tineri pentru Tineri, 2001, pg. 133.

89

Atelier VIII: Trim n lumea real 3

violen agresivitate climat familial

Exerciiu introductiv: Despre agresivitate

Grup participant: Prini grupai cte 34 Timp necesar: 15 minute Materiale necesare: coli, instrumente de scris Dup o scurt introducere a temei, rugai grupele de prini s se gndeasc la diferite tipuri de comportamente, cuvinte, gesturi agresive. Acestea vor fi notate pe hrtie, ntr-un tabel cu dou coloane: agresivitate verbal i agresivitate nonverbal. Dup completarea tabelelor de ctre grupe, reprezentantul fiecrei grupe va citi rspunsurile, dvs. avnd sarcina de a centraliza i nota pe o foaie de flipchart/tabl aceste rezultate.

Recomandri pentru realizarea exerciiului:

Scopul exerciiului este, pe de o parte, s identifice comportamente agresive frecvent ntlnite iar, pe de alt parte, s descopere i alte reacii agresive mai subtile. Explicai participanilor c dorii de la ei s identifice orice tip de comportament care poate avea o ncrctur agresiv, dar nu cuvinte ca atare i nici situaii efective. Utilizai rezultatele obinute pentru a introduce informaiile din seciunea Teorie.
90

n anex vei gsi o list cu comportamente agresive verbale i nonverbale care v va ajuta s adugai la rspunsurile prinilor alte comportamente.
1. VIOLENA

ntlnim, tot mai des, aspecte violente n lumea n care trim. Uneori nici nu mai realizm c suntem agresai de ceilali fizic/psihic. Sunt manifestri violente care chiar produc plcere sau satisfacie (sporturi ca boxul, rugby-ul, fotbalul american etc.) sau manifestri pe care le considerm fireti din punct de vedere social (discuii agresive cu superiorii/subalternii, sanciunea fizic aplicat copiilor etc.). Ca dascli i ca prini e bine s descurajm orice manifestare violent i s aducem argumente pentru dezvoltarea unui comportament prosocial. a. Violena domestic include toate aspectele de violen aprute ntr-o relaie de tip familial, ntre rude de snge, rude prin alian, soi sau concubini. Violena domestic este reprezentat de orice form de agresiune fizic sau verbal, abuz sau intimidare a unuia dintre membrii familiei. Violena nate violen. Prinii violeni transmit copiilor lor modele comportamentale defectuoase. Din postura de spectatori, copiii devin actori. Fie ei biei sau fete tind s reproduc pe scena vieii, comportamentele violente nvate n familie sau la nivelul grupului de covrstnici din care fac parte. Cei care agreseaz, de regul, se comport astfel din cauza unor sentimente de furie i ostilitate, din cauza deprimrii i lipsei de ncredere n sine, egocentrismului, necesitii imperative de a controla i domina i, nu n ultimul rnd, a lipsei de comunicare. Abuz fizic lovirea cu palma, cu pumnii, distrugerea bunurilor din cas, afectarea integritii corporale. Abuz sexual orice contact sexual nedorit de ctre partener/partener, viol. Abuz psihologic degradarea continu i umilirea partenerei/partenerului, abuzul emoional folosit n manipularea i controlul partenerului.
91

Abuz verbal comentarii umilitoare, insulte, jigniri, care induc n victim sentimente de spaim i scderea, n timp, a stimei de sine. Abuz economic apare atunci cnd unul dintre parteneri deine controlul economic exclusiv. Abuz social abuz verbal n faa altor persoane, umiliri, glume, critici referitoare la aspectul fizic i calitile intelectuale.

b. Violena domestic asupra copilului nc nu tim cum ar arta lumea n care copiii ar fi crescui fr a fi supui umilinelor, n care prinii i -ar respecta i i-ar trata serios, ca pe nite fiine umane (ALICE MILLER, Pentru binele tu propriu, 1987). Copiii trebuie s se bucure de drepturile lor, ca orice persoan. Pedeapsa fizic reprezint o violare grav a drepturilor copiilor la integritate fizic i emoional. Convenia Naiunilor Unite cu privire la drepturile copilului cere statelor pri, n articolul 19, s protejeze copiii mpotriva tuturor formelor de violen fizic i emoional. Conform literaturii de specialitate, educarea copiilor prin utilizarea pedepsei corporale conduce la dezvoltarea de atitudini i comportamente violente att pe perioada copilriei, ct i mai trziu, n viaa de adult. Pedeapsa fizic are consecine negative asupra dezvoltrii copilului. Promovarea metodelor de disciplin pozitiv nonviolent uureaz sarcina prinilor i reduce stresul n cadrul familiei. Cu toate acestea, pedeapsa fizic n familie rmne o practic legal i larg rspndit n multe state ale lumii. Din toate cercetrile internaionale referitoare la pedepsirea fizic, nici mcar un singur studiu nu a relevat faptul c aceasta ar produce efecte pozitive, dar sute de studii prezint efectele negative. Iat cteva dintre efectele ale cror existen a fost demonstrat n relaiile cu violen asupra copilului: Amplificarea. Pedepsele blnde din copilrie tind s evolueze cu ct copiii cresc. O singur palm la nceput se transform n mai multe palme i apoi n btaie n toat regula, ceea ce afecteaz copilul din ce n ce mai tare.
92

ncurajarea violenei. Chiar i o palm nesemnificativ poart mesajul c violena este rspunsul la conflicte sau la un comportament necorespunztor. Agresiunea nate agresiune. Copiii supui violenei fizice sunt mai predispui reaciilor violente dect ceilali copii (conflictele cu colegii de coal, intrarea n anturaje periculoase, violene n adolescen, violena fa de partenerul de via sau fa de proprii copii). Vtmrile psihologice. Agresivitatea fa de copii poate fi duntoare din punct de vedere emoional. Violena asupra copilului poate genera traume care vor afecta dezvoltarea ulterioar a acestuia; poate genera comportamente nesntoase, deviante, alegerea unui mod de via n concordan cu tratamentul primit n familie. Familia este cea care trebuie s rspund n primul rnd nevoilor de securitate ale copilului, care se percepe pe sine ca fiind neajutorat ntr-o lume a celor mari. Familia este mediul n care copilul ar trebui s se simt securizat, protejat, aprat, nu bruscat i agresat. Un mediu familial sntos din care trebuie s lipseasc violena, asupra copilului sau altor membrii ai familiei, este o condiie esenial pentru dezvoltarea echilibrat a copilului.

c. Violena la tineri tim cu toii c violena constituie o problem major cu care ne confruntm n societatea de astzi. Tinerii pot fi victimele actelor de violen, dar pot n acelai timp s provoace asemenea situaii. Pentru a putea preveni astfel de fenomene este necesar s le nelegem.
CUM EXPLICM MANIFESTRILE VIOLENTE?

