MANAJEMEN NYERI

A. PENGERTIAN NYERI
Nyeri adalah suatu rasa yang tidak nyaman, baik ringan maupun berat.

memba&a k$ran

b. Distraksi pendengaran #$nt$h : 'endengarkan musik, radi$, dll

B. MANAJEMEN NYERI
DISTRAKSI !engalihan pada hal"hal Oleh : Rian Rustandi E.0105.11.064 lain sehingga lupa terhadap nyeri yang sedang dirasakan) a. Distraksi visual #$nt$h : men$nt$n t% PRAKTEK KEPERAWATAN MEDIKAL BEDAH III PROGRAM STUDI DII KEPERAWATAN STIKes BUDI LUHUR CIMAHI 2014 (erbin&ang ) bin&ang dengan $rang lain

c.

Distraksi ernapasan #ara : *$kus pada 1 $b+ek hitungan 1 ) 4 TEKNIK RE!AKSASI

,irup napas melalui hidung, dalam -eluarkan napas melalui mulut,

MANFAAT RELAKSASI
1. 'engurangi nyeri 4. -etenangan batin bagi indi%idu. 5. 'engurangi rasa &emas, kha6atir dan gelisah. 4. 'engurangi tekanan dan ketegangan +i6a. 5. 'engurangi tekanan darah, detak +antung +adi lebih rendah dan tidur men+adi nyenyak. 6. 'emberikan ketahanan yang lebih kuat terhadap penyakit. 7. -esehatan mental dan daya ingat men+adi lebih baik. 8. 'eningkatkan daya ber3ikir l$gis, kreati%itas dan rasa $ptimis atau keyakinan. 9. (erman3aat +ika perasaan lelah dan tidak enak badan.

sambil berhitung 1 ) 4 (isa dilakuak bersamaan dengan masase.pi+itan. " #al penting dala$ teknik relaksasi % !$sisi yang tepat !ikiran beristirahat 1ingkungan yang tenang

2una : mengurangi atau meng$ntr$l d. Distraksi Intelektual #$nt$hnya : 'engisi //0 rasa nyeri yang di rasa datang tiba"tiba 1angkah relaksasi : tarik na3as dalam melalui mulut tahan 4 sampai 5 detik kemudian hembuskan melalui mulut seperti bersiul. 1akukan beberapa kali