LOW YIN XIN

REKA A/P KRISHNAN

YEAP LEIK CHING

T3MT2

Rancangan Pengajaran Harian

Mata Pelajaran Tarikh Masa Kelas Bilangan Murid Tajuk Standard kandungan Standard pembelajaran : Pendidikan Jasmani : 11 Februari 2014 : 8.00 pagi hingga 8.30 pagi (30minit) : 4 Merah : 18 murid ( Lelaki : 11 , Perempuan: 7) : Olahraga Asas-Lompat Jauh : 1.10 Berkebolehan melakukan kemahiran asas lompatan dengan lakuan yang betul. : 1.10.1Melompat menggunakan sebelah kaki dan mendarat dengan kedua-dua belah kaki. 2.10.1Mengenal pasti postur badan yang betul semasa melompat. 5.2.5 Menerima kemenangan dan kekalahan dalam permainan secara positif. Objektif pembelajaran : Pada akhir pengajaran dan pembelajaran, murid-murid dapat: Psikomotor Berupaya melompat dengan menggunakan postur badan Gaya Layar yang betul sekurang-kurangnya 1 kali dari 3 percubaan. Kognitif Menyatakan postur badan lompatan Gaya Layar yang betul. Afektif Memperlihatkan mimik muka yang tidak sombong semasa menerima kemenangan atau mimik muka yang tidak berputus asa kepada yang menerima kekalahan. EMK :Keusahawanan Mendapat markah lompat jauh mengikut skema yang ditetapkan bagi aktiviti pertandingan pada fasa kemuncak.

LOW YIN XIN

REKA A/P KRISHNAN

YEAP LEIK CHING

T3MT2

Bahan Bantu Belajar: BBB Bendera Putih Bendera Merah Wisel Jam Randik Kuantiti 1 1 1 1 BBB Penolak Pasir Bip Skitel Pita pengukur (20m) Kuantiti 1 18 4 1

Langkah

Aktiviti

Pengelolaan/ Organisasi

BSPP/Catatan

Kehadiran Permulaan ( 5 minit) Guru mengambil kedatangan murid.

1. Murid-murid dibahagikan kepada 2 kumpulan. Kumpulan 1: Lelaki Kumpulan 2: Perempuan 2. Guru memilih 2 orang dari setiap kumpulan untuk

BBB: Wisel (1) Skitel (4) Jam Randik (1) Bib (18)

Kesihatan Guru menanya keadaan kesihatan murid. Murid yang tidak sihat duduk di tepi untuk berehat.

menjadi pukat sementara murid-murid yang lain akan menjadi ikan. 3. Murid-murid yang dipilih menjadi pukat perlu saling berpegangan tangan. 4. Pukat perlu menangkap ikan dengan cara memasukkan ikan ke dalam pukat (bulatan yang

Strategi Pengajaran: Mengalami. Murid-murid dapat mengalami cara menangkap ikan dengan menggunakan pukat.

Pakaian Guru memeriksa pakaian muridmurid sama ada sesuai untuk kelas Pendidikan Jasmani.

dihasilkan dengan pengangan kedua-dua tangan). 5. Satu pukat (tidak kira berapa besar pukatnya) hanya boleh menangkap seekor ikan. 6. Pemukat lelaki hanya boleh menangkap ikan kumpulan 1 manakala pemukat perempuan hanya

Keselamatan: 1. Murid yang memakai

LOW YIN XIN

REKA A/P KRISHNAN

YEAP LEIK CHING

T3MT2 cermin mata perlulah berhati-hati semasa ikan dimasukkan ke dalam pukat. Nilai Murni: Bekerjasama Catatan: Melalui aktiviti ini, muridmurid akan dapat: 1. Mewujudkan kesediaan diri untuk bersukan. 2. Melakukan aktiviti
Pemukat Skitel

Permainan Memukat Ikan Guru memulakan permainan bagi memanaskan badan murid. Keselamatan Guru mengingatkan murid tentang keselamatan kendiri semasa permainan dijalankan.

boleh menangkap ikan kumpulan 2. 7. Ikan yang berjaya ditangkap akan menjadi pukat dan menyambung dengan pukat sebelumnya supaya menjadi pukat yang lebih besar. 8. Permainan tamat setelah semua ikan masuk ke dalam pukat. 9. Permainan boleh diteruskan dengan memilih lagi 2 murid untuk menjadi pukat. 10. Permainan tamat selepas 3 minit.

yang dapat meningkatkan kadar

Ikan

Kawasan Permainan

denyutan nadi. 3. Bekerjasama dengan rakan sekelas.