Cu siguran nu putem gsi o singur cauz determinant. Este un fenomen complex, determinat de cauze multiple: Nevoia de exprimare a tririlor negative. Muli se comport violent pentru a desctua frustrri i tensiuni interioare
93

Nevoia de control, intenia de a influena persoanele din jur Existena unor modele comportamentale violente n cadrul mediului familial, comunitar, informaional Presiunea din partea grupului Nevoia de stim Nevoia de atenie sau respect din partea altor persoane Existena unor abuzuri fizice i/sau psihice n familie, n anumite perioade de vrst.

Din punct de vedere psihologic, reaciile agresive sunt modaliti instinctive de exprimare a furiei i de aprare n faa unui atac. Societatea repudiaz astfel de manifestri. Prin urmare, oamenii i-au dezvoltat modaliti de a face fa acestor emoii. Pentru furie s au conturat trei modaliti: Exprimarea emoiei ntr-o manier asertiv un mod sntos de manifestare, astfel nct s-i faci cunoscute nevoile fr s-i rneti pe alii; Suprimarea furiei emoia sa poate inhiba prin concentrarea pe alte aspecte pozitive; Calmarea modalitate de control pe de o parte asupra comportamentului extern, pe de alt parte asupra rspunsurilor interne. Oamenii sunt diferii, au manifestri diferite. Aceste diferene au cauze genetice, fiziologice (unii sunt mai iritabili nc din copilrie) sau socio-culturale. Aproape toi suntem nvai s ne exprimm tristeea, frica, dar nimeni nu ne nva s ne exprimm furia, s ne exprimm aceast trire i s ne-o canalizm constructiv. Dai copilului posibilitatea s se exprime prin cuvnt, desen, modelaj sau joc!!! Este necesar ca profesorii i prinii s monitorizeze comportamentul copiilor pentru a semnala apariia unor manifestri cu potenial violent.
94

Exist cteva repere enunate de Dwayer, Osher& Wagner (1998) pentru evidenierea unui potenial violent: Desene sau compuneri cu coninut violent; Ameninri adresate celor din jur, directe (Dup amiaz te voi bate) sau indirecte; (S vezi ce vei pi). Ameninrile pot fi clasificate dup: gradul de pericol a agresiunii proiectate, msura n care exist un plan detaliat, posibilitatea de a ndeplini ameninarea; Antecedente de manifestri agresive i comportament violent; Incidente de torturare a animalelor; Izolarea de grupul de covrstnici sau de familie; Hipersensibilitatea la critic; Accesul la arme; Abuzul de substane ( alcool, droguri); Sursele de stres din familie; Interesul colar sczut. Aceti indicatori pot constitui repere pentru prini i profesori. Comportamentul violent este ca un simptom. Se poate ncerca nlturarea lui prin metode banale Nu e frumos sau prin metode complexe comportamentale. Uneori este zadarnic, comportamentul putnd s se agraveze sau n locul unui simptom s apar un altul. nelegerea cauzelor unui comportament violent nseamn un pas nainte n soluionarea situaiei. Acest lucru presupune efort i mult rbdare din partea adulilor implicai.
SUGESTII GENERALE PENTRU PRINI

Construii o relaie bazat pe ncredere i afeciune cu copilul . Dac ne implicm n viaa copilului, l ncurajm, l protejm scade incidena problemelor legate de agresivitate. Asigurai-v c tnrul este ct mai mult timp supravegheat. Ca prini, este bine s cunoatem anturajul
95

copiilor i s ncurajm permanent implicarea lui n diferite activiti extracolare. Oferii modele de comportament. Copiii nva mai mult prin imitarea de modele. Unii dintre noi ncurajm comportamente agresive fr s ne dm seama. Este important s ludm copilul atunci cnd rezolv problemele constructiv, fr violen. Stabilii reguli clare i urmrii respectarea lor. Ateptrile noastre fa de copil este util s le explicm clar. De asemenea, copilul trebuie implicat n formularea regulilor, cunoscnd n acelai timp consecinele nerespectrii unora dintre ele. Monitorizai aspectele de violen cu care intr n contact copilul prin media. n acest caz se impune o atenie sporit i respectarea unor reguli de baz: Limitarea timpului petrecut de copil la TV (o or, maximum dou ore); Cunoaterea coninutului programelor urmrite de copii; Discutarea scenelor de violen vizionate de ctre copii; Discutarea consecinelor grave pe care le are comportamentul violent n realitate; Analizarea modalitilor de rezolvare a problemelor fr folosirea violenei.
CLIMAT FAMILIAL

2.

n relaia prini-copii, fiecare influeneaz i este influenat n procesul comunicrii. Problema comunicrii cu copiii nu este mai puin complex dect cea cu adulii, chiar uneori mai greu de realizat i mai complicat. Factorii care fac comunicarea eficient trebuie s fie prezeni n relaia prini-copii. Pentru realizarea unei relaii eficiente prini-copii este necesar cunoaterea stadiilor de dezvoltare a personalitii, mai precis, prinii trebuie s cunoasc ce se ntmpl
96

n viaa copilului lor n perioadele de criz cu care se confrunt. Fiecare trecere de la o etap la alta este o criz. Prinii care trec de la o etap la alta n via se confrunt i ei cu anumite crize. inndu -se cont de problemele ce se ridic n aceast perioad, se va evita nstrinarea i se va accentua comunicarea. Este important ca, pentru fiecare stadiu de dezvoltare a personalitii, prinii s se poarte i s acioneze potrivit necesitilor copilului pentru a-i oferi acestuia mediul pentru o dezvoltare sntoas. Influenele sistemului familial asupra procesului de formare a copilului sunt hotrtoare. Specialitii n acest domeniu precizeaz c relaia prini -copii deine un rol deosebit n fixarea deprinderilor comportamentale, dar i n asigurarea condiiilor psihologice normale. Relaia prini-copii nu trebuie lsat la ntmplare. Exist anumite norme precise care stau la baza acestor relaii: nevoia de dragoste care asigur protecie, asigur unele raporturi relaionale, juste i echilibrate, ct i complementaritatea rolurilor parentale. Prinii trebuie s alctuiasc un raport cu copilul, o unitate inseparabil n care i mpart rolurile i sarcinile. n funcie de modul specific n care prinii i asum rolurile de mam, respectiv tat, putem distinge mai multe tipuri de prini i copii: Printele Protector ngrijorare excesiv. Printele va spune: Nu crete!/Nu aciona! Manifestri pozitive Dezvolt o relaie armonioas i satisfctoare Ofer un mediu clduros i protector Reprezint factorul stabilizator al familiei Asigur copilului securitate. Manifestri negative: ine cont doar de aspectele pozitive ale copilului Este indecis atunci cnd este vorba de respectarea regulilor Nu-i exprim emoiile de dezamgire i nemulumire Nu-i permite copilului s fie independent i s se maturizeze
97

Copilul va fi: Copilul rsfat Vreau! nu suport nici o form de frustrare

ntmpin dificulti n respectarea regulilor

Copilul dependent Nu pot! nu are voin nu-i asum responsabiliti Recomandri: s-i exprime emoiile de dezamgire i nemulumire (sentimentele n general); s-l responsabilizeze pe copil prin sarcini pe msura posibilitilor lui; s acorde o mai mare libertate copilului; s fie constant n stabilirea i aplicarea regulilor.

Printele Autoritar controlul. Printele va spune: Nu fi apropiat!/Nu fi copil!/F efort!/ Depete-te!/Fii perfect! Manifestri pozitive: dorete s aib un copil competitiv este responsabil promoveaz reuita prin disciplin i munc preocuparea pentru corectitudine. Manifestri negative: nu accept s fie contrazis i neluat n seam; vrea s fie ascultat ntotdeauna, respectat, chiar venerat; crede c este singurul care tie ce este mai bine pentru familie.
98

Copilul va fi: Copil inhibat Eu nu pot pentru c nu am voie! descurajat copleit de exigene rezultatele colare scad n situaii de stres fricos Copil rebel Eu fac regulile! manifest tendine agresive nu accept regulile nu ine cont de cellalt Recomandri: s accepte c oricine poate grei; s manifeste o mai mare flexibilitate n stabilirea regulilor, n ndeplinirea ndatoririlor; s pun accent pe copil, i nu doar pe rezultatele (bune/rele) obinute de acesta; s petreac mai mult timp liber cu copilul; s accepte c ceilali sunt diferii n comparaie cu el. Printele Prieten ncrederea. Printele va spune: Cum vrei tu!/F-te plcut! Manifestri pozitive: i place s-i petreac timpul cu copilul i cu prietenii acestuia; este cald i nelegtor, copilul apeleaz la el atunci cnd are probleme; relaia cu copilul se bazeaz pe stim i respect reciproc; ncurajeaz exprimarea emoiilor. Manifestri negative: nu-i poate refuza copilul; poate fi uor manipulat de ctre copil; nu este constant n stabilirea limitelor comportamentului copilului; invadeaz incontient intimitatea copilului.
99

Copilul va fi: Copil indisciplinat Mie s-mi fie bine! nu respect adultul nu nelege restriciile i regulile

nu accept un refuz

Copil amabil V convine!? V pot ajuta cu ceva?! dorete s fie plcut de toat lumea este superficial n relaiile cu ceilali nu ine cont de propriile nevoi i dorine Recomandri: s tie cnd i cum este necesar s-i refuze copilul s stabileasc limitele dintre rolul de printe i cel de prieten s respecte dreptul la intimitate al copilului s fie ferm i consecvent n stabilirea drepturilor i responsabilitilor copilului.

Printele demisionar fug de responsabiliti (abandon). Printele va spune: Descurc-te singur!/Nu mai deranja!/ Ctig-i dragostea! Manifestri pozitive: acord libertate mare copilului Manifestri negative: dependent de un alt membru al familiei mereu preocupat de problemele personale incapabil s exercite un control asupra copiilor n-are timp s comunice i aduce de lucru acas i cere s nu fie deranjat manifest o tandree superficial.
100

Copilul va fi: Copil distant Pot singur totul! incapabil s se conformeze unor imperative colare, sociale i morale este frnat n evoluia sa are un caracter crispat i nelinitit autonomie excesiv, determinat de responsabilizarea prematur l va respinge, fr mil, la orice vrst pe printele absent Copil ceretor Dac m iubeti, stai cu mine! lipsit de sprijin i ndrumare frustrat de copilrie deoarece nu se bucur de nelegere i apreciere cerete dragostea celor din jur Recomandri: s acorde atenie copilului, comunicnd cu acesta; s fie disponibil i receptiv la nevoile i dorinele copilului; s delimiteze rolul profesional de cel de printe; s ncerce s-i manifeste n mod sincer i deschis sentimentele de iubire fa de cei apropiai. Indiferent de vrst, copilul are nevoie de o ambian cald, dar i de supunere, de reguli crora s se conformeze, stabilite n acord cu prinii. Cumptarea este msura tuturor lucrurilor; o dozare optim a cldurii afective i a autoritii printeti este premisa unei bune adaptri a copilului. Relaiile din familie au consecine asupra dezvoltrii personalitii copiilor. Tensiunile, certurile din familie sunt traumatizante pentru copil. Trind intens i repetat aceste tensiuni, nevoia de securitate nu este satisfcut, iar personalitatea copilului se va cristaliza dizarmonic.
101

Ambiana familial este hotrtoare pentru modul n care copilul i fundamenteaz concepia despre lume i via. Felul de a fi al prinilor va constitui un model pentru copil. Constelaia familial, prin reeaua de relaii i sistemul de valori, influeneaz adaptarea copilului n lume.

Aplicaie: Acvariul
Grup participant: prini Timp necesar: 20 minute Materiale necesare: trei scaune Utilizai metoda acvariului pentru a discuta cu participanii diverse subiecte din tema Climat familial. Trei voluntari vor lua loc pe trei scaune amplasate n triunghi (acvariul), n mijlocul celorlali, care vor observa discuia lor, fr a putea interveni de pe margine. Cei trei vor discuta liber despre un subiect din tema aleas. Pentru a lua locul unuia dintre cei trei, oricare dintre observatori l va atinge pe umr; cel atins se va ridica de pe scaun i va ceda locul celui care a intervenit.

Recomandri pentru realizarea aplicaiei:

Scopul acestei aplicaii urmrete s faciliteze dialogul deschis ntre prini despre subiecte tabu privind climatul familial. Li se va cere participanilor s exprime n scris cteva idei referitoare la tema n discuie. Cadrul didactic va citi biletele, pe rnd, antrennd prinii n dialog. Explicai participanilor c opiniile exprimate n discuia din acvariu nu trebuie neaprat s fie personale. Cei din acvariu pot fie s exprime propriile sentimente i preri n legtur cu subiectul dezbtut, fie pot juca diverse roluri pentru a face discuia mai interesant. ncercai s stimulai ct mai muli participani pentru a
102

interveni n discuie. n mod normal dumneavoastr nu putei interveni, dar dac discuia evolueaz ntr-o direcie nedorit sau dac staioneaz putei lua un loc n acvariu, pentru scurt timp. Timpul alocat acestui exerciiu poate varia, n funcie de gradul de participare a grupului. Urmrii discuia i ncheiai exerciiul n momentul n care considerai c acesta i-a atins scopul, sau mai devreme, dac gradul de implicare a participanilor este unul sczut.

Sugestii pentru debriefing:

Dup ncheierea aplicaiei vei pune ntrebri de genul: Cum v-ai simit pe parcursul aplicaiei? Cum vi s-a prut aplicaia? De ce ai nlocuit o anumit persoan? De ce nu ai intervenit n discuie? Ai descoperit abordri noi asupra subiectului? Utilizai aspecte din subiectele dezbtute pentru a insista asupra importanei climatului familial asupra copilului. Folosii situaiile aprute n cadrul acvariului i provocai participanii s concluzioneze ei nii asupra influenei pe care o are calitatea climatului familial asupra vieii copilului, de la cele mai mici vrste la maturitate.
ANEX ATELIER VIII: AGRESIVITATE
Comportamente agresive nonverbale

Comportamente agresive verbale

Privire fix, dur, amenintoare Ameninare indirect sau fi Btutul din picioare Aruncarea cu obiecte Lovirea cu obiecte mpingerea cu umrul/mna n scopul dezechilibrrii Ciupitul, zgriatul, trasul de pr Semne obscene Btaia

Batjocura Jignirea Cuvinte grosolane Poreclirea Ironia Brfa, intriga antajul njurturile Calomnia Ponegrirea cuiva Maimureala cuiva Refuzul contactului social, al ajutorului, al discuiei Luarea n rs a celor slabi, neajutorai

103

Atelier IX.