LOW YIN XIN

REKA A/P KRISHNAN

YEAP LEIK CHING

T3MT2

Perkembangan

Aktiviti 1. Guru melaksanakan aktiviti Lompatan Gaya Layar.

1. Guru mengajar murid-murid melakukan lompat jauh dengan menggunakan Lompatan Gaya Layar. 2. Guru mengingatkan murid-murid bahawa langkah pertama ialah titik permulaan yang mesti bermula dengan kaki dominan untuk melonjak. 3. Guru mendemonstrasikan cara membuat lompatan

BBB: Wisel (1) Penolak Pasir (1) Bendera Merah (1) Bendera Putih (1) Jam Randik (1)

Langkah 1 ( 12 minit)

2. Guru menerangkan cara lompatan kepada murid.

Demostrasi 1. Guru akan mendemonstrasikan cara membuat Lompatan Gaya Layar. 2. Guru menunjukkan postur badan semasa melakukan kemahiran melompat. Aspek keselamatan 1. Guru memperingatkan murid mengenai keselamatan kendiri semasa lompatan dijalankan.

Gaya Layar. 4. Guru menunjukkan postur badan yang betul semasa melakukan lompat jauh. 5. Semasa melonjak perlu melunjurkan kedua-dua kakinya ke hadapan dan badannya dicondongkan ke hadapan. 6. Guru mengingatkan murid untuk melonjak dengan sebelah kaki dominan manakala mendarat dengan kedua-dua belah tumit kaki mencecah tanah. 7. Murid-murid akan mula membuat lompatan apabila bendera putih ditunjukkan. 8. Pembatalan akan dilakukan sekiranya kaki peserta telah melepasi papan lonjak dan bendera merah akan Pengetahuan Sedia ada: Murid-murid sudah

menguasai kemahiran asas lompat jauh.

Strategi Pengajaran : Mengaplikasi Nilai Murni: Mematuhi arahan guru

Senarai Semak 1. Guru akan mencatat kebolehan murid-murid melompat Gaya Layar dalam senarai semak. (Rujuk Lampiran 1)

ditunjukkan. 9. Murid-murid akan membuat ulangan sebanyak tiga kali terhadap cara Lompatan Gaya Layar. 10. Aktiviti ini akan dijalankan selama 12 minit.

LOW YIN XIN

REKA A/P KRISHNAN

YEAP LEIK CHING

T3MT2

*Guru mencatat kebolehan murid-murid melompat Gaya Layar dalam senarai semak. (Rujuk Lampiran 1) *Guru menunjukkan cara membuat lompatan Gaya Layar yang betul kepada murid-murid yang masih belum menguasai semasa pantauan.

Aspek keselamatan: Murid-murid melakukan lompatan apabila kawasan lompat jauh adalah selamat digunakan.

Peraturan dan Syarat-syarat 1. Murid perlu melonjak dengan melunjurkan kedua-dua kakinya ke hadapan dan badannya dicondongkan ke hadapan.

Murid-murid tidak berebut untuk membuat lompatan.

Petunjuk: = Landas Larian = Papan Lonjak = Kawasan Mendarat

LOW YIN XIN

REKA A/P KRISHNAN

YEAP LEIK CHING

T3MT2

Kemuncak
(10 minit)

Permainan Kecil 1. Sayalah Belalang

1.