Trim n lumea real 4

comportamente evazioniste: egoismul, negativismul, rsful, ncpnarea, minciuna, furtul, fuga de acas sau de la coal

Aplicaie: ntmplri din viaa real

Grup participant: prini mprii n grupe de 3-4 Timp necesar: 20 minute Materiale necesare: fie de lucru, cte una pentru fiecare grup Vei mpri grupelor de prini fiele de lucru. Se cere fiecrui printe s citeasc situaia prezentat n fia de lucru i s se gndeasc timp de 5 minute cum ar fi procedat el ntr-o asemenea situaie i s identifice cauzele care au generat problema aprut. Membrii grupelor vor mprti n cadrul echipei prerile lor, acestea vor fi discutate i apoi se va stabili, de comun acord, o soluie care va fi expus, n plen, de reprezentantul grupului. Soluiile prezentate vor fi supuse dezbaterilor.

Recomandri pentru realizarea aplicaiei:

Scopul acestei aplicaii este ca prin transpunerea n rolul prinilor din situaiile prezentate, s-i dezvolte abiliti de a rezolva probleme asemntoare, n sensul meninerii relaiilor specifice unui climat familial echilibrat. Recomandai prinilor s ncerce s
104

identifice soluii ct mai variate i ct mai apropiate de modul n care ar reaciona ei n mod real, dac ar tri situaia prezentat.

Sugestii pentru debriefing: Dup ncheierea exerciiului vei pune ntrebri de genul: Cum v-ai simit pe parcursul activitii? Cum vi s-a prut activitatea? V-a fost greu s v punei n pielea printelui din situaiile prezentate? Ce ai descoperit n legtur cu propria persoan vis-a-vis de soluiile prezentate? Care moment al rolului vi s-a prut cel mai dificil? Cum vi s-au prut soluiile prezentate de ceilali? Argumentai rspunsurile.

ncercai s atragei n discuii ct mai muli participani. Nu v exprimai propria opinie n legtur cu rspunsurile participanilor. Descurajai critica. Fiecare are dreptul s-i spun propria opinie fr a fi judecat.
FI DE LUCRU

Pentru clasele I i a II-a Florin este elev n clasa I (a II-a). El a uitat s-i fac tema la matematic. Doamna nvtoare controleaz temele pentru acas. Cnd ajunge la Florin, acesta recunoate c a uitat s-i fac tema. Doamna nvtoare noteaz n caiet acest lucru i i d un INSUFICIENT. Dup-amiaz, cnd mama vine de la serviciu, l ntreab pe Florin dac a luat vreun calificativ. Florin i spune c nu i i arat caietul cu temele rezolvate n acea zi. Mama merge n buctrie pentru a pregti cina. n coul de gunoi zrete aruncate foi din caietul de matematic. Pe ele se vd urme de stilou rou. Uitndu-se cu atenie la acele foi, mama gsete calificativul INSUFICIENT pentru tem neefectuat.

105

Pentru clasele a III-a i a VI-a Emil este elev n clasa a III-a (a IV-a, a V-a, a VI-a). El nu ia fcut tema la limba romn pentru a doua zi, tiind c are calificative (note) i nu va fi ascultat. Doamna nvtoare/profesoar strnge caietele tuturor elevilor pentru a le corecta. Negsind tema efectuat n caietul lui Emil, i scrie acestuia n caiet i l anun c ora urmtoare i va controla i tema neefectuat. Ora urmtoare, Emil chiulete, creznd c astfel va scpa s -i fac tema. Doamna nvtoare/profesoar i trece absen n catalog. Prinii lui Emil afl la edina cu prinii c acesta nu-i face temele la limba romn i c lipsete nemotivat de la ore.

Pentru clasele a VII-a i a XII-a Mlina este o elev foarte bun n clasa a X-a. Prinii ei ntotdeauna s-au mndrit cu performanele acesteia. n ultimul timp era mult mai vesel i comunicativ. Mlina se ndrgostise de Marius, un biat de 21 de ani, muncitor la o firm de construcii n ora. Totul a fost frumos pn ntr-o sear cnd o vecin i-a povestit mamei c Mlina este mereu nsoit de un tnr mbrcat modest i cu faim rea n cartier. Din acea sear prinii i -au interzis Mlinei s se mai vad cu Marius. A doua zi, Mlina i-a povestit prietenului ce i s-a ntmplat i, mpreun, au decis s se mute n garsoniera lui Marius, dar fr s-i anune prinii.

COMPORTAMENTE EVAZIONISTE

Copiii pot reaciona neateptat la situaii concrete de via. Reaciile negative se structureaz pe mai multe niveluri, ele fiind ns reacii predominant afective i subiective. Copilul adopt de multe ori comportamente inadecvate n relaiile cu ceilali, precum i n atitudinea fa de sine nsui. Ne vom opri asupra unor asemenea conduite i anume: egosimul, negativismul, rsful, ncpnarea, minciuna, furtul, fuga de acas sau de la coal.
Egoismul este dragostea exagerat de sine. Egoistul raporteaz totul la sine i acest lucru duce la izolarea lui fa de

106

ceilali. Egoismul nu este ceva nnscut, permanent i nemodificabil, fiind de cele mai multe ori un efect al rsfului. Cnd un copil are nclinaii spre egoism, prinii trebuie s fie ateni, trebuie s-l educe n direcia respectului pentru oameni, renunnd la comportarea greit de a se supune dorinelor imediate ale copilului. Negativismul, neascultarea, nesupunerea aceste trsturi strns legate ntre ele se manifest prin refuzul sau rezistena opus n faa cerinelor externe. Cauzele care pot sta la baza acestor manifestri sunt: exigena iraional sau lipsa de autoritate, rsful, nenelegerea necesitii respectrii unor cerine. Trebuie s facem distincie ntre nesupunere, neascultare pasiv provocate de inerie, de o fire vistoare sau uitarea unor cerine i nesupunerea activ izvort din revolt, din dorina de a nu se supune. Avem nesupunere parial (fa de un profesor, un printe) i nesupunere global, ceea ce duce la grave devieri de comportament. n astfel de situaii vina aparine ambelor pri implicate. Descoperind erorile fcute, putem negocia noi reguli de comportament. Este important consecvena n aplicarea regulilor respective.
Rsful este un factor negativ n dezvoltarea copilului. Dei se confund, de multe ori, cu alintarea, exist ns deosebiri ntre ele. Oricrui copil i place s fie alintat. Dac alintarea este exagerat, trecndu-se peste limita normalului, se ajunge la faza anormal de rsf. Rsfatul, cu de la sine putere, i permite multe gesturi nepermise la vrsta lui. Prinii pot remedia defectul rsfului nainte ca acesta s se transforme n egoism.

ncpnarea Un copil este etichetat ca fiind ncpnat dac persist cu ndrjire ntr-o atitudine negativ fa de o obligaie impus de aduli. Ea este o comportare negativ i nu trebuie confundat cu ambiia. Ambiia este un sentiment constructiv, care poate deveni creator. ncpnarea este un defect, nu o calitate. Dojenirea pe un ton calm i fr s fie nsoit de ameninri fr rost este eficient. Cearta i morala fcute unui copil ncpnat nu trebuie s se desfoare n public. E de preferat ca discuia s se fac mai trziu, cnd criza de ncpnare a trecut i se poate discuta linitit cu copilul. Cnd copilul i-a recunoscut vina i promite c nu va mai face, ne putem declara mulumii ca prini.

107

 Minciuna este o conduit de eschivare, n general destinat s evite o mustrare. De multe ori, n mod incontient, prinii i nva propriii copii s mint, prin promisiunile zilnice care nu sunt ndeplinite. Dac un copil va fi pus s mint c unul dintre prini nu este acas, atunci cnd e cutat de o persoan nedorit, greeala va fi dubl, el va fi nvat s mint i este nvat c poate trece peste obligaiile sociale recurgnd la minciun. Copiii nu sunt naivi, proti, orbi sau surzi. Pe msur ce se dezvolt psihic, ei vor s tie totul i sunt de preferat discuiile oneste, pe nelesul lor, fr a ambala realitatea n minciuni. Factori care pot cauza minciuna la copii: prinii ateapt prea multe de la ei lipsa unei explicaii plauzibile pentru un anumit comportament lipsa unei educaii consistente lipsa de atenie acordat de covrstnici sau aduli teama, frica de pedeaps dorina de autoafirmare.

Minciuna poate fi, de asemenea, o manifestare tipic a tendinei de supraapreciere. Unii copii mint din dorina de a-i acoperi pe ali copii (onoare). Orice vin ascuns prin minciun trebuie sancionat, astfel nct s neleag c vina se agraveaz minind; sinceritatea reduce vina i pedeapsa. Din educaie trebuie eliminate procedeele care induc team n legtur cu recunoaterea greelii. La baza tratrii individuale e necesar s stea ncrederea n copil.
Furtul semnific nsuirea unor bunuri care nu le aparin, nerespectnd proprietatea altcuiva. Factorii care pot determina astfel de comportament: presiuni din partea prietenilor, n al cror grup doresc s se integreze respect de sine sczut lipsa unor prieteni pe care, prin astfel de comportament, i poate cumpra existena i a altor probleme comportamentale (minciuna, chiulul etc.) tentaia pentru un obiect

108

lipsa unei educaii raionale o educare de acoperire a furtului exemple negative.

Exist mai multe tipuri de furt: a) Furtul delincvent reflect dorina de a avea un obiect, nu se mai teme de nimic pentru a obine ceea ce i dorete. b) Furtul nevrotic se caracterizeaz prin absurditatea sa aparent; obiectul nu are importan, houl druindu-l sau aruncndu-l fr regret. c) Furtul caracterial se datoreaz unei agresiviti legate mai mult de actualitate, el fiind un protest fa de o persoan care nu-i acord suficient atenie, care-i provoac suferin i pe care copilul ncearc s se rzbune. Furtul se combin cu minciuna. Prinii trebuie s se intereseze ndeaproape de prietenii copilului i s nu ncurajeze nici o manifestare opus cinstei. Copilul este nvat de mic s respecte bunurile proprii, s protejeze proprietatea altora, s realizeze totul prin fore proprii, prin resurse interioare. Sunt principii care nu suport negocierea.

Aplicaie: El grad finale

Pentru a ncheia acest program, vei organiza, ca i la nceput, o mic petrecere pe parcursul crei prinii pot schimba impresii ntre ei. La nceputul acestei petreceri fiecare familie va primi, din partea dvs., o diplom pentru implicarea n program. Diploma conine pe verso un angajament pe care prinii trebuie s-l semneze n momentul n care-i ridic diploma. Vei citi angajamentul cu voce tare nainte de nmnarea diplomelor.

109

110

Unitatea colar

Diplom
Se acord familiei ............................ pentru absolvirea

cursului Educaia prinilor, 20052006. Pentru curajul i

ANEX ATELIER IX: DIPLOM PENTRU FAMILII

implicarea dvs. ai primit calificativul Excelent. Diriginte

Data:

Verso diplom:

ANGAJAMENT s respectm drepturile copilului; s respectm opinia copilului; s comunicm deschis ntotdeauna cu copilul nostru; s acordm atenie problemelor personale ale copilului; s ncurajm orice iniiativ pozitiv; s stimulm dezvoltarea stimei de sine a copilului; s petrecem ct mai mult timp alturi de el; s manifestm mai mult nelegere n relaia cu copilul; s ne dezvoltm alturi de copilul nostru; S-L IUBIM. Semntur:

Ne angajm:

111

ANEXA 1:

DESPRE DEBRIEFING

Debriefingul definiie Discuia prin care formatorul i participanii analizeaz activitatea, experiena creat de acea activitate, implicaiile n raport cu viaa real. Poate fi asemnat debriefingul cu o discuie plcut la o cafea? Nu chiar, pentru c formatorii i facilitatorii o organizeaz pentru a analiza i a da o coeren lucrurilor pe care participanii le -au nvat din exerciiu. Debriefingul este un moment n care luai distan de exerciiu, revedei obiectivele prestabilite i folosii timpul pentru a sintetiza idei, a trage concluzii i a pune ntrebri legate de experiena unui exerciiu. Metaforic vorbind, este momentul n care luai pe cineva de mn i l/o conducei prin experien, valorificnd ceea ce s-a nvat. Exist o reet pentru realizarea debriefingului? Nu exist o reeta magic pentru toate tipurile de activiti, ntruct activitile necesit tipuri de debriefing diferit, n funcie de: Tipul i nivelul de participare i implicare; Obiectivele sesiunii; Legtura dintre exerciiu i alte sesiuni din cadrul formrii. n cadrul unei activiti educative, debriefingul este alctuit dintr-o serie de ntrebri care sunt construite succesiv. Adesea, acest lucru nseamn a porni de la experiena creat de exerciiu la a conceptualiza ceea ce s-a nvat. Aspecte prezente n debriefing: Aciunile care s-au ntreprins n timpul exerciiului; Emoiile implicate; Dinamica grupului; Legtura cu viaa real; Extrapolare i conceptualizare.
112

Secvena logic Ce s-a ntmplat n timpul activitii i cum s-au simit? Ce au nvat despre ei nii? Ce au nvat despre aspectele abordate prin aceast activitate? Cum pot s continue i s foloseasc ce au nvat? Ce trebuie s nu uitai: Debrifingul este o parte central i foarte important a activitii i necesit timp Nu este o evaluare a activitii i pierde sensul dac nu este suficient sau este prea mult Nu are scopul doar de a confirma obiectivele formatorului sau pentru a face legtura cu alte sesiuni Trebuie planificat, ns poate fi flexibil Nu trebuie s ne fie fric de discuie aceasta este un moment n care oamenii reflecteaz asupra a ceea ce s -a ntmplat i ceea ce ei au nvat, n felul lor Tcerea e OK dac nu e sunetul audienei care doarme!