Murid akan dibahagikan kepada 3 kumpulan iaitu dalam setiap kumpulan mempunyai 6 ahli murid. Kumpulan A Kumpulan B Kumpulan C

BBB : Bips (18) Jam Randik (1) Penolak Pasir (1) Bendera Putih (1) Bendera Merah (1) Pita pengukur (20m)

Aspek keselamatan 1. Guru memperingatkan murid mengenai keselamatan kendiri semasa lompatan dijalankan. Borang Pemarkahan Permainan Kecil 1. Guru akan mencatat jumlah mata kumpulan murid-murid dalam borang pemarkahan Permainan Kecil. (Rujuk Lampiran 2) Soalan KBAT 1. Guru menanyakan soalan KBAT kepada murid-murid dan membimbing mereka untuk mendapat jawapan yang betul. 5. 4. 2. 3.

Strategi Pengajaran : Mengaplikasi Nilai Murni : Berdisiplin Ketiga-tiga kumpulan ini akan bertanding sesama. Setiap ahli kumpulan akan melakukan lompatan Gaya Layar secara individu. (Rujuk Lampiran: Lakaran Fasa Kemuncak) Pembatalan akan dilakukan sekiranya kaki peserta telah melepasi papan lonjak. Bagi peserta yang dibatalkan hanya akan sekali percubaan. 6. Pemenang adalah berdasarkan mata terkumpul yang diperolehi oleh setiap kumpulan. (Rujuk Lampiran 2) diberi

Aspek Keselamatan : Berhati-hati semasa berlari.

LOW YIN XIN

REKA A/P KRISHNAN

YEAP LEIK CHING

T3MT2

7.

Mata akan diambil kira berdasarkan: Peserta perempuan - > 1.0 meter : 1 mata - > 1.5 meter : 2 mata Peserta lelaki - > 1.5 meter : 1 mata - > 2.0 meter : 2 mata

Soalan KBAT: Semasa di fasa penujuan, mengapakah kita perlu berlari dari perlahan kepada laju sebelum melonjak di atas papan lonjak? Jangkaan Jawapan: Supaya kita boleh mencapai kelajuan larian pada tahap yang maksimum.

EMK : Keusahawanan PBS: B3D2E1

Penutup ( 3 minit)

Mengembara ke Hutan Guru memulakan aktiviti menyejukkan badan.

1.

Guru memulakan aktiviti menyejukkan badan dengan membawa murid-murid ke alam imaginasi dimana menganggap diri sebagai peminat haiwan. Guru menceritakan Mengembara ke Hutan sambil melakukan pergerakan haiwan-haiwan yang

BBB: Wisel (1) Skitel (4) Jam Randik (1) Lembaran Kerja

2. Kesimpulan

LOW YIN XIN

REKA A/P KRISHNAN

YEAP LEIK CHING

T3MT2

Guru membuat kesimpulan mengenai gaya lompat jauh yang betul. 4. Lembaran Kerja Guru mengagihkan lembaran kerja kepada murid untuk mengukuhkan kefahaman murid tentang gaya lompat jauh. 5. 3.

diperhatikan. (Rujuk Lampiran 3) Aktiviti menyejukkan badan ditamatkan selepas 3 minit. Guru mengiringi murid-murid membuat kesimpulan tentang kelas hari ini. Guru mengedarkan Lembaran kerja kepada muridmurid. (Rujuk Lampiran 4)

Refleksi

:_______________________________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________________________________ : _______________________________________________________________________________________________ : _______________________________________________________________________________________________

Aktiviti pengukuhan Aktiviti pemulihan Kekuatan Kelemahan Penambahbaikan

: _______________________________________________________________________________________________ : _______________________________________________________________________________________________ : _______________________________________________________________________________________________ :_______________________________________________________________________________________________ :_______________________________________________________________________________________________