113

ANEXA 2:

SCRISOARE CTRE PRINI

Dragi prini, V invitm s venii alturi de noi, pentru a derula programul Educaia prinilor. mpreun vom construi o relaie mai bun ntre coal i familie, pentru binele copilului dvs. Acest program nu-i propune s substituie clasicele edine cu prinii, dar pe lng acestea este bine s se lucreze i altfel cu prinii, pentru dezvoltarea colaborrii coal familie. n timpul ntlnirilor se vor aborda diverse teme, de larg interes pentru dezvoltarea i educarea copilului. Temele vor fi abordate ntro manier interactiv, cu pronunat caracter interactiv. Succesul copiilor notri depinde de noi. V ateptm!

Diriginte ..

114

ANEXA 3: JOCURI DE ENERGIZARE

Putei realiza aceste exerciii atunci cnd simii nevoia de o mai bun interrelaionale n cadrul grupului, cnd avei timpi mori pe parcursul atelierelor sau pur i simplu atunci cnd simii nevoia s destindei atmosfera. Acestea au att rol de energizare, ct i un rol educaional, viznd aspecte comunicaionale, afective etc.
1. ADUC O SCRISOARE PENTRU...

Pregtirea: scaune mai puine dect numrul participanilor Timp: 5-10 minute Mrimea grupului: 20-30 Instruciuni: 1. Aranjeaz scaunele n form de cerc. 2. Participanii s stea pe scaune, iar cei care nu au unul s stea n mijloc. 3. Persoana din mijloc s spun ceva de genul: Aduc o scrisoare pentru aceia ce poart ochelari (au fcut un du n dimineaa aceea, poart pantaloni, pentru aceia care poart ceas, sau orice, n funcie de imaginaia lor. ) 4. Toi cei care poart ochelari trebuie s schimbe scaunele, n timp ce persoana din mijloc folosete aceast oportunitate ca s aduc un scaun pe care s stea. 5. Persoana care e n mijloc s aduc alt scrisoare. 6. Oprete jocul dup 5, 10 minute sau cnd toat lumea a vorbit i cnd toat lumea a schimbat locul.
2. CINE A INCEPUT?

Timp: 10-15 MINUTE Mrimea grupului: 10-20 Pregtirea: - spaiu gol - ceas sau un cronometru Instruciuni: Facilitatorul cere ca un voluntar s prseasc ncperea. Restul grupului va sta n cerc, facilitatorul hotrnd cine va fi conductorul.
115

Conductorul va avea sarcina de a ncepe o aciune (s-i scarpine burile, s fac din mn, s-i mite capul, s simuleze cntatul la un instrument (...), iar ceilali vor face la fel. Facilitatorul va spune conductorului s schimbe aciunea des, restul grupului avnd sarcina de a-l limita. Voluntarul va intra din nou n ncpere, se va aeza n mijlocul cercului i va trebui s ghiceasc cine e conductorul. Are 3 minute i 3 ncercri. Dac nu reuete, trebuie s fac ceva distractiv. Dac voluntarul ghicete, persoana care a fost conductorul prsete camera i grupul caut un nou conductor. i tot aa pn la sfritul jocului. INDICII pentru FACILITATOR Din moment ce timpul e un factor presant, e important s -l foloseti pentru a grbi dinamica jocului, spunnd lucruri precum: A trecut deja un minut i prietenul nostru e confuz, vor reui s ghiceasc?
3. EXCURSIA AUTO

Juctorii stau n cerc i le sunt atribuite nume de pri componente de automobil (capot, volan, u etc.). Naratorul spune o poveste despre o excursie cu automobilul. n timp ce naratorul spune povestea, prile menionate se ridic i l/o urmresc. Cnd povestitorul strig Pan fiecare juctor se urc/car pe un loc. Juctorul care rmne pe dinafar devine narator.
4. SPATE N SPATE

Juctorii stau perechi, cu excepia unui singur juctor special. Cnd el strig Spate-n spate! juctorii trebuie s se aeze n spatele partenerului (perechii).Cnd el striga Fa n fa partenerii trebuie s se ntoarc unul spre cellalt i s-i strng minile. La urmtoarea strigare Spate-n spate! i de fiecare dat dup aceea, toi juctorii trebuie s-i schimbe partenerii. Juctorul special ncearc s-i gseasc un partener n timpul jocului. Juctorul rmas pe dinafar devine noul juctor special.
5. VACA OARB

Cerine: clopoel i oameni legai la ochi. Toi juctorii stau n cerc cu faa spre centru. O persoan este legat la ochi i ea este
116

Vaca oarb. Vaca oarb este nvrtit i apoi adus n centrul cercului. Clopoelul este pasat de -a lungul cercului i tot timpul scuturat. Vaca oarb va urma sunetul clopoelului. Liderul jocului arat unde se va opri clopoe lul. Vaca oarba trebuie s ghiceasc la cine s -a oprit clopoelul (artnd, indicnd). Dac persoana este cea corect atunci ea va deveni Vaca oarba. Dac greete, juctorul va continua s fie Vaca oarba pn cnd va reui s ghiceasc persoana corect.
6. GHICI CINE

Cerine: buci de hrtie cu nume pe ele, scotch. Fiecare juctor trebuie s aib un nume lipit pe spate. Obiectivul jocului este de a descoperi cine eti. Toat lumea se plimb i pune celorlali ntrebri. Juctorii pot rspunde numai cu da sau nu. Jocul este mai atractiv cnd o tem este adugat jocului. (ex. desene animate, personaje din cri).
7. INSULE

Cerine: ridicturi sau mici pri de teren. Cteva insule sunt alese pe teren. Cnd muzica se oprete sau cnd liderul se oprete din cntat, toat lumea trebuie s stea pe insule fr a atinge pe altcineva din grup (sau nu neaprat). De-a lungul jocului sunt eliminate insule pn cnd rmne una singur. Variant: JOC MUZICAL CU FRNGHII SAU CERCURI Cerine: muzic. Jocul acesta este asemntor cu jocul muzical al scaunelor, dar nimeni nu este eliminat. Se mprtie un numr de cercuri i frnghii n spaiul de joc. Numrul frnghiilor sau al cercurilor va varia n funcie de numrul celor care particip la joc. Muzica va fi dat destul de tare, n aa fel nct fiecare s o aud, i juctorii vor fi instruii s se mite n diferite moduri (sritur, trecere, alergare etc.). Cnd muzica se oprete, grupul va trebui s fie situat pe frnghii sau pe cercuri. De fiecare dat cnd muzica se oprete, se va nltura o frnghie sau un cerc pn cnd toat lumea va sta pe/sau ntr-un cerc sau frnghie.
117

8.

BUL

Toat lumea va atinge un b n acelai timp. Se rupe bul n dou i se repet aciunea. Se continu mprirea bului pn cnd acesta va deveni foarte mic.
9. VREI S-MI CUMPERI MAIMUA?

Juctorii vor sta n cerc. O maimu i un vnztor de maimue vor sta n centrul cercului, vnztorul de maimue ncercnd s vnd maimue celor din cerc. Vnztorul de maimue va alege un juctor pe care l va ntreba Doreti s-mi cumperi maimua?. Juctorul va trebui s rspund pe un ton serios, Nu, mulumesc. Vnztorul va spune: Maimua mea poate face lucruri ca Maimua va trebui s fac lucrurile pe care vnztorul spune c le poate face (s danseze, s opie, s cnte un cntec etc.). Juctorii din cerc vor trebui s spun Nu, mulumesc fr s rd. Dac o persoan rde, ea va deveni maimua, maimua va deveni vnztorul, iar vnztorul va intra n cerc.
10. DEGETE LIPICIOASE

Toi juctorii vor trebui s-i caute un partener. Un juctor n fiecare pereche va fi liderul, iar cellalt va fi cel care ascult. Asculttorul va trebui s-l urmeze pe lider ct mai aproape posibil, fr a-l atinge. Liderului i se d posibilitatea de a alege modalitatea de locomoie, cum ar fi: trrea, sritura, mersul piticului etc. Asculttorul va trebui s urmeze ntocmai modul de micare al liderului. Va fi foarte distractiv cnd liderul se va opri brusc.
11. JOCUL NUMELOR

Fiecare juctor va sta n cerc. Unul din juctori va ncepe prin a spune Numele meu este. Juctorul de lng el continu prin a spune Salut! Numele meu este iar persoana care st lng mine este. Aciunea va continua de-a lungul cercului pn cnd ultimul juctor se prezint i va trebui s prezinte ntreg grupul. Este o bun modalitate de a nva numele participanilor din grup.
12. NUMELE RIM

Toata lumea va sta n cerc. Liderii vor avea un rol principal n acest joc, deci trebuie contat pe participarea lor. Obiectivul jocului
118

este de a nva numele celorlali, inventnd pentru fiecare nume o rim prosteasc. De-a lungul cercului fiecare juctor va trebui s inventeze o rim haioas cu propriul su nume. De ndat ce un juctor a spus o rima, toat lumea o va repeta. ntre timp, liderii de joc vor trebui s inventeze o a doua replic la rim.
13. NUMR I SPORT

Toi participanii stau n picioare. Animatorul spune un numr i un sport, iar participanii trebuie s formeze grupuri cu numrul de membri spus de animator i s mimeze gesturile specifice sportului numit. Astfel: 1 golf: 2 sumo; 4 tenis de cmp pe perechi; 6 volei; 8 formula 1; 12 rafting. La ultimul numr/sport animatorul i stropete cu ap pe participani, pentru a crea atmosfera rului.
14. JOCUL EVOLUIEI

4 faze: amoeba (se deplaseaz prin micarea vlurit a minilor i picioarelor); dinozaurul (se deplaseaz greoi i cu mare tam-tam); maimua (se scarpin n cap i se deplaseaz prin srituri) i homo sapiens (merge drept, mndru). Cnd facilitatorul spune Start, toi participanii sunt amobe i se comport ca atare. Ei ncep s joace ntre ei Piatr, foarfece, hrtie pentru a evolua la stadiul de dinozauri. Cei devenii dinozauri joac cu ali dinozauri acelai joc pentru a evolua la stadiul de maimue .a.m.d. E important ca fiecare participant s se comporte ca animalul din stadiul n care este pentru a putea fi recunoscut de ceilali. Ctig cel care ajunge primul homo sapiens. La final se vor numra cte amobe sunt, ci dinozauri etc.
15. TURNUL

Echipe de 8-10 persoane primesc cte 60 coli A4/80 gr (pentru copiator) . Fiecare echip trebuie s ridice, n 5 minute, un turn din toate cele 60 de coli. Au la dispoziie 2 minute s stabileasc strategia, dup care, timp de 5 minute, ct dureaz construcia, nu au voie s vorbeasc. Turnul trebuie s reziste 30 de secunde fr a fi susinut. Primesc puncte echipele ale cror turnuri au rezistat 30 de secunde sau mai mult.
119

16.

BAM! BUM!

Participanii sunt aezai n cerc, jos sau n picioare. Unul dintre ei ncepe s numere normal de la 1. Exist dou reguli care trebuie respectate: la cifra 7 i la toate numerele multiple de 7 (14, 21, 28 etc.) se zice Bum! Iar la cifrele care conin cifra 7 (17, 27 etc.) se va spune Bam! Dac cineva greete, urmtorul participant va porni iari cu 1. Se va numra pn la 100. Pentru a fi prob de concurs, acest joc se joac pe rnd de ctre toate echipele participante sau n acelai timp, dar n ncperi diferite. Vor ctiga cei care reuesc fie s se ncadreze ntr-un timp stabilit de animatori, fie cei care ajung cel mai repede la 100, fie cei care au cele mai puine greeli.
17. MINI I PICIOARE

Animatorul explic mersul jocului: el va da startul i va numra cu voce tare, ceilali trebuie s fac aceleai gesturi n acelai timp. Se pornete cu 10 bti de palme: apoi 9 bti de palme una de picior; apoi cu 8 de palme i 2 de picior ; apoi cu 7 de palme i 3 de picior .a.m.d. Cnd se ajunge la 10 de picior, se merge napoi: 9 de picior i una de palme; 8 de picior i 2 de palme etc. Dac un participant greete, se ia de la nceput. Ctig echipa care ajunge cel mai repede la sfrit. Se recomand ca jocul s se joace pe rnd de ctre echipe sau n spaii diferite.

120

ANEXA 4: ACTIVIT I DE TIMP LIBER

Am constatat c sunt prini care petrec mult timp cu copiii lor, cutnd activiti ct mai variate. Aceste activiti stimuleaz activitile sociale ale copilului, spiritul de iniiativ, dezvolt sentimentul de apartenen al acestuia. V propunem cteva sugestii pentru petrecerea n comun a timpului liber: Pictatul pe fa i corp. Folosind vopsele speciale, v putei bucura alturi de copii de imaginaia i creativitatea lor. n grdin. Pentru cei care beneficiaz de o bucat de pmnt, ngrijirea plantelor (flori, legume etc.) poate fi o modalitate plcut de relaxare i o posibilitate de comunicare afectiv. Colecia familiei. Putei coleciona, mpreun cu copiii dumneavoastr, cele mai variate obiecte, lucru care contribuie la dezvoltarea spiritului de echip n familie. Campionatele familiei: cri, remy, table, ah, scrabble, puzzle, Nu te supra, frate!, Piticot, Monopoly etc. Orice joc trezete la copii spiritul de competiie, stimuleaz ambiia i voina. Concursuri pe teme din desene animate. Mai ales pentru copiii mici povestea, jocul, animaia sunt metode utile pentru stimularea imaginaiei i a proceselor de cunoatere. n buctrie. Acordai-v timp pentru a inventa mpreun tot felul de reete culinare. Voluntariatul. Implicai-v mpreun, prini i copii, n activiti de voluntariat, iniiate de diverse organizaii neguvernamentale, n folosul comunitii (aciuni pentru: copiii strzii, btrni, persoane cu nevoi speciale, bolnavi cronici etc. sau diverse campanii de prevenire). Produse artistice. Realizai mpreun diverse produse artistice (colaje pe diverse teme, afie, desene, ornamente, obiecte artizanale, podoabe de pom, cntece, poezii, origami etc.). Cu unele dintre acestea putei chiar decora casa.
121