LOW YIN XIN

REKA A/P KRISHNAN

YEAP LEIK CHING

T3MT2

LAMPIRAN 1
Tandakan ( ) pada murid yang memenuhi syarat-syarat dalam jadual di bawah. Bil. Nama Murid ADDERLY ONEIL AMING AHMAD AL-AFIQ BIN FADLI ANDYKA HASRAT BIN RAHMAT DICKDDY DON DENIS FARIZA BT SAIDIN FLORA MAIKOL GUGANESWARAN A/L M. ANANDARAM ISMA RADHI BIN AMINNUDDIN MOHD ZAINULARIFFIN SALEH MUHAMAD HAZWAN BIN ABD HAMID MUHAMMAD NABIL AIZAT BIN FADZIL NABILAH HUDA BINTI HASHIM NUR SYUHADA BT BAHARI NURUL NAZIRAH BT ZAIDIN SHAKILAH BT YUNUS SYLVIANA MANTIHAL TUAN MOHD HAZMEER BIN TUAN MOHD ISA YAP ZHI SHENG Melonjak dengan sebelah kaki dan mendarat dengan kedua dua belah kaki yang sama. 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18. Menguasai postur badan yang betul bagi lompat jauh Gaya Layar

LOW YIN XIN

REKA A/P KRISHNAN

YEAP LEIK CHING

T3MT2

LAMPIRAN 2 : Borang Pemarkahan bagi Permainan Kecil Kumpulan Peserta KUMPULAN A KUMPULAN B KUMPULAN C

PESERTA PERTAMA

PESERTA KE-2

PESERTA KE-3

PESERTA KE-4

PESERTA KE-5

PESERTA KE-6

JUMLAH MATA

KEDUDUKAN

LOW YIN XIN LAMPIRAN 3

REKA A/P KRISHNAN

YEAP LEIK CHING

T3MT2

Mengembara ke Hutan Saya merupakan seorang peminat haiwan dan sering membawa teropong untuk mengembara. Saya suka memerhati cara hidup dan gerak-geri haiwan. Hari ini, saya telah sampai ke Hutan Madagascar. Eheh, kanggaru biasanya asyik lompat sahaja, rupa-rupanya mereka juga ada buat regangan pada pergelangan kaki mereka sebelum melompat. (regangan pergelangan kaki) Bangau oh bangau, kenapa engkau kurus? Bangau tengah tidur ni, jom kita tiru cara tidurnya. Eh, mungkin kaki dia lenguh, tukar kaki sebelah pulak! (regangan kaki) Eheh, dari jauh sudah nampak zirafah yang begitu tinggi dan menonjolkan. Zirafah tengah minum air di tepi tasik. Kesiannya zirafah, minum air juga kena kaki kangkang dan bengkok lehernya yang begitu panjang. (regangan kaki dan tulang belakang) Wah, monyet-monyet situ semuanya tangan-tangan panjang. Tengok, tangan mereka boleh buat pelbagai aksi ni. (regangan tangan) *Bunyi gajah* Banyak gajah di situ juga, mereka sedang petik pisang untuk makan. (regangan tangan dan pinggang) Langit pun semakin gelap, tiba masa untuk balik rumah. Selamat tinggal haiwan-haiwan!

LOW YIN XIN LAMPIRAN 4

REKA A/P KRISHNAN

YEAP LEIK CHING

T3MT2

Lembaran Kerja Tuliskan BETUL atau SALAH di tempat yang disediakan. 1. Apabila kaki memijak papan lonjak, badan direndahkan sedikit untuk memberi keanjalan dari papan lonjakan. 2. Kaki yang tidak kuat digunakan untuk membuat lonjakan. 3. Pembatalan berlaku apabila kaki menyentuh kawasan melepasi papan lonjak. 4. Kedua-dua belah lutut tidak boleh dibengkokkan apabila mendarat. 5. Gaya layar merupakan salah satu gaya lompat jauh. ______________ ______________ ______________ ______________ ______________

LOW YIN XIN

REKA A/P KRISHNAN

YEAP LEIK CHING

T3MT2

LAMPIRAN: LAKARAN FASA KEMUNCAK

Papan Lonjak

Landas Larian

Kawasan Mendarat 20 cm

2.75-3.00 m

40m-45m 9m

Murid