Colul vesel. Realizai un mic panou, plasat la vedere, pe care s putei nota diverse mesaje, enunuri, nsemnri, caricaturi, desene pentru membrii familiei. Acestea dau culoare zilei. Ateptnd oaspei. Pentru organizarea unui eveniment, fiecare membru al familiei va primi sarcini concrete (decorarea casei sau a mesei, cumprturi, gtit, ornarea produselor alimentare, primirea oaspeilor etc.). Lumea necuvnttoarelor. Orice animal e bine s fie acceptat ca un membru al familiei. ngrijirea animalelor de cas (cine, pisic, peti, broscue, psri, hamsteri etc.) dezvolt asumarea responsabilitilor individuale, stimuleaz dezvoltarea afectiv. Mai mult chiar, este bine s transmitem copiilor un mesaj pozitiv fa de orice alt form de via din univers (ngrijirea mediului natural). Abiliti practice. Realizai produse utile (ghivece, scaune, suporturi, rafturi, farfurii, vaze etc.) din diferite materiale (lemn, sticl, ceramic, lut etc.). Ele vor fi folosite pentru uzul personal sau vor fi druite. Teatru (teatru de ppui pentru cei mici, joc de rol, scenarii, carnaval, karaoke pentru ceilali copii). Teatrul permite reflectarea unor stri emoionale (pozitive sau negative), desctuarea unor inhibiii proprii. Stimuleaz creativitatea i plaseaz persoanele n situaii de via cu rol educativ.

Nu desconsiderai nici activitile uzuale, zilnice, pe care le putei face alturi de copii: vizionai un film mpreun i discutai-l; citii aceeai carte i ncercai s comentai aspectele eseniale, simbolurile; mergei la cumprturi mpreun; petrecei mcar o or pe sptmn plimbndu-v fr un scop anume (n parc, pe strad etc.)
122

facei mpreun treab n cas (gtit, splat, curenie, mici reparaii) discutai despre tendinele moderne n mod, muzic etc.; petrecei zilnic cteva minute pentru efectuarea unor exerciii fizice de ntreinere; mergei mpreun la competiii sportive, facei sport, vizionai emisiuni sportive; mergei n excursii, att cu scop educativ, ct i cu scop de relaxare; invitai n activitile de relaxare (picnicuri, dup-amiezi petrecute n familie, excursii etc.) i prietenii copiilor dvs.; povestii istorii de familie, folosind albume de fotografii, obiecte reprezentative, alte persoane implicate.

123

ANEXA 5: FIA DE EVALUARE*

1. Enumerai aspecte pozitive ale acestui atelier: ................................................................................................................. ................................................................................................................. ................................................................................................................. ................................................................................................................. ................................................................................................................. .......................................................................................... 2. Enumerai aspecte negative ale acestui atelier: ................................................................................................................. ................................................................................................................. ................................................................................................................. ................................................................................................................. ................................................................................................................. .......................................................................................... 3. n ce moment al atelierului ai ntmpinat dificulti? ................................................................................................................. ................................................................................................................. ................................................................................................................. ................................................................................................................. ................................................................................................................. .......................................................................................... 4. Apreciai gradul de implicare a prinilor n atelier, pe o scal de la 1 la 10 (1 implicare minim; 10 implicare maxim): 1_____2_____3_____4_____5_____6_____7_____8_____9_____10

5. Propuneri pe structura aplicativ a atelierului: ................................................................................................................. ................................................................................................................. ................................................................................................................. ................................................................................................................. ..........................................................................................

* Aceast fi va fi completat de nvtori/profesori dirigini dup fiecare atelier desfurat. La sfritul anului colar fiele completate vo r fi trimise la coordonatorul programului din fiecare jude.

124

BIBLIOGRAFIE Andrei, Cristian; Ciolompea, Teodora; Niculae, Ioana; Stoica, Denisa; erban, Mihai Manual pentru prini, Bucureti, 2002, brour organizaia Salvai Copiii Andrei, Cristian; Zamfir, Simona; Matei, Petre Ghidul consilierii colare pe probleme de sntate, Bucureti, 2004, brour organizaia Salvai Copiii Andrei, Petre Stiluri i metode de comunicare, Editura Aramis, Bucureti, 2004 Banciu, Dan; Rdulescu, M., Sorin; Voicu, M. Adolescenii i familia, Editura tiinific i Enciclopedic, Bucureti, 1987 Bban, Adriana Consiliere educaional, Imprimeria Ardealul, Cluj Napoca, 2001 Blan, Elena; Anghel, Elena; Marcinschi-Clineci, Marcela; Ciohodaru, Elena Fete i biei, parteneri n viaa public i privat perspective de gen, Editura Nemira, 2003 Bellu-Bengescu, Cristian; Neacu, Ioan; Alexeanu-Buttu, Marinela; Simache, Daniela; Nica, Mariana Ghidul voluntarului, Editura Semne, Bucureti, 2003 Boti, Adina; Taru, Anca Disciplinarea pozitiv, Editura ASCR, Cluj Napoca, 2004 Ciofu, Carmen Interaciunea prini copii, Editura tiinific i Enciclopedic, Bucureti, 1989 Cosmovici, Andrei Psihologie colar, Editura Polirom, Iai, 2000 Manual de educaie pentru viaa de familie, Fundaia Tineri pentru Tineri, 2001 Manuale Educaie pentru Cetenie Democratic (Ministerul Educaiei i Cercetrii i UNICEF) clasele a IX-a, a XI-a, a XII-a
125

Marinescu, Silvia; Dinescu, Rodica Invitaie la educaie, editura Carminis, 2003 Mois, Augusta Violena la tineri n Revista de consiliere educaional CJAP, Cluj napoca, an II, nr. 2 Rudic, Tiberiu Familia n faa conduitelor greite ale copiilor, Editura Didactic i Pedagogic, Bucureti, 1981 Stan, Emil Managementul clasei, Editura Aramis, Bucureti, 2003 Vincent, Rose Cunoaterea copilului, Editura Didactic i Pedagogic, Bucureti, 1972 *** Btaia NU e rupt din rai, brour organizaia Salvai Copiii i Autoritatea Naional pentru Protecia Drepturilor Copilului

126